ÁCIDO HIALURÓNICO | PROPIEDADES | ¿FUNCIONA CONTRA LAS

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Ácido hialurónico | Propiedades | ¿Funciona contra las Arrugas?

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ÁCIDO HIALURÓNICO | PROPIEDADES |¿FUNCIONA CONTRA LAS ARRUGAS?

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Tag: ácido hialurónico

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Qué esEl ácido hialurónico (HA) es una sustancia transparente y pegajosa, de gran abundancia en elorganismo e importante para la belleza de la piel.

Al aplicarlos sobre la superficie de la piel, las cremas y sérums de ácido hialurónico pueden

reducir las arrugas, el enrojecimiento y la dermatitis 1, 2, 3.Los médicos estéticos inyectan ácido hialurónico en la dermis para mantener la piel hidratada,

firme y joven 4, 5.Los suplementos de ácido hialurónico también pueden ayudar a aumentar la hidratación de la

piel y reducir la aparición de arrugas 15, 16.

Características químicas y físicasEl ácido hialurónico es un glicosaminoglicano, un polisacárido de peso molecular elevado formadopor una cadena lineal de unidades de disacáridos de ácido glucurónico y N-Acetilglucosamina.

Se presenta como una sustancia transparente y pegajosa, que predomina sobre todo en la piel, enel líquido que impregna las articulaciones (sinovia) y en el tejido conectivo.

Los glicosaminoglicanos son carbohidratos complejos lineales, altamente polares, por tanto,capaces de atraer y retener agua.

Esta característica, llamada higroscopicidad, es responsable de sus funciones biológicas en elorganismo.

Los glicosaminoglicanos funcionan en el cuerpo como lubricantes y amortiguadores.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970829/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22052267










FuncionesEl ácido hialurónico es un componente fundamental de la matriz extracelular.

La matriz extracelular es una compleja red de macromoléculas extracelulares (colágeno,proteoglicanos, ácido hialurónico, elastina, etc.). Forma una gran estructura para mantenerunidas las células y permitir sus interacciones biológicas.

El ácido hialurónico predomina:

en la sinovia, que aporta nutrición, lubricación y protección a las articulaciones;en los cartílagos articulares, donde aumenta la resistencia a la compresión;en el tejido muscular, donde favorece el deslizamiento entre las capas de tejido adyacentes;





en la piel: el ácido hialurónico interviene en el mantenimiento de la hidratación y la turgenciade la piel, y participa en la reparación de los tejidos.

El ácido hialurónico es conocido por sus beneficios para la piel, en particular, para hidratar la pielseca, reducir la aparición de arrugas y acelerar la curación de heridas.

La concentración de ácido hialurónico en la piel disminuye con el envejecimiento, tanto en

cantidad como en calidad 24.

Dejando de lado el uso intradérmico de ácido hialurónico, reservado únicamente a médicosexpertos en medicina estética y dermatología (véase el artículo “relleno de ácido hialurónico”), acontinuación analizaremos los beneficios de cosméticos y suplementos a base de ácido hialurónico.

Cremas de ácido hialurónicoEn el mercado, existen varias moléculas de ácido hialurónico (INCI Hyaluronic Acid) de diferentepeso molecular y diferente origen.

El ácido hialurónico, a día de hoy de origen biotecnológico, se obtuvo originalmente de lacresta de los gallos.

El ácido hialurónico es uno de los principales componentes del tejido conectivo del ser humano ydesempeña un papel estructural muy importante en la piel, junto con el colágeno y la elastina.

A este nivel, confiere propiedades de resistencia y mantenimiento de la estructura y la turgencia.

En el ámbito cosmético, el ácido hialurónico tiene la capacidad de retener un gran número demoléculas de agua, garantizando la hidratación de la piel. Posee, además, propiedades filmógenasy viscosificantes, proporcionales al peso molecular y al porcentaje de uso.

La principal función del ácido hialurónico es retener un elevado número de moléculas de

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8157393/





agua, garantizando la hidratación de la piel (acción humectante).

Gracias a su gran afinidad con el agua, el ácido hialurónico y su sal sódica (INCI SodiumHyaluronate) se utilizan como humectantes para la piel. De hecho, cuando se aplican sobre la piel,forman una fina película que la mantiene tersa e hidratada.

Diferentes investigaciones demuestran que el ácido hialurónico tiene propiedades

antioxidantes y antinflamatorias cuando se aplica localmente 27.

El ácido hialurónico se usa principalmente en el ámbito cosmético en diferentes tipos de productos,incluidos aquellos para el cuidado de la piel o para el maquillaje de rostro y ojos, como hidratante yfilmógeno.

Se utiliza normalmente con un rango de concentración entre el 0,1 y 2%, solubilizándolo en faseacuosa, incluso a altas temperaturas.

Concentraciones superiores al 2% confieren una viscosidad que dificulta la salida delenvase. Es evidente que los cosméticos con concentraciones de ácido hialurónico entre el10-20% son un engaño, porque si esa concentración fuese real, el producto tendría unaconsistencia entre un pudin y una papilla de cristales sólidos.

Ácido hialurónico hidrolizadoAunque el ácido hialurónico es “demasiado grande” para ser absorbido por la piel (por lo tanto, soloproduce hidratación superficial), sus fragmentos moleculares más pequeños pueden penetrar en lascapas subcutáneas.

De esta forma, aporta turgencia al tejido, creando un relleno temporal y el alisamiento de pequeñasarrugas.

El ácido hialurónico hidrolizado (INCI Hydrolyzed Hyaluronic Acid) se obtiene a través de la






hidrólisis del ácido hialurónico de peso molecular elevado en relación con el cual presenta mejorsolubilidad.

Gracias a su bajo peso molecular (aproximadamente 8000 Dalton), la piel lo absorbe lentamente,ejerciendo su acción hidratante.

El ácido hialurónico hidrolizado se utiliza en productos cosméticos hidratantes, antiedad, para elcontorno de ojos y el contorno de labios y en acondicionadores para piel y cabello. Se utiliza enporcentajes entre el 0,1 y 0,5%, hasta un 1%.

Un estudio ha demostrado que el ácido hialurónico de bajo peso molecular es más eficaz ala hora de aumentar la hidratación de la epidermis tras 9 días de tratamiento, respecto alácido hialurónico de peso molecular elevado, mientras que un tipo particular de ácido

hialurónico reticulado supera a ambos 23.






¿Es dañino?El ácido hialurónico aplicado por vía tópica es un ingrediente seguro, no sensibilizante y bientolerado.

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Suplementos de ácido hialurónicoEn cosmética, existe una regla (aunque sea indicativa) según la cual, si el peso molecular de unamolécula es superior a 500 dalton, esta penetra muy poco y muy lentamente en la piel.

Dado que el ácido hialurónico hidrolizado también tiene un peso molecular elevado, superior a 500dalton, la capacidad de alcanzar las capas profundas de la piel es limitada.

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Asimismo, considerando que el cosmético contiene porcentajes mínimos (como máximo un 2%,pero normalmente menos del 1%), el aporte real de ácido hialurónico a la dermis resultainsignificante.

Para solucionar el problema, se decidió administrar ácido hialurónico por vía oral, utilizandosuplementos específicos.

Ácido hialurónico y envejecimiento de la pielTradicionalmente, la suplementación con ácido hialurónico se ha utilizado para la prevención deproblemas articulares.

Por ejemplo, se ha demostrado que la ingesta de dosis entre 80-200 mg de ácido hialurónico al díadurante al menos dos meses reduce significativamente el dolor de rodilla en personas con

osteoartitis, concretamente de edades comprendidas entre 40 y 70 años 6, 7, 8, 9.

Los suplementos de ácido hialurónico se han popularizado también como remedio antiedad.

Alrededor de la mitad del ácido hialurónico del cuerpo se encuentra en la piel, donde se

une con el agua para ayudar a retener la humedad 10.

Sin embargo, el proceso natural de envejecimiento y la exposición a factores como la radiaciónultravioleta del sol, el humo del tabaco y la contaminación, reducen la cantidad de ácido hialurónico

en la piel 11, 12.

Con el envejecimiento, a la reducción de síntesis cutánea de ácido hialurónico se suma el aumentode la actividad de enzimas proteolíticas como la hialuronidasa, que degradan y desestructuran elácido hialurónico, comprometiendo la funcionalidad.

Dosis, beneficios, eficaciaTomar suplementos de ácido hialurónico puede prevenir la pérdida cutánea, proporcionando al

organismo una cantidad extra de precursores para incorporar a la piel 13, 14.

Se ha demostrado que dosis de 120-240 mg al día durante, al menos, un mes aumentan

significativamente la hidratación de la piel y reducen la piel seca en adultos 12.

La piel hidratada también reduce la visibilidad de las arrugas y esto podría explicar los diferentes

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23226979/














estudios en los que se redujo la rugosidad de la piel gracias a la suplementación con ácido

hialurónico 15, 16.

En un estudio, 60 mujeres y hombres con patas de gallo experimentaron una reducción dela profundidad y del volumen de las arrugas, además de una mejora del brillo y laelasticidad de la piel, tras 12 semanas de tratamiento con ácido hialurónico oral con dosis

de 120 miligramos (mg) al día 17.

De la misma forma, en un estudio realizado a 20 mujeres de edades comprendidas entre 45 y 60años, se comprobó que un suplemento de ácido hialurónico que contiene biotina, vitamina C, cobrey zinc mejoró la elasticidad, la consistencia y la hidratación de la piel después de tomarlo durante40 días.

Además de una reducción de la profundidad de las arrugas, las mujeres observaron un aumento de

la hidratación de la piel en un 24% 18.

En los suplementos antiedad, el ácido hialurónico se combina normalmente con colágeno,antioxidantes y extractos vegetales beneficiosos para bloquear la acción de la hialuronidasa.

Varios estudios clínicos han demostrado que los suplementos de colágeno pueden ayudara retrasar el envejecimiento de la piel, reduciendo las arrugas y la sequedad, y mejorando

la elasticidad de la piel 19, 20, 21, 22.

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https://www.researchgate.net/publication/259628887_Oral_Intake_of_Specific_Bioactive_Collagen_Peptides_Reduces_Skin_Wrinkles_and_Increases_Dermal_Matrix_Synthesis

https://scholar.google.com/scholar?hl=it&as_sdt=0,5&q=Effects+of+a+nutritional+supplement+containing+collagen+peptides+on+skin+elasticity,+hydration+and+wrinkles&btnG=







X115® +PLUS2 - Suplemento antiedad Day & Night | Con colágeno (5g), ácido hialurónico(100mg), antioxidantes y extractos vegetales inhibidores de la hialuronidasa

Efectos secundariosEn general, el ácido hialurónico usado como suplemento es seguro.

Tras la ingesta oral, pueden surgir problemas en personas sensibles:

diarreanáuseasdolores abdominales espasmódicos

Afortunadamente, son poco frecuentes las reacciones adversas relacionadas con lahipersensibilidad a este principio activo.

En un estudio realizado a 60 personas con artrosis que tomaron 200 mg de ácido hialurónico al día

durante un año no se observaron efectos secundarios negativos 6.

https://www.x115.eu/es/collagen-supplement.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23226979/





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