痛風 予防

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第 回

痛風 何 前触 日突然 足 親指 付 根 関節 赤 腫 痛 出 痛 経験 分 程 激痛 言 痛 早 日 長 週間 完全 消 治 放置 病状 悪化 腎臓病 命 脳卒中 心筋梗塞 進行 怖 病気

昔 痛風 事 贅沢病 言 限 階層 多 病気 昭和 年頃 増加 始 今 痛風 通院中 患者 約 万人 推定 以前 代 代 人 強 現在 代 患者 次 代 続 代 代 代 若年化 進 今 痛風 可能性

痛風 原因 発症 明 病気 血液中 尿酸値 高 状態 続 日発作的 発症 尿酸値 上 食生活 飲酒 運動 生活習慣病 尿酸値 健康診断 人間 血液検査 尿酸値 高 痛風 起 前 生活 見直 肥満 生活習慣病 予防 繋 痛風 高尿酸血症 典型的 一病息災 病気 言

目次

痛風 患者 現状 痛風 症状 痛風 発症 本当 怖 痛風 痛 痛風 予防 管理 次回 予定 参考図書 参考

2

第16回 痛風 予防

23 4

痛風 患者 現状

痛風 病状

痛風 激痛 早 日 遅 週間 痛 消 元過 放置 痛風 倍返 倍返 戻 症状 順 追 説明

無症候 高尿酸血症期 体内 尿酸 多 状態 尿酸値 以上 状態 病状 何 血液検査 始 知 時期 尿路結石 時 最 重要 生活習慣 改善 時期

急性痛風発生期 尿酸値 以上 状態 年 早 人 年 放置 日突然 激痛 場合 足 親指 根 襲 痛 表現 切 痛 息 痛 足 指 締 上 痛 傷口 差 込 痛 溶 鉛 注 込 痛 読 顔 痛 痛 静 耐 過 痛 薄 始 治療 日 長 週間 痛 消

痛風 患者数 増加 低年齢化 明治 頃 痛風患者 日本人 縁 病気 戦前戦後 限 階層 人 贅沢病 言 伝統的 低脂肪 低 質 糖質主体 和食 高脂肪 高 高 食生活 摂取量増 加 痛風 患者数 増加 高尿酸血症 痛風 生活習慣病 言 痛風 患者数 年 増加 私 痛風経験者 最新 年 万人 年間 約 倍 増 増加中 痛風 後 説明 血液中 尿酸 濃度 血清尿酸値 高 状態 続 発症 血清尿酸値 以降尿酸値 言 以上 痛風 可能性 出 高尿酸血症 診断 国内 約 万人 推計 歳以上 頻度 推定 痛風 発症 以上 痛風予備軍 約 万人

痛風患者 歳代 右下図 覧 痛風 増加 始 頃 年 患者 歳代 患者数 増加 低年齢化 今 歳代 歳代 食 親 暴飲暴食 歳代 痛風 現 思 若 世代 生活習慣病 患者 病気 他 高尿酸血症 痛風 気 付 簡単 罹 病気

男性患者 圧倒的 多 男性 女性 痛風患者 男性 占 男女差 病気 他 男性 思春期 過 以降 女性 常 尿酸値 多 女性 尿酸 排泄 促進 作用 閉経後 男女差 女性 場合痛風患者 閉経後 発症 男性 割 関節疾患 逆 女性 多 疾患 自己免疫疾患 痛風 関係 次回 予定

痛風患者数 推移

高尿酸血症 痛風患者数

痛風発症年齢層 推移

高尿酸血症 痛風 経過

第16回 痛風 予防

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痛風 発症

痛風 惹 起 原因 尿酸 尿酸 理解

尿酸 尿酸 尿 酸 文字 酸性度 高 尿 思 間違 尿酸 物質 尿酸 人 体 以上分解 最終物質 体 溜 尿酸 排泄 物質 私 尿酸 目 思 鳥 糞 尿 混 排泄 見 黒 白 白 尿酸

私 生 食 物 飲 物 空気 取 入 体内 吸収 新 細胞 入 替 心臓 体 動 体内 作用 代謝 過程 残 滓 代謝産物 発生 以上分解 老廃物 最終代謝産物 尿酸 人 最終代謝産物 排泄

尿酸 分解 人 霊長類 鳥類 他 哺乳類 魚類 分解酵素 持 痛風 進化 過程 人 霊長類 尿酸 分解酵素 生活習慣 違 痛風

尿酸 水 血液 溶 尿酸 水 血液 不溶 溶 物質 温度 低下 低下 酸性化 起 溶解度 低下 結晶 析出 存在下 血清中 尿酸 飽和 超 誘因 結合 関節 臓器 尿酸塩 析出 血液 流 血液中 析出 尿酸値 超 高尿酸血症 治療対象 尿酸 濃度 高 状態 続 尿酸塩 結晶 関節 内面 沈着 剥 落 好中球 白血球 一種 異物 認識 攻撃 激痛 痛風発作

痛 炎症痛 部分 熱 持 局所熱感 光 赤 発赤 腫 腫脹 炎症 症状 現 痛 治 治 痛風 放置 年後 数 月後 痛風 激痛 襲 後 痛風 発作 起 間隔 狭 痛 持続期間 週間 長 足 親指 根 起 足 甲 腱 手首 指 新 部位 発症

慢性結節性痛風期 発作 起 関節 破壊 痛 静 他 別 痛風発作 起 体 痛風 起 慢性的 痛風期 体内 過 尿酸 関節 皮下 表面 白 透 見 塊 痛風結節 体温 低 足指 関節 手指 関節 耳介 足 後 側 腎臓 尿酸 排泄 尿中 尿酸 増 尿管 結晶 塊 尿管結石 尿路 塞 次的 腎障害 起

終末期 体内 尿酸 異常 増 尿酸 腎臓 心臓 臓器 他 組織 沈着 尿酸 尿中 排泄 腎臓 組織 尿酸 沈着 腎臓障害 老廃物 体外 排泄 体内 水分 調整 腎不全 起 高尿酸血症 患者 生活習慣 原因 糖尿病 高血圧症 高脂血症 併存 動脈硬化 進 重大 脳卒中 心筋梗塞 可能性 放置 思 高尿酸血症 痛風 発作 出 正 治療 生活習慣 改善 治 病気

健康診断 尿酸値 高 結果 出 自覚症状 全 日常生活 支障 与 治療 受 気 人 多 尿酸値 高 放置 将来重大 病気 繋 尿酸 痛風 重大 病気 影響 与 仕組 発症 予防 理解 常日頃 気 付 必要 次章 痛風 説明

尿酸

第16回 痛風 予防

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尿酸 体内 一定量 尿酸値 健常者 尿酸 体内 蓄 尿酸 言 尿酸 日 約 産生 一方 同 量 尿中 約 便 汗 約 計 排泄 産生 排泄 一定 保 尿酸量 尿酸値 増 増 尿酸値 毎日 産出量 多 排泄量 少 状態 続 上昇 血液中 濃度 以上 高尿酸血症

尿酸 生体 作用 尿酸 体 悪 思 体内 役立 物質 一定量 何 役 立 尿酸 強力 抗酸化作用 報告 老化 生活習慣病 原因 活性酸素 抑制 働 確実 不明 段階

尿酸 産生 排泄

足部 特 親指 根 関節 痛風 発症 易 足先 温度 低 尿酸 関節液 溶 飽和度 超 結晶 易 結晶 比重 重 重力 引 推定

尿酸 原料 体 尿酸 原料 体 物質 環 化学構造 物質 総称 尿酸 体 代謝産物 菓子 同 名 関係 笑 体 生体 細胞内 遺伝情報 核酸 細胞 貯蔵 担 三 酸 素 体内 多量 体 存在 私 食 食品 細胞 体 含 従 体 細胞内 生合成 食事 摂取

尿酸 産生 細胞 新陳代謝 産生 私 体 約 兆個 細胞 内 心臓 脳 構成 細胞 除 細胞 古 新 細胞 絶 入 替 新陳代謝 細胞核 構成 核酸 体 古 細胞 体 肝臓 尿酸 代謝

生体 代謝 産生 私 運動 体内 心臓 動 脳 活動 源 三 酸 物質 糖 原料 酸素 供給 細胞内 作 体内 酸素 必要 理由 運動 代謝 生命活動 使 酸 一 除 二 酸 分解 通常 酸 結合 再合成 再利用 激 運動 大量 再合成 切 残 体 分解 肝臓 尿酸 変

食物 産生 食物 細胞 体 体内 入 腸 分解 体 一部 腸 吸収 肝臓 尿酸 代謝

健康 人 身体 常 一定量 尿酸 存在 約 割 約 毎日 産生 同時 排泄 産生 約 割以上 体内 作 食品 材料 食品 生 営 中 作 尿酸 方 多 知

細胞内 核酸 体

肝臓

尿酸体内 源

食 品

尿酸 産生 原料

体内 新陳代謝

体内 代謝

体外

第16回 痛風 予防

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高尿酸血症

尿酸 排泄 二 尿酸 体内 作 自体 正常 生命活動 証拠 産生 分 正常 排泄 全 問題 産生 説明 健常者 毎日約 尿酸 作 排泄 排泄 一 約 腎臓 尿 一緒 排泄 場合 一 汗 便 排泄 場合 約 程度

腎臓 尿 約 排泄 腎臓 役割 仕組 理解 腎臓 役割 一番大事 役割 血液 老廃物 余分 水分 過 尿 排泄 体液 質 量 適正 維持 肝腎 言葉 通 尿 時間出 細胞 周 老廃物 細胞 生体 死 老廃物 尿素 尿酸 尿素 質 使 残 滓

腎臓 存知 大 大 背中 腰 上辺 左右一 腎臓 入 血液 枝分 血管 寄 集 糸球体 濾 出 時 血球 分子量 大 質 血液 残 水分 糖 塩分 尿酸 一旦 栄養分 不要分 一緒 濾過 尿細管 送 原尿 言 糸球体 尿細管 含 単位 片方 腎臓 約 万個 尿細管 通過 必要 成分 再吸収 血液 戻 方法 合理的 思 不要物 栄養分 一緒 出 後 必要 栄養分 吸収 不要物 正体 知 排泄 薬 不要 体内 入 尿 出

尿酸 一旦血液 出 再回収 全部 回収 回収 尿 一緒 排泄 意義 大量 尿 混 尿酸 溶 固 腎臓内 尿管 膀胱内 塊 結石 血液中 尿酸 腎臓 排泄 日 尿酸 排泄量 相当 約

一旦出 必要 栄養 再回収

便 汗 約 排泄 尿 排泄以外 肝臓 作 胆汁 脂肪 消化酵素 中 分泌 腸 経由 便 一緒 排泄 一部汗 混 排泄 尿酸 尿酸値 影響与 微量

体内 尿酸値 上昇 産出 排泄 崩 産生 多 排泄 少 両者 混合

産生過剰 体内 尿酸産生 多 結果 尿酸 増加 尿酸 排出能力 正常 働 日 尿酸産出量 増加 排出以上 尿酸 産生 多 排泄低下 痛風患者 最 多 腎臓 尿酸 排泄量 少 体外 排泄 妨 尿酸 排泄能力 低下 尿酸値 上昇 痛風患者 約 混合 産生過剰 排泄低下 混合 痛風患者 占

属 尿検査 判定 高尿酸 原因 推定 治療薬 選定 活 混合 含 排泄低下 占 腎臓 機能低下

正常 人 尿酸 産生 排出

高尿酸血症患者 病型 割合

腎臓 働

第16回 痛風 予防

611 12

尿酸 過剰 関節液中 溶 切 血液中 関節液中 尿酸 濃度 同 尿酸 尿酸塩 形成 針状結晶 関節組織 析出 沈着 血液 流 血液中 析出 沈着 物理的刺激 急激 尿酸値 変動 関節組織 沈着 尿酸塩結晶 剥 落 剥 落 尿酸塩結晶 関節腔内 放出 異物 認識 白血球 好中球 集 白血球 排除 貪食 活性酸素 炎症 起 起炎物質 放出 炎症 起 白血球 免疫機能 正当 働 炎症 起 物質 毛細血管 拡張 血流 激 増加 神経 刺激 痛 腫 生 同時 他 白血球 呼 寄 同様 反応 連鎖的 起 短時間 激 痛 痛 完全 消失 理由 分 白血球 結晶 処理 炎症 熱 結晶 溶 結晶 変質 起炎物質 不活性化 考 白血球 免疫機能 第 回 免疫 自然治癒力 参照 下

痛風 発症

痛風 発症

肥満度 高 尿酸値 高

肥満 産生過剰 排泄低下 肥満度 尿酸値 正 相関 肥満度 高 尿酸値 高 分 右図 内臓脂肪 蓄積 脂肪細胞 中性脂肪 構成 脂肪酸 分泌 肝臓 運 中性脂肪 合成 促進 同時 効 悪 抵抗性 惹 起 肝臓 解糖 障害 起 合成 促進 結果 尿酸 産生 亢進 産生過剰 効 悪 分泌 増 高 血症 起 腎臓 尿細管 再吸収 増加 同時 尿酸 再吸収 増加 尿 排泄 減少 排泄低下

体 多 食品 過剰摂取 産生過剰 体 細胞内 核酸 含 細胞密度 高 細胞分裂 活発 組織 多 含 体 旨味 成分 美味 多 含 体 多 含 食品 臓器類 魚 内臓類 魚卵類 食品 載

尿酸値 上昇 原因

第16回 痛風 予防

尿酸値 痛風発症確率 尿酸値 台 約 台 約 以上 約

713 14

尿酸値 高 人 飲酒量 多

摂取 産生過剰 排泄低下 飲酒量 多 人 尿酸値 高 傾向 酒類 含 肝臓 分解 酢酸 次 炭酸 水 分解 体外 排泄 酒 抜 代謝 第 回 参照 時 肝臓 他 機能 抑 処理 集中 多 費 結果 体 産生 尿酸 分解 産生過剰 飲酒量 増 血液中 乳酸 増 腎臓 尿酸 排泄 機能 低下 尿酸値 上 排泄低下

飲 過 痛風 言 確 麦芽 核酸 壊 体 含 缶 体 多 含 食品 比 一桁少 数値 杯 終 何杯 肴 食 飲 生活 続 体 摂取 過多 肥満 尿酸値 上昇 痛風 招 他 飲料中 体含有量 日本酒 焼酎 大変少

酒 強 人 同 量 飲 肝臓 分解 活発 急激 消費 尿酸 産生量 多

果糖 摂取 産生過剰 果糖 果物 砂糖 含 単糖類 一 果糖 小腸 吸収 肝臓 運 肝臓 果糖 急速 糖 中性脂肪 代謝 源 時 肝臓 源 消費 尿酸 産生 砂糖 糖 果糖 糖 二糖類 果糖 糖 分解 吸収 果糖 同様 尿酸値 上昇 果糖 砂糖 多 清涼飲料水 類 含 大量摂取 日常的 飲 尿酸 産生過剰 果糖 糖 代謝 第 回 参照

激 運動 酸素 供給 不足 無酸素運動 運動筋 虚血状態 陥 急速 消費 再生 追 付 筋肉組織中 体 分解 体 肝臓内 尿酸 代謝 尿酸値 上昇 筋肉 産生 乳酸 腎臓 尿酸 排泄 抑制 尿酸値 増加

尿酸値 上昇 経験的 言 解明 次 推定 受 時 分泌 血管 収縮 働 腎臓 血管 収縮 血液量 減 結果尿 量 減 尿酸量 排泄 少 尿酸値 上 自律神経 交感神経 優勢 身体 消費 状態 消費 細胞 破壊 進 体 増 推定

遺伝子素因 痛風 罹 遺伝因子 数多 見 一 遺伝子 痛風 起 遺伝子 相互 関係 環境因子 関係 痛風 発症 一方 全 遺伝子要因 人 痛風 発症 痛風発症者 約 三親等 痛風患者

年 遺伝子 尿酸排泄 初 同定 歳以下 痛風 患者 遺伝子 変異 報告 変異 腎臓 尿酸 排泄低下 起 日本人 頻度

他 病気 薬剤 影響 腎臓病 糖尿病 腎機能障害 白血病 骨髄腫 細胞 破壊 病気 尿酸値 上 場合 高血圧 治療 利尿薬 服用 場合 消炎鎮痛薬 尿酸排泄 低下 尿酸値 上 場合 尿酸値 気 方 処方 医者 薬剤師 相談 良

第16回 痛風 予防

815 16

痛風 激痛 週間 治 無症状 治 痛風発作 出 高尿酸血症 同 日常生活 過 尿酸値 上昇 続 尿路結石 腎障害 起 重篤 心筋梗塞 脳卒中 導 怖 病気 場合

尿酸値 高 放置 腎臓 障害 起 腎不全 人工透析 生 条件 尿酸値 上昇 頻度 高 逆 構成要素数 増加 尿酸値 上昇 疫学報告 数多 高尿酸血症 痛風 人 生活習慣 糖尿病 高血圧 高脂血症 惹 起 原因 多 共通 血液中 尿酸濃度 高 動脈硬化 起 分 合 動脈硬化 要因 心筋梗塞 脳卒中 命 病気 惹 起 特 高尿酸血症 場合 何 症状 出 血液検査 尿酸値 結果 充分 自分 管理 重要

本当 怖 痛風 痛

高尿酸血症 痛風 怖

痛風 予防 管理

痛風 予防

痛風 予防 尿酸値 以上 上 予防 言 予防 食事 飲酒 運動 予防 尿酸値 低下 目標 結果的 肥満防止 肥満解消 動脈硬化 高血圧 糖尿病 生活習慣病 予防

高尿酸血症 痛風

尿路結石 慢性腎臓病

腎不全

動脈硬化

心筋梗塞 狭心症

脳梗塞 脳出血

肥満 糖尿病 高血圧 高脂血症

食事

飲酒

運動

•適正 摂取• 体 過剰摂取制限 400 /日以内 •果糖 砂糖 過剰摂取制限• 食品 摂取•十分 水分摂取 尿量 /日以上

•日本酒1合 500mL 焼酎120mL 240mL •週1回 禁酒日

•週 回以上 軽 運動 有酸素運動

肥満防止 /

解消

尿酸値 低下

高尿酸血症 痛風 予防

尿酸 介 合併症

尿酸 介 病気

第16回 痛風 予防

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食事 摂取総 抑 肥満 肥満 解消

肥満 毎日 摂取 消費 多 明 世 中 法 摂取 抑 合理的 肥満 尿酸値 尿酸値 上昇 原因 説明 強 関連 肥満 人 入院 食事 続 数日 尿酸値 低下 言 研究報告

体 多 含 食品 食 過

体 主要 原料 細胞核内 核酸 細胞密度 高 細胞分裂 盛 組織 多 含 肝臓 腎臓 臓器 類 白子 魚 精巣 牛肉 豚肉 鶏肉 魚肉 筋肉類 旨 成分 酸 酸 体 美味 食 物 体 含 反対 体 少 食品 野菜類 海藻類 白米 果物 鶏卵 牛乳 鶏卵 多 思 一 細胞 栄養分 少 食品

体 日 摂取量 以下 推奨 次 体 含 食品 上 尿酸 元 体 割以上 核酸 分解 作 食品 高 体食品 言 食 分 気 一度 大量 食 毎日食 続 限 尿酸値 上

体 水 溶 脂 溶 性質 例 肉 魚 入 鍋 体 少 野菜 食 汁 体 溶 野菜 体 吸 汁 同

体 特 多 食品 白子 牛焼肉 体 多 食品 牛肉 豚 切 身 車 干物 切 身一切 切 身一切 切 身一切

果糖 砂糖 含 清涼飲料水 摂 過

果糖 糖 変換 消費 尿酸 作 糖 砂糖 果糖 糖 同 尿酸 作 清涼飲料水 含有成分 書 今度飲 時 見 糖 果糖分 表示 飲 尿酸 値 上 思 習慣的 飲 尿酸値 上昇

食品 積極的 摂取

尿酸 尿 中性 性 傾 溶 排泄 通常 促 尿酸 体外 排出 効果 尿酸値 下 働 尿 酸性化 尿路結石 大 原因 食品 意識的 摂取

尿 性 傾 効果 食品 海藻類 野菜類 逆 酸性化 主 食品 肉 魚

17

第16回 痛風 予防

1019 20

水分 摂 尿 量 増 毎日 尿酸 排泄 尿 尿 量 増 尿酸 排 泄増 通常 私 日 尿 量 目標 尿 量 摂取 水分量 同 量 言 日程度 水分摂取 尿量 日以上確保 予防 水分摂取量 必要 水分 類 取 果糖 砂糖 逆 尿酸値 上 避 利尿作用 尿酸値 上 水 茶 茶 麦茶 水分 取 特 夏 汗 排泄 充分 水分 補給 尿 排泄量 確保

痛風患者 好 人 大酒飲 多 体含有量 食品 比 少 類 大瓶 本 日本酒 合 杯 焼酎 杯 説明 体内 代謝 尿酸産生 尿酸排泄 低下 起 酒 済 例 何杯 飲 白子 肴 追加 繰 返 尿酸値 鰻上 上昇

酒 週 回禁酒日 設 宴会 時 酒 飲 範囲 飲 普段 日本酒 合 大瓶 本 杯 焼酎 杯 程度 抑 尿酸値 増

軽 運動 習慣化 上 走 多 無酸素運動 消耗 激 尿酸 産生 説明 一方 水泳 有酸素運動 酸素 充分 取 入 脂肪細胞 燃焼 脂肪細胞 解消 結果 尿酸値 下 推奨 運動 適度 水泳 心拍数 毎分 以下 週 回以上 回 分以上 楽 行 練習 推奨 運動 個人 能力 上回 運動 肩 息 心拍数 以上 試合 過度 筋肉強化運動 過度 腹筋運動 腕立 伏 無酸素運動 瞬発力 必要 運動 単距離 重量挙 無酸素運動

忙 毎日 中 人 多 思 自宅 駅 歩 使 階段 使 休 日 家 近 作 工夫 出来 特 車社会 地方 方 握 歩 機会 作 連日 日 歩数 歩以下

運動 第 回 参照

解消 緩和法 第 回 参照

第16回 痛風 予防

1121 22

尿酸値 管理

血液検査 尿酸値 平均値 調 数値 代表的 数値 男性 女性 男女 以上 高尿酸血症 共通 以下 特 問題 超 食事 飲酒 運動 注意 以上 医者 相談 尿酸値 前日 食事内容 変動 少 以内 深酒 上昇 検査前日 禁酒 方

痛風患者 生活習慣病 合併 割合

健康診断 人間 行 血液検査 高尿酸血症 生活習慣病 併存症 分 遺伝子検査 自分 高尿酸血症 体質 知 体質 知 血液検査 尿酸値 結果 高尿酸血症 自己管理

高尿酸血症 糖尿病 高脂血症 高血圧 併存 尿酸値 血糖値 尿酸値 高 血糖値 高 相関関係 上明 尿酸値 中性脂肪 高尿酸血症 半数以上 高脂血症 果糖 糖 砂糖 摂 過 糖 代謝 偏 尿酸 中性脂肪 作 摂 過 尿酸 中性脂肪 作 共通性 尿酸値 高血圧 痛風患者 高尿酸血症 高血圧症 反対 高血圧症 未治療者 治療者 高尿酸 血症 併存 高血圧症患者 治療 血圧 抑 尿酸値 高 脳 心血管 疾患 高 言 証明 尿酸 血管 傷害 炎症 起 動脈硬化 促進 報告 糖尿病 高脂血症 高血圧症 動脈硬化 進行 要因 尿酸値 同時 血糖値 中性脂肪 血圧値 自己管理 動脈硬化 進行 脳卒中 心筋梗塞 予防 繋

遺伝子的要因 痛風患者 三親等 両親 祖父母 兄弟姉妹 叔父 叔母 中 痛風 経験者 度 知 遺伝子検査 痛風 遺伝子 調 遺伝子検査 特配 遺伝子検査 実際 参照 三親等 痛風経験者 痛風 関 遺伝子 変異 持 人 特 予防 注力 重要

尿酸値 自己管理

6.0 7.0 8.0 9.0

正常者 高尿酸血症

(mg/dL)

目標値

予防 食事 飲酒 運動

検査 薬物治療 生活改善

痛風

痛風

検査 薬物治療 生活改善

検査 生活改善 食事 飲酒 運動

尿酸値

第16回 痛風 予防

1223 24

痛風 痛 病気 招 高尿酸血症 発症 分 時間 正 対処 完全 治 病気 侮 併存症 尿酸値 高 生活 生活習慣病 招 痛風 発症 健康診断 尿酸値 高 結果 幸 一度立 止 生活 見直 下 表 高尿酸血症 生活習慣病 対 予防手段 生活改善手段 共通 痛風 高尿酸血症 生活習慣病 一 言 尿酸値 生活習慣病 言 痛風 発症年齢 歳代 若年化 症状 出 高尿酸血症 分 人 先手 打 自分 生活 見直 先 老壮年期 発症 生活習慣病 予防 繋 高尿酸血症 典型的 一病息災 病気 尿酸値 注意 払 高 値 自分 状態 関心 持 健康管理 活

次回 関節 月中旬頃 予定 痛風 似 病状 代 代 女性 発症率 高 痛風 対称的 自己免疫疾患 一 解明 病気

参考図書 参考

痛風 巌 琢也著 年 月 日 新星出版社 才 痛風 高尿酸血症 谷口敦夫監修 年 月 日 主婦 友社 尿酸値 下 山中 寿著 年 月 日 保健同人社 尿酸値 高 言 痛風 堀 三郎監修 年 月 日 双葉社 痛風 高尿酸血症 細谷龍男監修 平成 年 月 日 法研 高尿酸血症 痛風 治療 第 版 年追補 版 日本痛風 核酸代謝学会 寺尾友宏著 年 月 日 洋泉社 尿酸下

第 版 年 月 日第 版 年 月 日発行 発行者 谷井洋二

次回 予定

摂 過

砂糖 果糖 摂 過

動物性脂肪 摂 過

野菜 海藻類 沢山摂

控

体 摂 過

水分 沢山摂

塩分 控

高尿酸血症 生活習慣病

第16回 痛風 予防