Annonsebilag

Malingstips

Sammen i solen

Oppskrifter fra Ragnhild

Inspirasjon til bordet

Malingstips

Sammen i solen

Oppskrifter fra Ragnhild

Inspirasjon til bordet

ÅPNINGSTIDER 10-20 (18)AMFI-EIKUNDA.NO

10.-12. mai

Så er vi endelig i mai måned

og snart har halve 2012 rast av

sted. Vi er inne i den delen av

året som jeg synes er den

beste. Lyset, varmen, fargene,

luktene og ikke minst lydene

strømmer på. Vi slipper å

gjemme oss bak lag på lag med

klær eller grave oss langt ned i

sofaen under tepper for å holde

varmen. Solen står høyt på

himmelen og innbyr til

uteaktiviteter. Kveldene blir

varmere og lysere, noe som

gjør uteaktivitetene kjekke

og behagelige.

Vi bor i en by og i et område

som byr på mange flotte mulig-

heter og opplevelser i naturen.

Enten vi ønsker en tur i fjell og

hei, eller en tur på sjøen, er det

korte avstander. Tenk så godt å

kunne ta båten en rolig kvelds-

tur utover sunde. Vi hører

måkene skrike og vannet

plasker rundt båten i det vi

slipper snøret utfor kanten i

håp om å fange en fisk vi kan

ha på grillen. Kanskje du heller

foretrekker en kveldstur i våre

vakre omgivelser i vann-

bassengane. Fuglene kvitrer og

luktene av skogen slår imot oss.

Langt vekke i bakgrunnen hører

vi suset fra byens jag. Ja, vi er

heldige som bor i et område

hvor det er korte avstander til

alt, enten det gjelder handel

eller rekreasjon.

Når vi først snakker om turer

i skog og mark, kan det passe

godt å minne om verdens

aktivitetsdag som arrangeres

hvert år den 10.mai. Den

globale oppmerksomheten

rettes mot helsegevinstene ved

fysisk aktivitet og aktivitet som

forebygger livsstilssykdommer.

Årets tema er “ 30 minutter på

din måte” – halvtimen refererer

til anbefalingen om å være

minst 30 minutter i fysisk

aktivitet hver dag. Vi urbane

mennesker jobber mer stille-

sittende enn vi tidligere har

gjort og det er derfor ekstra

viktig å holde seg fysisk aktiv.

Jeg vet av erfaring at det

hjelper å være i bevegelse, så

her er det bare å hive seg med.

Kanskje du kan starte med å gå

eller sykle til jobben hver dag.

For mange av oss i vårt distrikt

så er det ikke så veldig lange

avstander. Den utfordringen

sender jeg også til alle ansatte

her på senteret! I forbindelse

med verdens aktivitetsdag vil

Eigersund Kommune denne

torsdagen være på senteret

med litt mer informasjon

sammen med noen frivillige

lag og foreninger.

Som barn benyttet vi en hver

anledning til å leke. Vi kastet

på stikka, bom femogtjue, siste

mann ut må stå og ikke minst

hoppet vi paradis, kanskje det

var mest for jentene da. Vi på

AMFI Eikunda har laget et nytt

spill med utgangspunkt i et godt

og gammelt brettspill, nemlig

stigespillet. Spillet finner du på

midtsidene i dette magasinet

slik at du kan ta det ut og la

hele familien være med å spille.

Under Hærlig Tid dagene på

senteret har vi fått laget dette

spillet opp i et stort format, hvor

barna kan være “brikkene” i

spillet samtidig som de deltar.

Se i vårt program når tid det er

mulighet for å prøve spillet. Når

du først er på senteret er det

også mulighet til å treffe på

kosebamsen Teddy, eller løven

Leon. De vil dukke opp rundt om

på senteret flere ganger i løpet

av disse dagene.

Denne årstiden er også

gjenstand for å flikke litt på

hus og hager, i magasinet du nå

holder vil det være mange gode

tips å få med seg, både når det

gjelder maling og blomster. Og

ikke bare tips som går på hus

og hage, det er også viktig å

passe på seg selv. Vi er mye

ute i sola når varmen og

sommeren har kommet

(kommer?), da er det viktig å

stelle godt med oss selv også.

Sjekk ut de gode tipsene fra

våre spesialister. Her er det tips

både for barn og voksne.

Når alt er klargjort i hus, hager,

hytter og båter, og sommeren er

her for fullt, ja da er det kanskje

også tid for en aldri så liten

sommerfest. Kanskje skal den

være i hagen eller på en knaus

ute i skjærgården under båt-

turen. Det viktigste er å nyte

dagen og stunden. Nyte den

gode maten og synet av et flott

pyntet bord. Hvis vi lukker

øynene kan vi kjenne lukten av

maten på grillen, kjenne varmen

fra sola og ikke minst se for oss

og høre på den gode drøsen

med familie og venner. Slik kan

vi få noen gode minnerike timer

sammen, som vi kan ha glede

av og glede oss over når høsten

kommer snikende og kulden og

mørket igjen kommer tilbake.

Men inntil da ha en

HÆÆÆÆÆRLIG TID resten

av sommeren.

Jarl Tengesdal

Senterleder

Annonsebilag

Spar

opptil

SKORINGENAMFI EIKUNDA 10-20 (18)

Damestr.

Vanlig pris 399,-

299,-

199,-

KRISTIN

SPAR200,-

SPAR100,-

Damestr. Vanlig pris 399,-

Str. 31-38

Vanlig pris 299,-

199,-

299,-

SPAR100,-

SPAR200,-

Herrestr. Vanlig pris 499,-

Str. 31-39

Vanlig pris 299,-

199,-

349,-

SPAR100,-

SPAR150,-

Herrestr. Vanlig pris 499,-

Til

bu

de

t g

jeld

er

fra

7-

16

. ma

j 2

01

2 e

lle

r s

å l

an

gt

be

ho

ldn

ing

en

re

kk

er.

KRISTIN

Malingstips

Butinox vaskeprodukterButinox husvask brukes innen- og utendørs til rengjøring av

flater som ikke skal overflatebehandles. Butinox kraftvask

brukes utendørs til rengjøring av flater som skal beises eller

males. Butinox sopp- og algedreper brukes til å forhindre

sopp- og algevekster før behandling.

Bruk av høytrykkspyler før malingBruk rikelig med vann og lavt

trykk når du spyler på treverk.

Bruk en vannstråle-avstand på

over 50 cm til veggen. Jobben

går lettere i fuktig vær.

Malingstips- Mal aldri direkte i sollys. Følg etter sola.

- Nytt treverk må grunnes.

Husk å mette endeveden.

- Kledningen må være tørr. Mal ikke

i fuktig vær. Det kan gi mattskjolder.

- Bruk pensel og rulle av god kvalitet.

- Vask kledningen med Butinox Husvask

èn gang i året. Da vil huset se nytt ut

i mange år.

Butinox oljegrunningTil høvlet og uhøvlet trevirke. Inneholder

sopp- og råtehindrende midler. Motvirker

fuktopptak.Bjarne Salte,Coop Byggmix

KÄCHER

Høytrykkspyler 3.150 11889900

BUTINOX

Futura maling/dekkbeis10 liter 999900

HUSQVARNA

Motorsag 236e (2395,-) 11779955

HOZELOCK

Slangetrommelm/ automatisk inntrekk av slange 779955

NILFISK

Compact høytrykkvasker

11889955

BUTINOX

Oljemaling

449988

RABATT PÅ ALLEDENIMJEANS*

KAPPAHL.COM

KJOLE

349,-Biotherm Lait Corporel 400 ml, Ord pris 199,-

169,-

Lait Solaire Solkrem, spf 15 + 30, 400 ml

249,-

(vi spanderer den rimeligste)

INTRODUKSJONS-TILBUD

(( i ddd ddd i lill t ))))

3 for 2

Solkrem uten parabener.Velg produkter uten helseskadelig ingredienser. På Amfifinner du solkremer utenparabener. På bildet serdu solserie fra VITA somogså er Svanemerket.Makeup

kveldpå SkinTonic fredag 11. mai kl. 18.00.Påmelding i butikken Badedrakt med

UV-beskyttelse.Bading krever ekstrabeskyttelse for solen. På KappAhl kan du fåbadedrakt til barn med UV-beskyttelse.

Hårstyling fraModern Design,sminke fra Skin Tonic ogsmykke fra Gullfunn.

Velg riktige solbriller!Alle solbriller på Brilleland harUV-beskyttelse. I tillegg kan duvelge polariserte solbrilleglasssom bryter sjenerende reflekser,som for eksempel ved sjøen.

Riktig solkrem i sola!Selv om du bruker høy solfaktor, bør du ikke forlenge oppholdet isola uten å smøre om. Faktor 30 beskytter heller ikke dobbelt såmye som faktor 15. Bruk høy faktor i begynnelsen, også når deter lettskyet vær, og helst ikke bruk solkrem fra ifjor. Det er ikkenødvendigbis prisen som avgjør kvaliteten på solkremen. På Amfi Eikunda har vi stort utvalg i solkremer og ansatte med god kunnskap. På Apotek1 kan vi gi deg råd for hvilke type solkremsom trengs til ulike hudtyper i sola.

Knut Håkon Ness, Apotek 1

Beskytt håret i solen.Redusér solblekning av håret med stylingpodukter med UVA ogUVB beskyttelse. Modern Design har en god serie av styling medsolbeskyttelse. Shampoen fjerner også klor- og saltvannsrester ihåret. En lett hendig spray i vesken med solfaktor der du kanspraye håret utover dagen er et godt tips.

Siv June Skansen, Modern Design

Sammen i solen

Sommer-makeup er Hærlig!Solbrun hud, lyse kvelder, glødende øyne, bare føtter,

neglelakk og lekre lipglosser.

Beskyttelse mot solen er viktig på stranden,

men også i hverdagen. bareMinerals

fundation inneholder mineraler som gir

solbeskyttelse og forebygger dermed

hudaldring. Den anbefales derfor av

den amerikanske kreftforening.

Hanne Kristin Bjørnseth, Skin Tonic

3 for 1Kjøp en brille og få med en til, pluss en til en venn.

Kjøp en brille til minimum 799,- og få med en på kjøpet til samme pris eller billigere.I tillegg får du med et gavekort til deg selv, en i familien eller en venn til en verdi av 799,-.

Tilbudet gjelder brille inkludert standard enstyrke glass eller standard progressive glass. Brilletilpasning kr 300, synsundersøkelse kr 390 og evt. oppgradering av glass kommer i tillegg.

Gavekortet kan ikke benyttes sammen med andre tilbud og rabatter, og forutsetter et kjøp av brille til minimum kr 799.

AMFI Eikunda, Egersund – tlf. 51 46 77 50

FLERE FLOTTETILBUD

I BUTIKKEN

Vi t

ar fo

rbeh

old

om tr

ykkf

eil,

pris

endr

inge

r og

at b

ildeg

jeng

ivel

sen

av e

nkel

te v

arer

kan

avv

ike

noe

fra d

e vi

rkel

ige

prod

ukte

ne.

(945958) Anheng og ørepynti sølv m/zirkonia og perler

Hele settet

299,–Før kr 499,–

sølv

AMFI Eikunda, Egersund - Tlf. 51 49 82 03

Tilbudene gjelder t.o.m. 19.05.12 eller så langt beholdningen rekker.

(945616)

17. mai sløyfe i sølv

Kun

299,–

JA VI ELSKER

fl otte smykker!

www.gullfunn.no

(613906) Ring i hvitt gull m/diamant 0,06 ct

Nå

1 899,–Før kr 2 799,–

www.eurosko.comwww.eurosko

mod. 412

499,-

mod. 433

699,-

mod. 413

399,-

2012VÅR/SOMMER

CUSTOMIZED – SESONGENS VIKTIGSTE TRENDER | CONCRETE WALL AV TOM HAGA

TIPS & FAVORITTER | HOT FOR MENN | REISETIPS – NEW YORK | BLI NY MED MODERN DESIGN

TITTTITT

2012VÅR/SOMMER

CUSTOMIZED – SESONGENS VIKTIGSTE TRENDER | CONCRETE WALL AV TOM HAGA

TIPS & FAVORITTER | HOT FOR MENN | REISETIPS – NEW YORK | BLI NY MED MODERN DESIGN

TTTIITT

2012VÅR/SOMMER

CUSTOMIZED – SESONGENS VIKTIGSTE TRENDER | CONCRETE WALL AV TOM HAGA TIPS & FAVORITTER | HOT FOR MENN | REISETIPS – NEW YORK | BLI NY MED MODERN DESIGN

Står

ove

r et

t kas

t

Står

ove

r et

t kas

t

Hvem når toppen først?Hvem når toppen først? Finn knapper eller liknende til å bruke som brikker. Skaff dere en terning til å trille med. Flytt brikkene så mange felter som terningen viser, og forsøk å kommeførst i mål. Men pass på! Lander du på et rødt felt, faller du ned med ungene til anvist plass. Er du derimot litt heldig, og lander på et blått felt, kan du komme helt opp til anvist plass!På den måten kan du få et forsprang i forhold til dine motstandere. Nå blir det spennende - hvem kommer først til topps? Du må komme rett på mål. Viser terningen for mye må du taresten bakover. For 2 - 5 spillere. Fra 4 år og oppover. Husk turnering torsdag 10. mai kl 16.00-19.00, fredag 11. mai kl 16.00-19.00 og lørdag 12. mai kl 12.00-15.00

Klær og leker fra Yes vi leker, Bare Barn, Notabene, G-Sport

Står

ove

r et

t kas

t

Ett e

kstr

a ka

st

Gleder & Overraskelser

vårens gleder

176

Nå 199,-

Jordbær- og rabarbrasuppe

Mölkky.Personen som førstslår ned kjegler tilen verdi av 50 poengvinner. Fra 6 år.

299,-KUN

Trillebår.Morsomt med hagearbeidfor de minste! Trillebårener i metall. Fra 5 år.

Gravemaskin.Gravemaskin i metallfor lek i sandkassa.Høyde ved sete 31 cm.Fra 5 år.

199,-KUN

pr. stk.

Telefon 51 49 17 50

Vi tarforbehold

om at enkeltevarer kan være

utsolgt.

Paraplytrille.Flott trille foren tur meddukken din!

79,-KUN

Plastlekerav toppkvalitet.Biler.

Flotte biler i plast.Beregnet for barn heltned til ett år.

99,-KUN

pr. stk.

Alltid gode tilbud hos oss!

G-Sport EikundaAmfi Eikunda. Tlf 51 49 09 10

HÆRLIG TID HOS G-SPORT!

NIKE FREE 5.0 En lettvekt sko som passe bra til lett løping ogsal. Ellers kjempetøff til vanlig fritid. Gutt/herre.

BERGANS MICROLIGHT ANORAKK Bergans Microlight anorakker en meget lett ogvindtett anorakk i et fleksibelt stretchmaterialeanorakken har høy fukttransporterende evne.

BERGANS CECILIE JAKKE Lett teknisk jakke i et mykt og komfortabeltmateriale. Vanntett, vindtett og fukt -transporterende 3-lags Dermizax™ stretch.

NIKE FREE TR 2 Veldig lett og fleksibel sko til dame som passerlike bra til fritid som til treningstimen.

BERGANS CECILIE FLEECE Fleecejakke med stretch og kroppsnærpassform. Den har fast hette, frontlommer, tommelhull på erme og laserdekor.

BERGANS CECILIE RAINCOATLett regnkåpe utviklet i samarbeid med Cecilie Skog. Fôret vanntett, vindtett ogfukttransporterende 2-lags Bergans Element®kåpe

FlottHagehortensia- staude 99,-SpanskeMargeritter29,-

Floriss Egersund, AMFI Eikunda Telefon 51 49 11 22

Behandling av roser/avskårne blomster:- Bruk en ren vase som er vasket i klorin.- Bruk lunkent vann og holdbarhetsmiddel.- Ta bort blader og torner som kommer

i direkte kontakt med vannet.- Snitt stilkene med

en skarp kniv.- Ikke sett blomstene

for varmt eller i direkte sollys.

Sodamaster– Forvandler friskt vann

til kullsyreholdig vann på få sekunder.

– Mulighet for å reguleremengde kullsyre.

Fås i svart og hvit utførelse hos Expert.CO2 patron medfølger. Få pant på innbytte av tom patron.

Inspirasjon til bordet

Kjersti K. Helland,Floriss

140x200 cm 399,- 140x220 cm 449,-200x220 cm 699,-

VeekVeVeVeekV tttt 322033322220020 ggr g ggrrrrg am//aaaam/mm///3500333535350350000353553 ggr g grgrg rg ammamammmmmam

BæærBBæBæBææræreeveeeveveveeevnenenee 8-118-18-8-1188-118-8 100000000

InnnInnnnnhoolhohoolhhoh ddddd HvviHvHvviviHv t ggt gt gggt gåsseåsåsseeå eseess ddunnddddundundundunndunndddd , kk, k, kkkkkk, laslasasasslalaa sse ssese se sseee 1,1111, 1,11111111, 1,

700 770707070700000 0 % d%%% d d%% d%% d d% dd% duun uuuuunununun n nuunuuu oog oooog ogogog oogoooog ogog g 300 3030300 0303000 0 3003 % fj%% % fjfjfjfjfjfj% fjfjfjæærææææææææræræææææææærææræææææææ

TTreeTTTrTrereeT kkkkkkk 100010100000000%% b%% % % bb%% oommuooomoommmumumumuommmo ulll,llllll,lll, ruurruru ruru r teestteteeseseesteee ydddydyydydyydydyyddddydydydydyydydyddddddyyddydyddydyyy dyyy

GaarGaGaarararaa anntanannttan iii 100 100 0 100110 årrårårårrrr

10 ÅR

SOMMER-DUNDYNE 399,-fra

WOW!WOW!ALLE

SATENG & PERCALESENGESETT

2 for 1Vi spanderer det rimeligste!

Kan ikke kombineres med andre tilbud

ØKOLOGISK SVANEMERKET SENGESETT Percale Starstruck 140x200 cm

1 stk 599,- 2 stk 599,-140x220 cm

1 stk 619,- 2 stk 619,-

Svanemerket er det offisielle miljømerket i Norden. Merket gir en garanti for at produktet er blant de minst helse- og miljøbelastende innenfor sin produktgruppe.

GARDINHØYDE Escada140x160 cm 179,- 140x230 cm 229,-SKILT Drøm 79,- (i butikk primo mai)PUTEVAR Hamilton 50x70 cm 99,-PUTE Drøm 45x45 cm 149,-(i butikk medio mai)PUTE Velvet rund 40 Ø cm 199,- (utsolgt)!SENGETEPPE Innsbruk 150x240 cm 549,- 240x240 cm 799,-

Nyheter fra kr 149,-

VÅR

899,- 399,- 299,-

899,- 1299,- 399,-

hos bare barn

Sko fra Eurosko,klær fra Wagner Savoy,KappAhl og BareBarn.

8 sjøkreps2 cm rød chili1 cm ingefærrot100 gr smør1 ts paprikapulverSalt og sitron

Kjør det tempererte smøreten opp med stavmiksersammen med ingefærrot, chili og paprikapulvertildet er helt glatt.Kutt sjøkrepsen i topå langs og ta ut tarmen ogmagesekken. Smør smøret utover kjøttetog ha på litt salt.Grilles på middels varme medskallsiden nedtil den er hvit,men ikke helt tørr på over-flaten. Serveres straks,så da må tilbehøretvære ferdig.

Fersk tomatsalsa:4 modne tomater1 sjalottløk1 ts hakket koriander½ lime

1 cm rød chili1 vårløkSaltSukkerKutt tomatene i biter på rundt 5 mm, finhakk sjalott-løken og vårløken og bland med finhakket chili, kori-

ander og saften fra limen. Smakes til med salt ogsukker.Ha i litt mer chili hvis du vil ha det sterkere.

Avokadokrem:2 avokadoer1 lime1 ts koriander1 cm rød chili

½ fedd hvitløk2 ss god olivenolje

Salt og sort pepperAvokadoen moses med en visp i

en bolle. Finkutt og

tilsett koriander, chili og hvitløk med revetskalll og saften av limen. Pisk så inn olivenoljen ogsmak til med salt og pepper. Oppbevares under tettlokk eller plastikk for å ungå at den blir brun.

Laks tandoori:400 gr laksefilet uten skinn. Salma laks er fin forden er litt fast i «fisken»2 ss tandoori masalakrydderSaltGrillspyd lagt i vann i 15 minutter.Kutt laksen i lange strimler og bland den godt medtandorien. Tre bitene på spydene og grillpå høyvarme, et minutt på hver side. La hvile litt og smaktil med salt før servering

Raita (indisk Tzatziki)1 agurk1dl gresk yoghurt( fastere og fetere en den norske)½ fedd hvitløk½ ts spisskummin½ ts finhakket rød chiliSaltSort pepperSkrell agurken, del den på langs og riv den på etgrovt rivjern. Ha på litt salt og la den ligge i noenimerfor å trekke ut litt vann. Skyll, sil av og blandsammen med yoghurten, finhakket hvitløk, spis-skummin og smak til med ssalt og pepper. Ratenholder seg 2-3 dager i kjøleskapet. Smak gjerne tilmed litt hakket mynte eller koriander.

Brosme «Oliven»:400 gr brosme filetSalt og pepper50 gr sorte oliven½ dl god olivenolje ekstra virgen½ hvitløksfeddKjør opp hvitløk, oliven og olivenolje til en glattkrem. Striml brosmen som du gjorde med laksen ogvend den i oljen. Stikk den på spyd og grill denn somlaksen.

Grillet paprikadip:5 grillet paprika(kan kjøpes ferdig i butikken)½ fedd hvitløk1 cm rød chili½ dl god olivenoljeSalt og pepperKjør alt helt glatt med en stavmikser og snak til medsalt og prpper og eventuelt med litt sitronsaft. Sau-sen kan oppbevares i en måned i kjøleskapet i entett boks eller glass.

Oppskrifter fra Ragnhild

Grillet sjøkreps med chili, fersk tomatsalsa og avokadokrem

Grillspyd laks tandoori og brosme oliven

Oppskriftene er levert av Ragnhild, kokk på Coop Mega.

KUN 400,-

KUN

200,-

PAKKEPRIS

2500,-ASUS 10,2”1015BX-BLK215S LAPTOPog PHILIPS VESKE med varmebeskyttelse for deg og din PC

MALMBERGS900w terrassevarmerVeil 995,-

595,-

Demostrasjon av Salma på lørdagen.Og smaksprøver hele uken fra vår fiskeavdeling.

Krabbeskjell 150gr. pr.stk

Krabbeklør kokt pr.kg

King Crab klør kokt pr.kg

Kamskjell 250gr pr.stk

Blåskjell pr.kg

Ferske reker m/skall pr.kg

Hummer kokt pr.stk

Sjøkreps norsk pr.kg

2989

249

90

00

00

293411999199

90

90

00

00

00

PROGRAMTORSDAG 10. MAI10.00 - 14.00 Verdens aktivitetsdag. Vi får informasjon om viktighet av aktivitet i hverdagen.14.00 - 14.30 Kosebamsen Teddy hilser på barna.15.00 - 15.30 Løven Leo hilser på barna.16.00 - 19.00 Amfispillet – Her kan barna være spillebrikker på vårt nye spill. 2.etasje v/Lindex17.00 - 19.00 Kimura Egersund trener Brasiliansk Ju-jitsu på AMFI Eikunda. Besøk av svart belte

og sjefstrener Josè Carlos fra Kimura Norway. 2.etasje v/Lindex.

FREDAG 11. MAI10.00 BOLLER OG BRUS – Vi koser oss sammen!13.00 - 13.30 Kosebamsen Teddy hilser på barna.14.00 - 14.30 Løven Leo hilser på barna.15.00 - 15.30 Kosebamsen Teddy hilser på barna.16.00 - 19.00 Amfispillet – Her kan barna være spillebrikker på vårt nye spill. 2.etasje v/Lindex18.00 Skin Tonic Makeup kveld. Vi viser vårens farger og trender.

LØRDAG 12. MAI11.00 - 11.30 Kosebamsen Teddy hilser på barna.12.00 - 15.00 Amfispillet – Her kan barna være spillebrikker på vårt nye spill. 2.etasje v/Lindex12.00 - 15.00 Show med Fru Blom. Hun synger a cappella og sprer Hærlig vår og sommer-

stemning rundt i hele senteret, og får alle i godt humør.15.00 - 15.30 Løven Leo hilser på barna.

Annonsebilag

Foto: Morten Aakre.Layout: Dalane Tidende.