CARTILLAINTELIGENCIA

EMOCIONAL

Maira L. GamboaLeidy M Castro

JUSTIFICACIÒNEsta cartilla esta realizada especialmente para padres defamilia y docentes .

El objetivo o el por que de esta cartilla, es descubrircomo manejar los sentimientos de alegría, tristeza,aceptación , molestia y comprender lo que no le gusta acada niño o adolescente. Sin embargo las estrategiasaquí presentadas se puede implementar en la casa y enla escuela u en otro lugar.

CONTENIDO

1. Qué es la inteligencia emocional

2. Importancia de la inteligencia emocional.

3. Como se puede desarrollar la inteligencia emocional .

I. Padres de FamiliaII. Docentes

Que es inteligencia emocional ?

La inteligencia emocional es considerada como lacapacidad de sentir, entender, controlar y modificarestados emocionales en uno mismo y en los demás, lainteligencia emocional no es ahogar las emociones, sinodirigirlas y equilibrarlas.

Por que es importante la inteligencia emocional

La inteligencia emocional es importante por el precursorEdward Thorndike que ha establecido que en la actualidad unaforma de relacionar la ética con el concepto de inteligenciaemocional se considera generando una serie de habilidades, lascuales propician y generan un comportamiento adecuado paracada persona siendo una forma de proporcionar lospensamientos y actitudes que manejen y creen cada una de laspersonas que conforman la sociedad antes y ahora.

• Escuchar• Iniciar conversaciones• Cordialidad y amabilidad• Toma de conciencia•Motivación o optimismo

HABILIDADES SOCIALES BASICAS

•Dar y seguir instrucciones• Conocer y expresar los sentimientos “Controlarlos o

manejarlos”• Resolver el miedo, enojo y problemas.• Responder al fracaso o bromas•Hacer frente a La agresividad y el manejo del estrés

HABILLIDADES SOCIALES AVANZADAS

Con la inteligencia emocional se desarrolla:

Con la inteligencia emocional se potencializa:

COMPETENCIAS PERSONALES Autoconocimiento

Autovaloración

Autoconfianza.

Conciencia emocional

COMPETENCIAS PERSONALES

Autorregulación

Control

Innovación

Motivación o Optimismo

Iniciativa

compromiso

COMPETENCIAS SOCIALES

Empatía

Comprensión del otro

Servicio de Orientación

COMPETENCIAS SOCIALES

Destrezas Sociales

Liderazgo

Colaboración u cooperación

Trabajo en equipo

Como se puede desarrollar la inteligencia emocional

Tras diversos estudios se ha comprobado que los niños son capaces decaptar los estados de animo de los adultos. El conocimiento afectivo estamuy relacionado con la madurez general:

Autonomía y la competencia social del niño.La personalidad del niño se desarrolla a raíz del proceso de socializaciónAsimila actitudes, valores y costumbres de la sociedad.

La inteligencia emocional, como toda conducta, es transmitida y sedesarrolla de padres a niños, sobre todo a partir de los modelos que el niñose crea.

Como se puede desarrollar la inteligencia emocional

La inteligencia emocional, se puede explorar a través de varias actividades,como:

Reconocimiento y diferenciación de las emociones que puede vivir el serhumano. (Ilustraciones)Por medio de cuentos o textos escritos.A través de juegos y música explorar los sentimientos. Técnicas o ejercicios de relajación.Dinámicas de trabajo cooperativo o en equipoAnálisis de frases o refranes populares.

Pautas para el desarrollar la inteligencia emocional

SECCION DIRIGIDAS A LOS PADRES DE FAMILIA:

1. Escuchar con atención a su hijo y mas cuando hablasobre sus sentimientos.

2. Prestarles la atención suficiente sin afectar su intimidad.3. Explicarle la situación real.4. Llamar a los sentimientos por su nombre, si es tristeza o

enojo, para no confundirlo.5. Decirle frases de animo NO critiques ni te burlarse de su

experiencia .6. Cambiar el tema de conversación o el tono de voz para

demostrarle confianza.7. Ser coherente entre lo que hablas y haces, es decir si le

dices no grites cálmate, como padre no debes gritarle oalterarte en una cualquier situación.

Pautas para el desarrollar la inteligencia emocional

SECCION DIRIGIDAS A LOS DOCENTES:

1. Escuchar con atención al estudiante y mas cuandohabla sobre sus sentimientos, sin permitirle que entre asu vida personal.

2. Llevar al aula de clase problemas cotidianos o dilemasmorales, donde se les permita intercambiar opiniones.

3. Presentar casos de la vida real por medio dedocumentales o películas que le permitan reconocersentimientos o emociones.

4. Permitirles expresarse a través de canciones o escritossus emociones.

5. A través de vivencias comunes llevar a los estudiantesa experimentar los opuestos de una emoción (reír ollorar), y que halle la manera de controlarlo.

ACTIVIDADES PARA PADRES, DOCENTES Y CUIDADORES SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL

PRIMERA COMPETENCIA : ASERTIVIDAD

La asertividad es la capacidad de considerar la

expresión de los sentimientos, ideas y

opiniones, de manera libre, clara y sencilla

comunicándolos de forma positiva en el momento oportuno y a la persona

indicada..

OBJETIVO:

Expresar lo que sienten y

piensan de manera positiva sin herir a nadie

ACTIVIDAD N’ 1

ACTIVIDAD Nº 1 PRIMERA COMPETENCIA :

ASERTIVIDAD

Objetivo: Trabajar la gesticulación y la expresividad del sentimiento a partir de un juego dramatizado.

Materiales: Una margarita.

Desarrollo: los niños se sientan en un extremo delespacio de juego, prestando atención a lasexplicaciones de la profesora o el padre . Esta (e)presenta una margarita y narra una breve historia deamor. Mientras van a la margarita de sus pétalosmientras dice: relatando la historia la profesora o elpadre va despojando “me quiere, no me quiere..”, asísucesivamente, hasta que ya quede sin ninguno. Si laacción de arrancarlos coincide con un “me quiere”saltaran de alegría, pero si dice “no me quiere”lloraran y se pondrán tristes.

SEGUNDA COMPETENCIA : AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es el proceso reflexivo por el cual lapersona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades ycaracterísticas. Como todo proceso, puede se desglosado endiversas fases como: auto percepción, auto observación,memoria autobiografía, autoestima, auto aceptación. No puedehaber pues, autoestima sin autoconocimiento. De ahí laimportancia del autoconocimiento para el desarrollo personal.

OBJETIVO: Aprender a expresar sus emociones, tomarconciencia de quien es y lo que siente obteniendo confianza ensus capacidades y cualidades, y respetando las de los demás.

ACTIVIDAD Nº 2 “Ponemos caras”SEGUNDA COMPETENCIA : AUTOCONOCIMIENTO

Objetivo: Aprender a expresar emociones.

Materiales: Cartulina y lápices.

Desarrollo: presentar a los niños cartulinas congestos dibujados como: contento,triste,enojado yasombrado. Los niños adivinaran, como solo ver, decual gesto se trata.

TERCERA COMPETENCIA : AUTOESTIMA

La autoestima es el pensamiento positivo de nuestro ser, denuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, delconjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales queconfiguran nuestra personalidad; además de aprender aquerernos y respetarnos, es algo que se construye oreconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambientefamiliar, social y educativo en el que estemos y los estímulosque este nos brinda.

OBJETIVO: Darse cuenta de la importancia de sentirsequeridos, amados, valorados y comprendidos.

ACTIVIDAD Nº 3 “A veces estoy triste y no se que hacer”TERCERA COMPETENCIA : AUTOESTIMA

Objetivo: Identificar que cosas los hace estar triste y buscar la solución .

Materiales: No necesarios.

Desarrollo: Pedir a los niños que comenten que cosas los hacesentirse triste: cuando me gritan, me insultan, me pegan, no meescuchan, me pierdo de mis papas, etcétera. ¿ que podemoshacer para solucionarlo? No hacer caso, decírselo a la profesorao los papas, pedir que me hablen bajito, aprenderme elnombre, apellidos y donde vivo, etcétera.

Juego de conocimiento . Aprender la siguiente poesía:Yo no tengo miedo, yo no tengo miedo si un día me pierdo demis papas; porque se mi nombre y mis apellidos y además lacalle donde vivo. Tu nombre .. Ole, ole, muy bien. Tus apellidosa ver, a ver… tu calle es , dinos cual es.. Ole, ole, muy bien.

CONCLUSIONESLa inteligencia emocional nos permite visualizar que la familia es el primeragente de formación y que los docentes de manera indirecta en sus aulas declases ayudan a pulir estas habilidades que hay en cada uno de los sereshumanos.

Esta cartilla permite ver como se crean lazos de afecto entre cada uno delos participantes, no es solo enseñar es un proceso donde las partesaprenden y se hace un necesario un trabajo colaborativo, puesto quepermite crear ambientes agradables.

Todas estas recomendaciones están diseñadas apara generar un cambiorespectos a la conducta, signos corporales y sus pensamientos, los cuales sedirijan realizar la combinación perfecta que lleva al ser humano al éxito entodas las etapas de la vida.

BIBLIOGRAFIAARDILA, Serrano, Luz Marina. La adolescencia: guía y talleres

para padres y docentes. 3ª edición. Bogotá. Ecoe Ediciones . 2007. Pág 202.

Revista Iberoamericana de Educación (ISSN 1681-5653). Extremera N, Fernandez, Berrocal. La importancia de desarrollar la inteligencia emocional.

ALDAZ, Herrera, Nelson. La Inteligencia Emocional aplicada al aula de clases. 2009.•http://issuu.com/marcelitoaldaz/docs/la_ie_modulo_del_maestro/1•http://issuu.com/marcelitoaldaz/docs/ie_aulaaula_-_copia2