6MARMITAKOMARMITAKO (POTATOES WITH TUNA)

FILETE DE FOGONERO AL HORNO CON ENSALADABAKED FISH FILLET WITH SALAD

FRUTAFRUITPANBREAD

646Kcal.P: 36 H: 75 L: 19 G: 3

10CREMA DE PATATAS Y PUERROLEEK AND POTATOES CREAM

ROTTI DE PAVO CON PATATASSTEWED TURKEY WITH CHIPS

FRUTAFRUITPAN BREAD

990 Kcal.P: 40 H: 85 L: 51 G: 8

11SOPA DE COCIDOCHICKEN SOUP

COCIDO COMPLETOSTEW

FRUTAFRUITPAN BREAD

903 Kcal.P: 32 H: 96 L: 39 G: 11

12ARROZ A LA MARINERAMARINERA STYLE RICE

ALBÓNDIGAS CON TOMATE Y PATATASMEATBALLS WITH TOMATO AND CHIPS

LÁCTEOMILK DESSERTPANBREAD

1327 Kcal.P: 74 H: 107 L: 65 G: 22

13PATATAS GUISADAS CON VERDURASPOTATOES COOKED WITH VEGETABLES

ATUN ENCEBOLLADOTUNA WITH ONION

FRUTAFRUITPANBREAD

917 Kcal.P: 47 H: 81 L: 41 G: 8

9LENTEJAS CON CHORIZOLENTILS WITH SAUSAGE

CROQUETAS DE JAMÓN CON CALABACÍNHAM CROQUETTES WITH COURGETTE

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

581Kcal.P: 32 H: 103 L: 31 G: 7

17ARROZ CON TOMATERICE WITH TOMATO SAUCE

JAMONCITOS DE POLLO ASADOS CON PATATASROAST CHICKEN HAMS WITH CHIPS

FRUTAFRUITPAN BREAD

1271 Kcal.P: 45 H: 113 L:68 G: 12

18JUDIAS PINTAS CON CHORIZOPINTO BEANS WITH SAUSAGE

EMPANADILLAS DE ATÚN CON ENSALADATUNA PASTIES WITH SALAD

FRUTAFRUITPAN BREAD

1191Kcal.P: 30 H: 101 L: 67 G:16

19MENESTRA CALDOSAMIXED VEGETABLES

HAMBURGUESA EN SALSA ESPAÑOLA CON PATATASHAMBURGER IN SPANISH SAUCE WITH CHIPS

LÁCTEOMILK DESSERTPANBREAD

1177Kcal.P: 43 H: 91 L: 67 G:15

20MACARRONES CON TOMATE Y ATÚNMACARONI WITH TOMATO SAUCE AND TUNA

FILETE DE MERLUZA CON RODAJA DE CALABACINHAKE FILLET WITH COURGETTE

FRUTAFRUITPAN BREAD

904 Kcal.P: 34 H: 94 L: 40 G: 5

30ARROZ CON TOMATERICE WITH TOMATO SAUCE

ALBÓNDIGAS A LA JARDINERAMEATBALLS

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

1292 Kcal.P: 44 H: 125 L: 66 G: 14

MAYO 2011MAYO 2011C. HolandésC. Holandés

24CREMA DE CALABACINCOURGETTE CREAM

FILETES RUSOS EN SALSA CON PATATAS DADOMINCED STEAKS COATED IN BREADCRUMBS IN SAUCE WITH DICED POTATOES

FRUTAFRUITPAN BREAD

1095 Kcal.P: 34 H:76 L:69 G: 13

25LENTEJAS A LA CASERALENTILS

SALCHICHAS FRANKFURT CON TOMATEFRANKFURT SAUSAGES WITH TOMATO

FRUTAFRUITPAN BREAD

996Kcal.P: 36 H: 74 L: 57 G: 14

26CODITOS A LA NAPOLITANAPASTA WITH TOMATO SAUCE

JAMONCITOS DE POLLO AL CURRY CON PATATASCURRIED CHICKEN HAMS WITH CHIPS

LÁCTEOMILK DESSERTPANBREAD

1205 Kcal.P: 43 H: 111 L: 62 G: 13

27PURRUSALDAPOTATOES WITH LEEK AND COD

RODAJA DE MERLUZA CON MENESTRA DE VERDURAHAKE WITH MIXED VEGETABLES

FRUTAFRUITPAN BREAD

895Kcal.P: 50 H: 99 L: 29 G: 4

23ARROZ A LA MURCIANAMURCIANA STYLE RICE

CINTA DE LOMO EN SALSA CON ENSALADAPORK LOIN SLICES IN SAUCE WITH SALAD

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

1225 Kcal.P: 48 H: 130 L: 55 G: 12

31JUDIAS BLANCAS CON VERDURASHARICOT BEANS WITH VEGETABLES

SAN JACOBO DE JAMÓN Y QUESO CON RODAJA DE ZANAHORIAHAM AND CHEESE WITH CARROTS

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

1001Kcal.P: 24 H: 88 L: 55 G: 7

4JUDIAS VERDES CON TOMATEGREEN BEANS WITH TOMATO SAUCE

TORTILLA ESPAÑOLA CON MENESTRASPANISH OMELETTE WITH MIXED VEGETABLES

FRUTAFRUITPANBREAD

688 Kcal.P: 22 H: 71 L: 33 G: 6

5SOPA DE LLUVIASOUP

JAMONCITOS DE POLLO AL AJILLO CON PATATASGARLIC CHICKEN HAMS WITH CHIPS

LÁCTEOMILK DESSERTPANBREAD

881Kcal.P: 37H: 83L: 42 G: 9

Lunes Monday

Miércoles Wednesday

Viernes Friday

Jueves Thursday

Martes Tuesday

16CREMA DE ZANAHORIASCARROTS CREAM

TORTILLA ESPAÑOLA GUISADA CON MENESTRASPANISH OMELETTE WITH MIXED VEGETABLES

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

872 Kcal.P: 28 H: 95 L: 41 G: 9

3CODITOS A LA BOLOÑESAPASTA WITH TOMATO SAUCE

CINTA DE LOMO CON GUISANTES Y PATATASPOK LOIN SLICES WITH PEAS AND CHIPS

FRUTAFRUITPANBREAD

1128 Kcal.P: 44 H: 122 L: 48 G: 9

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FIESTA

HOLIDAY

La Dieta MediterráneaDesayunos y meriendas más completos

Estas comidas nos sirven para completar y equilibrar la dieta diaria.

Es muy fácil llevarse al Cole algún pastelito o bollería industrial comprada en el súper como desayuno o merienda. Pero lo recomendable es que el desayuno y la merienda estén compuestos por alimentos variados de los diferentes grupos , entre ellos la fruta.

Sigue las indicaciones de más arriba y te asegurarás unos desayunos y meriendas equilibrados.

Scolarest a su servicio en:C/ Pinar de San José 98, 1ª pl.28054-MadridTelf. información 91 542 53 39