Teor de Hidrato de Carbono nas Frutas em Ordem Decrescente100gramas

FRUTAS TEOR HC KCAL

Coco (polpa) 27,9 589

Banana Maça 27,9 114

Banana 22 95

Maracujá (polpa) 21,2 90

Caqui 17,7 74

Nectarina 17,1 64

Manga 16,5 70

Figo 15,5 67

Uva 15 78

Kiwi 14,8 67

Mamão 14,5 68

Maça 14,2 63

Pêra 14,1 63

Pêssego 14 63

Abacaxi 13,7 52

Ameixa Vermelha 13,5 54

Lima 12,3 50

Goiaba Branca 12 57

Jabuticaba 11,2 45

Tangerina 11 50

Nêspera 10,7 44

Ameixa Preta 10,1 43

Laranja Pêra 9,9 43

Goiaba Vermelha 9,5 42

Caju 8,4 36

Carambola 7,5 29

Morango 7,4 39

Melancia 6,9 31

Abacate 6,4 162

Melão 6,3 30

Água de coco 4,1 18