APLIKASI PERANGKAT LUNAK DAN PERANCANGAN ......2020/02/10 · 2 Aplikasi Perangkat Lunak dan Perancangan Interior Gedung Pada bab ini akan dibahas tentang Keselamatan dan Kesehatan

APLIKASI PERANGKAT LUNAK DAN PERANCANGAN INTERIOR

GEDUNG

(C3) KELAS XI

Dwi Setyowati Hilga

PT KUANTUM BUKU SEJAHTERA

APLIKASI PERANGKAT LUNAK DAN PERANCANGAN INTERIOR GEDUNGSMK/MAK Kelas XI© 2020Hak cipta yang dilindungi Undang-Undang ada pada Penulis.Hak penerbitan ada pada PT Kuantum Buku Sejahtera.

Penulis : Dwi Setyowati HilgaEditor : Rizkia Nur FarikhaDesainer Kover : Achmad FaisalDesainer Isi : Ayu Amelia SyafitrieTahun terbit : 2020ISBN : 978-623-7591-21-4

Diterbitkan oleh PT Kuantum Buku SejahteraAnggota IKAPI No. 212/JTI/2019Jalan Pondok Blimbing Indah Selatan X N6 No. 5 Malang - Jawa TimurTelp. (0341) 438 2294, Hotline 0822 9951 2221; Situs web: www.quantumbook.id

Dilarang memperbanyak atau memindahkan sebagian atau seluruh isi buku ini dalam bentuk apa pun, baik secara elektronis maupun mekanis, termasuk memfotokopi, merekam atau dengan sistem penyimpanan lainnya, tanpa izin tertulis dari PT Kuantum Buku Sejahtera.

iii

Daftar Isi

Prakata ..................................................................................................................... viBab 1 Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) ........................................................... 1 A. Mengenal Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) ................................................. 2 B. Fungsi dan Hakikat dari Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) ...................... 3 C. Tujuan K3 ............................................................................................................................... 4 D. Ruang Lingkup K3 .............................................................................................................. 4 E. Penerapan Program Keselamatan Kerja ..................................................................... 4 F. Program Pelayanan Kesehatan Kerja........................................................................... 5 G. Manajemen Risiko .............................................................................................................. 6 H. Jenis Perlengkapan Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) .............................. 7 I. Penerapan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) dalam Menggambar Komputer .............................................................................................................................. 10 J. Prosedur Penggunaan Komputer yang Benar ......................................................... 12 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 15

Bab 2 Pekerjaan Desain Interior ................................................................................. 19 A. Mengenal Pekerjaan Desain Interior ........................................................................... 20 B. Tujuan Perancangan Desain Interior ........................................................................... 20 C. Kebutuhan Desain Interior .............................................................................................. 21 D. Syarat Pekerjaan Desain Interior ................................................................................... 27 E. Manfaat Desain Interior ................................................................................................... 28 F. Data Kebutuhan Pekerjaan Desain Interior .............................................................. 28 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 30

Bab 3 Prinsip Desain Interior ...................................................................................... 35 A. Prinsip Urutan (Sequence) ............................................................................................... 36 B. Prinsip Keseimbangan (Balance) .................................................................................. 37 C. Prinsip Kesatuan (Unity) .................................................................................................. 38 D. Prinsip Perbandingan (Purpose) ................................................................................... 39 E. Prinsip Ritme (Rhythm) .................................................................................................... 39 F. Prinsip Skala (Scale) .......................................................................................................... 40 G. Prinsip Tekanan (Point of Interest) ................................................................................. 40 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 41

Bab 4 Gaya dan Tema ................................................................................................... 45 A. Tema/Konsep dalam Desain Interior ............................................................ .............. 46 B. Gaya dalam Desain Interior ........................................................................................... 46 C. Tema dalam Desain Interior ............................................................................................ 57 Uji Kompetensi ......................... ..................................................................................................... 60

iv

Bab 5 Material, Ornamen, dan Bahan Finishing Interior .......................................... 65 A. Material pada Desain Interior ....................................................................................... 66 B. Ornamen pada Desain Interior ...................................................................................... 72 C. Bahan Finishing Desain Interior .................................................................................... 75 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 81

Bab 6 Analisis Bahan Finishing Interior ..................................................................... 85 A. Bahan Finishing Interior Ruang Tamu .............. .......................................................... 86 B. Bahan Finishing Interior Ruang Keluarga .............................................. ................... 86 C. Bahan Finishing Kamar Tidur ............................................................ ............................ 88 D. Bahan Finishing Dapur ............................................................ ........................................ 88 E. Bahan Finishing Kamar Mandi/WC ............................................................ ................. 90 Uji Kompetensi ......................... ..................................................................................................... 92

Bab 7 Analisis Material dan Ornamen Finishing Interior ......................................... 95 A. Material Dekorasi Interior ............................................................................................... 96 B. Ornamen Dekorasi Interior ............................................................................................ 98 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 102

Bab 8 Penerapan Gambar Interior Bangunan ........................................................... 105 A. Kebutuhan dalam Menggambar Desain Interior.................................................... 106 B. Cara Menggambar Desain Interior............................................................................... 107 C. Menggambar Interior Ruang Tamu ............................................................................. 110 D. Menggambar Interior Ruang Keluarga ..................................................................... 111 E. Menggambar Interior Kamar Tidur .............................................................................. 112 F. Menggambar Interior Dapur .......................................................................................... 113 G. Menggambar Interior Kamar Mandi/WC .................................................................. 114 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 116

Bab 9 Jenis-Jenis Perangkat Lunak ............................................................................ 121 A. Jenis-Jenis Aplikasi Perangkat Lunak untuk Menggambar ................................. 122 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 128

Bab 10 Tampilan dan Manajemen Pengelola File ....................................................... 131 A. Tampilan File pada Aplikasi Perangkat Lunak untuk Menggambar ................ 132 B. Manajemen Pengelola File pada Aplikasi Perangkat Lunak untuk Menggambar ....................................................................................................................... 137 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 139

Bab 11 Prinsip Dasar Gambar 2D .................................................................................. 143 A. Mengenal Tombol-Tombol Fungsi .............................................................................. 144 B. Sistem Koordinat ............................................................................................................... 145 C. Pengaturan Sebelum Penggambaran ....................................................................... 148 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 151

v

Bab 12 Aplikasi Penggambaran 2D .............................................................................. 155 A. Menggambar Objek 2D ............................................................ ...................................... 156 B. Fasilitas Bantu Object Snap ............................................................ ............................... 164 C. Fasilitas Perangkat Bantu AutoCAD ......................................................... ................... 167 D. Membuat Teks dan Notasi Dimensi ............................................................ ................ 168 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 171

Bab 13 Menggambar Konstruksi dengan Aplikasi Perangkat Lunak ........................ 175 A. Mempersiapkan Penggambaran .......................... ....................................................... 176 B. Langkah-Langkah Menggambar Konstruksi .................... ....................................... 179 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 196

Bab 14 Print Out Gambar dengan Perangkat Lunak ................................................... 199 A. Persiapan Mencetak Gambar ......................................................................................... 200 B. Mencetak Gambar ............................................................................................................. 202 C. Memeriksa Hasil Print Out Gambar ............................................................................ 208 D. Cara Menyimpan Gambar .............................................................................................. 208 E. Cara Membereskan, Merapikan, dan Menyimpan Peralatan ............................. 209 Uji Kompetensi .............................................................................................................................. 210

Glosarium.......... ................................................................................................................. 214Daftar Pustaka ................................................................................................................... 218Biodata Penulis .................................................................................................................. 222Biodata Konsultan ............................................................................................................. 223Tim Kreatif.......... ................................................................................................................ 224

vi

Prakata

Puji syukur penulis haturkan kepada Tuhan Yang Maha Esa karena penyusunan buku Aplikasi Perangkat Lunak dan Perancangan Interior telah selesai dengan baik. Salah satu upaya yang dapat dimanfaatkan secara langsung di Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) adalah adanya buku mata pelajaran sesuai silabus sebagai pegangan dalam mempelajari mata pelajaran tertentu dalam proses pembelajaran di sekolah. Buku Aplikasi Perangkat Lunak dan Perancangan Interior Gedung ini dibuat dengan tujuan untuk memberikan pengetahuan bagi siswa kelas XI Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Program Keahlian Teknik Konstruksi dan Properti, khususnya Kompetensi Keahlian Desain Pemodelan dan Informasi Bangunan. Tentunya dapat dijadikan sebagai refensi bagi pendidik yang mengampu mata pelajaran tersebut. Dalam buku ini dibahas tentang bagaimana mendesain interior gedung mulai dari Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3), bagaimana merancang desain interior dengan cara manual, dan bagaimana menggambar konstruksi rumah sederhana dengan menggunakan aplikasi perangkat lunak. Untuk mempermudah pembaca dalam mempelajari isi buku ini, pada setiap bab diberikan penugasan dan soal-soal latihan HOTS. Buku ini merupakan bahan ajar yang mengacu pada spektrum keahlian PMK terbaru dari kurikulum 2013 revisi sesuai konsep pembelajaran abad ke-21. Pembelajaran abad ke-21 berpusat pada peserta didik melalui pembelajaran interaktif yang berkonsep saintifik dan STEM. Materi yang tertulis dalam buku ini sudah berpedoman pada standar kompetensi yang ada. Apabila masih terdapat kekurangan, penulis menerima kritik dan saran untuk penyempurnaan selanjutnya.

Penulis

Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) 1

1BAB

1. memahami prosedur keselamatan dan kesehatan kerja;2. menerapkan prosedur keselamatan kerja; 3. menerapkan prosedur kesehatan kerja; 4. menerapkan prosedur keselamatan kerja pada aplikasi perangkat lunak dan desain interior gedung;

dan5. menerapkan prosedur kesehatan kerja pada aplikasi perangkat lunak dan desain interior gedung.

Tujuan Pembelajaran

Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

3.1 Menerapkan prosedur keselamatan dan kesehatan kerja 4.1 Melaksanakan prosedur keselamatan dan kesehatan kerja (K3)

Kompetensi Dasar

Aplikasi Perangkat Lunak dan Perancangan Interior Gedung2

Pada bab ini akan dibahas tentang Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) dalam bekerja secara umum dan secara khusus kaitannya dengan kegiatan menggambar dengan perang-kat lunak di Laboratorium AutoCad. Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) dalam meng-gambar dengan perangkat lunak sangat diperlukan agar tidak terjadi hal-hal yang tidak di-inginkan sebagai efek dari penggunaan komputer yang dilakukan dalam jangka panjang.

A. Mengenal Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

1. Konsep keselamatan kerja dapat diuraikan sebagai berikut.a. Keselamatan yang bertalian dengan mesin, pesawat, alat kerja, bahan dan proses

pengolahan, landasan tempat kerja dan lingkungan, serta cara-cara melakukan pekerjaan.

b. Keselamatan kerja adalah dari, oleh, dan untuk setiap tenaga kerja, orang lain, dan juga masyarakat secara umum.

c. Sarana utama untuk mencegah kecelakaan, cacat, dan kematian akibat kecelakaan kerja. Keselamatan kerja yang baik adalah pintu gerbang utama bagi keamanan tenaga kerja.

d. Keselamatan kerja menyangkut segenap proses produksi dan distribusi, baik barang, maupun jasa.

2. Konsep Kesehatan Kerja Dalam K3 juga dikenal istilah kesehatan kerja, yaitu suatu ilmu yang penerapannya

untuk meningkatkan kualitas hidup tenaga kerja melalui peningkatan kesehatan dan pencegahan Penyakit Akibat Kerja (PAK), meliputi pemeriksaan kesehatan, pengobatan, serta pemberian makanan dan minuman bergizi. Istilah lain dari kesehatan kerja adalah "ergonomi" yang merupakan bidang keilmuan dan aplikasi dalam sistem dan desain kerja, keserasian manusia serta pekerjaannya, pencegahan kelelahan guna tercapainya pelaksanaan pekerjaan secara baik. Menurut America Society of safety and Engineering (ASSE) K3 diartikan sebagai bidang kegiatan yang ditujukan untuk mencegah semua jenis kecelakaan yang ada kaitannya dengan lingkungan dan situasi kerja. Dalam pelaksanaannya, K3 adalah salah satu upaya untuk menciptakan tempat kerja yang aman, sehat, dan bebas dari pencemaran lingkungan sehingga dapat mengurangi dan atau bebas dari kecelakaan yang pada akhirnya dapat meningkatkan sistem dan produktivitas kerja. Secara teoretis, istilah-istilah bahaya yang sering ditemui dalam lingkungan kerja meliputi beberapa hal sebagai berikut.a. Hazard (sumber bahaya), yaitu suatu keadaan yang memungkinkan/dapat

menimbulkan kecelakaan, penyakit, kerusakan, atau menghambat kemampuan pekerja.

b. Danger (tingkat bahaya), yaitu peluang bahaya (kondisi bahaya) yang sudah tampak, tetapi dapat dicegah dengan berbagai tindakan preventif.

c. Risk, yaitu prediksi tingkat keparahan apabila terjadi bahaya dalam siklus tertentu.

d. Incident, yaitu munculnya kejadian bahaya (kejadian yang tidak diinginkan), yang dapat/telah mengadakan kontak dengan sumber energi yang melebihi ambang batas badan/struktur.


e. Accident, yaitu kejadian bahaya yang disertai adanya korban dan atau kerugian, baik pada manusia maupun benda.

Dalam K3, terdapat tiga norma yang harus selalu dipahami, yaitu1. aturan yang berkaitan dengan keselamatan dan kesehtan kerja;2. pengaplikasian untuk melindungi tenaga kerja; dan3. risiko kecelakaan dan Penyakit Akibat Kerja (PAK).Sasaran dari K3 adalah1. menjamin keselamatan operator dan orang lain;2. menjamin penggunaan peralatan yang aman dioperasikan; serta3. menjamin proses produksi aman dan lancar. Dalam pelaksanaannya, banyak ditemukan hambatan pada penerapan K3 dalam dunia pekerja, hal ini terjadi karena beberapa faktor berikut.1. Masyarakat Pekerja Tuntutan pekerja masih pada kebutuhan dasar (upah dan tunjangan kesehatan/

kesejahteraan) sedangkan K3 belum menjadi tuntutan pekerja.2. Pengusaha Pengusaha lebih menekankan penghematan biaya produksi untuk meningkatkan

efisiensi dan mendapatkan keuntungan sebesar-besarnya sehingga K3 dipandang sebagai beban dalam biaya operasional tambahan.

B. Fungsi dan Hakikat dari Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

1. Fungsi K3 Pada pelaksanaannya, K3 memiliki fungsi yang cukup banyak dan bermanfaat, baik

bagi perusahaan maupun bagi pekerja. Berikut ini adalah beberapa fungsi K3 secara umum.a. Sebagai pedoman untuk melakukan identifikasi dan penilaian akan adanya

risiko bahaya untuk keselamatan dan kesehatan di lingkungan kerja.b. Membantu memberikan saran dalam perencanaan, proses organisir, desain

tempat kerja, dan pelaksanaan kerja.c. Sebagai pedoman dalam memantau kesehatan dan keselamatan pekerja di

lingkungan kerja.d. Memberikan saran mengenai informasi, edukasi, dan pelatihan mengenai

kesehatan dan keselamatan kerja.e. Sebagai pedoman dalam membuat desain pengendalian bahaya, metode,

prosedur, dan program.f. Sebagai acuan untuk mengukur keefektifan tindakan pengendalian bahaya

pada program pengendalian bahaya.2. Hakikat Keselamatan dan Kesehatan Kerja Hakikat dari keselamatan dan kesehatan kerja adalah sebagai berikut.

a. Sebagai alat untuk mencapai derajat kesehatan tenaga kerja setinggi-tingginya, baik buruh, petani, nelayan, pegawai negeri, atau pekerja bebas. Hal tersebut dimaksudkan untuk kesejahteraan tenaga kerja.

b. Sebagai alat untuk meningkatkan produksi berdasarkan tingginya efisiensi dan daya produktivitas faktor manusia dalam produksi.


C. Tujuan K3

Menurut UU Nomor 1 Tahun 1970 tentang Keselamatan Kerja, tujuan dari K3 adalah mencegah terjadinya kecelakaan dan sakit dikarenakan pekerjaan. Selain itu, K3 juga berfungsi untuk melindungi semua sumber produksi agar dapat digunakan secara efektif.Berikut ini adalah fungsi dan tujuan K3 secara umum.1. Untuk melindungi dan memelihara kesehatan dan keselamatan tenaga kerja

sehingga dapat meningkatkan kinerjanya.2. Untuk menjaga dan memastikan keselamatan dan kesehatan semua orang yang

berada di lingkungan kerja.3. Untuk memastikan sumber produksi terpelihara dengan baik dan dapat digunakan

secara aman dan efisien.

D. Ruang Lingkup K3

Mengacu pada pengertian K3, ada beberapa aspek yang harus diperhatikan dalam pelaksanaan K3, yakni sebagai berikut.1. Lingkungan kerja, adalah lokasi pekerja melakukan aktivitas kerja. Kondisi lingkungan

kerja harus memadai (suhu, ventilasi, penerangan, situasi) untuk meminimalisir potensi terjadinya kecelakaan atau penyakit.

2. Alat kerja dan bahan, adalah semua alat kerja dan bahan yang dibutuhkan suatu perusahaan untuk memproduksi barang/jasa. Alat-alat kerja dan bahan merupakan penentu dalam proses produksi, tentunya kelengkapan dan kondisi alat kerja dan bahan harus diperhatikan.

3. Metode kerja, merupakan standar cara kerja yang harus dilakukan oleh pekerja agar tujuan pekerjaan tersebut tercapai secara efektif dan efisien, serta keselamatan dan kesehatan kerja terjaga dengan baik. Misalnya, pengetahuan tentang cara mengoperasikan mesin dan juga Alat Pelindung Diri (APD) sesuai standar.

E. Penerapan Program Keselamatan Kerja

Suatu program keselamatan dan kesehatan kerja yang efektif mempunyai banyak fungsi paralel. Parker dan Oglesby (1972), secara garis besar telah mengategorikan program keselamatan kerja sebagai berikut.1. Faktor Kepribadian atau Perilaku

a. Pekerja, meliputi latihan, kebiasaan, kepercayaan, kesan, latar belakang pendidikan dan kebudayaan, sikap sosial, serta karakteristik fisik.

b. Lingkungan pekerjaan, meliputi sikap dan kebijaksanaan dari para pengusaha, manajer, pengawas, penyelia, serta kawan sekerja pada proyek.

2. Faktor Fisika. Kondisi pekerjaan, ditentukan oleh jenis bahaya yang melekat/tidak terpisahkan

dengan pekerjaan yang sedang dilaksanakan maupun oleh bahaya terhadap kesehatan kerja yang ditimbulkan oleh metode dan material serta lokasi dari pekerjaan tersebut. Oleh sebab itu, usahakan selalu mematuhi standar kerja


dengan menggunakan alat keselamatan kerja, seperti menggunakan sepatu safety, dan sebagainya.

b. Penyingkiran bahaya mekanis melalui pemakaian pagar/batas, peralatan, serta prosedur untuk melindungi diri dari pekerjaan fisik terhadap daerah atau situasi yang berbahaya.

F. Program Pelayanan Kesehatan Kerja

Sebagaimana pelayanan kesehatan masyarakat pada umumnya, pelayanan kesehatan dan keselamatan pekerja meliputi pelayanan preventif, promotif, kuratif, dan rehabilitatif.1. Pelayanan Preventif Pelayanan ini diberikan untuk mencegah terjadinya Penyakit Akibat Kerja (PAK) dan

penyakit menular di lingkungan kerja dengan menciptakan kondisi pekerja, mesin, atau tempat kerja ergonomis, menjaga kondisi fisik maupun lingkungan kerja yang memadai, tidak menyebabkan sakit atau membahayakan pekerja, serta menjaga pekerja tetap sehat. Kegiatannya meliputi (1) pemeriksaan kesehatan yang terdiri atas pemeriksaan awal/sebelum kerja, pemeriksaan berkala, dan pemeriksaan khusus; (2) imunisasi; (3) kesehatan lingkungan kerja; (4) perlindungan diri terhadap bahaya dari pekerjaan; (5) penyerasian manusia dengan mesin dan alat kerja; serta (6) pengendalian bahaya lingkungan kerja agar berada dalam kondisi aman (pengenalan, pengukuran, dan evaluasi).

2. Pelayanan Promotif Peningkatan kesehatan (promotif ) pada pekerja dimaksudkan agar keadaan fisik dan

mental pekerja senantiasa dalam kondisi baik. Pelayanan ini diberikan kepada tenaga kerja yang sehat dengan tujuan untuk meningkatkan gairah kerja, mempertinggi efisiensi, dan daya produktivitas tenaga kerja. Kegiatannya meliputi pendidikan dan penerangan tentang kesehatan kerja, pemeliharaan dan peningkatan kondisi lingkungan kerja yang sehat, peningkatan status kesehatan (bebas penyakit) pada umumnya, perbaikan status gizi, konsultasi psikologi, olahraga, dan rekreasi.

3. Pelayanan Kuratif Pelayanan pengobatan terhadap tenaga kerja yang menderita sakit akibat kerja

dengan pengobatan spesifik yang berkaitan dengan pekerjaannya. Pengobatan umumnya bertujuan untuk mencegah meluasnya penyakit menular di lingkungan kerja. Pelayanan ini diberikan kepada tenaga kerja yang sudah memperlihatkan gangguan kesehatan/gejala dini melalui pengobatan penyakit agar cepat sembuh, mencegah komplikasi, atau penularan terhadap keluarga maupun teman kerja. Kegiatannya meliputi pengobatan terhadap penyakit umum, pengobatan terhadap kecelakaan dan Penyakit Akibat Kerja (PAK).

4. Pelayanan Rehabilitatif Pelayanan ini diberikan kepada pekerja karena penyakit parah atau kecelakaan parah

yang mengakibatkan cacat sehingga menyebabkan ketidakmampuan permanen, baik sebagian atau seluruh kemampuan kerja yang biasanya mampu dilakukan sehari-hari.


Kegiatannya meliputi latihan dan pendidikan pekerja untuk dapat menggunakan kemampuan yang ada secara maksimal, penempatan kembali tenaga kerja yang cacat secara selektif sesuai kemampuannya, penyuluhan pada masyarakat, serta pengusulan agar menerima tenaga kerja yang cacat akibat kerja.

G. Manajemen Risiko

Pekerjaan konstruksi banyak mengandung risiko, oleh karena itu, diperlukan suatu ilmu dalam pengendaliannya. Ilmu tersebut dinamakan Manajemen Risiko. Dalam Manajemen Risiko, hal yang harus dilakukan adalah identifikasi bahaya, penilaian risiko, dan pengendalian risiko.

Gambar 1.1 Manajemen RisikoSumber: Modul Guru Pembelajar Paket Keahlian Teknik Gambar Bangunan, 2016

Metode pencegahan pada kecelakaan dapat diuraikan sebagai berikut.1. Eliminasi, yaitu modifikasi dari proses suatu metode atau material untuk

menghilangkan bahaya seluruhnya.2. Subsitusi, yaitu mengganti material, bahan, atau proses dengan bahaya minimal.3. Pemisahan, yaitu menghindari bahaya dengan memakai pengaman atau dengan

memberi jarak dan jangka waktu.4. Administrasi, yaitu mengatur waktu atau kondisi dari kemungkinan munculnya

risiko.5. Pelatihan, yaitu meningkatkan keterampilan sehingga mengurangi bahaya bagi

orang-orang yang terlibat.6. Alat Pelindung Diri (APD), keselamatan pekerja yang paling utama adalah dengan

memakai Alat Pelindung Diri (APD). Kontraktor wajib menyediakan APD dengan menganggarkannya dalam perencanaan proyek.


H. Jenis Perlengkapan Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)

1. Alat Pelindung Diri (APD)/Pakaian Kerja Yang dimaksud dengan alat pelindung diri/pakaian kerja dalam konteks ini meliputi

penutup badan dan anggota badan atau perlengkapan yang digunakan untuk tujuan keselamatan dan kesehatan saat bekerja.

Alat pelindung diri dapat dilihat pada Gambar 1.2 di bawah ini.

Gambar 1.2 Perlengkapan Pelindung Diri/ Pakaian KerjaSumber: Siddix, 2019

Perlengkapan pelindung diri dapat diuraikan sebagai berikut.a. Pelindung kepala Helm bermanfaat untuk melindungi kepala dan telinga.b. Pelindung mata Kacamata debu atau pelindung muka transparan mampu melindungi mata

dengan mencegah radiasi cahaya tinggi dan percikan benda halus masuk ke dalamnya. Jenis kacamata pengaman (safety glassess) meliputi1) goggles, melindungi mata dari impak (benturan); dan2) masker las, melindungi mata dari sinar radiasi kuat dari pengelasan,

percikan las dan harus standar ANSI Z 87.1-1989.

Gambar 1.3 Alat Pelindung Mata Sumber: Modul Guru Pembelajar Paket Keahlian Teknik Gambar Bangunan, 2016

c. Pelindung pernapasan Respirator atau masker melindungi bagian bawah muka dan dapat menyaring

kabut, uap, asap, dan gas. Hanya penyaring standar yang boleh dipakai dan dalam hal tertentu, dapat juga menggunakan udara bertekanan sekaligus selangnya. Daerah kerja dengan tingkat kontaminasi tinggi mensyaratkan pelindung pernapasan harus memenuhi standar ANSI Z 88.2.


Gambar 1.4 RespiratorSumber: Putra, 2019

d. Pelindung wajah Pelindung wajah (face shield) berfungsi sebagai pelindung wajah dari percikan

benda asing saat bekerja (misal: pekerjaan menggerinda).

Gambar 1.5 Pelindung WajahSumber: Putra, 2019

e. Pelindung pendengaran 1) Ear plug, berfungsi untuk menutupi lubang telinga saat dipakai di luar

sumber kebisingan.2) Ear muff, berfungsi untuk menutupi daun telinga dari sumber kebisingan.

Gambar 1.6 Pelindung Pendengaran Sumber: Putra, 2019

Pemakaian pelindung telinga bergantung pada tingkat kebisingan dan waktu pemakaian. Standar yang ditetapkan untuk kebisingan adalah 85 db untuk waktu 8 jam.

f. Pelindung tubuh Jaket dan celana panjang antipercikan akan melindungi kulit jika terpasang

dengan benar dan terbuat dari bahan yang sesuai. Selain itu, diperlukan sabuk keselamatan ketika bekerja di permukaan yang lebih tinggi dari permukaan tanah.

g. Jas hujan (rain coat) Berfungsi melindungi diri dari percikan air saat bekerja (misal: bekerja saat

hujan atau sedang mencuci alat).


h. Pelindung tangan Sarung tangan yang tepat harus dipakai jika menangani bahan kimia ataupun

pekerjaan tertentu yang membutuhkan perlindungan pada bagian tangan. Contoh sarung tangan meliputi

1) kulit: tahan panas;2) katun: melindungi dari abrasi, tahan kotor, anti selip; dan3) karet: tahan aliran listrik dan bahan kimia.

i. Pelampung Pelampung berfungsi melindungi pengguna yang bekerja di atas air

atau di permukaan air agar terhindar dari bahaya tenggelam dan atau mengatur keterapungan (buoyancy) pengguna agar dapat berada pada posisi tenggelam (negative buoyant) atau melayang (neutral buoyant) di dalam air.

j. Pelindung kaki (boot) Boot melindungi kaki dari kejatuhan barang berat, benda-benda tajam,

permuk aan yang basah, l ic in, dan sengatan l istr ik . Boot yang digunakan harus sesuai dengan standar ANSI Z 41.1-1991.

Gambar 1.11 Boot

Sumber: Modul Guru Pembelajar Paket Keahlian Teknik Gambar Bangunan, 2016

Sepatu kerja menjaga agar kaki tetap kering dan tidak tergelincir di atas lantai yang basah. Sepatu kerja juga diberi pelapis logam diujungnya untuk melindungi kaki dari kejatuhan barang berat.

k. Pelindung bahaya jatuh (full body harness) Contoh pelindung bahaya jatuh yaitu safety belt, safety harness, safety net (jaring

pengaman), catch platfor, jaket, dan pelampung.

Gambar 1.12 Full Body Harness Sumber: Modul Guru Pembelajar Paket Keahlian Teknik Gambar Bangunan, 2016


Harus dipahami bahwa tidak semua pakaian dan perlengkapan pelindung cocok dengan bahan kimia. Jika tempat kerja berbeda, model alat pelindung juga berbeda. Jika memungkinkan, hindarikontak langsung dengan bahan kimia yang ada di tempat kerja meskipun memakai alat pelindung. Membersihkan diri dengan baik juga harus dilakukan sebelum makan, minum, merokok, maupun pulang.

2. Kotak P3K (Penanganan Pertama Pada Kecelakaan) Standar kotak P3K akan berbeda antara yang dipersiapkan di rumah dan kotak

P3K yang dipersiapkan di tempat kerja. Di rumah, Anda harus mempersiapkan untuk mengelola isi dan keadaan kotak P3K sedangkan di tempat kerja perusahaan harus memenuhi aturan-aturan dan standar yang telah ditetapkan. Berdasarkan Permenaker Nomor PER.15/MEN/VIII/2008, standar isi kotak P3K meliputi kasa steril, perban (lebar 10 cm), plester (lebar 1.25 cm), plester cepat, kapas, kain segitiga/mitela, gunting, peniti, sarung tangan sekali pakai, sarung tangan sekali pakai berpasangan, masker, pinset, lampu senter, gelas cuci mata, kantong plastik bersih, aquades (10 ml larutan saline), povidon iodin (60ml), alkohol 70%, buku panduan P3K di tempat kerja, buku catatan, dan daftar isi kotak P3K. Masyarakat umum sangat mengenal kotak P3K,namun terkadang belum memahami isi kotak P3K yang ada di tempat kerja sehingga sering menambahkan obat yang ditelan, seperti obat sakit kepala, obat sakit perut, obat mag, dan sebagainya. Obat-obatan yang ditelan tersebut tidak dianjurkan untuk dimasukkan ke dalam kotak P3K karena tergolong obat sedatif.

I. Penerapan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) dalam Menggambar Komputer

Dalam kehidupan modern seperti saat ini, laptop/komputer sudah menjadi benda yang sangat penting bagi kehidupan sehari-hari. Manusia sudah tidak dapat dipisahkan lagi dengan komputer untuk melakukan pekerjaannya, belajar, ataupun sekadar bermain game. Komputer merupakan sebuah karya jenius Howard Aiken pada tahun 1944 yang dikenal sebagai tipe Harvard Mark I Computer/ Aikens Digital Computer.

Komputer sebagai produk dan teknologi memiliki keunggulan antara lain (1) mampu mengakses dengan cepat dan tepat; (2) menghasilkan informasi dari data lampau; (3) mampu memproses data menjadi informasi; (4) mampu menyimpan data yang sangat banyak (sampai dengan Gigabyte); dan (5) mampu melakukan import dan export data yang dirancang secara khusus.

Dengan hadirnya teknologi ini, proses-proses konvensional mulai ditinggalkan masyarakat. Kecanggihan produk ini seakan tidak dapat disangkal mengingat seluruh segmen kehidupan tersentuh oleh produk teknologi ini. Produk ini mampu mengatasi hambatan ruang dan waktu yang dihadapi oleh manusia.

Saat ini dengan adanya komputer, guru bukan lagi satu-satunya sumber belajar bagi siswa. Komputer dan multimedia seakan menjadikan dunia dalam kepalan tangan. Filosofi yang menyatakan siapa yang menguasai informasi maka ia akan menguasai dunia.

Tapi tahukah Anda bahwa terlalu lama di depan komputer dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan, terutama kesehatan mata. Bukan hanya itu, berkurangnya aktivitas tubuh dapat membuat tubuh Anda tidak membakar kalori sehingga akan menjadi timbunan lemak sehingga membuat Anda gemuk, bahkan obesitas.


Radiasi gelombang elektromagnetik yang dipancarkan layar komputer atau laptop dapat menyebabkan mata mengalami kelelahan dan gangguan mata yang lainnya. Akibat lain terlalu lama duduk di depan komputer adalah sakit kepala/pusing, sakit leher, pinggang, bahu pegal, dan masih banyak yang lain. Namun jika kegiatan sehari-hari Anda adalah di depan layar komputer, Anda perlu melakukan beberapa tips di bawah ini agar aspek-aspek kesehatan tubuh dan juga mata Anda senantiasa terjaga.

Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) adalah suatu aspek yang harus menjadi perhatian setiap melakukan kegiatan, termasuk ketika berkerja dengan komputer. Penelitian telah mengungkapkan bahwa bekerja dengan komputer dapat menyebabkan gangguan kesehatan, bahkan keselamatan. Oleh karena itu, K3 merupakan aspek yang harus menjadi perhatian apabila bekerja dengan komputer.Dampak negatif yang ditimbulkan dari bekerja menggunakan komputer terhadap kesehatan adalah sebagai berikut.1. Sakit Punggung Hampir semua orang yang menggunakan komputer setiap hari selama berjam-

jam pernah mengalami sakit punggung. Sebaiknya jangan duduk dengan posisi membungkuk dan usahakan berjalan setiap dua jam untuk menghindari sakit punggung.

2. Mata Kering Berjam-jam di depan komputer dapat membuat mata kering, stres, dan iritasi.

Radiasi dari monitor juga membuat penglihatan mengalami gangguan. Untuk itu, pastikan monitor komputer Anda dilengkapi dengan pelindung radiasi. Atur juga warna monitor agar tidak membuat mata tegang. Selain itu, pengguna komputer cenderung lebih jarang berkedip (sekitar 7 kali/menit daripada tingkat normal sekitar 22/menit). Hal ini menyebabkan penguapan air mata meningkat atau berkurangnya produksi air mata seiring dengan ketegangan dan kelelahan mata yang terus menatap monitor komputer.

3. Nyeri Tangan Banyak yang khawatir komputer dapat memicu carpal tunnel syndrome. Peneliti

dari Harvard Medical School membantahnya beberapa tahun lalu. Walaupun begitu, penggunaan keyboard dan mouse dalam waktu lama dapat menyebabkan kesemutan, nyeri, hingga mati rasa. Untuk menghindarinya, pastikan posisi keyboard dan mouse benar.

4. Impotensi Khusus bagi Anda yang bekerja menggunakan laptop, pastikan tidak secara langsung

dipangku karena dapat membunuh sperma. Oleh karena itu, selalu gunakan alas untuk melindungi organ reproduksi Anda dari kerusakan atau jika dibiarkan dapat menjadi penyebab impotensi.

5. Gangguan Postur Tubuh Pekerja kantoran harus bekerja selama 8-10 jam di kantor yang menandakan mereka

harus duduk hampir seharian di depan komputer untuk bekerja. Kecenderungan membungkuk menyebabkan gangguan pada bentuk postur tubuh. Tekanan yang berlebihan dapat mengakibatkan tulang belakang melengkung ke depan yang berbentuk mirip huruf C.

Itulah bahaya komputer bagi kesehatan. Bekerja dengan komputer harus hati-hati dan siap dengan efek samping seperti yang telah diuraikan di atas. Jagalah kesehatan supaya efek dari bahaya komputer dapat diminimalisir.


J. Prosedur Penggunaan Komputer yang Benar

1. Mengatur Posisi Tubuha. Posisi kepala dan leher Saat bekerja dengan komputer, posisi kepala dan leher harus tegak dengan

wajah menghadap langsung ke monitor. Leher tidak boleh membungkuk atau mengadah karena dapat menyebabkan sakit pada leher.

Gambar 1.13 Posisi Kepala dan Leher yang Benar Sumber: Andini Suryaputi, 2015

b. Posisi punggung Posisi punggung yang baik adalah yang tegak, tidak miring ke kiri atau ke kanan,

tidak membungkuk, dan tidak bersandar terlalu miring ke belakang.

Gbr. 1.14 Posisi Punggung terhadap Komputer Sumber: Kania, 2019

c. Posisi pundak Posisi pundak yang baik adalah posisi pundak yang tidak terlalu terangkat dan

tidak terlalu ke bawah. Jika otot-otot bahu masih tegang, berarti posisi pundak belum benar.

d. Posisi lengan dan siku Posisi lengan yang baik adalah apabila dapat mengetik dan menggunakan

mouse dengan nyaman. Masing-masing orang mempunyai posisi nyaman tersendiri. Adapun posisi lengan yang baik adalah apabila tangan berada di samping badan dan siku membentuk sudut 90 derajat.

Gambar 1.15 Posisi Keyboard dan Mouse Sumber: Andini Suryaputi, 2015


2. Mengatur Monitor Jenis monitor ada dua, yaitu CRT dan LCD. Monitor komputer CRT dapat menyebabkan

intensitas cahaya atau radiasi cukup tinggi dibanding LCD. Penyebabnya adalah dapat mengakibatkan gangguan pada mata, seperti mata merah, pedih, dan pandangan kabur. Oleh karena itu, monitor harus ditambah screen filter. Untuk menghindari keluhan mata, perhatikan penggunaan monitor berikut.a. Letakkan monitor sedemikian rupa di ruangan di mana tidak ada cahaya yang

memantul pada layar monitor.b. Letakkan monitor sejajar dengan garis horizontal mata.c. Aturlah cahaya monitor agar tidak terlalu gelap.d. Seringlah mengedipkan mata untuk menjaga agar mata tidak kering.e. Sesekali alihkan pandangan ke luar ruangan untuk relaksasi mata.

3. Mengatur Letak Kabela. Hindarkan dari air karena dapat menyebabkan korsleting.b. Usahakan agar kabel tidak menutupi bagian-bagian penting komputer.c. Susun secara rapi demi keyamanan.

4. Mengatur Penggunaan CPUa. Tidak boleh bersentuhan langsung dengan tangan yang basah.b. Jangan meletakan CPU tepat di bawah AC.c. Buka casing CPU secara berkala untuk membersihkan bagian dalam CPU.

5. Mengatur Penggunaan Keyboard Posisi keyboard yang salah merupakan salah satu faktor penyebab nyeri otot dan

persendian. Gambar 1.17 di bawah merupakan penggunaan keyboard yang benar.

Gambar 1.17 Penggunaan Keyboard Sumber: Dimas Aji Setiawan, 2011

6. Mengatur Penggunaan Mouse Ketika menggunakan mouse, usahakan agar pergelangan tangan berada pada posisi

tidak menggantung atau lebih rendah dari mouse. Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan tangan dan mouse. Usahakan posisi jari tangan agar selalu lurus ketika tidak beraktivitas.

Gambar 1.18 Penggunaan Mouse Sumber: Dimas Aji Setiawan, 2011


Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk terhindar dari risiko bekerja dengan komputer adalah sebagai berikut.a. Aturlah posisi tubuh saat berkerja dengan komputer sehingga merasa aman.b. Aturlah posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi rasa nyaman.c. Makan, minum, dan istirahat yang cukup. Jangan menahan buang air kecil

karena terlalu asyik berkerja dengan komputer.d. Sesekali gerakanlah badan untuk megurangi ketegangan otot dan pikiran.

Olahragalah secara teratur.e. Sesekali alihkan pandangan keluar ruangan untuk relaksasi mata.

Gambar 1.19 Posisi Penggunaan Komputer yang Benar Sumber: Andini Suryaputi, 2015

Tugas KelompokBuatlah kelompok dengan jumlah anggota 4—5 siswa.1. Diskusikan dengan kelompok Anda tentang gambar di bawah ini!

Sumber: Anindhita Maharrani, 2019

2. Analisis gambar tersebut. Sebutkan kesalahan penggunaan komputer di atas dan berikan solusinya. Jelaskan pula apa yang akan terjadi jika mendapati posisi tubuh yang salah dalam penggunaan komputer.

3. Presentasikan hasil diskusi kelompok secara bergantian di depan kelas.


Rangkuman

Keselamatan kerja yaitu keselamatan yang bertalian dengan mesin, pesawat, alat kerja, bahan dan proses pengolahannya, landasan tempat kerja dan lingkungannya, serta cara-cara melakukan pekerjaan. Kesehatan kerja yaitu spesialisasi dalam ilmu kesehatan dan kedokteran beserta praktiknya yang bertujuan agar pekerja memperoleh derajat kesehatan setinggi-tingginya, baik fisik, mental, maupun sosial. Secara teoretis, istilah-istilah bahaya yang sering ditemukan dalam lingkungan kerja adalah hazard (sumber bahaya), danger (tingkat bahaya), risk, incident, dan accident. Tujuan K3 menurut UU Nomor 1 Tahun 1970 tentang Keselamatan Kerja adalah mencegah terjadinya kecelakaan dan sakit dikarenakan pekerjaan.Fungsi dan tujuan K3 secara umum untuk melindungi dan memelihara kesehatan dan keselamatan tenaga kerja sehingga kinerjanya dapat meningkat, menjaga dan memastikan keselamatan dan kesehatan semua orang yang berada di lingkungan kerja, dan memastikan sumber produksi terpelihara dengan baik dan dapat digunakan secara aman dan efisien. Ruang Lingkup K3 yang harus diperhatikan dalam pelaksanaan K3, yaitu lingkungan kerja, alat kerja dan bahan, serta metode kerja. Penerapan program keselamatan kerja dapat diterapkan melalui faktor kepribadian/perilaku dan faktor fisik.Bekerja dengan komputer berdampak negatif terhadap kesehatan jika tidak sesuai dengan prosedur penggunaan komputer yang benar.

Uji KompetensiA. Soal Pilihan GandaPilihlah jawaban yang paling tepat.1. Kepanjangan dari K3 adalah ....

a. Keselamatan dan Kekuatan Kerjab. Keselamatan dan Kesehatan Kerjac. Kesejahteraan dan Kesehatan Kerjad. Kekuatan, Kesehatan, dan Kesejahteraane. Keselamatan, Kehidupan, dan Kesehatan

2. Undang-undang yang memuat tentang Keselamatan Kerja adalah ....a. UU Nomor 1 Tahun 1971b. UU Nomor 2 Tahun 1977c. UU Nomor 1 Tahun 1977d. UU Nomor 1 Tahun 1970e. UUD 45 Pasal 29

3. Di bawah ini yang bukan fungsi dari K3 adalah ....a. sebagai pedoman untuk melakukan identifikasi dan penilaian akan adanya

risiko bahaya bagi keselamatan dan kesehatan di lingkungan kerjab. membantu memberikan saran dalam perencanaan, proses organisir, desain

tempat kerja, dan pelaksanaan kerja


c. sebagai pedoman dalam memantau kesehatan dan keselamatan pekerja di lingkungan kerja

d. memberikan saran mengenai informasi, edukasi, dan pelatihan mengenai kesehatan dan keselamatan kerja

e. sebagai pedoman dalam membuat desain pengembangan aset, metode, prosedur, dan program

4. Sebagaimana pelayanan kesehatan masyarakat pada umumnya, pelayanan kesehatan dan keselamatan pekerja meliputi pelayanan preventif, promotif, kuratif, dan rehabilitatif. Yang dimaksud pelayanan promotif adalah ....a. pelayanan untuk peningkatan kesehatan pada pekerja agar keadaan fisik dan

mental pekerja senantiasa dalam kondisi baikb. pelayanan untuk peningkatan kekayaan pada pekerja agar keadaan fisik dan

mental pekerja senantiasa dalam kondisi baikc. pelayanan untuk mencegah terjadinya Penyakit Akibat Kerja (PAK) di lingkungan

kerjad. pelayanan untuk mencegah terjadinya penyakit menular di lingkungan kerjae. pelayanan pengobatan terhadap tenaga kerja yang menderita sakit akibat kerja

dengan pengobatan spesifik5. Gangguan yang tidak muncul akibat penggunaan komputer adalah ....

a. gangguan pada matab. gangguan pada kepalac. gangguan pada hatid. gangguan pada badane. gangguan pada tangan

6. Subtitusi merupakan salah satu metode pencegahan kecelakaan dalam manajemen risiko. Yang dimaksud dengan subtitusi adalah ....a. modifikasi dari proses suatu metode atau material untuk menghilangkan bahaya

seluruhnyab. mengganti material, bahan, atau proses dengan bahaya minimalc. menghindari bahaya dari pekerja dengan memakai pengaman, atau dengan

memberi jarak dan jangka waktud. mengatur waktu atau kondisi dari kemungkinan munculnya risikoe. meningkatkan keterampilan sehingga mengurangi bahaya bagi orang-orang

yang terlibat7. Pelindung tangan agar tahan terhadap aliran listrik dan tahan kimia adalah

menggunakan sarung tangan berbahan ....a. katunb. kulitc. kaosd. bajae. karet

8. Jarak mata dengan monitor yang ideal adalah ....a. 10—15 cm d. 70—80 cmb. 20—35 cm e. 90—100 cmc. 35—60 cm


9. Posisi siku yang baik ketika menggunakan komputer adalah ....a. membentuk sudut 450

b. membentuk sudut 600

c. membentuk suduk 900

d. siku miring ke kanane. berada di samping badan

10. Posisi tangan yang baik adalah .... a. posisi siku harus membentuk sudut 30°—40° terhadap posisi keyboardb. posisi siku harus membentuk sudut 50°—60° terhadap posisi keyboardc. posisi siku harus membentuk sudut 70°—80° terhadap posisi keyboardd. posisi siku harus membentuk sudut 90°—110° terhadap posisi keyboarde. posisi siku harus membentuk sudut 120°—140° terhadap posisi keyboard

11. Urutan dalam menyalakan komputer yang tepat adalah ....a. sambungkan kabel listrik hidupkan CPU hidupkan monitor hidupkan stavolb. sambungkan kabel listrik hidupkan monitor hidupkan stavol hidupkan CPUc. sambungkan kabel listrik hidupkan CPU hidupkan stavol hidupkan monitord. sambungkan kabel listrik hidupkan stavol hidupkan CPU hidupkan monitore. sambungkan kabel listrik hidupkan stavol hidupkan monitor hidupkan CPU

12. Berikut merupakan cara menjaga kesehatan mata pada penggunaan komputer, kecuali ....a. melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan secara rutinb. jagalah agar kacamata/ lensa kontak dan layar monitor selalu bersihc. gunakan tambahan layar antiradiasid. tidak terlalu lama menatap layar komputere. mengganti monitor dengan layar LCD

13. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan pekerjaan dengan komputer agar nyaman dan tidak berbahaya bagi kesehatan, yaitu ....a. pemilihan komponen komputer, terutama monitor, keyboard, dan mouse yang

mahal.b. desain tempat kerja yang nyaman, tanpa memperhatikan faktor ergonomis

meja, kursi, dan pengaturan kondisi kerjac. lingkungan kerja yang ramaid. tersedianya ACe. organisasi kerja yang baik

14. Untuk menghindari keluhan mata, hal yang perlu dilakukan dalam menggunakan monitor adalah ....a. letakkan monitor sedemikian rupa di ruangan tanpa cahaya memantul pada

layar monitorb. letakkan monitor sejajar dengan garis horizontal matac. aturlah cahaya monitor agar tidak terlalu gelap


d. seringlah mengedipkan mata untuk menjaga agar mata tidak keringe. seringlah pindahkan monitor ke arah lain

15. Dampak negatif yang ditimbulkan dari bekerja dengan komputer terhadap kesehatan adalah sebagai berikut, kecuali ....a. sakit punggungb. gangguan kesehatan matac. nyeri tangand. impotensie. tifus

B. Soal Esai Jawablah dengan tepat dan benar.1. Istilah lain dari K3 adalah ....2. Sasaran dari K3 meliputi, ..., ..., dan ....3. Peluang bahaya yang tampak (kondisi bahaya sudah ada) tetapi dapat dicegah

dengan berbagai tindakan prventif merupakan istilah dari ....4. Suatu keadaan yang memungkinkan/dapat menimbulkan kecelakaan, penyakit,

kerusakan, atau menghambat kemampuan pekerja yang ada merupakan istilah dari ....

5. APD adalah singkatan dari ....6. Salah satu contoh APD untuk mata adalah ....7. Contoh APD untuk telinga adalah ....8. Posisi pundak yang benar saat bekerja dengan komputer adalah ....9. Jarak mata dengan monitor yang ideal adalah ....10. Yang termasuk contoh pelayanan preventif adalah ....

C. Soal Esai Uraian Jawablah dengan ringkas dan benar.1. Jelaskan pengertian dari K3/ergonomi.2. Jelaskan menurut pendapat Anda dampak dari menggunakan komputer tanpa

memperhatikan faktor ergonomi.3. Sebutkan faktor-faktor yang dapat memengaruhi Keselamatan dan Kesehatan Kerja

(K3) beserta penanganannya.4. Bagaimanakah posisi lengan dan siku yang baik dalam penggunaan keyboard agar

terhindar dari nyeri tangan? Jelaskan.5. Apa yang Anda ketahui tentang Manajemen Risiko? Jelaskan.

Documents

APLIKASI PERANGKAT LUNAK DAN PERANCANGAN ......2020/02/10 · 2 Aplikasi Perangkat Lunak dan Perancangan Interior Gedung Pada bab ini akan dibahas tentang Keselamatan dan Kesehatan