A massagem faz parte da história damedicina e é tão antiga quanto a

própria humanidade.A referência documental mais remotasobre a massagem está inscrita nolivro do imperador Huang Ti, e temaproximadamente cinco mil anos.

Massofilaxia é um conjunto de manobras e manipulações, realizadas

de forma harmoniosa e metódica, com fins preventivos outerapêuticos sobre os tecidos subcutâneo, muscular, vascular

(linfático esanguíneo) e sobre os sistemas nervoso e respiratório.

A massagem facial, especificamente, pode ser executada com objetivos

estéticos ou terapêuticos. As manipulações estéticas visam aumentar a

beleza cutânea, dando-lhe cor e aparência mais agradável, ao estimular a

irrigação dos músculos e do tecido conjuntivo. Além disso, favorecem o

relaxamento geral necessário à obtenção de um bom resultado emqualquer tratamento estético e o relaxamento específico das

tensõesacumuladas na musculatura facial.

(apostila Senac)

O que é massoterapia ?Massoterapia é a aplicação de técnicas de massagem para

finalidade terapêutica, anti-estresse, relaxamento, estética e esportiva. A massoterapia utiliza-se da manipulação manual dos tecidos moles do corpo, sendo que alguns massoterapeutas também podem realizar movimentos nas articulações do cliente e fazer aplicações de calor, frio e vibrações.

Massoterapia é a utilização de diversas técnicas holísticas de origem orientais e ocidentais, exercidas por meio de toques (massagens) proporcionando grandes virtudes terapêuticas, relaxantes, anti-estresse, estéticas, emocionais e desportivas. Possibilita maior contato com o próprio físico, valorizando a respiração e desenvolvendo uma melhor percepção corporal, aumentando a consciência e dando a devida importância ao equilíbrio na vida para o dia a dia.

Massoterapia é a união de técnicas diversas de massagem de origem orientais e ocidentais, exercidas por meio de toques e deslizamentos superficiais e profundos aplicados com cremes e óleos vegetais com virtudes terapêuticas, relaxantes, anti-

estresse, estéticas, emocionais e desportivas. (internet)

Massofilaxia A massofilaxia é a massagem aplicada por

profissionais da área de estética com finalidade de complementação ao tratamento estéticos de forma preventiva e não curativa.

A massagem é uma linguagem de tato, sendo um conjunto de manipulações aplicadas ao corpo para fins terapêuticos estéticos, reflexos e antiestresse.

(internet)

LOCAL E MATERIAL

Sala agradável .Maca com base firme.

Vários travesseiros ou almofadas.Aparelho de som.

Luminosidade agradável.Cosméticos específicos.

EFEITOS FISIOLÓGICOSA escolha do tipo de massagem depende do efeito que se deseja obter:• A manobra de deslizamento ativa a circulação venosa e por

conseqüênciacolabora com a redução de edemas.• A manobra de percussão, aplicada com os dedos inclinados, tem efeitoestimulante. Com a palma a mão em forma côncava, torna-se sedante.• O amassamento atua em profundidade e aumenta o fluxo sanguíneolocal e geral, favorecendo a eliminação das toxinas acumuladas nosmúsculos.• A fricção reduz as aderências cicatriciais.anotaçõesTodas as manobras podem ser utilizadas para massagem de fins

calmantesou tônicos. A diferença reside na intensidade, no ritmo e na duração dosmovimentos. A massagem estimulante requer manobras energéticas,

rápidas ebruscamente alteradas, enquanto a massagem sedante envolve

movimentossuaves e lentos e passagens graduais de um movimento para outro.

EFEITOS FISIOLÓGICOS ESPECÍFICOS

Efeitos Fisiológicos das Massagens:

Pele

Estimula a formação de fibras de colágeno e elastina;

Aumenta o tônus e a firmeza da pele;

Aumenta a renovação celular;

Alivia rugas de expressão da face.

Músculos e Tendões:

Aumenta o aporte sangüíneo;

Promove o relaxamento;

Ajuda a recuperação de fadigas, contraturas e lesões musculares em geral.

Sistema Circulatório:

Aumenta o retorno venoso;

Reduz o trabalho cardíaco;

Promove a desintoxicação de metabólitos celulares

Sistema Nervoso:

Efeito calmante;

Estimula a produção de serotonina;

Respostas reflexas referentes aos dermátomos trabalhados;

MANOBRAS

DESLIZAMENTO (EFFLEURAGE)PERCUSSÃOAMASSAMENTO (PÉTRISSAGE)PRESSÃOFRICÇÃOVIBRAÇÃO

DESLIZAMENTO (EFFLEURAGE)Este deslizamento objetiva manter contato físico com o cliente. A mãodeve correr pela zona massageada e fazer movimentos contínuos,procurando manter o contato com a pele e adaptar-se às

protuberâncias eentradas.Imprimindo leve pressão à mão, obtém-se o deslizamento superficial.Com uma pressão mais forte, obtém-se o deslizamento profundo, cujosefeitos atingem a pele e os músculos.Os movimentos devem ser aplicados no sentido dos músculos e atingirtambém a circulação sanguínea e a linfática.O deslizamento superficial por ação reflexa sobre a vasoconstricidadecausa vasodilatação e, em conseqüência, hiperemia, permitindo que asmanobras seguintes sejam mais bem toleradas.Toda e qualquer manobra de massagem sempre deve ser iniciada econcluída com o deslizamento, cujo objetivo é provocar a piloereção e amanutenção da temperatura da pele. Hiperemia:superabundânciade sangue.

Effleurage ou Deslizamentoeffleurer = tocar de leve

A effleurage é uma manobra de massagem que deve ser utilizada no início de cada sessão

Para executar a effleurage as mãos devem estar descontraídas e devem adaptar-se aos contornos da face

Os movimentos devem ser longos, suavizantes e acariciantes, exercendo-se maior pressão no sentido para cima

Deve-se usar as mãos todas quando se pretende trabalhar áreas grandes ou os dedos quando se trabalha áreas reduzidas

Lembrete aos profissionais: Nunca perca o contato com a pessoa que está sendo

massageadaEvite movimentos bruscos.A massagem é sempre rítmica e contínua Mantenha as unhas sempre bem aparadas

PERCUSSÃO

Tem por objetivo a estimulação periférica e reflexa dos músculos

cutâneos. É uma sucessão de golpes breves e rápidos (pinçamentos)

dados com a borda cubital da munheca, estanho o punho cerrado (com

golpes mais fortes, é uma técnica exclusivamente corporal).

AMASSAMENTO (PÉTRISSAGE)

Esta manobra visa trabalhar a pele, o tecido subcutâneo e os músculos. O

efeito mais importante é o aumento da circulação sanguínea em nível

muscular. As manobras consistem em movimentos de elevação, pressão e

relaxamento dos tecidos. A pressão se estende à pele e à musculatura

subjacente. É feita com toda a mão e a ajuda do polegar oposto, ou com

os dois polegares.

Petrissage

Petrissage também designada por amassamento, é a técnica em que o profissional se propõe a agir sobre a pele, tecidos subcutâneos e músculos. É fundamental um pré-relaxamento muscular, inicia-se este tipo de manipulação com uma pressão de média intensidade que vai aumentando até atingir as camadas teciduais mais profundas.

PRESSÃO

As manobras de pressão têm por finalidade a estimulação ou a sedação

dos pontos energéticos. Consistem em comprimir os tecidos com a palma

da mão, um polegar ou os dois polegares reunidos, ou com um só dedo

reforçado pela superposição de outro. A mão deve ser colocada

suavemente sobre a pele, e a pressão deve ocorrer de forma crescente e

constante. No término da massagem, a pressão deve decrescer, até

desaparecer completamente.

FRICÇÃO

A fricção é uma manobra que produz efeito de hiperemia. O objetivo é

trabalhar áreas de tensão muscular e aderências cicatriciais. Efetua-se

pressionando o ponto a ser manipulado com a planta da mão ou com os

dedos que, sem sair da pele, realizam determinados movimentos

(retilíneos, circulares ou de vaivém), com a finalidade de deslizar a cútis

sobre o tecido subjacente.

VIBRAÇÃO

Tem em vista essencialmente o relaxamento. Na manobra vibratória, a

palma da mão ou apenas os dedos exercem pressão sobre a pele e ao

mesmo tempo realizam movimentos oscilatórios.

Manobras Utilizadas:• Deslizamento Superficial:

Movimentos lentos, suaves e rítmicos

• Deslizamento Profundo:Movimentos deslizantes com pressão superficial ao longo de um trajeto doloroso ou grupamentos musculares tensos.

• Transverso Profundo:Igualmente ao anterior porém trabalha-se as fibras musculares no sentido transversal

• Amassamento:Por meio de pressões, trações e compressões de uma determinada região com o objetivo de estirar músculos tensionados.

• Fricção:Pressão profunda sobre uma área em movimentos circulares para liberar aderências ao redor das articulações.

• Percussão:Consiste em pequenos golpes rápidos em uma região com a finalidade de relaxar a musculatura

SEQÜÊNCIA ILUSTRADA DASMANOBRAS

Conhecidas as manobras envolvidas no processo da massofilaxia, as

ilustrações seguintes apresentam em seqüência os movimentos que

compõem a massagem facial.

AUTOMASSAGEM

Faz parte do trabalho do esteticista orientar o cliente sobre a aplicação

correta dos produtos cosméticos indicados para sua pele. A seqüência de

ilustrações a seguir mostra como o cliente deve trabalhar a musculatura e

ativar a circulação em seus cuidados diários com a pele.

SEQÜÊNCIA ILUSTRADA DASMANOBRAS DE AUTOMASSAGEM

http://www.clinicapilon.kit.net/#ch209http://www.cecth.com.br/t_massoterapia.phphttp://pt.wikibooks.org/wiki/Livro_Aberto_da_Massagem:T

%C3%A9cnicas_de_Massagem_Cl%C3%A1ssica#Petrissage

http://www.sogab.com.br/apmanipulacoesdemassagemrelaxante.htm

http://br.geocities.com/amtavaresj/massoterapia.htmhttp://www.jrmassoterapia.com.br/

Apostila do Senac