Upload
jurij-orac
View
95
Download
8
Embed Size (px)
DESCRIPTION
BUDO Novice KBV Sevnica 11-2015
Citation preview
1
BBUUDDOO nnoovviiccee
KKIICCKKBBOOXXIINNGG ** KKAARRAATTEE **
BBOOKKSS ** SSAAMMOOOOBBRRAAMMBBAA **
MM..MM..AA.. ** RROOKKOOBBOORRBBAA **
RREEKKRREEAACCIIJJAA ** TTEEKK ** HHOOJJAA
tevilka: 1111 - April 2015 Brezplaen izvod
KKlluubb
bboorriillnniihh
vveeiinn
SSeevvnniiccaa KKlluubb bboorriillnniihh vveeiinn SSeevvnniiccaa uussppeennoo
nnaaddaalljjuujjee bbooggaattoo ttrraaddiicciijjoo sseevvnniikkeeggaa
kkaarraatteejjaa,, kkii jjee bbiilloo pprreenneesseennoo ss KKaarraattee
kklluubbaa HHYYPPOO SSeevvnniiccaa.. VVee kkoott
ttiirriiddeesseettlleettnnii bbooggaattii ttrraaddiicciijjii kkaarraatteejjaa
ssee jjee pprreedd ddoobbrriimm ddeesseettlleettjjeemm
pprriiddrruuiill ee KKiicckkbbooxxiinngg.. KKaajj iinn kkaakkoo
vvaaddiimmoo vv nnaaeemm kklluubbuu ppaa ssii llaahhkkoo
oogglleeddaattee nnaa nnaaiihh sspplleettnniihh ssttrraanneehh
kklluubbaa,, pprreebbeerreettee vv BBuuddoo nnoovviiccaahh,, nnaass
vveekkaattee nnaa FFaacceebbooookkuu,, TTwwiitteerrjjuu,,
oogglleeddaattee nnaa YYoouuttuubbee,,.... SSiicceerr ppaa ssee nnaamm
llaahhkkoo pprriiddrruuiittee nnaa eennii iizzmmeedd
kkoorriissttnniihh vvaaddbb kkaarraatteejjaa,,
ssaammoooobbrraammbbee,, MMMMAA iinn kkiicckkbbooxxiinnggaa..
UUrrnniikk rraazzppoorreeddiittvvee tteerrmmiinnoovv vvaaddbbee jjee
oobbjjaavvlljjeenn nnaa sspplleettnnii ssttrraannii kklluubbaa..
VVaabblljjeennii!! Matina tevilka: 1139436000 Davna tevilka: 83898930 Kontakt: [email protected] Internet: www.kbv-sevnica.com Transakcijski raun kluba:
SSII5566 00331155 88110000 00335555 883333 SSKKBB bbaannkkaa dd..dd..
IIZZ NNAAEE DDEEJJAAVVNNOOSSTTII
- imamo organizirano vadbo najmanj dvakrat do trikrat tedensko, - teajniki karateja in kickboxinga lahko opravljajo izpite za olske in mojstrske
pasove izkljuno le pri licenciranih
izpraevalcih; - v okviru monosti in interesa organiziramo za lane kluba e izlete po
Sloveniji in v tujino, smuanje, planinske pohode, kolesarske izlete, z udelebo na rekreativnih tekih, nordijska hoja, rafting, Paintball za odrasle, enkrat tedensko rekreacijo za stare, druabna sreanja idr; - ob skrbi za lastne kadre kontinuirano zagotavljamo udelebo na teajih za
vaditelje, intruktorje, trenerje,
izpraevalce in sodnike, ki jih
organizirajo portne panone zveze; - slehernemu lanu nudimo monost razvoja portne kariere in doseganja
vrhunskih portnih rezultatov. Nudimo sodelovanje pri razvoju dejavnosti. ZNANJE je nae glavno naelo, zato poizkuamo izkoristiti znanje svojih lanov iz vseh podroij (raunalnitva, medicine, znanja tujih jezikov, video tehnike, idr) ne samo iz sveta borilnih vein. Pridruite se nam!
SSTTRROOKKOOVVNNII KKAADDEERR
Je sestavljen iz portnih pedagogov, mojstrov karateja, intruktorjev rokoborbe, vaditeljev in trenerjev kickboxing-a z bogatimi tekmovalnimi izkunjami in uspehi med katerimi so
tudi licencirani izpraevalci, sodniki,
intruktorji in trenerji z diplomo
Fakultete za port in letno obnovljivimi licencami panonih zvez, lanic OKS.
TTRREENNEERRJJII KKLLUUBBAA
Trenerji in intruktorji, ki bodo z vami v
sezoni 2014/2015: -Jurij ORA, mojster Shotokan karateja 4. DAN, trener karateja I. razreda, trener kickoxinga A,
-Denis ORA, mojster Shotokan karateja 2. DAN, trener kickboxinga B, intruktor rokoborbe in karateja,
-Marko STOPAR, mojster Shotokan karateja 2. DAN, trener kickboxinga C, intruktor karateja,
-Mitja OKL, mojster karateja in trener tajskega boksa, vaditelj karateja in kickboxinga,
-Aljoa ORA, mojster Shotokan karateja 1. DAN, trener kickboxinga C,
-Marja ZIDARI, mojstrica Shotokan karateja 1. DAN, vaditeljica kickboxinga, intruktor JKA karateja, -Rok KUZEM, mojster Shotokan karateja 1. DAN, vaditelj kickboxinga, intruktor JKA karateja, -Lino ALAMON, mojster Shotokan karateja 1.DAN, kandidat za vaditelja kickboxinga, vaditelj JKA karateja.
TTEEKKMMOOVVAALLNNAA DDEEJJAAVVNNOOSSTT
KARATE
JKA DRAVNO PRVENSTVO
Dravno prvenstvo v tradicionalnem karateju - Celje, 8.2.2015 Dravna prvaka: Lan Dragar in Toma Kajtna; Dravni podprvaki: David Kocman, Lan Dragar, iga Plazar, Aleksander Koar.
2
Ekipa v postavi Lan Dragar, iga Plazar
in Aleksander Koar je prva stopila na
zmagovalne stopnike. Sevniki srebrni
fantje so z veliko prednostjo pred ostalimi na koncu le morali priznati premo ekipi iz Divae in tako z razliko
0,4 toke postali dravni podprvaki pri
mlajih dekih.
Slike povedo vse: zadovoljstvo!
Najveje preseneenje nam je pripravil najmlaji tekmovalec kluba, David
Kocman za katerega je bilo to prvo veje
tekmovanje. David je v moni ter zelo
tevilni konkurenci pometel z
nasprotniki in s prepriljivimi nastopi
priel vse do finala, kjer je po
neodloenem rezultatu nato v podaljku
izgubil z rezultatom 2:3 in tako postal dravni podprvak pri malkih.
Nato pa je ponovno sledil pravi klubski derbi, saj so fantje ponovili uspeh zadnjih dveh tekmovanj ter se po izloitvi ostalih nasprotnikov pomerili
e med sabo. Aleksander Koar in iga
Plazar sta bila v boju za finale izenaena, nakar je v podaljku po
tesnem derbiju povedel iga in si tako
zagotovil svoje mesto v finalu. V finalu ga je akal klubski kolega Lan Dragar,
ki je postal dravni prvak pri mlajih
dekih. Kmalu zatem smo dobili e enega dravnega prvaka in sicer je
Toma Kajtna po treh prepriljivih
zmagah zaslueno posegel po zlati
medalji. Predstavnici nenejega spola Sara antej in Tinkara Kelenc sta imeli v
katah posamezno kljub odlinim
nastopom malo manj sree, je pa zato Sara pokazala pravo borbenost v dogovorjenih borbah, kjer je posegla po bronasti medalji. Istoasno je bronasti v
dogovorjenih borbah pri fantih postal Lan Dragar, ki je za las zgreil finale.
WKSA DRAVNO PRVENSTVO
DRAVNO KARATE PRVENSTVO WKSA - Bogojina, 21.2.2015
Medalje z DP, ki so akale najbolje V soboto, 21.2.2015 so se karateisti KBV Sevnica prvi pomerili na dravnem
karate prvenstvu WKSA zveze, kjer so se odlino odrezali. Osvojili so 4
naslove dravnih prvakov, 4 naslove
dravnih podprvakov ter eno nehvaleno, a kljub temu odlino
4.mesto. Najmlaji tekmovalec kluba David
Kocman, se je z odlinim nastopom v
obeh krogih zavihtel na sam vrh tekmovalnih stopnik in tako postal
dravni prvak pri mlajih pionirjih belih
pasov.
Kata team Pri vijih pasovih mlajih pionirjev sta
se pomerila kar dva naa lana in tako
smo bili pria pravemu klubskemu
derbiju v borbi za medalje. Oba sta se uvrstila med najbolje 4, kjer je Lan
Dragar posegel po 2.mestu, iga Plazar
pa 4.mestu.
Lan Dragar se je preizkusil tudi v borbah
Toma Kajtna je v kategoriji starejih
pionirjev prepriljivo povedel e v
prvem krogu in nato v drugem krogu zaslueno postal dravni prvak. Pri mlajih kadetinjah je Tisa antej
pometla s konkurenco ter nato z veliko prednostjo pred drugo uvreno
osvojila zlato medaljo. Tia antej pa se je pomerila v izredno
moni konkurenci starejih kadetinj. S
svojim izjemnim nastopom se je prebila v finalni krog, kjer je za dravno prvakinjo zaostala le z razliko 0,1 toke
in tako osvojila naslov dravne
podprvakinje. Sledili so ekipni kata nastopi, kjer sta barve KBV Sevnica zastopali dve ekipi in obe posegli po 2.mestu.
8 medalj za mlade karatesite KBV Sevnica
3
Za Dragar Lana je bilo to tekmovanje krst, saj je prvi tekmoval v portnih
borbah. Z veliko borbenostjo, premiljenimi tehnikami in eljo po
osvojitvi naslova dravnega prvaka, mu
je to tudi zaslueno uspelo. V prvi borbi
je zmagal z rezultatom 3:1 in si tako zagotovil svoje mesto v finalu. V finalni borbi pa je dosegel zadostno tevilo
tok za zmago e pred potekom borbe
in tako ni bilo nobenega dvoma ve, da
bo naslov dravnega prvaka njegov.
KICKBOXING
WAKO KARLOVAC OPEN
Evropski pokal v kickboxingu Karlovac, Hrvaka, 8.2.2015
Borbe v ringu so bile zelo atraktivne
Uspeen zaetek tekmovalne sezone lanov KBV Sevnica; Mladi Klemen Skerbi osvojil evropski pokal v Kickboxingu
V soboto 07. in nedeljo 08.februarja je v Karlovcu Hrvatski kicboxing savez organiziral Evropski pokal, ki se ga je
udeleilo rekordnih 1474 tekmovalcev
iz 20 drav.
Bilo je tudi nekaj predasnih prekinitev Med nastopajoimi so bili tudi nosilci
medalj z evropskih in svetovnih prvenstev. Izjemen podvig sta nedvomno pripravila Klemen Skerbi in Robert Pavnik, ki sta v mladinski konkurenci -74 kg premagala vse svoje nasprotnike. Klemen je imel na svoji poti do finala e
celo eno borbo ve. Za nameek pa sta se v finalu morala pomeriti e med
seboj. Dvoboj je bil res odlien, izjemen,
atraktiven, poln akcij, na koncu pa je zmago zaslueno slavil Klemen in
osvojil evropski pokal v KL med mladinci do 74 kg. Robert se je moral zadovoljiti s srebrno medaljo. Edinemu od naih portnikov, ki mu je e uspelo
osvojiti medaljo, je bil Danijel Lenoek. Do 84 kg se je prebil med tiri najbolje
in na koncu osvojil bronasto odlije.
Klemen (desno) v akciji Odlien nastop mladih portnikov bo
vsekakor dobra popotnica za prihajajoo se tekmovalno sezono.
Trener Jurij Ora je bil nad doseki in prikazanim zelo zadovoljen. V klubu sedaj le upajo, da bodo vsaj pravoasno
pridobili tudi sponzorje za realizacijo planirane tekmovalne sezone, ki je pred njimi. akajo jih namre tri DP ter
moni mednarodni turnirji v Sarajevu,
Bihau, Innsbrucku, Grazu, Riminiju,
Szegedu,Zagotovo pa je e priel as,
ko se sevniki kickboksarji e vzpenjajo
na najvije stopnike, na sam zmagovalni tron.
Finalni obraun v kategoriji do 74 kg
Zmagoslavje Klemna Skerbia
1.Klemen Skerbi in 2.Robert Pavnik
Skupinska fotka lanov KBV Sevnica Pregled osvojenih medalj lanov KBV
Sevnica: 1. SKERBI Klemen, mlad. KL 74 kg 2. PAVNIK Robert, mlad. KL 74 kg 3. LENOEK Danijel, lani KL 84 kg
4
WAKO ILIDA OPEN
Mednarodni kickboxing turnir Sarajevo, BiH, 28.2.2015 9 medalj za lane KBV Sevnica, 2 zlati, 2 srebrni in 5 bronastih; an Himan in Mitja okl naa najbolja tekmovalca
lanska zasedba v novi opremi
Pozno v sobotno no se je v portni
dvorani v Sarajevu konal 6. ILIDA
OPEN mednarodni kickboxing turnir, ki je privabil okrog 400 tekmovalcev iz 5 drav, Srbije, rne gore, Hrvake, Slovenije in BiH. Nastopajoi so se med
seboj pomerili v disciplinah LC, KL in Low kicku.
Robert Pavnik (levo) v Low kicku
Med njimi so predstavili tudi lani KBV
Sevnica. Na turnirju, ki je v koledarju svetovne WAKO organizacije so osvojili kar 9 medalj, 2 zlati, 2 srebrni in 5 bronastih. Samo tekmovanje je bilo v tem balkanskem kotlu zelo naporno,
konkurenca pa izjemna.
Pregled zaitne opreme pred nastopom
Na najbolji posameznik je bil an
Himan, ki je v viji tenostni kategoriji
-84 kg osvojil prvo mesto, nato pa nadaljeval pohod e v svoji tenostni
kategoriji -79 kg. Tu pa se al ni uspel uvrstiti v finale zaradi izrpanosti iz prejnjih dvobojev.
Borba v disciplini Kick light Vsekakor pa je osvojil odlino tretje
mesto. Mitja okl je po daljem
premoru po pokodbi kolena, ponovno
stopil v borie in premagal vse svoje
nasprotnike z maksimalnim rezultatom 3:0. Na koncu je osvojil prvo mesto do 94 kg. Tudi ostali nai nastopajoi, med njimi sta bila tudi dva debitanta Mlakar in Kmetec, so pokazali dobro pripravljenosti, za kanek vejega
dometa, pa so potrebovali malo ve
portne sree in nekaj dodatnih
tekmovalnih izkuenj.
Trenerjev nasvet med rundama
Kljub temu, sta bila trenerja Mitja okl in Jurij Ora s prikazanim in doseenim
izjemno zadovoljna.
an Himan (levo) v akciji
SI56 0315 8100 0355 833 SKB banka d.d.
GIBANJE ZA ZDRAVO IVJENJE Za ve informacij pokliite:
040 98 62 62
Zmagoslavje ana v finalu. Bravo!
Pregled uvrstitev: 1. HIMAN an, lani KL 84 kg 1. OKL Mitja, lani KL 94 kg 2. PAVNIK Robert, Low kick 75 kg 2. MLAKAR Veneslav,lani KL79 kg 3. KMETEC Gregor, lani KL + 94 kg 3. HIMAN an, lani KL 79 kg 3. SKERBI Klemen, mlad. - 74 kg 3. PAVNIK Robert, mlad. KL 74 kg 3. SKERBI Klemen, mlad. KL 79 kg
an Himan je bil najatraktivneji na turnirju. Nasprotnike je premagoval z visokimi in monimi nonimi udarci.
Slika pove vse. Zadovoljni lani KBV
Sevnica z osvojenimi 9 medaljami
Ve o naih dejavnostih najdete na:
www.kbv-sevnica.com
5
KBZS DRAVNO PRVENSTVO
Dravno prvenstvo v light contactu Zagorje, 21.3.2015 Prvi turnir v PF in LC je v letonji
sezoni pod okriljem KBZS organiziral Pon-Do Kwan klub iz Zagorja. Kljub temu, da LC ni paradna disciplina naih
lanov, so se ga udeleili le trije.
Robert Pavnik vs an Margu (0:3)
Najbolji je bil debitant med lani Tim
ikar, ki je v disciplini Light kontakt -84 kg zasedel 1.mesto, 3.mesto pa je osvojil Robert Pavnik v kategoriji -74 kg. Aleksandra Spaseski pa je bila al
diskvalifacirana zaradi prekoraitve
tee.
Ena izmed akcij
Pregled rezultatov v ligt kontaktu (LC): 1. IKAR Tim, LC - 84 kg 3. PAVNIK Robert, LC - 74 kg
Polkroni noni udarec v glavo
GGIIBBAANNJJEE ZZAA ZZDDRRAAVVJJEE
Ve v prihodnji 12. tevilki BUDO
novic.
OOBBIIIITTEE NNAASS NNAA SSPPLLEETTUU
Ve o naih dejavnostih najdete na:
www.kbv-sevnica.com
KKOOLLEEDDAARR KKBBVV SSEEVVNNIICCAA
Klubski plan aktivnosti 2015 je e objavljen na klubski spletni strani: http://www.kbv-sevnica.com
S klikom na zavihek, ki se nahaja na uvodni spletni strani desno zgoraj: KOLEDAR boste izvedeli za nae
portno tekmovalne in rekreativne aktivnosti. Vabljeni k ogledu!
AALLII SSTTEE VVEEDDEELLII ....
-da je John Boring, britanski diplomat iz 19. stoletja govoril okoli 200 jezikov; -da kotski arovnik J.H. Anderson ni le prvi izvedel poznan trik z zajcem iz klobuka, temve je uspel izvlei dva
iva kanarka iz ponve, v kateri je pekel
deset drugih; -da je reevalni oln izdelal lovek, ki nikoli ni ivel ob morju in ni nikoli doivel brodoloma; -da je George Washington, preden je postal prvi predsednik ZDA, bil prvak v rokoborbi in skoku v daljino;
-da nam moderni teleskopi omogoajo, da opazujemo galaksije oddaljene tiri
milijone svetlobnih let;
-da zemlja dobiva le 2.000.000.000 del energije, ki jo oddaja Sonce; -da Jupiter kot gigantska termovka. Na povrju je tako hladen, da klor iz
plinskega stanja prehaja v trdo, jedro pa je petkrat topleje od povrine Sonca;
-da je leta 1789 turki sultan Selim III vrgel puico 889 metrov dale;
6
-da je povrina lovekovih plju enaka povrini tenikega igria. Ta prostor
zadostuje, da namestimo okoli 300 milijonov pljunih kapilar, ki v dolino
merijo okoli 2.500 km; -da je aj v Evropo prvi prinesla neka indijska druba leta 1609; -da povpreen lovek porabi letno okoli 1000 kg hrane in pijae; -da je avokado najbogateja hrana. Avokadov plod vsebuje 750 kalorij na pol kilograma koristne mase;
-da isti alkohol vsebuje 710 kalorij na 100 gramov, medtem ko enaka koliina iste ivalske maobe vsebuje 930
kalorij; -da je olje v katerem so konzervirane sardine, precej draje od samih sardin.
Zaradi tega so sardine tako gosto zbite v konzervi; -da je sladoled leta 1620 izumil Gerald Tissen. -da mogani gorile tehtajo 780 gramov;
SI56 0315 8100 0355 833 SKB banka d.d.
UU SS AA II NN BB OO LL TT
bolt1 [boult] noun zapah; sornik;
puica, strela; beg; snop, sveenj; bala
tkanine (30 yardov); vijak z matico;
Najhitreji Zemljan se je e rodil
zaznamovan. V svojem priimku ima 22-
letni sprinter z Jamajke puico in
strelo. Obe sta obiajno zelo hitri in to
velja tudi za Usaina Bolta, ki se je na
olimpijskih igrah v Pekingu izstrelil
med portne super zvezdnike.
Je prvi, ki je na enih olimpijskih igrah
izboljal svetovna rekorda na 100 in 200
metrov. Po Jesse Owens-u je prvi, ki je
lastnik najboljih znamk na svetu v
obeh sprinterskih preizkunjah in
po Carlu Lewisu je prvi, ki je na enih
igrah dobil oba sprinta. e to, da ga
moramo omenjati v drubi teh dveh
slavnih atletov pomeni, da e zdaj sodi
v prvo poglavje zgodovine kraljice
porta.
Osupla konkurenca
Ne bi bilo poteno, e bi rekli, da je
svoje nasprotnike osmeil, ali pa da jih
je povsem potolkel. Bolt je na obeh
razdaljah zmagal s takno prednostjo,
da so osupli vsi. Gledalci, trenerji,
novinarji in tudi njegovi konkurenti. Ko
se je na 100 metrov z odvezano vezalko
sprehodil prek ciljne rte s asom 9:69 je
obnemel cel svet. In potem je sledil val
navduenja. Atletika je dobila novega
kralja.
Johnson je el v zgodovino
Ko je osem atletov akalo v startnih
blokih finala teka na 200 metrov, se jih
je sedem zavedalo, da se bodo borili le
za srebrno in bronasto medaljo. Bolta bi
na poti do novega uspega lahko
ustavila le pokodba. S svojimi zlatimi
tekakimi copati (Puma je zanikala
vpletenost v poljubljanje teh sprinteric
ob proslavljanju) je napadel as, ki se je
e pred nekaj meseci zdel nedosegljiv.
19:32 je v Atlanti na tej razdalji
tekel Michael Johnson. Tudi on je
takrat nosil portno obutev zlate barve
(drugi proizvajalec kot pri Boltu). Ko so
se merilci asa v Pekingu ustavili pri
19:30, se je Johnson od sprinta poslovil
za vselej.
Borba za stotinke
Njegov tek je nekaj posebnega. Kot je bil
pri velikih ampionih vselej. Vse
izgleda lahkotno, brez naprezanja, kot
da gre pri vsem skupaj le za laji
trening. Tekmeci se muijo in napenjajo
vsako miico v telesu, za Bolta pa se zdi,
da je na sprehodu. Po zmagi na 200
metrov so ga novinarji spraevali, kako
lahko s takno lahkoto tee tako hitro.
Ves as je odgovarjal, da niti sluajno ni
bilo lahko. e je v tem teku elel
izboljati svetovni rekord, je moral dati
od sebe vse. In res. Poasni posnetek
odkriva, da je Bolt ves as tekel na
polno. Vse do ciljne rte je spremljal
stotinke na semaforju in na koncu uspel.
Tu, za razliko od 100 metrov, nima ve
rezerve. Boltova najveja hitrost: 44,127 km/h
Evropejci e na tartu delujejo drugae.
7
V ritmu reggaeja
Fant je poseben v pravem pomenu te
besede. Tega se zdaj zavedajo e vsi in
to tudi priznavajo. Zato njegov nain
proslavljanja uspehov niti ni pretirano
mote. Ko na stadionu poplesava v
ritmu jamajke glasbe, deluje kot
majhen otroi, ki je dobil eljeno
igrao. Tudi to ga dela posebnega. Kaj
drugega pa bi lahko od 22-letnika iz
Trelawnya na Jamajki sploh
priakovali? Od nekdaj ima rad ples in
e ga ne bodo dobili pri jemanju
nedovoljenih sredstev, bo plesal e
dolgo.
Senca dvoma
Mehian Angel Heredia je bil pred leti
glavni prekupevalec nedovoljenih
sredstev za atlete iz ZDA, Jamajke,
Bahamov in Mehike. FBI ga je ujel in se
z njim dogovoril za sodelovanje.
Heredia je povedal vse. Pred kratkim so
ga za intervju v nemkem asniku
Spiegel vpraali, ali si bo ogledal tek na
100 metrov v Pekingu. Odgovoril je
pritrdilno. Nato je sledilo vpraanje,
koliko od osmih atletov v finalu bo
dopingiranih. Odgovor je bil osupljiv.
Vseh osem. Bolt je v Pekingu teste
opravil uspeno, a v svetu atletike so
glede njegovih dosekov vseeno rahlo
zadrani. Obstajajo namre sredstva, ki
jih sploh e ni mogoe odkriti, oziroma
niti ne vedo, kaj naj iejo.
Mo z drugega planeta
Novinarji v teh dneh kar tekmujejo v
ustvarjanju nadimkov in prispodob za
Usaina Bolta. Najvekrat sliimo, da naj
bi priel s kaknega drugega planeta. To
so pa zgodbice za lahko no, ki
spremljajo vsa velika tekmovanja.
Dejstvo je, da je za sprinterja neverjetno
visok. 196 centimetrov meri v viino in
to mu ob njegovi izjemni motoriki daje
prednost pred ostalimi. V otrokih letih
je treniral kriket, pa so potem portni
uitelji opazili, da je hiter in ga usmerili
v tek. e srea, sicer bi bila svetovna
portna javnost prikrajana za eno
najzanimivejih zgodb v 112-letni
zgodovini olimpijskih iger.
Po Boltovem osupljivem printu so prile zanimive analize, pri jamajki puici pa konkurenco udi zlasti njegova sproenost. Matic Osovnikar: "To je krona njegove tehnike."
Ekipa za biomehanine raziskave je pripravila analize, ki pravijo, da je Usain Bolt najvejo hitrost, 44,127
km/h, v finalu teka na 100 metrov dosegel na 65. metru. Hitrost na cilju je padla na 43,88 km/h. V primerjavi s tretjeuvrenim rojakom Asafom
Powellom je bil Bolt na 60. metru hitreji za 1,5 km/h, v cilju pa ve kot 3
km/h. Skrivnost te izjemne hitrosti je v skladnem delu trupa in rok, ki pomagajo poganjati noge, te pa 100-metrsko razdaljo zmorejo v 40,92 koraka. 3,5 koraka ve je naredil Powell,
pet ve Gay.
Seveda bodo zanimive analize prile tudi po novem preseku in rekordu 19,19 na 200 metrov, a v tem prispevku je v ospredju "stotica". Po vrnitvi v domovino smo se o najprestineji
disciplini svetovnega prvenstva pogovarjali z Maticem Osovnikarjem, ki je bil pred dvema letoma najhitreji beli
printer in je na svetovnem prvenstvu v
Osaki senzacionalno nastopil v finalu teka na 100 metrov. Doseek se zdaj zdi e posebej fantastien, saj je kofjeloan
v Berlinu e takoj izpadel s asom 10,52.
Veliki cilj, tei pod mejo desetih sekund,
se zdi neuresniljiv, toda Osovnikar
verjame, da se lahko vrne in napade vsaj svoj (dravni) rekord 10,13.
Najhitreji Zemljan, jamajki atlet Usain
Bolt, je svetovni fenomen in nepremagljiva portna ikona svoje
generacije. Odraal je v oddaljeni jamajki vasici,
svoj atletski talent pa je prvi razkril
leta 2004, ko je izboljal svetovni
mladinski rekord. Od takrat njegovi tekmeci padajo kot domine, on pa kraljuje na prestolu portnega super zvezdnika, ki je osvojil est zlatih
olimpijskih medalj in izboljal svetovne
rekorde v teku na 100, 200 ter 4 x 100 metrov.
8
V knjigi Hitreji od strele Bolt pripoveduje zgodbo o svoji olimpijski slavi in izzivih, s katerimi se je sooal v
svojem neverjetnem ivljenju. Zaradi
redke okvare hrbtenice bi skoraj konal
kariero, leta 2009, ko je e bil
najslavneji portnik sveta, pa bi v
avtomobilski nesrei skoraj izgubil ivljenje. Znameniti jamajki sprinter Usain Bolt je uteleenje dokaza, da meje lovekovih zmogljivosti skoraj ne
obstajajo. lovek z drugih galaksij in
Strela [Lightning Bolt] sta le dva izmed vzdevkov, s katerimi so ga poimenovali mediji pa tudi poznavalci in ljubitelji atletike. A odkod njegovi uspehi?
INFO 040 98 62 62
Usain Bolt ob svetovnem rekordu
Najhitreji lovek na planetu, dobitnik
treh zlatih medalj v sprinterskih atletskih disciplinah na letonjih
olimpijskih igrah v Londonu, svetovni rekorder v teku na 100 in 200 metrov ter v tafeti 4 x 100 metrov je zadnja leta
najbolj prepoznavno ime svetovne atletike in porta. Njegov sprinterski
rekord 9,58 sekunde na svetovnem atletskem prvenstvu v Berlinu leta 2009 velja za enega najvejih presekov v
zgodovini atletike.
SI56 0315 8100 0355 833 SKB banka d.d.
INFO 040 98 62 62
V prihodnji 12. tevilki BUDO novic vam bomo predstavili zgodbo o legendarnemu borcu BRUCE LEE-ju.
BBAARRAADDAA KKAAMMPP
Mednarodni kamp borilnih vein Rogla, 8.-10.5.2015
Drugi vikend maja bo na Rogli potekal eden najvejih mednarodnih kampov
borilnih vein v tem delu Evrope.
Odlien tekmovalec, vrhunski portnik,
danes trener, selektor, podpredsednik OKS in izvrsten organizator ter promotor borilnih vein Toma
BARADA bo ponovno na tradicionalni kamp privabil ve ljubiteljev trdih
borilnih vein, tako iz Slovenije kot blinje in ire okolice. Toma Barada bo vodil treninge kickboxinga, pomagal pa mu bodo e svetovni boksarski prvak Dejan Zavec.. Treninge meanih borilnih vein MMA bo vodil neustrani cage fighter Zelg Galei iz Hrvake. Krav Maga bo vodil in poueval Willy Van der Mortel iz
Nizozemske in tevilni drugi mojstri.
Omenjenega kampa se bodo udeleili tudi lani, trenerji Kluba borilnih vein
sevnica. Udeleenci se bodo seznanili z novimi pristopi in metodami dela v razlinih borilnih portih kot so
Taekwondo, kickboxing, boks, MMA (Mixed Martial Arts cage fight) in Krav Maga. Treningi bodo potekali v portni dvorani na Rogli, poskrbljeno
pa bo tudi za postranske aktivnosti udeleencev.
KKAATTEEDDRRAA
TRENIRANJE HITROSTI
Ali lahko trenerji poljubno razvijajo hitrost svojih varovancev ali pa je vsak posameznik omejen s svojo genetsko danostjo? Nihe ve ne dvomi, da dednost
zamenjuje lovekove mone doseke na
podroju hitrosti. Vendar je razvijanje
hitrosti, kamor sodi linearno in vesmerno gibanje, zapleten proces, ki
zahteva ustrezno treniranje mehanike gibanja, razdalj in vzorcev, ki znailno
opredeljujejo vsak posamezen port. Hitrost je mogoe razvijati, vendar na portnikovo sposobnost pospeevanja v
ravni rti neposredno vplivajo samo tri
iroka podroja, seveda, e je trening
primeren: 1.Poveanje tevila korakov (poveanje frekvence korakov), ne da bi hkrati skrajali dolino koraka. 2.Poveanje doline vsakega korak, ne da bi temu rtvovali frekvenco korakov. 3.Izboljanje mehanike sprinta, kar se
kae predvsem v manji porabi energije
za doloeno hitrost teka in bolj
uinkoviti proizvodnji in izrabi miine
sile.
9
Potem ko portnik premaga silo vztrajnosti (e gre za pospeevanje z
mesta), je njegov cilj im bolj pospeiti.
Hitreji portniki v konni fazi stika s
podlago proizvajajo vejo silo in dosegajo vijo vodoravno hitrost kot
poasneji. To pomeni, da je njihova, da
je njihova eksplozivna mo v teh trenutkih veja kot eksplozivna mo
poasnejih portnikov; to je podroje,
ki ga je mogoe trenirati /razvijati, zato
morajo trenerji skrbeti , da je v srediu
pozornosti tako pri treningu na igriu
kot zunaj igria (dviganje utei,
pliometrine vaje). Mehanika teka v fazi pospeevanja se
mono razlikuje od mehanike teka tik
pod ali z maksimalno hitrostjo. Veina
portnikov maksimalne hitrosti ne
dosee prej kot po 40-60 m (odvisno od ravni treniranja in genetskih danosti). Najhitreji lovek v zgodovini atletike, Usain Bolt, je na SP leta 2009 maksimalno hitrost dosegel po 65 m, V veini portov pa portniki v ravni rti
naenkrat ne preteejo ve kot 40-60 m, zato pri njih maksimalna hitrost ni najpomembneja pomembneji je trening pospeevanja in zaviranja (startanja in zaustavljanja). Veina
pospeevanja (spremljanje hitrosti) se
zgodi na razdalji 25 m; v mnogih portih je to na zgornji meji razdalj, ki
jih veina pretee v eni smeri.
SSPPOONNZZOORRJJII DDOONNAATTOORRJJII
Za udelebo naih tekmovalcev in tekmovalk iemo donatorje in sponzorje, ki bi nas dodatno finanno
podprli v letu 2015. Klub borilnih vein Sevnica je lan ve portnih panonih zvez, v svojem delovanju pa svoje cilje usmerja v vadbo po posameznih sekcijah. Nai skupni cilji
niso iluzija, so stvarnost, plod trdega in zartanega strokovnega dela z mladimi
in le s pravim pristopom in tevilnim
odrekanjem pa lahko ta cilj skupaj z vami kot sponzorji in donatorji, tudi uresniimo. Pomagajte nam za skupno soustvarjanje vrhunskih dosekov.
Zakaj bi sodelovali z nami? - ker bi s tem prispevali k razvoju in irjenju olimpizma in irjenju uspenosti kluba; - ker bi pomagali pri osebnostnem razvoju in razvoju portne kariere mladih portnikov; - ker je oglaevanje na atraktivnih predmetih ena najopaznejih oblik oglaevanja; - ker oglaevanje dosee ciljne potronike in je cenovno ugodneje glede na mobilnost in frekvenco; - ker bi oglasni pano na portno rekreativni prireditvi stal veliko ve; - ker s tem ko finanno podprete na klub, predstavlja va stroek davno priznan odbitek; - ker se na prireditvah na veliko fotografira, fotografije pa kroijo in so objavljene v tevilnih medijih in spletnih portalih po vsem svetu;
Denarna sredstva v obliki donatorstva ali sponzorstva lahko nakaete na transakcijski raun kluba, ki je odprt pri SKB banki d.d.:
an Himan osebnost meseca
KLUB BORILNIH VEIN SEVNICA
SSII5566 00331155 88110000 00335555 883333
NNAAMMEENNIITTEE KKLLUUBBUU DDEELL
DDOOHHOODDNNIINNEE
Novost davne zakonodaje iz leta 2007
je, da lahko dravljani namenimo del
dohodnine za donacije. Zavezanci za odmero dohodnine se lahko odloite, da
do 0,5 odstotka dohodnine, odmerjene od vaih dohodkov, ki se tejejo v letno
davno osnovo, namenite enemu ali ve upraviencem s seznama v Uredbi o
namenitvi dela dohodnine za donacije. Omenjeni del bi sicer pustili dravnemu
proraunu, zato je donacija za vas
brezplana. e se za to ne odloite,
drava s temi sredstvi razpolaga po
svoje. Zakaj ne bi raje pomagali portnemu drutvu! Med upravienci
do donacij je tudi Klub borilnih vein Sevnica. Davni organ upoteva veljavne
zahteve, s katerimi razpolaga na dan 31. decembra leta, za katero se dohodnina odmerja. Z novo zahtevo lahko tudi spremenite odloitev, ki ste jo navedli
e na prejnji dohodninski prijavi.
Klub borilnih vein Sevnica vas vljudno naproa, da to monost
izkoristite in nam tudi na tak nain pomagate k ustvarjanju trdnega okolja za portni in osebnostni razvoj naih in vaih otrok ter mladine in nam
namenite do 0,5 % svoje dohodnine. Vljudno vas vabimo, da si vzamete nekaj minut asa in izpolnite obrazec, ki ga vam poljemo po poti, elektronskem naslovu ali pa ga preprosto dobite pri enem izmed naih trenerjev. Iskrena hvala vsem, ki se boste zato obliko podpore odloili in jo tudi uresniili.
FFOOTTOO UUTTRRIINNKKII
S TRENINGOV, TEKMOVANJ, SEMINARJEV .
O Planina pri Sevnici - KARATE
Prvi koraki spoznavanja karateja
Uspeno opravljeni izpiti
10
Karate Te Waza (tehnika)
Skupinska fotografija s trenerjem
O Sava Kladnika Sevnica - KICKBOXING
Trening kickboxinga delo s pripomoki
Pri nas trenirajo tudi dekleta
Vsi na enega situacijski trening
Kickboxing je primeren in povsem varen
tudi za otroke
Razgibavanje na zaetku vadbe
Kickboxing borba
pred naslednjo borbo.
Kickboxing borba s tekmovanja za
osnovnoolce ..
MMA - GRAPPLING
Demonstracija MMA tehnik na tleh:
Luka Jeji, intruktor
Trening izvajanja visokih nonih udarcev
..
S tekmovanj
Pozdrav iz osrja Bosne;
Sarajevo, Baarija
Pripravljeni na nove izzive
Dren open turnir za O - Leskovec
11
S treninga karateja
Predstavitev karateja
Zmagovalka
Lisika open - Vsi so zmagovalci
S prizoria Lisike open, otvoritev
SI56 0315 8100 0355 833 SKB banka d.d.
Postrojeni po pasovih
Lisika open 2014
..
.e ena s treninga in tekme
Delo na boksarski vrei
Kickboxing Kick light borba
KLUB BORILNIH VEIN SEVNICA
SSII5566 00331155 88110000 00335555 883333
..
V Klubu borilnih vein Sevnica lani uporabljamo nove lanske izkaznice:
..
VVPPIISSUUJJEEMMOO VV TTEEAAJJ
KK AA RR AA TT EE JJ AA iinn
KK II CC KK BB OO XX II NN GG AA
Za podrobneje informacije nas lahko enostavno pokliete na telefon
INFO: 040 98 62 62
12
SSPPOONNZZOORRJJII IINN DDOONNAATTOORRJJII
KKLLUUBBAA VV LLEETTUU 22001155
.
.
.
..
.
..
KKRRAAJJEEVVNNAA SSKKUUPPNNOOSSTT
SSEEVVNNIICCAA
..
..
.
.
.
.
NNAAPPOOVVEEDDNNIIKK
LLIISSIIKKAA OOPPEENN 22001155
Karate turnir za osnovnoolce
SSoobboottaa -- 2244..1100..22001155 portni dom Sevnica
..
KARIKATURA MESECA