Anemia pada ibu post partum

Anemia pada ibu post partumPengertian Anemia ( kurang darah ) adalah suatu keadaan dimana seseorang mempunyai kadar sel darah merah kurang dari normal.Tanda-tanda Mata berkunang kunangGampang mengantuk PucatLemah, letih, lesuLidah, bibir, kuku pucatWajah / muka pucatHaemoglobin dalam darah kurang dari 11 gr/dl

PenyebabKekurangan Nutrisi (terutama yang mengandung zat besi, protein, dan asam folat)Kehilangan darah / perdarahanPenyakit kronis / menahun, misalnya TBC, cacingan

PenatalaksanaanIstirahat dan batasi aktivitasMeningkatkan asupan nutrisi terutama yang mengandung zat besi/Fe, protein, dan asam folatTranfusi darahNutrisi Untuk Penderita AnemiaNutrisi adalah makanan yang mengandung cukup nilai gizi dan tenaga untuk perkembangan dan pemeliharaan kesehatan secara optimalMakanan yang dianjurkan bagi penderita anemia adalah yang mengandung : Zat Besi ( Fe )Ati, daging sapi, kuning telur, buah-buahan yang dikeringkan ( misal : kismis ), sayur-sayuran yang berwarna hijau (kangkung, daun katuk, daun ubi jalar, bayam, daun singkong, kacang buncis, kacang panjang, dll. ). Asam FolatAti, jamur, pisang, apel ProteinTelur, susu, tahu, tempe, kacang-kacangan