Yoseikan AikiA.S.C.A. ERMONT

Yoseikan Budo

Aiki Jujutsu (Aikido)

Buki Jutsu (Armes)

Self défense

Accés

En SeptembreCours d’essais

Adaptés à chacun

Et aussiFORFAIT Découvertes / 3 mois

DOJOStade Raoul Dautry

105 Rue de Saint Gratien95120 - ERMONT

StadeRaoul Dautry

GareErmont

EaubonneCliniqueClaude Bernard

Rue

Jean

Jaur

ès

Rue Raoul Dautry

Rue Raoul Dautry

Rue Louis Armand

Rue de Saint-Gratien

DOJO

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ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo

Horaires des coursJeunes

Lundi Yoseikan Budo 18h30-19h30Mercredi Aiki jujutsu 17h15-18h30Samedi Aiki Jujutsu

Yoseikan Budo14h15-15h3015h30-16h30

AdultesLundi Yoseikan Budo

Body défenseArmes

19h30-21h3019h30-20h3020h30-21h30

Mercredi Aiki JujutsuYoseikan Budo

19h00-21h0019h30-21h30

Samedi Aiki Jujutsu 10h00-12h00

Les cours sont dispensés par un professeur diplômé d’Etat et des

instructeurs FédérauxAssociation agréée Jeunesses & Sports

RENSEIGNEMENTS01 34 12 76 00

ou 06 74 88 61 92

Sites internet :http://ascaermont.free.fr

http://club.quomodo.com/aikido-yoseikan-ermont http://club.quomodo.com/aikido-yoseikan-ermonthttp://club.quomodo.com/aikido-yoseikan-ermont

J e u n e s +«Apprentissage ludique»

Apprentissage de la notion de groupe.Exercices favorisant l’esprit d’initiative.Développement des fonctions locomotricespar des exercices de proprioceptionRespect des règles et des autres.Mise en situation d’affrontement.

ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo ASCA Ermont Aiki Ju Jutsu Yoseikan Budo

Y o s e i k a n B u d o«Un art martial vivant, un sport pour tous»

Le Yoseikan Budo allie la tradition des arts martiaux à la modernité des sports de combat. Ainsi, vous pourrez pratiquer des techniques de percussion (pieds, genoux, mains, coudes…), de projection et d’immobilisation. Grâce aux protections adaptées, vous pourrez effectuer en toute sécurité des enchaînements souples pieds et poings ou avec des bâtons en mousse contre un

partenaire.

A i k i J u j u t s u“Aikido style Yoseikan

Art martial sans compétition”

Art martial sans compétition, la pratique est faite d’esquives, puis de techniques de contrôle articulaire ou de projection. L’idée principale est d’utiliser la force de l’adversaire pour la retourner contre lui.

B u k i J u t s u «Etude des Armes»

Initiation et perfectionnement avec le Bokken et le Jo. Travail à deux (Kumi-jo et Kumi-tatchi) et études de katas. Initiation avec le Bo, le Nunchaku, le Tonfa, le Saï et initiation au Ïaido (l’art de dégainer le sabre).

B o d y D e f e n s e«Les bases pour tous»

Une remise en forme adaptée suivie d’une self défense de base vous sont proposées dans ce cours. Cela consiste en une première partie cardio avec renfort musculaire suivi d’initiations aux dé-gagements des saisies, aux blocages d’attaques, aux techniques des frappes de base.

A d u l t e s +«Evolution à son propre rythme»

Recherche du travail en souplesse.Améliorer sa perception du monde extérieur.Remise en forme physique.Retrouver la confiance et la maîtrise de soi.