Article Presse EndyMed - Votre Beauté - Février 2011

10 BOULEVARD DES FRERES VOISIN92130 ISSY LES MOULINEAUX - 01 41 46 88 88

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Eléments de recherche : ENDYMED 3 DEEP: système de radiofréquence, toutes citations

DOSSIER

SECRETS D'EXPERTSFOUR BOOSTERVOTRE HIVER

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Fini l'hibernation sous la couette parce que l'on troucorps blafard, sa peau crocodile, ses ongles mous,blanc lavabo... Non aux cheveux plats et au manqd'énergie ! Vingt-cinq spécialistes se sont penchéspetites misères de l'hiver. Suivez leurs conseils. Mibeauté retrouvés sont au bout de ces pages.

Par Anne-Marie Attali, Marie-Françoise Dubillon, Elsa Margot-Amari&$? (5$ /?Yasmine Meurisse ^yvtofe* Bertrand Jacquot ._y?^^7//V/w>/'LaurianeSeï

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MlbL EN BEAUTE SISLEY PARAUNhbCHMITTAVEC HYDRAGLOBAL SOIN DU VISAGEECLAT TENSEUR PHYTOAROMATIQUE PHYTOCERNES+N I MAQUILLAGE AVECPHYTO TEINT ECLAT I -h NUDEPHYTO BLL SH ECLAT DUOPEACH PHYTO OMBRES ECLATDUNEETTOFFEE PHYTOKHOL PERFECT BROWNPHYTO SOURCILS PERFFCTBLOND PHYTO MASCARAULTRA VO! UMt SO GLAC KPHYlOUPSIiatN 8SHEERCORAILCOIFFURE JE WJ PAUL EALETAGEKCE AURELIEN)

BANDEAU PAUL S JOE


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JE REVE DE MAINS DOUCESET SANS TACHESJocelyne Guerrier, responsable formation soinset instituts chez Pierre Ricaud« J aime bien appliquer deux fois par jour un serum anti ageLa peau gagne en élasticité et les taches s estompent Pourque les soins pénètrent mieux je recommande un gommage dilue avec de l'eau, une ou deux fois par semaine Lesmains seches en hiver ne doivent jamais etre lavées a l'eauchaude, qui s'évapore en les deshydratant Mieux vaut utili-ser l'eau froide, et mettre une creme apres II y a des soinsqui ne laissent pas de film gras Attention aux ongles qui onttendance a casser comme du verre quand ils sont deshydra-tes Le bon plan les limer tous les trois jours, ce qui lesdurcit, et taper du bout des doigts sur une surface dure Lesvibrations vont se propager jusqu a la racine de l'ongle et agircomme un micromassage »LE CHOIX DE VH. Un elixir qui reconforte illico les mains,une ou deux gouttes sans impression de gras ExpertiseMains Elixir du Dr Pierre Ricaud Des plantes amazoniennes,des huiles végétales, des protéines de riz et de la provitammeB5 renforcent la barriere cutanée Creme Hydratante pourles Mains Peaux Seches Tododia Coton de Natura Brasil. Pournourrir aussi les ongles, cette creme a base de miel d'acacia,d'argan, de karite et dorge a ete testée dans le grand froidcanadien Creme Mains et Ongles Rêve de Miel de Nuxe.

MON CORPS BLAFARD ME DÉPRIME,JE LE PREFÈRE SEXYFrançois Vix, P.-D.G. des laboratoires Isocell« Ce n'est pas parce que c'est la fin de l'hiver que vousdevez cacher sous vos vëtements un corps blanc lavabo IIexiste des astuces (in and out) pour lui donner de jolis refletsPour un haie progressif : les gelules de beta-carotene quidonnaient a notre peau des reflets d'un orange pimpantont ete abandonnées Les formules sont aujourd'huiparfaitement maîtrisées et nous hâlent en douceur del'intérieur tout en hydratant Ces gelules ont un triple avan-tage elles préparent au soleil, protègent des radicauxlibres et prolongent le bronzage Améliorées en actifs émoihents, elles assurent en plus une excellente hydratationAucune raison de s'en priver »LE CHOIX DE VH. Une nouvelle formule toujours aussiantioxydante (extrait de melon), protectrice (lycopeneanti-lucite) maîs aussi plus hydratante grâce a lhuile debourrache Glisodine Solaire des laboratoires Isocell. C est

le premier autobronzant en gelules et il est a base dephytopigments vegetaux (extraits de paprika) DonanceAutobronzant de Naturactive.Pour une sensualité instantanée, on peut utiliser une huilelumiere qui va donner a la peau une teinte inseeLE CHOIX DE VH. La peau est hydratée et satinée grâcea de subtiles paillettes qui captent la lumiere Huile LumiereCorps de Juva Sante. Un sublimateur de haie mythiqueet reformule avec de l'huile de roucou, de bêta-carotèneet le fameux tan activator complex Legendary Tan deLancaster (en vente des le Ier mars)

AU SECOURS ! J'AI LES JAMBESCROCODILEDr Jean-Marie Dallara, dermatologue a Strasbourg« Tres souvent, en hiver, les femmes ont la peau tres seche(elle pelé même parfois) sur les jambes, les pieds, les brasJe preche pour la prevention II existe des sous-vêtementsprotecteurs dans de nouvelles fibres synthétiques ouen laine merinos qui ne grattent pas Elles isolent du froidet absorbent la transpiration Autre precaution eviter lessavons alcalins et décapants, préférer des huiles lavantesPas de bain tous les jours Pour nourrir le corps, il faut êtrerégulière (au moins une fois par jour), même si le resultatn est pas immédiat Appliquez votre creme (surtout le soir)sans oublier les pieds Les meilleurs actifs hydratantssont l'urée (de 7 % a 10 %), l'avoine et l'acide hyaluronique(peu courant dans les soins corps car cher) J aime bienaussi I huile d argan et le karite Par voie orale, je privilégieI huile de bourrache et les omega 3 et 6 vegetaux »LE CHOIX DE VH. Karite urée et glycérine pourcette creme qui assure une hydratation optimale jusquaquarante-huit heures NutriExtra Creme de Vichy. Squalanepour nourrir, huiles hydratantes et beta-carotene, elle agitdurant vingt-quatre heures Creme de Corps Soy Milk &Honey Whipped Body Butter de Kiehl's. A l'avoine colloï-dale Creme Hydratante d'Aveeno.

JE VEUX RÉCONFORTER MES PIEDSTOUT CRAQUELESYannick Andre, pédicure-podologuea Issy-les-Moulineaux« Plus que la marque ou les actifs, ce qui est important poursauver ses pieds, c'est de les enduire de creme deux foispar jour II faut en choisir une hyper hydratante, maîs pastrop grasse sinon on glisse La patience paie et au bout d'unmois, les resultats sont spectaculaires On peut faire desgommages maîs ni trop forts ni trop souvent, car la corne autalon fait office d amortisseur Si on I enleve totalement, celafavorise sa repousse et elle revient plus épaisse que jamais »LE CHOIX DE VH. Enrichie en acide hyaluronique ethuile d'avocat, cette creme est destinée aux pieds secs, fen-dilles, rugueux Creme Pieds Secs Anti Fendillements de


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UN CORPS HUILE 11 ALEMEMEENHIVERMISE EN BEAUTEALINE SCHMITT(MOD 5 HAIR AGENCY)COUTURE JEAN PAUL EALET1AGEH CE AURELIEN)CULOTTE PETIT BATEAUMOUFLES HUGO BOSS


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Cicabiafine. Coffret double usage baume de massagepieds et baume a mains avec chaussettes et manchonpour une peau réparée délassée protégée Kit a faire desMains et des Pieds Kenzoki de Kenzo. Anti-crevasses ce gelcomble les fendillements des talons et maintient le pieden milieu humide pour eviter leur reouverture et favoriserla cicatrisation Filmogel Crevasses Talons Fendilles d Urgo.Etonnantes ces chaussettes en bioceramique produisentdes infrarouges qui rechauffent massent et améliorent lacirculation tout en stimulant les points d acupuncture de lavoûte plantaire chaussettes Bioceramiques de Cerasock(sur www vivre mieux com)

MOCHES ET MOUS, MES ONGLESSE CASSENTSarah Sarfati, diététicienne< Nos ongles (comme nos cheveux) sont de bons indicateursde notre etat nutritionnel Des ongles mous cassants rainures ou qui se dédoublent sont soin eni le resultat d apportsinsuffisants en protéines vitamines et mineraux Gare auxregimes mal équilibres répètes ou trop longs C est dans lesaliments que Ion trouve ces nutriments indispensables a lasynthèse de la kératine de longle Attention donc a ne passupprimer complètement la viande de vos menus unegrande tendance actuelle En consommer trois fois parsemaine (y compris la viande rouge) apporte la precieusevitamine B9 et le fer Veiller aussi a manger des poissons gras(sardine thon saumon) qui contiennent du zinc des oeufs(surtout le jaune) et du foie (vitamine B12) Sans oublier leslegumes et les fruits secs riches en magnesium le chou loignon et le concombre pour le soufre »LE CHOIX DE VB. Un cocktail des protéines nécessaires ala synthèse de la kératine Vitalfan Vitalite de Furterer Uncomplement nutritionnel enrichi en zinc et cystine pourfavoriser la croissance des ongles (et des cheveux)Fortifiant d Oenobiol Une formule fortifiante a base delevure de biere Elusane de Naturactive.

J'AI PAS LE MORAL. EXISTE-T-ILDES VERNIS BONNE HUMEUR ?Elsa Deslandes, manucure conseil chez Gemey Maybelline< Les vernis sont devenus de véritables accessoires demode Une mode initiée d abord par les jeunes qui voyaientla un substitut de bijoux de bagues éphémères et bonmarche Puis par les femmes de tous ages depuis un an oudeux qui I assortissent a leur tenue On assiste a une ventable explosion de couleurs et même la french manucuredevenue trop classique joue les bicolores vifs et tranchescomme chez Yves Saint Laurent Pour les couleurs euphonsantes celles qui ont le plus de succes sont les framboisebien vif les beaux violets bien denses et en french leturquoise et le violet font un malheur Pour rechauffer leprintemps je croîs aux déclinaisons argent cuivre ocre

bronze or terne ou gris argent Pour celles qui préfèrentdécidément le naturel une bonne nouvelle la sortie d unegamme de sept teintes nude qui s adaptent a toutes lescarnations Un dernier détail si vous posez une couche devernis bien fine lorsque vous atteignez le dixieme doigt, lepremier doit etre sec Gardez le top cool pour le surlende-main il rafraîchira votre vernis »LE CHOIX DE VB. Dans la toute nouvelle gamme DiorVernis (22 teintes) un fuchsia tres couture RoseFlamboyant n° 677 de Christian Dior. Un gris argent DiscoSilver 004 ou un violet indigo Lavande 359 de Lancôme Lacollection Nude de Gemey Maybelline.

EN FÉVRIER, J'AI UN TEINT DE NAVETLme Desnoyer, make up artistMAC Cosmetics« Boostez-le en couleur ! Bien sur on le choisit toujours enfonction de son type de peau Maîs quand on privilégieI eclat mieux vaut opter pour des formules légèresaériennes qui unifient sans masquer le grain de la peauPour les peaux seches de nouvelles textures mi gel micreme qui se fluidifient au contact de I epiderme s étirentfacilement et mettent le teint en lumiere sans épaisseurPour tous les épidémies et les amoureuses des textures evanescentes les fluides tres légèrement silicones qui deposent un voile vraiment impalpable Pour celles qui ontquelque chose a cacher les fonds de teint mineraux sont lesplus spectaculaires a mon avis en termes de luminosité Ilscombinent tous les benefices de tous les fonds de teint,toutes technologies confondues lumiere légèreté et couvrance modulable Et avec eux pas besoin d avoir une peauparfaite le resultat est toujours superbe »LE CHOIX DE VB. Hydratant 100 % naturel a base de poudre de riz bio et d extraits de cronbeny (vitamine E) pourI eclat Fond de teint poudre minerale Green Minerald Elysambre Leger un fond de teint mineral pour un eclatmaximal qui convient a tous les types de peau Fond deTeint Poudre SPF 15 de MAC Couvrant le fond de teint mmerai grace a des pigments a double facettes mates et lumi-neuses Accord Parfait Mineral de L'Oreal Paris.« Et quid des bases de lumiere * Pour les peaux qui peuvent se passer de fond de teint elles s utilisent seules enpinceau en creme ou en fluide et comme elles sont bourrees d agents hydratants et de pigments correcteurs ellesdonnent de I eclat au visage tout en unifiant les (petites) irregulantes du teint Appliquees sous le fond de teint ces basescorrectrices lui donnent une meilleure adherence et appor


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TEINT LUMINEUXNATURELS QUE PARFAIT

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tent un supplement de bonne mme Pour un maximumde luminosité, pas besoin de poudre, ou alors juste sur lazone médiane du visage »LE CHOIX DE VE. Une base de teint bonne mine gorgéed'agents hydratants et de pigments correcteurs et rehaus-seurs d eclat b b Cream d Agnes b (ccb-pans com) Extraitde lis blanc huile de jojoba et microperles dorées Base demaquillage hydratante de Paul &Joe.

SOS CAMOUFLAGE POUR MES CERNESPeggy, make up ortist chez Make Up For Ever« II vous faut un anticerne 'sur mesure" Une couleur bienchoisie peut faire des miracles , sinon, le remede peut êtrepire que le mal Eviter absolument les nuances plus clairesque votre carnation effet petits yeux de hibou et mauvaisemine garantis Ainsi que ceux qui sont trop roses ils grisentet vieillissent le regard Au pire, si vous ne savez que choisirprenez une couleur neutre Maîs l'idéal, e est de faire jouer lacomplémentarité des couleurs Sur une carnation mate aux

LAQUPUNCTURE FACIALEANTI-AGE INFO OU INTOX

jj» jeaa-Luc Ailetnandimédecin esthétique acupuncteui

« L'acupuncture faciale représente une alternativedouce, remarquablement efficace dans la lutte contrrîe vieillissement du visage. Elie a l'avantage de stimuler a la fois la peau et les muscles, un duo intimement

associe a la tonicité de ï'epiderme. » Apres un nettoyage rigoureux de la peau avec des compresses df

lotion antiseptique, le medecin dispose sur le visagea une profondeur de deux à quatre millimètres, unequarantaine de tres fines aiguilles en or. Les pointe

concernes : pommettes, angle des mâchoires, creuxdes joues, contour des yeux, ovale, trajet des rides

éventuellement cou et dessous du menton. Le « plus »du protocole mis au point par le Dr Allemand! •

quèlques aiguilles tout autour de la bouche pour uneffet pulpeux et une dizaine d'autres dans Ie crâne

afin de tonifier certains muscles du visage. Quasimeniindolore, ce traitement stimule la microcircuîation

locale et régénère les cellules de la peau en activant lafabrication d'un nouveau collagene. Le tout sans.

aucune trace de piqûre ni effet secondaire. Parfaitavant une soirée pour avoir instantanément unt

bouche glamour, tres naturelle, et un somptueux teimrose. Quant a l'effet lift, il s'installe environ huit

jours apres la séance, tandis que, progressivementla peau devient plus ferme. Le bon rythme : un*

séance par mois, à titre préventif ou curatilAcupuncture faciale : 100 € la séance de 45 min

cernes souvent gris, il ne faut pas avoir peur d appliquer unanticerne orange Ou un jaune banane si les cernes sont vio-lacés En revanche, s ils sont rougeâtres, richement vascula-nses, prendre un correcteur vert qui neutralisera le rouge »LE CHOIX DE VH. Anticerne orange, contre les cernes gris(n° 20), et vert contre les rouges (n° 21) de Make Up ForEver. Anticerne jaune, contre les cernes violacés, de ShuUemura. Anticerne beige a la chlorophylle pour detoxifierles cernes, BioDetox (neuf nuances) de Bourjois.

AVEC LE FROID, J'AI LES JOUESQUI PELENT. C'EST GRAVE ?Véronique Delvigne, directrice scientifique de Lancôme« Pendant les mois froids, le visage n est pas au meilleur de saforme On se heurte a trois grands soucis la peau est secheinconfortable, presque douloureuse , le teint est gris, visiblement mal oxygène , les traits sont tires car la couche cornéemal hydratée et en manque de lipides, cartonne Ellemanque de "plasticité", disent les spécialistes La solutionsuperposer les soins comme on superpose les vêtementsSerum + creme de jour adaptée a son type de peau et a sespriorités (stress, vieillissement ) Même chose pour la nuitavec au moins une creme reconfortante »LE CHOIX DE VB. Les peaux déstructurées, mal oxygé-nées retrouvent densité, veloute, luminosité et equilibre enmoins d'un mois Genifique Nutncs de Lancôme. Pour lesaccros au bio, ce soin antirides et antirelachement bourred acides gras nourrissants et restructurants Soin de Jour,Biovital de Mixa Expert Peau Sensible. A la fois oxygénante,rehpidante et hydratante, une formule riche en huile dar-gan, de noyau d'abricot et de graines d'orge Perfect Serumde Reyne (au Printemps et rens au OI 40 20 90 69)

MARRE DES TACHES DE SOLEILSUR MES JOUESDr Liliane Mouyal, médecin esthetique, specialiste laser« Adieu teint brouille et vilaines taches ' L hiver est lapériode idéale pour démarrer un programme 'peau nette"avec des séances de lumiere intense puisée GPL, appeléeaussi lampe flash), car ce traitement est incompatible avecune peau bronzée A la fm du protocole, il faut encore fuir lesoleil pendant environ six semaines« Comment ça marche ? Le medecin passe sur la zoneconcernée (visage, cou, décolleté, mains, parfois mêmeavant-bras et demi-jambes), une piece a main émettant unflux lumineux dont les différentes longueurs d'ondes per-


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mettent de traiter une grande variete d imperfections dela peau Deux séances, a quinze jours d intervalle suffisentpour faire disparaitre les petites taches pigmentairesbrunes dues a des expositions exagérées au soleil Le teintdevient lumineux, parfaitement unifie Grace a la stimulalion de la production de collagene par I energie lumineuseon gagne aussi en tomate les pores sont resserresVraiment magique ' Une technique douce, a la fois prevenlive et curative, peu ou pas douloureuse, e ompatible avecune vie sociale active Seul effet secondaire apres chaqueséance, I apparition de petites croûtes qui partent en unehuitaine de jours »Lumiere intense puisée : de IOU € la séance pour untraitement des mains a 200 € pour le visage

EN HIVER, J'AI LE CONTOUR DES YEUXUN PEU "FRIPÉ". QUE FAIRE ?Camille R., esthéticienne« L epiderme des paupières est trois fois plus fin que celuidu reste du visage et ne peut compter sur le sebum pourse proteger des agressions extérieures comme I air sec et levent II faut faire attention a ne pas le deshydrater davantage,

Y A T IL UNE SOLUTION RADICALEPOUR EFFACER LES CERNES ?Dr Nadine Pomarede, dermatologue« S'il suffisait de dormir huit heures par nuit poureffacer les cernes, cela se saurait. Le creux du cernecorrespond a une reduction ae la graisse sous-cutanée autour de l'œil D'origine familiale ou acquisavec le vieillissement, il concerne davantage les carnations méditerranéennes et orientales. Bleu ou rouge,du fait de la microcirculation cutanée, il peut aussiêtre pigmente de brun ou de jaune. Les. effacer com-plètement ? C'est un peu illusoire, mais on peutaméliorer la couleur en appliquant une creme eclaircissante a base de vitamine C, de réglisse, ou (et)agissant sur la circulation sanguine (vitamine K, mar-ron d'Inde, ruscus, cafeùte, the vert...). S'il s'agit d'uncerne en creux, on peut reduire la démarcation encomblant le cerne avec une injection d'acide hyaluro-nique. Prévoir quèlques hématomes pendant dixjours, que l'on peut cacher avec un... anticerne ! »LE CHOIX DE VE. Eclaircissant, un soin aux vitaminesK, C et E qui diminue l'apparence des petits vaisseauxet protege l'epiderme : Cernor XO d'Aurega.Drainant et tonifiant, un soin a base de caféine etde vitamine C, Gel Lissant Defatigant Yeux deDarpliin, Antipoches, hydratant et defaliguant, un gelau the vert, camomille et bleuet : Contour des YeuxProdigieux de Nuxe.

au moment du démaquillage notamment Et surtout, appliquer uncontour de I oeil qui a la fois protegehydrate et freine le vieillissementde cette zone si fragile du visage Saformule doit notamment contenirdes agents antiradicalaires commeles polyphenols de raisin qui empechent [oxydation des membranescellulaires, des actifs anti age eteclaircissants tels que le resveratrolla vinifenne pour un effet vraimentrajeunissant et antifatigue 3ourlisser en express, appliquez \otrecontour de I oeil en couche épaisselaissez le ressourcer I epiderme pendani cinq minutes et éliminez delicatement l'excédent avec un papierabsorbant On peut aussi en melanger systématiquement une tete d épingle a son anticerne »LE CHOIX DE VH. Coup de coeur pour un soin defnpant etrégénérant aux actifs anti age issus de la vigne Premier CruLa Creme Yeux de Caudalie.

J'AI LA PEAU RAPLAPLADr Liliane Mouyal, medecin esthetique, specialiste laser< La nouvelle radiofrequence EndyMed 3Deep™ est unetechnique remarquable pour redonner de la tonicité a desjoues affaissées, redessiner un ovale flou, lisser le contourdes yeux Longinalite de cet appareil troisieme generation deradiofrequence multipolaire 7 Différentes pieces a main,adaptées a chaque zone toutes dotées de plusieurs élec-trodes diffusant simultanément, de façon douce et indolore,sans aucun effet secondaire, de la chaleur a des profondeursdifférentes Comme le volume de tissu chauffe est important depuis les couches superficielles de la peau jusqu auxplus profondes (environ six millimètres), la retraction cutanee est spectaculaire et la fabrication de nouveau collageneabondante Le bon rythme pour un effet longue duree sixséances, espacées chacune dune dizaine de jours pour lestrois premieres, puis d environ trois semaines pour les troisautres Des la quatrieme séance lovale est plus net la peauplus ferme, plus rebondie Une vraie innovation pour remettre en tension les cous relâches, souvent difficiles a traiterEndyMed 3Deep™ : 250 € la séance d une heure environ

ET SUE ME FAISAIS GREFFERDES SOURCILS ?Dr Marc Sannier, chirurgien plasticienSourcils clairsemés voire inexistants 7 Plus besoin de ruseravec un crayon spécifique ou un maquillage « permanent »qui nécessite toujours des retouches Une solution définitiveet naturelle existe la Follicular Unit Extraction (FUE), une


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UHT BOUCHE FRAICHEi. f GOURMANDEMI i " ^ \ PF MITF SIS! h v PAR \UNY

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technique medicale, raffinée et non invasive, utilisée jusqu apresent pour les crânes dégarnis Maîs attention les resul-tats finaux ne sont visibles qu'au bout de six mois Alors,autant commencer maintenant « La HUE consiste a retirerun a un, sans incision, des cheveux se trouvant sur la zonetemporale pour les implanter, toujours un a un, sur la lignedes sourcils, en respectant le sens de la repousse natu-relle », précise le Dr Marc Sannier Un veritable travail dedentellière deux a trois heures d'intervention, sous anes-thesie locale, pour redensifier deux queues (jfi sourcil Onrepart avec un petit œdème et on prevoit cles lunettes pourcacher les croûtes qui vont rester sur les greffons pendantune semaine environ Puis, pendant un mois, ces derniersvont tomber pour laisser place, a partir du troisieme mois, ades sourcils denses, souples, sains Seule contrainte tousles quinze jours, il faut les couper de quèlques millimètresFollicular Unit Extraction : 2 DOO a 2 500 € I interventionpour deux sourcils.

JUSTE UN RÉVE, UNE BOUCHEFRAÎCHE ET GOURMANDE ?Miky, make up artist Lancôme France« Soigner, hydrater, lisser Les levres, elles aussi, ont ' envie"de changer de peau a la fin de l'hiver Pour gommer, lisser,faire briller et raviver leur couleur naturelle, je conseilled appliquer une tete d épingle de creme grasse, de typevaseline, le soir avant le coucher Le matin, frottez douce-ment avec un coin de serviette eponge imbibée d'eauchaude Ensuite, appliquez un soin régénérant qui hydrateet régénère en profondeur Puis retirez l'excédent avantde passer au maquillage« Pour redonner du galbe et de la fraicheur aux levres je prefere concocter mon propre rouge a levres repulpantJe prends un crayon contour des levres que je crayonne surle dos de la main, puis je le mélange avec un pinceau a unetête d'épingle de creme riche, anti-âge, pour obtenir unsirop que j'applique sur les levres Resultat 7 Une bouchecolorée maîs transparente, sans épaisseur, hydratée protegee et pulpeuse comme un fruit »LE CHOIX DE VH. Un soin régénérant, repulpant, a basede pro-xylane, molecule brevetée anti-âge de L'OrealAbsolue PC Levres de Lancôme. Un soin redensifiant al'acide hyaluromque, au karite et a ['aloe vera Hydra-LipCare de Rexaline. Trois gloss fruités, transparents et aci-dulés Color Sensational (ref 180 380, 480) de Gemey-Maybelline.

L'EAU QUI DÉRIDE,C'EST UNE BLAGUE ?Dr Laurent Miralles, medecin esthétiqueL'eau Kangen au pays du Soleil-Levant, toutes les beautyaddicts ne jurent que par elle Reconnue par le ministerede la Sante japonais initialement presente en boisson

par les medecins pour detoxifier l'organisme et fairerégresser une multitude de maux (douleurs articulaires,reflux gastrique, paresse intestinale), cette eau fait aussides merveilles lorsqu'elle est utilisée en usage externe« Veritable traitement medical de la peau, elle a une actionremarquable sur les teints ternes, les epidermes fatigues,dessèches, les points noirs les comédons, l'acné, les cica-trices, les rougeurs », précise le Dr Miralles Son secret 7

Son puissant pouvoir antioxydant et un pH equilibre quiretarde le processus de vieillissement Produite grâce aun appareil spécifique, I eau Kangen est appliquée, au cabi-net medical, en pulvérisations sur le visage pendant unevingtaine de minutes Effet tenseur et bonne mme immé-diat, maîs il faut impérativement respecter un protocole dequatre séances, a raison d'une par semaine, pour péren-niser les resultats Géniale en plein hiver, et pour arborerdes le printemps un epiderme bien net, des pores resserreset un eclat spectaculaireEau Kangen : 100 € le protocole de quatre séances avec,en prime, un petit flacon rempli de cette eau magique pourchouchouter sa peau matin et soir entre deux séances

MES CHEVEUX PLATS MEDÉSESPÈRENT, JE VEUX DU VOLUMECaroline Bufalini, coiffeuse studio« Les cheveux qui manquent de volume sont soit descheveux fins, soit des cheveux gras En hiver, la chaleur desbureaux et des transports 'excite les glandes séborrhéeset graisse la chevelure Les soins nourrissants sont donc autiliser avec parcimonie tous les dix jours maximum, unmasque hydratant a base de ceramides (elles colmatent lesbrèches comme un ciment capillaire, sans ' plomber ) Lereste du temps, faites simplement un shampooing neutrea usage fréquent, qui laisse le cheveu leger et le 'desin-toxique des residus, de sihcone notamment Pour assainirle cuir chevelu, effectuez une fois par semaine une frictionavec quèlques gouttes dhuile essentielle de thym ou deromarin (purifiante), mélangées a une huile neutre la pro-duction de sebum est ralentie, la chevelure est plus legereLes cheveux fins sont aussi hyper sensibles a l'humidité, etl'"ecrasement' du aux bonnets leur est fatal Faites mainbasse sur les mousses et sprays volumateurs, qui permettent de creer du support pres du cuir chevelu, pour unetexture qui paraît plus épaisse et qui résiste a tout Maîsattention, ne surchargez pas en utilisant une formule tropriche choisissez un produit sans rinçage et non gras


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(deux a trois vaporisations au niveau des racines suffisent),qui contient aussi des actifs soignants (comme le raisin etle the vert, qui embellissent sans alourdir) Apres le sham-pooing, séchez tête en bas en décollant les racines et enfroissant les pointes dans la main »LE CHOIX DE VH. Des actifs vegetaux (camomille et mille-pertuis) pour desintoxiquer le cheveu Shampooing CremePhytoneutre de Phyto. Miel karite et aloe vera, unecure hydratante pour revitaliser Masque CapillaireRestructurant de Melvita. A base de collagene, commetuteur de racines Spray Décolle Racines VolumeCollagene Elseve de L'Oreal Paris.Delphine Courteille, créatrice du Studio 34 *« Pour renforcer ces traitements, faites une cure de comple-ments alimentaires dau moins trois mois (le temps dereconstruction du cheveu) Choisissez une formule a base dezinc (indispensable a la fabrication de kératine") et d'acidesaminés soufres (cystme et methionine qui protègent la gamede collagene du bulbe), comme le Novophane (en pharmacie) Efficaces aussi, certaines lotions ennchies en protéinesmarines et végétales (Viviscal, sur wwwviviscal fr), qui fertifient le bulbe et favorisent I absorption des nutrimentsessentiels aux follicules pileux Mieux alimente, le cheveuretrouve un aspect souple et tonique »LE CHOIX DE VE. Une association ciblée de biotine (quicontribue a la croissance du cheveu) et de silice (un oligoele-ment essentiel a sa bonne sante), enrichie en vitamine Bgelules Cheveux & Ongles d'Imedeen.* 34, rue du Mont Thabor, Pons ) er tel OI 47 03 35 35www delphmecouneûle com

MA COIFFURE,S'ENVOLE.L'ELECTRICITE STATIQUE ME RENDHYSTERIQUEDavid Foentis, coiffeur studio« Les tensioactifs contenus dans les produits reagissentavec le froid en créant de I electricite II faut donc rincer sescheveux minutieusement (afin d eliminer un maximum deresidus) et a I eau tiède (pour limiter le choc thermique)Séchez a une chaleur douce (ou, mieux, a froid), en n'approchant pas trop l'embout des tiges capillaires (le séchoirdiffuse des ions positifs qui se cognent aux ions négatifsdes cheveux, dou une production delectricite) Apres lebrushing, appliquez un concentre nutritif sans rinçage ouune creme de jour (une petite noisette a repartir sur la chevelure en la "caressant") ils enrobent le cheveu d'un film

lissant qui cree une barriere contre le froid Pour le coif-fage, privilégiez les matières naturelles peigne en bois,brosse en poils de sanglier Avant d enfiler un bonnet, enve-loppez vos cheveux dans un foulard (soie ou satin) le tissuinversera la charge électrostatique Si vous sentez un débutd'électricité, n'humidifiez pas les cheveux (le froid les 'cas-serait '), maîs vaporisez un peu de laque »LE CHOIX DE VH. A base de xylose (un sucre doriginevegetale qui protege contre la chaleur) Soin ProfessionnelProtecteur de Chaleur Expert Protection de FranckProvost. Aux actifs naturels (huile de jojoba et acide hyalu-ronique) hydratants et protecteurs Creme de Jour Instantde 2Moss. Longue tenue et résistante a l'humidité LaqueRe-Shaper de Sébastian Professional.

QUEL SPORT CHOISIR POUR GARDERLA PECHE EN PLEIN HIVER ?Valerie Orsoni, coach sportive et créatrice dela methode Le Boot Camp *« L hiver, on bouge moins a cause du froid, ce qui conduita un cercle vicieux on décompresse moins, le stresss accumule et nous fatigue En dehors des benefices sur latonicité et la fermeté (une pratique régulière d une heurepar semaine suffit), le sport permet de libérer des endor-phmes, hormones du bonheur' qui ont une action prouvéesur la sensation de bien etre Les activites type cardio enexterieur sont a privilégier En rentrant d'un petit jogginghivernal, on a une peche d'enfer car on se sent fiere d'avoirvaincu les elements La marche nordique (si possible en

groupe, le temps passera plus vite) est un excellent choixquand il fait froid loxygenation est a son maximum etles bâtons permettent de brûler 40 % de calories de plusque la marche classique« Pour les accros aux clubs, le Spinning* est génial pourretrouver son dynamisme on pédale sur un velo de salle,avec musique a fond et un coach qui varie le rythme toutesles cinq minutes Tres pratique aux Etats-Unis, ce sport per-met de brûler jusqu a 800 calories en une heure ' On élimineles toxines a vitesse grand V et on ressort pleine de peps Eton peut continuer a se défouler dans son salon avec un jeusur Nintendo Wu comme My Body Coach »Spinning : dans les Club Med Gym et les clubs Fitness First* Renseignements sur wwwlebootcamp com

JE SUIS FATIGUÉE, LE CAFÉEN PERFUSION NT CHANGE RIEN.JE FAIS QUOI?Dr Stephane Korsia-Meffre, directeur d'édition chez Vidal "*« Misez sur les plantes adaptogenes qui ont la particularitéde résister aux agressions extérieures Vent, froid, seche-resse, pauvrete du sol, rien ne les empêche de pousserElles sont utilisées en phytotherapie pour générer unequilibre, une adaptation a notre tendance excessive


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UNE HEURE DE SPORTPAR SEMAINE,UN MINIMUM POURGARDER LA FORMEMISE EN BEAUTEALIIvESCHMITT(MOD S HAIR AGENCY)COIFFURE JR™ PALL EALET'AGENCE AURELIEN)TEE SHIRT PAUL &JOECULOTTE VANESSA BRUNOBOTTES UGC


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Elles contribuent a calmer une grande stressée et donnentdu tonus a quelqu un qui manque d energie Elles augmentent la resistance et la vitalite de lorganisme en stimulantles défenses naturelles La plante adaptogene la plusconnue est le ginseng (pour la vitalite physique et I activitecérébrale), maîs je conseille aussi l'eleutherocoque dlstimule le systeme nerveux central et les glandes surré-nales, et e est un immunostimulant qui agit sur la produclion de lymphocytes) Disponible depuis peu en France, larhodiole permet quant a elle une bonne recuperation etfavorise une meilleure gestion du stress Seule contreindication ces plantes sont déconseillées aux femmesenceintes ou qui allaitent »Plantes adaptogenes : en pharmacie, les demander sousforme d ampoules, e est la qu elles sont le plus concentrées"Dernier ouvrage paru Le guide des plantes qui soignent

RETROUVER MON TONUSSANS ENGLOUTIR LA PLAQUETTEDE CHOCOLAT, C'EST JOUABLE ?Dr Mar ie-Anne Frelinger, nutritionniste« En hiver, on a tendance a manger plus gras et plus lourd,ce qui est une erreur Nous ne vivons pas en haute mon-tagne le corps n a pas besoin de consommer plus de calones parce qu il fait O °C ' Sans compter que sur une journeecomplète, nous passons finalement tres peu de tempsdehors Nous soumettons notre organisme a un long travailde digestion qui finit par nous fatiguer De plus, persuadesque les legumes et fruits frais sont plus rares en hiver, nousn en consommons pas assez Nous manquons donc de vitamines C A et E Pour faire face aux baisses de regime misersur la vitamine A la meilleure alliée des organismes enmanque d energie jus d agrumes presses au petit dejeu-ner, salade doranges ou clémentines en dessert ainsi queles fruits exotiques que Ion trouve aujourd'hui facilementpartout (litchi, goyave, papaye mangue), et que Ion peutaussi acheter congelés C est le bon moment pour semettre aux fruits secs (raisins abricots figues dattes unepetite poignee par jour) riches en glucides en vitamines Bet en fibres ils contiennent en outre trois fois plus de mine-raux en moyenne (potassium, calcium magnesium, fer)que les fruits frais Noix pignons céréales et légumineuses(pois casses, haricots rouges ou blancs lentilles, soja poischiches) procurent quant a eux des graisses non saturées etdes sucres lents qui vont etre assimiles par lorganismepour lutter contre les coups de barre Cote legumes com

mencer chaque repas par une soupe de saison (non chauf-fée au micro ondes, pour ne pas perdre les bienfaits desvitamines) Le chou sous toutes ses formes, le cresson, lepotiron, les carottes ou les navets sont d excellents alimentsenergetiques bourres de sels mineraux Les racines,comme la betterave sont pleines de glucose et donnentlenergie nécessaire pour repondre au froid Les jeunespousses (tournesol, radis) sont également tres revitahsantes durant la germination, elles décuplent leur valeurnutritive On noubhe pas les protéines (au moins une foispar jour) véritables combustibles des muscles, ni lesféculents (en petite quantite a chaque repas) excellentssucres lents qui aident a caler tout en apportant unedimension reconfortante Derniere recommandationse supplementer en vitamine D (le manque d ensoleillement entraînant des carences) et privilégier les alimentsqui en contiennent beaucoup, comme le foie, le thon, lessardines ou le jaune d œuf »

J'AI MAL PARTOUT !DÉCRISPEZ-MOI IIsabella Buggelsheim, praticienne Feldenkrais etcréatrice du centre Canal Central " * *« En hiver des quon se retrouve a I exterieur on a tendancea tendre ses muscles dans un mouvement de repli sur soiLe corps est raide, on serre les bras, on marche de manieresaccadée la mâchoire est crispée Pour lutter contre cettetension, la methode Feldenkrais est une tres bonne tech-nique On y travaille beaucoup la detente et la souplesse dumouvement grace a de minuscules gestes qui semblentaller de soi maîs que nous effectuons généralement malChaque articulation est sollicitée et dérouillée en douceurQuand le cours est termine, les muscles sont détendus etle mental est apaise »

J'AI FROID. Y A-T-IL UN YOGAPOUR ME RÉCHAUFFER ?Didier Dozas, praticien yoga au centre Canal Central * * *« En hiver, on ne pratique pas le yoga de la même manierequ en ete La base est toujours le travail du souffle de larespiration maîs on essaie de I amplifier et de I allongerencore plus On est plus lent plus long dans ses mouvements, le but étant de creer (et de conserver) une chaleurinterne liee a la maniere de respirer Cette techniquepermet de redynamiser, de revivifier le corps tout entier etsurtout de lui donner les instruments pour résister austress dû aux variations de température On porte egalement une grande attention a la maitrise du mental afin degerer de nombreuses tensions physiques Lidee nestpas d hiberner en attendant que I hiver passe maîs aucontraire de vivre pleinement cette période en apprenanta reguler son corps »*** 12 rue-Lucien Sompoix Paris JO0 tej OI 53 190737 wwwcanalcentml fr


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Article Presse EndyMed - Votre Beauté - Février 2011