Bakini korisni savetiKoliko puta vam je neto zasmetalo kao naprimer mravi koji se pojavljuju niodkuda, Ne mozete da se spasite od komaraca, zalepi vam se zvakaca na odelo ba pre nego to treba krenuti? Sigorno ste imali takvih "sitnih" problema koje mogu da vas izbace iz takta! Na ovoj stranici cemo se potruditi da otkrijemo to vie mogucih reenja za ove neprilike.. Ovo nisu Djurine kucne carolije! Ovo su sitne tajne koje se koriste od davnina. Ko bi rekao da ce se jednog dana naci na web-u?

Ne vucite ormar..Ako vam nesto sitno zapadne iza ormara,navucite na sipku od usisivaca najlon carapu i izvucite. (poslala:Marija)

Svez medDa li je med svez i pre svega kvalitetan, mozete proveriti tako to ce te okrenuti teglu naopacke i pratiti sta se desava.. Ako je med svez posle naglog okreta izroni ce krupan balon/mehur sa dna tegle. Ako do toga ne bude doslo, ni cena mu ne sme biti visoka. (poslala:Nada N.S.)

Nesanica..Muci vas nesanica? Razmiljate o problemima i ne uspevate lako da zaspite? Ne brinite! I za to postoji prirodni lek.. Naime kocka ecera natopljena konjakom olakace vam put u san. Lavanda pored jastuka je jo jedna prirodna pomagalica za bolji i laki san. Napravite mali jastucic koji ce te puniti svezom lavandom, prijatan miris ce vas odueviti i uspavati. Komarci dosadjuju.. Komarci su sitni ali znaju da dosadjuju! Da bi ih efektivno udaljili od vas trebate se namazati sircetom ili limunovim sokom. Naravno sirce necete mazati po sebi pre izlaska vec negde u prirodi ili eventualno kuci. Jedan od loih saveta koji se cesto mogu cuti na naim prostorima je -pijte rakiju- Apsolutno nije tacno,cak sta vie utvrdjeno je da komarci vie napadaju osobe koje imaju u krvi alkohola ili jedu cesto zacinjenu hranu. Smrdljive patike.. Patike znaju da imaju neprijatan "miris" pogotovo posle duzeg noenja.. Da bi ste smanjili njihov neprijatan "miris" naspite unutar sodu bikarbonu i ostavite da stoji sve dok ih sledeci put neobucete. (dovoljno ce biti izlupati ih)

Cudotvorna sveca..Da bi sveca duze gorela i manje kapljala,stavite je par sati pre upotrebe (paljenja) u

zamrzivac.

Prijatnosti za goste..Docekajte vae goste sa novim i originalnim idejama.. U posudu za zamrzavanje leda stavite listice mente,maslinke,krastavcice... U koktelima izgleda izvrsno. Odvratan miris duvana.. Prijatelji su otili,parti je uspeo,ali je ostao smrad cigareta koji se uvukao svuda.. Sta sad? Napunimo kanticu sa vodom i ubacimo glavicu luka. Ostavimo tako na sredini sobe citavu noc.. Neprijatan miris ce nestati! Mozda neto jo btnije: vae prijatelje uvek mozete posavetovati da ostave cigarete..

Muke sa erpom..Zagorela vam je erpa? Ne zurite da je izribate! Vratite je na vatru i dolite pola sirceta i pola vode, zagrejte je do kljucanja i ostavite tako 5 minuta, zatim je sklonite sa vatre i ostavite 30min, a rezultat cete videti sami.

Nezrelo voceAko zelite da vam brze sazri: kiwi,kruke,brskve ili paradajz - stavite ih u kesicu zajedno sa jabukom.

Sve zardjalo..Zardjale batovanske alatke mozete lake ocistiti metalnom spuzvom uz meavinu limunskog soka (60%) i soli (40%)

Masne plocice..Da ocistite plocice u kupatilu ili kuhinji,razredite oljicu sirceta u 2l vode! Ekoloki je, a neostavlja mrlje.

Da li su jaja sveza..Mozete uvek proveriti da li je jaje sveze na sledeci nacin: Naspite u jednu posudu vode i dodajte u nju malo soli. Ako se jaje spusti horizontalno na dno onda je extra sveze, ako je pic tezi ka povrini, nije sveze, a ako jaje pluta ono je staro.

Sjaj za kozne foteljeAko posedujete fotelje ili kozni nametaj, on se najbolje citi s pamucnom krpom navlazenom svetlim pivom.

Kuca gricka li gricka..Kucni ljubimci kao to su macke i kucici traze puno paznje (skoro kao dete) Kada ih malo zapostavimo,cesto ih privuku nae patike, kablovi, stolovi, stolice i sve to mogu da grebu i grickaju.. Da bi zatitili vae dragocene predmete i izbegli da se povrede (kablovi kroz koje prolazi struja), natrljajte sve to zelite da zatitite sa sapunom za pranje vea.. Poto imaju osetljiv njuh, odvraticete ih vrlo lako od zeljenih predmeta.

Krpelji napadaju..Postoje razlicite hemikalije da oteramo parazite naim malim prijateljima.. Ipak i one mogu biti opasne po njihovo zdravlje! Postoji zato majka priroda koja je i o tome mislila..

Naime, menta je odlicna da otera parazite pa cak i pacove..Mozete staviti u kucicu vaeg ljubimca jastucic punjen sa listovima mente, pored prijatnog mirisa otarasice te se sigurno parazita.

Nepodnoljive muhe..Miris stabla paradajza ce oterati dosadne muve i insekte iz vae kuce! Nita nije u stanju oterati ih kao stabljika paradajza, kao i pomeane sa ostalim stabljikama iz vrta. Najbolje je okaciti kraj prozora stabljike paradajza kako bi insekti dobili povratnu kartu vec sa vrata..

Joj,ode prst..

Ako zattvorite vae prste u fijoku,ili udarite glavom o ivicicu prozora.. Pospite na bolno mesto ecer u prahu i ostavite ga dok se sam ne odlepi, zatim dobro isperite hladnom vodom.. Iznenadice te se kad vidite da nema otoka a i bol je skoro izcezao..

Reumatizam..Promena vremena! Javljaju se reumatski bolovi.. Evo kako ublaziti bol. U pamucnu kesu (napravite sami) stavite KRUPNU sol,zatim zagrejte u rerni (da bude mlako) i stavite na bolno mesto. Ponavljajte nekoliko puta proces zagrejavanja cim se ohladi..

Znoje vam se rukea ne pomazu preparati... Sta raditi? Perite cesto ruke toplom vodom i natapajte sa sledecim preparatom koji cete sami napraviti: 25g kolonjske vode,25g limunovog soka, 50g belog sirceta.

Bonton..Dobili smo poklon. Radoznalost nas tera da ga odmah i otvorimo to je kulturno i uraditi sem u slucajevima kada neko od prisutnih gostiju iz nekog razloga nije doneo poklon. Tada bolje ostaviti poklon sa strane i reci da cete ga otvoriti cim to bude bilo izvodljivo. Nazvati prijatelja sutra ili kasnije izahvaliti mu se jo jednom na divnom poklonu koji ste primili.

Crvene oci..Imate stari foto aparat i kada ga koristite nocu ostavlja efekat crvenih ociju? I za to ima leka! Odvojite jedan list od papirne maramice i stavite ga preko blica.. Inace bolje opaliti koju sliku dok je dan, jer trenutci koji izgledaju momentalno nevazni,kasnije dobijaju veliku vrednost..

Koktel savet..Dolaze vam prijatelji i hocete da se odueve sa vocnim koktelom? Evo savrena priprema.. Vocne koktele pre svega treba pripreniti ranije,kako bi voce ispustilo bitnu slast.. Najbolje je pripremiti i led sa istim ukusom tj. od istog koktela.. Na kraju pre serviranja dodati malo

hladne,kisele vode kako bi zivnuo i dobio pravu car.

Beli zubi..Osmeh moze biti najbolje oruzije za zavodjenje u slucaju da su beli! Da bi ste povratili belinu trljajte zube sa listovima presnog panaca..da. I svremena na vreme perite ih sa sodom bikarbonom i malo soli.

jos par ..Veini ljudi smetaju mnogi mirisi, koje doivljavaju kao neprijatne, a koji su esta pojava u domainstvima. Jedan od naina za njihovo uklanjanje bi bio upotreba dezodoransa kojim se poprska po stanu. Ekonominije (obzirom na cenu istih) i podjednako efikasno je, ono u ta emo vas uputiti u sledeim redovima kao u male tajne, kako se osloboditi neprijatnih mirisa:

Miris u nametajuAko se u nametaju osea neugodan miris, takav nametaj treba iznutra dobro prebrisati rastvorom hipermangana. Ovaj rastvor se moe koristiti i za uklanjanje neprijatnog mirisa crnog luka sa ruku.

Miris lukaDa bi vam izeznuo neprijatni miris crnog ili belog luka sa ruku, istrljajte ih talogom od crne kafe. No kojim se see luk izgubie neprijatni miris ako se odmah nakon upotrebe zagreje iznad plamena. Miris u kuhinji Da biste iz kuhinje odstranili ovaj neprijatni miris (kupus, kelj, karfiol) obavezno pri kuvanju ovog povra stavite u platnenu kesicu tvrd komad hleba da se kuva zajedno sa povrem.

Miris ribeUkloniete ga ako ruke dobro istrljate solju, pa potom operete u hladnoj vodi. Da bi se uklonio miris morske ribe sa posua, treba sudove dobro izbrisati talogom od crne kafe, pa ih zatim oprati u hladnoj vodi.

Miris duvanaSoba e dugo mirisati na duvan ukoliko je u njoj sedelo veliko drutvo u kome se mnogo puilo. Da bi se ovaj miris odstranio treba preko noi ostaviti u sobi dva do tri vlana pekira. Ujutru se nee oseati nikakav miris. Takoe, efikasno je u prostorijama gde se nalazi vie puaa, upaliti sveu i ostaviti je da gori.

CUVANJE HLEBAU toplim letnjim daninma hleb ne treba uvijati u platneni salvet ili jos gore, stavljeti u

polietilensku vrecicu sto mnogi cine. Tako cuvan hleb vrlo brzo uplesnivi. Najbolje je cuvati ga u metalnoj kutiji sa rupicama na poklopcu.

FLEKE OD KRVIFleke od krvi brzo i efikasno nestaju ako se naflekana mesta odmah potope u vodu, istrljaju i operu obicnim sapunom. Ako su fleke starije, tkaninu potopite da odstoji par sati u hladnoj vodi, pa tek onda prati. Fleke od krvi obavezno prati samo u hladnoj vodi.

SKUPLJANJE DIMAAko u prostoriji ima dosta pusaca, prostorija ce se ubrzo napuniti dimom i postati zagusljiva. Da bi se to izbeglo, upalite obicnu svecu i stavite je na sto. Ona ce vrlo brzo pokupiti sav dim i nece dozvoliti nagomilovanje novog.

ODRZAVANJE FIKUSAAko su listovi fikusa nakupili prasinu i prljavstinu, ne treba ga prati vodom. Dovoljno je samo suhom krpom prebrisati listove a posle ih izglancati krpom natopljenom u pivo. Pivo ce mu dati lep sjaj.

FLEKE OD MASTILA (TINTE)Ako je na tkaninu kanulo mastilo, provereno cete ih ocistiti ako naflekano mesto potopite u hladno mleko i operete njime. Na kraju isprati hladnom vodom. Ako fleka nastane prilikom pisanja, na papiru, fleka ce za sekundu nestati ako je predjete vatom natopljenom u razredjivac za fotografije FR-3 i FR-4. Razvijac napravite prema uputstvu koje se nalazi na poledjini.

MASNE MRLJEMasne mrlje na tkaninanama uklonicete ako ih pospete talkom, a nesto kasnije iscetkajte.

VOSAK OD SVECEAko slucajno kapne vosak od svece, sacekajte da se stegne, ocistite ga tupom stranom noza,mrlju koja je ostala prekrijte tankom hartijom i preko nje predjite mlakom peglom. Ako flekane nestane postupak ponavljajte uvek sa cistom hartijom dok ne upije sav vosak.

MRLJE OD ZVAKACE GUMEAko se zvakaca guma zalepi na odecu ne pokusavajte da je sastruzete, jer tako mozete danapravite rupu, vec uzmite kockicu leda, pa njome predjite preko zvakace gume. Guma ce sestvrdnuti i sama odlepiti bez problema. Ako slucajno ostane mrlja skinite je tako sto preko njestavite tanak papir i predjete mlakom peglom.

CISCENJE SREBRAPepeo od cigarete pomesajte sa sokom od limuna, pa ovom mesavinom istrljajte mekom krpom srebrne predmete. Na kraju izglancajte suvom mekom krpom. Srebrne lancice ocistitetako sto ih stavite u sirce da prenoce pa sutradan samo isperite mlakom vodom.

KADA KUVATE KUPUSKada se kuva kupus, po celom stanu se siri neprijatan miris. Da bi se to izbeglo, prekrijte

serpu u kojo j se kuva kupus cistom krpom natopljenom sircetom.

SIGURAN LEK PROTIV MUVAAko u letnjim danima ne znate da se odbranite od muva, pokusajte sa starim narodnim lekom. Stavite u vazu na stolu nekoliko strucaka metvice ciji miris muve ne podnose i bezeod njega.

KOCKICE LEDA U BOJIAko u posudice za led koje ste napunili vodom sipate malo sirupa od pomorandze, maline,mentola ili limuna dobicete kockice leda u boji koje ce odruseviti Vase malisane.

KAD TEPIH PROGORIAko se desi da je cigareta pala na tepih i on poceo da gori ali se jos nije napravila velika rupasa druge strane nanesite malo lepka.Na mestima gde to nije mnogo vidljivo iscupajte dlacicepa ih strpljivo nalepite na progorelo mesto.

MRLJE OD LEPKAAko na tkanini imate neku mrlju od lepka, skinucete je bez problema, ako je natopite sircetoma zatim vatom natopljenom vodom predjete preko mrlje. Ispod mrlje stavite parce tkaninekoja upija vodu.

PRODUZITE SVEZINU PERSUNAOperite i osusite strukove persuna, odkinite listice i iseckajte ih sitno. Stavite ih u teglu, zatvorite i stavite u frizider. Ovako pripremljen persun mozete sacuvati oko 15 dana.

TESTO ZA PALACINKEAko vam se testo za palacinke lepi za tiganj i nije rastresito, dodajte casu piva ili sneg od belanceta sa malo soka od limuna, palacinke ce biti rastresitije i nece se lepiti.

NEGA RUKUNeznost i belinu ruku mozete sacuvati na vrlo jednostavan i ekonomican nacin be upotrebe ikakvih krema. Kada pravite pire od krompira, namazite njime malo ruke, ostavite tako nekoliko minuta a zatim ih operite prvo vrucom a posle hladnom vodom. Na kraju ih istrljajte sokom od limuna. Limun ce ukloniti sve neprijatne mirise a ruke ce dobiti zeljenu neznost i mekocu.

MRLJE OD CRNOG VINACrno vino ostavlja ruzne i trajne mrlje na stolnjaku. To mozete izbeci ako isprljano mesto odmah pospete sodom bikarbonom ili kuhinjskom solju. Posle skidanja stolnjak isperite a potom normalno perite.

PURETINA - MEKANA KAO PILETINADa puretina ne bi bila "zilava", dovoljno je pre samog pecenja curku napuniti sakom skuvanog kestena, premazati celu curku senfom, uviti je u foliju i peci. Iz licnog iskustva vam savetujem da oprobate ovaj recept moje bake.

Da suseni proizvodi budu ukusniNeko voce gubi boju tokom susenja. Da biste ovo sprecili, oblozite ga prvo potapanjem u zaiseljeni ili medni rastvor. Za zakiseljeni rastvor dodajte 6

kasicica limunovog soka ili 2 kasicice limuntusa na 1 litar tople vode i dobro promesajte. Za medni rastvor sjedinite i dobro izmesajte 250 gr meda, 250 gr secera sa 250 ml vode i zagrevajte u serpi sa debelim dnom. Mesajte na niskoj temperaturi, da se secer rastvori i ostavite da prokuva 1-2 minuta. Zatim skonite i ostavite da se ohladi. -Kuhinjske krpe ce biti bolje oprane i lakse ce se skinuti mrlje ako ih preko noci ostavite potopljene u vodu u koju ste dodali kasiku soda bikarbone. Sutradan krpe iskuvajte na uobicajen nacin. -Meso za rostilj ne sme biti tek izvadjeno iz frizidera, jer bi se moglo dogoditi da iznutra ostane hladno. Namirnice treba da budu sobne temperature. Toaletni sapun ce duze trajati i manje ce da se rastapa prilikom upotrebe ako je dobro osusen. -Plocice u kupatilu ili u kuhinji lakse cete i brze oprati ako u mlaku sapunicu stavite kasiku dve amonijaka. Zatim ih isperite cistom vodom. -Spagete i ostalu kuvanu testeninu najlakse cete podgrejati ako je stavite u djevdjir i pustiti na nju mlaz vrele vode. Zatim je ocedite i odmah iznesite na sto. -Kolac od kiselog testa ili pogaca bice mnogo bolja ako se zamesi sa manjom kolicinom kvasca, a zatim satavi da lagano narasta nekoliko sati, na umereno toplom ili hladnijem mestu. -Mutnu govedju supu izbistricete ako u vrijucu tecnost sipate jedno belance izlupano viljuskom. Posle nekoliko minuta belance ce pokupiti cestice belancevina koje supu cine mutnom, pa ce posle cedjenja ponovo biti bistra. -Korica na pecenom kiselom testu bice lepsa i sjajnija ako je premazete umucenim zumancetom. Ako nemate zumance, ulupajte preostalo belance sa kasikom mleka, i navrh noza secera. -Kuvana jaja ce se lakse ljustiti ako u vodu u kojoj se bare dodate kasiku soli.Kada su jaja kuvana, prelijte ih vodom i to pomaze da se lakse ljuste. -Prilikom pecenja smrznutog lisnatog testa kalup ne treba podmazivati masnocom, dovoljno je da se samo isplakne hladnom vodom. Lisnato testo stavljajte uvek u dobro zagrejanu pecnicu, na 250C, tako ce se bolje ispeci i lepse listati. -Kiselo testo lakse ce te formirati u zeljene oblike ako dlanove malo namazete uljem.

Pre pecenja na rostilju meso mora biti sasvim suvo, bez vlage, a dobro je da se malo premaze uljem. Soliti i biberiti ga treba tek kada je skoro sasvim peceno. Jer, so izvlaci vodu, pa bi iz mesa iscurio sok, a zapecen biber ima neprijatan ukus i miris. Karfiol ce i posle kuvanja zadrzati lepu, belu boju ako u vodu u kojoj se kuva sipate soljicu mleka. -Pirinac vam se raskuvao, nista zato, za prilog uz jelo pripremite drugi, a ovaj raskuvan upotrebite da od njega napravite przenice. Dodajte mu jedno jaje, malo bibera i soli, 2 kasike prezli i kasiku sitno iseckanog persuna, pa sve dobro izmesajte. Kasikom vadite pomalo mase, spustajte na vrelo ulje i kratko proprzite sa obe strane .-Napravili ste vecu kolicinu keksa i zelite da vam duze stoji? Stavite ga u limenu kutiju koja se dobro zatvara, a pored keksa ubacite i koru pomorandze ili limuna. Cuvajte na prohladnom mestu. -Sok od pecenja je malo pregoreo, pa ima gorak ukus? Izvadite meso iz posude, sok prospite, umesto njega ulijte malo supe od kocke, dodajte nekoliko kasika vina, vratite meso u ovu tecnost i nastavite pecenje koliko je potrebno da meso omeksa. -Kolac se zalepio i ne mozete da ga istresete iz pleha? Obavijte ga ovlazenom krpom, ostavite da postoji desetak minuta, a zatim pokusajte da ga istresete na tacnu. Ukoliko i dalje nece da izadje, ponovite postupak. -Zagoreo vam je pasulj. Odmah ga prerucite u drugi sud i prekrijte vlaznom krpom. Posle deset minuta promenite krpu, upice najveci deo mirisa zagorelog. -Ukoliko vam je za pripremu nekog kuvanog jela potrebna kisela pavlaka, a nemate je, zamenite je mesavinom malo mleka sa pola kasicice brasna i kasikom limunovog soka. Kada kuvate sos sa mlevenim mesom za spagete, dodajte mu kasiku dve prezli, pa ce biti gusci. -Meso treba prati na brzinu, pod tekucom vodom. Nikada ga nemojte ostaviti da stoji u vodi, izgubice dobar deo dragocenih sastojaka. -Kada meso ili povrce zelite da pecete u aluminijumskoj foliji stavite ih na onu sjajnu stranu,

a zatim krajeve pazljivo pokupite i savijte, da za vreme pecenja ne bi iscurio sok. -Dobro je znati da pecenje u aluminijumskoj foliji traje malo duze nego pecenje u obicnoj posudi. -Kolac od kiselog testa bice mnogo bolji ako se zamesi sa manje kvasca, a zatim ostavi da duze stoji na umereno toplom mestu, tako da lagano narasta. -Ako vam je meso nekoliko dana duze stajalo u hladnjaku i dobilo neprijatan misris, operite ga hladnom vodom i ostavite cetvrt sata u blagom caju od kamilice. -Pohovana riba bice ukusnija ako se prezlama doda i malo struganog sira. -Meko brasno treba koristiti za pripremu pita, hleba, pogaca i kolaca, dok je ostro pogodnije za rezance, kisele strudle, zaprske, umake i kremove. -Neprijatan miris masnoce i zagorelih ostataka hrane iz pecnice uklonicete ako na dno sipate saku soli, dok je rerna jos topla. Kasnije je operite na uobicajen nacin. -Kad pecete meso koje je dugo stajalo u zamrzivacu, stavite pored njega nekoliko kriski korena celera i pecite zajedno. Tako ce meso biti ukusnije. -Kolaci, rezanci i kremovi imace lepsu zucu boju ako zumanca pospete sa malo soli i ostavite dva-tri minuta da postoje. Zatim ih umutite na uobicajen nacin. Ne brinite, so se u kolacima ili kremu nece osecati. -U vodu za kuvanje ribe treba staviti soljicu mleka i malo sirceta ili limunovog soka. Meso ribe nece se raspadati i bice lepse i belje. -Kolac od lisnatog testa bolje ce se listati i bice lepsi i vazdusastiji ako ga stavite u dobro zagrejanu pecnicu na 250 C, a pored njega plitku serpicu sa toplom vodom. -Malo naprslo jaje mozete skuvati ako u vodu sipate kasiku-dve sirceta. -Posno meso je mnogo ukusnije ako se spikuje sa slaninom, to jest ako se na vise mesta naprave na mesu mali prorezi vrhom ostrog noza, pa u sve otvore ubaci tanki komadici slanine. Spikovenje ce biti mnogo lakse ako se slanina isece u komadice i zamrzne. -Vocna salata bice ukusnija i aromaticnija ako u nju stavite kasiku-dve ruma ili vinjaka. Isto tako, bolje je da je ne zasladjujete secerom, vec sirupom od malina ili visanja, vec po ukusu. -Pasulj i kupus bice ne samo aromaticniji i ukusniji, vec ce i manje izazivati nadimanja i gasove kod osetljivih, ako se kuvaju s dva lista lovora.

-Sos od paradajza koji pripremate za prelivanje spageta bice ukusniji ako mu dodate casu kisele pavlake. -Kalup za tortu najlakse cete oprati ako ga odmah, dok je jos topao, istrljate novinskim papirom i uklonite sve ostatke testa. Zatim ga operete na uobicajen nacin. -Ako sami mesite rezance, na svako jaje koje ste stavili u testo sipajte po pola ljuske mlake vode. Rezanci ce biti odlicni i nece se lomiti. -Ruzni tragovi od vode na tamnim keramickim plocicama u kupatilu naj lakse se uklanjaju pamucnom krpom nakvasenom cistim alkoholom. -Pohovane krmenadle ili svinjske snicle bice ukusnije ako umucenom jajetu dodate malo izmrvljenog suvog bosiljka i jedan izgnjecen cenj belog luka. -Ako imate smrznutu ribu, pre upotrebe, ostavite je nekoliko sati u hladnoj, posoljenoj vodi. Ako ste u prilici da presolite jelo, narocito kada je u pitanju sos, ukus mozete da spasite ako u presoljeno jelo dodate kocku secera. -Malo je poznato da je svako meso koje nameravate da przite daleko ukusnije i mekse ako ga predhodno neko vreme drzite u mleku. --Zelatin za kolace pre upotrebe treba drzati u hladnoj vodi oko 15 minuta, a onda ga staviti na vatru da se otopi. -Glavica luka oksidira u dodiru sa vazduhom i postaje otrovna. Ne cuvajte je za neko iduce jelo. -Ako vam je potrebno nekoliko kapi limuna ne morate zbog toga seci ceo limun. Jednostavno, u kori limuna napravite mali otvor i iscedite limuna koliko vam treba. Kako limun ostaje ceo, mozete ga upotrebiti i posle nekoliko nedelja. -Uvenulu zelenu salatu mozete da osvezite ovako: ocistite je izrezite je na sitne komade i potopite u vodu koja ne treba da bude hladna, a u koju ste predhodno dodali limunovog soka.Salata treba da ostane u vodi oko pola sata.

Zlatni saveti-Svoj kisobran ce te lako ocistiti ako mesto koje je uprljano ocistite obicnim alkoholom. -Mrlje na koznim predmetima u kuci brzo ce te ukloniti ako ih obrisete vlaznom krpom sa malo sredstava za prenje.

-Vrlo cesto miris znoja se ne uklanja sa vunene odece ni posle pranja. U tom slucaju u vodu u kojoj perete vunenu tkaninu stavite saku soli. -Zamrznutu hranu drzite naduze 24 casa posle vadjenja iz zamrzivaca. -Vitamin C se rastvara u vodi i zato voce i povrce nemojte dugo drzati u vodi. -Przena hrana upija prilicno masnoce, pa je odmah posle przenja stavite na papirne salvete. -Male kalupe za kolace mozete napraviti sami, tako sto presavijete aluminijumsku fojiju nekoliko puta i oblikujete je po zelji. -Ukoliko su vam argarepa, koren peruna, rotkva ili cvekla osueni i omekali, pa se teko struu, stavite ih nakratko u friz hladnjaka, da se zamrznu. Zatim ih brzo istruzite, dok su jo cvrsti. -Cim povrce za salatu iseckate, odmah ga prelijte meavinom ulja, surceta i zacina, tako cete spreciti suvian gubitak vitamina. Iz istog razloga, ne preporucuje se da se salata od svezeg povrca priprema mnogo ranije, vec neposredno pred obrok. -Kackavalj i druge vrste sira ne treba drzati u najhladnijem delu frizidera, jer gube ukus. Medjutim, ako zelite da komad mladog kackavalja isecete u sasvim tanke krike, stavite ga na 10 minuta u friz, da se stegne. -Posle kuvanja karfiola, kelja ili ribe, neke vrste posudja zadrza neprijatan miris i posle pranja. Uklonicete ga ako u posudi prokuvate vodu sa dve kaike vinskog sirceta. -Dzigerica ce biti meksa i ukusnija ako se na svako parce pre przenja sipa po nekoliko kapi vinskog sirceta. Nikako netreba soliti pre, vec posle przenja, inace ce biti zilava. -Ukoliko vam jelo zagori, odmah ga prerucite u drugu posudu i pokrijte cistom, mokrom krpom. Kada se krpa prosusi ponovo je ovlazite i stavite preko suda, pa ce gotovo sasvim izvuci neprijatan miris zagorelog. -Usecereni med ce ponovo postati tecan ako se blago zagreva, najvise do 35 stepeni. -Soku od pecenja mozete dodati malo kisele pavlake, pa ce te dobiti ukusan preliv za kuvan krompir, pirinac ili rezance. -Pirinac u toku kuvanja nece da se peni i kipi i zrna ce biti lepse skuvana, rastresitija, ako u vodu sipate kasiku ulja.

-Ostatci lepka od nalepnica sa cenama sa stakla ili plastike skidaju se bez problema obicnim jestivim uljem. -Rupice za dugmad kije se brzo izresaju jednostavno sa unutrasnje strane tanko premazite bezbojnim lakom. -Paniranje mesa i ribe je jos ukusnije ako meso malo poprskate limunovim sokom zatim uvaljate u brasno i jaja i na kraju u istrugani zuti sir. -Toplo belo vino mozete brzo da ohladite ako bocu do grlica stavite u mesavinu soli i vode. Dodajte jos neku kocku leda i za 20 minuta bice hladno. -Ne bacajte vodu u kojoj ste kuvali kesten. Procedite je, hladite i posle pranja njom isperite kosu. Tamna kosa dobice bakarni sjaj. -Jabuke i krompir mogu se odlicno uskladistiti u podrumu ako dno gajbe prekrijete liscem paprati. Tako ce krompir i jabuke dugo biti svezi. -Znoj sa tkanine mozete ocistiti tako sto je pre pranja potopite hladnu vodu sa sircetom. -Indigo - nakapati na fleku alkohol i isprati u cistoj vodi. -Voce - materijal preko noci potopiti u sirovo mleko, potom temeljno oprati. Moze se koristitit i limunov sok ili sirce. -Farba - fleku pazljivo odstraniti lakbenzinom ili trepteninom, potom dobro oprati u mlakoj vodi. -Krema za cipele - nezno trljati terpentinom ili spiritusom. -Sveze fleke mozete ukloniti hladnom vodom. -Cvekla - Isprati, potopiti u rastvor boraksa, potom oprati. -Kari - sprati u mlakoj vodi, zatim protrljati u glicerinskom rastvoru i posle pola sata isprati. -Cokolada - Nezno zagrebati sloj koji moze da se skine, potom nakapati benzin na fleku. Kada se osusi iscetkati. Ako je fleka "tvrdoglava" pokusati u pola razmere glicerin i zumance. Namazemo fleku i posle pola sata oprati. -Toaletni sapun ce duze trajati i manje ce da se rastapa prilikom upotrebe ako je dobro osusen. -Testo za strudlu bice mnogo ukusnije i lakse ce se razvlaciti, ako se umesto putera u njega satavi obicno jestivo ulje. -Junece snicle imace nov i lepsi ukus, ako ih pre pecenja drzite desetak minuta prelivene casicom rakije jabukovace.

-Supa ce dobiti lepu, zutu boju ako joj se pred kraj kuvanja doda izrendana sargarepa koja je predhodno kratko proprzena na malo ulja. -Kuvani karfiol postace jos ukusniji kada se pospe rendanim parmezanom i seckanim persunom. Time ce ukus karfiola dobiti na "tezini". -Bez obzira koliko su debele snicle od pileceg ili cureceg mesa, njih ne bi trebalo lupati drvenim cekicem. Meso nece izgubiti socnost, a zadrzace i lep oblik prilikom pecenja ili przenja. -Jela od kiselog kupusa bice mnogo ukusnija, ukoliko se spremaju u zemljanim posudama. -Da bi sarma ili svadbarski kupus bio pikantniji stavlja se crni biber u zrnu, bobice kleke ili list lorbera. -Kod topljenja cokolade za glazuru, potrebno je da se ona usitni i rastopi u sudu iznad vrele vode. Glazura ce imati poseban sjaj, ako se na 100 g cokolade doda jedna kasicica masnoce od kokosovog oraha. -Pre nego sto se stave kolaci u papirne korpice, dobro je podlogu preliti s cokoladnom masom. -Supa se soli na pola sata pred kraj kuvanja. -Zamrznutu hranu treba drzati najvise 24 casa u frizideru posle vadjenja iz zamrzivaca. -Vitamin C topi se u vodi i zato voce i povrce ne treba dugo potapati. Pored toga vitamin C unistava toplota, svetlost i secer, pa voce treba jesti sveze i sirovo. -Pivski kvasac je najbogatiji izvor vitamina B 1 te se preporucuje deci i osibama kojima nedostaje. -Kolace sa praskom za pecivo treba ostaviti nakon isljucivanja rerne jos 10 minuta da bi ste bili sigurni da se kolac ispekao u sredini. -Vrlo tanke palacinke se mogu dobiti, ako se peku u plitkom tiganju i to na tihoj vatri. -Teleca corba je mnogo ukusnija, ako se prilikom kuvanja doda nekoliko kocki tvrdog sira. -Mleveno meso bice vazdusastije i manje kaloricno ako se pomesa sa nemasnim krem sirom, umesto sa prezlama ili hlebom. -Pilece meso ce imati hrskavu koricu ako se tokom pecenja preliva sa limunovim sokom razblazenim u malo vode.

-Meso ce biti ukusnije ako se ispece u rerni. Predhodno proprziti meso na ringli u tiganju ili serpi, zatim staviti u rernu i peci 10 minuta na 180 stepeni. -Ekleri ce biti posebno vazdusasti ako u rerni prilikom pecenja stavite serpicu sa malo vode. Da bi ekleri narasli nikako ne otvarati rernu u toku prvih 20 minuta pecenja. -Ukoliko je koren rena malo prosusen i omeksao, lakse cete ga istrugati ako ga kratko drzite u zamrzivacu. -Rezanci, kremovi i rezanca sa jajima imace lepsu zutu boju ako zumanca pospete sa malo soli i ostavi te da malo postoje, a onda ih umutite na uobicajen naci. Malo soli se nece ni osetiti u kolacima. -Meso ribe koju kuvate bice bolje i cvrsce ako u vodu sipate soljicu mleka i malo sirceta ili limunovog soka. -Ako vam pasulj zagori odmah ga prerucite u drugu posudu i prekrijte vlaznom krpom. Posle dvadeset minuta promenite krpu, pa ce upiti neprijatan miris. -Lisce kelerabe, karfiola, rotkvice i sargarepe ne treba bacati, jer je puno vitamaina i minerala. Uz dodatak malo bele zeleni ili po zelji i mesa, mozete napraviti ukusnu corbicu, zacinjenu jogurtom ili mlekom i jajetom. Odravajte pravilno vae zlato, srebro, korale i bisere da uvek sijaju

Pravilno ienje nakitaNakit je ove zime nezaobilazan modni detalj. Ali nosi se upravo tako, kao detalj, poruuju modni stilisti: dakle ili samo ogrlica, ili velike minue, ili zanimljiva narukvica. Najzanimljivi je nakit koji podsea na blago naih baka, ali takav nakit se i najtee odrava. Poto se nosi do koe, nakit skuplja razne masnoe i mrtve elije, kao i kamenac iz vode s kojom neminovno dolazi u dodir. Generalno gledano, nakit se najbolje isti etkicom za zube ili malom slikarskom etkicom i kvalitetnim tenim deterdentom. Posle toga sledi brisanje i glaanje mekom, vlanom, a kasnije sasvim suvom krpom. SREBRO se isti takozvanom krpicom za srebro koja se kupuje u juvelirnicama ili bolje snabdevenim supermarketima. Meutim, postoje sredstva koja sigurno imate u kui. - Potamneli srebrni nakit oistite limunom ili ga namoite u vodu kojoj ste dodali sodu

bikarbonu. vrsto istrljajte svaki komad nakita, a zatim ga osuite mekom suvom krpom ili komadiem vate. - Pepeo od drveta izvrsno isti srebrni nakit koji ima ukrasno kamenje. Pepelom pospite srebrni deo narukvice ili prstena, a zatim ga uklonite trljanjem mekom krpom. - Filigranski srebrni nakit se isti meavinom alkohola i talka. etkicom utrljajte tu meavinu u sva udubljenja, a zatim ietkajte i izglaajte krpom. ZLATO ispod 18 karata takoe tamni, pa ga morate oistiti vodom u kojoj ste rastvorili praak. Moete upotrebiti i amonijak rastvoren u vodi. Osuite mekom suvom krpom. - Zlatni prsten bez kamena uronite nakratko u alkohol i lagano ietkajte. BISERI moraju da se nose to ee jer kiselina u naoj koi odrava njihov sjaj. - Poutele bisere uronite na dva minuta u mlako vinsko sire, a zatim u mlaku istu vodu. Ostavite ih da se osue na istom pekiru. PLATINA je izuzetno trajan metal koji se isti vodom s deterdentom ili specijalnim sredstvom za ienje zlata. BAKAR s vremenom gubi sjaj. isti se deterdentom za sudove. Ako na nakitu primetite mrlje, prvo ih uklonite vatom namoenom u sire i so. Zasijae punim sjajem i ako ga istrljate limunovom korom. KORAL ete osveiti ako ga operete maslinovim uljem. Ako je koralna ogrlica ista, ali je izgubila sjaj, ostavite je da stoji nekoliko sati u zamrzivau. AD I ILIBAR se iste alkoholom ili benzinom (iz apoteke). Posle ienja treba ih nahraniti sa malo maslinovog ulja, a viak masnoe uklonite jelenskom koom, koja odlino upija i daje sjaj. TVRDO KAMENJE kao to su dijamant, safir i rubin veoma je otporno. Ietkajte ih novom etkicom za zube namoenom u toplu vodu s rastvorenim deterdentom. Uvek to radite u maloj posudi da vam nakit ne ispadne u slivnik. PROBLEMATINO KAMENJE kao to su opal i smaragd imaju pukotine u koje prodire voda. Zato ih nikad ne uranjajte u vodu ili bilo kakva druga sredstva za ienje, ve potraite savet juvelira.

SLONOVAA se isti isto kao nai zubi: zubnom pastom i etkicom. Istrlja se,ispere i osui. - Dobro e posluiti i vlana etkica namoena u sodu bikarbonu. Tako ete isprati utilo koje se na slonovai nahvata zbog starosti. NEPLEMENITI MATERIJALI - Nakit od neplemenitih materijala se isti etkicom za zube, sodom bikarbonom i alkoholom. Posle ienja isperite i dobro osuite mekom krpom. PLASTINI NAKIT oistite pastom za zube. -Ako se cae zalepe jedna za drugu.... ...naspite u gornju cau hladne vode,a donju spustite u toplu vodu.Prva ce se od hladnoce neto stegnuti,dok ce druga usled topline proiriti te ce se lake odvojiti jedna od druge! -crveni luk,odmah nakon cienja,treba staviti u hladnu vodu.ona stee ulja koja se nalaze u njemu i sprecava izbijanje ljutine. -PRELIV OD COKOLADE.Bice fin i sjajan ako vec premazan kolac ponovo vratimo u mlaku pecnicu na 3-5 minuta.Pri tom vrata pecnice ostaju otvorena.Cim kolace izvadimo,stavimo ih da se ohlade.Sve neravnine i kvrzice preliva nestaju. -KONTROLISANJE SVJEZINE JAJA.Postize se pomocu tzv."vodene probe".Ukoliko jaje potone na dno posude koja je napunjena vodom,onda je ono svjeze.Ako lebdi u sredini,staro je oko 3 nedjelje;ako se sirom stranom okrene prema povrsini,starije je od dva mjeseca. -MESO ce se brze smeksati ako mu pri przenju dodamo nekoliko kapi sirceta. -PECENJE ce dobiti pikantniji okus ako meso premazemo senfom i tako ga ostavimo da odstoji nekoliko sati. -TJESTENINA.Ukoliko vodi dodamo nesto ulja ili druge masnoce cim pocne da kuha,tjestenina nece prekipjeti. -PRZENI KROMPIR.Krompiri se stavljaju u vrelo ulje posto tada ne upiju toliko masti,pa su lakse probavljivi.Dobit ce zlatno-zutu boju ako ih prije przenja pospemo brasnom. -Listove salate uvijek perite pod mlazom vode a cijedite na reetki.Salatu zainite neposredno prije posluivanja. -Prilikom przenja riba u vruce ulje dodajte list lovora. Ribe ce biti ukusnije, a i neugodan miris przene ribe ce biti slabiji. Ovo je bas zanimljivo,davno sam procitala i nisam zaboravila.

Ako ima MRAVA a treba sacuvati nesto da ne napadnu mravi stavi to nesto, na primer kolace, na sto koji ima 4 noge. Napuni 4 posude vodom i onda stavi svaki nogar od stola u jednu posudu.Mravi ce se peti do ivice posude sa spoljne strane a onda ce naici na vodu i nece moci da nastave svoj put nuz nogar do kolaca.

Da i vaa sudopera zasijaDomaice znaju da je jedan od najveih kunih problema sudopera u kuhinji. Ne doe li vam da jednostavno dignete ruke od svega i pustite da se sve isprlja do krajnje granice? Svi prljaju, svi bacaju otpatke, mast se lepi za sudoperu... Ima li reenja? Glas vam otkriva kako da u 12 lakih koraka jednom temeljito oistite vau sudoperu; tako e vaim najbliima biti mnogo tee da je zaprljaju (a valjda e se i saaliti kad vide kako sija), dok e svako sledee ienje bie mnogo lake i bre. 1. Pustite vrelu vodu da tee po praznoj sudoperi. Ne zaboravite da stavite ep i napunite sudoperu do vrha. Zatim sipajte oljicu izbeljivaa u vrelu vodu. Neka tako odstoji najmanje sat vremena. Sada izvadite ep uz pomo kleta ili nekog drugog predmeta i pustite da voda otee. Ako nemate nikakav adekvatan predmet, prespite malo vode u drugu sudoperu i izvadite ep uz pomo rukavica. Ne dopustite da voda sa izbeljivaem dospe na vae ruke! Zatim je temeljno izribajte sunerom. 2. Uzmite drugi suner i natopite ga "ajaksom" ili nekim drugim sredstvom za ienje (moe i soda bikarbona). 3. Uzmite neto sa otrom ivicom i dobro oistite obod slivnika (kao kada biste istili crno ispod noktiju). Zapamtite, to uporniji budete sada, manje posla vas eka ubudue! 4. Dobro oistite sve zabaene i nedostupne delove. Ako treba, koristite staru etkicu za zube. 5. Sada uzmite hemikaliju za ienje prozora, i navalite! Dobro prionite i sunerom preite preko svakog dela sudopere najmanje tri-etiri puta. Neka blista! 6. Ako jo niste zadovoljni, ponovite korake broj est i sedam! Ne odustajte dok ne zablista savreno!

7. Kad god putate vodu u sudoperu, uzmite istu krpu i trljajte dok sve ne bude suvo. Neka pored sudopere uvek bude po jedna ista, suva krpa. Ovaj postupak treba da vam ue u naviku svaki put kada naputate kuhinju, i to ne samo vama, nego i celoj porodici! Nema vie prskanja i ostavljanja vode u sudoperi! Voda u sudoperi je magnet za prljavtinu! ienje fleka od kunih ljubimaca - Mama mama, Mile se ... Koliko puta ste uli ovu reenicu? A epilog je unapred poznat: deca se igraju, mu drema, Mile pored njega, sve to dok ste vi suoeni sa smrdljivom flekom koja nikako nee da nestane. Ali, ovo je jo scenario sa hepiendom! "Mile" se ponekad zavue u najskrovitije mesto u stanu, pa tamo obavi svoju prljavu rabotu. I onda neto smrdi, i smrdi, a vi ne znate ta je. Mislim, znate ta je, ali ne znate gde je. Ovakve stvari se dogaaju bez obzira na to koliko je "Mile" posluan i istreniran. I najbolje kuce i mace ponekad omanu. Najgore od svega to moe da vam se dogodi, a to se, naalost, najee i dogaa, je fleka od urina. teta koja e nastati zavisi od hemijskog sastava urina (koji se menja u toku ivota ljubimca, u zavisnosti od starosti, medikamenata, opteg zdravstvenog stanja, pola), a uglavnom je ozbiljna - urin je vraki teko oistiti. Pa ipak, nada postoji. Kad vam se dogodi ovakav akcident, pratite uputstva koja moete proitati ispod: 1. Prekrijte tenost papirnim ubrusima - izvucite njima to je vie mogue. 2. Pomeajte tenost za pranje sudova i vrele vodu u razmeri 1:3. 3. Izribajte fleku meavinom vrele vode; ponavljajte postupak sve dok na krpi kojom ribate ima tragova urina. 4. Pomeajte tenost za sudove sa vrelom vodom i dodajte jednu olju sireta. Izribajte jo jednom mesto gde je kuca/maca obavila posao. 5. Izribajte jo jednom istom vodom. Kad zavrite, stavite papirne ubruse na mesto koje ste istili. Pritisnite ih tekim predmetom i saekajte pet minuta. Ponovite ovo dok se mokro mesto ne isui. Ipak, i pored vae najbolje volje, nee svaka fleka moi da se skine. Ponekad je sastav

mokrae takav da ona nepovratno rastvara boje koje se nalaze u parketu ili tepihu i pravi trajnu tetu. Jo jedan kljuan faktor je brzina reagovanja; to due ekate, manje su anse za uspeh. Spora reakcija moe prouzrokovati fleke na tepihu, ili odvajanje parketa. Naravno, tu je i smrad (posebno u sluaju da je maka obavila "posli"). Isto vai i za ljubimca: ukoliko ga odmah ne napadnete ribaom etkom i krpama, pravie vam drutvo jo dugo, dugo... Ako vam je kosa izgubila sjaj,na opranu kosu stavite pakovanje od kasikice praska za pecivo i dve kasike sampona.Smesu utrljavati 4-5 min i isprati mlakom vodom i jabukovim sircetom za dodatni sjaj. Provereno deluje!

Protiv fleka od znojaSvi se mi znojimo kako u toku leta tako i tokom ostatka godine, ako smo u prostoriji u kojoj je pretoplo, ako se fiziki napreemo (na treningu, recimo), a ima i onih koji se preznoje od nervoze. Znojenje kao takvo je savreno normalna pojava, a neprijatan miris znoja najee se moe izbei redovnom higijenom i upotrebom dezodoransa, jer znoj, sam po sebi, nema nikakav miris. Neprijatni mirisi dolaze od bakterija koje se namnoe na telu, a koje redovnim tuiranjem i upotrebom dobrog dezodoransa moete ukloniti i/ili usporiti njihovo razmnoavanje. Meutim, i kada neprijatnog mirisa nema (ura!), na odei se mogu pojaviti rune fleke od znoja (ua!), a to ne elite. Kako izbei pojavu ovakvih fleka? Jedan metod je "spoljni" - kvalitetan antiperspirant. Antiperspirant izgleda isto kao i dezodorans, nekada ima neki lep miris, nekada je bez ikakvog mirisa. Moe da bude u spreju, stiku, gelu... Ba kao i bilo koji dezodorans. Uloga mu je da sprei prekomerno znojenje. To se ostvaruje ili solima koje smanjuju ili spreavaju proces znojenja, ili materijom poput talka koja, fino rasprena preko vaeg pazuha, upija viak znoja, ili kombinacijom oba ova metoda. Kvalitetan antiperspirant sa dvadesetetvoroasovnim delovanjem trebalo bi da rei problem fleka na odei (naravno, samo ako ga koristite direktno na svojoj koi, ne ako prskate odeu

njime). Drugi metod jeste "unutranji" - dve do tri oljice aja od alfije dnevno. Ovaj aj usporava izluivanje znoja. "Spoljni" i "unutranji" metod mogu se kombinovati. Bitno je i da nosite odeu od prirodnih materijala (pamuk, lan, svila), jer ete se tako manje znojiti, a veoma je korisno i da se obrijete ispod pazuha ili da na neki drugi nain uklonite dlaice iz ove regije ako ispod pazuha imate "bunove", fleke od znoja na odei bie mnogo vee. Za momke: sasvim je u redu i ako deak ukloni malje ispod pazuha. Nije teko biti zdrav Kako da se to pre reite prvih i najeih posledica preterivanja u jelu i piu Manje hrane u tanjiru, bolji oseaj u stomaku (Foto Demus) Loe varenje izaziva bol i peckanje u podruju ispod grudne kosti . Najei simptomi loe probave jesu:

Bol u elucuImate oseaj da se hrana koju ste upravo pojeli vratila iz sistema za varenje da bi vas kaznila zbog preterivanja. Loe varenje doslovno znai da je neto loe, ili da uopte nije, svareno.

NadimanjeOseate se puni i tromi, nesposobni za bilo koju radnju osim za izleavanje na krevetu, a to je upravo ono to u ovoj situaciji ne smete da radite.

Munina i povraanjeOseaji, odnosno simptomi koji na svom tunom i neprijatnom kraju ipak donose oseaj olakanja. Najbolji nain da izbegnete neugodnosti zbog loeg varenja jeste da izbegavate ono to vam ne prija. Ponekad to ne elite uprkos tome to znate ta vas eka sutra. Probajte onda ovo. Prestanite da puite. Loe varenje je jo jedna posledica puenja. Ukoliko vam je ovo suvie teko onda svakako nemojte zapaliti cigaretu odmah posle jela. Traite od vaeg lekara neke lekove koji olakavaju varenje hrane. Pazite koliko pijete. Prekomeran unos alkohola moe da utie i na varenje. Izbegavajte lekove protiv upala, kao to su brufen ili andol. Oni mogu dodatno da nadrae osetljivu sluzokou eluca. Ukoliko ni nekoliko dana posle praznika vae smetnje sa varenjem ne prestanu, ako ponu da

vam ometaju svakodnevni ivot i aktivnosti, javite se lekaru. Deava se da je loe varenje rezultat nekih funkcionalnih problema sistema organa za varenje, a u tom sluaju postoji itava lepeza lekova koji mogu da olakaju vae zdravstvene tegobe. U iranu svakako treba ukljuiti ananas, a ako ste u mogunosti i papaju. Oni sadre enzime papain i bromelin koji podstiu varenje, kao i fermentovane mlene proizvode sa ivim elijskim kulturama koje e obogatiti crevnu mikrofloru, vaan faktor dobrog varenja. Neki lekari nutricionisti upozoravaju i na vanost pravilne kombinacije namirnica. Ako ne znate ta sa im ide ili ne ide, podseamo vas: Proteini i ugljeni hidrati su kombinacija koju je potrebno izbegavati. Prema ovoj teoriji, hrana koja sadri eere i skrob ne treba da se jede istovremeno sa proteinima. Naravno, nee vam se nita strano desiti ako se ovih prazninih dana u vaem tanjiru nau zajedno, no ne zaboravite da se zaustavite na vreme. - Negovane ruke Tokom dana, kada vam se za to ukae prilika, i prilikom odlaska na spavanje, namaite ruke sokom od pomorande. Postae meke i glatke. - Bezbolno upanje obrva Ono moe da bude i potpuno bezbolno ako pre same operacije preete preko obrva kockicom leda obavijenom gazom. - Da minka na kapcima bolje dri Ako kapke, pre no to stavite senku, premaete kapljicom soka od limuna i ostavite da se ovaj prvo osui, minka e se due drati. - Umivanje masnog lica Skuvati aku mekinja i sok od pola limuna u jednom litru vode. Zatim profiltrirati i sipati u bocu. Tom tenou svakog jutra umivati lice, vrat i ramena. - Masna kosa Umivati nedelju dana svakodnevno sumpornim sapunom i mlakom vodom. Pet dana pauzirati pa jo jednom ponoviti postupak. Rezultat je iznenaujui. - etkanje masne kose Masnu kosu treba svakog jutra etkati etkom stavljenom u najlonsku arapu. Praina i masnoa e ostata na najlonu a kosa e postati sasvim ista. Naravno, ovu najlonsku

arapu treba posle svahe upotrebe oprati. Napomena; masnu kosu ne treba dugo niti suvie energino etkati jer to izaziva lojne lezde na jo jae luenje. Dovoljno je nekoliko ovlanih poteza. - ienje etke Oistiete etku za kosu bez po muke ako pre upotrebe, odnosno na istu etku, nataknete komad gaze, tako da ekinje prou kroz rupice na tkanini. Kad se na etki nataloi prljavtina, praina i perut, povucite gazu navie i ona e sa sobom povui svu prljavtinu. - Tragovi od bojenja kose Tragovi od boje ili preliva za kosu, na elu i iza uiju, lako se mogu otkloniti pepelom od cigareta. Iezavaju odmah i ne nadrauju kou. - Stari recept za skidanje malja Pomeajte nekoliko kapi glicerina sa tri do etiri kaiice eera i malo vode. To sve zagrejte da bude mlako i elastino. Maite time maljava mesta krunim pokretima, kao da masirate. Pod prstima e nastati male valjuke koje sa sobom odnose suvine dlake. Koa e postati glatka i meka. - Sjajni nokti Trljajte nokte prvo vlanom upijajuom hartijom a potom neto due, suvom. Nokti e postati sjajni, a sauvae svoju prirodnu boju. - Ako se zgusne lak za nokte ak i ako je zatvorena boica, deava se da se lak zgusne. U tom sluaju dodajte nekoliko kapi istog alkohola. Lak e postati opet tean. - Brzo suenje laka na noktima Umoite namazane nokte u hladnu vodu i drite ih tako dva minuta. Nokti e biti suvi, a lak se nee ljutiti. - U nedostatku acetona Zalepite komadie selotejpa na nokte. Zatim naglim pokretima povucite selotejp na kome e ostati sav lak. - Ulje za sunanje Moete ga sami napraviti meavinom treine morske vode, treine soka od pomorande i treine ulja, najbolje bademovog. Ovo sredstvo je jeftino i efikasno. - Zevanje u drutvu

Nezadrivu elju za zevanjem, vrlo neprijatnu pojavu u drutvu, otkloniete ako vrhom jezika golicate nepce. - Ujed komarca Ako vas ujede komarac a nemate pri ruci odgovarajui krem ili sprej za ublaavanje svraba, dovoljno je da mesto premaete sodom bikarbonom na koju ste kanuli malo vode. Sve e proi za tren oka. - Da odstranite ulj Najbolniji ulj izleiete lako uz pomo etkice zamoene u tinkturu joda. Dobro natopite ulj jodom pa ovu operaciju ponovite posle osam dana. Jod prodire sve do korena ulja i ovaj se posle etiri nedelje potpuno osui. - Uklanjanje bradavica Nekoliko sveih, dobro opranih i iseckanih listova uvarkue stavljajte na bradavicu dva do tri puta dnevno. Ponavljajui ovu operaciju nekoliko dana bradavice e nestati. - ta sa modricama? Posle nekog snanog udarca moete pouzdano oekivati da e vam se na tom mestu pojaviti modrica. Podmetnite odmah to mesto pod slavinu sa toplom vodom. Ili stavite to vreliji oblog, onoliko koliko moete da podnesete a da se ne opeete, na udareno mesto. Na taj nain ete poboljati krvotok i modrica se nee pojaviti, a bol e se ublaiti. - Da se ne pojavi voruga Da detetu prilikom udarca o neki predmet ne izraste voruga, tamponirajte udareno mesto vatom natopljenom u sire. - Ujed osice Svrab i bol od ujeda osice ublaiete ili ak potpuno otkloniti ako crvenim vrhom ibice koju ste prethodno ovlaili jezikom, pritisnete na mesto uboda. - Opekotine od pegle Dovoljna je mala nepanja pa da se prilikom peglanja opeete. Opekotina e se ublaiti ako odmah opeeno mesto premaete povrinom preseenog krompira. - Mleko protiv opekotina Ako se opeete, povreeno mesto odmah zaronite u hladno mleko i ostavite da tako stoji nekoliko trenutaka. Crvenilo i plik se nee pojaviti, a nee ni boleti. - Opeen jezik

Probajui jelo esto se deava da opeete jezik. Ako vam se ubudue to dogodi dovoljno je da srknete malo sireta i neprijatnog bola e nestati. - Reumatini bolovi Kuvati 15 minuta u 1 litru vode 69 grama imira, dobro zasladiti i piti nekoliko puta dnevno. Vrlo dovro i efikasno sredstvo protiv reumatizma. - Bol u krstima Bol u krstima olakaete ako na bolno mesto stavite gazu prethodno premazanu kaom spravljenom od 2 ake zobenog brana skuvanog u malo vode. - Napadi astme Jaki napadi astme mogu se ponekad smiriti uzimanjem kocke eera na koju se kanulo nekoliko kapi esencije od miroije. - Ako dete sluajno proguta pogreno bombonu i davi se Deava se da dete proguta celu bombonu. Nekad je lekar udaljen a esto ni hitna pomo nije dovoljno hitna. Uzmite dete za noge, podignite ga tako da mu glava visi. Pri tome se u grlu stvara neka vrsta gra koja izbacuje bombonu pa i svaki drugi krupan zalogaj. - Nadimanje od kukuruznog brana Kaamak i proja su naa omiljena jela. Evo kako izbei nadimanje i teinu u stomaku koji su esta posledseda varenja kukuruznog brana; pet minuta pre nego to ponete da se sladite, popijte au hladne vode. Miris od kuvanja kupusa Kada se kuva kupus, po celom stanu siri se neprijatan miris. Da bi se to izbeglo, serpu u kojoj se kuva kupus prekrijte cistom krpom natopljenom sircetom. Odbrana od muva Ako vam dosadjuju muve, pokusajte da se odbranite starim narodnim "lekom". U vazu na stolu stavite nekoliko strucaka metvice ciji miris muve ne podnose i beze od njega. Zadimljeni prostor U prostoriji sa dosta pusaca, brzo ce postati zagusljivo. Da bi se to izbeglo, upalite obicnu svecu i stavite je na sto. Ona ce pokupiti dim i moci ce lakse da se dise. Ciscenje fikusa Ako su listovi fikusa pokriveni prasinom, sto se cesto desava, nije preporucljivo prati ih vodom. Dovoljno je suvom krpom brisati listove a posle ih samo izglancati krpom

natopljenom u pivo. Pivo ce listovima dati lep sjaj. Ciscenje posudja od srebra Ako nemate specijalno sredstvo za ciscenje srebra mozete pepeo cigarete pomesati sa sokom od limuna. Zatim, mekom krpom sa ovom mesavinom istrljati srebrne predmete. Na kraju izglancajte suvom mekom krpom. * Med se nikada ne uzima metalnom kasikom. Obavezno drvenom ili plasticnom zbog oksidacije koja moze nastati u dodiru sa metalom. * Da bi svoj escajg, case i posudje od rostfraja ocistili od kamenca, isperite ga nakon pranja u alkoholnom sircetu i vodi. Zatim ispolirajte suvom krpom i rostfraj ce biti cist i blistav. * Mleveno meso bice vazdusastije i manje kaloricno ako se pomesa sa nemasnim krem sirom umesto sa prezlama ili hlebom. * Pilece meso ce imati hrskavu koricu ako se tokom pecenja preliva limunovim sokom razblazenim u malo vode. * Dzigerica ce biti meksa i ukusnija ako se na svako parce pre przenja sipa po nekoliko kapi vinovog sirceta. Nikako je ne treba soliti pre przenja, vec posle, inace ce biti zilava. * Nikada ne perite jaja ako mislite da ih odlozite u ostavu, jer cete pranjem odstraniti fini sloj koji je prirodna odbrana od mikroba. * Ulje u tiganju nece prskati ako u njega prvo stavite malo soli, pa tek posle ulje. * Suseno povrce najbolje cete sacuvati ako u sud u kome ga drzite stavite kasicicu soli i hermeticki zatvorite. So sprecava razvijanje parazita koji kvare suseno povrce. * Meso treba prati na brzinu, pod tekucom vodom. Nikada ga nemojte ostaviti da stoji u vodi, izgubice dobar deo dragocenih sastojaka. * Kada meso ili povrce zelite peci u aluminijumskoj foliji, stavite ga na onu sjajnu stranu a zatim krajeve pazljivo pokupite i savijte, da za vreme pecenja ne bi iscurio sok. * Korica na pecenom kiselom testu bice lepsa i sjajnija ako je premazete umucenim zumancetom. Ako nemate zumance, ulupajte preostalo belance sa kasikom mleka i na vrh noza secera. * Kuvano meso nemojte vaditi iz vode odmah kada je skuvano, vec ga u vodi ostavite do serviranja.

ista vrata dok kaete keks

Sva vrata i okviri u stanu brzo se isprljaju od praine i od ruku, pogotovo ako u kui ima dece, pa ih povremeno treba oprati. Domaice to rade na razliite naine, vie ili manje uspeno, vie ili manje naporno. Savet iskusnih glasi: najpre, vrata uvek perite odozgo nadole, zatim ih, dok su jo vlana, odmah prebriite i uglancajte mekom krpom, najbolje onakvom kakvu koristite za brisanje stakla u automobilu. Ali, ne iste se sva vrata na isti nain. Drvena i lakirana vrata: najbolje je oprati iz takozvanom maginom krpom, bez upotrebe hemikalija. Ako takvu krpu nemate, istite nekom obinom, mekom krpom i hemikalijom za ienje nametaja, trljajui posebno mesta na kojima su vrata najvie zaprljana. Zatim mekom flanelskom ili vunenenom krpom uklonite viak hemikalije koji drvo nije upilo i izglaajte. Belo obojena drvena vrata neki peru i mlakom vodom sa malo sode bikarbone, ali posle suenja mekom krpom drvo treba nahraniti utim voskom ili preparatom za parket, koji e mu dati lep sjaj i spreiti da se isuuje i puca. Plastina vrata: mogu da se peru blagim rastvorom nekog deterdenta, isperu istom vodom i osue mekom krpom. Po elji, posle ih izglancajte sredstvom za negu nametaja. Staklena vrata: najpre treba oprati staklo na vratima, a posle toga drveni okvir. Brueno staklo, mutno staklo, ono u boji ili ukraeno intarzijama, moe da se iste mekom etkom navlaenom blagim rastvorom amonijaka. Kvake i kljuaonice: danas se najee koriste kvake od metala koji ne ra i ne menja boju ili su presvuene plastikom, to se sve lako oisti obinom ili maginom krpom. Meutim, mesingane kvake treba istiti ee i najbolje je za to upotrebiti poseban preparat koji se moe nai na tritu. Sa kvake u boji, prljavitina se moe skinuti i krpom namoenom u sredstvo za pranje prozora. Koristan savet: ako vam vrata kripe, namaite arke petrolejom ili grafitom iz obine olovke. A ako su arke popustile, pa se vrata teko otvaraju i zatvaraju, kupite nekoliko

metalnih prstenova i stavljajte jedan po jedan u arke, sve dok otvaranje i zatvaranje vrata ne bude opet kako valja. Glancanje nakita Najsigurnije je da vam potamneli nakit od zlata i srebra oisti zlatar. Ali, ako mislite da biste mogle i same, probajte da ih istrljajte starom etkicom za zube, umoenom u gustu kau od soda bikarbone i vode. Dosta dobri rezultati postiu se i pomou etkice umoene u meavinu piritusa i krede u prahu ili samo piritusa. Posle ienja srebrni nakit bi trebalo isprati istom vodom i dobro izglaati krpom za brisanje automobila ili flanelom. Kau da srebro moe da se oisti i tako to ete ga potopiti u kiselo mleko i ostaviti da u njemu odstoji kratko vreme. Zatim ga izvadite, ostavite da se na vazduhu dobro osui i na kraju uglaajte mekom krpom. Lak za kosu, parfem, znoj, kao i razne hemikalije koje se koriste u kui mogu da ostave rune mrlje na dragom kamenju ili da ga otete. Zato takav nakit stavite na sebe tek kad zavrite sa ulepavanjem. Moete ga istrljati mekom krpom, a ako ima mrlje, pokuajte da ga oistite sasvim blagim rastvorom amonijaka u vodi, zatim isperite mlakom vodom i obriite suvom krpom. Patinu nastalu na nakitu od nepoznatog metala pokuajte da oistite nenim trljanjem meavinom sitne soli i toplog sireta. Isperite ga potom istom vodom, zatim jo jednom mlakom vodom i na kraju osuite suvom krpom. Ogrlica od korala dobie lepi sjaj i izgledae kao nova ako je operete u vodi u kojoj je rastvorena morska so, a zatim izbriete mekom krpom i uglaate sa nekoliko kapi lanenog ulja. Ogrlice i prstenje sa ilibarima moete oprati istom mlakom vodom, a zatim izglaati suvom krpom. Na isti nain isti se i nakit sa poludragim kamenjem.

Pre nego ponete neto da kuvate trebalo bi da znate sledee:

- obavezno neto pojedite jer ako ste mnogo gladni uriete i greiete - dobro izraunajte za koliko osoba neto spremate da vam gosti ne bi ostali gladni

- proitajte ceo recept, sa svim objanjenjima i slikama i na vreme pripremite sve to je potrebno - obavezno koristite kuhinjski vagu, ''odokativnu'' metodu ostavite za ona jela koja spremate ve godinama - ako je potrebno korienje rerne ukljuite je na vreme, a sve to peete, osim ako u receptu ne pie drugaije, pecite na srednjoj reetki - operite ruke, pokupite kosu i veite kecelju - ne naputajte kuhinju dok je ukljuen poret, posebno ako je na plin - vrelo posudje nikada ne sputajte direktno na radnu povrinu ili sto, uvek koristite podmeta ili obinu drvenu dasku - sudove perite odmah nakon upotrebe da se ne bi ''nagomilali'' - ukljuite aspirator ili otvorite prozor da mirisi, koliko god bili prijatni, ne bi ostali u vaoj kosi, zavesama... Par korisnih saveta Popij ovo, napravi ono, to e ti sigurno pomoi - kad smo bolesni, okolina nas u najboljoj nameri zatrpava preporunim savetima. Zamolili smo strunjake da nam otkriju koji su domai recepti zaista delotvorni! * Prilikom poviene temperature je li je bolje oznojiti ili staviti hladanu oblogu? Kod lagano poviene temperature (do 39 stepeni) bolje je podsticati znojenje. Poviena temperatura je obrambeni mehanizam organizma. Upravo je zato vano da se temperatura ne pone sputati odmah. Tokom prva etiri dana prehlade boravkom u zagrejanim prostorima, poput saune ili turskog kupatila, moe se ubrzati izluivanje virusa, no ne treba preterivati s utopljavanjem. Zamotavanje listova u hladne obloge preporuuje se tek ako je temperatura via od 39 stepeni. Vano je da se oblozi stavljaju pravilno: manji runik navlaite u mlakoj vodi pa ga lagano poloite preko listova. Nakon 10 do 20 minuta oblog zamenite. Stopala se pritom ne smeju raladiti pa je najbolje obuti tople arape. * Curi li nam krv iz nosa, glavu treba drati uspravno ili zabaciti unazad? Glavu drite uspravno jer se tako smanjuje pritisak na krvne ile. Spolja pritisnite nosnicu iz

koje krvari. Prilikom duih i uestalih krvarenja pomae stavljanje hladnog obloga na zatiljak. Nikako nemojte napraviti pogreku i glavu zabaciti unazad. Tako e se krv slivati u drelo i postat e vam muno. * Treba li prati zube kad krvare desni? Uvek treba nastaviti prati zube! Upravo zbog ostataka hrane meu zubima nastaju upale koje uzrokuju krvarenje iz desni. To se moe spreiti samo redovitom higenom zubnim koncem ili meuzubnim etkicama. Ako tegobe potraju, obratite se stomatologu. * Kod probadanja u slezini treba li stati ili nastaviti trati? Najuinkovite ete suzbiti bol nastavite li lagano hodati i pritom duboko diete. Moete pokuati i sledee: dok hodate, ruke podignite visoko i pritom udahnite, a prilikom izdisaja ruke spustite i gornji dio trupa nagnite prema napred. Nekima pomae i pritiskanje bolnog mesta prstima. Pritom se lagano nagnite prema napred i kad izdiete, smanjite pritisak prstima. * Treba li proliv zaustaviti tabletama ili ga jednostavno izdrati? Organizam reaguje na viruse, baktere i tetne matere tako to ih "ispire". Stoga proliv ne dobro odmah zaustaviti. Jedino moete pomoi crevima u borbi protiv tetnih klica. Lekovi s taninima imaju antibakterijsko delovanje i tite crevnu sluznicu. Ako proliv ne popraen povienom temperaturom, a imate neku neodgodivu poslovnu ili privatnu obavezu, moete dva do tri dana uzimati neki lek za zatvaranje sa sastojkom loperamidom. Vano je nadometati izgubljenu vodu i mineralne matere, posebno u dece, najbolje vonim sokovima. * Je li delotvorne opekline raladiti vodom ili premazati mau za opekotine? Opeeno mesto drite pod tekuom vodom sve dok oseate bol. Meutim, izbegavajte preterano ralaivanje. Nikako ne koristite led ili ledeno hladnu vodu jer to moe natetiti. Izbegavajte masti za opekline jer zadravaju toplinu. Najbolje je da se ozleda zalei na vazduhu. Za dublje i povrinski vee opekline obavezno se obratite lekaru. Teim se opeklinama smatraju one kod kojih se pojavi mehur i tkivo pocrni ili je pak zahvaeno vie od

1 posto ukupne povrine koe - otprilike veliina tanjiria za kafu. * Mue li me bolovi u leima, trebam li spavati na tvrdom ili mekom madracu? Osnovno pravilo glasi: dobar madrac ne sme se previe udubiti niti biti tvrd kao daska, nego mora pratiti oblik tela. Laiku je teko znati je li odabrao odgovarajui madrac, stoga biste se prilikom kupovine trebali posavetovati sa strunjakom. Vrsta madraca zavisi e o vaoj visini, teini, eventualnim alergijama i omiljenom poloaju prilikom spavanja. Imate li, na primer, ozledu meukralinih diskova, najbolji poloaj za spavanje je onaj s podignutim potkolenicama. Raspitajte se kod ortopeda. * Kod grlobolje pomae hladni napitak ili al oko vrata? Hladna jela i pia deluju blagotvorno kad su vam nateeni krajnici, a topli napici i alovi kad vas grebe u grlu. Naravno, ni jedno ne suzbija infekciju, nego samo ublaava tegobe. * Sluz treba iskaljati ili je zaustaviti? Refleks kalja najuinkovite je sredstvo za uklanjanje estica praine, uzronika bolesti i ostalih neeljenih napasnika koji su uspeli prodreti u grlo. U sluaju prehlade na taj se nain bronhiji oslobaaju sluzi. Zato ju je najbolje iskaljati, a preparate za spreavanje kalja uzimati samo kad je kaalj izrazito bolan ili onemoguuje spavanje. aj s medom ili eerom prokuano je sredstvo. * Mue li me menstrualne tegobe, je li bolje vebati ili se tedeti? Kretanje je najbolje prirodno sredstvo protiv menstrualnih tegoba. Ako ste im skloni, obratite panju da se na poetku menstruacije dovoljno kreete. Razlog bolova su tzv. prostaglandini, koje u tom trenutku organizam pojaano izluuje s obzirom da su odgovorni za stezanje materice kako bi usledilo ljutenje sluznice. To moe izazvati greve u donjem delu trbuha. Kretanje pak poboljava cirkulaciju i tako e bolovi izostati ili e se barem ublaiti. * Treba li ignorisati bele mrlje na noktima ili treba jesti vie mlenih proizvoda? Te mrlje nemaju nikakve veze s nedostatkom kalcijuma. Re je o ukorenjenom mitu, ali potpuno pogrenom. Re je o malim ozledama leita nokta. Nakon otprilike tri meseca ti kvaritelji lepote nokta sami e nestati.

* Treba li rane pokriti flasterom ili pustiti da se osue na vazduhu? Povrinske ozlede bolje e zaceleti bez flastera. Naravno, osnovna pretpostavka je da nisu na mestima gde se lako mogu uprljati ili ponovno ozlediti, na primer na rukama. U tim bi sluajevima ranu trebalo zatititi. Ako ste stalno u kontaktu s vodom, preporuujemo stavljanje vodootpornog flastera. * Imam li muskulfiber, trebam li nastaviti vebati ili je bolje napraviti pauzu? Lagana fizika aktivnost pomoi e da se reite bolova u miiima. Oni, naime, nemaju nikakve veze s nakupljanjem mlene kiseline, kao to se to esto misli. Umerenim kretanjem mii e se bolje prokrviti. Preveliko optereenje je, meutim, u ovoj fazi opasno jer je sklonost ozbiljnijim ozljedama poveana. * Protiv goruice pomae praak za pecivo ili mleko? Kaiica praka za pecivo, dodue, trenutno pomae, ali je potom treba podrignuti. Elegantne reenje: nakon jela vaite oko sat vremena vakau gumu. Mleko vie preventivno deluje protiv goruice. Mleni su proizvodi, naime, alkalni i veu kiselinu. Slatka, masna, kisela, jako zainjena jela te alkohol i nikotin pojaavaju stvaranje kiseline u elucu. * Bradavice e nestati same ili ih treba dati odrezati? Brojne bradavice doista nestanu same. A ako ne? Nikako ih ne reite sami. Raspitajte se kod vaeg lekara ili dermatologa za najprikladniji nain njihova uklanjanja, na primer zaleivanjem ili nanoenjem kiseline. * Treba li uljeve na stopalima probuiti? Smeta li vas ulj, probuite ga sterilnom iglom kako bi iz njega istekla tekuina. No, nemojte uklanjati kou jer je ona idealan pokrov za ranu. Iglu sterilizirajte tako da je prokuvate ili namoite u alkohol. Potamnela odea, kao i predmeti bele boje mogu ponovo da pobele Da belo bude jo belje Toliko ste se trudili da svoju omiljenu belu oljicu za aj, posteljinu, koulju tretirate raznim hemijskim sredstvima kako bi vratili besprekornu belinu, ali sve je bilo uzaludno. Usled dugog stajanja, preterane upotrebe, pa nekad i zbog dugogodinje neupotrebe stvari za

domainstvo i vai omiljeni predmeti poprime sivu ili utu boju. Sve to to ste kupovali upravo zbog blistave beline sada izgleda zaputeno, prljavo i nehigijenski. Upravo zbog toga vreme je da neto preduzmete i stvaricama koje ivot znae vratite stari sjaj. Bez obzira na to to svaki dan intezivno perete vrelom vodom svoje bele porcelanske tanjire, od obojene hrane poprimili su rune ukaste i oker fleke, to vas posebno izluuje. Savet je jednostavan - u mainu za pranje posua, umesto uobiajenog deterdenta koji koristite, sipajte oljicu varikine, pa sve to jo jednom ponovite, ali sad sa sredstvima za pranje. Silikonska daica za seckanje hrane koja se obojila u zelenu, narandastu ili pink boju od pripremanja hrane vratie belu boju kada je istrljate limunovim sokom. olju iz koje svaki dan pijete kafu ili aj posvetleete je ako je oistite etkicom na koju ste naneli malo sode bikarbone, a zatim isperete mlakom vodom. Pamuni stolnjaci i posteljina zabelie se onog trenutka kada, posle iskuvavanja na 90 stepeni, u vodu za poslednje ispiranje dodate au sireta ili limunske kiseline. Rastvor u razmeri litar vode i tri kaike aktivnog kiseonika u prahu osveie vau garderobu koja u svom sastavu sadri vunu. Potopite odeu u pomenuti rastvor i neka u njemu odstoji ceo dan. Ve zaboravljena mamina ili bakina ipkana haljina, koju elite da obuete za matursko vee, dobie potpunu belinu ako je nekoliko sati potopite u mlaku vodu u koju ste razmutili malo skroba ili dodali vodu u kojoj se prethodno kuvao pirina. Izgledaete poput uspavane lepotice. Pliani meda vaeg maliana izgleda sumorno siv od muvanja po dejim ruicama. Operite ga neutralnim tenim sapunom u koji se doda nekoliko kapi izbeljivaa. Videete da leka ima za sve, pa i da belo ponovo bude belo. ienje kuhinjskog pribora Pribor za jelo, posue i ostali pribor koji se koristi za pripremu hrane vremenom dobije mrlje ili potamni, pa ga je potrebno posebno dobro oistiti i oprati. Ponekad je za to neophodno primeniti i neki manje uobiajeni postupak. Preporuuje se da ga stavite u dublju erpu, nalijete vodom da ogrezne i u vodu sipate deterdent za pranje posua.

Pustitite da voda provri, ostavite pribor u njoj desetak minuta, a zatim komad po komad istrljajte otrom stranom sunera za pranje posua i dobro isperite toplom vodom. Obriitite ga istom lanenom ili platnenom krpom, pa e ponovo zasijati kao nov. Vano upozorenje: nemojte iskuvavati pribor za jelo sa plastinim drkama, bez obzira koliko bila otporna plastika. Takav pribor ete najbolje oistiti trljanjem sunerom sa malo paste za zube ili trljanjem unutranjim delom kore isceenog limuna. U oba sluaja potrebno je da se odmah posle ienja pribor za jelo dobro ispere toplom vodom i obrie suvom istom krpom. Srebrni pribor za jelo vremenom potamni ak iako ga uopte niste koristile, samo od stajanja. U tom sluaju moete da ga istrljate krpom namoenom kiselim mlekom, a zatim dobro isperete, obriete i uglaate istom suvom krpom. Veliki elini kuhinjski no najlake ete oistiti od mrlja ako ga istrljate plutanim epom koji ste nakvasili siretom i posuli solju. Metalno rende uvek treba oprati odmah posle upotrebe. Ako ste propustile da to uinite, pa su se za rupice zalepili osueni ostaci namirnica, stavite rende u toplu vodu sa deterdentom da odstoji desetak minuta. Zatim drvenom akalicom ili zailjenim palidrvcetom uklonite ostatke hrane iz rupica, a koristie i ribanje otrom etkom. Drvene daice i varjae nikada ne treba dugo drati potopljene u vodi. Najbolje je da se odmah posle upotrebe operu i osue. Meutim, ako su ipak navukle neprijatne mirise ili dobile tamne mrlje, izribajte ih otrom etkom zamoenom u meavinu soli i sireta, a zatim isperite toplom vodom. Po potrebi, ovaj postupak moete da ponovite i dva-tri puta, dok ne budete zadovoljne rezultatom. Povremeno, ali ne esto, drvene daice i varjae moete spustiti u kipuu vodu s deterdentom za sudove, prokuvati minut ili dva i odmah isprati toplom vodom i osuiti. Plastine posude i cediljke su veoma praktine, ali i one vremenom mogu da dobiju mrlje i navuku neprijatne mirise. I njih treba odmah posle upotrebe oprati, ali ako ste propustile da to

uinite, povremeno ih moete isprskati i sa spoljne i sa unutranje strane sredstvom za ienje rerne i ostaviti da deluje desetak minuta. Zatim ih istrljajte otrom etkom ili sunerom i dobro isperite.

Recepti naih bakaNapravite pakovanje za svoju kosu kako bi bila zdrava i sjajna Osnovna namena hranljive maske, pakovanja za kosu, jeste da prehrani koren kose nakon svih zlostavljanja kojima ih dananja ena podvrgava. Boja, kiselina, hidrogen, gelovi, lakovi, zraenja u solarijumima, suenje fenom, ivot u nezdravim gradskim prilikama, zatim duvanski dim, izduvni gasovi, stres, ultraljubiasti i infracrveni zraci sunca... Svi ovi faktori negativno utiu na vau kosu. Kosa koja ima perut - Perut je zbog hormonalnih naglih promena vrlo esta i neprijatna pojava. Pripremite pakovanje od maslinovog ulja i ruzmarina. Recept: Na jednu kaiku maslinovog ulja stavlja se deset kapi ruzmarinovog ulja (moete ga kupiti u apotekama). Paljivo nanesite na kosu i dobro utrljajte masirajui temen glave. Najbolje bi bilo da pakovanje ostavite da deluje preko noi. Ujutro dobro isperite kosu. Suva kosa - Dodatnu pomo ve isuenoj kosi pruie pakovanje od ikovog ulja. Osim to e nahraniti kosu, ono deluje i antibakterijski. Recept: U jednu zdelicu izdvojte i dobro razmutite umance. Kap po kap dodajte ikovo ulje (moe se nabaviti u svim apotekama) kao da pravite majonez. U celu smesu nacedite pola limuna. Rasporedite pakovanje po korenu oprane kose. Masirajte nekoliko minuta da se bolje upije. Obmotajte glavu pekirom i pustite da deluje dvadesetak minuta, a potom isperite. Ovo je tako doro pakovanje da je dovoljno koristiti ga jedanput meseno! Suva na vrhovima, a brzo se masti - Ovo je jedna od najgorih i tako estih kombinacija. I za nju postoji stari dobri i provereni

recept iz kune apoteke. Trebaju vam biotin i vitamin A, koji suzbijaju preteran rad lojnih lezda. Gde toga ima u velikim koliinama? U dinji. Iako sada ba i nije vreme za dinju, zapamtite koristan savet. Recept: Izmrvite nekoliko kriki dinje u mikseru (ili viljukom) i rasporedite po kosi. Neka deluje petnaestak minuta, a potom dobro isperite. Za vei sjaj, u zadnju vodu za ispiranje dodajte kaiku jabukovog sireta. Ovo pakovanje moete upotrebljavati jedanput nedeljno. Za glatku kosu Koristite jednu bananu za kosu, a drugu pojedite. Recept: Naravno, bananu pre toga morate pretvoriti u kaicu i dodati joj jednu kaiku maslinovog ulja i kaiku soka od limuna. Ovo pakovanje se nanosi na mokru kosu, dobro utrlja, dri desetak minuta i potom opere amponom. Moda ete zbog maslinovog ulja, koje se tee ispira, morati da kosu amponirate i dva puta, ali isplati se. Nakon ovog pakovanja, prebogatog vitaminom B i kalijumom, vaa kosa e biti mekana i sjajna. Umesto bojenja Ako elite da bojom osveite tamnu kosu, nabavite prirodnu kanu (crvene ili crne boje), razmutite u toploj vodi, dodajte jedno celo jaje, opet dobro razmutite i time namaite ceo koren kose. Umotajte najlonom i drite dvadesetak minuta. Nakon toga operite kosu amponom. Za svetlije tonove Umesto kane, skuvajte jak aj od kamilice i narande, ohladite ga i nakon pranja tom ajnom meavinom isperite kosu. aj od kamilice i narande posvetljuje plavu kosu. Suite fenom oko pet minuta (toplina pomae uljima da dublje prodru). Takoe, moete preko kose staviti i kapu ili aluminijumsku foliju. Posle dvadesetak minuta stanite pod tu, ali pre nego to ponete sa ispiranjem, masirajte koren kose rukama na kojima imate ampon (tako ete razbiti ulje, da bi se lake spralo). Na kraju isperite i stavite neki blag balzam. Kratka ili duga, kovrdava ili ravna - nije vano. Zapamtite: lepa je samo sjajna, zdrava i ista

kosa. Starinski savet: preznojavanje i prehlada Nema ko se bar nekad nije prehladio - i nema kome neko stariji (baka, roditelji, neka roaka ili roak) nije rekao da treba dobro da se preznoji i da e mu onda biti bolje, da e tako pobediti prehladu. Ovaj savet je dobronameran, ali preznojavanje ne lei prehladu. To to se nekome temperatura povisi u toku bolesti ima svoj razlog: na taj nain se organizam bori s "uljezima" koji ne trpe visoku temperaturu, pa, ako temperatura nije ba previsoka, toliko visoka da e izazvati oteenja u vaem organizmu (na temperaturama od preko 42 stepena Celzijusa poinju da se razgrauju belanevine, a one dobrim delom ine va organizam), treba je pustiti da "odradi posao". Meutim, nee vam pomoi ako se budete dodatno utopljavali ne biste li se preznojili. Naime, preznojavanje ima samo jednu svrhu - a to je da se organizam raladi, da vam se spusti telesna temperatura. Znojem se iz organizma ne izbacuju ni mikroorganizmi ni toksini, izbacuje se voda i neki elektroliti (soli, kalijum, hlor). Slino je i kada se preznojite u sauni, na asu fizikog, na treningu, na letnjoj vruini... Samo se izbace voda i neto elektrolita, i organizam vam se malo raladi, kako se ne bi pregrejao. Dakle, ako vam neko, kada ste bolesni, kae da se utoplite i preznojite, ljubazno mu se zahvalite na savetu, ali bi bolje bilo da taj savet ne posluate. Utopljavanje u toku bolesti je dobro ako oseate da vam je hladno (ako, naprotiv, izgarate od temperature, vie e vam prijati da se raladite), a od preznojavanja, uz sve potovanje prema godinama i dobrim namerama onog ko vam to savetuje, koristi prilikom prehlade nema. Vie e vam pomoi mirovanje, uzimanje dosta tenosti (voda, ajevi i domaa supa su najbolji) i namirnica s vitaminima. Efekat tople vode Otkriva toplu vodu- kae se kad neko s ponosom ukazuje na dobro poznatu stvar kao na svoj izum. Ipak, da li znate ta sve moe da uini topla voda kad je o zdravlju re?

Hidroterapija je veoma efikasna kod raznih tegoba, od bolova u vratu do problema s cirkulacijom u rukama. Oputa miie i smanjuje bol. Pored toga, jaa sistem koji regulie telesnu temperaturu i pomae organizmu da bolje savlada vremenske promene i napade virusa. Vrat - Usled promaje ili dugog sedenja za pisaim stolom ili pred kompjuterom mogu da se jave bolovi u vratu. Takozvano japansko tuiranje oputa miie ublaavajui napetost u predelu vrata i podstie protok krvi. Postupak je jednostavan. Na vrat stavite mali frotirski pekir koji omoguava da se toplota pravilnije iri, a titi kou. Vodom to je toplija mogua, jakim mlazom runog tua usmeravajte na predeo vrata, oko pet minuta. Prehlada - Naizmenine tople i hladne kupke ublaavaju optu nelagodnost u vreme prehlade, a doprinose i da se preisti zapueni nos zato to aktiviraju protok krvi u celom telu. Spremite dva lavora, jedan napunite veoma toplom vodom (oko 38 stepeni), a drugu hladnom (23 stepena). Pet minuta drite noge u toploj vodi, zatim pola minuta u hladnoj. Ponavljajte postupak pet puta. Jo bolji uinak postie se ako se u toplu vodu doda nekoliko kapi ulja ruzmarina ili eukaliptusa rastvorenih u pola ae mleka. Na kraju dobro isperite noge toplom vodom. Ruke - Ako su vam zbog rave cirkulacije krvi ruke esto hladne, moete da primenite kupke koje provereno smanjuju tegobe. Potrebne su dve posude, u jednu sipajte vodu temperature 35-40 stepeni, a u drugu od 18 stepeni. U vodu dodajte nekoliko kapi ulja ruzmarina ili kaiicu tinkture arnike. Naizmenino drite ruke u toploj vodi (2 minuta) i u hladnoj (pola minuta). Na kraju dobro obriite ruke i namaite ih masnom kremom. Tuiranje vrata i kupke najbolje je primenjivati uvee, pred spavanje. da vam se meso prilikom peenja ne bi skupljalo, drite ga 5 minuta u kljualoj vodi * ako ste meso ispekli mnogo pre serviranja, ono e zadrati sveinu ako u rernu dodate sud sa vrelom vodom

* suvu kobasicu ete lake oljutiti ako je prethodno uvijete u mokru krpu i ostavite tako pola sata * ako ste kupili ribu koju planirate da peete tek za nekoliko sati, natrljajte je solju i spolja i iznutra, uvijte u istu krpu, ovako spremljena riba moe da stoji van friidera i do 20 sati * mast od prenja moete koristiti ponovo ako se ohlaena nalije u sud sa vodom (vode da bude 1/3 koliine masti), zatim dobro prokuva i ostavi nekoliko sati na hladnom mestu. Svi ostaci prethodnog peenja e pasti na dno a ista mast e biti na povrini * da vam krompir ne bi pocrneo pre upotrebe poprskajte ga limunovim sokom * da vam pasulj pri kuvanju bre omekne, bacite prvu vodu, pomeajte pasulj sa nekoliko kaika ulja i ponovo nalite vodom i stavite da se kuva * veza peruna e dugo ostati svea ako je drimo u posudi sa vodom i nekoliko kapi limuna, vodu treba svakodnevno menjati * paradajz e se lake ljutiti ako ga prethodno polijete vrelom vodom * mleko vam nee iskipeti ako unutranju ivicu posude u kom ga kuvate premaete maslacom ili margarinom * polovinu preseenog osuenog limuna ete osveiti ako ga nekoliko sati ostavite preseenom stranom potopljenog u hladnu vodu * zbog nekoliko kapi limuna koje vam trebaju za neki recept ne morate nainjati ceo limun, probuite ga vrhom noa i kroz tu rupu iscedite koliko vam treba * ako hoete da skuvate napuknuto jaje, pukotinu natopite limunovim sokom, nakon nekog vremena stavite ga u hladnu vodu i polako kuvajte * da bi ste bre ulupali sneg od belanaca, prilikom muenja belancima dodajte nekoliko kapi limuna * kuvano jaje ete lake presei za araniranje ukoliko prethodno pokvasite no vrelom vodom

Saveti za dui ivotZarad dobrog sna uzdrite se od konzumiranja sira, mesa ili soje pred spavanje. Takoe, pokuajte da smanjite nerviranje i stres

Manje stresa i nerviranjaene obino rade do 50 sati nedeljno, otuda i vea mogunost da obole od poveanog krvnog

pritiska. Ako ne moete da izbegnete dugo radno vreme, pokuajte da smanjite nerviranje i stres.

Spavajte vieLjudi koji spavaju samo etiri sata ili manje obavezno su nervozni i lako zapoinju svae. Zarad dobrog sna uzdrite se od konzumiranja sira, mesa ili soje pred spavanje.

Izaberite idealnu stolicu za sebeJedno istraivanje je pokazalo da 32 posto ispitanika provodi vie od 10 sati dnevno sedei na nekoj stolici. Ako izaberete udobnu stolicu, moete da umanjite pritisak na kimu ak 10 puta.

Manje gledajte TVLjudi koji ispred televizora provode manje od sat vremena imaju bolje pamenje i manje su skloni gojenju. Ugasite TV i izaite u prirodu.

Voem i povrem protiv prazninog mamurlukaPrvi korak je oljica jake kafe, po mogustvu bez eera, i obavezan doruak bogat ugljenim hidratima Praznici su idealna prilika da se opustite i bar nakratko zaboravite na dijetu i uivate u gurmanskim zalogajima, ali i u piu. Problemi nastaju tek narednog dana, kada vam je neophodno da izbacite tetne materije iz organizma i da povratite neometano psihiko i fiziko funkcionisanje.

trpeza - Detoksikacija organizma i regeneracija metabolizma znae oporavak od konzumiranja previe hrane i pia, a u tome e vam pomoipravilna irana i adekvatan odabir namirnica. Prvi korak koji strunjaci predlau je oljica jake kafe, po mogustvu bez eera, i obavezan doruak bogat ugljenim hidratima. Doruak je obrok koji regulie oseaj gladi u toku dana, a potrudite se da vam na stolu tada budu mleko ili jogurt. Za drugu polovinu dana i ostale obroke opredelite se za proteinsku hranu, pre svega za supu od povra, dvopek, testeninu, pirina, krompir i integralne itarice. Ako se niste zasitili mesa ili jednostavno ne moete bez njega, uzmite belo pilee, teletinu pripremljenu na rotilju ili nemasnu ribu.

Kao instant pomo za preivljavanje dana posle velikih obroka posluie vam i svee voe ili kompot. Druga obavezna stavka su salate, koje ne samo da poveavaju odbrambenu sposobnost organizma, ve ga i iste od toksina. U pravljenju salata koristite iskljuivo maslinovo ulje. U oporavku od preterivanja u jelu i piu, izmeu ostalog, pomae i fizika aktivnost. Najefikasnije i najjednostavnije je da se odluite za tranje, koje pospeuje cirkulaciju i varenje. Uz to stimulie i proizvodnju endorfina, materije zbog koje se oseamo smirenije i vedrije, a istovremeno to je najbolji nain da izgubite kilograme. Oistite svoj stan vinom, limunom i kruhom ienjem prirodnim namirnicama uklonit ete rizik da se vae dijete ili radoznali ljubimac otruje umjetnim kemijskim sredstvima Mrlje od vaza koje ostanu na namjetaju moete ukloniti tako da na suhu krpicu stavite malo majoneze ili iscijedite pastu za zube na mokru krpu i istrljate. Odvod u kupaonici e se sjajiti ako mu priutite "umivanje" prakom za pecivo. elite li oprati prozore i ae, umjesto kemijskih proizvoda rabite bezbojni ocat, a zguvanim novinama staklo izglancajte do viskog sjaja. OCAT I VODA OSVJEIT E NAMJETAJ Za osvjeenje drvenog namjetaja preporuuje se blaga otopina octa i vode. Namaite, ostavite tijekom noi da se osui te namaite kvalitetnim voskom ili drugim zatitnim sredstvom. Kamenac u zahodskoj koljci moete oistiti gaziranim piima. Ulijte u koljku te isperite nakon sat vremena. Kamenac na tuu moete ukloniti vinom. LIMUNOV SOK ISTI MRLJU I HRU: Odlian je za tvrdokorne tragove na drvenom namjetaju te hre i mrlje na plastici. ORAH UKLANJA MRLJA S NAMJETAJA: Polovicom suhog oraha trljajte vodene mrlje koje su ostale na drvenom namjetaju. BIJELI KRUH ISTI UPRLJANI ZID: Tragove prstiju na zidu moete ukloniti sredinom ustajaloga bijeloga kruha. BRANO DAJE SJAJ KROMU: Visoki sjaj kromiranih povrina postignut ete ako ih

istrljate branom. Ako vae dete pred svaki odlozak na kupanje pravi scenu, a pranje kose se pretvara u traumatian dogaaj za celu porodicu, evo nekoliko saveta. 1. Napunite kadu pre nego to dete sedne unutra. utanje vode iz esme uglavnom plai decu, pa kupanje, pre nego to je i poelo, pretvara se u veliki razlog za pla. 2. Kosu deci isperite uz pomo bokala, a ne tua. Tu, takoe zbog buke koju proizvodi, moe da bude razlog za strah. Izbegavajte ispiranje sa velikom koliinom vode. 3. Ukoliko vae dete plae kada mu voda prelazi preko lica, pokuajte da im objasnite kako da glavu zabace unazad, da bi im lice ostalo suvo. Koristite esto pekir kojim ete brisati vodu sa lica. Ukoliko pristaje, pranje kose moete da pretvorite u igru, tako to ete im kupiti naoare za plivanje, pa ispiranje kose nee vie biti problem. 4. Ako dete pravi veliki problem, nemojte da ih kupate na silu. Smirite ih, pa pokuajte da ih animirate i okupate kasnije. 5. Povedite ih u kupatilo svaki put kada vi perete kosu. Dopustite im da vam kosu amponiraju i ispiraju. 6. Fen je jo jedan razlog za pla... Najbolje bi bilo da kosu, dok je dete jo u kadi, dobro osuite frotirima, a kasnije pokuate da dete zabavite i kada se zaigra, ukljuite fen da duva najslabije... Moda nee ni primetiti da mu suite kosu. vaka u kosi Skoro da i nema maliana kome vakaa guma nekom prilikom nije dospela u kosu, a tada se primenjuje uobiajeno reenje - odsecanje ulepljenog pramena, a u posebno nezgodnim sluajevima i ianje. Meutim, ovakvo reenje se u najveem broju sluajeva moe izbei. Nekada e dete, u igri, samo sebi zalepiti za kosu vaku koju je neko vreme vakalo - iz radoznalosti, da vidi ta e se desiti. A nekada e to uraditi i neki njegov (ili njen) nestaan drugar, bilo da se radi o igri ili o dejoj osveti. Onda sledi roditeljska ljutnja zbog neplaniranog seenja kose detetu; u nekim sluajevima, bude neophodno odsei predivne lokne koje su due vreme putane, to se nijednom roditelju ne mili da uini ali ne moe se ostaviti vaka u kosi.

Umesto odsecanja pramena ili ak ianja, moe se pokuati sledee. U plastinu kesicu ili na kuhinjsku krpu stavite nekoliko kockica leda i tako "upakovan" led drite na slepljenoj kosi petnaestak minuta, to jest, dok se vaka ne zaledi. Tada e postati kruta (ne prekidati dranje leda na kosi dok se vaka u potpunosti ne ukruti), pa nee biti teko polomiti je i odvojiti od kose. Podrazumeva se, "ledeni paket" nipoto ne treba da dodiruje teme deteta, a bilo bi dobro i da vae ruke budu zatiene gumenim rukavicama ili debljim pekirom petnaestak minuta dranja leda golim rukama, samo s tankom kesicom ili kuhinjskom krpom izmeu, ne prija ni tokom letnjih vruina, a kamoli u neko drugo vreme. vaka u detetovoj kosi je neto to ume prilino da iznervira roditelje - ali nakon to se uspeno ukloni, postaje samo jo jedna anegdota koje ete se kasnije s veseljem seati, naroito ako uz to kako je vaka uopte dospela u kosu ide neka simpatina priica, jedna od onih kakvih je puno svaije detinjstvo - i kakvih su pune uspomene roditelja. Maska za kosu- maslinovo ulje promijeati s utanjkom i dodati malo konjaka, drati pola sata na kosi i isprati Uklanjanje kamenca prirodnim putem Kod bolova koji nastaju pokretanjem kamenca u bubrezima kao prirucno sredstvo moe posluiti trcanje stepenicama gore-dole ili leanje u kadi vruce vode, postrance, na onoj strani gde se kamenac nalazi. Vruca voda opusti kanale i bol se smanji ili nestane. Caj koji moe otopiti i isterati bubrene kamence priprema se od cajne kasikice preslice (lat. Equisetum arvense) u 250 ml kipuce vode. Pusti se da vri 5-7 minuta, procedi i pije. Na dan treba popiti 1,5-2 litre caja, tri dana uzastopno. Kako u krajevima gde se jede crna rotkva (lat. Raphanus sativa) nema takvih problema, uoceno je da 1 dl soka iscedena iz sirove rotkve uzimana natate moe isterati kamence te spreciti njihovo nastajanje. Za cisto kupatilo Za ienje hromiranih elemenata u kupatilu moete koristiti razna sredstva za ienje, ali

preporuljivo je da ona sadre to manje tetnih hemikalija. Za poliranje lavaboa i kade odlino e posluiti pasta za izbeljivanje zuba, koja je blago abrazivno sredstvo jer sadri sitne granule. Nanesite pastu na hromirane delove i ispolirajte ih mekanom, suvom krpom. Takoe, nanesete li pastu za zube u tankom sloju na ogledalo pre tuiranja ili kupanja, spreiete zamagljivanje. Tako ete moi preciznije da se obrijete ili naminkate. Lepota iz kune radinosti U elji da budete lepi i doterani ne morate uvek da poseete za skupim kozmetikim preparatima i minkom. Ponekad i neke od namirnica ili neto od kozmetike koju imate u kui mogu da poslue kao adekvatna zamena, na primer, za maskaru, teni puder ili regenerator za kosu koji vam ba u tom trenutku nedostaju. Tako je iznenaujua zamena za maskaru vazelin. Stavite ga malo na vrhove prstiju i njima preite preko trepavica. Iako ih nee potamneti, vazelin e trepavicama dati sjaj. Ako pre pranja kose vatite da nemate regenerator, potrebni su vam: avokado i punomasno mleko ili majonez. Ovi sastojci, koje moete kupiti u supermarketu, sadre ulja i masnoe koje hrane kosu i ine je mekom i lakom za raeljavanje. Nakon to ste isprali kosu od ampona, smesu od zgnjeenog avokada (ili majonez, ili mleko) namaite na kosu, i to od korena prema vrhovima. Ostavite na kosi 15 minuta, a zatim dobro isperite. Ukoliko vam je nestalo tenog pudera, a imate puder u prahu ili korektor, pomeajte ga sa malo hidratantne kreme i meajte na dlanu dok ne dobije boju tenog pudera. Tom smesom nije dobro mazati celo lice, jer bi moglo da izgleda neravnomerno namazano, ali moe odlino da poslui za prikrivanje kritinih" delova. Verovali ili ne, umesto gela za brijanje moete da upotrebite regenerator za kosu. Veina sadri silikone, koji kosi daju glatkou, a isti sastojak pomoi e iletu da glatko klizi niz noge ili drugu povrinu koju brijete. Umesto senke, na oi moete da stavite rumenilo, posebno ako imate tamnije. Ako nemate

aplikatore za senke, rumenilo moete naneti i tapiima za ui. Upotrebite i olovku za oi, koju ete prstima malo razmazati da ublaite stroge crte. Umesto specijalizovanih i skupih krema za koicu oko noktiju, maite je uvee uljem. Dobar izbor su obino deje, maslinovo ili ulje avokada. Vano je da ruke i nokte maete neim hranljivim, bez obzira na to to na boici nije istaknuto da je namenjeno koici oko noktiju. Ako vam je ponestalo korektora, upotrebite sloj koji su se skupio na vrhu boice tenog pudera. Na vrhu boice puder se malo stvrdne, pa je koncentrisaniji i dobro e prikriti nesavrenosti na licu. Kao alternativu za ru za usne upotrebite rumenilo. Rumenilo u prahu pomeajte s malo kreme ili balzama za usne, a na to nanesite sjaj, koji e dodatno osveiti usne. Vai i obrnuto. MRLJE OD CRNOG VINA Crno vino ostavlja ruzne i trajne mrlje na stolnjaku. To mozete izbeci ako isprljano mesto odmah pospete sodom bikarbonom ili kuhinjskom solju. Posle skidanja stolnjak isperite a potom normalno perite. MASNE MRLJE Masne mrlje na tkaninanama uklonicete ako ih pospete talkom, a nesto kasnije iscetkajte. SKUPLJANJE DIMA Ako u prostoriji ima dosta pusaca, prostorija ce se ubrzo napuniti dimom i postati zagusljiva. Da bi se to izbeglo, upalite obicnu svecu i stavite je na sto. Ona ce vrlo brzo pokupiti sav dim i nece dozvoliti nagomilovanje novog. Kuhinjske krpe ce biti bolje oprane i lakse ce se skinuti mrlje ako ih preko noci ostavite potopljene u vodu u koju ste dodali kasiku soda bikarbone. Sutradan krpe iskuvajte na uobicajen nacin. Trikovi kojima ete odei i posuu vratiti belinu Ukoliko tanjiri vremenom poprime rune ukaste i braon mrlje, u mainu za pranje posua umesto deterdenta ulijte oljicu varakine, a zatim operite kao to to inae radite. Pamuni stolnjaci i posteljina zabelee se ako nakon iskuvavanja na 90 stepeni u vodu za poslednje

ispiranje dodate au sireta ili limunske kiseline. Silikonska daska za seckanje hrane koja je dobila boje i mrlje od pripremanja hrane vratie belu boju ako je istrljate limunovim sokom. Terpentin za kljueve Zarale kljueve stavite u posudu s terpentinom, koji moete kupiti u prodavnicama boja i lakova. Petrolej za sjaj ograde Zaralo kovano gvoe na ogradama najpre dobro oistite ianom etkom, a onda ih premaite petrolejem ili jestivim uljem. Alkohol polira srebrni escajg i ukrase Srebro i drugi ukrasi dobie sjaj ako ih oistite krpicom namoenom u amonijak. Ako vam je svenjak uprljan voskom, prvo sastruite vosak, a ostatak skinite mlakom vodom i deterdentom. Kada se svenjak osui, polirajte ga alkoholom. Dejim puderom oistite kvake Da biste temeljito oistili metalne kvake na prozorima i vratima, napravite smesu od dejeg pudera i alkohola, a zatim ih istrljajte flanelskom krpom. kao mala imala sam modrice po nogama kao fudbaler ta mana mi je ostala i dan danas, stim sto me je baka naucila da preko noci na modricu stavim seckani crni luk i zavijem verovali ili ne modrice nestaju preko noci kome treba neka proba