Upload
costa-brava-pirineu-girona
View
236
Download
7
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Â
Citation preview
Salut i bellesa*
CAT
www.costabrava.orgwww.pirineugirona.org
*Connecta amb la teva ment i acosta’t als teus sentits
Publicat per Patronat de Turisme Costa Brava Girona
Disseny i produccióMinimilks
Traducció i correccióLink, Kobalt Languages
ImpressióAUBERT IMPRIMEIX S.L.
Dipòsit legalGI.1350-2012
FotògrafsKarel Noppé, Jordi S. Carrera, Francesc Tur, Àlex Tremps, Maria Geli, Pilar Planagumà, Òscar Vall, Arthur Selbach
Fotos cedides perArxiu d’Imatges del Patronat de Turisme Costa Brava Girona, Diputació de Girona, Casa-Museu Dalí Portlligat. Fundació Gala-Salvador Dalí, Figueres, 2012, establiments membres del Club de Màrqueting de Salut i Bellesa
Salut i bellesa Índex 5
PRESENTACIÓ
GLOSSARI
TÈCNIQUES I PROGRAMES
GERUNDA FUGA
BALNEARIS
CENTRES DE BENESTAR I SALUT
6
12
17
18
21
27
ÍndexSPAS
GASTRONOMIA, CULTURA, FESTES I ACTIVITATS
MAPA
LLEGENDA DEL MAPA
33
55
62
64
Salut i bellesa Presentació 6
Costa Brava
La Costa Brava és una terra acariciada per aigües càlides que reposa sobre platges suaus de sorra fina i que està banyada pel sol del Mediterrani. Aquí podreu trobar tot el que us cal per sentir-vos bé i, alhora, gaudir d’un entorn natural de bellesa excepcional. Des del monestir de Sant Pere de Rodes, que domina els paisatges in-comparables de Llançà i el Port de la Selva, i continuant per les cales amagades que ressegueixen el litoral fins a Blanes, us espera tot un seguit d’opcions per relaxar el cos, deixar enrere la tensió acumulada i convertir el dia a dia en un camí més planer.
Però la Costa Brava és molt més que això. Aquí podreu passejar entre les restes d’antigues civilitzacions, im-mergir-vos en la seva cultura i enriquir-vos amb el seu patrimoni i tradicions per conèixer una herència que
ha marcat la manera de fer i de ser d’aquestes terres i de la seva gent. I és que a la Costa Brava sempre s’hi pot gaudir una mica més, tombar una cantonada i trobar-se amb pobles medievals encisadors, com Pals o Peratallada, amb les ruïnes gregues i romanes d’Empúries, amb els Banys Àrabs de Girona o amb les termes romanes de Caldes de Malavella.
Aquí podreu caminar vora el mar i allunyar-vos de tot, explorar racons i paratges com el Parc Natural del Cap de Creus o els jardins botànics de la Selva marítima i, tot seguit, aturar-vos i degustar els plaers gastronò-mics que us ofereix la Costa Brava. Qualsevol excusa és bona per sortir i gaudir de tot el que aquesta terra posa al vostre abast.
Aquí podreu caminar vora el mar i allunyar-vos de tot, explorar racons i paratges com el Parc Natural del Cap de Creus o els jardins botànics de la Selva marítima i, tot seguit, aturar-vos i degustar els plaers gastronòmics que us ofereix la Costa Brava.
Salut i bellesa Presentació 8
Pirineu de Girona
A pocs quilòmetres cap a l’interior hi ha tot un altre món per descobrir, una zona ideal per trobar un repòs de qualitat en plena natura i on tot és història, placidesa i descans. La bellesa i la força de la natura es manifesten aquí en forma de boscos frondosos, valls envoltades de paisatges verds i espais protegits que s’estenen fins a arribar als cims nevats del Pirineu de Girona, a més de dos mil metres d’altitud.
Arreu us esperen masies acollidores on podreu reviure l’autèntica vida rural, rememorar trobades al voltant de la llar de foc o iniciar passejades per racons que encara es mantenen verges. Aquí podreu deixar-vos transportar a altres temps gràcies a l’encant medieval de Santa Pau o les edificacions de tradició jueva, com els banys de Besalú i l’antic call de Girona; remuntar
els cims més alts i baixar a les valls àmplies del Ripollès mentre visiteu les seves esglésies, en les quals es troba representada una bona part de l’arquitectura romàni-ca catalana; deixar-vos seduir per la màgia de la Zona Volcànica de la Garrotxa o fins i tot impregnar-vos de tranquil·litat enmig dels llacs de la Cerdanya.
Al Pirineu de Girona encara hi queden nombrosos espais de descans; llocs que conviden a la meditació, jardins i instal·lacions idònies tant per a la pràctica de tota mena d’activitats d’oci com per a unes vacances de salut. Des dels cims més elevats fins a la plana, aquí tro-bareu una infinitat de camins, elements de patrimoni, festes i propostes gastronòmiques que us faran sentir el desig de conèixer amb més profunditat aquestes terres.
La bellesa i la força de la natura es manifesten aquí en forma de boscos frondosos, valls envoltades de paisatges verds i espais protegits que s’estenen fins a arribar als cims nevats del Pirineu de Girona, a més de dos mil metres d’altitud.
Salut i bellesa Presentació 10
Salut i bellesa
Atureu-vos un moment i imagineu un lloc envoltat de platges, camins de ronda i cales idíl·liques i, alhora, de boscos centenaris i volcans adormits. Un indret on podeu gaudir de la natura mentre teniu cura del vostre cos. Aquest territori existeix: just on s’abracen el mar i la muntanya, allà hi trobareu la Costa Brava i el Pirineu de Girona.
A l’àmplia badia de Roses es conserven encara ara les ruïnes d’Empúries, últim vestigi del pas d’un poble, el grec, que va iniciar els banys termals als gimnasos per cercar l’equilibri entre el cos i la ment. Després vingueren els romans i popularitzaren aquests banys a través de les termes, instal·lacions equipades amb tres tipus de piscines (el caldari, d’aigua calenta, el tepidari, d’aigua tèbia, i el frigidari o bany fred) de les quals s’ha preservat un bon exemple a la població de Caldes de Malavella. Ara, les termes romanes i els banys grecs, que han fet de la zona un indret privilegiat per al descans, són, més que mai, al vostre abast.
Als centres de salut de la Costa Brava i el Pirineu de Girona, els professionals més experts, hereus d’aquesta cultura, i els millors establiments, alguns dels quals atresoren una llarga tradició, s’encarregaran de fer-vos allunyar de tot i de tothom amb les teràpies més indicades i us permetran recuperar aquella sensació de tranquil·litat que tant anheleu. Els massatges, les saunes i les aigües bicarbonatades i sòdiques que sorgeixen de les profunditats càlides de les terres volcàniques seran un bon començament per assolir el descans desitjat.
Als beneficis de les cures cal afegir-hi el marc incom-parable en què es troben aquests centres, un marc on podreu gaudir en tot moment d’un aire marítim immillorable o de l’aire més pur de la muntanya. El blau del mar, el verd dels boscos a la primavera i l’esclat de colors ocres que ofereix la tardor són la millor cromoteràpia que us pugueu imaginar. Per això, qualsevol època de l’any és bona per venir a la Costa Brava i al Pirineu de Girona i per deixar-vos cuidar.
Un indret on podeu gaudir de la natura mentre teniu cura del vostre cos. Aquest territori existeix: juston s’abracen el mar i la muntanya, allà hi trobareu la Costa Bravai el Pirineu de Girona.
Salut i bellesaSalut i bellesa 1312Glossari
BalneariEstabliment hoteler amb supervisió mèdica on po-dreu gaudir del descans i la relaxació que proporcio-nen les aigües termals i mineromedicinals oficialment declarades d’utilitat pública.
Centre de benestar i salutEls centres de benestar i salut disposen de serveis de fisioteràpia i de programes antiestrès i antiàlgics especialment dissenyats per cuidar-se físicament i psicològica, així com de cures dietètiques per com-batre l’excés de pes i els desequilibris de l’organisme.
SpaLa hidroteràpia i els tractaments de bellesa i salut que s’ofereixen en aquest tipus d’establiment són ideals per relaxar-se i per descobrir els secrets de la joventut i tot un món de sensacions.
COSTA BRAVA
C-31C-25
C-31
C-66
N-141
C-31
N-260
C-37
N-260a
N-260
N-260a A-26
N-260
C-35
C-65
el Ter
el Ter
N-153a
C-26
C-17C-26
C-16C-38E-9
C-63C-253
C-66
C-63
E-15
E-15
C-260
C-252
A-19
10
9
8
7
6B
6
AP-7
AP-7
5
4
3
2
AP-7
a Barcelona
a Barcelona
a Vic - Manresa - Lleida
a Vic - Barcelona
to Barcelona
France
FranceFrance
France
PUIGCERDÀ
FIGUERES
OLOTRIPOLL
GIRONA
BANYOLES
SANTA COLOMADE FARNERS
A-2
A-2
E-15
A-2
N-260
N-154
GIV-6542
GIV-6548
C-252
9
CATALUNYA
Barcelona
Mar Mediterrani
Girona
FRANÇA
AEROPORTGIRONA-
COSTA BRAVA
PIRINEU DE GIRONA
Mar Mediterrani
HOTEL GRÈVOL SPA
HOTEL RESGUARD DELS VENTS
Ribes de Freser
Llanars
Lloret de MarINSTITUT GEMHOTEL GUITART MONTERREY
S’AgaróS’AGARÓ HOTEL SPA & WELLNESS
HIPÓCRATES CURHOTELSant Feliu de Guíxols
SALLÉS HOTEL & SPA CALA DEL PI SILKEN PARK HOTEL SAN JORGECOSMOPOLITA HOTEL BOUTIQUE
Platja d’Aro
Caldes de MalavellaHOTEL BALNEARI VICHY CATALANBALNEARI PRATS
HOSTAL SPA EMPÚRIESL’Escala
HOTEL TERRAZARoses
HOTEL PERALADA WINE SPA & GOLF SERHS Peralada
Glossari
Salut i bellesa 14Glossari
Glossari
Bany termalImmersió del cos en aigua termal amb finalitats terapèutiques. A través d’un ús continuat i regular es poden aconseguir beneficis terapèutics.
DietèticaTractament que permet controlar i optimitzar el règim alimentari de la persona.
ElectroteràpiaTractament d’estimulació del cos basat en l’aplicació de corrents elèctrics amb fins terapèutics.
MassatgePràctica terapèutica que consisteix a friccionar el cos. N’hi ha de moltes modalitats diferents: relaxant, tonificant...
ShiatsuTècnica oriental de massatge relaxant que s’aplica manualment sobre uns punts energètics utilitzats també en acupuntura.
Drenatge limfàticMassatge que estimula la circulació limfàtica i que contribueix a l’eliminació de toxines.
FangoteràpiaTractament basat en fangs termals que s’obtenen mesclant fang amb aigua de mar o mineromedicinal.
Doll d’aigua o dutxa de pressióTècnica consistent a projectar amb una mànega un doll horitzontal d’aigua que s’aplica a tot el cos mitjan-çant uns moviments específics destinats a relaxar els músculs i a descongestionar els teixits.
Salut i bellesa Presentació 17
Tècniques i programes
Antiestrès: cura destinada a tractar els estats de tensió aguda de l’organisme. Aquest tipus de programes busquen la relaxació a través de diferents tècniques, com ara els banys en piscines termals, l’hidromassat-ge, la sauna, els massatges... En casos de certa grave-tat, fins i tot s’acostuma a aconsellar una dieta especial i un programa d’exercici físic.
Aprimament: a partir d’un examen previ destinat a identificar els costums alimentaris i els hàbits de la persona, es prescriu un tractament personalitzat per perdre pes que inclou una dieta, exercici físic, tècniques de massatges reductors, dutxes Vichy, dolls d’aigua a pressió i altres cures.
Anticel·lulític: les tècniques que se solen aplicar en aquest cas són molt similars a les dels progra-mes d’aprimament, però es complementen amb
sessions de píling corporal, banys d’hidromassatge, drenatges, pressoteràpia, etc. i tenen per objecte evitar l’estat del teixit subcutani caracteritzat per una hipertròfia del component adipós, que a vegades arriba a formar nòduls.
Circulatori: en aquest cas, el tractament pretén estimu-lar el funcionament dels vasos sanguinis i els òrgans impel·lents del sistema circulatori. Les tècniques que s’acostumen a utilitzar són, entre altres, els exercicis en piscina, l’hidromassatge, els banys de bombolles, el drenatge limfàtic i la pressoteràpia.
Bellesa: els programes d’estètica facial i corporal, molt diversos, inclouen tota mena de tècniques, com ara la neteja de cutis, el píling, els massatges, banys de diversos tipus...
Antitabac: les tècniques utilitzades per ajudar a deixar de fumar consisteixen en inhalacions, massatges relaxants i dutxes i s’acompa-nyen d’una dieta i un programa d’exercici específics.
Reumatisme: els programes destinats a prevenir aquest tipus d’afeccions es basen en banys termals, dolls d’aigua i sessions d’hidromassatge combinats amb la ingestió d’aigua.
Salut i bellesa 18Gerunda Fuga
Gerunda Fuga
GERUNDA FUGA, un tractament corporal que recorre el cos milimetre a milimetre per deixar l’empremta del llegat històric de la Costa Brava i el Pirineu de Girona, una terra rica en propietats curatives pel cos i l’ànima.
El mite del Pastor i la Sirena, l’Oda als Pirineus, les fades i les nimfes de llegenda es fonen en una història plena de detalls reproduïts amb cura i amb detall. És la his-tòria de diferents personatges mitològics de la cultura tradicional gironina amb components propis de la terra
GERUNDA FUGA, un tractament corporal que recorre el cos milimetre a milimetre per deixar l’empremta del llegat històric de la Costa Brava i el Pirineu de Girona.
com ara l’aigua termal i del mar, el pi mediterrani, el gessamí, l’oli, entre d’altres. El massatge d’autor s’acom-panya d’una banda sonora creada específicament pel tractament.
Si voleu sentir-vos cuidats amb els remeis essencials que atorgaren a Gentil, al pastor i a la sirena les prin-ceses de les aigües en les nits de lluna plena, només haureu de deixar-vos seduir pels tractaments que us ofereix Gerunda Fuga.
gerundafuga.costabrava.org
Salut i bellesa Balnearis 21
Adéu, estrès; hola, benestarBalnearis
Salut i bellesa Balnearis 23
El Balneari Prats, situat al nucli històric de la vila termal de Caldes de Malavella, disposa d’unes instal·lacions acollidores, perfectament preparades per gaudir d’una estada inoblidable de relaxació, salut i bellesa. El conjunt arquitectònic, la piscina termal, els jardins, les habitacions i l’entorn formen un marc ideal de ben-estar i tranquil·litat.
L’establiment ofereix als seus clients tractaments d’hidroteràpia basats en l’aplicació de les aigües mineromedicinals, bicarbonatades sòdiques, que
El centre termal ofereix tècniques d’hidroteràpia amb aigües mineromedicinals com ara banys de bombolles, diferents tipus de dutxa (circular, de pressió, Vittel), una piscina termal i inhalacions. El balneari disposa d’una piscina termal exterior a 34 ºC amb dolls de pressió, ideal per beneficiar-se de les múltiples propietats de l’aigua. A més, gràcies a un ampli ventall de massatges, com ara el drenatge limfàtic, la reflexoteràpia, el shiatsu, el massatge tailandès, la fangoteràpia i els embolcalls corporals, es pot gaudir d’unes sensacions úniques. Programes anties-très, de relaxació, de bellesa i personalitzats.
brollen de la deu a 60 ºC i que són molt beneficioses per a la salut, sobretot pel seu efecte relaxant i per al tractament de les afeccions reumàtiques, circulatòries i respiratòries, entre altres.
El Balneari Prats s’ha modernitzat amb noves habitaci-ons, amb la remodelació del restaurant i amb un nou espai de terrassa amb jacuzzi. L’establiment treballa dia rere dia per la innovació contínua, proposant uns tractaments de bellesa i relaxació que segueixen les darreres tècniques, productes i tendències del mercat.
Tècniques i programes
Balneari Prats ***Balneari
Adreça Pl. de Sant Esteve, 717455 Caldes de Malavella
Tel. 972 470 051
Fax 972 472 233
Web www.balneariprats.com
Nre. d’habitacions 83 (29 a la part reformada, 2 suites i 52 a la part
no reformada)
Horari de balneoteràpia De 8:00 a 14:00 hi de 17:00 a 20:00 h
Vacances Gener
Salut i bellesa Balnearis 25
L’Hotel Balneari Vichy Catalan es troba situat en un edi-fici majestuós d’estil neomudèjar, joia del modernisme català del segle xix, en un entorn ideal per descansar, relaxar-se i recuperar l’energia vital.
Les habitacions perfectament equipades i el frondós jardí, d’estampa incomparable, faran de la vostra esta-da un record de descans inoblidable. Al restaurant De-licius, a més, hi podreu gaudir de la millor cuina termal
mediterrània. El balneari també disposa d’una piscina exterior, una pista de tennis i un gimnàs que seran un complement ideal per a la vostra salut i benestar.
A les instal·lacions de l’establiment s’ofereixen serveis professionals de quiromassatge i d’estètica corporal i facial així com programes específics de balneoteràpia amb aigua de Vichy Catalan.
Hotel Balneari Vichy Catalan ***Balneari
Balneoteràpia: piscina termal amb cromoteràpia, dutxa Vichy i dutxa Kneipp, inhalacions, saunes i circuit termal · Fangoteràpia · Massatges: quiromassatge, reflexoteràpia podal, drenatge limfàtic, cames cansades, massatge tailandès i shiatsu · Sensacions especials: massatges amb bambús, esferes, hot stones, pindes, espelmes, xocolata i fangs · Estètica facial: tractaments específics, exfoliacions i massatge · Estètica corporal: pílings, vinoteràpia i embol-calls · Depilacions, manicures i pedicures spa, hidrata-cions amb parafina · Programes específics: antiestrès, regenerador, de salut i bellesa, i ofertes de temporada.
Tècniques i programes
Adreça Av. del Doctor Furest, 32 17455 Caldes de Malavella
Tel. 972 470 000
Fax 972 472 299
Web www.hotelbalnearivichycatalan.cat
Nre. d’habitacions 86
Horari De diumenge a divendres de 9:00 a 14:00 h i de 16:00 a 21:00 h.
Dissabte de 9:00 a 21:00 h (també el divendres en temporada alta)
Vacances Obert tot l’any
Salut i bellesa Centres de benestar i salut 27
Deixa’t cuidar pels expertsCentres de benestar i salut
Salut i bellesa Centres de benestar i salut 29
Situat entre mar i muntanya, en una zona tranquil·la de Sant Feliu de Guíxols i en un dels paratges més pri-vilegiats de la Costa Brava, Hipócrates Curhotel, amb més de trenta anys d’experiència, és un dels centres de salut i bellesa pioners a Europa.
L’establiment ofereix tot el que els seus clients poden necessitar: instal·lacions confortables, un bon servei i un agradable tracte familiar, amb la seguretat d’una atenció mèdica seriosa i eficient.
El centre disposa de més de 2.500 m² d’instal·lacions específicament concebudes i equipades per a la salut i el benestar, amb piscina climatitzada (contracorrents, dolls Niàgara, dolls Cisne), jacuzzi, hammam, sauna, cabina de gel, àrea de relaxació, gimnàs i activitats amb monitors, passeig matinal, gimnàstica aquàtica, circuit cardiovascular, tai-txi, classes de ball, etc., que seran el complement ideal per optimitzar al màxim els resultats del vostre tractament.
Hipócrates Curhotel ****Centre de benestar i salut
Hipócrates Curhotel posa al vostre abast una àmplia oferta de tractaments i programes personalitzats per cuidar-vos al màxim: de reducció de pes, depuratiu, de dejuni, antiestrès, antiàlgic, antienvelliment, de bellesa... Però el factor essencial de tots els tracta-ments és, sens dubte, l’alimentació, amb un elaborat bufet dietètic controlat per un equip d’especialistes en nutrició i dietètica.
Tècniques i programes
Adreça Ctra. de Sant Pol, 229 17220 Sant Feliu de Guíxols
Tel. 972 320 662
Fax 972 323 804
Web www.hipocratescurhotel.com
Nre. d’habitacions 95
Horari De 9:30 h a 14:00 h i de 16:00 a 21:00 h. Dissabte de 9:30 h a 21:00 h
Vacances Del 15 de novembreal 15 de febrer
Salut i bellesa Centres de benestar i salut 31
L’institut Gem està ubicat a Fenals, al costat d’una de les platges més boniques de la Costa Brava. Ens trobem a 50 minuts de Barcelona i a 30 minuts de l’aeroport de Girona. La nostra fita és proporcionar als nostres hostes una experiència de benestar on LA SALUT té un paper fonamental dins les noves propos-tes que s’hi ofereixen. «La salut integral és un estat de benestar ideal que només podem aconseguir quan existeix un equilibri entre el cos físic, les emocions, l’espiritualitat i el factor biològic i social. D’aquesta manera, l’ésser humà creix en un àmbit més saludable i feliç». A l’Institut Gem apostem per un nou estil de vida. Ens comprometem a posar al vostre abast les
eines essencials per convidar-vos a descobrir el nou món de la salut, un món més conscient i respectuós, on el tracte proper i l’hospitalitat són indispensables.
L’Institut Gem aposta per les tècniques més avant-guardistes, aportant nous tractaments personalitzats perquè pugueu experimentar els beneficis i l’eficàcia de les nostres propostes. Volem animar-vos a gaudir de meravellosos passejos per les cales més boniques de la Costa Brava, respirar la natura dels nostres boscos i endinsar-vos en la cultura de la Mediterrània. Experimentar noves sensacions amb els nous tracta-ments corporals d’autor, que deixen l’empremta del llegat de la nostra terra.
Institut GemCentre de benestar i salut
Us proposem un ventall de possibilitats d’exercici corpo-ral, teràpies aquàtiques i disciplines com el ioga, la medi-tació, el tai-txi i les arts marcials. A l’Institut Gem, estem especialitzats en programes i tractaments específics de sobrepès, antiestrès, depuratius, desintoxicants, anticel-lulítics i de bellesa. Tenim un equip humà format per pro-fessionals mèdics i terapèutics altament qualificats.«És quan la transformació s’origina a l’interior que assolim una existència plena, conscient i sanadora»
Tècniques i programes
Adreça C. de Josep M. Sert, 16-18 17310 Lloret de Mar
Tel. 972 347 004
Fax 972 347 021
Web www.institutgem.com
Nre. d’habitacions 56
Horari De 8.30 a 20:00 h
Vacances Obert tot l’any
Salut i bellesa Spas 33
L’autèntic benestar t’esperaSpas
Salut i bellesa Spas 35
La transformació de l’Hotel Guitart Monterrey en un establiment de cinc estrelles ha estat un factor clau per garantir un projecte integral d’altíssima qualitat, inèdit a Lloret de Mar.
L’hotel disposa de 200 habitacions i suites acollidores amb vistes al mar o a l’espectacular jardí, a més d’una àmplia gamma de sales i espais per a reunions i ban-quets i d’un spa de 900 m².
El Wellness & Spa Guitart Monterrey, equipat amb les darreres tècniques per a tractaments i programes de bellesa i benestar, posa a disposició dels seus hostes
unes instal·lacions de primera fila que inclouen un circuit spa amb piscina, jacuzzi, sauna seca, bany turc i dutxa seqüencial i una àmplia zona de tractaments amb sales de massatges, cabines d’estètica i de pres-soteràpia, banyera d’hidroteràpia i sala VIP (especial per a parelles) on s’ofereixen tractaments a la carta o en forma de paquets.
Una proposta gastronòmica àmplia i variada completa l’oferta de l’establiment, amb la possibilitat d’escollir entre els tres restaurants de l’hotel: Monterrey, Nàutic i Freu.
Hotel Guitart Monterrey *****Spa
El Wellness & Spa Guitart Monterrey posa al vostre abast una gran varietat de paquets exclusius que in-clouen una hora de circuit spa (Especial Parelles, Belle-sa Integral, Sensació Benestar, Mon’s Guitart, Essència Guitart Costa Brava...), tot tipus de tractaments estètics facials i corporals i una extensa carta de massatges que permet personalitzar l’opció escollida segons les vos-tres necessitats. Deixeu-vos assessorar i seduir!L’accés al Spa pels nens és limitat, per garantir la tranquil-litat dels usuaris.
Tècniques i programes
Adreça Ctra. de Tossa, s/n17310 Lloret de Mar
Tel. 972 346 054
Fax 972 363 512
Web www.ghmonterrey.com
Nre. d’habitacions
200
Horari De 10:00 a 14:00 h i de 16:00 a 20:00 hL’accés a l’spa per als nens és limitat, per
garantir la tranquil·litat dels usuaris. Horari Spa Family – de 20:00 a 21:00 h
(temporada baixa només dissabtes)
Vacances Obert tot l’any
Salut i bellesa Spas 37
Al Wine Spa, el vi, històricament relacionat amb la bona salut, s’aplica a la cosmètica, juntament amb altres derivats del raïm, a través de la vinoteràpia. Ca-dascun dels components del raïm ens brinda diferents avantatges que, treballats en conjunt, aporten a la pell un aspecte més saludable i la deixen més renovada i fina. La vinoteràpia, a més, tonifica la musculatura
i ajuda l’organisme en general, ja que afavoreix la microcirculació, enforteix el sistema cardiovascular i proporciona una gran sensació de benestar i relaxació.
Gaudiu dels efectes antioxidants i recuperadors dels protagonistes estrella de l’establiment, els polifenols i els bioflavonoides, presents en tots els productes derivats del vi. Al Wine Spa us espera un món de sensacions.
Hotel Peralada Wine Spa & Golf *****Spa
Deixeu-vos assessorar pels terapeutes especialistes del Wine Spa i gaudiu d’un programa exclusiu i personalitzat: l’establiment us oferirà un ampli ventall d’experiències entorn de la cosmètica del vi. A més, disposareu d’unes instal·lacions completes, amb sala de fitness, piscina climatitzada, jacuzzi, sauna, bany de vapor, dutxa tèbia i dutxa tonell, pediluvi i zona de relaxació amb llits de pedra calenta.
Tècniques i programes
Adreça C. de Rocabertí, s/n 17491 Peralada
Tel. 972 538 830 · 972 538 833
Fax 972 538 807
A/e [email protected] [email protected]
Web www.hotelperalada.comwww.wine-spa.com
Nre. d’habitacions 53 habitacions i 2 suites
Horari De 9:00 a 21:00 h
Vacances Obert tot l’any
WINE SPAPERALADA
Salut i bellesa Spas 39
El Sallés Hotel & Spa Cala del Pi és un luxós hotel amb spa de cinc estrelles situat a Platja d’Aro, al cor de la Costa Brava, a primera línia de mar i amb accés directe a la pintoresca cala del Pi.
L’spa de l’hotel és la pedra angular de l’establiment. Equipat amb tota mena d’instal·lacions, disposa dels accessoris i els tractaments més innovadors per oferir un espai de salut, bellesa i relaxació preparat per satisfer els clients més exigents. Tothom necessita indrets per retrobar el repòs del cos i l’esperit, i el
Sallés Hotel & Spa Cala del Pi és un lloc ideal per fer-ho. Situat a la zona wellness de l’hotel, i amb vuit sales de tractament, l’Spa Cala del Pi disposa d’un equip de terapeutes format a les millors institucions del país i avalat per anys d’experiència en el desenvolupament de tècniques per a la cura corporal.
L’accés a la zona d’aigües és gratuït per als clients de l’hotel; les persones que no s’hi allotgen també hi poden accedir pagant una entrada.
Sallés Hotel & Spa Cala del Pi ***** Spa
La zona d’aigües és tot un món de sensacions que convida a la relaxació i el benestar. S’hi pot trobar una gran piscina climatitzada amb bancs lumbars, diferents cascades i dolls cervicals i, a més, una sauna finlandesa, un bany turc, dutxes de sensacions, pediluvi i un pou de gel. L’accés dels nens a l’spa està limitat a unes hores determinades per assegurar així la tranquil·litat dels usuaris.
Tècniques i programes
Adreça Av. del Cavall Bernat, 16017250 Platja d’Aro
Tel. 972 828 429
Web www.salleshotels.com
Nre. d’habitacions 41 habitacions i 8 suites
Horari De 9:00 a 21:00 h
Vacances Obert tot l’any
Salut i bellesa Spas 41
El centre de spa de l’hotel us ofereix una àmplia selecció de serveis per al descans i el benestar a les equipades instal·lacions per als massatges i els tractaments cosmètics.
Hi ha a disposició del client els més innovadors tractaments de bellesa i benestar: múltiples tipus de massatges, banys turcs, sauna finlandesa, piscina amb hidromassatge i relaxants gandules calentes.
L’spa de Cosmopolita Hotel utilitza la marca Thalas-so Bretagne per als tractaments de la cura corporal i facial, una marca que ha reunit l’energia del sol, la força de l’oceà i la incomparable capacitat nutritiva de les algues i l’aigua marina.
Cosmopolita Hotel Boutique ****supSpa
L’spa ofereix tècniques variades, com ara massatge tera-pèutic, massatge esportiu, drenatge limfàtic, massatge osteopàtic i thai nuad bo rarn (massatge tailandès que permet estimular la circulació sanguínia i la flexibilitat). I també tractaments, com el tractament facial «bellesa instantània», el tractament facial «antiedat», el tractament facial «òptima hidratació», el tractament «Gold Coast», el tractament «Indonesia harmonia», el tractament anticel-lulític «relax&tone», el tractament «Cosmo-spa Thalasso Bretagne» i el tractament anticel·lulític i antiestrès.
Tècniques i programes
Adreça C. Pineda de Mar, 3017250 Platja d’Aro
Tel. 972 816 333
Web www.cosmopolita-hotel.com
Nre. d’habitacions 62
Horari de 9.00 h a 21.00 h
Vacances Obert tot l’any
Salut i bellesa Spas 43
La bellesa de la seva arquitectura fa que l’hotel s’integri perfectament en l’entorn natural de la vall de Camprodon, en ple Pirineu oriental.
Les instal·lacions de l’establiment, que inclouen una piscina climatitzada i un jacuzzi, disposen de tots els equipaments necessaris per gaudir d’una estada plena de sensacions i de tranquil·litat.
Envoltats de natura i amb l’atenció d’uns professionals que us orientaran sobre tota mena de tractaments, aquí podreu sentiu el plaer de l’aigua mentre teniu cura de la vostra salut i bellesa.
Hotel Grèvol Spa ****Spa
Programes de tractament personalitzat per sentir els beneficis de l’aigua en totes les seves formes: antiestrès, de relaxació, de bellesa, d’aprimament, anticel·lulítics i massatges, entre altres.
Tècniques i programes
Adreça Ctra. de Camprodon a Setcases17869 Llanars
Tel. 972 741 013
Fax 972 741 087
Web www.hotelgrevol.com
Nre. d’habitacions 36
Horari De 9:00 a 21:00 h
Vacances Del 04/11 al 21/11, del 29/04 al 15/05 i del 03/11 al 20/11
Salut i bellesa Spas 45
A l’Hotel Rural-Spa Resguard dels Vents, situat a 1.000 metres d’altitud, es respira la tranquil·litat i el silenci dels prats i els boscos que l’envolten. La seva ubicació privilegiada permet gaudir d’unes vistes magnífiques de la vall de Ribes.
L’spa de l’hotel està pensat per cuidar i relaxar el cos, oxigenar la ment i retrobar el nostre propi ritme vital.
Aquí, l’aigua es converteix en plaer i en font d’energia i benestar. Les instal·lacions inclouen una piscina cober-ta climatitzada, hidromassatge, sauna finlandesa, bany turc, dutxes bitèrmiques, de contrast i d’essències, pe-diluvi, marbres calents, zona de massatges...
Hotel Resguard dels Vents ****Spa
L’spa proposa tractaments corporals de fangoteràpia, vinoteràpia i xocoteràpia així com massatges facials re-laxants amb olis essencials. També hi trobareu un ampli ventall de massatges corporals localitzats i genèrics.
Tècniques i programes
Adreça Camí de Ventaiola, s/n17534 Ribes de Freser
Tel. 972 728 866
Web www.hotelresguard.com
Nre. d’habitacions 17
Horari De 10:00 a 20:00 h
Vacances Novembre
Salut i bellesa Spas 47
Situat a peu de platja, entre el mar Mediterrani i el Parc Natural del Cap de Creus, l’Hotel & Spa Terraza és el lloc idoni per relaxar-se i desconnectar de la rutina i l’estrès diari. L’establiment compta amb els serveis i equipa-ments necessaris per gaudir d’uns agradables dies de descans: piscina, jardins, beach club, terrassa, restaurant gastronòmic.... L’spa de l’hotel, Spacesens, es troba a la planta superior de l’edifici, des d’on es pot gaudir d’unes relaxants vistes sobre el mar. Disposa de piscina clima-
titzada, sauna, jacuzzi, bany turc, dutxes bitèrmiques, pou de gel, solàrium i zona chill-out. Els professionals de l’Spacesens ofereixen una atenció personalitzada i as-sessoren sobre els tractaments, massatges i productes més adequats per a cada persona i tipus de pell. Rituals sensorials, embolcalls regeneradors, tractaments facials antiedat, massatges en parella... Veniu a conèixer els nostres tractaments exclusius, adaptats a les darreres tendències en cosmètica.
Hotel & Spa Terraza ****Spa
L’spa ofereix tècniques d’hidroteràpia, dutxa Vichy i de pressió, en combinació amb programes antiestrès, anticel·lulítics, de relaxació i de bellesa.
Tècniques i programes
Adreça Avda. De Rhode, 32· 17480 Roses
Tel. 972 459 930
Fax 972 256 866
Web www.spacesens.com
Nre. d’habitacions
90
Horari De 10:00 a 13:00 h i de 15:00 a 20:00 h.Estiu: obert cada dia.
Hivern: tancat el diumenge a la tarda i el dilluns al matí
Vacances Del 02/01 al 15/03
Salut i bellesa Spas 49
Un spa únic, situat en un emplaçament inigualable. El S’Agaró Hotel Spa & Wellness presenta una conceptua-lització exclusiva, orientada a la salut i als cicles vitals.
Les instal·lacions i el menú de tractaments que ofereix, pensats per al vostre benestar i salut, són el principal element inspirador i dinamitzador de l’spa i de les experiències que s’hi proposen. El cos i la pell s’han de cuidar regularment per trobar el punt d’equilibri just.
El S’Agaró Hotel Spa & Wellness us ofereix una ocasió única de gaudir d’uns massatges i uns tractaments basats en productes naturals i actius presents en el nostre entorn.
Veniu a descobrir la zona spa de l’establiment, conce-buda per donar resposta a qualsevol necessitat dels clients i on cada tractament és un pas a la serenitat i una fusió entre l’home i la naturalesa.
S’Agaró Hotel Spa & Wellness **** Spa
L’spa disposa d’una zona holística amb dues piscines interiors, hot tub, jacuzzi, cascada mural i cervical, canó de pressió, llits d’aire i contracorrent. També hi trobareu una sauna finlandesa, una zona d’aïllament amb cro-moteràpia, un circuit de dutxes i una gran varietat de tractaments adaptats a les necessitats dels clients.
Tècniques i programes
Adreça Platja de Sant Pol, s/n 17248 S’Agaró
Tel. 972 325 200
Fax 972 324 533
Web www.hotelsagaro.com
Nre. d’habitacions 95
Horari De 9:00 a 13:00 h i de 16:00 a 20:00 h
Vacances Gener
Salut i bellesa Spas 51
Situat en un bonic paratge de la Costa Brava, al capda-munt de dues cales d’aigües cristal·lines, el Silken Park Hotel San Jorge és un establiment que ofereix tota la màgia dels anys cinquanta en unes modernes instal-lacions recentment renovades.
L’hotel vol adaptar-se tant a les diverses necessitats i tipologies dels seus clients com a les diferents estacions de l’any. Amb aquest objectiu s’ha creat el concepte Winter & Summer Colours Spa, que inclou
un spa d’hivern i un altre d’estiu: l’spa d’hivern consta de quatre cabines de tractament, una zona holística dotada de piscina interior amb capacitat per a vuit persones, un circuit de dutxes, una sauna finlandesa i banys turcs; l’spa d’estiu, d’altra banda, disposa de dues cabines exteriors per a tractaments i d’una ba-nyera d’hidromassatge amb unes vistes increïbles. Tots dos constitueixen els pilars bàsics del Winter & Summer Col-ours Spa i, alhora, els elements generadors d’un ampli ventall d’experiències de benestar.
Silken Park Hotel San Jorge ****supSpa
L’spa del Silken Park Hotel San Jorge us ofereix terà-pies exclusives, innovadores i avantguardistes que faran renéixer l’alegria i la felicitat en el vostre cos. Els programes de l’establiment combinen benestar i salut. Mai no us haureu sentit en millors mans!
Tècniques i programes
Adreça Ctra. de Palamós, s/n17250 Platja d’Aro
Tel. 972 652 311
Fax 972 652 576
Web www.parkhotelsanjorge.comwww.spahotelsanjorge.com
Nre. d’habitacions 119
Horari De 10:00 a 13.30 h i de 16.00 a 20.30 h
Vacances Obert tot l’any
Salut i bellesa Spas 53
L’Hostal Empúries és un allotjament sostenible i solida-ri situat al bell mig de la Costa Brava.
La seva ubicació privilegiada, al costat de les ruïnes del primer assentament grec de la península Ibèrica i davant d’una de les platges més boniques i amb més història de tot el litoral català, s’ha traduït en el compromís de l’establiment de seguir una política de gestió de serveis i d’instal·lacions integrada en el cicle biològic i social del seu entorn.
Com en un laboratori, a l’Hostal Empúries es busca sempre una fórmula que permeti oferir una estada única als clients i, alhora, un intercanvi just amb l’entorn que visiten.
Davant del mar i envoltat de pins, l’spa de l’Hostal Empúries convida a cuidar la salut a través de teràpies naturals dissenyades especialment per assolir un estat de benestar físic i mental complet. Un espai pensat per sentir-se més vital, sa i renovat tant per dins com per fora, i per entrar en una dimensió que millori la qualitat de vida, previngui malalties i equilibri l’organisme.
També es pot reservar l’spa en exclusivitat per a grups. Possibilitat de ser soci (quatre programes diferents) i de lloguer de caiac i paddle surf.
Hostal Spa Empúries Spa
La proposta de l’spa també inclou un menú de trac-taments i teràpies en cabina on s’utilitzen únicament productes biològics i biodinàmics, sense silicones ni derivats del petroli i amb ingredients biodegradables amb bases d’algues, fangs i sals. El tractament és per-sonalitzat i inclou sessions úniques i de llarga durada.
Tècniques i programes
Adreça Platja del Portitxol, s/n 17130 L’Escala
Tel. 972 775 939
Fax 972 982 936
Web www.hostalempuries.com
Nre. d’habitacions
53
Horari Estiu – de 11:00 a 21:00 hHivern – de 10:00 a 20:00 h
Diumenge – de 11:00 a 15:00 h (tot l’any)
Vacances Obert tot l’any
Salut i bellesa Gastronomia, cultura, festes i activitats
55
Un entorn per sentir-te béGastronomia, cultura, festes i activitats
Salut i bellesa 56Gastronomia, cultura, festes i activitats
Gastronomia
Si d’alguna cosa poden presumir la Costa Brava i el Pirineu de Girona és de la seva gastronomia: els plats s’hi elaboren amb els millors ingredients de la cuina mediterrània, i gràcies a la comunió entre el mar i la muntanya l’alimentació és variada i plena de matisos. La Costa Brava té el peix i el marisc més fresc del nostre litoral (anxoves i gambes, per exemple), les millors carns i embotits de l’interior (fuets, pernils, etc.) i els vegetals i llegums més saborosos. El mar i la terra s’uneixen aquí per oferir-vos tot l’any arrossos en diferents variants, ja siguin de marisc o de carn, i el suquet de peix que tan bé elaboren als pobles costaners, però també la clàssica escudella i carn d’olla, l’escalivada o els rostits amb bolets de les nostres muntanyes.
Sense deixar mai de banda els productes i plats tradicionals, la nostra gastronomia, basada en els principis que regeixen la dieta mediterrània, també ha sabut incorporar els elements més innovadors i s’ha donat a conèixer a través de mostres i campa-nyes gastronòmiques reconegudes. Aquí resulta fàcil gaudir a taula de les noves propostes amb què ens sorprenen els restauradors de la zona, que han situat la cuina de la Costa Brava i el Pirineu de Girona a la primera fila de l’escena mundial. Aquest esclat de creativitat en els plats, que combinen una infinitat de gustos i colors, fa de la restauració de casa nostra un exponent de qualitat i equilibri incomparable, un plaer del paladar que, al mateix temps, té cura del vostre cos i de la vostra salut.
La Costa Brava té el peix i el marisc més fresc del nostre litoral (anxoves i gambes, per exemple), les millors carns i embotits de l’interior (fuets, pernils, etc.) i els vegetals i lle-gums més saborosos.
Salut i bellesa 58
Cultura
La Costa Brava i el Pirineu de Girona són un esclat de tradició i modernisme. Seguint les empremtes que hi han anat deixant les civilitzacions, en tota la zona és possible recórrer moments històrics recents i altres de més antics: les ruïnes d’Empúries són una mostra de la grandesa de la Grècia clàssica, i el monestir de Sant Pere de Rodes, de l’encant del romànic; els jaciments ibers d’Ullastret ensenyen com vivien els primers po-bladors de la Península; l’època medieval ha deixat la seva aportació a les poblacions de Pals, Peratallada o la Vila Vella de Tossa de Mar, i la tradició hebrea encara perviu al call jueu de Girona i a Besalú.
La gran rellevància cultural de la zona, però, no es deu només al seu patrimoni arquitectònic. Des dels penya-segats de la Costa Brava fins a les valls més profundes del Pirineu, el paisatge gironí ha estat font d’inspiració per a nombrosos artistes: pintors com Dalí, Vayreda i Marc Chagall, entre altres, han trobat la seva musa en aquests paratges. A les nostres comarques, l’expressió artística i pictòrica està representada sobretot per la figura de Salvador Dalí i pel Teatre-Museu de Figueres, la Casa de Portlligat i el Castell de Púbol, els tres vèr-texs del conegut Triangle Dalinià.
Des dels penya-segats de la Costa Brava fins a les valls més profundes del Pirineu, el paisat-ge gironí ha estat font d’inspiració per a nom-brosos artistes: pintors com Dalí, Vayreda i Marc Chagall, entre altres, han trobat la seva musa en aquests paratges.
Gastronomia, cultura, festes i activitats
Salut i bellesa 60
Festes i activitats
Coneixent les cultures que han conviscut en aquestes terres, no és gens estrany que, al llarg de l’any, celebra-cions religioses i laiques es barregin amb d’altres on bèsties, diables i elements com el foc i l’aigua reme-moren tradicions tan antigues com la humanitat. Des de la màgica nit de Sant Joan, passant per les festes majors i fins a les tradicionals celebracions religioses de Nadal i Setmana Santa, els pobles s’omplen de la vitalitat dels seus habitants, que surten al carrer per formar part de pessebres vivents i processons, ballar les danses tradi-cionals o, simplement, gaudir d’una vetllada festiva.
Moltes de les nostres celebracions formen part del patrimoni cultural del territori per la seva tradició i espectacularitat. Els gegants i els capgrossos, els correfocs amb diables i les processons marítimes i terrestres són elements que es remunten a temps
molt antics i que sempre són presents a les nostres festes majors. La música també és una part fona-mental de les nostres arrels; per això no falten enlloc, al llarg de l’any, cantades d’havaneres, ballades de sardanes, concerts corals o festivals internacionals de música, teatre i dansa com el del Castell de Peralada, el de Torroella de Montgrí i el de Cap Roig. Així doncs, dia rere dia se succeeixen celebracions populars i trobades internacionals, moments per al recolliment i altres que conviden a la diversió i que, en el decurs de l’any, marquen un calendari festiu inabastable a les nostres terres. Tot això, és clar, sense oblidar les activitats relacionades amb l’entorn i la natura: les vies verdes, que us permetran gaudir de passejades a peu o en bicicleta des del Pirineu de Girona fins a la Costa Brava, les rutes de senderisme i BTT, els clubs nàutics, els camps de golf...
Dia rere dia se succeei-xen celebracions popu-lars i trobades interna-cionals, moments per al recolliment i altres que conviden a la diversió i que, en el decurs de l’any, marquen un calen-dari festiu inabastable a les nostres terres.
Gastronomia, cultura, festes i activitats
Salut i bellesa 62Mapa
Mapa
Festivals de música de Torroella de Montgrí i Peralada
Cales de Begur, Palafrugell i far de Sant Sebastià
La Molina-Masella
Estany de Banyoles
Viles medievals de Pals i Peratallada
Poblat ibèric d’Ullastret
Vall de Camprodon
Vall i santuari de Núria
Vila Vella de Tossa de Mar
Jardins botànics de la Selva marítima (Santa Clotilde,
Pinya de Rosa i Marimurtra)
Barri vell de Girona
Ceràmica de la Bisbal
Alta Garrotxa (Oix i Beget)
Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa
Parc Natural del Cap de Creus
Sant Pere de Rodes
Santa Pau
Besalú
Ruïnes d’Empúries
Cadaqués
Parc Natural del Montgrí, Illes Medes i Baix Ter
Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà
Triangle Dalinià (Museu de Figueres, Portlligat i Púbol)
Romànic (global)
Gastronomia: «mar i muntanya» (global)
Balneari Prats
Hotel Balneari Vichy Catalan
Hipócrates Curhotel
Institut Gem
Hotel Guitart Monterrey
Hotel Peralada Wine Spa & Golf Serhs
Sallés Hotel & Spa Cala del Pi
Cosmopolita Hotel Boutique
Hotel Grèvol Spa
Hotel Resguard dels Vents
Hotel Terraza
S’Agaró Hotel Spa & Wellness
Silken Park Hotel San Jorge
Hostal Spa Empúries
Principals atractius Balnearis
Centres de benestar i salut
Spas
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
PIRINEU DE GIRONA
COSTA BRAVA
Mar Mediterrani
C-31C-25
C-31
C-66
N-141
C-31
N-260
C-37
N-260a
N-260N-260a
A-26N-260
C-35
C-65
el Segre
el Freser
el Ter
Estant de Banyoles
el Fluvià
la Muga
Pantà de Boadella
el Ter
el Ter
Pantà de Susqueda
l’Onyar
N-153a
C-26
C-17
C-26
C-16 C-38E-9
C-63 C-253
C-66
C-63
E-15
E-15
C-260
C-252
A-19
10
9
8
7
6B
6
AP-7
AP-7
5
4
3
2
AP-7
SERRA DE L’ALBERA
PARC NATURALDEL CADÍ-MOIXERÓ
PARC NATURAL DE LA ZONAVOLCÀNICA DE LA GARROTXA
Parc Natural del Montgrí,les Illes Medes i el Baix Ter
PARC NATURAL DEL MONTSENY
PARC NATURAL DEL CAP DE CREUS
Cap de Creus
P. N. DELSAIGUAMOLLS
DE L’EMPORDÀ
LES GAVARRES
Camí Ral i RamaderCampdevànol - Sant Llorenç de Campdevànol Ruta del Ferro i del Carbó
Ripoll - St.Joan de les Abadesses - Ogassa - Olot
Ruta del CarriletGirona - St. Feliu de Guíxols
Ruta del CarriletOlot - Girona
Ruta del Tren PetitPalamós - Vall-llobrega - Mont-ras - Palafrugell
Vilafantla Vall
de Bianya
Túnel del Cadí
Túnel de Collabós
la Vall d’en Bas
Albanyà
Agullana
Biure
Boadellad’Empordà
Cantallops
Capmany
Cistella
Darnius
la VajolMaçanet deCabrenys
Masarac
Sant Llorençde la Muga
Terrades
Pont deMolins
Llers
la Jonquera
Avinyonet de Puigventós
Cabanelles
LladóVilanant
Beuda
Maià deMontcal
Sales deLlierca
Bàscara
BorrassàNavata
Ordis
Palau deSanta Eulàlia
Pontós
Vilaür
Crespià
Esponellà
Vilademuls
Fontcoberta
Camallera
BesalúSant Ferriol
Tortellà
Argelaguer
Montagut
Sant Jaume de Llierca
Castellfollitde la Rocal’Hostalnou
de Bianya
Serinyà
Sant Miquelde Campmajor
PorqueresMieres
Santa Paules Preses
Sant Feliude Pallerols
Sant Aniol de Finestres
Sant Joanles Fonts
Viladasens
Sant JordiDesvalls
Camós Cornellà del Terri
Palol deRevardit
Ogassa Sant Paude Segúries
Vallfogonade Ripollès
Riudaura
Sant Privat d’en Bas
Vidrà
Sant Joan deles Abadesses
Setcases
Molló
Vilallonga de TerLlanars
CamprodonPardines
Campdevànol
Ribes de Freser
Queralbs
Planoles
Campelles
Gombrèn
Toses
les Llosses
Alp el Vilar d’Urtx
Bolvir
Guils deCerdanya
Lles
Bellver deCerdanya
Prullans
Martinet
All
Meranges
Montellà
Sansor
PratsUrúsRiu de
Cerdanya
Ger
Llívia
Das
Isòvol
Badia de Roses
Cap de Begur
Cabanes
Cadaqués
ColeraEspolla
Garriguella
la Selvade Mar
LlançàMollet dePeralada
Pedreti Marzà
Peralada
Roses
Sant ClimentSescebes
el Port de la Selva
Portbou Cala de les RatesPlatja Gran
Platja de Garbet
Cala CanyellesPlatja de GrifeuPlatja del Port
Platja de les TonyinesPlatja del Port de la SelvaPlatja del Pas
Platja de s’Alqueria
Badia de Cadaqués
Cala Jóncols
Platja de l’AlmadravaPlatja d’Empuriabrava
Platges de Sant Pere Pesacdor
Platja del Moll GrecPlatja de les Muscleres
Platja de l’EscalaPlatja de Riells
Cala Montgó
Cala FarriolaGolf de la Monedera
Cala Pedrosa
Platja Gran
Platja de PalsPlatja del Racó
Cala d’Illa RojaPlatja de sa Riera
Platja d’Aiguafreda
Platja de sa Tuna
Platja FondaCales de FornellsPlatja d’Aiguablava
Cala d’Aigua XelidaPlatja de Tamariu
Cala Pedrosa
Platja de LlafrancPlatja del Canadell
Platja de Port Bo
Platja de la FoscaCala Margarida
Platja des MonestirPlatja de Sant Antoni
Platja de Torre ValentinaCala Cristus-ses Torretes
Cala RoviraPlatja Gran
Cala sa Conca
Platja de Sant Pol
Platja dels CanyeretsPlatja del Senyor Ramon
Cala Salionç
Cala GiverolaCala Bona
Platja de la Mar MenudaPlatja GranCala Llorell
Platja de CanyellesPlatja de Lloret de Mar
Platja de FenalsPlatja de sa Boadella
Platja de Santa CristinaPlatja de Sant Francesc
Platja de BlanesPlatja de s’Abanell
Platja de Sant Feliu de Guíxols
Cala sa Cova
Platja Gran
Cala de Gens
Platja de la PuntaPlatja deCanyelles
Platja deRoses
El Golfet
Rabós
Vilabertran
Vilajuïga
Vilamaniscle
Palau-saverdera
Pau
el Fard’Empordà
Riumors
Vilamalla
Empuriabrava
Castellód’Empúries
Garrigàs
l’Escala
Sant Miquelde Fluvià
Sant Mori
Sant PerePescador
Saus
Siurana
Torroella de Fluvià
Ventalló
Viladamat
Vilamacolum
Vila-sacra
l’Armentera
GarrigolesVilopriu
les Planesd’Hostoles
Sant Martíde Llémena Canet d’Adri
Albons
Bellcaired’Empordà
Colomersla Tallada d’Empordà
Ullà
Cerviàde Ter
Foixà
Sant Joande Mollet
BordilsFlaçà
la PeraSant Martí Vell
Juià
Madremanya
Sarriàde Ter
CelràSant Juliàde Ramis
l’EstartitMedinyà
Torroellade Montgrí
Serra de Daró
GualtaRupià
Parlavà Fontanilles
Palau-satorUllastretCorçà
Vulpellac
Peratallada
Pals
Begur
RegencósTorrent
CruïllesSant Sadurníde l’Heura
Monells
Sant Gregori
la Cellera de Ter Bonmatí Bescanó
Salt
Fornellsde la Selva
Llambilles
Anglès
QuartOsor
Vilablareix
Palafrugell
Mont-ras
Vall-llobrega
Calonge
Llagostera
Sant Feliu de Guíxols
Castell d’AroPlatja d’Aro
Cassà de la Selva
Caldes deMalavella
Campllong
Sant Andreu Salou
Vidreres
Tossa de MarLloret de Mar
Blanes
Sils
Hostalric
Massanes
Riudarenes
Breda
a Barcelona
a Barcelona
a Vic - Manresa - Lleida
a Vic - Barcelona
a Barcelona
Sant Feliude Buixalleu
Sant Hilari Sacalm
Riells
Brunyola
Vilobí d’Onyar
Aiguaviva
Santa Cristina d’Aro
Sant MartíSacalm
Arbúcies
Espinelves
Viladrau
Fortià
Ultramort
Amer
Jafre
Verges
Palafolls
Tordera
Riudellots de la Selva
Maçanet de la Selva
France
FranceFrance
France
Santa Llogaiad’Àlguema
la Molina
Masella
Vilallobent
QueixansUrtxFontanals
de Cerdanya
Arànser
Viliella
Coborriu de la Llosa
TalltendreEller
Ordèn Cortàs
Músser Travesseres
Olopte
Gréixer
Girul
Estana
Bèixec
Villec
NasOlià Pi
Santa Eugènia Talló
CoborriuBeders
PedraBor
Baltarga
Saga
Tartera
SadernesOix
Beget
Núria
Vallter 2000
Dòrria
Nevà
Planès Ventolà
el Baell Bruguera
Montgrony
Tregurà de Baix
Tregurà de Dalt
Espinavell
Rocabruna
Begudà
Sant Miqueldel CorbPuigpardines
Joanetes
els Hostaletsd’en Bas
Sant Martí Vell el Torn
Falgons
Bas
Pujarnol
Collada deBracons
Abella
Granollersde Rocacorbala Salut
Sant Estevede Llémena
Vilavenut
Vilamarí
Sant Estevede Guialbes
Olives
Pujals delsPagesos
Pujals delsCavallers
Púbol
Fonolleres
Llabià
CanapostSant Feliu de Boada
Fonteta
Sant Antoni de Calonge
s’Agaró
Sant Pol
Canyet
Salionç
Santa Cristina
Sant Dalmai
Castanyet
Llofriu
Sant Grau
Sant Miquel de Cladells Romanyà de la Selva
Franciac
Can Salvà
Viabrea
Salitja
Solius
ErmedàsRomanyàd’Empordà
Espinavessa
Orfes
Mare de Déudel Mont
GallinersOrriols Sant Martí
d’Empúries
VilacolumSant Tomàsde Fluvià
Arenysd’Empordà
Sa Tuna
FornellsAiguablava
Tamariu
Llafranc
Riells
Sobrestany
Sant Julià de Boada
Esclanyà
Ermedàs
Sa Riera
Calella dePalafrugell
Tapis
Sant Perede Rodes
Portlligat
Montjoi
Sant Quirzede Colera
Grifeu
la Pinya
FIGUERES
OLOT
RIPOLL
PUIGCERDÀ
LA BISBALD’EMPORDÀ
GIRONA
BANYOLES
SANTA COLOMADE FARNERS Palamós
A-2
A-2
E-15
A-2
N-260
N-154
GIV-6542
GIV-6548AEROPORTGIRONA-COSTA BRAVA
C-252
la Fosca
33
4
8
7
24
24
13
13
14
17
18
5
23
12
11
9
10
10
2
2
1
1
1
11
1
6
19
21
2315 20
16
24
24
24
22
23
CATALUNYA
Barcelona
Mar Mediterrani
Girona
FRANÇA
Mas SopaCal Cristià
3 3
8
109
11
14
7
8
5 4
2 1
3
1312
6
7
13
13
14
17
24
24 18
4
23
24
1
1
116
152320
22
19
211
65
1224
2311
10
10
9
1
1
2
2
04/1
5
24
Salut i bellesa 64Llegenda del mapa
Llegenda del mapa
Sistema d’ecogestió i d’ecoauditoria EMAS 2013Calonge: Cala Cristus - Ses Torretes, platja de Torre Valentina, platja de Sant Antoni, platja d’Es Monestrí i passeig marítim del municipi.El Port de la Selva: Club Nàutic Port de la Selva.L’Escala: platja de Riells, platja Gran, Port d’en Perris, platja del Portitxol, platja de les Muscleres, platja del Moll Grec i Club Nàutic L’Escala.Palafrugell: platges del Port Bo, del Canadell, de Llafranc, de Tamariu i de Calella de Palafrugell. Palamós: platges, cales, el passeig marítim i els parcs urbans. Roses: platges de Santa Margarida, Salatar, el Rastrell, la Nova, la Punta, Palangrers, Canyelles-Bonifaci i l’Almadrava, cales naturals de Murtra, Rustella, Calís, Montjoi, Calitjàs, Pelosa, Canadell, Jóncols, i passeig marítim. Sant Feliu de Guíxols: platges i cales del litoral del municipi. Torroella de Montgrí: platja Gran i passeig marítim de L’Estartit. Castelló d’Empúries: platja d’Empuriabrava.Blanes: Club de Vela Blanes.
Certificat “Q” de qualitat turística - ICTE 2013 Begur: platja d’Aiguablava, platja del Racó i platja de sa RieraCalonge: platja de Sant AntoniCastell-Platja d’Aro: platja Gran de Platja d’Aro i platja de sa ConcaCastelló d’Empúries: platja d’EmpuriabravaTorroella de Montgrí: platja Gran de l’EstartitCerdanya: estació d’esquí i de muntanya La MolinaGarrotxa: Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa Ripollès: estació d’esquí Vall de Núria
Platges de màxima qualitat 2014Guardó atorgat per la Unió Europea que reconeix la qualitat de les aigües i els serveis que les platges ofereixen als usuaris.
Port amb bandera blava
Port de creuers
Autopista de peatge
Carretera nacional
Autovia
Via preferent
Carretera comarcal
Carretera local
En construcció
Altres carreteres
Riu
Cremallera
Codi d’autopista
Sortida d’autopista
Codi de carretera nacional
Codi de carretera comarcal
Codi de via comarcal preferent
Codificació substituïda
Estació de l’AVE
Límit comarcal
Ferrocarril
AVE
Via verda
Túnel
AP-7
N-141
C-1141
C-25
C-151
Publicat per Patronat de Turisme Costa Brava Girona
Disseny i produccióMinimilks
Traducció i correccióLink, Kobalt Languages
ImpressióAUBERT IMPRIMEIX S.L.
Dipòsit legalGI.1350-2012
FotògrafsKarel Noppé, Jordi S. Carrera, Francesc Tur, Àlex Tremps, Maria Geli, Pilar Planagumà, Òscar Vall, Arthur Selbach
Fotos cedides perArxiu d’Imatges del Patronat de Turisme Costa Brava Girona, Diputació de Girona, Casa-Museu Dalí Portlligat. Fundació Gala-Salvador Dalí, Figueres, 2012, establiments membres del Club de Màrqueting de Salut i Bellesa
Salut i bellesa*
CAT
www.costabrava.orgwww.pirineugirona.org
*Connecta amb la teva ment i acosta’t als teus sentits