Embed Size (px)
Citation preview
ภาคผนวก ค
- ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ
- ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ,วฒภาวะทางอารมณ
และกจกรรมการปฏบต ใหสอดคลองกน
- ตารางบรรยายวชาธรรมภาคปฏบต หลกสตร ป.บส. คณะสงคมศาสตร มหาวทยาลยมหาจฬาลงกรณ
ราชวทยาลย ภาคเรยนท 2 ปการศกษา 2552
- ตารางปฏบตวปสสนากมมฏฐานประจ าวน โครงการปฏบตวปสสนากมมฏฐาน นสตชนปท ๑-๔
และนกศกษาหลกสตร ป.บส. ประจ าป ๒๕๕๒ (มจร.) หองเรยนจงหวดเพชรบรณ ณ วดเสาธงทอง
ต.นายม อ.เมอง จ.เพชรบรณ ๑๒-๒๓ ธนวาคม ๒๕๕๒
ตาราง 7 ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
1.ปฐมนเทศ √ √ √ √ √ √
- เพอเรมทจะเขารวมท าการฝกพฒนาจต
- เพอท าความเขาใจขอตกลงรวมกนในการท ากจกรรม
- เพอการกลาวน าถงความเปนมาและความเปนไปในการฝกจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ครงน
107
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
2.ขอกรรมฐาน √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
- เพอใหผ เขารวมการฝกสตปฏฐาน 4 ส านกในบญคณของคร-อาจารย
- เพอขอขมาลาโทษทลวงเกน
- เพอปวารณาหรอมอบตวเปนศษยและอาจารย
108
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
3.นงวปสสนา √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
- เพอฝกเจรญสมาธภาวนาดวยการนง - เพอก าหนดอารมณตนเองในขณะนงปฏบตวปสสนา - เพอควบคมอารมณทเปนปจจบนขณะในอรยาบถนง
109
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
4.เดนจงกรม √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
- เพอฝกอรยาบถการเดนโดยใชสตและความรตวอยทกเมอ
- เพอฝกควบคมกายและจตของตนเองใหสมพนธกนอยางมสต - เพอเสรมสรางสขภาพใหแขงแรง
110
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
5.ธรรมบรรยาย √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
- เพอใหพระนกศกษาไดเรยนรหลกธรรมอยางถกตองตามทางสายกลาง - เพอใหเกดและเพมศรทธาในพระรตนตรย - เพอทบทวนธรรมจากการปฏบตทผานมา
111
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง
เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
6.ท าวตร เชา-เยน √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
- เพอทบทวนธรรมะจากบทสวดมนต - เพอท าใจใหสงบดวยบทสวดมนต - เพอฝกจตใหมเมตตาปรารถนาดตอผ อนและปราศจากจตทอจฉารษยา
112
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
1. ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
2. ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
3. ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
4. ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
7.ปจจเวกขณะวธ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
- เพอใหรจกรบและรจกให พรอมใหส านกในบญคณอาหารบณฑบาตทโยมไดถวาย - เพอตระหนกถงคาของอาหารไมใชฉนเพอความเพลดเพลนสนกสนาน - เพอใหส ารวมมวนยในการรบประทานอาหาร
113
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบ
ตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
8.ปฏบตธรรมตามฐาน √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
- เพอใหนกศกษารจกรบผดชอบตอตนเอง - เพอใหนกศกษาทบทวนหลกการปฏบตตางๆ ดวยตนเอง
114
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
9.สอบอารมณกรรมฐาน √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
- เพอการสะทอนถงสภาวะจตทไดปฏบตมา - เพอจะไดรบการแกไขปรบปรงในสวนทยงบกพรองอย - เพอจะไดเพมพนการปฏบตในสงทดอยแลว
115
ตาราง 7 (ตอ) ตารางวเคราะหการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ใหสอดคลองกบแบบวดวฒภาวะทางอารมณ ทง 4 ดาน
ดานสามารถรและควบคมอารมณตวเองง
ดานความมเหตผลและบรหารอารมณตนเอง
ดานความสามารถในการรบผดชอบตอตนเองและผอน
ดานสามารถรกษาความสมพนธกบผอน
การรจกใชสตสมปชญญะเม
อเวลาท าพดและคด
การใชเหตผลมากกวาใชอารมณ
สามารถควบคมอารมณ
ไดด
กลาเผ
ชญความจรงเก
ยวกบจดออนของตน
รจบป
รบตวใหเขากบเหตการณ
ของชวต บคคล สงแวดลอม
ไมแสดงอารมณโกรธกบบคคลอนทไมเกยวของกบเหตการณ
เมอท าผดจะชแจงและขอโทษแทนทจะท าไมรบร
รจกรอคอยในสงทยงไมม
าถง
รจกเคารพในเหตผลของตนเองและผอน
รจกหาความบ
นเทง เชน อานหนงสอ ดหนงฟงเพ
ลง
มความคดรเรม
สรางสรรค
รจกท าสงตางๆ ด
วยตวเอง
รกษาค ามนสญ
ญาทใหกบตนเองและผอน
รจกแบงเวล
า มหลกธรรมของศาสนาในการด าเน
นชวต
วางตวเห
มาะสมกบวยและสถานท
ประนประนอมมากกวาความรนแรง
ปรบตวเข
ากบบ
คคลอนไดงาย
รจกใหและรจกรบบ
างในบางโอ
กาส
ยมยองผองใสและใหอภยผอน
รจกพลอยยนดเมอผอนไดด
เหนคนอนมคณ
คา
การฝกพฒนาจต
โดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
และวตถประสงค
10.ปจฉมนเทศ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ - เพอสรางบรรยากาศการอ าลาทประทบใจและซาบซงในการฝกปฏบต - เพอประเมนผลของการเขารวมการปฏบตการฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 เพอพฒนาวฒภาวะทางอารมณ
116
ตาราง 8 ตารางวเคราะห กจกรรมการปฏบต การฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 และวฒภาวะทางอารมณ
กจกรรมการปฏบตศกษาทก าลงจะส าเรจ การฝกพฒนาจตโดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4การศกษา
การพฒนาวฒภาวะทางอารมณ
- ปฐมนเทศ เกยวกบกฎระเบยบ, ตารางกจกรรม
และสถานท
- พธเปดโครงการปฏบตธรรม
- เพอเรมทจะเขารวมท าการฝกพฒนาจต
- เพอการกลาวน าถงความเปนมาในการฝกจต
โดยการเจรญสตปฏฐาน 4 ครงน
- เพอใหทราบกฎระเบยบและการปฏบต ตวและจดประสงคของการเขารวม
การฝกพฒนาจตในครงน
- พธขอกรรมฐาน ไดแก ค าบชาพระรตนตรย ค ากลาวมอบตวเพอขอกรรมฐาน
- ธรรมบรรยายเรองศล สมาธ ปญญา และวธปฏบตกรรมฐานเบองตน
- เพอใหผ เขารวมการฝกสตปฏฐาน 4 ส านกใน บญคณและขอขมาครอาจารย - เพอปวารณาหรอมอบตวเปนศษยและอาจารย
- เพอเตรยมกายวาจาและใจในการฝก ปฏบตวปสสนากรรมฐาน
117
ตาราง 8 (ตอ) ตารางวเคราะห กจกรรมการปฏบต การฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 และวฒภาวะทางอารมณ
กจกรรมการปฏบตศกษาทก าลงจะส าเรจ
การศกษา
การฝกพฒนาจตโดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4 การพฒนาวฒภาวะทางอารมณ
- ธรรมบรรยายเรอง สตปฏฐาน 4 สมมปปธาน 4,และเรองขนธ 5 - ปฏบตวปสสนา สตปฏฐาน 4 โดยการนงสมาธ และการเดนจงกรม
- เพอควบคมอารมณทเปนปจจบนขณะในอรยาบถนง - เพอฝกควบคมกายและจตของตนเองใหสมพนธกน
อยางมสต - เพอใหไดเรยนรหลกธรรมอยางถกตองตามทาง สายกลาง
- เพอใหมสตรเทาทนในอารมณของตนและ ตรวจสอบอารมณของตน
- เพอใหควบคมอารมณของตนเองได
- ธรรมบรรยายเรองอทธบาท 4, อนทรย 5, พละ 5,และพระไตรลกษณ 3 - ปฏบตวปสสนา สตปฏฐาน 4 โดยเพม เวลาในการปฏบตใหนานขนเรอย ๆ ตามล าดบ
- เพอควบคมอารมณทเปนปจจบนขณะในอรยาบถนง และอรยาบถยน - เพอใหไดเรยนรหลกธรรมและน าไปปฏบตตามแนว
สตปฏฐาน
- เพอสามารถตดสนใจและบรหารอารมณ
ตนเองได
- เพอใหสามารถสรางความหวงและพลงใจ
ในการท างานใหบรรลตามจดประสงค
118
ตาราง 8 (ตอ) ตารางวเคราะห กจกรรมการปฏบต การฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 และวฒภาวะทางอารมณ
กจกรรมการปฏบตศกษาทก าลงจะส าเรจ การฝกพฒนาจตโดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4 การพฒนาวฒภาวะทางอารมณ
- ท าวตรสวดมนตเชา-เยน
แผสวนกศลใหสรรพสตวทงหลาย
- ปจจเวกขณะวธ โดยรบบณฑบาต
แลวพจารณากอนท าการฉน
- เพอทบทวนธรรมะและท าใจใหสงบจากบท
สวดมนต - เพอฝกจตใหมเมตตาปรารถนาดตอผ อน
- เพอตระหนกถงคาอาหาไมใชฉนเพอความ
เพลดเพลนสนกสนาน
- เพอใหมความเมตตาตอเพอนรวมโลกและ
แผสวนบญสวนกศล
- เพอใหมหลกยดเหนยวตอภาวะทางจตใจ
- ปจจเวกขณะวธ โดยรบบณฑบาต, พจารณากอนฉน,เสรจแลวใหพร - ธรรมบรรยายเรอง มรรคมองค 8, และอรยสจ 4
- เพอใหรจกรบและรจกใหพรอมใหตระหนก
ถงคณคาอาหารบณฑบาตทโยมไดถวาย
- ส ารวมระวงในการฉนอาหารบณฑบาต
- เพอใหมความรบชอบสงคมสวนตวและผ อน เหนผ อนมคณคาปรารถนาใหผ อนไดด
119
ตาราง 8 (ตอ) ตารางวเคราะห กจกรรมการปฏบต การฝกพฒนาจตโดยการเจรญสตปฏฐาน 4 และวฒภาวะทางอารมณ
กจกรรมการปฏบตศกษาทก าลงจะส าเรจ การฝกพฒนาจตโดยการเจรญ
สตปฏฐาน 4
การพฒนาวฒภาวะทางอารมณการศกษา
- ปฏบตธรรมตามฐาน โดยแยกพระนกศกษา
จากกลมใหฝกปฏบตดวยตนเองตามความ
สะดวกของตนเองตามก าหนดเวลาท
พระวปสสนาจารยก าหนดไว
- เพอใหนกศกษารจกรบผดชอบในการฝก
ปฏบตธรรมดวยตนเอง
- ฝกอธยาศยใหมเหตมผล
- เพอใหสามารถแกไขปญหาตาง ๆ ทเกดขนกบ
ตนเองได
- เพอใหเปนผ ทรจกใชเหตและผลในปญหานน ๆ
- สอบอารมณกรรมฐาน โดยพระวปสสนา- จารยจะสอบถามถงอารมณวาเปนเชนไร ควรแกไขอยางไร - ทบทวนหลกธรรมและการปฏบตตาง ๆ ทปฏบตมาและเขารวมพธปจฉมนเทศ
- เพอการสะทอนถงสภาวะจตทไดปฏบตมา แกไขปรบปรงในสวนทยงบกพรองอย - เพอจะไดเพมพนการปฏบตในสงทดทพฒนาอย
- ประเมนผลการฝกดวยสตปฏฐาน 4 เพอพฒนา วฒภาวะทางอารมณ
- เพอใหสามารถปรบตวเขากบการเปลยนแปลง ตาง ๆ ของสงคมในยคปจจบนได
- เพอเสรมสรางพฤตกรรมทไมเปนทเบยดเบยน
ตนเองและผ อน
- เพอใหมองโลกในดานด
120
ตาราง 9
ตารางบรรยาย หลกสตรประกาศนยบตรการบรหารกจการคณะสงฆ รนท ๒ คณะสงคมศาสตร ภาคการศกษาท ๒ ปการศกษา ๒๕๕๒
มหาวทยาลยมหาจฬาลงกรณราชวทยาลย หองเรยนจงหวดเพชรบรณ วดประชานมต อ าเภอวเชยรบร จงหวดเพชรบรณ
เปดเรยนวนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๒ สนสดวนท ๒๕ กมภาพนธ ๒๕๕๓ เวลา วน
๐๙.๐๐–๑๑.๐๐ พก
ฉนภต
ตาหา
รเพล
๑๒.๐๐–๑๓.๔๐
พก ๕
นาท
๑๓.๔๕–๑๕.๒๕
พก ๕
นาท
๑๕.๓๐–๑๗.๒๐
พธ เทศกาลและพทธศาสนพธ
บส ๐๑๖ พระครสรพชรากร
ธรรมภาคปฏบต ๒
๐๐๐๒๕๒ พระมหาสนธ สนตกโร
การบรหารงบประมาณ บส ๐๐๗
พระมหาถาวร ถาวรเมธ
บาลไวยากรณ ๒ SP ๑๐๒
พระมหาจ าปา สรยโส
พฤหส การบรหารศาสนสมบต
บส ๐๐๖ อาจารยปญญา กนภย
พระพทธศาสนา กบสถานการณปจจบน
บส ๐๑๗ อาจารยอานนท แจมศร
การบรหารงานธรการ บส ๐๐๙
อาจารยสพล ศร
หมายเหต : ตารางนอาจมการเปลยนแปลงตามความเหมาะสม
121
ตาราง 10
ตารางปฏบตวปสสนากมมฏฐานประจ าวน โครงการปฏบตวปสสนากมมฏฐาน
นสตชนปท ๑-๔ และนกศกษาหลกสตร ป.บส. ประจ าป ๒๕๕๒ (มจร.) หองเรยนจงหวดเพชรบรณ ณ วดเสาธงทอง ต.นายม อ.เมอง จ.เพชรบรณ
๑๒-๒๓ ธนวาคม ๒๕๕๒ ***********************
วนเสารท ๑๒ ธนวาคม ๒๕๕๒ เวลา ๑๒.๐๐ น. คณาจารย เจาหนาท และนสตนกศกษา ออกเดนทางไปยง วดเสาธงทอง อ.เมอง จ.เพชรบรณ เวลา ๑๕.๐๐ น. ท าพธเปดโครงการปฏบตวปสสนากมมฏฐาน เวลา ๑๙.๐๐-๒๒.๐๐ น. ท าวตรเยน-สวดมนต-ฉนน าปานะ-สมาทานวปสสนา กมมฏฐาน เสรจพธนสตนกศกษากลบทพก และพกผอน ตามนยแหงอปณณกปฏปทา วนอาทตยท ๑๓ ธนวาคม ๒๕๕๒ - วนองคารท ๒๒ ธนวาคม ๒๕๕๒ เวลา ๐๔.๐๐ น. สญญาณระฆง/ท ากจสวนตว เวลา ๐๔.๓๐-๐๗.๐๐ น. ท าวตรเชา-สวดมนต-ปฏบตวปสสนากมมฏฐาน เวลา ๐๗.๐๐-๐๘.๐๐ น. ฉนภตตาหารเชา/พกท ากจสวนตว เวลา ๐๘.๓๐-๐๙.๓๐ น. ปฏบตวปสสนากมมฏฐาน เวลา ๑๐.๐๐-๑๑.๐๐ น. รบอาหารบณฑบาต เวลา ๑๑.๐๐-๑๒.๐๐ น. ฉนภตตาหารเพล เวลา ๑๓.๐๐-๑๖.๐๐ น. ปฏบตวปสสนากมมฏฐาน เวลา ๑๖.๐๐-๑๗.๓๐ น. พกฉนน าปานะ-พกท ากจสวนตว เวลา ๑๘.๐๐-๒๒.๐๐ น. ท าวตรเยน-สวดมนต-ฉนน าปานะ-ปฏบตวปสสนากมมฏฐาน เวลา ๒๒.๐๐-๐๔.๐๐ น. กลบเขาทพก และพกผอนตามนยแหงอปณณกปฏปทา วนพธท ๒๓ ธนวาคม ๒๕๕๒ เวลา ๐๔.๐๐ น. สญญาณระฆง/ท ากจสวนตว เวลา ๐๔.๓๐-๐๗.๐๐ น. ท าวตรเชา ท าพธขอขมาพระวปสสนาจารย เวลา ๐๗.๐๐-๐๘.๐๐ น. ฉนภตตาหารเชา เวลา ๐๘.๐๐-๐๘.๓๐ น. ท าความสะอาดบรเวณทปกกลด เวลา ๐๘.๓๐-๑๐.๐๐ น. ท าพธปดโครงการปฏบตวปสสนากมมฏฐาน เวลา ๑๐.๐๐-๑๒.๐๐ น. รบอาหารบณฑบาต/ฉนภตตาหารเพล เวลา ๑๓.๐๐ น. ออกเดนทางกลบโดยสวสดภาพ
122
