Aspek Ergonomik

Pengertian Ergonomi• Ergonomik berasal dari Bahasa Yunani, yaitu Ergon

dan Nomos. Ergon memiliki arti hukum; jadi pengertian Ergonomik itu sendiri secara garis besar adalah “studi tentang manusia untuk menciptakan sistem kerja yang lebih sehat, aman dan nyaman”.

• Ergonomi harus bisa memahami seluruh keadaan manusia, baik dari segi anatomi, fisiologi, psikologi, engineering, manajemen dan desain atau perancangan untuk membuat desain tugas yang berguna

Pengertian Ergonomi (2)

• Aturan atau kebijaksanaan dalam bekerja• Ramah penggunaan di segala empat dan bidang• Bahwa seorang pekerja yang mengoperasikan

banyak peralatan, namun dapat dijangkau dengan mudah

Keuntungan Penerapan Ergonomi Bagi Pekerja

• Lebih baik dalam mengerjakan tugasnya• Lebih sehat• Meningkatkan kepuasan kerja• Lebih produktif

Aspek Ergonomi dari Stasiun Kerja• Stasiun kerja; sisem komputer termasuk mebeler

yang digunakan, misal : kursi, meja.• Permasalahan yang muncul jika seorang operator

komputer terlalu lama bekerja di depan komputer :Serangan miopi (cacat mata) yang semakin besar.Keluhan mata, misalnya: iritasi, ketegangan mataKetegangan punggung, otot siku, dan otot pundak.

Prinsip-prinsip ergonomi1. Prinsip Fisikal2. Prinsip Kognitif

Prinsip Fisikal• Jadikan segala sesuatu mudah untuk

dijangkau• Bekerja dengan tinggi yang sesuai atau cocok• Bekerja dengan postur yang sesuai• Mengurangi pengurangan tenaga berlebihan• Meminimalkan kepenatan atau keletihan• Mengurangi pengulangan yang berlebihan

Prinsip Fisikal (2)

• Memberikan jarak ruang dan akses• Meminimalkan contact stress• Memberikan mobilisasi dan merubah postur atau

posisi• Menciptakan lingkungan yang menyenangkanPencahayaan yang tepatTemperatur yang tepatMenahan getaran

Prinsip Prinsip Kognitive• Adanya standarisasi• Membuat stereotipe• Menghubungkan aksi dengan persepsi• Mempermudah pemaparan suatu informasi• Menyajikan informasi pada level yang tepat

secara detail• Memberikan image/gambar yang jelas

Prinsip Prinsip Kognitive (2)

• Membuat redundansi, mis: warna yang berbeda, cetak tebal, miring, dll

• Membuat pola/patterns• Memberikan stimulan yang bervariasi sesuai

dengan keadaan• Memberikan umpan balik secara

cepat/seketika.

Pencahayaan• Tujuan perancangan pencahayaan :1. Menghindarkan user dari cahaya terang langsung atau

pantulannya2. Memperoleh keseimbangan antara kecerahan layar

tampilan atau kecerahan yang ada di depan user3. Menghindari cahaya langsung atau pantulan yang

langsung mengenai layar tampilan4. Memberikan keyakinan bahwa ada pencahayaan yang

cukup untuk pekerjaan yang tidak menggunakan layar tampilan.

Sumber Cahaya• Cahaya langsung, yang berasal dari :1. Matahari yang menerobos masuk lewat jendela atau2. Sumber cahaya buatan, misal bolam lampu• Cahaya tidak langsung, yang dipantulkan oleh1. Tembok atau partisi2. Langit-langit rumah atau plafon3. Lantai rumah4. Bahan yang ada disekitar layar tampilan, misal : pemegang dokumen5. Bagian atas dari meja yang digunakan6. Pakaian yang digunakan oleh operator

Suhu dan kualitas udara• Komputer yang dihidupkan dalam waktu yang lama

akan menghasilkan panas, sehingga akan mempengaruhi suhu ruangan dimana komputer tersebut ditempatkan

• Panas yang berlebihan ini akan berpengaruh secara negatif pada kinerja operator dan komputer

• Untuk itu diperlukan peralatan lain untuk menetralisir suhu yang tinggi tersebut, diantaranya adalah penggunaan kipas angin, dan atau AC

Gangguan Suara• Dapat berasal dari: suara AC, komputer,

manusia, suara speaker, atau peralatan lainnya• Gangguan ini akan nampak jika suara yang

terjadi relatif besar bagi user• Akibatnya: user akan merasa terganggu stress

dan konsentrasinya menurun• Cara mengatasi: menutup telinga dengan rapat

(‘tuli’) dan memasang peredam suara.

Kesehatan dan Keamanan Kerja• Teknologi komputer yang makin berkembang seperti

sekarang, aspek kesehatan dan keamanan kerja harus dipertimbangkan secara seksama.

• Salah satu yang perlu dipertimbangkan dalam penggunaan teknologi baru adalah bahwa adanya hambatan-hambatan dari mereka yang tidak menyukai adanya produk teknologi baru, dan juga mereka yang menggunakan produk teknologi baru tersebut dengan cara yang tidak benar.

Kesehatan dan Keamanan Kerja (2)

• Hal ini karena berkaitan erat dengan aspek keamanan kerja dari pekerja di instansi tersebut.

• Aspek keamanan dan kenyamanan kerja ketika menggunakan stasiun kerja, juga dipengaruhi oleh kondisi umum kesehatan.

• Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kondisi kesehatan yang bervariasi secara signifikan dapat mempertinggi resiko ketidaknyamanan, kelelahan otot dan persendian, bahkan cedera serta sejumlah resiko kesehatan yang lain.

Kesehatan dan Keamanan Kerja (3)

• Kondisi kesehatan itu antara lain : radang persendian, penyakit gula (diabetes), berat badan yang berlebihan, darah tinggi, stress, merokok, kehamilan, menopause, umur yang bertambah, kondisi fisik yang jelek.

• Indra yang bekerja keras selama kita bekerja adalah mata, sehingga dengan cara apapun kita harus dapat menghndarkan mata dari adanya kelelahan mata yang seringkali dapat menimbulkan kepala pusing dan pening.

Kesehatan dan Keamanan Kerja (4)• Untuk itu kita arus memperhatikan mata kita:1. Istirahatkan mata dengan melihat pemandanga yang

bernuansa sejuk dan jauh ke depan secara rutin.2. Jagalah agara kacamata, lensa kontak dan layar tampilan

selalu bersih.3. Jika menggunakan pencegah kilai, bersihkan pencegah kilai

itu sesuai aturan yang ada.4. Periksakan mata secara teratur5. Jika mungkin gunakan kacamata yang dirancang khusu

untuk bekerja di depan komputer.

Kebiasaan dalam bekerjaSelain kondisi kesehatan yang prima, penempatan mebeler, peralatan kantor, dan penempatan sumber cahaya, kebiasaan bekerjapun dapat mempengaruhi kinerja Anda selama Anda bekerja menggunakan layar tampilan. Agar nyaman untuk bekerja, biasakan untuk :1.Bekerja dalam keadaan sesantai mungkin dan dalam posisi yang benar. Hindarkan posisi yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan bahkan cedera otot.2.Mengubah posisi duduk anda untuk mencegah kelelahan.

Kesehatan dan Keamanan Kerja (2)

• Berdiri dan mengambil beberapa menit untuk mengendorkan ketegangan otot dan lakukan olah raga ringan beberapa kalli sehari.

• Mengusahakan untuk tidak mengetik dalam jangka waktu yang lama yang memberikan tekanan fisik yang berat pada anda.

• Mengambil istirahan sejenak secara periodis.• Memeriksa kebiasaan kerja dan tipe pekerjaan yang

hendak dilakukan.