การประชมกจกรรม คร�งท� 2 ....วนองคารท� 16 กรกฎาคม 2556 โดยม ผชภ.วนา ไทยนยม ผชวยผวาการภาค 3330 พ� นท� 22 มารวมประชมในคร�งน� ดวย

สโมสรโรตารนครปฐม การประชมปกตประจาสปดาห

คร�งท� 4/2556-2557 วนองคารท� 30 กรกฎาคม 2556 ณ หองทบทม โรงแรมเวล นครปฐม

วาระปกต นายกสโมสร กลาวเปดประชม ปฏคมแนะนาแขกสโมสร นายกสโมสร แจงใหทราบ เลขานการแจงขาวสาร

กจกรรมและโครงการ 1.สถาปนาคณะกรรมการบรหารสโมสรโรทาแรคทและอนเทอรแรคทในความอปถมภ 11 สโมสร 2.อวยพรวนคลายวนเกด

-รทร.นพ.ชชวาล วองววฒนไวทยะ (30 ก.ค.) -รทร.ประกจ รมโพธ2 ธารทอง (1 ส.ค.) -รทร.เลศพงศ ฉตรมาลรตน (2 ส.ค.) -อน.สนต จนตนะโรจน (5 ส.ค.)

3.การบรรยายพเศษเร:อง “โรทาแรคท” โดย...อน.วลลภ สทธพเชษฐ ประธานคณะกรรมการโรทาแรคทภาค 3330

เร�องอ�นๆ

สารการประชมปกต ประจาสปดาห

สโมสรโรตารนครปฐม 2556-2557

เจาของ สโมสรโรตารนครปฐม ภาค 3330 โรตารสากล

เลขสมาชกโรตารสากล 16285 นายกสโมสรโรตารนครปฐม

นย.บญช ภชงคประเวศ เลขานการ

รทร.สชาต เปรมโรจน สานกงาน

230/31 ถนนราชดาเนน อ.เมอง จ.นครปฐม 73000

โทร 0-3424-2636 แฟกซ 0-3424-2636

nprotary@hotmail.com

เอกสารฉบบน�เปนลขสทธ "ของ สโมสรโรตารนครปฐม

จดทาข�นเพ+อแจกแกสมาชก ในการเขารวมประชมของสโมสร

และแกองคกร สโมสรโรตาร ตลอดจนผสนใจ

บทความในสารฉบบน� เปนความเหนสวนตว

ของผเขยนบทความน �นๆ สโมสรโรตารนครปฐม

ไมจาเปนตองเหนพองดวยเสมอไป

หากตองการแจงขาวสาร ประชาสมพนธ มขอคดเหนแนะนา

หรอตองการรบเปนสมาชก โปรดตดตอโดยตรง ณ สานกงานสโมสร

๔

ปฏทนกจกรรม

วนท: 31 กรกฏาคม 2556 – 09.00 น. ขอเชญ รวมพธทาบญอายวฒนมงคล ครบ 6 รอบ 72 ป พระธรรมปรยตเวท เจาคณะภาค 15 เจาอาวาสวดพระปฐมเจดย ณ ศาลากองอานวยการ องคพระปฐมเจดย วนท: 3 สงหาคม 2556 – 08.00 น. การสมมนาอบรมมลนธโรตารภาค TRF-Seminar /การสมมนาสมาชกภาพภาค/ผ ฝกอบรมภาค ณ โรงแรมรเวอร นครปฐม

วนท: 4 สงหาคม 2556 – 14.00 น. ขอเชญรวมประชมเพลง รทร.เตม กออาพน ณ เมรวดพระปฐมเจดย นครปฐม วนท: 6 สงหาคม 2556 – 12.15 น. สโมสรยายสถานท:ประชมปกตประจาสปดาหจากหองทบทม โรงแรมเวล เปนหองสายนท โรงแรมรเวอร (สโมสรจดสถาปนาคณะกรรมการ บรหารสโมสรอนเทอรแรคทและโรทาแรคทในความอปถมภ 11 สโมสร)

วนท: 13 สงหาคม 2556 – 13.00 น. การบรรยายพเศษเร:อง “แอนนดเดน” โดย...โรตารแอนนสพชฌาย น:มนวลภพานช (สร.นครปฐม) และโรตารแอนนรศม ซM งสกลโรจน (สร.บางเลน) ณ หองทบทม โรงแรมเวล

วนท: 20 สงหาคม 2556 – 13.00 น. การบรรยายพเศษ โดย... คณปรดา ยมพก ณ หองทบทม โรงแรมเวล

วนท: 27 สงหาคม 2556 – 13.00 น. การบรรยายพเศษเร:อง “โครงการบาเพญประโยชน” โดย... อผภ.นพ.พรชย บญแสง สโมสรโรตารสพรรณบร ณ หองทบทม โรงแรมเวล วนท: 17 กนยายน 2556 – 12.15 น. ผวาการภาคมาเย:ยมสโมสรอยางเปนทางการ ณ หองทบทม โรงแรมเวล

บรจาค

รายนา มผ บ ร จา คก องท นสโม สร โร ตา รนครปฐม เพ:อเยาวชนและอาสาสมครชมชนโรตาร - ไมม

สปดาหหนา

วนองคารท: 6 สงหาคม 2556 อวยพรคลายวนเกด -นยก.ร.ต.วชย โพธ2 สพรรณพงศ (7 ส.ค.) -อน.เกษม เขมวราภรณ (11 ส.ค.)

๕

รายงานการประชม คร งท� 3 วนองคารท� 16 ก.ค. 56 ณ หองทบทม โรงแรมเวล สมาชกรวมประชม 76 ทาน ประชมเวลา 12.15 น.

วาระปกต 1. นายกสโมสร กลาวเปดการประชม รวมรองเพลงชาต และเชญทกทานรวมรบประทานอาหาร 2.รทร.ทพยชยพล ปรชาบรสทธ.กล ปฏคม แนะนาแขกสโมสรดงนM ผชภ.วนา ไทยนยม ผชภ.พMนท: 22 อน.ณชาภา วฒโน สร.พทธมณฑล คณสรยน โรหตเสถยร นสพ.ยอดแหลมนวส คณสวฒน มาศภากร นสพ.พลงชน คณกญณฎฐ วชรโชตพนธ นครปฐมเคเบMลทว แอนนสพชฌาย น:มนวลภพานช แอนนนฤมล จนตนะโรจน แอนนมาลน ไพโรจนสถาพร แอนนสกญญา จนทรวาววาม แอนนชศร พวงงาม แอนนนอย งามจารกจ แอนนพรรณ พวงสาล แอนนสภาพร รงทองโอฬาร ปฏคม กลาวขอบคณผท:นาของมาเลMยงรบรองวนนM *ผชภ.วนา ไทยนยม -มะมวงดอง 3. นายกสโมสรแจงใหทราบ -เม:อสปดาหท:แลว ตดภารกจตองเดนทางไปตางประเทศ ไดมอบหมายให รทร.วเชยร จงสาราญพงศ ทาหนาท:แทน ขอขอบคณทานมา ณ โอกาสนMดวย -เม:อวนท: 9 ก.ค. 56 สโมสรเปนเจาภาพงานสวดพระอภธรรมศพคณแมซ:วหลน คณแมของ รทร.มนตร อมรสรพานช ณ ศาลา 4 วดพระปฐมเจดย

-เม:อวนท: 14 ก.ค. 56 งานสถาปนาคณะกรรมการของสโมสรโรตารดสตท: โรงแรมตะวนนา มสมาชกและโรตารแอนนไปรวมงาน 10 ทาน ขอขอบคณทกๆทานมา ณ ท:นMดวย นอกจากนMแลว ขอขอบคณสมาชกและโรตารแอนน ท:ไปรวมงานสถาปนาฯของสโมสรโรตารปทมวนดวย

4.เลขานการแจงขาวสาร รทร.สชาต เปรมโรจน เลขานการสโมสร แจงขาวสารดงนM -ไดรบหนงสอจากวดพระปฐมเจดย เร:อง ขอเชญรวมเปนเกยรตในงานพธทาบญอายวฒนมงคล 72 ป พระธรรมปรยตเวท เจาคณะภาค 15 เจาอาวาสวดพระปฐมเจดย ในวนท: 31 ก.ค. 56 เวลา 09.30 น. ณ ศาลากองอานวยการองคพระปฐมเจดย -ไดรบหนงสอจากศนยโรตารแหงประเทศไทย เร:อง ขอแจงอตราแลกเปล:ยน โดยโรตารสากลกาหนดใชอตราแลกเปล:ยน 1 เหรยญสหรฐ = 30 บาท ตMงแตวนท: 1 ก.ค. 56 จนกวาจะมการเปล:ยนแปลง กจกรรมและโครงการ 1.การสมมนามลนธโรตาร และการเพ�มสมาชกภาพ -ขณะนMทางภาคไดกาหนดวนสมมนามลนธโรตาร และการเพ:มสมาชกภาพ ในวนเสารท: 3 ส.ค. 56 ณ โรงแรมรเวอร นครปฐม โดยมสโมสรโรตารพระปฐมเจดย เปนเจาภาพจดการสมมนา ในการสมมนาครM งนM ฝายมลนธ และ ฝายสมาชกภาพ จะตองเขารวมสมมนาในครM งนMดวย และหากสมาชกท:มความสนใจ

๖

สามารถเขาไปหาความรเก:ยวกบมลนธ และ สมาชกภาพ ในการสมมนานMไดดวย 2.การประชมกจกรรมสโมสรครM งท: 2 นย.บญช ภชงคประเวศ เชญ ผชภ.วนา ไทยนยม ผชวยผวาการภาค 3330 พMนท: 22 ขMนน:งท:โตะเกยรตยศ และเชญประธานฝายตางๆแถลงนโยบายของปบรหาร 2556-2557 ไดแก 1.ประธานฝายสมาชกภาพ รทร.ประกจ รมโพธ2 ธารทอง ตดภารกจ เลขานการสโมสร เปนผแจงแทน 2.ประธานฝายบรหารจดการสโมสร รทร.ววฒน รจวพฒน 3.ประธานฝายโครงการบาเพญประโยชน อน.วลลภ สทธพเชษฐ 4.ประธานฝายมลนธโรตาร รทร.นพ.ฮารเจรญ ครวาณชย 5.ประธานประชาสมพนธ รทร.ปถว สสณฐตพงษ หลงจากจบการแถลงนโยบายแลว นายกสโมสรไดเชญ ผชภ.วนา ไทยนยม ใหคาชMแนะในการดาเนนกจกรรมและโครงการในปบรหารนMดวย

เร�องอ�นๆ -อน.วชย โกสมนก กลาวเชญสมาชกและโรตารแอนน รวมงานทาบญบรษทวซซตเตอร ในวนท: 21 ก.ค. 56 เวลา 10.00 น. ณ บรษทว.ซ ซตเตอร จากด -อน.ยงยทธ ฐตเบญจพล กลาวเชญสมาชกและโรตารแอนน รวมงานทาบญอายวฒนมงคลแด พระธรรมปรยตเวทฯ ในวนท: 31 ก.ค. 56 เวลา 09.30 น. ณ ศาลากองอานวยการองคพระปฐมเจดย และในเวลา 10.00 น. เลMยงอาหารกลางท:กฏเจาอาวาสวดพระปฐมเจดย -รทร.มนตร อมรสรพานช กลาวขอบคณสมาชกและโรตารแอนน ท:ไปรวมงานสวดพระอภธรรมศพคณแม และขอมอบเงนใหกบสโมสร เพ:อเปนการบาเพญกศลใหกบคณแม โดย นย.บญช ภชงคประเวศ เปนผรบมอบ

ปดประชมเวลา 13.30 น.

กจกรรมและโครงการ รายชอผไปรวมสถาปนาฯของสโมสรโรตารดสต (14 ก.ค.56) 1. นยล.ประสาธน มกรกจวบลย 2. รทร.วเชยร จงสาราญพงศ 3. รทร.อนพงษ เชCยวชาญวลชกจ 4. รทร.สรยะ พนธจนดาวรรณ 5. รทร.สชาต เปรมโรจน 6. แอนนอไร ตงคเศรวงศ 7. แอนนประไพพรรณ ลฬหรตนรกษ 8. แอนนมาลน ไพโรจนสถาพร

9. แอนนนตยา เขมวราภรณ 10. แอนนนภา จารศรพจน

๗

รอบรเร�องโรตาร

โอกาสแหงมตรภาพ โรแทเรยนสวนใหญ จะเปนผบรหารท:ประสบความสาเรจทางธรกจและวชาชพ เพราะเขาไดรบโอกาสและไดฉกฉวยโอกาสนMนๆใหเปนประโยชนในแตละสปดาห โอกาสสาหรบมตรภาพของโรตารจะเกดขMนในการประชมของสโมสรทกแหง แตกมใชสมาชกทกคนจะไดรบโอกาสนMน การประชมประจาสปดาหของสโมสรจะเปนสทธพเศษของการเปนสมาชกโรตาร การประชมนMนจะใหโอกาสในการเย:ยมเยยนเพ:อนสมาชก พบปะกบแขกและสมาชกใหม และมโอกาสแลกเปล:ยนมตรภาพสวนบคคลของทานและสมาชกอ:นๆดวย สโมสรโรตารซ:งไดช:อวาเปน “สโมสรมตรภาพ” มกจะปฏบตตามขMนตอนงายๆไมก:ขMนตอนดวยการสนบสนนใหสมาชกเปล:ยนท:น:ง หรอเปล:ยนโตะน:งในทกๆสปดาห หรอใหน:งกบสมาชกท:ไมรจกกนดนก ใหสมาชกเชญชวนสมาชกใหมหรอผมาเยอนรวมน:งโตะดวยกน โดยสนทนากบทกๆคนรอบโตะ โดยมเพยงแตน:งเงยบๆ หรอคยกบบางคนท:น:งถดไปเปนการสวนตวเทานMน โรแทเรยนควรใสใจเปนพเศษในการสรางความพยายามความคนเคยกบสมาชกทกคนของสโมสร เพ:อเปนการเสรมสรางมตรภาพในสโมสร เม:อโรแทเรยนปฏบตตามขMนตอนงายๆเหลานMแลว กยอมจะไดพบโอกาสแหงมตรภาพใหมๆในทกสปดาห ในไมชาโรแทเรยนจะตระหนกวามตรภาพอนอบอน คอ หลกสาคญของสโมสรโรตารท:ย:งใหญทกแหง การรองเพลงในสโมสร แฮรร: รกเกลส เปนสภาพบรษคนท: 5 ท:สนทนากบ พอลแฮรส ซ:งนาไปสการกอตMงสโมสรโรตารแหงแรกขMนในเมองชคาโกในป ค.ศ. 1905 แฮรร: เปนบคคลท:ของรองเพลงและการรองเพลงกเปนกจกรรมท:ช:นชอบกน ในชวงขMนศตวรรษท: 20 ชวงตนของการปรมกลมของสมาชก แฮร:ไดกระโดดขMนไปบนเกาอM และกระตนใหทกคนรวมกนรองเพลงไปกบเขาดวย ในไมชาการรองเพลงเปนกลม จงกลายมาเปนสวนหน:งของประเพณในการประชมโรตาร ในแตละครM ง ประเพณดงกลาวไดแพรขยายไปยงสโมสรตางๆมากมายในประเทศสหรฐอเมรกา และยงคงเปนกจกรรมมตรภาพท:ช:นชอบในการประชมโรตาร ในประเทศตางๆทMงในประเทศออสเตรเลย แคนาดา ญ:ปน นวซแลนด และไนจเรย บางสโมสรจะรองเพลงชาตในการเปดการประชมอยางเปนทางการ อยางไรกตาม การรองเพลงเพ:อสงคมยงไมคอยพบกนมากนก ในสโมสรโรตารในยโรปหรออเมรกาใต

๘

20 ยามหศจรรย โดยไมตองพ�งหมอ

อาหารตางชนดกน กมประโยชน และคณคาท:ตางกนออกไป.. อาหารท:นามาเสนอนM มประโยชนในการรกษาโรคตางๆ ได ดงนM 1.ปวดหว รบประทานปลามากๆ ทMงปลาทะเล ปลานMาจด นM ามนจากปลา ลวนแลวแตมสรรพคณในการปองกนการปวดหว ใหรบประทานพรอม ๆกบขง จะชวยบรรเทาอาการปวดหวใหลดลงได 2. แพละออง ทMงฝ น และเกสรดอกไม ใหรบประทานโยเกรต หรอนมเปรM ยว 3.โรคหวใจ ด:มชาเขยวเปนประจา เพราะสารในชาเขยว จะชวยปองกนไมใหไขมนไปจบตวตามผนงหลอดเลอด 4.โรคนอนไมหลบ ด:มนM าผMง เปนประจา เพราะสารในนMาผMงมฤทธ2 เปนยากลอมประสาททาใหนอนหลบฝนด 5.โรคหดหอบ รบประทานหอม ตนหอม หรอหวหอม กได เพราะมสารท:ทาใหหลอดลมปลอดโปรง 6.โรคไขขออกเสบ รบประทานปลาท:สามารถบรรเทาอาการโรคไขขออกเสบได ไดแก ปลาแซลมอน ปลาทนา ปลาแมคเคอเรล ปลา ซาดนส (ปลากระปอง) นM ามนปลา 7.ทองผก ทองอด ใหรบประทานกลวย หรอขง เพราะกลวย จะทาใหทองไมผก และขง จะทาใหอาการคล:นไสในตอนเชาหายไป 8.ตดเช อในถงกระเพาะปสสาวะ ใหด:มนM าคMนจากลกแคนเบอร (ไมเมองหนาว) เพราะกรดเขมขนในลกไมฆาแบคทเรยได 9.ความจาเส�อม รกษาโดย การรบประทานหอยนางรม หอยแครง หรอหอยชนดอ:น ๆ เพราะในเนMอหอยมสารสงกะสชวยบารงสมองไดด 10.โรคกระดกพรน ทMงกระดกเปราะ และแตกงาย รกษาไดโดยการรบประทานสบปะรด เพราะมสารแมงกานสอยมาก ซ:งจะชวยให กระดกแขงแรงได 11.โรคหงดหงด ฟ งซาน โดยเฉพาะเกดในผหญงสงอาย ใหรบประทานขาวโพดชวยบรรเทาอาการเครยด ความวตกกงวล และความคดสบสนได 12.เปนหวด รบประทานกระเทยม เพราะจะทาใหจมกโปรง สมองโลง และยงชวยลดไขมนในเลอดไดอกดวย 13. ไอ จาม รบประทานพรกแดง เพราะสารท:นามาทายาแกไอนMนสกดมาจากพรกแดง 14.มะเรงเตานม รบประทานขาวสาล ราขาว และกะหล:าปล จะชวยปองกนไดด โดยราขาว และกะหล:าปล ชวยใหรางกายผลตฮอรโมนเพศหญง เอสโตรเจนไดในปรมาณท:เหมาะสม และท:สาคญ คอ อยารบประทานไกมาก เพราะเนMอไกมการใชฮอรโมนเอสโตรเจนในการเรงการเจรญเตบโต 15.มะเรงปอด รบประทานสม และผกใบเขยว เพราะมวตามนเออยมาก ซ:งจะชวยปองกนการกอพษของสารเบตาแคโรทน

๙

16.แผลในกระเพาะอาหาร รบประทานกะหล:าปล ซ:งมสารเคมท:ชวยทาใหแผลเรMอรงในกระเพาะอาหาร และลาไสเลกหายขาดได 17.โรคทองรวง รบประทานแอปเปM ลสดทMงเปลอก เพราะ จะชวยใหอาการป:นปวนในทองเม:อเชMอโรคบดเลนงานทเลาลง 18.เสนเลอดตบ รบประทานผลอโวคาโด เพราะไขมนด "โมโรอนแซตเทอเรต" ท:มอยในผลไมชนดนM ไปทาลายไขมนเลว "คลอเลสเตอรอล" ได 19.ความดนโลหตสง รบประทานผลโอลฟ และผกขMนฉาย เพราะพชทMงสองชนดนM มสารเคมท:ทาใหระดบความดนเลอดต:าลง 20.น าตาลในเลอดไมสมดล รบประทานผกบรอกโรล: และถ:วลสง เพราะมสารอนซลน ซ:งทาใหนM าตาลในเลอดสมดลได แถมทายนดนง ถาพดถงทเรยนแลวหลายๆคนคงนกถงความหอมหวานอรอยท:ชวนใหหลงไหลในการเลอกซMอมารบประทาน หรอบางทานกอาจจะไมชอบในกล:นของทเรยนเพราะดวยกล:นท:แรงฉนอาจะทา ใหใครหลายๆคนเวยนหวเลยกวาได วนนM เราจะมาดกนถงประโยชนของทเรยนท:มมากกวาความอรอยและกล:นท: เปนเอกลกษณกน ทเรยน เรยกไดวาเปน “ราชาผลไม” เลยกวาไดเพราะความเปนเอกลกษณเฉพาะในตวของทเรยนเอง รปรางท:มหนามโดดเดน เนMอทเรยนภายในเหลองอราม กล:น และรสชาตท:หลายๆคนตดใจ เปนยาถายช นดแตโบร�าโบราณ จรงๆ แลวทเรยนเปนผลไมท:คนโบราณนยมกนเพ:อเปนยาถายพยาธ เพราะแตกอนไมมยาหมอฝร:งวางขายท:วไปเหมอนในปจจบน เลยใชภมปญญาชาวบานจากการคดคนของผเฒาผแกเอง โดยใชชวง เวลาต:นนอนเชาหนอยประมาณ ต 5 ซ:งเปนเวลาท:ธาตตางๆของเราเร:มทางาน หลงจากท:เราลางหนา แปรงฟนเสรจแลว ใหทานทเรยนประมานคร: งลก หรอ 2-3 พ ใหญ และด:มนM าอนๆตามหลงจากท:ทานเสรจ จากนMนงดอาหารเชา 2 วน เสนใยและความรอนจากสารกามะถนในทเรยนจะไปชะลางพยาธและส:งสกปรกตางๆ ในลาไสออกมาจนหมด ทาใหคณผอมลง รางกายแขงแรงสดช:นดวย อนนM เปนเคลดลบจากคนโบราณ ประโยชนต งแตผลทเรยนจนถงลาตน เนMอ: เนMอทเรยนมกามะถนเปนสวนประกอบหลก ทาใหรอน แตความรอนนM ละจะชวยแกโรคผวหนงได ทาใหฝหนองแหงเรว และมฤทธ2 ขบพยาธไดดวย เปลอก: ถาเอาเปลอกแหลมๆ ไปสบแชในนMาปนใส แลวเอามาลางแผลพพอง แผลนMาเหลองเสย แผลจะหายเรว หรอถาหากมเดกในบานเปนคางทม คนสมยกอนเขากจะเอาเปลอกทเรยนไปเผาแลวบดเปนผง เอมาผสมกบนM ามนงาหรอนM ามนมะพราว แลวเอามาพอกท:คาง คางทมกจะยบ ใบทเรยน: เอาใบทเรยนไปตมกบนM าแลวเอานM านMนมาอาบ ความรอนจะชวย ใหหายไขและโรคดซานได ราก:ตดเปนขอ ๆใสหมอตมใหเดอด นามาด:มบรรเทาอาการไขและรกษาอาการทองรวงไดด

๑๐

บททดสอบส�แนวทางของโรตารสากล

สงคมท:เราอย จะเปนสงคมท:ดได...ถาพวกเรา

กอนจะคด จะพด และจะทา ส:งใด ลองถาม

ตวเองวา...ส:งท:เราคด พดหรอทานMน

• เปนความจรงหรอไม

• เปนธรรมกบทกฝายหรอไม

• เปนมตรกบทกคนหรอไม

• เปนประโยชนตอคนอ:นหรอไม

๑๑