TODAY EXPRESS PRESENTS

ISSUE 80 I 18 - 24 SEPTEMBER 2015

NOTE ON LIFE

CONTENTS

LETTER

A TEAM

ปท 2 ฉบบท 80 วนท 18 - 24 กนยายน 2558

วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหารTwitter : @khaopan www.facebook.com/adaybulletin

When You Fight

ชอบ a day BULLETIN LIFE ทน�าเสนอเรองราวทเราเหนแตไมเคยสงเกตแบบจรงๆ จงๆ อยางเชน นกดนตรเปดหมวก ทท�าใหเรารวานอกจากจะท�าเพอหารายไดใหกบตวเองแลว ยงมคนทท�าเพราะใจรก ใชหวใจน�าทาง และคอยชวยเหลอคนทไดรบความเดอดรอนอย เปนเรองราวทนาประทบใจ สวนฉบบ DIY เรากชอบตรงทท�าใหมแรงบนดาลใจในการท�าอะไรขนมาใชเอง

แมวาฝมอของเราจะท�าไดแคของเลกๆ นอยๆ กตาม แตพอท�าไดแลวกมความสข อยากใหน�าเสนอเรองราวแบบนอกเยอะๆ คะ- เมธน

สงจดหมายตชม ทกทาย และใหค�าแนะน�า a day BULLETIN LIFE มาไดท adaybulletinmagazine@gmail.com และสามารถตดตามความเคลอนไหวและกจกรรมดๆ ไดท Facebook/Twitter: a day BULLETIN และ Instagram: adaybulletinlife

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอ�านวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม ซบเอดเตอร / นกเขยน วสตา กจปรชา บรรณาธการบทความ ประพฒน สกณา เอกพล บรรลอ กองบรรณาธการ ทรรศน หาญเรองเกยรต ไอรดา รนภรมยใจ ปรญญา กอนรมย พมพอร นทกล นภษร ศรวลาศ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร ภาสกร ธวชธาตร วงศกร ยดวง มณนช บญเรอง บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน ศลปกรรม กตต ศรวเชยร เอกพนธ ครมนตตร จตตโสมนส กองแสง พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ศกดสทธ ไมล�าดวน ธมนวรรณ กวหา ฝายผลต วทยา ภทอง ทศพล บญคง ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอ�านวยการฝายโฆษณา นจนารถ สนธนาภทร ผจดการฝายโฆษณา ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 09-2964-1635, พงศธดา องศวฒนากล 09-4415-6241, มนสนนท รงรตนสทธกล 08-4491-9241 ผชวยผจดการฝายโฆษณา วาณ กนกวลาศ 09-5592-9419, มาสสภา เอยมมงคลศลป 08-5056-0083 ฝายโฆษณาอาวโส ธนาภรณ ศรจฬางกล 08-1639-1929, สธาวลย สวรรณสงห 08-1304-7070 เลขานการฝายโฆษณา อจจมา กาญจนสมทรพย ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จ�ากด เลขท 33 ซอยศนยวจย 4 แขวงบางกะป เขตหวยขวาง กรงเทพฯ 10310 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2716-6900 อเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เวบไซต www.daypoets.com, www.godaypoets.com ฝายสมาชก นรศรา ธาระพฒ โทร. 0-2716-6900 ตอ 412

กลาวไดวามนแทบจะเปนเรองของหวใจลวนๆ แลวเมอไหรกตามทเราท�าในสงทไมนาเชอ ใหกลายเปนเรองทเปนไปได จดนนเองคอจดทวากนวารางกายบอกอยางหนง แตหวใจกลบบอกอกอยางหนง

รางกายบอกวาไมไหว แตหวใจบอกวายงไมยอม และเมอหวใจยงไมยอม บอยครงมนกสงใหรางกายเชอตามนน มหลายครงทเราไดรบรเรองราวของคนทเจบปวยหรอรางกายออนแอ ลกขนมาท�าในสงททาทายพละก�าลงและ

ความสามารถ เชน คนปวยลกมาออกก�าลงจนหายปวย คนทมสภาพรางกายไมสมบรณแตท�าในสงทคนรางกายครบถวนสมบรณไมกลาคด หลายคนเรยกสงเหลานนวา ลกบา แตเราอยากจะเรยกมนวา ความเชอ

ซงแมระหวางทางจะพบแตความไมนาเชอ หรอเจอแตสงทท�าใหเราพรอมจะเลกเชอกตาม และดวยความเชอเชนนเองจงท�าใหพวกเขามในสงทเหนอกวาคนธรรมดา ไมวาจะเปนเรยวแรงหรอหวใจ

คนเรานกแปลกอยอยางหนงตรงทเราเชอแบบไหน เรากเปนแบบนน ถาใจบอกวาเดนตอไปอกแคกาวเดยวคงตายแน เรากพรอมจะหยดเดน ในขณะทนกวงทางไกลทวงมาจนเรยวแรงเหอดแหง แตยงตองวงตอไป กตองคอยบอกตวเองวา

‘ไปทละกาวกได แตตองไป’ สดทายกวงไดจนครบระยะ ไมใชไมเหนอย แตเพอชยชนะ บางทคนเรากจ�าเปนตองบอกตวเองวาหามถอดใจ แมเหนอยจนแทบถอดวญญาณออกจากราง

เราไมไดเจอนกสเฉพาะในสนามรบ แตเราเจอเขาไดทกวนในสนามชวต ททกคนมสทธเปนไดทงผชนะและผแพ และนกสนนกมกจะคดเสมอวาตองชนะใหได หรออยางนอยทสดกตองแพอยางคนทสเตมทแลว

4The Stuffสารพดสงรอบตวเรา ทเลาผานตวเลข

18Supermarketฉวยตะกรา ควาร ถ เ ข น แล ว ไ ปเดนเลนจบจายกบเราใน Supermarket แหงน

12Calendar ใคร ท�าอะไร ทไหน เชกดได สดสปดาหนจ ะ ไ ด ไ ม พ ล า ด เรองราวสนกๆ

24The 5iveหนง 5 เรองในหวงความคดของ ซนน สวรรณเมธานนท ทใหบทเรยนในเรองการแสดงแกเขาดวย

6Featureเพราะความเจบปวยท�าใหพวกเขาทง 3 คนเรมออกก�าลงกาย และพบวาเปนยาชนดยงกวาอะไรทงนน

20Make a Dishหนงจานอรอยจากรานดงทเราอยากชวนคณไปลมลอง

22Selectiveเพราะชอบท�าของใชเอง ท�าให ชโลชา นลธรรมชาต จงมแตของใชทมเรองราว

30Out There เพราะเราเชอว าโลกใบนมสถานทมากมายรอใหไปคนหา

14HOME MADE แ ง ม ด บ า น และ ทท�างานบรษท Tepp ของ นพวรชญ เดโช-เศรษฐศร พนททชวยเตมพลงในทกๆ ดาน

34Every Down'sStory ‘ เพ ราะ เป นคน -ธรรมดามนงายไป’ ทกเรองราวพเศษทคณไมเคยร

NOTE ON LIFE

CONTENTS

LETTER

A TEAM

ปท 2 ฉบบท 80 วนท 18 - 24 กนยายน 2558

วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหารTwitter : @khaopan www.facebook.com/adaybulletin

When You Fight

ชอบ a day BULLETIN LIFE ทน�าเสนอเรองราวทเราเหนแตไมเคยสงเกตแบบจรงๆ จงๆ อยางเชน นกดนตรเปดหมวก ทท�าใหเรารวานอกจากจะท�าเพอหารายไดใหกบตวเองแลว ยงมคนทท�าเพราะใจรก ใชหวใจน�าทาง และคอยชวยเหลอคนทไดรบความเดอดรอนอย เปนเรองราวทนาประทบใจ สวนฉบบ DIY เรากชอบตรงทท�าใหมแรงบนดาลใจในการท�าอะไรขนมาใชเอง

แมวาฝมอของเราจะท�าไดแคของเลกๆ นอยๆ กตาม แตพอท�าไดแลวกมความสข อยากใหน�าเสนอเรองราวแบบนอกเยอะๆ คะ- เมธน

สงจดหมายตชม ทกทาย และใหค�าแนะน�า a day BULLETIN LIFE มาไดท adaybulletinmagazine@gmail.com และสามารถตดตามความเคลอนไหวและกจกรรมดๆ ไดท Facebook/Twitter: a day BULLETIN และ Instagram: adaybulletinlife

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอ�านวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม ซบเอดเตอร / นกเขยน วสตา กจปรชา บรรณาธการบทความ ประพฒน สกณา เอกพล บรรลอ กองบรรณาธการ ทรรศน หาญเรองเกยรต ไอรดา รนภรมยใจ ปรญญา กอนรมย พมพอร นทกล นภษร ศรวลาศ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร ภาสกร ธวชธาตร วงศกร ยดวง มณนช บญเรอง บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน ศลปกรรม กตต ศรวเชยร เอกพนธ ครมนตตร จตตโสมนส กองแสง พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ศกดสทธ ไมล�าดวน ธมนวรรณ กวหา ฝายผลต วทยา ภทอง ทศพล บญคง ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอ�านวยการฝายโฆษณา นจนารถ สนธนาภทร ผจดการฝายโฆษณา ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 09-2964-1635, พงศธดา องศวฒนากล 09-4415-6241, มนสนนท รงรตนสทธกล 08-4491-9241 ผชวยผจดการฝายโฆษณา วาณ กนกวลาศ 09-5592-9419, มาสสภา เอยมมงคลศลป 08-5056-0083 ฝายโฆษณาอาวโส ธนาภรณ ศรจฬางกล 08-1639-1929, สธาวลย สวรรณสงห 08-1304-7070 เลขานการฝายโฆษณา อจจมา กาญจนสมทรพย ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จ�ากด เลขท 33 ซอยศนยวจย 4 แขวงบางกะป เขตหวยขวาง กรงเทพฯ 10310 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2716-6900 อเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เวบไซต www.daypoets.com, www.godaypoets.com ฝายสมาชก นรศรา ธาระพฒ โทร. 0-2716-6900 ตอ 412

กลาวไดวามนแทบจะเปนเรองของหวใจลวนๆ แลวเมอไหรกตามทเราท�าในสงทไมนาเชอ ใหกลายเปนเรองทเปนไปได จดนนเองคอจดทวากนวารางกายบอกอยางหนง แตหวใจกลบบอกอกอยางหนง

รางกายบอกวาไมไหว แตหวใจบอกวายงไมยอม และเมอหวใจยงไมยอม บอยครงมนกสงใหรางกายเชอตามนน มหลายครงทเราไดรบรเรองราวของคนทเจบปวยหรอรางกายออนแอ ลกขนมาท�าในสงททาทายพละก�าลงและ

ความสามารถ เชน คนปวยลกมาออกก�าลงจนหายปวย คนทมสภาพรางกายไมสมบรณแตท�าในสงทคนรางกายครบถวนสมบรณไมกลาคด หลายคนเรยกสงเหลานนวา ลกบา แตเราอยากจะเรยกมนวา ความเชอ

ซงแมระหวางทางจะพบแตความไมนาเชอ หรอเจอแตสงทท�าใหเราพรอมจะเลกเชอกตาม และดวยความเชอเชนนเองจงท�าใหพวกเขามในสงทเหนอกวาคนธรรมดา ไมวาจะเปนเรยวแรงหรอหวใจ

คนเรานกแปลกอยอยางหนงตรงทเราเชอแบบไหน เรากเปนแบบนน ถาใจบอกวาเดนตอไปอกแคกาวเดยวคงตายแน เรากพรอมจะหยดเดน ในขณะทนกวงทางไกลทวงมาจนเรยวแรงเหอดแหง แตยงตองวงตอไป กตองคอยบอกตวเองวา

‘ไปทละกาวกได แตตองไป’ สดทายกวงไดจนครบระยะ ไมใชไมเหนอย แตเพอชยชนะ บางทคนเรากจ�าเปนตองบอกตวเองวาหามถอดใจ แมเหนอยจนแทบถอดวญญาณออกจากราง

เราไมไดเจอนกสเฉพาะในสนามรบ แตเราเจอเขาไดทกวนในสนามชวต ททกคนมสทธเปนไดทงผชนะและผแพ และนกสนนกมกจะคดเสมอวาตองชนะใหได หรออยางนอยทสดกตองแพอยางคนทสเตมทแลว

4The Stuffสารพดสงรอบตวเรา ทเลาผานตวเลข

18Supermarketฉวยตะกรา ควาร ถ เ ข น แล ว ไ ปเดนเลนจบจายกบเราใน Supermarket แหงน

12Calendar ใคร ท�าอะไร ทไหน เชกดได สดสปดาหนจ ะ ไ ด ไ ม พ ล า ด เรองราวสนกๆ

24The 5iveหนง 5 เรองในหวงความคดของ ซนน สวรรณเมธานนท ทใหบทเรยนในเรองการแสดงแกเขาดวย

6Featureเพราะความเจบปวยท�าใหพวกเขาทง 3 คนเรมออกก�าลงกาย และพบวาเปนยาชนดยงกวาอะไรทงนน

20Make a Dishหนงจานอรอยจากรานดงทเราอยากชวนคณไปลมลอง

22Selectiveเพราะชอบท�าของใชเอง ท�าให ชโลชา นลธรรมชาต จงมแตของใชทมเรองราว

30Out There เพราะเราเชอว าโลกใบนมสถานทมากมายรอใหไปคนหา

14HOME MADE แ ง ม ด บ า น และ ทท�างานบรษท Tepp ของ นพวรชญ เดโช-เศรษฐศร พนททชวยเตมพลงในทกๆ ดาน

34Every Down'sStory ‘ เพ ราะ เป นคน -ธรรมดามนงายไป’ ทกเรองราวพเศษทคณไมเคยร

STUFF

‘Something old, new, borrowed, and blue’ คอสงของ 4 อยางทเชอกนวาเจาสาวควรจะตดตวไวในวนแตงงานของเธอ ‘ของเกา’ เปนตวแทนของอดต ‘ของใหม’ เปนตวแทนของอนาคตทมความสข ‘ของทหยบยมมา’ คอสงทมาจากใครสกคนทประสบความส�าเรจในชวตแตงงาน และสดทาย ‘ของสฟา’ แทนความจงรกภกดและความรก

WEDDINGSทกครงทพดถงงานแตงงาน เรามกจะนกยอนกลบไปถงวนทรวาเพอนสนทในกลมก�าลงจะแตงงานเปนคนแรก ทงความประหลาดใจและความตนเตน

ปนเปกนจนแยกไมออกวาอะไรเปนอะไร และนนเปนครงแรกทเราเรมสนใจในประเพณการแตงงานทมาพรอมรายละเอยดยบยอยทสดแสนจะโรแมนตก และพธการทเตมไปดวยสขาว ดอกไม หนมสาวในชดหลอสวย ไปจนถง ‘ความรก’ ทลอยปะปนอยในบรรยากาศเหลานน

กอนทชดเจาสาวสขาวจะไดรบความนยมอยางทกวนน ในชวงป ค.ศ. 1837-1901 หรอสมยวกตอเรย เจาสาวสามารถใสชดสอะไรกได

แมแตสด�ากยงไดรบความนยมจากเจาสาวในแถบสแกนดเนเวย

ยอนกลบไปในสมยศตวรรษท 14 แขกในงานแตงงานเชอวา ถาไดเปนเจาของชนสวนของชดเจาสาวจะถอวาเปนโชคด จงเกดเปนประเพณโยนชอดอกไมขน โดยทมากคอ เหตการณทแขกพยายามจะฉกชนผาจากชดเจาสาวและแยงชอดอกไมจากมอ เจาสาวเลยตองโยนดอกไมใหแขกเพอเบนความ-สนใจกอนจะวงหนไป หลงจากนนจงเกดเปนประเพณเจาสาวโยนชอดอกไม ซงเชอวาสาวโสดทรบไดจะไดแตงงานเปนคนตอไป

ประเพณการตกแตงเคกแตงงานชนบนสดดวยตกตา ทสวนใหญจะเปนตกตาบาว-สาว เรมตนทสหรฐอเมรกาในยค 1950s เพอแสดงถงการอยรวมกน

ในศตวรรษท 19 การสวมผาคลมหนาของเจาสาวไมไดมไวเพอความสวยงาม แตคอเครองหมายแสดงถงพรหมจรรยและความเรยบรอย

นอกจากความเชอทวาระฆงในงานแตงงานสามารถขบไลสงไมดออกไปไดเแลว ยงเปนสญลกษณของการเรมตน ชวตคและยงเปนตวแทนของการครบรอบแตงงานอกดวย โดยระฆงโลหะทคนนยมใชมอย 2 ส คอ สเงน ทแสดงถง วนครบรอบ 25 ป หรอ silver anniversary และสทอง ตวแทนของวนครบรอบ 50 ป หรอ golden anniversary นนเอง

หลายคนเชอวา เหตผล ทต องใสแหวนแตงงาน ไวทนวท 4 หรอนวนางขางซาย เปนเพราะวามเส นเลอดใหญทต อกบหวใจโดยตรง ซงนกวทยา-ศาสตร ไดออกมายนยนแลววาไมเปนความจรง

14

4 219

1950

1837-1901

FEATURE

เราเชอวามหลายคนทละเลยสขภาพของตวเองดวยขออางคลายๆ กนคอ ‘ไมมเวลา’ อนเนองจากความรบผดชอบทงหลายในชวต และบางครงเรากลมไปวารางกายกเปนสวนหนง ในความรบผดชอบของเราดวย จนเมอรางกายเรมรบไมไหว เรมสงสญญาณอนตรายดวยอาการเจบปวยตางๆ เมอนนชวตของคณอาจไมเหมอนเดมอกตอไป แตไมมค�าวาสายหากเรมเปลยนตวเอง สญญาณเตอนตางๆ เหลานนจะท�าใหเราเรมหนมาใชชวตอยางระมดระวงและดแลตวเองมากขน ดงเชนเรองราวของอดต 3 คนปวย ทในอดตพวกเขาท�างานหนกและไมดแลตวเองจนน�าพาชวตไปสจดทเจบปวยแบบไมมยาตวใดรกษาไดหรอถงขนตองปลกถายอวยวะ แตการออกก�าลงกายกไดชวยชวตพวกเขาไว และท�าใหรางกายของพวกเขากลบมาแขงแรงอกครง

Illness Becomes Wellness

FEATURE

เราเชอวามหลายคนทละเลยสขภาพของตวเองดวยขออางคลายๆ กนคอ ‘ไมมเวลา’ อนเนองจากความรบผดชอบทงหลายในชวต และบางครงเรากลมไปวารางกายกเปนสวนหนง ในความรบผดชอบของเราดวย จนเมอรางกายเรมรบไมไหว เรมสงสญญาณอนตรายดวยอาการเจบปวยตางๆ เมอนนชวตของคณอาจไมเหมอนเดมอกตอไป แตไมมค�าวาสายหากเรมเปลยนตวเอง สญญาณเตอนตางๆ เหลานนจะท�าใหเราเรมหนมาใชชวตอยางระมดระวงและดแลตวเองมากขน ดงเชนเรองราวของอดต 3 คนปวย ทในอดตพวกเขาท�างานหนกและไมดแลตวเองจนน�าพาชวตไปสจดทเจบปวยแบบไมมยาตวใดรกษาไดหรอถงขนตองปลกถายอวยวะ แตการออกก�าลงกายกไดชวยชวตพวกเขาไว และท�าใหรางกายของพวกเขากลบมาแขงแรงอกครง

Illness Becomes Wellness

WARARUK SUNONETHONG เรอง : นภษร ศรวลาศ, ไอรดา รนภรมยใจ ภาพ : มณนช บญเรอง

ใครจะรวาการใชชวตทแสนเตมทนนจะกลายเปนระเบดเวลาลกใหญ ในวนทชวตของอดตแอรโฮสเตส ‘เก’ - วรารกษ สโนนทอง ก�าลงไปไดสวย ตอนนนหมอบอกเธอวาเปนมะเรง และตามมาดวยอกหลายโรคอยางไมทนตงตว เมอสดทางของการเจบปวย เธอหนหนาเขาสศาสตรของการเลนโยคะ ซงกเปน เสนทางทชวยรกษารางกายใหฟนคน และโยคะยงน�าทางใหชวตใหมแกเธอดวย ปจจบนเธอเปนทง หนงใน World Laughter Yoga University บงกาลอร อนเดย และผอ�านวยการฝายสอสารองคกร

บรษท กลมเซนทรล จ�ากด ทดเผนๆ แลว เดาไมออกเลยวาเธอเคยไมสบายหนกมากแคไหน

THE STARTING POINT : เ รา เ ร มต นท� า งาน เป นแอร โ ฮส เตสท เจแปนแอรไลนตงแตอาย 22 เราท�างานและ เดนทางทองเทยวเฮฮาเตมท เรองรกษาสขภาพ ไมเคยอยในความคดยงเรองออกก�าลงนแทบไมมเมอเวลาผานไปนาฬกาชวตเรมรวนพออาย 30เหมอนระเบดเวลาของรางกายเราท�างานเราเรมปวยทกเดอน เดอนแรกเปนคางทม เดอนถดมาเปนอสกอใสถดมาผาตดไสตง และอก 2 เดอนถดมาเราเปนไทรอยดเปนพษขนรนแรงตองใชวธกลนรงสเขาไปยบยงอาการเปนพษนน ผานไป 3-4 เดอน อยๆ กเรมไมมเสยง พดตองกระซบ ดมน�าไมไดเพราะแคกลนน�ากส�าลก เบองตน คณหมอสนนษฐานว าเราน าจะเป นมะเรง เราเสยใจมาก กลบบานไปนอนรองไห 1 คนทบทวนวาเราใชชวตทผานมาอยางไร โรคตางๆถงพรอมหนากนเขามาอยางน

TURNING POINT : หลงจากทนอนรองไหอย1คนเชาวนตอมาเราตนขนและเดนไปทหนากระจก เราร สกวา คนในกระจกนยงเดกอยเลยยงสาวยงสวยนสยดและไมเคยท�าใหใครเดอดรอน เธอจะตองไมตาย ตอนนนเหมอนก�าลงใจเรามา เราเรมคนหาวธธรรมชาตทจะท�าใหรอด ทงปรบอาหารการกนและพฤตกรรมการใชชวตใหมทงหมด จากนน ลาพก1เดอนเพอรกษาตวเองและเรมฝกโยคะกบครสนยยวจตตผานไป1เดอนรางกายเรากลบมาดขนเวลาตอมาเราไดรความจรงวาไมไดเปนมะเรงแตเปนโรคเสนเสยงอกเสบขนรนแรงเราตดสนใจลาออกจากงานแอรโฮสเตสมาท�างานออฟฟศพอท�างานไดสกพกเราตรวจเจอเนองอกในมดลก เยอบมดลกเจรญผดท และหลงจากผาตดไป1ครงกตรวจพบถงน�าขนาดใหญในรงไขทกดกระเพาะปสสาวะท�าใหปสสาวะไหลตลอดเวลาหมอแนะน�าใหตดมดลกทงเพราะมดลกเกดสภาวะทไมสามารถปฏสนธไดตอนนนเราเสยใจมากกวาตอนทหมอบอกวาเปนมะเรงเสยอกสดทายเรากตดสนใจไมผ าตด ขออย ทงทป สสาวะราด อยางนน และกลบมาฝกโยคะอยางจรงจง จนเรยนเปนครโยคะเพราะวารแลววาชวตนของเราโยคะชวยไดจากนน2ปตอมาเรากทอง

YOGA change my life : ส�าหรบเราโยคะเปนมากกวาการรกษาโยคะน�าทางเราทกอยาง ทงรกษาตวเองในเวลาทเรารสกแยจตตกพลงพลานหรอไมรจะจดการกบอารมณของตวเองอยางไร เรากจะปเสอโยคะประมาณ 1 ชวโมง เหมอนไดจดการกบตวเอง ไดสะกดตวเองไว ทเราเปนเราทกวนนมาจากโยคะทงนน ส�าหรบบทบาททจรงจงถงขนเปน ครสอนโยคะในตอนแรกเราคดเพยงอยากบงคบตวเองใหไมทงโยคะแตพอไดเรมสอนไดเหนทกคนมความสข ความเปนครกกอขนมาในใจของเรานอกจากนยงชวยเรองสราง EQ ในการท�างาน ของเราดวยเพราะการงานกท�าใหมความเครยดแตเราสามารถจดการกบอารมณเหลานนไดท�าใหเราไมรสกหงดหงดกบงาน หรอเมอเวลาทรสกไมไหวแลวเรากปเสอ(หวเราะ)

ILLNESS BECOMES WELLNESS : ตอนนไมมปญหาสขภาพอะไรมกแตผลกระทบทเกดจากโรคเกาอยางเสนเสยงอกเสบไทรอยดและทเกยวกบตบเนองจากครงทเรากลนรงสลงไปเพอรกษาไทรอยดเปนพษนนท�าใหฮอรโมน ของเราขาดกลายเปนไทรอยดต�าตองกนฮอรโมนไทรอยด เรายงใชชวตปกต เลกสงทเคยท�า สดเหวยงสมยวยร นทงแอลกอฮอลและเทยว กลางคน ตอนนเปนคนนอนงาย หลบสนท และอาจจะดออนกวาวย(หวเราะ)

Thanapat Pornpongsarojเรอง : ไอรดา รนภรมยใจ ภาพ : มณนช บญเรอง

การออกก�าลงกาย ถาท�าอยางตอเนอง ยอมสงผลดตอรางกายเราไมทางใดกทางหนง เหมอนท ‘ออบ’ - ธนพฒน พรพงษาโรจน

เรมปนจกรยานกบเพอนอยางจรงจงเมอปทแลว จากทเขาคาดหวงเพยงความสนกสนานเมออยบนหลงอานกบแกงเพอน แตกลายเปนวามนชวยท�าใหอาการของโรคลนหวใจรวทเปนมาตงแตก�าเนดนนดขนอยางเหนไดชด

Thanapat Pornpongsarojเรอง : ไอรดา รนภรมยใจ ภาพ : มณนช บญเรอง

การออกก�าลงกาย ถาท�าอยางตอเนอง ยอมสงผลดตอรางกายเราไมทางใดกทางหนง เหมอนท ‘ออบ’ - ธนพฒน พรพงษาโรจน

เรมปนจกรยานกบเพอนอยางจรงจงเมอปทแลว จากทเขาคาดหวงเพยงความสนกสนานเมออยบนหลงอานกบแกงเพอน แตกลายเปนวามนชวยท�าใหอาการของโรคลนหวใจรวทเปนมาตงแตก�าเนดนนดขนอยางเหนไดชด

The starting point : เราเปนโรคลนหวใจรวมาตงแตเกด เคยไปอลตราซาวนดด พบวาจงหวะทลนมนตองปดหองหวใจใหสนทมนกลบไมสนทมนจะกระพอนดหนงสงผลใหเลอดไหลยอนกลบกเลยท�าใหเหนอยงายกวาคนอนเพราะเวลาหวใจมนบบเลอดเลอดกไปไมหมด และมนมการดงเลอดทมออกซเจนนอยกลบไปดวยนนเปนสาเหตทท�าใหเหนอยงาย เวลาเลนกฬาตางๆ หรอขนบนไดเยอะๆกจะเหนอยแตมนกไมไดเปนปญหากบชวตมากเพราะเราเปนมาตงแตเดกเราชนแลวกรลมตของรางกายด ซงมนเปนโรคทไมมทางรกษากนยาไมหายตองผาตดอยางเดยว

TURNING POINT : มหลายครงทเลนบบกนกบเพอนแลวมนเปนกฬาทหนก คอเราตองแบกของเยอะแลวกตองวงดวยเรากวบเปนลมไปเลยพอนงพกสกพกกหลบไปเลยแตหลายคนกบอกวามนไมดบางคนนอนๆ แลวตายไปเลยกม ซงเราวบแบบนมา สองครงแลวกเลยรสกวารางกายมนไมไหวคดวาไมแขงแรงเทาไหร กเลยไปเชกรางกายกบหมออกครง ผลคอเรากยงลนหวใจรวเหมอนเดม อกเหตการณหนงคอเราเคยเปนคนอวนมากๆ มากอน ชวงทเรยนมหาวทยาลยจะชอบไปกนเนอยางกบเพอนคนหนงกนทกวนเลยนะซงเพอนคนนนอาจจะเปนคนทไมไดดแลรางกาย หวใจลมเหลวเรากกลววาตวเองจะเปนอะไรกเลยไปตรวจ ปรากฏวาคอเลสเตอรอล 200 กวาแลว มนสงมากเขาขนอนตรายกเลยเรมไดเอตอยางจรงจง เรมวงอย ชวงหนง และเรมมเพอนท ปนจกรยานกนตอนแรกกไมไดคดวาการปนจกรยานมนจะชวยรกษารางกายไดเรากปนสนกๆของเราแตกลายเปนวาอาการของรางกายมนกดขน

cycling change my life : ตอนแรกๆ ทมาปนจกรยาน อตราการเตนของหวใจเราขนสงมากอยทประมาณ200กวามนกนากลว แตปนไปสกพกเหมอนรางกายเรามนชนและแขงแรงขนอตราการเตนของหวใจกเลยชาลงอดทนไดนานขนไมวบๆเหนภาพมดแลวเพราะเราปนจกรยานอยางสม�าเสมอ เมอกอนจะปนจกรยานในเมองตอนกลางคน แลวกม การออกทรปกนพอเราปนจกรยานกบกลมเพอนมนกสนก เจอกนทกวนองคาร วนศกร หรอ วนอาทตย แลวกตงเปาหมายวาจะไปไหนกนด

เพราะเราจะพยายามแขงกน กลายเปนวาเราเหนอยนอยลงแลวกเรมปนไดเรวขนทรปทไกลทสดทเคยปนคอประมาณ180กโลเมตรพอไปถง ทหมายไดกร สกฟน เรามาไดไกลขนาดนกบจกรยานทอนเหลกนมนพาเราไปถงหวหนไปถงนครนายกได

ILLNESS BECOMES WELLNESS : ทกวนนเรายงเขาฟตเนสเปนประจ�าทกวนคอวนไหนถ าไม ป นจกรยานก เข าฟ ตเนส กลายเปนคนทออกก�าลงกายอยางจรงจงวนไหนไมไดออกก�าลงกายจะรสกไมคอยด กงวลวา อวนขนหรอเปลา(หวเราะ)เขาฟตเนสประมาณ2-3ชวโมงกลายเปนวาการออกก�าลงกายกลายเปนสวนหนงของชวตประจ�าวน เรองของสขภาพอาการเหนอยงายกนาจะเทากบคนปกตแลวแตไปตรวจกยงเหมอนเดมนะแตเหมอนกลามเนอหวใจเราจะแขงแรงขน มนคงเปนธรรมชาตของกฬาจกรยานมนเปนกฬาทใชหวใจหนกดงนนเราวามนกนาจะแขงแรงขน สบเลอดไดมากขน กคงพอๆ กบคนปกต แลวนอกจากจะสบเลอดไดมากขนพนทในหองหวใจกอาจจะเพมขนดวย

CHORPAKA PUMNICOMเรอง : ไอรดา รนภรมยใจ, นภษร ศรวลาส ภาพ : มณนช บญเรอง

‘ไมรวาเปนความโชคดหรอโชคราย’ นคอค�าบอกเลาของ ‘เนส’ - ชอผกา พมนคม พนกงานเอกชนทเปนโรคไตและเปลยนถายอวยวะตงแตชวงชวตวยรน นนเปนจดเรมตนทท�าใหเธอเรมออกก�าลงกายเพอรกษารางกายของตวเอง ทงการวง ปนจกรยาน เลนแบดมนตน แตเพราะความสนกและฝมอทไมเปนรองใคร

ท�าใหเธอเปนนกกฬาตวแทนทมไทยของสมาคมกฬาผเปลยนถายอวยวะอกดวย เรยกไดวาเธอนาจะแขงแรงมากกวาใครเลยดวยซ�า

TURNING POINT : เราเรมปวยตงแตอาย15ปกอนหนานเราเปนเดกทแขงแรงมาโดยตลอดไมเคยเจบออดๆแอดๆอยมาวนหนงในชวงปดเทอมเดอนเมษายนเราไอเยอะมากโดยเฉพาะเวลากลางคนเวลานอนกจะนอนราบไมไดเลย ตองนงหลบอยางเดยวเราทนนงหลบอย 2คนโดยทพอแมไมร แตพอวนทสามเราเรมเหนอยเวลาตองขนลงบนได คอขนบนไดแค2ขนกตองนงพกแลวเยนๆแมสงเกตวาเราหายใจหอบตลอดเวลาตวกเรมเหลองกเลยพาไปตรวจทคลนกเพราะเราไมเคยเจบปวยอะไรรายแรง แตพอเราเจาะเลอดตรวจ หมอทคลนกบอกวาใหเราไปตรวจทโรงพยาบาลเพราะเลอดมนผดปกต พอไปโรงพยาบาลเรากเขา ICU เลย เพราะเราไมมแรงแลว หลงจากตรวจรางกาย คณหมอกบอกวาเราเปนโรคหวใจ มภาวะน�าทวมปอดและเมดเลอดแดงแตก เลยท�าใหตวเหลอง แตสาเหตจรงๆ คอเราเปน ไตวายระยะสดทายแลว คอไตไมท�างาน ไมมการกรองของเสยออกจากเลอดกเลยท�าใหเลอดเปนพษซงมนกไปรบกวนระบบอนๆของรางกายเชนระบบหวใจระบบปอดระหวางนนเรากตองรกษาอาการของปอดหวใจแลวจงรกษาโรคไต

KIDNEY TRANSPLANTATION : คณหมอมทางเลอกให 2 ทาง คอ การใช ไตเทยมแลวตองฟอกเลอดซงตองฟอกตลอดชวตกบวธทสองคอการเปลยนไตจากการเขาควรอ บรจาคหรอเปนไตจากพอหรอแมคณหมอกลองใหพอแมตรวจดปรากฏวาแมนาจะมโอกาสใหไตเราไดมากกวา เหมอนแมไดใหชวตใหมกบเรา อกครงหนงแตในขณะเดยวกนการปลกถายอวยวะท�าใหเราตองกนยากดภมตานทานตลอดชวต ถงแมวาจะเปนไตของแมกตามแตยงไงมนกเปนชนสวนของคนอนอยด ระบบภมตานทานในรางกายจะคดวาไตใหมมนเปนสงแปลกปลอมดงนน เราจงตองกดภมตานทานไวตลอดชวตตอนแรกเรากนยาเยอะมากประมาณ20กวาเมดแลวยาพวกนมนมสารสเตยรอยด ซงมผลตอเสนเลอด ความดน น�าตาล กระดก คณหมอ กจะแนะน�าใหออกก�าลงกาย

EXERCISE change my life : ตงแตเปลยนถายอวยวะแรกๆเรากจะจอกกงเบาๆวงได500เมตรกเดนแลวแตพอเราเลนกฬาไปเรอยๆเรากจะแขงแรงขนเปนเรองปกตอยางตอนวงเรามกลมเพอนชวนไปงานวงพอเราสมครมนกตองซอมจากนนกไดเขาสมาคมกฬาผเปลยน-

อวยวะคราวนกเรมมการแขงขนจรงจงเรากตองซอมอก กลายเปนวาการออกก�าลงกายของเราเรมจรงจงมากโดยไมรตว(หวเราะ)เรามนดเลนกฬาแทบทกเยน อยางองคารและวนพฤหสบดกจะ ตแบดกนวนอนๆกจะไปวงวนเสารอาจจะไปโยนโบวลงคอกจกรรมพวกนเรากรสกสนกดวยอยางตอนเปนนกเรยนเรากไมไดออกก�าลงเยอะขนาดนเพราะเรากมกจกรรมมากมายแตพอเราเขาวยท�างานแลว เรารสกวากจกรรมในชวต มนนอยลง เรมลกนงแลวหนามด กเลยเรม ออกก�าลงกายอยางจรงจง

ILLNESS BECOMES WELLNESS : ตอนนเราแขงแรงปกตมาก นาจะถกกวามนษยทวไป(หวเราะ)อยางลาสดทไปแขงกฬาทอารเจนตนากเปนการพสจนรางกายของตวเองอยางหนงเลยเพราะเราไปอยทนนมา10กวาวนอากาศ 4-5 องศา ฝนตกบอย นงเครองบนไปเกอบ30ชวโมงแตเราสามารถทนไดตลอดทงทรปโดยทไมปวยเลย สามารถลงแขงได เรารสกวา การเลนกฬามนเปนการพสจนรางกายของตวเองวาแขงแรงไหม เราภมใจทไมปวยเลย เพราะจรงๆแลวเราปวยงายกวาทกคนเพราะเราไมมภมค มกน แตตงแตเราออกก�าลงกายกแทบ ไมเปนหวดเลย ปหนงกอาจจะเปนสกครง จะบอกวาแขงแรงเพราะเราออกก�าลงกายกได นาจะแขงแรงกวาเดมดวย

CHORPAKA PUMNICOMเรอง : ไอรดา รนภรมยใจ, นภษร ศรวลาส ภาพ : มณนช บญเรอง

‘ไมรวาเปนความโชคดหรอโชคราย’ นคอค�าบอกเลาของ ‘เนส’ - ชอผกา พมนคม พนกงานเอกชนทเปนโรคไตและเปลยนถายอวยวะตงแตชวงชวตวยรน นนเปนจดเรมตนทท�าใหเธอเรมออกก�าลงกายเพอรกษารางกายของตวเอง ทงการวง ปนจกรยาน เลนแบดมนตน แตเพราะความสนกและฝมอทไมเปนรองใคร

ท�าใหเธอเปนนกกฬาตวแทนทมไทยของสมาคมกฬาผเปลยนถายอวยวะอกดวย เรยกไดวาเธอนาจะแขงแรงมากกวาใครเลยดวยซ�า

CALENDAR

SLEEPING BEAUTY ON ICE

การแสดงสเกตบนลานน�าแขง ‘Sleeping Beauty on Ice’ จาก The Imperial Ice Stars คณะสเกตบนลาน-น�าแขงอนดบหนง ดวยลลาทพลวไหวไปกบทวงทา ทซบซอน บงบอกถงความ-หาญกลาทจะแสดงลลาตางๆ ของนกสเกต วนนถง 20 กนยายน 2558 ณ ห อ ป ร ะ ช ม ใ ห ญ ศ น ย ว ฒ น ธ ร ร ม แ ห งประเทศไทย ตดตามรอบการแสดงและจ�าหนายบตรทไทยทกเกตเมเจอร

IMAGES - 20 YEARS

เ ชญชมการแสดง ‘ Images : 20 years’ โดย Ballet Flamenco de Andalucia คณะฟลาเมงโกทไดรบการยอมรบวาเปนตวแทนแหงศลปะฟลาเมงโกทดทสดของสเปน บอกเลาถงประวตศาสตรอนรมรวยของคณะผ านลลาอน น าประทบใจของเหล า น ก เ ต น ว น น เ ว ล า 19.30 น. ณ หอประชมใหญ ศ น ย ว ฒ น ธ ร ร ม แ ห งประเทศไทย จ�าหนายบตรทไทยทกเกตเมเจอร

IN THE NAME OF MY DAUGHTER

เชญชมภาพยนตร เรอง ‘In the Name of My Daughter’ หลงชวตแตงงานทลมเหลว อญแนส เลอ ร กลบไปหาแมของเธอท เ ม อ งน ซ หญ ง ส า วตกหลมรก โมรซ อญเนอเลต เขาแนะน�าใหหญงสาวหลอกเอาเงนจากแมของเธอ จๆ อญแนสไดหายตวไป 30 ปหลงจากนน โมรซยงคงตกเปนผตองสงสยในคด ทไมมหลกฐาน ทงศพกยงไมถกพบ ชมฟร วนน เวลา 19.00 น. ณ สมาคมฝรงเศสกรงเทพ โทร. 0-2670-4231

DIGA DIGA DOOค�าคนแห งประสบ-

การณพเศษทจะพาคณกาวขามประตเวลาไปยงยค 1930s เตนร�าสดเหวยง ไปพร อมกบวงดนตรทบรรเลงเพลงสวงแจซในจงหวะเราใจ สลบกบโชวตระการตาจากนกแสดงระดบโลก ปดทายดวย การผสมผสานความ - คลาสสกเขากบความมนจากดเจดนตรอเลกโทร- สวง วนน เวลา 20.00 ณ Shanghai Mansion Hotel เยาวราช จ�าหนายบตรท Digadigadoobkk.com

FLORAL CHOREOGRAPHY

น ท ร รศกา รศ ลปะ ‘ดอกไมเรงระบ�า’ โดย กฤตกา บวบศย ผลงานภาพสน�าทสอความสนทรยเชงภาษากายในรปแบบการเคลอนไหว สหนาและทาทางของนกเตนระบ�าปลายเทา ประสานกบจนตนาการในบรบทของสวนพฤกษชาต ว นน ถง 31 ตลาคม 2558 ณ มงคด อารต แกลเลอร ถ.ราชพฤกษ โทร. 08-1843-1598 (เวนวนจนทร)

18 19 20

21 22 23 24MON TUE WED THU

FRI SAT SUN

ELLE MEN FILM FESTIVAL 2015

เทศกาลภาพยนตรทจะสรางแรงบนดาลใจและท�าใหคณเข าใจชวตไปพรอมๆ กน ทองไปในโลกของผชายผานหนง 6 เรอง ใน ‘ELLE Men F i lm Festival 2015’ พบกบ Nymphomaniac ภาค 1 และภาค 2, The Tribe, White God, The Salt of The Earth และ Armi Alive! ไดวนนถง 30 กนยายน 2558 ณ โรงภาพยนตร ควอเทยร ซเนอารต ชน 4 ด เอมควอเทยร

THE APPROVED TRIBUTE TO THE BLUES BROTHERS

เชญชม ‘The Approved Tribute to the Blues Brothers’ การแสดงทอทศแด Blues Brothers ทจะตรงใจผชมดวยความตลกขบขนของ ตวละคร รวมทงดนตรของ Blues Brothers บทเพลงฮตแหงยคมากมายไดรวบรวมมาไวในการแสดงทนาทงและทรงพลงชดน วนน เวลา 19.30 น. ณ หอประชม-ใหญ ศนยวฒนธรรมแหงประเทศไทย จ�าหนายบตรทไทยทกเกตเมเจอร

State of the Arts

13

วากนวาความงามนนทอดกายอยรอบตวของเราเสมอ แตก ไมใชวาทกคนจะสมผส และหยบจบความงามเหลานนมาบอกเลากบผอนได แตหลงจากทเราไดเหนผลงานของ ณฐพล แกวเกด หนงในศลปนผทไดรบเลอกใหรวมแสดงงานในนทรรศการจตรกรรมยโอบ

(UOB Painting of the Year) ป 2557 เรารบรไดทนทวา ผลงานเขาบอกเลาความงามทแสนเรยบงายไดอยางลกซงจรงๆ

Behind the Picture : “ผลงานชนนไดรบแรงบนดาลใจมาจากวถชวตในชนบทของจงหวดสรนทร ทผมตงผลชองานวา ‘ไมมชอ’ กเพราะตองการแสดงถงวถชวตทเรยบงายของชนบททน�าเอามมมองจากภาพถายมาแสดงออกทางจตรกรรมดวยเทคนคสวนตวสงทผมตองการสอใหกบผชมกคอ ความเรยบงายเปนสงทท�าใหเรามความสขทสด”

THE ARTIST : “ผมชนชอบเทคนคการเพนตอยแลวทงการลงมอท�าเองหรอแมแตการชมผลงานผอนกตาม การเพนตเปนงานทมเสนหสามารถดไดทกยคทกสมย ซงผมคดวาศลปะมอทธพลกบวถชวตของคนเราแทบทกอยางนะมนแทรกอยกบทกเรองรอบตวการทผมเขามาศกษาศลปะ มนท�าใหผมไดสมผสกบโลกใบใหมทไมเคยสมผส มากอน และรบรวาศลปะในโลกใบนยงกวางใหญและมอะไรมากมายทผมยงไมร”

Reflections : “ผมคดวาศลปะคอการแสดงออกทางดานอารมณความรสกและความคดสรางสรรคทเลาผานขบวนการคดอยางมเหตผลและเปนความจรง ซงศลปะมอบวธคดใหมๆ ในการมองสงตางๆ วามสองดานใหผมเสมอ อกทงยงใหความหวงและพลงขบเคลอนในการด�าเนนชวตกบผมดวย”

Nattapon Kaewkoed Oil painting120 x 160 cm

การประกวดจตรกรรมยโอบ(UOBPaintingoftheYear)คอการประกวดผลงานจตรกรรมระดบอาเซยนทจดโดยกลมธนาคารยโอบเปดกวางส�าหรบศลปนอาชพและศลปนใหมหรอสมครเลนชงเงนรางวลรวม1,680,000บาทพรอมโอกาสในการชงรางวลระดบภมภาคทประเทศสงคโปรโดยในปนจะมพธประกาศรางวลในวนท13ตลาคม2558และจดเเสดงผลงาน ทไดรบรางวลทงหมดณหอศลปวฒนธรรมแหงกรงเทพมหานคร(BACC)ระหวางวนท13-31ตลาคม2558ตดตามรายละเอยดเพมเตมไดทางwww.uobpoy.com

Unnamed

HOME MADE

• หนงสอทอานไมเบอ... 1012 เกมอจฉรยะ ของรดเดอรส ไดเจสท• มมสงบของคณ... บอบวขางบาน• เวลาคดอะไรไมออก... ผมจะมองไปยงตนหลวทก�าลงลลมตรงหนาตาง

จดเรมตนของบานหลงน “เดมทผมท�างานดวยการอาศยโรงรถของพสาวในการท�าธรกจ พองานเรมโตขนผมกอยากหาสถานทเพอท�าเปนออฟฟศอยางจรงจง และพอดไดรจกกบทมสถาปนกจาก EKAR architects จงลองทาบทามพวกเขาวาสนใจมาออกแบบบานหลงนใหผมหรอเปลา ตอนแรกกหวนๆ อยเหมอนกน เพราะเราคอนขางมงบ ทจ�ากด แตพวกเขากตอบตกลง จงเรมลงมอ คยกนแบบสบายๆ วาอยากใหบานหลงนออกมาเปนแบบไหน”ประโยชนใชสอยภายในพนท “ทางทม EKAR architects เอาวถชวตและตวตนทผมเปนถายทอดออกมาเปนบาน โดยใหบานมความเปนเอกลกษณ และมฟงกชน เชน เราจะไมเนนการใชเครองปรบ-อากาศ เพราะคณแมใหความเหนวาอยากใหบานหลงนมสวนในการชวยลดโลกรอน ผมจงอยากใหบานหลงนใชเครองปรบอากาศใหนอยทสด เขาจงออกแบบใหบานมหลงคาสง หนาตางกจะใหญกวาประตบานดวยซ�า (หวเราะ) ซงการออกแบบน จะท�าใหลมเขามาในบานไดด และมการวางสดสวนของความเปนบานกบทท�างานอยางลงตว จงท�าใหทนเหมอนมโลกสองโลกอยดวยกน”ภาพรวมภายในบาน “บานหลงนอายกราวๆ 4 ปแลว เรองของความสกปรกยงไมมปญหาอะไร ถงแมวาโทนของบานจะเปนสขาวกตาม เพราะผมเลอกใชวสดทท�าความสะอาดงาย อยางพน กปดวยกระเบอง ซงเรองนกเปนโจทยทผมใหกบทมนกออกแบบไว ดงนน บานจะมรายละเอยดเลกๆ นอยๆ ทชวยใหสภาพภายในบานไมทรดโทรมไปตามเวลา”ความสขของการท�างานในบาน “ผมชอบมาก

ทไดรวมบานและทท�างานมาไวดวยกน เพราะเวลาของเราเปนเรองส�าคญ การเดนทางไปท�างานแลวตองเจอรถตดวนละ 2-3 ชวโมง เวลาทเสยไปตรงนนเราเอาไปท�าอะไรไดอกมากมาย พอท�าออกมาแลวกมขอด อยางในสวนของออฟฟศ กมคนชนชมเวลาแวะเขามาตดตองาน สวนของความเปนบานกนาอย อยางโซฟาทออกแบบ จากแนวคดของตง แตท�าออกมาแยกชนเพอใหสามารถเคลอนยายไปมาเหมอนเปนจกซอว ซงท�าใหใชงานไดหลากหลายรปแบบมากกวา การเปนทนอนธรรมดา”

ใจความส�าคญของความเปนบานทเรารกนดคอ สถานททใหเราไดเอนกายพกผอนยามเหนอยลาจากการท�างาน แตกมหลายคนทชอบรวมบานกบสถานทท�างานไวดวยกน เพราะอยากไดความสะดวกสบาย และยงประหยดคาใชจายในการเชาสถานทท�างานไดดวย เหมอนกบบานหลงนของ ‘ตอง’ - นพวรชญ เดโชเศรษฐศร

ทเขาเลอกใชบานหลงนเปนออฟฟศของ Tepp บรษทผลตเสอผาชายส�าเรจรป และสถานทพกผอนใหกบครอบครวไปพรอมๆ กน

เรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : วงศกร ยดวง

Turning Back Home

“องคประกอบในการเตมเตมความสขใหกบเรา”

Feel the rainembracewinter

and

เฉพาะทราน The Booksmith

ทงสองสาขา ตลอดเดอนกนยายนน

S A L E

หนงสอทกเลมของ polkadot และ a book

สขสนตปลายฝนตนหนาว

สำาหรบชาวเชยงใหม

และละแวกใกลเคยง

20%

with

polkadot

book

ad adB & LIFE 4&7 SEP 15.indd 1 9/4/15 1:09 PM

1 1 - 2 0 S E P 2 0 1 5

อะบ�กขอชวนทกคนไปช�อปป��งหนงสอใหม� หนงสอเก�า หนงสอขายด หนงสอหายาก หนงสอเดนทาง หนงสอสร�างแรงบนดาลใจ หนงสอชวนหวเราะ หนงสอชวนนาตาซม

และอกหลายแนวหลายเล�มในราคาพ�เศษสด ทงานนเท�านน

M F L O O R , T e r m i n a l 2 1

Meet Us

B o o k a n i s t a

MINT

SHALLOT

Pork

RICE

SUPERMARKET

LIME

Spring Onion

Red Pepper Flakes

ถามการส�ารวจรานอาหารในกรงเทพมหานครอยางจรงจง เราขอทายวารานอาหารอสานจะตองตดอนดบ 1 ใน 3 อยางแนนอน เพราะไมวาจะตรอกซอกซอยไหน กตองมรานอาหารอสานเจาอรอยแทรกตวอยทกมม วนนเราจงชวนทกคนมาลองหาวตถดบท�าอาหารอสานอรอยๆ กน

Isan Classic

Pork LIVER

BEEF

FishSauce

DILL

Chicken Meat

Beef เนอวว สวนใหญอาหารอสานทเราทานกนกมก จะมเนอววเปนสวนประกอบ เชน เนอแดดเดยว เนอยาง กอยเนอ แตละเมนลวนแตแซบๆ ทงนน ซงเนอววนนกโดดเดนทรสสมผสน มเหนยว เคยวสนก ถาไดเนอคณภาพดกจะยงอรอยจนลมสเตกเนอในรานอาหารฝรงกนเลย

Chicken Meat เนอไก ปกตแลวถาทานอาหารอสานเรากมกจะสงสมต�า ไกยาง ขาวเหนยว ซงจรงๆ แลวกยงมอกเมนทไดรบความนยมกคอออมไก ซงมน�าซป สด�า และผกอกหลายชนดทเขากนไดดกบเนอไก

Dill ผกชลาว วตถดบทใชไดทงอาหารฝรงไปจนถงอาหารอสานของบานเรา ซงใครททานอาหารอสาน บอยๆ ถาเหนผกชลาวกคงตองนกถงแกงออม เปนแน นอกจากความอรอยแลว ผกชลาวกมประโยชนมากมาย เชน ชวยในระบบยอยอาหาร

Fish Sauce น�าปลา เครองปรงทขาดไมไดอยางยงส�าหรบอาหารไทย โดยเฉพาะอาหารอสาน นอกจากจะใชเพมรสเคมในการท�าอาหารแลว น�าจมแจวแซบๆ กตองใชน�าปลาเปนสวนผสมหลกเชนกน

Lime มะนาว เครองปรงส�าคญส�าหรบอาหารรสแซบ ดงนน เมนอาหารอสานจงขาดมะนาวไมได เชนกน ไลตงแตสมต�า ตมแซบ ลาบ น�าตก รวมไปถงน�าจมแจว ดวยความส�าคญขนาดน ราคามะนาวจงมกจะเปนดชนชวดสภาพเศรษฐกจของคนไทยเลยทเดยว

Mint สะระแหน ผกกลนหอมๆ ทขาดไมไดในอาหารไทย ซงกลนหอมของมนกเอาไว ดบกลนคาวของ เนอสตวไดด เชน ใชใสในเมนปลาพลา แตส�าหรบอาหารอสานกจะตองใสในลาบ น�าตก

Pork Liver ตบหม นอกจากจะน�าไปผด ทอด ใสในกวยเตยว หรอโจกแลว คณยงสามารถกนตบแบบจใจได ทรานอาหารอสานกบเมนตบหวาน ทเอาตบไปลวกใหสกและคลกเคลาเครองปรงรสชาตจดจาน

Pork เนอหม เชน คอหมยาง หมน�าตก ลาบหม ตมแซบ กระดกหมออน ซงการท�าอาหารอสานทานเอง ทบานกไมยาก เพยงแคซอเนอหมจากราน ใกลบาน และเครองปรงอกนดหนอย กไดแสดงฝมอแถมยงแนใจในความสะอาดอกดวย

Red Pepper Flakes พรกปน เครองปรงรสเผดส�าหรบคนไทยอยางเรา นอกจากจะใชปรงกวยเตยวแลว พรกปนเหลาน กยงไปอย ในน�าจมแจว น�าลาบ ผสมผสาน กบเครองปรงอนๆ ใหเราไดเผดแบบนวๆ

Rice ขาวสาร นอกจากขาวเหนยวนงรอนๆ ทเอาไว ทานคกบอาหารอสานแลว ขาวเหนยวทยงไมไดหงกยงเอาไวท�าขาวควส�าหรบเปนสวนผสมในการท�าเมนตางๆ ดวย อยางเชน ลาบ น�าจมแจว

Shallot หอมแดง วตถดบทท�าใหคนท�าครวน�าตาไหลพรากมาแลวมากมาย ดวยน�ามนหอมระเหยทแทรกตวอย ในเนอหอมแดง ถาน�ามาผสมในลาบทม เครองปรงรสจดๆ เพอชวยกลบความเผด กจะท�าใหทานไดแบบเพลนๆ

Spring Onion ตนหอม ผกทหลายคนอาจจะไมใหความส�าคญ เพราะมกจะใชโรยหนาตกแตงอาหารอยเสมอ แตถาไมมกเหมอนจะขาดอะไรไป เพราะถาท�าลาบ น�าตก แลวไมมตนหอมซอย กคงไมครบเครอง

MAKE A DISH

OWNER's Inspiration เราอยากไดเมนทใหครอบครวเพอนฝงไดมาเฮฮาใชเวลารวมกนเราจงน�าเมนสเตกคณภาพดท เราม ทงซ โครงแกะนวซแลนด พอรกชอพและเมนฮตอยางไสกรอกทพเศษตรงทหากนทไหนไมไดอยางไสกรอกออมผกชลาวไสกรอกพรกอบและไสกรอกไฟนบราตเวรสมามกซรวมกนจนออกมาเปนคอมโบแบบน เหนวาจานใหญมากๆ กเพอใหทกคนทานดวยกนไดใครชอบอะไรกเลอกไดเลย

หากคณก�าลงมองหารานอาหารบรรยากาศดทส�าคญอาหารอรอยเพอเปนทสงสรรคกบครอบครวคนรกคนรใจขอแนะน�าVillaDeBearรมถนนราชพฤกษรานอาหารสไตลยโรปทภายในตกแตงเปนโรงงานผลตตกตาหมวลลทใครเหนเปนตองหลงรกแลวตองไมพลาดทจะสงชดคอมโบมกซกรลสดพเศษของทางรานอยาง

De Bear Combo Mixed Grillsมาทานคกบเครองดมเมนโปรด

DE BEAR COMBO MIXED GRILLSราคา:850บาท

INGREDIENTSพอร ก ชอพ / ซ โครงแกะนวซแลนด/ ไสกรอกพรกอบ/ไสกรอกออมผกชลาว/ไสกรอกไฟนบราตเวรส/ซอสบารบคว/ซอสพรกไทยออน/ซอสครมไวนขาว/เกลอ/พรกไทยปน

เรอง : นภษร ศรวลาศ ภาพ : มณนชบญเรอง

De Bear Combo Mixed Grills

Ownerศวะกรจงพล

TIPS เคลดลบอยทการหมกซโครงแกะเราหมกดวยน�ามนมะกอกกอน ตามดวยการหมกไวนแดง เพอลดกลนคาวของเนอแกะ และชรสชาตทนมและชมชนสวนพอรกชอพเราหมกดวยน�ามนมะกอกและเครองเทศ

SELECTIVE

Made By Heart

1. Teapot bag “เปนกระเปาถกใบแรกทเราท�าขาย มนเรมจากเราเปนคนชอบดมชา กเลยอยากท�าเปนกระเปาถกขนมา” 2. Macbook “ถอเปนอปกรณการท�างานชนเยยม เปนของขวญเอนทรานซทแมให ซงถอวาใชงานไดคมคามาก” 3. สมดสเกตช “เปนสมดทเราเอาไวละเลงความคดทกอยางตงแตรปสเกตชไปจนถงเบอรชาง (หวเราะ)” 4. ปากกา “เรารสกชอบวธการท�าสงของ commercial ใหนาซอ” 5. สมดบนทก “มนเปนไดอารทเราพกตลอดเวลากเลยเลมเลกหนอย ใชจดไอเดยตางๆ ซงกกลายเปนวตถดบในการท�ารานดวย” 6. ชา “เปนชาทท�าขายทรานดวย อยางขวดนจะเปนรสสบปะรดและมะมวง เปนรสทเราชอบดมทสด” 7. โทรศพทมอถอ “เหมอนเปนอวยวะอกสวน รสกวาตองมไว มนอนใจด” 8. Badge “มนเปนเหมอนตรารางวล เราเหนครงแรกคอคนญปนเขาตดทเสอ เรากซอมาตดบาง ซงชอบกเลยลองท�าเองด” 9. MT tape “เราพกตดตวตลอดเลย ตอนนกมประมาณ 300 กวามวนแลว” 10. รองเทาผาใบ “เปนของขวญวนเกดจากเพอนทสนททสดในชวต เพอนเอาลายสตกเกอรของเราไปสกรนลงบนรองเทาคอนเวรส”

การไดคดและลงมอท�าเองเปนความสนกและความสขของ ‘พม’ - ชโลชา นลธรรมชาต เจาของคาเฟนารกๆ NAHIM Cafe x Handcraft ในซอยนานาแหงเยาวราช ยานฮปยานใหมทสะทอนตวตนของเธอไดเปนอยางด ทกสงทกอยางภายในรานเปนไอเดยทเธอปลกปนขนมากบมอ

รวมทงของกระจกกระจกแฮนดเมดกเปนผลงานจากหนงสมองและสองมอแทบทงนน

เรอง : ไอรดา รนภรมยใจ, นภษร ศรวลาส ภาพ : วงศกร ยดวง

1

2

3

45

6

7 8

9

10

THE 5IVE

03 SAVING MR. BANKS“หนงทผมอยากแนะน�าใหหามาดมาก เปน

ภาพยนตรทเนอเรองเรยบๆ แตเปอรเฟกตทสด ในความคดของผม หนงเรองนดทกอยาง โดยไมตองไปท�าหนงอารต หนงแนว หนงเทอะไรเลย นคอวธการท�าหนงทมการเรมเรอง มความขดแยง และจบดวยการสรป ซงเปนแมแบบของการเรยนท�าภาพยนตร หนงเรองนท�าไดอยางละเอยดทกขนตอน ตอนดจบผมลกขนยนปรบมอใหกบหนงเรองน เพราะเขาแสดงความละเอยดใหเหนตงแตคนแตงหนา คนท�าสกอร คนเขยนบท ไปจนถงนกแสดง ทกอยางผมใหคะแนนเกอบเตมรอยกบทมงานของภาพยนตรเรองนเลย”

04 GATTACA “แคไอเดยของหนงเรองนก

กนขาดแลว ในโลกอนาคตเมอคนถกโปรแกรมมาแลวว าคณจะมความสามารถไดเทาน จะมอาย ถงเมอไหร จะตายตอนไหน ทกอยางถกก�าหนดไวหมดแลว คณเกดมาคณกจะวงไดเรวแคน ท�ายงไง กกาวผานความเรวทถกก�าหนดมาไมได และพระเอกกเปนคนทเกดมาแลวถกก�าหนดวาไมสามารถเปนนกบนอวกาศได แตเขากพยายามทกอยางเพอจะเปนนกบนอวกาศใหได และฉากทสดยอดทสด คอ ตอนทรางกายสคนอกคนไมได แตกแสดงความพยายามจนท�าใหคนทเหนอกวาเขายอมแพได”

05 INFERNAL AFFAIRS TRILOGY“ส�าหรบผม หนงเวอรชนตนฉบบนเปนสงทใครกเลยนแบบ

ไมได ท�าใหตายกไมมทางดกวาน เพราะหนงเรองนคอ ความเปนฮองกง เปนภาพยนตรมหากาพยทบงบอก ความเปนฮองกงทชดทสด ผมชอบทง 3 ภาคเลย หนงเรองนคอเรองราวของชวต ผมชอบตรงทเนอเรองด�าเนนผานยคสมยตางๆ ตงแตวยเดกจนถงตอนโต นกแสดงแตละคนเลนดมาก ตวละครบางตวชวตเปลยนเพราะความรก และพอเลอกทางผดกท�าใหตองไปตอเรอยๆ เหมอนกบตกนรกไมรจกจบจกสน”

01 MEMORIES OF MURDER“ภาพยนตรแนวสบสวนสอบสวนจากเกาหลใต เปนหนงอกเรอง

ทพาเราไปพบกบวฒนธรรมของคนเกาหลแบบลงลก ซงเอกลกษณเหลานท�าใหตายยงไงกเลยนแบบคนเกาหลไมได หนงสรางมาจากเรองจรงของฆาตกรตอเนองคนหนงททกวนนทางการยงจบตวคนรายไมได เนอเรอง จงเลาถงความเปนเกาหลใตอยางสดๆ ในทกมม และต�ารวจทมาสบคดกเปนต�ารวจทมาจากบานนอก เปนคนหวยๆ ขนาดมผ ชวยมอด จากเมองหลวงมาชวยกยงตามหาฆาตกรไมเจอ ดงนน ถาอยากรบทสรปของเรองนคณตองไปดเอง”

02 SIGNS“หนงทพดถงเรองความเชอ ซงหนาหนงอาจจะดวาเปนเรองของ

มนษยตางดาว แตจรงๆ แลวเปนเรองของการสญเสยศรทธา มนษยตางดาวเปนแคสวนหนงของเหตการณภายในหนง และส�าหรบตวผก�ากบ เอม. ไนต ชยามาลาน ผมไมเคยมองวางานของเขาจะดอยลงไปเรอยๆ มแตคน ชอบไปวาเขา ส�าหรบผม เอม. ไนต ชยามาลาน คอคนทมหศจรรย หนงเรองนเปนเรองทผมชอบทสด มครบทงเรองหกมม และเนอเรอง ทไมสามารถคาดเดาไดเลย”

"ONCE THIS DRIES, THE STAIN WILL FORM THE SHAPE OF THE MURDERER'S FACE."

MEMORIES OF MURDER

It’s Happening

หลายๆ คนคงไดเขาไปส�ารวจโลกในความคดของ ‘ยน’ กราฟกดไซเนอรหนมทท�างานหนกจนรางกายพงมาแลวจากภาพยนตรเรอง ฟรแลนซ หามปวย หามพก หามรกหมอ และยงคงตดใจกบการแสดงของ ซนน สวรรณเมธานนท พระเอกมาดกวนคนนกนอย เราจงไมรรอขอเขาไปคยกบชายคนน

เพอดวาในหวของเขามหนงเรองไหนบางทอยากใหคณไดท�าความรจกกน

เรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต

"THERE IS NO ONE LOOKING OUT FOR US. WE ARE ALL ALONE."sIGNS

ในโรงภาพยนตร

เ ป น ค น ธ ร ร ม ด า ม น ง า ย ไ ป

OUT THERE

ถาถามนกเดนทางทเคยทองเทยวในโปรตเกสวา อะไรคอสามสงทนาสนใจส�าหรบเมองใหญทชอปอรโต หลายคนจะตองตอบวา พอรตไวน สะพานดอม หลยสท 1 และบานเรอนเกาแกสสนสดใส สงเหลานคอความโดดเดนทจะสมผสไดเมอมาเยอนปอรโต ภาพถายอนสวยงามทถายจากเมองน

อาจไมเพยงพอทจะท�าใหคณเขาใจแกนแทความงดงามของเมองได หากมโอกาส ปอรโตคอเมองทควรไปเยอนสกครงในชวต

Porto

PB

The city Factsปอรโตคอหนงในเมองใหญทส�ำคญของโปรตเกส

ตงอยทำงเหนอของประเทศ โดยมแมน�ำโดรแบงเมอง ออกเปนสองฝง คอฝง Porto และฝง Gaia ในอดตแมน�ำแหงนเปนทำงสญจรของประชำชน เสนทำงคำขำย และยงเปนหนงในเสนทำงขนสงไวนจำกชำโตไวนทมอย รอบเมอง ควำมพเศษอยำงหนงหำกมำทองเทยวทน คอกำรแบงโซนพนทอยำงชดเจน อนเกดจำกควำมเกำใหมของบำนเรอนทแตกตำงกนไป โดยจะแบงเปนเขตเมองเกำกลำงใจเมองทรวมสถำปตยกรรมดงเดมเอำไว เขตรมแมน�ำโดร ทวำกนวำเปนแหลงทองเทยวทโรแมนตกทสดในเมอง และเขตเมองใหมซงเปนยำนธรกจทรวมสถำนทชอปปงเขำไวดวยกน โดยทงสำมสวนสำมำรถเดนทำงถงกนไดดวยรถรำงไฟฟำ ผำนสะพำนดอม หลยสท 1 สะพำนส�ำคญของเมอง

เนองจำกปอรโตมแมน�ำแบงเปนสองฝง ดงนน สงทนกเดนทำงจะพบเจออยบอยๆ กคอสะพำนขำมแมน�ำ แตถำใหนกถงสะพำนทเปนตวแทนของเมองนจรงๆ กตองเปนสะพำนดอม หลยสท 1 ตวสะพำนจะเปนโครงเหลกสองชน โดยดำนบนจะเปนรำงของ รถเมโทรทเดนรถเชอมทงสองฝ ง ดำนลำงจะเปนถนนใหรถสญจร หลำยคนเหนสะพำนนจำกในรปถำย และอำจจะนกวำมขนำดไมใหญมำก แตในควำมเปนจรงแลวสะพำนแหงนมขนำดใหญมำก และมควำมสงมำกเชนกน นอกจำกนนในยำมค�ำคนสะพำนแหงนจะเปนหนงในสถำนท ทมควำมสวยงำมเปนอยำงยง มกำร-ประดบประดำไฟตลอดทงสะพำน นกเดนทำงมกเลอกทพกบรเวณนเพรำะเปนสถำนทโรแมนตกทสด ในเมอง

"I'VE GOT TWO PLACES I LIKE TO BE. PORTUGAL IS ONE."CLIFF RICHARD, A BRITISH POP SINGER

หำกอยำกรจกปอรโตใหมำกขน เขตเมองเกำจะท�ำใหรจกประวตศำสตรของเมองนไดเปนอยำงด กลำงใจเมองปอรโตมยำน Avenida dos Aliados และจตรส Liberdade โดยทงสองแหงเปนทตงของสถำนทส�ำคญอยำง Porto City Hall ทมอำยประมำณ หนงรอยป และทเดนสะดดตำกคอโบสถ Carmo และโบสถ Carmelites ทภำยนอกตกแตงดวยภำพเขยนบนกระเบองสฟำสดใส และโบสถสองแหงนยงมควำมพเศษตรงทมบำนขนำดหนงเมตรกนกลำงอย และเปนบำนทเคยมผอำศยอยจรงๆ ในอดต นอกจำกนนโดยรอบจตรสยงมงำนประตมำกรรมตงอยตำมจดตำงๆ มำกมำย ไมวำจะเปนรปปนคนสงไปรษณยกบตไปรษณยสแดง รปปนกษตรย D. Pedro IV น�ำพทมคนนงอย และอกหลำยๆ ผลงำนทนำทง ซงแสดงใหเหนควำมสำมำรถของศลปนในอดต

ขอแนะน�ำส�ำหรบกำรเดนทำงมำปอรโตคอ ตองระมดระวงในกำรเดนชมสถำนทตำงๆ เพรำะพนทเปนภเขำและบำงทเปนหนำผำ นอกเหนอ ไปจำกนนกตองเตรยมก�ำลงขำใหด เพรำะเมองปอรโตมเนนมำกมำย กำรเดนเทยวทวเมอง กเหมอนไดปนเขำไปในตว อยำลมลองชมไวน ของทน เพรำะปอรโตเปนหนงในเมองทมไวนดระดบโลก และหำกอยำกสมผสวฒนธรรมของปอรโตใหมำกขนอยำลมลองชมอำหำรของเมองน แลวคณจะเขำถงวถชวตของชำวปอรโตไดครบทงรปรสกลนเสยงกนเลยทเดยว

หนงในจดเดนทสดของเมองปอรโต นอกจำกสะพำนแลวยงมหอคอยของโบสถ Clerigos สรำงขนตงแตป ค.ศ. 1763 เปนจดชมววส�ำคญกลำงใจเมองทนกเดนทำงมกขนไปชมควำมงำมของเมองอยไมขำด หำกขนไปบนยอดสดของหอคอย มองลงมำกจะเหนโบสถใหญทมเสำหน ทรงเกลยวอยดำนหนำ โบสถแหงนเปนโบสถประจ�ำเมองชอ Porto Cathedral มอำยหลำยรอยป และเปนโบสถใหญทสดในเมอง ใกลๆ กนจะมพพธภณฑศลปะปอรโตตงอย ดงนน หำกเบอ กำรเยยมชมโบสถหรอวหำร กำรแวะชมงำนศลปะกเปนทำงเลอกทนำสนใจ

ยำนเมองเกำรมน�ำเปนหนงในจดส�ำคญของเมองปอรโต ในอดตบรเวณนเปนสถำนทขนสงสนคำ เปนทพกของนกเดนทำงทมำทำงเรอ เปนจดแวะพกทมรำนอำหำร โรงแรม รำนกำแฟ รำนไวน ตงอยมำกมำย โครงสรำงบำนเรอนบรเวณนยงคงเปนแบบดงเดมเหมอนเมอหลำยรอยปทผำนมำ มกำรปรบปรงเลกนอยเพอใหมควำมคงทนแขงแรง ปจจบนไดรบกำรขนทะเบยนเปนเขตมรดกโลก ภำพทผคนจดจ�ำไดคอตกหลำกสขนำนไปกบรมฝงแมน�ำ เปนหนงในสถำนททมกปรำกฏอยในภำพถำยสถำนททองเทยวทส�ำคญของโลก

WHAT YOU NEED TO KNOWสถำนทตโปรตเกส ประจ�ำประเทศไทย26 ซอยกปตนบช ถนนเจรญกรง 30 เขตบำงรก กรงเทพฯ 10500 โทร. 0-2234-2123

การเดนทางสำยกำรบนเคแอลเอม www.klm.co.thสำยกำรบนบรตชแอรเวยส www.britishairways.comสำยกำรบนแอรฟรำนซ www.airfrance.co.thระยะเวลำในกำรเดนทำง 38 ชวโมง

EVERY DOWN'S STORY

“อนทจรงเบยรไมใชดาวนซนโดรมโดยตรง แตอยในกลมอาการคลายดาวนฯ ทเรยกวา Ehlers-Danlos Syndrome แตทเราตดสนใจเลอกเบยรอยในภาพยนตรเรองนเพราะชวตเบยรนาสนใจมาก ครอบครวฐานะยากจน

พอขมอเตอรไซครบจาง แมท�างานเปนแมบาน ตอนเบยรเพงคลอดครอบครวเบยรล�าบากมาก เพราะหาเงนไดเทาไหรตองน�ามาใชรกษาลกจนแทบหมดเนอหมดตว แตตอนนเรองทงหมดผานไปแลว เบยรกลายเปนก�าลงส�าคญของครอบครว

หลงเรยนจบกเขาท�างานทสตารบคส ไดรบค�าชมจากหวหนางานวาขยนท�างาน ไมเคยมาสายแมแตครงเดยว ทกวนนเบยรชวยพอแมหาเงน สงนองสองคนเรยนหนงสอ ลาสดเบยรซอโทรทศนเครองใหญใหแมเปนของขวญ”

ศรนลกษณ ฉลาดแนะน�าตวละครจากภาพยนตรเรอง เดอะดาวน