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El estudio “Constructs of physical activity behaviour in children: The usefulness of Social Cognitive Theory” investigó las relaciones entre la Teoría Social Cognitiva varias construcciones (por ejemplo, la auto-eficacia) y comportamientos de los niños la actividad física. En este estudio, 479 niños de seis escuelas primarias en EE.UU. Este estudio apoya el uso de la Teoría Cognitiva Social en la comprensión de los conceptos de la conducta de actividad física en los niños.
El modelo explicó el 15% de la varianza en el apoyo social, el 11% de la varianza en las metas, el 11% de la varianza en las barreras, el 9% de la va-rianza en las expectativas de resultado, y el 2% de la variación en la actividad física. La autoeficacia es un predictor fuerte de apoyo social total, el número total de las barre-ras y las expectativas de resultado.
AUTOCOFIANZA
El autoconcepto y la autoesti-ma física fueron más bajos en la clínica que en el grupo no clíni-co. Las niñas obtuvieron califica-ciones más bajas que los varo-nes en ambos grupos. En los di-ferentes grupos diagnósti-cos dominios específicos se vie-ron afectados de acuerdo con la sintomatología, lo cual tiene im-plicaciones para la terapia
A u t o - c o n c e p t o
es un constructo ampliamente examinados en el área de los trastornospsiquiátri-cos. El estudio “Self-concept and physical self-concept in psychiatric children and ado-l e s c e n t s ” c o m p a r ó los descripción física de uno mismo mediante cuestiona-rio, a 103 adolescentes con trastornos psiquiátricos y otros 103 adolescentes no clínicos.
AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA
¿SABIAS QUE EL AJEDREZ…. … es un deporte que puede ayudar a los niños a mejorar muchos aspectos de su personalidad?
El ajedrez es un juego de estrategia, que requiere concentración y habilidad del jugador. Cuanto antes aprendan los niños, mejores y más destrezas de la personalidad desarrollarán. Las investigaciones dirigidas por Johan Cristia-en, recogidas en el libro "Chess and Cognitive Development" lo respaldan. La estudios fueron experimentos realizados en Bélgica durante los períodos escolares de 1974 a 1976;
El estudio concluyó que el ajedrez promueve:
- La atención, concentración y la memoria. - La capacidad de resolución de problemas y toma de decisiones bajo pre-sión. - La creatividad y la imaginación. - la madurez anticipada. - Tener control emocional, sabiendo llevar tanto los éxitos como la frustra-ción. - Adaptarse a múltiples e inesperadas situaciones. - Esforzarse para conseguir lo que se propo-ne e incrementar su autoestima y confianza. - Tener iniciativa.
El karate facilita una disposición neuroquími-ca más correcta en nuestro cerebro. Ejercicios habituales en el entrenamiento del karate generan señales eléctricas que son transformadas en sustancias neuro-químicas que el cerebro utiliza para regular nuestra conducta.
Un estudio llevado por Wickstrom en 1990 afirma que el karate es uno de los deportes más completos que se pueden practicar y que aporta al individuo mayores beneficios. En edades infanti-les y juveniles la práctica del karate es un complemento ideal para obtener un desarrollo psicológico y físicoequilibrado que afecta en importantes aspectos de la persona-lidad.
EL KARATE, PULIDOR DE LA PERSONALIDAD
El karate potencia la autoestima, la autocon-fianza e incrementa la capacidad de afrontar el estrés, y mejora el funcionamiento y la or-ganización mental.
!DEMASIADO EJERCICIO¡
Un grupo de psicólogos fueron con-tratados por la directiva de un equipo londinense infantil de rugby, debido a la mala dinámica que llevaba el grupo durante la pretemporada. El objetivo del estudio era explorar los estados afectivos negativos durante la pre-temporada y por ende como influía con su rendimiento.
Los participantes fueron 12 niños del equipo de entre 12 a 14 años de edad. Los datos fueron recolecta-dos a través de cuestionarios donde identificaron sus comportamientos negativos debido al número de parti-dos jugados y el corto periodo de re-cuperación. Además, la dieta, el sue-ño, y los viajes son otros factores que han contribuido a sus experiencias de estrés y los estados afectivos negati-vos.
ALERTA, LA PRACTICA PRE-MATURA DE DEPORTES, LA MAYOR INTENSIDAD DEL ESFUERZO Y EL SOBREEN-TRENAMIENTO ESTÁ INCREMENTANDO LAS LESIONES EN LOS NIÑOS
La investigación subraya que la cifra anual de lesiones asociadas con el cansancio mental produ-cidas por el sobreesfuerzo en el fútbol en Estados Unidos en- niños de 6 a 17 años se ha in-crementado un 27% en 18 años.
Una investigación de la A.A.S.P. (Association for Applied Sport Psy-chology), alerta de que la edad de empezar a jugar a fútbol cada vez sea mas tempraja la mayor intensidad del esfuerzo y el sobre-entrenamiento está incrementando las lesiones en los niños que practican este deporte y que afectan su personalidad, ya que apa-recen los primeros síntomas de estrés, baja autoestima, nerviosis-mo.
La A.A.S.P. recomienda planifi-car los entrenamientos, guar-dar las pautas de descanso, llevar una alimentación adecuada para así evitar las posibles lesiones que puedan aparecer y que condicio-nen el comportamiento y la personalidad del niño.
Varios estudios científicos referidos en las hipótesis de Bobwly y Ainsworth han demostrado que el ser humano al nacer tiene todas sus neuronas, pero con pocas conexiones entre ellas. La estimulación sensorial del agua y el movimiento en ella favorecen que se multipliquen esas conexiones y se des-arrolle el cerebro. Estar en contacto con el agua desde una temprana edad, en un ambiente cálido y en compañía de su principal fuente de seguridad, evita que se tenga una experiencia negativa que provoque en los bebés mie-dos que en muchas ocasiones son irreversibles.
Una investigación se ocupó de la relación entre el deporte y el desarro-llo humano a la hora de afrontar y superar situaciones difíciles.
Los resultados con-firman los datos del estudio alemán de Baur & Burrmann, los cuales resumen que los problemas cotidia-nos y sucesos críticos en la vida pre-ocupan a los adolescentes indepen-
diente de sus actividades deportivas. Sin embargo, los autores observan
que muchos adoles-centes practican de-porte para calmarse (76%) ó para relajar-se (89%).
Con esto la hipóte-sis de que la práctica deportiva promueve directamente la re-
ducción de preocupaciones no es cierta, ya que la relación es indirecta.
LA MAGIA DEL AGUA PARA LOS BEBES
NO TIENE PORQUÉ...
W I N H X S T A U P B J L I F L E E M A T I C O W O H D
E Z U Y N U S R U T D E J A
Q E R C Q T X F E S A L U D
H D O N E O I T S Ñ D L M I Y R T O S E R Q O B I H W L
H S I B P S F G A U R N K A
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S T U W A M E T O C B O I P
Flemático: sistema nervioso lento y equilibrado que se caracteriza por tener una baja sensibilidad pero una alta actividad y concentración de la atención.
Neuroticismo: por Hans Eysenck, es un rasgo psicológico relativamente estable y que define una parte de la personalidad, el cual conlleva, para quien puntúa alto en este rasgo: inestabilidad emocional, inseguridad, tasas altas de ansiedad.
Además encontraras palabras como salud, personalidad, seguridad, ansioso, apático, autoestima.
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- Estructurada: Si eres super puntual y de seguir todas las normas a raja tabla, perteneces a ésta categoría. En ésta categoría al ser muy disciplinados y que-rer tener el control de la situación, se les recomienda seguir una rutina de ejerci-cios en solitario, como el levantamiento de pesas o correr.
¿Eres inconstante en tu actividad física diaria?
…puede que aún no hayas acertado con tu deporte.
¿Cuál es tu deporte ideal? Estudios recientes indican que si la rutina de ejercicios se ajusta a la personalidad de uno, resulta más fácil cumplirla. Los psicólogos acuerdan que se deben tener en cuenta cinco aspectos de la personali-dad humana: conciencia, extraversión, agradabilidad, neuroticismo y apertura a nuevas experiencias.
Los siguientes tipos de personalidades hacen referencia a los deportes con los que mas afinidad tienen.
– Espíritu libre: Las personas que pertenecen a ésta categoría suelen odiar los compromisos, tienen poca capacidad de concentración y son bastante impulsivas. Por más que les disguste tener las cosas planificadas, para que cumplan la rutina es necesario que establezcan días y horarios en los que
practicarán el deporte. Se recomiendan de-portes al aire libre que tengan una dosis de riesgo y se practiquen con el seguimiento de un entrenador. Algunas buenas alternativas son: bungee jumping, escalada, esquí acuáti-co, surf, etc.
– Curiosa: Las personas que pertene-cen a éste grupo suelen ser muy in-quietas y buscan continuamente nue-vas actividades y aventuras. Al tener la necesidad constante de variar, se les recomienda practicar deportes al aire libre como caminar, correr, andar en bicicleta o patinar.
– Sociable: El ejercicio por sí solo puede aumentar los niveles de energía, pero, para algunas personas muy extrovertidas y amables, suelen disfrutar más las clases grupales y deportes en equipo, sin que se trate de prácti-cas muy competitivas o agresivas. Si perteneces a ésta categoría, practicar voley, handball, baloncesto o fútbol en un club de barrio puede ser algo en lo que disfrutes mucho.
-Tímido: si eres reservado o introvertido pueden ser más adecuados los ejercicios individuales como la natación o una rutina “típica” de gimnasio.
– Ansiosa: si eres una persona ansiosa que caminas como acelerado y parece que el tiempo se te escapa, que al día le faltan horas, pero que no te sientes mal por ello porque es un ritmo que a ti te gusta llevar. Si te identi-ficas con este estilo de vida elige disciplinas de alto impacto, como
el spinning, los steps, el aeróbic y deri-vados.
-Inconformista o apasionado: Las personas apasionadas e inconformistas se sienten inclinadas a los ejercicios de resistencia, le irán bien deportes co-mo la bicicleta, remo, esquí de fondo, carrera, además por el carácter opti-mista y el dominio de si mismo le harán emprender tareas a largo plazo y entrenamientos que exigen entrega.
- De temperamento colérico: Estas personas corren el riesgo de exce-derse en los entrenamientos y por ello son propensos a los peque-ños accidentes. Deberían de modular su actividad física alternando periodos de ejercicios intensos con periodos de descanso, su emoti-
vidad es un obstáculo para deportes de riesgo ya que puede jugarle malas pasadas. En épocas de intenso ejerci-cio se recomienda deportes en los que se desprende mucha energía co-mo el boxeo y los de contacto, mien-tras que en los periodos de descanso se recomienda un deporte más libre de contacto y más lento y relajado.
- Calmada: silo que te gusta realmente es una vida calmada, es mejor que escojas actividades como el yoga, la danza del vientre, el pilates, el streching o el tai-chi. Te ayudarán a potenciar el equilibrio entre cuerpo y mente.
- De temperamento flemático: Las personas flemáticas tienen tendencia a evitar las actividades violentas y en especial de los deportes colectivos, se decantan por las actividades intelectuales y le gustan los deportes que requieren estrategias, como el ajedrez u otros similares, estas personas tienen una cierta inclinación a la rutina y por ello hacen muy bien los entrenamientos que requieren constancia.
- Apática: Las personas apáticas tienen tendencia para aprovechar el más mínimo momento de descanso para no hacer nada, por ello un grupo de gente puede impulsar a estas personas a la actividad física, les convie-nen todos los deportes y si se ponen a ello alcanzan un buen nivel, pero lo que necesitan es crearse hábitos y ser perseverantes.
Esperamos que ésta nota te ayude a poder definir qué tipo de deporte se ajusta más a tu personalidad, probablemente notarás una mejora en tu cali-dad de vida.
¿Se manifiestan distintas personalidades entre quienes practican un deporte u otro?
¿Cambia la forma de ser de alguien como conse-cuencia de su participación en el deporte?
¿Se modifican los perfiles entre los deportistas con éxito y sin éxito?
¿Existen diferencias de personalidad entre aque-llas personas que practican deportes y las que no
lo hacen?
Algunas preguntas que se plantean en la psicología deportiva so-bre la relación de porte personalidad mas frecuentemente son….
¿Es el deporte beneficioso para el desarrollo psíquico y físico de los niños?
El deporte contribuye al desarrollo físico del niño. También contribuye al desarrollo de las capacidades físicas y cognitivas cuando este se practica con regularidad. Por ello es muy importante como medio para que los niños se diviertan, se relacionen, aprendan a jugar y mejoren su autoestima. El comportamiento del niño en el deporte nos muestra en gran medida as-pectos de su personalidad, siendo de gran importancia las actitudes y con-ductas que puedan aprender, porque empezarán a formar parte de su carác-ter. Por lo tanto, es fundamental que aprendan el respeto hacia sus compa-ñeros, aceptar la derrota, saber ganar, esperar su turno, etc. ya que estas actitudes y conductas seguirán manteniéndolas cuando sean mayores. No debemos olvidar que el deporte en la infancia sobre todo ha de divertir y gustarle a quien lo practica. Es el niño quien debe elegir el deporte que des-ea realizar, nosotros podemos orientarle en función de sus aptitudes físicas o incluso de nuestras preferencias, pero no podemos obligarles, han de ser ellos los que deben elegir.
¿CÓMO AFECTA EL DEPORTE EN TI?
¿La práctica de un deporte produce cambios en la personalidad de los participantes?
Los efectos del deporte infantil no se manifiestan únicamente en una mejor maduración física del niño, sino que se reflejan intensamente en su evolu-ción psicológica. La práctica deportiva ofrece al niño:
·Adquirir habilidades psicológicas fundamentales relacionadas con el juego, el movimiento y la competición, además del desarrollo del intelecto relacionado con la puesta en práctica del deporte.
·Higiene mental para prevenir la aparición de anomalías en el carácter y lograr un mejor nivel de realización de uno mismo.
·Superación de algunas carencias típicas como la poca comunicación y la dificultad de relacionarse con las demás personas y grupos.
·Un importante valor pedagógico que hace posible recuperar algunos sectores que la experiencia escolar se ve obligada a dejar a un lado (la crea-tividad, la investigación, la expresividad).
¿QUÉ CAMBIOS PRODUCE EXACTAMENTE?
Los efectos positivos de la práctica deportiva en la evolución psicológica del niño se refieren en particular, a los siguientes partes de la personalidad:
El deporte fomenta la formación y conocimiento del “yo”
Si la actividad competitiva ejerce una acción constructiva que se expresa en la ampliación del “yo”, a través de:
-Mayor participación del niño en el control de sus impulsos y del mundo exte-rior.
-Profundiza el autoconocimiento.
-Interiorización de modelos ideales.
Además desa-rrolla la identi-dad
El niño deportista logra obtener un mayor conoci-miento de su identidad al estar involucrado subjetiva-mente, como persona, en unas relaciones interperso-nales en las que se le reco-nocen un rol, unas tenden-cias y unos objetivos.
Ayuda a lograr la estabilidad.
-El control de los conflictos intrapsíquicos.
-La continuidad de la identidad en el tiempo
-La autoeducación para mantener la firmeza en los propósitos
Ofrece la capacidad de una buena integración en la sociedad.
n estudio realizado por Sindik J. que evalua las diferencias en los ras-gos de personali-
dad en los jugadores de balonces-to de juego posicional en- diferentes posiciones del cam-po, y así contribuir a una mejor comprensión de los jugadores de baloncesto y el baloncesto. Esta investigación pretende cono-cer los factores diferenciales en-tre los jugadores y las diferentes posiciones (armador y escolta, en comparación con el alero-pívot, y el centro).
La muestra de participantes se escogió de todos los equipos de una liga escolar (12 equipos de baloncesto) , jugadores de balon-cesto de minibasket (11-12 años
de edad) en el campeonato de la Liga Escolar 2006/2007.
Según los datos, el 60% de los bases suelen tener más capacidad a la hora de afrontar problemas y superarlos buscando la mejor solu-ción, en cambio, el 66% de los ale-ros tienen mayor autoconfianza y tienen la capacidad de tomar deci-siones bajo presión, y el 72% de los pivots tienden a ser de persona-lidad autoritaria y agresiva.
Con este estudio se demuestra que según la personalidad de los niños prefieren jugar en una u otra posición previamente a juzgar el aspecto físico. Aunque también el rol que desempeñe en el equipo puede pulir ciertos aspectos de su personalidad.
LA RELACIÓN ENTRE EL DEPORTE Y LA PERSONALIDAD
U
Se determinó que un 4 5 % d e l o s n i ñ o s no participan en los clubes d e p o r t i v o s , y e l 61% utiliza la pantalla de entreteni-miento durante 2 o más horas al día. Los niños que participaron en deporte tuvieron menos dificulta-des totales; emocional, conducta, falta de atención e hiperactividad y problemas con los compañeros de relación. Estas relaciones fueron similares en niños y niñas.
Niños y niñas que utilizan la panta-lla de entretenimiento con distinta duración, y participan en algún de-porte, tenían menos proble-mas emocionales, de comportamien-
t o , y m e j o r e s c o n d u c -tas prosociales, que los niños que utilizan la pantalla de entreteni-miento durante 2 o más horas al día y no participan en el deporte.
Sin embargo, nuestros resultados sugieren una asociación entre el de-porte y una mejor salud mental. La investigación adicional sobre la base de datos longitudinales se encarga de estudiar las vías causales de es-tas asociaciones y para determinar el posible papel de esta y otras for-mas de actividad física en la preven-ción de trastornos de salud mental.
El estudio “Associations between sport and screen-entertainment with men-tal health problems in 5-year-old children” investigó la asociación entre la participación en deportes y el entretenimiento de pantalla, y los proble-mas emocionales y conduc-tuales en esta población. El análisis de 13470 niños sobre el tiempo dedicado a participar en clubes deporti-vos fuera de la escuela y el uso de la pantalla de entre-tenimiento, y se midió tam-bién la salud mental utilizan-do el Cuestionario de Forta-lezas y Dificultades.
!DEPORTE Y PANTALLA SON COMPATIBLES¡
DEPORMANIADEPORMANIAEspecial: deporte infantilEspecial: deporte infantil Abril 2012Abril 2012
¿Cómo influye ¿Cómo influye el deporte en el deporte en tu tu personalidad?personalidad?
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