INSTRUCCIONES PARA EL CUIDADO DE LOS PIESDE LOS PACIENTES DIABETICOS

Los pies de los pacientes diabéticos necesitan especial atención debido a frecuentes alteraciones de la circulación, mayor riesgo de infecciones y sensibilidad frecuentemente disminuida al calor o al dolor. Estos tres factores, separadamente o en combinación, pueden causar lesiones cutáneas, retraso de la cicatrización o infecciones difíciles de tratar. Por ello es necesario seguir las siguientes instrucciones que pueden ser modificadas por su médico.

-1) Mantenga sus pies siempre limpios y secos. Cambie frecuentemente de calcetines o medias. Use preferentemente calcetines de hilo o lana gruesa. No aplique nunca directamente calor a los pies.

-2) Lave sus pies siempre diariamente. Use agua tibia y jabón suave, cuidando limpiar cuidadosamente los espacios entre los dedos. Séquelos aplicando una toalla limpia de manera suave, sin frotar vigorosamente, ya que podría romper la piel delicada. Con objeto de evitar la aparición de ciertos hongos, bañe dos veces por semana sus pies en agua tibia, a la que añadirá una cucharada de bicarbonato y otra de perborato sódico por litro. También dos o tres veces por semana, una vez secos ha de frotar suavemente los pies con aceite vegetal, lanolina o vaselina, deslizando la mano desde la punta del pié hacia arriba.

-3) No ande nunca descalzo. Use siempre calzado cómodo, flexible, ancho en la punta. No permita que sus zapatos le aprieten en ningún punto, ni que sobresalgan en su interior clavos o rugosidades. Evite cualquier herida; La mayoría de los problemas en los pies empiezan de esta forma.

-4) Limpie alrededor de las uñas con un cepillo suave. No utilice objetos metálicos ni puntiagudos. Córtese las uñas siempre con buena iluminación. Las uñas deben ser cortadas rectas, dejando que el borde sobresalga ligeramente de la yema de cada dedo. No deben recortarse los ángulos, para evitar que puedan penetrar en la carne del borde. Si las uñas están duras deben ser limadas. Puede intentarse el ablandarlas bañando los pies varios días seguidos en agua tibia a la que se añade una cucharada de bórax (borato sódico) en polvo, por cada litro de agua, durante media hora. Frótese las uñas luego con aceite vegetal durante un buen rato.

-5) Si tiene durezas o callos no use callicidas ni remedios caseros. No se los corte Vd. ni permita que se los quemen con bisturí eléctrico. Es

preciso hacerse cuidar los pies por un pedicuro. Dígale que es Vd. diabético.

-6) Grietas, hinchazón, enrojecimiento, dolor espontáneo o al contacto o presencia de pus son señales de alarma . Visite a su médico y siga sus instrucciones.