16
DAH PROŠLOSTI... slika tjedna Helena Ljutić CRTICA O MAČEVANJU U 15. stoljeću u Europi se pojavljuju prve mačevalačke škole. Mačevalačka vještina bila je poznata i starim Dubrovčan- ima, o čemu svjedoči odluka Malog vijeća, donesena na današnji dan, 11. listopada 1491. godine. Prema toj odluci trebao je, umjesto dvojice barabanata, za potrebe Kneževa dvora, biti primljen u službu učitelj mačevanja Gatto de Andre. Da se mačevanje držalo korisnim, svjedoči i preporuka dubrovačkog filozofa i pisca 16. stoljeća Nikole V. Gučetića. On dubrovačkoj mladeži preporučuje, uz ostale tjelesne vježbe, i mačevanje, a smatra da mačevanje treba biti obvezan obrazovni predmet u sklopu gimnastike. Kad u knjizi O ustro- jstvu republika analizira duh čovjekov, preporučuje da se on okrijepi tjelesnim vježbama, pa spominje pored ostalih i "igre mačem". S udjelujte u kreiranju naslovne stranice Mozaika. Najzanimljiviju fo- tografiju objavit ćemo na naslovnici, a svoje fotografije šaljite na mail: [email protected] NEKA I VAŠA FOTOGRAFIJA POSTANE SLIKA TJEDNA

CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

  • Upload
    others

  • View
    2

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

DAH PROŠLOSTI...

slika tjedna

HelenaLjutić

CRTICA O MAČEVANJU

U 15. stoljeću u Europi se pojavljuju prve mačevalačke škole. Mačevalačka vještina bila je poznata i starim Dubrovčan-ima, o čemu svjedoči odluka Malog vijeća, donesena na današnji dan, 11. listopada 1491. godine. Prema toj odluci

trebao je, umjesto dvojice barabanata, za potrebe Kneževa dvora, biti primljen u službu učitelj mačevanja Gatto de Andre. Da se mačevanje

držalo korisnim, svjedoči i preporuka dubrovačkog filozofa i pisca 16. stoljeća Nikole V. Gučetića. On dubrovačkoj mladeži preporučuje, uz ostale tjelesne vježbe, i mačevanje, a smatra da mačevanje treba biti obvezan obrazovni predmet u sklopu gimnastike. Kad u knjizi O ustro-jstvu republika analizira duh čovjekov, preporučuje da se on okrijepi tjelesnim vježbama, pa spominje pored ostalih i "igre mačem".

Sudjelujte u kreiranju naslovne stranice Mozaika. Najzanimljiviju fo-tografiju objavit ćemo na naslovnici,

a svoje fotografije šaljite na mail: [email protected]

NEKA I VAŠA FOTOGRAFIJA POSTANE SLIKA TJEDNA

Page 2: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još
Page 3: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još
Page 4: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

D okazano je da je zdrava prehrana malo skuplja, međutim u odnosu na dobrobit koju donosi našem zdravlju, nije skupa. Jer ipak kada

je zdravlje narušeno, to je ono što je najsku-

plje! Što je najvažnije kod prehrane? Najvažnije je da je prehrana uravnotežena i ra-znolika. A to znači da bude uključeno i meso i riba i povrće i mliječni proizvodi, ali da to bude umjereno. Kozumacija slatkih namirnica može biti prisutna, ali u malim količinama. Također, svu hranu koju smo unijeli, nju trebamo i po-trošiti. Važna je nutritivno vrijedna hrana. Ne treba izbjegavati ni ugljikohidrate, ni proteine ni masti, ali treba paziti na njihovu kvalitetu. Gle-da se da je što veći unos voća i povrća jer tamo imamo veliku količinu zaštitnih tvari - vitamina, minerala i prehrambenih vlakana.

Znači li to da je prehrana vegetarijanaca i ve-

gana neispravna?Ne, ne bih rekla da je neispravna. Mi možemo nadomjestiti bjelančevine, odnosno proteine iz biljnih namirnica, samo naravno treba znati kako to učiniti. Odnosno napraviti kombinaciju mahunarki i žitarica kako bi unijeli sve esenci-jalne aminokiseline. Tko ne jede iz bilo kojih razloga životinjske proizvode, dapače, može jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla.

Trenutno je popularna keto dijeta, još jedna u nizu trendovskih dijeta. U kakvom stanju je organizam kada smo na keto dijeti?Naš organizam tada ulazi u acidozu, povećana

INTERVJU TJEDNA: MARIJA VEZILIĆ, DIPL. ING. NUTRICIONISTKINJA

“NAJLAKŠE JE POSEGNUTI ZA GOTOVIM PROIZVODIMA - TO JE DANAŠNJI PROBLEM!”

INTERVJUTJEDNA

SKUPO JE HRANITI SE ZDRAVO - MIT ILI ISTINA, NAZIV JE TRIBINE

ODRŽANE U ORGANIZACIJI CARITASA DUBROVČKE BISKUPIJE

I ZAVODA ZA JAVNO ZDRAVSTVO DUBROVAČKO - NERETVANSKE

ŽUPANIJE, A NA KOJOJ JESUDJELOVALA I DIPL. ING.

NUTRICIONISTKINJA MARIJA VEZILIĆ.

RAZGOVARALA: INES VLAŠIĆFOTO: LTV

Najvažnije je da je prehrana uravnotežena i raznolika. A to znači da bude uključeno i meso i riba i povrće i mliječni proizvodi, ali da to bude umjereno. Kozumacija slatkih namirnica može biti prisutna, ali u malim količinama. Također, svu hranu koju smo unijeli, nju

trebamo i potrošiti. Važna je nutritivno vrijedna hrana, upozorava nutricionistkinja Marija Vezilić

Page 5: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

je količina ketonskih tijela. Organizam može jedno vrijeme živjeti od toga naravno, ali ono što je problem je da mozak živi od glukoze. Glu-kozu dobivamo iz ugljikohidrata. Na dugoročno razdoblje to nije dobro i može negativno utje-cati na zdravlje, a pogotovo kod tinejdžera jer su još u razvoju. Također, velika količina prote-ina može djelovati negativno na naše bubrege. Sve što isključuje neku namirnicu iz prehrane, ne bih preporučila! Mediteranska prehrana je najbolja!Najvažnije je što jedemo doma! Prehrambene navike ipak dolaze iz kuće i djecu bi tu trebali učiti vlastitim primjerom.Važna je umjerenost! Nemojte ni u čemu pretjerivati. I naravno važno je da to sve potrošimo!

Neizostavni napitak mnogih je kava? Je li ona zdrava, budući da skriva u sebi neke ma-snoće, i naravno u kojoj količini? Naravno ne smijemo pretjerivati s količinama zbog kofeina. Popiti jednu do dvije kave dnev-no je u redu, ipak je to kod nas stvar kulture. No, to ne znači da možete popiti pet, šest kava

dnevno i svakako pripazite na količinu šećera. Neka to bude eventualno jedna vrećica šećer ili još bolje pola.

Koliko se u jednoj čaši voćnih sokova zapravo skriva šećera?Jako puno. U ledenom čaju, primjera radi, zaista ima puno šećera, sigurno između tri do pet žlica šećera. Također, treba spomenuti da ljudi danas dosta čitaju deklaracije na proizvodima tako da kada pročitaju takvo nešto, sigurno će ih odbiti, ali ipak ne znači da ih neće uopće kupiti.

Što mislite o rižinim krekerima? Jesu li zdra-vi?Ne volim definirati je li nešto zdravo. Umjere-no može, ali ne baš svaki dan da vam to bude zamjena za kruh. Da je nešto bolje od kruha - nije. U rižinim krekerima ima dosta aditiva, ne bih preporučila da se jedu svaki dan. Umjerena kombinacija je najbolji izbor.

U kakvom je stanju naša nacija što se tiče pretilosti?

Ono što znam je da smo u samom vrhu. Tako-đer, naša županija ima najveći broj pretile djece. Mislim da glavni problem leži u tome što su dje-ca vrlo malo vanka, a puno uz ekrane. Samim time smanjena je tjelesna aktivnost, a tome do-prinosi i nedostatak vremena koji uz sebe veže i brze, gotove proizvode.

Koji su za vas kvalitetni brzi obroci? Postoje li? To bi bile neke salate s dodatkom sira, maslino-vog ulja, dodati neke sjemenke u to. Ne mora-mo uvijek posegnuti za pekarskim proizvodima! Trebamo biti primjer svojoj djeci kako bi im usa-dili zdrave navike i time ih sačuvali od nekvali-tetnih namirnica i nezdravih navika.

Što za vas podrazumijeva pojam super hra-ne?Plava riba! Ona je bogata omega 3 masnim kise-linama. Sve mediteranske namirnice, kao što su zeleno lisnato povrće, šparoge, žućenica. Tako se naziva jer je bogata tvarima koje su dobre zanaše zdravlje.

Page 6: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

DRAGA LICA S NAŠIH ULICA BY ŽELJKO TUTNJEVIĆ

Proslavi 60. godina mature Srednje ekonomske škole su se Ljubo Lučić, Marija Jerković, Ozana Bazdan, Dube Primorac, Cvijeta Simatović, Katica Curić, Marija Bagović, Gordana Šuman, Petar Baničević, Katica Primorac, Duško Žarak, Dinka Jakić, Blasija Gozze, Pavica Dobud, Nikica Đurović i Cvitan Dujmović odazvali i u Dubravci radovali

Silvio i Lidija - zajednička kava bratu i sestri uvijek prija

Gordana, Neda, č.s. Marta, Matko, Mirjana i Tiho - poslije svete mise godi im i šetnja lagana

Nikola i Vesela - kako neće blistati kad će se obitelj s veseljem povećati

Jelka i Stanka napokon našminkane i kako treba uslikane, a autor zahvaljuje i cijeni sugestije dane

Tajana i Iris - na tren se zaustavile, pa cilju svom produžile

Branko i Lovro su u Portu predahnuli, zanimljivih tema se u razgovoru dotaknuli

Page 7: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

Ćamil i Enes - otac i sin u Gradu uživaju i u s(u)kladnom radu

Snježana i njen Mato, koji na znanje daje da je šutnja katkad zlato

Ivana, Leo i Renato - zna se i vidi tko je mamino i tatino zlato

Anela i Ana - može se u Grad i busom, no dva su motora lakše parkirana

Rođaci Sadik i Besim se vesele susretima svim

Anamarija i Nikolina - godi ispod oraškog platana debela hladovina

Tinka, Stojanka, Marijana i Dragana zajedno rade svakog dana

Page 8: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

DRAGA LICA S NAŠIH ULICA BY ŽELJKO TUTNJEVIĆ

Lijepo je vidjeti sretne mlade mamice i puno dječice - Dolores, Borna, Nikša, Ana, Mia, Petar, Eli i Tom

Senada, Ški, Marin i Lea motiv su zanimljivi, mada su neki i malo stidljivi

Vlaho i Ivan, s dundovih ramena pogled je neputu divan

Andrea i Veselko - srca im u istom ritmu godinama kucaju i svakoj se sekundi veseliti znaju

Page 9: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

Pero i Vlaho - s dragim neputom lako je kamo treba stići automKažu vedri Fuad i Saša: "Napiši - Šetnica je naša!"

Valentin i Petar - bradu uzgajati znadu, a kosu im je, možda, odnio vjetar

Djeda i don Miho - zanimljiv je sugovornik, živi "spomenik" i najstariji aktivni svećenik

Helena i Mirso - iz rodnoga Grada će u Kanadu lijepa uspomena biti odnešena

Ivica i Veljko - dubrovački muzealci, dobri prijatelji i svoga dijela posla znalci

Slavko, Ani, Arti i Medo - uvijek vremena ima za đir s unučicom i kučkima

Page 10: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

Zaštita očiju od štetnog utjecaja računalaNakon višesatnog gledanja u ekran osjećamo simptome tzv. kompjutorskog zamora očiju, koji uključuju žarenje, peckanje, otežano izoštravanje slike, “pijesak” u očima, crvenilo, pojačano suzenje ili suhoću očiju, glavobolju, itd...Stručnjaci Poliklinike Oftalmus, dr med specijalist oftalmolog Meliha Omerčahić i dr med specijalist oftalmolog Mirko Kop-ilaš, će pregledom pouzdano ustanoviti jesu li Vaše smetnje s očima povezane isključivo s radom na računalu ili je posrijedi neka očna bolest koja zahtijeva terapiju. Preporuka pacijentima je da napomenu oftalmologu koliko često te s koje udal-jenosti rade na računalu kako bi Vam pomogli da učinite ono najbolje za očuvanje zdravlja svojih očiju. Naočale za čitanje nisu prikladne i za rad na računalu jer je udaljenost od kompjutorskog monitora veća. Uz to, naočale vam trebaju omogućiti da uz minimalne pokrete glave i očiju pogledom obuhvatite radni stol i okolinu. Progresivne naočale koje omogućuju gledanje na tri udaljenosti ili naočale s tzv. radnim staklima idealne su za rad na računalu.Za postizanje maksimalne udobnosti pri radu na računalu, Vaše naočale za rad na računalu trebale bi svakako imati što kvalitetniji antirefleksni sloj – zaštitni sloj leće od odsjaja, eliminiranja refleksije svjetla koje mogu uzrokovati naprezanje očiju.Da biste na vrijeme očuvali zdravlje Vaših očiju, rezervirajte pregled u Poliklinici Oftalmus svakim radnim danom na broj telefona 020/357 901 ili 020/357 902.

POLIKLINIKA OFTALMUS ZA DJELATNOSTI OFTALMOLOGIJE, DERMATOLOGIJE I VENEROLOGIJEG dr MELIHA OMERČAHIĆ, spec.oftalmolog dr MIRKO KOPILAŠ, spec.oftalmolog dr LJILJANA RAKIĆ, spec.za dermatologiju i venerologiju Narudžbe na broj 020 357 901 020 357 902 [email protected]

Poslovni centar BatalaNikole Tesle 4, 20000 Dubrovnik

Tel. 020 357 901, 357 902

Page 11: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

N astavljajući svoje uspinjanje pre-ma Jeruzalemu i ispunjenju svoga poslanja Isus se koristi čudesnim ozdravljenjem desetorice gubavaca

kako bi svoje učenike poučio o vrijednosti za-hvalnosti.

Guba je u Europi iskorijenjena bolest, pa vje-rojatno nitko od nas nije imao priliku susresti gubavca. I teško nam je, koliko god da o toj bolesti znademo puno više negoli je znao Isus i njegovi suvremenici, dočarati strahote koje ta bolest izaziva na bolesniku. U Isusovo je vrije-me, međutim, postojalo i nešto što je bilo teže od same bolesti. Bila je to činjenica odbačeno-sti, isključenosti i iz obitelji i društva općenito. Toga nažalost, iako u drugim oblicima, ima i danas. Gubavci su smatrani fizičkim, društve-nim, a i vjerskim mrtvacima. Jedina obveza koju su imali prema društvenoj zajednici – koja s druge strane prema njima nije imala nikakvu obvezu – bila je da napuste zajednicu i svojim povicima i načinom oblačenja sve obavješta-vaju o svojoj nečistoći, odnosno zaraženosti.

Ovo je kontekst u kojemu Isus, potaknut vapa-jem zaraženih koji su mu se mimo društvenih normi obratili: "Učitelju, Isuse, smiluj nam se!", ozdravlja desetoricu gubavaca riječima: "Idite, pokažite se svećenicima!" Svećenici su bili oni koji su, prema Zakonu, mogli potvrditi ozdrav-ljenje i zaraženog ponovno vratiti u društvenu i vjerničku zajednicu. Zato je otići i pokazati se svećeniku za gubavce zapravo značilo ponovo se roditi, moći ponovo zagrliti svoj najbliže, biti ponovo ljudi s pravima, ponovo uključeni u društvenu zajednicu, ponovo cijenjeni i po-štovani...

Znademo li ovo, lakše ćemo razumjeti Isusova pitanja: "Zar se ne očistiše desetorica? A gdje su ona devetorica? Ne nađe li se nijedan koji bi se vratio i podao slavu Bogu, osim ovog tuđinca?" U tim je pitanjima zapravo sadrža-no ono temeljno pitanje na koje nas upućuje današnja liturgija, pitanje zahvalnosti, odno-sno nezahvalnosti onih kojima je Bog učinio veličanstvene stvari jer im je ponovo darovao život. Bili su bez ičega. I od Boga su, po Isu-su, ponovo dobili sve. A osim ovog jednog, i to stranca, nitko se nije sjetio Bogu zahvaliti i Boga proslaviti.

Ipak, "jedan od njih vidjevši da je ozdravio, vra-ti se slaveći Boga u sav glas“. Skloni smo se u svojim promišljanjima baviti devetoricom od-sutnih. U našim crkvama uvijek primjećujemo da na nedjeljnim misama – koje su najbolji oblik zahvale Bogu, ono naše slavljenje Boga u sav glas i ono naše klanjanje Isusu – nema-mo otprilike onih devet desetina. Istovremeno nedovoljno primijetimo onog jedinog koji je, premda često tek "stranac", zahvalan, onoga koji se, kaže evanđelist, "baci ... ničice k Isuso-vim nogama zahvaljujući mu“. Ili, u slučaju na-ših misa, onu jednu vjernu desetinu, često tek staraca, a po tom i "stranaca" za naše društvo kojemu su „domaći“ samo oni koji privređuju, a ne i oni koji troše. A upravo je njega važno prepoznati. Tako s tim jednim koji se vratio i mi sami se vraćamo i postajemo sposobni prepo-znati onoga koji je izvor svakog ozdravljenja, a to je uvijek Bog. I njega slaviti. I samo takva zahvalnost može postati plodonosna. I onda iz nje može uslijediti i poslanje: "Ustani! Idi! Tvo-ja te vjera spasila!"

Isusu nije potrebna ova zahvalnost zbog njega nego zbog drugih. On želi da se ono što je on učinio nama, širi i na druge oko nas. Zahval-nost Isusu je zbog nas i zbog drugih pokraj nas, one devetorice. Zato i pita: "A gdje su ona de-vetorica?" To je upit koji nas podsjeća na neke druge Božje upite u povijesti spasenja, poput onog upućenog Adamu nakon grijeha: "Gdje si?" (Post 3, 9), koji se kasnije nakon prvog bra-toubojstva pretvorio u upit Kajinu: "Gdje ti je brat Abel?" (Post 4, 9). U ozračju današnje litur-gije ova su dva pitanja upućena i onoj deveto-rici, ali i onom jednome.

S prvim oblikom: "Gdje si?" današnja se liturgi-ja obraća devetorici. Ne čini to da bi ih osudila zbog njihove nezahvalnosti, nego da bi ih pod-sjetila na sve što im je Bog u Isusu Kristu učinio i da bi im, preko ulomka iz Druge poslanice sv. Pavla apostola Timoteju koji nam je ponuđen kao drugo čitanje, poručila da Bog, bez obzira na sve, uvijek ostaje pri svojim obećanjima. On je vjeran Bog. I da je jedino što nas od njega može odvojiti to da ga zaniječemo, a biti mu nezahvalni je jedan od oblika kojim ga niječe-mo.

S drugim oblikom: "Gdje ti je brat?" Isus se

obraća onom jedinome koji se vratio. Čini to da, kao i zahvalni Naaman Sirac iz ulomka Druge knjige o kraljevima koji nam je danas ponuđen kao prvo čitanje, ne bi više prinosili žrtve "drugim bogovima nego samo Gospodi-nu", odnosno da bi na pravi način bili zahvalni Bogu. Ipak, zahvalnost prema Bogu se poka-zuje najbolje ljubavlju prema braći i sestrama, onima blizu, ali i onima koji su za nas "stranci", tj. onoj braći i sestrama koji, svjesno ili nesvje-sno, Bogu nisu zahvalni za njegova dobročin-stva. Isus im šalje onog jedinog da im ljubavlju i milosrđem posvjedoči Božju ljubav i Božje milosrđe koje nam je objavljeno u Isusu iz Na-zareta.

Ozdravljenih gubavaca bilo je deset. Broj je to koji simbolički predstavlja cijelo čovječanstvo koje je, zaraženo gubom grijeha praroditelja, ostalo bez ičega i molilo Boga da mu se smi-luje. I u Isusu Kristu je ozdravilo. U tom simbo-ličnom broju se nalazimo i mi. Nalazimo li se, međutim, i u onoj desetini zahvalnih ili smo među onih devet desetina nezahvalnih? Na ovo pitanje svatko treba odgovoriti za sebe. Ipak, da bi naš odgovor bio pošten, nemojmo zaboraviti da to što smo kršćani nije dovoljno da bismo mogli reći da smo i zahvalni. Pa čak ni to što smo svake nedjelje u crkvi na misi nije dovoljno za zahvalnost koju Bog od nas traži. Uostalom, onaj jedini koji je zahvalio bio je stranac. Da bi zahvalnost prema Bogu bila doista zahvalnost kakvu Bog od nas traži ona treba biti vidljiva u našem odnosu prema čo-vjeku, onoj desetini zahvalnih, ali i, u Izvanred-nom mjesecu misija to još više moramo isticati jer oni su naše kršćansko poslanje, i onih devet desetina nezahvalnih koje nisu prepoznali i ne prepoznaju Božji dar koji nam je darovan u Isusu Kristu.

"Gdje su?", pitanje je koje Isus nije uputio nji-ma – oni su odsutni i ne mogu ga čuti – nego ga je uputio nama, nama koji ga možemo čuti. Naša je zadaća, jer smo kršteni i poslani, živjeti i svjedočiti Isusa Krista tako da bi on znao gdje su i da bi oni mogli znati gdje je on, kako bi mu jednom i oni mogli doći zahvaliti. O tome kako mi živimo tu svoju zadaću ovisi i to hoće li se u našem svijetu, koji je naša misija, povećati po-stotak onih koji su zahvalni Bogu ili će se pove-ćati postotak onih koji mu ne znaju zahvaliti.

28. NEDJELJA KROZ GODINU (C) NAŠA MISIJA

> PIŠE: BISKUP MSGR.

MATE UZINIĆ Postotak (ne)zahvalnih

Page 12: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

*Akc

ija vr

ijedi

do 13

.10.20

19.g.

ili do

rasp

roda

je za

liha.

Izraž

eni p

ostot

ak sn

iženja

je m

inima

lan, a

mož

e biti

i veći

. Cije

ne su

izra

žene

u ku

nama

. Za e

vent

ualne

tisk

arsk

e pog

reške

ne pr

euzim

amo o

dgov

orno

st.

Foto

grafi

je ne

mor

aju u

potp

unos

ti od

gova

rati

stvar

nom

izgled

u pro

izvod

a. Pr

oizvo

de iz

aktu

alne p

onud

e mož

ete ku

piti s

amo u

količ

inama

prim

jeren

im za

kuća

nstvo

.

VIKEND AKCIJA do NEDJELJE, 13.10.2019.g.*

virtualni katalog

www.facebook.com/tommyprodavaonicewww.instagram.com/tommyprodavaonice

Potražite nas na:MOGUĆNOST PLAĆANJAGOTOVINOM, DEBITNIM ILI KREDITNIM KARTICAMA

PBZ banke / 2 - 6 rate za iznose iznad 300 kn

Erste banke / 2 - 6 rate za iznose iznad 300 kn

PBZ banke / 2 - 3 rate za iznose iznad 300 kn

PBZ banke / 2 - 3 rate za iznose iznad 300 kn

Kent banka, Erste banka, Istarska kreditna banka, Sber banka, Kreditna banka Zagreb, Primorska, Slatinska, Veneto banka / 2 - 6 rata za iznose iznad 300 kn

OBROČNA OTPLATA BEZ NAKNADE I KAMATA

0800 02 03BESPLATNI POTROŠAČKI TELEFONe-mail: [email protected]

Ponuda svježeg mesa vrijedi samo u mesnicama Tommy.

Svinjski vrat, 1 kg21,99

33,99 kn

kn

-35%

Salatakristal, 1 kom

2,994,99 kn

kn

-40%

Panceta, 1 kg Delicato59,99

79,99 kn

kn

-25%

SirBovito, 1 kg Delicato47,99

67,99 kn

kn

-29%

-38%89,99 kn

-31%79,99 kn

1 pranje = 0,85 knpranja65

Deterdžent za rublje, 1 kom Praškasti 4,225 kg - 13,02 kn/kg Gel 4,225 L - 13,02 L Intelligent, Faks

54,99kn

Vino bijelo, 1 L kvalitetno Graševina Vinogorje Kutjevo Slavonija

26,9931,99 kn

kn

Page 13: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

LEJLA FILIPOVIĆ PROSLAVILA 43. ROĐENDANBivša miss Hrvatske Lejla Filipović proslavila je ovaj tjedan 43. rođendan, a obožavatelje je oduševila čestitka koju joj je suprug, voditelj Tarik Filipović (47) ostavio preko društvenih mreža. Naime, objavio je njezinu fotografiju, a ispod joj je uputio dirljivu čestitku. Uz sliku je napisao: “A rodila se kao palčica... 1700 g... Na današnji dan... Prelijepa djevojka velikog srca... Ponosan i sretan što sam 14 godina dio njezinog života... Sretan rođendan ljubavi - napisao je Filipović, čije obožavatelje je čestitka razdragala te su se pridružili čestitkama Lejli.”

MLADI TALENT U POZNATOJ OBITELJIDubrovački model i glazbenik Vlaho Arbulić prošli tjedan javnosti je predstavio svoj četvrti singl pod imenom “Stanford” uz kojeg je Vlaho izdao i spot koji je dostupan na društvenim mrežama. Nova pjesma pokazala se kao hit među obožavateljima, a mnoge je oduševlia i snimka koju je je Vlaho podijelio na Instagramu na kojoj svira gitaru dok njegova kćer pjeva. Uz video je napisao: “Ova žena je živa vatra. Ovako to izgleda kad ona improvizira i sklada.”

TENISAČICA UŽIVA U GRADUTenisačica Jelena Dokić na Instagramu je ovaj tjedan otkrila da trenutno uživa u Dubrovniku sa svojim dugogodišnjim dečkom Tinom Bikićem. Iako ne objavljuje često fotke sa svojim dragim, Jelena je fanove na Instagramu počastila njihovom zajedničkom slikom te je uz nju napisala kratko: "Ljubav".

POZNATI PAR OČEKUJE DIJETETenisač Marin Čilić na društvenoj mreži pohvalio se kako će na proljeće postati otac. Njegova supruga Kristina Milković je trudna, a tenisač sretnu vijest nije objavio fotkom s trudnom suprugom, već je na svom Instagram profilu objavio fotografiju na kojoj pozira s dječjim kolicima. Marin je uz fotografiju na Instagramu napisao: “Nova vožnja. Uzbuđen sam što s vama mogu podijeliti da tim Čilić raste. Novi član će nam se pridružiti 2020. godine.”

KUNDURARIJE

Page 14: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

PETAK / 11. 10. 201907:45 PILATES & YOGA ZA SVAKI DAN08:00 DOBRO JUTRO, GRADE – RADIO LTV – informa-

tivni program09:45 TV PRODAJA 10:00 PRETEŽNO VEDRO – emisija uživo 12:15 TV PRODAJA 12:30 DOBAR DAN, GRADE– RADIO LTV – informativni

program14:00 TV PRODAJA 14:15 INFO BLOK Libertas TV14:20 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama15:00 INFO BLOK Libertas TV15:05 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama16:00 INFO BLOK Libertas TV16:05 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama16:30 NA DNEVNOJ BAZI17:00 INFO BLOK Libertas TV17:05 FILMSKI KUTAK 17:21 Glazbene minute 17:30 VIJESTI – informativna emisija17:55 ZABORAVLJENE PRIČE MILA VUKASA18:05 BOŽANSTVENA KOMEDIJA 18:45 FILMSKI KUTAK19:00 Glazbene minute 19:30 VIJESTI – informativna emisija (R) 19:35 Glazbene minute20:00 OKUSI ZAVIČAJA, dokumentarna emisija 20:30 PRETEŽNO VEDRO - snimka emisije uživo (R) 21:30 Vijesti za gluhe i nagluhe osobe – informativna

emisija za osobe oštećenog sluha21:55 ZABORAVLJENE PRIČE MILA VUKASA22:00 VEČERNJA GAŽA – glazbena emisija 23:05 NA DNEVNOJ BAZI – informativna emisija (R)23:35 ICT BUSINESS 00:05 LIBERTAS INFO - STRADUN

SUBOTA / 12. 10. 2019.07:45 PILATES & YOGA ZA SVAKI DAN08:00 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama10:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 10:15 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama11:00 Debatni klub – učenici OŠ Lapad12:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP12:15 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama14:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP14:15 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama15:30 ODABERI ZDRAVLJE – emisija o zdravlju 16:30 DW Motor Mobil17:20 DW U dobroj formi 18:00 Božanstvena komedija (R) 18:50 Glazbene minute19:15 Filmski kutak – emisija o snimanju filma 19:30 Debatni klub – emisija za mlade (R) 20:30 10 neobičnih minuta (R) 20:40 Glazbene minute 21:00 Večernja gaža, glazbena emisija (R) 22:00 PRETEŽNO VEDRO – snimka emisije (R)23:00 LIBERTAS INFO - Stradun

NEDJELJA / 13. 10. 2019.07:45 PILATES & YOGA ZA SVAKI DAN08:15 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama 10:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP10:45 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama 11:25 SVJEDOČANSTVA – duhovna emisija12:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 12:15 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama 14:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP14:25 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama 16:00 UZ ULICU, NIZ ULICU (R) 17:00 Glazbene minute 17:30 PREGLED TJEDNA – informativna emisija18:15 AUTOSERVIS - magazin18:45 Glazbena ura 20:00 SPJEGAJ MI – emisija o dubrovačkom govoru

(R) 20:30 ODABERI ZDRAVLJE – emisija o zdralju 21:30 PREGLED TJEDNA – informativna emisija (R)22:15 Drive my car – glazbena emisija 23:00 LIBERTAS INFO – Stradun

PONEDJELJAK / 14. 10. 2019.07:45 PILATES & YOGA ZA SVAKI DAN08:00 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program10:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 10:15 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program12:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 12:15 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program14:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 14:15 INFO BLOK Libertas TV14:20 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama15:00 INFO BLOK Libertas TV15:15 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama16:00 DOBRO JE - emisija o ljepoti i zdravlju (R)16:30 NA DNEVNOJ BAZI - informativna emisija 17:00 INFO BLOK Libertas TV17:05 FILMSKI KUTAK17:30 VIJESTI – informativna emisija18:00 OKUSI ZAVIČAJA - emisija o gastronomiji (R)18:40 FILMSKI KUTAK – emisija o stvaranju filma 19:00 MODUS (R) 19:30 VIJESTI – informativna emisija (R) 20:00 DW Europa u fokusu– dokumentarna emisija 20:30 Spjegaj mi – emisija o dubrovačkom govoru (R) 21:00 10(NE)OBIČNIH MINUTA, urednik Maro Mitrović 21:15 Glazbene minute 21:30 Vijesti za gluhe i nagluhe osobe – informativna

emisija za osobe oštećenog sluha 22:00 NA DNEVNOJ BAZI – informativna emisija (R)

AUTOSERVIS – magazin (R)22:30 AUTOSERVIS – magazin (R)23:00 LIBERTAS INFO - Stradun

UTORAK / 15. 10. 2019.07:45 PILATES & YOGA ZA SVAKI DAN08:00 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program10:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 10:15 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program12:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 12:15 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program14:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP INFO BLOK Liber-

tas TV14:15 INFO BLOK Libertas TV14:20 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama15:00 INFO BLOK Libertas TV15:05 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama15:30 ODABERI ZDRAVLJE - emisija o zdravlju 16:30 NA DNEVNOJ BAZI – informativna emisija 17:00 INFO BLOK Libertas TV 17:05 GLAZBENE MINUTE17:30 VIJESTI – informativna emisija18:00 AUTO MOTO NAUTIC VISION – magazin 18:35 Glazbene minute 19:30 VIJESTI – informativna emisija (R) 20:00 NA KAVI S GRADONAČELNIKOM – informativna

emisija

NA KAVI S GRADONAČELNIKOM – informativna emisija

20:30 Glazbene minute 21:00 Dubrovačko podmorje – obrazovna emisija 21:10 Glazbene minute 21:30 Vijesti za gluhe i nagluhe osobe – informativna

emisija za osobe oštećenog sluha22:00 NA DNEVNOJ BAZI – informativna emisija (R) 22:35 LIBERTAS INFO - Stradun

SRIJEDA / 16. 10. 2019.07:45 PILATES & YOGA ZA SVAKI DAN08:00 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program10:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 10:15 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program12:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 12:15 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program14:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP INFO BLOK Liber-

tas TV14:15 INFO BLOK Libertas TV14:20 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama15:00 INFO BLOK Libertas TV15:30 ODABERI ZDRAVLJE - emisija o zdravlju 16:30 NA DNEVNOJ BAZI – informativna emisija 17:00 INFO BLOK Libertas TV17:05 Filmske minute 17:30 VIJESTI – informativna emisija18:00 DW U dobroj formi (R) 18:30 Glazbena ura 19:30 VIJESTI – informativna emisija (R) 19:35 Glazbene minute 20:00 Dobro je – emisija o zdravlju i ljepoti 20:30 NA DNEVNOJ BAZI – informativna emisija (R)21:00 DW Kultura 21. stoljeća 21:30 Vijesti za gluhe i nagluhe osobe – informativna

emisija za osobe oštećenog sluha22:00 Drive my car (R) 22:50 LIBERTAS INFO - Stradun

ČETVRTAK / 17. 10. 2019.07:45 PILATES & YOGA ZA SVAKI DAN08:00 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program10:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 10:15 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program12:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 12:15 DOBRO JUTRO, GRADE! – RADIO LTV – informa-

tivni program14:00 TV PRODAJA – RONDO SHOP 14:15 INFO BLOK Libertas TV14:20 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama15:00 INFO BLOK Libertas TV15:05 LIBERTAS INFO – Dubrovnik panorama16:00 INFO BLOK Libertas TV16:05 Glazbene minute 16:30 NA DNEVNOJ BAZI – informativna emisija 17:05 Glazbene minute 17:30 VIJESTI – informativna emisija17:55 Zaboravljene priče Mila Vukasa 18:00 Uz ulicu, niz ulicu, urednika i voditelja Borisa

Njavra 19:00 NA KAVI S GRADONAČELNIKOM – informativna

emisija (R) 19:30 VIJESTI – informativna emisija (R) 20:00 NA DNEVNOJ BAZI – informativna emisija 20:30 MODUS – emisija o ravnopravnosti spolova 21:00 DW Europa u fokusu 21:30 Vijesti za gluhe i nagluhe osobe – informativna

emisija za osobe oštećenog sluha21:55 Zaboravljene priče Mila Vukasa 22:00 ICT BUSINESS 23:00 AUTOMOTO NAUTIC VISION (R) 23:45 LIBERTAS INFO - Stradun

TV PROGRAM LIBERTAS TELEVIZIJE

Page 15: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još
Page 16: CRTICA O MAČEVANJUdržalo korisnim, svjedoči i preporuka … · 2019. 10. 10. · jako dobro nadoknaditi to iz namirnica biljnog porijekla. Trenutno je popularna keto dijeta, još

DUBROVNIK

NEDJELJA, 13.10.15°C / 24°C

SUBOTA, 12.10.16°C / 24°C

PETAK, 11.10.16°C / 24°C

PROGNOZA

SLOBODNA RADNA MJESTA44. STRUČNI REFERENT / STRUČNA REFERENTICA ZA KADROVSKE POSLOVE Stručno osposobljavanje za radMjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 1 Poslodavac: MINISTARSTVO UNUTARNJIH POSLOVA Rok za prijavu: 15.10.2019.

ADMINISTRATOR / ICA DRUŠTVENIH MREŽA Stručno osposobljavanje za radMjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 1 Poslodavac: JUTRO, obrt za reklamu i promidžbu, vl. Marko Soče, Dubrovnik, Marka Marojice 21 Rok za prijavu: 25.10.2019.

MORNAR / KA Mjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 1 Poslodavac: APNEA d.o.o. za trgovinu i usluge Rok za prijavu: 23.10.2019.

KUHAR / KUHARICA Mjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 1 Poslodavac: MEZZANAVE DUBROVNIK d.o.o. za ugostiteljstvo i usluge Rok za prijavu: 25.10.2019.

PRODAVAČ / ICA Mjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 3 Poslodavac: BOBIS d.o.o. za proizvodnju kolača, trajnog peciva i kruha Rok za prijavu: 23.10.2019.

MEDICINSKA SESTRA / MEDICINSKI TEHNIČAR Mjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 1 Poslodavac: Poliklinika za oftalmologiju, dermatologiju i venerologiju OFTALMUS Rok za prijavu: 23.10.2019.

ARHITEKT / ICA Mjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 1

Poslodavac: URBANIZAM DUBROVNIK d.o.o. za prostorno planiranje, konzalting i projektiranje Rok za prijavu: 23.10.2019.

SERVISER INFORMATIČKE OPREME M / Ž Mjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 1 Poslodavac: 'INTEGRATOR' DRUŠTVO ZA INFORMACIJSKI INŽENJERING,TRGOVINU I USLUGE D.O.O. Rok za prijavu: 20.10.2019.

LIČILAC / LIČITELJICA Mjesto rada: DUBROVNIK Traženo radnika: 2 Poslodavac: DIDI KOLOR društvo s ograničenom odgovornošću za trgovinu i usluge Rok za prijavu: 19.10.2019.

Sastojci25 g svježeg kvasca400 g brašna15-20 maslina5 žlica maslinova ulja1,5 dl tople vodesolmediteranski začini po željiPriprema:Zdrobljeni kvasac umiješajte u malo tople vode i ostavite da odstoji desetak minuta.U posudu za miješanje stavite brašno, napravite u sredini udubljenje, dodajte sol, smjesu s kvascem, dvije žlice masli-nova ulja i toplu vodu. Mijesite10-15 minuta.Tijesto premjestite u drugu posudu ob-

loženu kuhinjskom krpom posutom brašnom. Ostavite na toplom dva do dva i pol sata da se masa udvostruči.Zatim dodajte pola maslina (isjeckanih), pa tijesto ponovno kratko promijesite, razvaljajte i stavite u podmazani okrugli lim.Prekrijte ga vlažnom salvetom i ostavite da stoji još 30 minuta. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.Tijesto na više mjesta probušite vilicom ili prstom, rasporedite preostale masline i premažite preostalim maslinovim ul-jem.Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 stupnjeva, pa smanjite na 180.Pecite oko 25 minuta, a zatim fokaču iz-vadite iz pećnice i ohladite na rešetki.

Izvor: story.hr

11.10.2019.Stradun Classic: DSO / M. Tardue, dirigent / R. Pokupić, mezzosopran / R. Vlatković, rog / V. Sareika, violina / M. Pavlović, klarinet / P. Nuytten, fagot / Martina Filjak, klavir 21,00 h, Knežev dvor Besplatna stručna vodstva kroz izložbu „Orlando – simbol slobode“ 17.00 h, Knežev dvorKoncert - Najljepše skladbe velikih skladatelja 21.00 h, Crkva sv. Spasa EARTH, SEA & FIRE 11. – 12.10.2019.

12.10.2019.SLIKE S IZLOŽBE - koncert 12.00 h, Galerija Dulčić Masle Pulitika Predstava - Suton 20.00 h, Kazalište Marina Držića Koncert - Dubrovački komorni trio 21.00 h, Crkva Sv. Domina Predavanje prof. Ivana Cikatića „Zdravlje-poljoprivreda-okoliš“ 18.00 h, Dubrovačke knjižnice

Karaoke Show / D. Špišić 20.00 h, Kazalište Marina DržićaDamir Bartol Indoš i Tanja Vrvilo: Doktor Miserabilis 20.00 h, Art radionica Lazareti

13.10.2019.Dora Kamber, violina / Pero Škobelj, gitara - koncert 20.30 h, SponzaTrio Domine - koncert 21.00 h, Crkva Domino

14.10.2019.Koncert - Kvartet Sorkočević 21.00 h, Crkva sv. Spasa Good Food Festival 2019. 14. - 20.10.2019.Projekcija filma i razgovor s redateljicom Danom Budisavljević 20.00 h, Kino dvorana Visia

15.10.2019.Jesenji glazbeni moskar: filmska glazba 21.00 h, Knežev dvor Dubrovnik Film Festival 2019.

15. – 20. 10.2019.Radionica glume i govorništva Motion 15. lis – 20. 10.2019. Sveučilište u DubrovnikuPredstavljanje zbirke poezije Voja Šindolića “Posvete” 19.00 h, Dubrovačke knjižnice

16.10.2019.Koncert - Dubrovački gudački kvartet 21.00 h, Crkva sv. Spasa

17.10.2019.SLIKE S IZLOŽBE - koncert 12.00 h, Galerija Dulčić Masle Pulitika 72 sata bez kompromisa - Dubrovnik 2019. 17. – 20.10.

DEŽURNA LJEKARNA:LJEKARNA „KOD ZVONIKA“ – od 11. – 13.10.2019.g. LJEKARNA „GRUŽ“ – OD 14. – 20.10.2019.g.Noćno dežurstvo je od 20,00 sati do 07,00 sati sljedećeg dana

RECEPT TJEDNA DOGAĐANJA

FOKAČA (POGAČA) S MASLINAMA