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AGOSTO 2.012 — REVISTA NO. 12 www.vivaaplenitud.org

Nuestro primer aniversario

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Ilusos con ilusión

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Joven, !Atrévete¡

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Dormir bien

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Lar verrugas en los niños

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Valorar el carácter dominante en el niño

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Exprésate corporalmente al hablar

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Cómo ser una mejor persona y sentirse bien

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Esta Publicación de

Es para la Gloria de Dios

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Héctor E. Chinchilla

Presidente y socio fundador

Karla Y. Orrego

Vicepresidenta y socia fundadora

Peña Villareal, S.A.

Diseño

OFICINA

De la Bomba del Higuerón en

San Pedro, 300 metros sur y

100 metros este.

Tel. Fijo 4030-5308

8930-0690 / 8930-0704

www.vivaaplenitud.org

info@vivaaplenitud.org

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Contenido

4 Nuestro Primer Ani-

versario.

6 Ilusos con Ilusión

8-9 Joven: !Atrévete¡ 10 La perfección no

existe.

12 Dormir Bien 14-15 Las verrugas en los

niños

16 Valorar el carácter do-

minante en el niño

19 Exprésate corporal-

mente al hablar

21 Cómo Ser una mejor

persona y sentirse bien

VIVA A PLENITUD es una organización independiente, laica y plural que

mediante la prestación de servicios, el apadrinamiento y la búsqueda constante

de cooperación nacional e internacional, trabaja para favorecer procesos partici-

pativos de desarrollo, prestando especial atención a la Persona, Familia, Relación

de Pareja y Niñez.

TODO EL CONTENIDO DE ESTA REVISTA ES GRATUITO, SIÉNTASE EN LA LIBERTAD DE USARLO.

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Gracias al apoyo de todos ustedes, lectores, anunciantes y seguidores, esta revista digi-

tal que comenzó tímidamente en el mes de septiembre del año pasado, ya celebra su pri-

mer aniversario.

Ha sido un año intenso, de mucho trabajo y aprendizaje, pero no exento de retos.

Retos como pasar de 10 lectores a más de 5.000 que todos los meses leen nuestra

Revista Digital “Viva a Plenitud” los cuales son un ejemplo de que hay una deman-

da de temas de reflexión, desafío y crecimiento personal y familiar, que no satisfa-

cen otros medios u organizaciones.

También encontrarnos con retos enormes como cuando las finanzas no dan para fi-

nanciar la Revista o Comunidades en extrema pobreza que piden charlas y talleres,

pero viendo la mano de Dios que de una u otra forma siempre está presente en

nuestros retos diarios para cubrir los faltantes.

Retos como cuando decidimos abrir la página de Facebook y vernos con 5 seguido-

res y ahora un año después ver más de 2.150 seguidores quienes día a día se ali-

mentan de motivación y esperanza para vivir plenamente.

Retos como llevar mensajes de aliento aun cuando las fuerzas no dan a más de

3.500 personas (promedio mensual) a través de las charlas y talleres donde somos

contratados y que gracias a Dios los fondos obtenidos nos sirven para cubrir las ne-

cesidades de nuestra organización.

Muchas gracias a todos, porque cuando aun a los medios digitales nos falta visibilidad

(no hay dinero para hacer campañas de mercadeo y publicidad) y financiamiento (hasta

ahora dependemos exclusivamente de los trabajos extra), no nos falta la pasión, el amor,

la entrega y sobre todo la fe en Dios que nos impulsa a ver el desarrollo continuo y per-

manente de las personas y familias.

Por todo ello, mil gracias a todos los que confían y gustan de nuestra Revista Digital

“Viva a Plenitud”.

Por: Héctor Chinchilla (Director “Viva a Plenitud”)

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GERMAN RETANA ¡Ilusos con Ilusión!

Por: German Retana (german.retana@incae.edu)

Bachiller y egresado de la Licenciatura Centroamericana en Sociología (Universidad de Costa Rica),

Master en Administración Pública (University of Southern California), Master en Administración de Em-

presas (INCAE, con distinción) y Ph.D. con énfasis en Organización (University of Southern California,

con distinción). Realizó otros estudios en el Economics Institute de la Universidad de Colorado, donde

recibió el premio Robert C. Rogers por desempeño académico.

"Se puede perder con buenos jugadores, pero no se puede ganar con malos", dice el conocido refrán. ¿Cómo es posible que haya organizaciones que pretenden lograr grandes resultados si son dirigidas o inte-gradas por personas que hacen lo incorrecto? Identifiquemos ocho comportamientos ilusos que impiden concretar una ilusión. 1 Competencia interna: Mientras haya quienes confundan trabajar junto a otros, con hacerlo contra los

otros, los delirios de poder prevalecerán sobre los propósitos superiores. Las agendas individuales que afec-tan el trabajo de colegas, impedirán al equipo llegar a buen puerto, pues en el forcejeo se pierde el rum-bo. 2 Incompetencia individual: Según John Maxwell, una persona incorrecta en el puesto incorrecto cau-sa regresiones, una incorrecta en el puesto correcto conlleva frustración y una correcta en el puesto inco-rrecto provoca confusión. Desdichadamente, hay quienes no asumen su rol específico y, como si eso fuera poco, complican que los demás lo hagan en el propio. ¿Le suena familiar? 3 Rumbo de perdigón: Brincar sin saltar, hacer sin avanzar y decidir sin dirección, son formas de malgas-tar la energía con contradicciones, errores e improvisaciones. Hay personas que se esmeran en ser activos pero no perciben que lo hacen sin orientación clara. 4 Rumbo sin ambición: La complacencia de quienes dirigen contamina la atmósfera con conformismo; a lo mejor ellos ya tienen lo que desean individualmente, pero la organización aun no llega a lo que necesita y tanto el estancamiento como el girar en círculos anulan la ilusión de todos. 5 Juego sucio: El deporte más popular no es el fútbol, sino el boicotear o "serruchar el piso" a los exito-sos. La envidia y el temor a que la mediocridad propia sea evidenciada por el rendimiento de otros, estimu-lan conductas destructivas. Cuidarse de los "compañeros" se vuelve más relevante que lograr las me-tas. 6 Juego anárquico: Derechos desiguales y privilegios especiales pese a igualdad en responsabili-dades y desempeño, ¿cómo ser productivos en un entorno ambiguo respecto a quién decide qué para bene-ficio de quién? 7 Conversación entre falsos sordos: Las cosas se dicen como son pero nadie escucha, todos señalan dónde está la falla aunque quien debe resolver se absuelve de actuar. Poco a poco ya no se conversa de la ilusión que se tenía, sino de la desilusión colectiva. 8 Hermetismo: "¡Aquí pensar es peligroso y expresarse

es un suicidio!" Discrepar con el jefe es arriesgar el puesto, por eso callar es la norma y mantener un bajo perfil es el pasaporte para transitar por la organización sin ser víctima ni protagonista en riesgo. Si en su equipo o empresa se presentan algunas de estas ocho disfunciones, es prudente advertir que, en

ese rumbo, solo se llega al territorio de los ilusos por tener una ilusión, porque ésta jamás se convertirá en

una realidad.

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JOVEN: Tú eres quien puede convertir a tu generación en esa categoría de se-

res humanos que luchan por vivir en armonía, solucionando los problemas en

vez de hacerlos más grandes, sin deseos de dominio y con el único afán de lograr

un verdadero diálogo y entendimiento para forjar un presente y un futuro mejor.

Educa tu conciencia con la convicción de que Dios es el fundamento de

todos los valores, conócelos y practícalos para darle dirección a tu vida,

sólo así podrás determinar el tipo de persona que llegarás a ser: honesto,

responsable, generoso, emprendedor, sin intereses particulares. Cuando

llegue tu momento, serás la clase de político, empresario, economista,

educador que tu país necesita. Si no comienzas tú con una nueva cultura,

¿quién lo hará?

.. Atrévete a profundizar en la injusticia y el sufrimiento cuanto antes.

Búscale un sentido, un significado y lleva a cabo una misión personal pa-

ra aliviar el sufrimiento del mundo. ¿Es mucho el dolor? Es cierto, pero

también hay muchas manos, tuyas y mías, que están en condiciones de

servir, pero siguen esperando quien las conduzca.

Además esto te llevará a una plena realización, a la felicidad, y sobre to-

do, al encuentro de Dios.

JOVEN: ! ATRÉVETE !

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Recuerda que cada joven va en busca de un sueño. Por causa de un sueño

se desatan tempestades y ciclones. Que los tuyos sean grandes, anchos e

infinitos, pero que no se queden ahí, transfórmalos, dale vida, lucha por

convertirlos en realidad, derramando la generosidad y recordando esto…

“nunca las grandes empresas se llevan a cabo sin pasar por grandes difi-

cultades”.

Ustedes jóvenes tienen un sentido de la verdad congénito. Y la verdad de-

be servir para la libertad, aquella que va encauzada a perseguir ser un

hombre “para los demás”. Juan Pablo II

Constrúyete desde dentro: con esfuerzo, con perseverancia y paciencia.

¡Atrévete!

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TU MÁXIMO POTENCIAL

CÓMO ALCANZAR

LA PERFECCION

NO EXISTE

Muchas son las personas a

las que les paraliza el sim-

ple hecho de pensar que

sus acciones no serán lo

suficientemente buenas o

no producirán el resultado

que ellos creen perfecto.

No busques la acción per-

fecta para como alcanzar

tus sueños ya que no existe

y solo podrás lograr que-

darte paralizado, siempre

se puede mejorar no tienes

porqué hacer súper accio-

nes, basta con que comien-

ces realizando verdaderas

acciones. De nada sirve al-

go que ni siquiera se inten-

ta por creer que el resulta-

do no será perfecto.

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¿Qué es la Consejería?

La consejería consiste en un proceso de ayuda

que tiene como objetivo ayudar a las personas

a considerar de manera constructiva desde una

perspectiva objetiva e imparcial sus problemas

inmediatos tomando decisiones, encarando res-

ponsabilidades y enmendando los comporta-

mientos que lastiman a otros y así mismo.

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DORMIR BIEN

Sacrificar horas de sueño para estudiar puede conducir a problemas académicos,

según ha evidenciado un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles

(UCLA). Así, este centro educativo de Estados Unidos asegura que este efecto se

produce independientemente de lo que un alumno de secundaria general estudie ca-

da día.

El profesor de Psiquiatría y Ciencias Bio-conductuales de UCLA, el doctor Andrew J.

Fuligni, sostiene que estudiar en lugar de dormir es contraproducente,.

Según esta investigación, “surte más efecto el mantenimiento de un horario de es-

tudio consistente, utilizar el horario escolar lo más eficientemente posible, y sacri-

ficar el tiempo dedicado a otras actividades menos esenciales”.

Los especialistas han observado que el tiempo extra dedicado al estudio “explica el

aumento de los problemas académicos”. Sin embargo, subraya que los hallazgos ob-

tenidos “no significan que los adolescentes deben dedicar menos tiempo al estudio

en general”. Únicamente sugieren que no deben dejar de dormir.

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¿Qué es la Psicopedagogía?

La psicopedagogía estudia los comportamientos humanos en si-

tuaciones socioeducativas. En ella se interrelacionan la psicología

evolutiva, la psicología del aprendizaje, la sociología, la didáctica,

la epistemología, la psicolingüística, etc.

Son relevantes sus aportaciones en los campos de la pedagogía y

en los campos de la educación especial, terapias educativas, dise-

ño curricular, diseño de programas educativos y política educativa,

también es una ayuda para niños en su proceso de enseñanza y

aprendizaje.

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LAS VERRUGAS EN LOS NIÑOS

Dr. D. Luis Miguel Puello Pavés

Médico Pediatra

Las verrugas son unas lesiones cutáneas elevadas de super-

ficie rugosa que adoptan formas variables y están causadas

por el virus del papiloma humano.

Se presentan en el 7-10% de la población infantil. La edad

de mayor presentación es entre los 12 y 15 años de edad.

¿COMO SE CONTAGIAN LAS VERRUGAS?

Generalmente, se transmiten por contacto directo con lesiones cutáneas, aunque también pueden

transmitirse de forma indirecta. La respuesta inmunitaria del niño parece tener un papel importan-

te en el desarrollo de las lesiones. El periodo de incubación es de varios meses.

TIPOS DE VERRUGAS

- Verrugas vulgares: se localizan, sobre todo, en dorso de las manos, dedos, rodillas y codos. Las

que aparecen alrededor de las uñas pueden ser dolorosas. Pueden persistir durante meses e incluso

años; desaparecen de forma espontánea en el 75% de los casos.

- Verrugas planas: son pequeñas y apenas sobresalen de la piel. Su color es marrón o rosado. Se lo-

calizan sobre todo en la ca-

ra. Puede aparecer múltiples

elementos. Su evolución es,

generalmente, a desaparecer

espontáneamente.

- Verrugas plantares: Apa-

recen en las plantas de los

pies y se localizan, sobre to-

do, en la zonas de presión.

Suelen ser redondeadas.

Pueden ser dolorosas.

- Verrugas filiformes: son

alargadas y pequeñas. Gene-

ralmente, aparecen en los

párpados, la cara o el cuello.

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TRATAMIENTO DE LAS VERRUGAS

Las verrugas en los niños son lesiones benignas que, casi siempre desaparecen sin ningún tipo de tratamiento al

cabo de unos meses o años. Esto debe tenerse en cuenta a la hora de instaurar un tratamiento lo menos agresivo

posible. Sin embargo, las verrugas que causan molestia, duelen o se multiplican rápidamente, deben ser tratadas.

Verrugas vulgares: Pueden tratarse con compuestos queratolíticos (ácido salicílico y ácido láctico). En ca-

sos rebeldes puede usarse electrocirugía o crioterapia con nitrógeno líquido.

Recientemente se ha hecho un estudio en el que se compara el tratamiento con cinta adhesiva (como la que se usa

para aislar cables de electricidad) frente a la crioterapia. El método consiste en cubrir la verruga con cinta ad-

hesiva durante 6 días, después se descubre, se remoja con agua, se lija la verruga y se vuelve a poner la cinta ad-

hesiva; repitiendo este proceso durante 2 meses. Según este estudio el método de la oclusión con la cinta adhesi-

va es más efectivo que la crioterapia.

Verrugas planas: el tratamiento será conservador por la tendencia espontánea a la desaparición.

Verrugas plantares: Se tratan con compuestos queratolíticos y si fracasan crioterapia.

Verrugas filiformes: se tratan con electrocirugía o crioterapia.

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VALORAR EL CARÁCTER DOMINANTE EN EL NIÑO

Por: Cármen Avila de Encio

Directora en C.C de la Educación

Algunos niños tienen como un instinto de imponer su voluntad a los demás. Ellos mismos, muchas veces, ni se dan

cuenta siquiera; pero siempre lo disponen y ordenan todo: el juego con el que se van a entretener durante el recreo,

los libros a consultar en un trabajo en grupo, quién hace de voluntario o secretario en la clase, etc.

Estos niños son de los que primero proponen una iniciativa; pero en un tono que apenas admite discusión y, si acaso

hay quien no se somete a ellos, experimentan una contrariedad que no les es posible disimular. Suelen, entonces,

acusar a quienes se les oponen o no les hacen caso, sin caer en la cuenta de que el defecto está en sí mismos, en su

injusto deseo de coaccionar.

A estos rasgos descritos llamamos carácter dominante: en síntesis, una especie de manía de disponerlo todo para sí y

para quienes con ellos tratan.

El carácter dominante encierra dificultades. Si la persona que lo tiene no se vigila y modera, es capaz de cometer

muchos abusos. Directamente no suele salir perjudicada por su actuación, pues es habitual que logre lo que se pro-

pone; pero sí indirectamente pues tal persona puede hacerse muy molesta a los demás por sus continuas sugerencias

e incitaciones que no dejan a nadie vivir tranquilo junto a él, absorbiendo, además, de este modo la libertad de ac-

ción, la capacidad de disponer de sí mismos, de quienes le rodean, cualidad que todo el mundo quiere, lógicamente,

para sí.

Este cuestionario está pensado para niños de ocho a trece años, quienes deberán rodear con un círculo en la columna

SI cuando hayan notado que ellos piensan, sienten o les ocurre lo que se les pregunta, encaso contrario deberán ro-

dear con un círculo en la columna NO.

CUESTIONARIO

Preferiría cazar mariposas que dibujarlas. SI NO

Cuando discuto con mis compañeros, procuro imponer mi opinión . SI NO

En ocasiones hago mejor las cosas que mi madre. SI NO

Me gusta organizar los juegos y los trabajos en equipo a mis compañeros. SI NO

Preferiría ser un cazador que un profesor de colegio. SI NO

Soy de los que prefiero hacer algo. SI NO

Preferiría ser el actor principal de una obra de teatro que escribir un cuento. SI NO

Me siento orgulloso de ayudar a mis padres. SI NO

Cuando me regalan algún juguete nuevo me gusta probarlo a mí mismo. SI NO

En ocasiones, he sido elegido “jefe” por mis compañeros. SI NO

Valoración e interpretación

Si ha contestado NO, se valorará con 0 puntos; si ha contestado SI se sumará 1 punto. Sumadas las puntuaciones,

el resultado obtenido se valora conforme a los siguientes criterios:

De cero a tres puntos: el niño que puntúa bajo suele ser dócil y conformista, tiende a ceder ante los demás y es

buen colaborador en grupo.

De cuatro a seis puntos: existen rasgos de carácter dominante pero que sólo se ponen en marcha como una res-

puesta adaptativa imprescindible para salvaguardar la integridad del niño.

De siete a diez puntos: el alumno que puntúa alto se puede considerar que manifiesta un carácter dominante. Este

carácter puede dar lugar a problemas de conducta y de interacción con sus compañeros ya que tienden a ser auto-

ritarios en el trato con los demás y hacer caso omiso de la autoridad cuando ésta no es acorde con sus planes. Es

importante ayudar a estos niños a darse cuenta de esta tendencia suya a imponerse y de la molestia y perjuicio que,

con ello, puede ocasionar a los otros.

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MOTIVACION EMPRESARIAL

Exprésate corporalmente al hablar

Por: Domenec B. Fusté

Muchas personas cuando hablan apenas mueven

las manos o el cuerpo y eso hace que su mensaje

total sea más difícil de entender. Imagina una per-

sona culta que cuando habla con las personas utili-

za frases y palabras poco usuales, si esa persona culta apenas mueve

los brazos ni tiene lenguaje no verbal costará mucho que la entien-

dan quienes no conozcan el significado de determinadas frases o pa-

labras.

Pero si en cambio gesticula mucho y se expresa corporalmente hará

que muchas palabras y frases que los demás no entienden sean en-

tendidas solamente por su lenguaje no verbal.

Todos sabemos que significa “allí” (señalando) o “Yo” (señalándome a

mí). Expresarte corporalmente ayuda a que los demás entiendan me-

jor el significado de tus frases y de todo lo que explicas, le dan mu-

cho más sentido a tus palabras.

Aunque no lo creas, cuando te expresas corporalmente te haces enten-

der mucho, porque hablas con las emociones y de la forma que ges-

ticulas haces entender mejor lo que dices. Cuando por ejemplo al-

guien dice: “Claro que esto funciona” gesticulando mucho con su-

lenguaje corporal está haciendo entender a la otra persona de que

con mucha seguridad crees que si. Eso transmite un mensaje mucho

más claro y seguro que decir: “Claro que si” pero permanecer quieto

como una estatua.

Esto es muy importante porque es una de las técnicas de comunica-

ción que más pueden pasar desapercibidas pero que es de las más

importantes sino la que más.

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Cómo ser una mejor persona y

sentirse bien

Por: Luis Fallas

www.centrodesuperacionpersonal.com/luisfallas

Ser una mejor persona y sentirse bien consigo mismo, es

un fin que muchas personas tenemos en común, algunos

lo logran y otros simplemente no lo hacen por el miedo

de intentar hacer cosas nuevas o diferentes en la vida.

En el siguiente artículo te brindaremos algunas claves

para que puedas dar un paso importante en el afán de

convertirte en una mejor persona y lograr de esa manera sentirte a gusto contigo mismo.

1. Sé humilde, recuerda que la humildad es una característica fundamental de las grandes

almas, no debes jamás de presumir sobre lo que tienes ni envidiar lo que te hace falta.

2. Deja de lado el estrés que nos causa el trabajo para compartir con nuestros seres queri-

dos o practicar alguna actividad de interés.

3. Si posees algún conflicto con alguna persona, es importante que lo busques y trates de

solucionarlo, ten en cuenta que no existe mayor liberación para el ser humano que vi-

vir sin enemigos.

4. Busca tu propósito en la vida, fíjate metas a corto, mediano y largo plazo, por las cua-

les te vas a levantar diariamente con la mayor energía posible para concretarlas y sen-

tirte realizado y satisfecho como individuo.

5. Organiza tu tiempo de una mejor manera para que puedas concluir con todas las cosas

que te plantees al iniciar el día y aun así debes sacar tiempo para disfrutar y compartir

en familia o con tus amistades.

6. Colabora con las personas que más lo necesitan, el amor y

la solidaridad con el prójimo siempre será algo gratifican-

te para el alma de una persona.

Para tener una buena relación consigo mismo y ser una mejor

persona existen muchas maneras y oportunidades, solo debe-

mos estar atentos y dispuestos a generar grandes cambios en

nuestra vida; cuando sientas que ya no puedes más, recuerda

que las cosas que valen la pena en la vida conllevan un sacrifi-

cio pero siempre rinden sus frutos tarde o temprano.

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Héctor Chinchilla

Actividades Abiertas al Público

Mes a mes desarrolla-

mos actividades abier-

tas al público en gene-

ral, con el objetivo

llevar a la audiencia

hacia una reflexión

sobre un tema en par-

ticular, para que pue-

dan desarrollar sus

vidas a Plenitud de

acuerdo a lo expuesto.

Estas actividades las

desarrollamos en di-

ferentes modalidades,

tales como Charlas,

Talleres o Programas,

abarcando las áreas

para emprendedores,

alta gerencia, desarro-

llo humano, familias,

relación de pareja, en-

tre otros. A continua-

ción los próximos

eventos a realizar.

Si desea más informa-

ción puede solicitarla

a:

info@vivaaplenitud.org

o bien a los teléfonos:

8930-0690

8930-0704

SEGMENTOS QUE

DESARROLLAMOS:

HAZ CLICK EN EL

SEGMENTO QUE TE

INTERESE Y CONO-

CE MAS DEL TEMA.

23

HAZ CLICK EN EL SEGMENTO QUE TE

INTERESE Y CONOCE MÁS DEL TEMA.

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CHARLAS Y TALLERES

A LA MEDIDA DE SU EMPRESA

Las charlas y talleres "a la medida" son diseñadas con un

enfoque específico que cada organización requiere.

En estas charlas y talleres "a la medida" ponemos esfuerzo

y creatividad en la aplicación de una metodología de apren-

dizaje desestructurada y dinámica, donde los participantes

se motivan y expresan sus inquietudes libremente.

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