ALTERNATÍV MASSZÁZSFAJTÁK Távol keleti és egyéb masszázsok

TÁVOL KELETI MASSZÁZSOK

Kínai masszázs A kínai masszázs az akupunktúrával és a

herbalizmussal együtt része a Kínában már több mint 2000 éve alkalmazott hagyományos kínai orvoslásnak.

Különböző módszerek élnek egymás mellett, beleértve a Tui-Na (tolás és markolás) és az An-mót (nyomás és dörzsölés).

Akupresszúra (pontnyomó masszázs)

ALAPELVEI

A kínai orvoslás egészségképe: Kulcsfogalma az egyensúly, amelyet anyag, energia és

szellem harmonikus együttműködése hoz létre. jin és jang

Az 5 elem tana

A gyógyítás célja : A harmónia, az egyensúly helyreállítása.

ÁJURVÉDIKUS MASSZÁZS

Az Ayur-véda szó szerinti jelentése: az élet tudománya,

India klasszikus orvostudománya. A masszázs szerves része az ájurvédának, ugyanakkor

önmagában is teljes egész. Az ayurvédikus masszázsok feszültségoldóak. Jót tesznek

öregedés ellen és segítséget nyújtanak abban, hogy a szervezetünk minél egészségesebb legyen.

A masszázsolaj természetes növényi alapanyagokat tartalmaz.

o Általában az ayurvédikus masszázsoknál a masszázst két masszőr végzi szinkronban, és a kezelés egyénre szabottan történik, mind a masszázs technikája, mind pedig a gyógyolaj összeállítása.

FAJTÁI

Abhyanga A teljes test masszírozása olajjal. Feszültségoldó. Puhítja a bőrt és fiatalítja

is. Shiroabhyanga A fej olajos masszázsa

Shiro Ddhára Olaj csurgatása a homlokra

Karnapurána FÜLMASSZÁZS Szintén nagyon feszültségoldó. Kb.15-20 perc.

Nasya

A nyak ill váll tájéki fájdalmak csökkentésére szolgál.

Padabhyanga

Lecsillapítja az elme működését. Elősegíti a mély alvást, vagy a jobb alvást. Megnyugtatja a Vata doshát,

Nabhi Basti A legyengült emésztő rendszer megerősítésére, az emésztési tűz felélénkítésére szolgál.

Kati Bast Főleg a hát alsó szakaszán lévő fájdalmak, merevségek enyhítésére, megszüntetésére szolgál. Segít oldani az izmok feszültségét és a gerinc merevségét. Különösen a Lumbális szakasz fájdalmainak az oldására kiváló.

Lépa

Arcpakolás. Tonizálja a bőrt, a ráncok eltűnnek, vagy csökkennek. Korai ráncosodás és őszülés ellen kiváló. Javítja a látást. Felfrissíti az arcot. Simává teszi az arcbőrt.

Upamaha Fájó, de nem gyulladt ízületek gyógyítása fűszeres labdapamaccsal. Elősegíti a fájdalom csökkentését, megszűnését. Az ízület simábban fog működni utána.

JAPÁN MASSZÁZSOK

SHIATSU-TERÁPIA

A shiatsu (siacu) a hagyományos kínai orvoslás (HKO) tudására és tapasztalataira épülő alternatív Japán

gyógyító eljárás.

ELŐNYEI

Különösen alkalmas mozgásszervi elváltozások gyógyítására, de hatékony a belső szervek és az idegrendszer kezelésében is.

Egészségmegőrzés és betegség megelőzésben hasznos

Gátlásos embereknél ez a masszázs kiváló, mert nem kell levetkőzni.

YUMEIHO MASSZÁZS

A Yumeiho masszázs története mintegy 1600 évre nyúlik vissza. Kínában, a Shaolin-völgy egyik kolostorában élő és tanuló szerzetesek a kung-futechnika részeként használták e módszert testi-lelki egyensúlyuk fenntartása és visszaállítása érdekében.

o Megalkotója Prof. Saionji Masayuki mester. o Tapasztalatai alapján megalkotta a masszázs elméletét. o Kotsuban Yumeihonak nevezte el a módszert. o A Yumeiho mai, általunk ismert, formájának megalkotója

Saionji Masayuki mester volt.

o A Yumeiho masszázs elsődleges célja a vázszerkezeti egyensúly és szimmetria visszaállítása, a harmonikus energia- és vérkeringés megteremtése, az öngyógyító erők serkentése valamint az izmok lazítása-nyújtása.

o Tehát nem csak a tünettel, hanem elsősorban az azt kiváltó ok megszüntetésével foglalkozik.

PENZEL-FÉLE AKUPUNKT-MASSZÁZS (APM)

50-es és 60-as években Willy Penzel fejlesztette ki. A Penzel-féle AKUPUNKT-MASSZÁZS regulációs

terápia, alapja a kínai energiatan. Alapelve : A betegség az energia-áramlás zavara! A Penzel-féle AKUPUNKT-MASSZÁZS kezelései

során az APM-terapeuta az energia harmonikus áramlási egyensúlyát állítja ismét helyre.

Az APM mindig akkor hatásos, amikor a szervezetben valami működési zavar okoz panaszt.

Az APM az energiakeringést kezeli, tehát azt az irányítórendszert, ami minden más szervrendszert befolyásol.

A csendes óceáni (lomi-lomi és MA-URI ) masszázs a szigetlakók ősi hagyománya.

Lomi – Lomi :Jelentése: a masszázsok masszázsa.

Hawaii szigetekről származó, különleges technikát igénylő hullámzó, ritmusos masszázsfajta.

Ma- Uri : Jelentése a fehér fény gyermek. A hawaii

technikához hasonló ősi polinéz masszázsfajta. A MA-URI nevet Hemi Fox spirituális maori gyógyító hozta létre 1990-ben. A MA-URI® mélységes tudása jogvédett, Katja és Hemi Fox szellemi terméke.

LOMI LOMI ÉS MA- URI

LÁVAKÖVES MASSZÁZS

Melegköves masszázs

1993-ban Mary Nelson-Hannigan arizónai terapeutának a szaunában támadt az az ötlete, hogy unokahúga fájós vállát a szaunában használatos meleg kövekkel megkezeli.

Kidolgozta előbb a meleg, később pedig hideg, illetve vegyes kezelési módszert.

A meleg kövek nyugtató-pihentető, míg a hideg kövek serkentő-stimuláló hatásúak.

A kezelés során vízben felmelegített természetes, vulkanikus /fekete/ bazaltköveket és hideg /világos színű/ márvány vagy folyami köveket használnak.

Olyan alternatív masszázsfajta, amely az AYURVEDA filozófia alapján pozitív energia bevitellel a csakra pontokra irányul.

OROSZ-TIBETI MÉZES MASSZÁZS

Az orosz - tibeti mézes masszázs nem egy hagyományos masszázs. A masszázs során a méz jótékony hatásait használják fel a kézi vákum-masszázs technikájával.

Ennek a kezelésnek több évszázados hagyománya van a kínai-tibeti gyógyászatban, és az orosz népi gyógyászatban.

Fájdalomcsillapító hatással bír, leginkább reumatikus panaszok, izomgörcs, izomletapadás, nyak-váll és hátfajdalmak, ízületi problémák esetén, illetve ezen problémákat gyógyítja.

Az orosz tibeti mézes masszázs méregtelenítő és salaktalanító hatással van testünkre.

A méz bőrre gyakorolt hatása sem elhanyagolható a masszázs mellett, a mézben rejlő tápanyagok a bőrt megfiatalítják, bársonyossá, simává és egészségessé teszik a bőrfelületet. Feszessé teszi a bőrt.

A kezelés ideje 60 perc, de ennél rövidebb változatát is szoktál végezni, amely 20-30 perc körül van.

DEEP TISSUE MASSAGE MÉLY SZÖVETI SZÖVETI MASSZÁZS

Mozgás lassabb, és a nyomás mélyebb és koncentrált. Ez a kezelés a túlterhelt izmok teljes ellazulását

eredményezi. Erőteljes, mélyreható fogások és hosszú nyújtások

jellemzik. Ez a masszázsfajta okozhat kis kellemetlen érzést a

kezelés során, vagy azután, egy-két napig, azonban ennek elmúltával teste, mintha újjászületett volna.

A TRIGGER-MASSZÁZS

A TriggerMassage mögött egy sokrétű, összefüggés rendszer húzódik, aminek alapja az izomrendszer és az ehhez szervesen tartozó izompólya-rendszer komoly ismerete.

A faszcián és az izomrendszeren dolgozó kezelési módszer, amit lehet egyedül, vagy terapeuta segítségével használni. A fő cél az ún. kisugárzó fájdalom csökkentése, megszüntetése azáltal, hogy feltérképezzük a feszültségpontok, azaz a trigger-pontok pontos helyét. Majd azokat a megfelelő technikával kezelve oldani a feszültséget. Ennek eredményeképpen jön létre a fájdalommentesség.

AROMATERÁPIÁS MASSZÁZS

Az aromaterápiás masszázs erősíti, feszesíti a bőrt, segít fenntartani jó állapotát, rugalmasságát.

A masszázs relaxáló, stresszoldó hatású, javítja szervezetünk állóképességét.

A masszázs után 6-8 órán keresztül nem tanácsos fürdeni, hiszen a masszázs alatt kezdődik a felszívódás és órákon keresztül tart.

Illatok kiválasztásánál nem csak a bőr érzékenységére kell odafigyelni, hanem az illatemlékre is. Mindig célszerű először az illóolajat megszagolni,megszagoltatni hogy nem ébreszt-e kellemetlen emlékeket. Hiszen ami az egyikünknek kellemes illatélményt jelent az a másik számára lehet, hogy rossz emlékeket ébreszt.

OLAJOK A felhasznált bázisolajok:

* Mandulaolaj

* Búza-csíraolaj * Olívaolaj

Az illóolajok:

* Levendula * Narancs

* Fahéj * Fenyőolaj

* Boróka * Citrom

* Rozmaring * Borsmenta …stb