Uleiurile volatile si secretele lor

Prima mentionare scrisa despre ierburi dateaza de acum aproximativ 3.000 de ani, in China. De atunci ierburile si retetele pe baza de ierburi au aparut in scrierile din Grecia antica, Roma antica si Egiptul antic. Aceasta relativ uitata ramura a artelor curative a cunoscut o mai mare popularitate o data cu renasterea medicinei alternative. Timp de multi ani, medicina traditionala a evitat folosirea remediilor naturale pe baza de plante in favoarea medicamentelor. In prezent, multi cercetatori din domeniul medical constienti de proprietatile lor curative le accepta si le folosesc in paralel cu metodele conventionale de tratament.

Ce stim despre uleiurile volatile

Esentele sau uleiurile se extrag din radacina, scoarta, frunzele sau florile plantelor aromatice, prin diferite metode de preparare. Cind sint extrase prima data, aceste esente se gasesc in starea cea mai concentrata si volatila. Unele uleiuri sint chiar toxice in concentratie ridicata si trebuie folosite intotdeauna intr-o formula mult diluata. Cantitatea de ulei volatil care poate fi extrasa dintr-o planta variaza intre 0,01 la suta si peste 10 la suta. Ele se gasesc sub forma unor picaturi mici, care isi schimba compozitia chimica constant in interiorul plantei in functie de perioada zilei sau a anotimpului si de aceea se evapora repede. Fiind extrem de volatil, uleiul trebuie sa fie tinut in recipiente etanse. Chiar si amestecul de esente trebuie tinut tot intr-un recipient perfect inchis.

Proprietatile uleiurilor volatile • Se evapora • Nu au consistenta uleioasa (grasa) • Nu au proprietati lubrifiante • Nu se amesteca cu apa • Se amesteca cu alcoolul • Se amesteca cu uleiurile vegetale si minerale • Patrund in piele • Sint antiseptice • Stimuleaza producerea de globule albe • Au efect stimulator sau sedativ • Cea mai mare parte au efect de regenerare a celulelor.Caracteristicile uleiurilor volatile

Ele se pot clasifica in trei tipuri dupa gradul de volatilitate: Primul tip: puternic volatile • Sint cele mai volatile substante • Adesea se obtin din citrice, de exemplu: lamiie, portocala, mandarine, lamiie verde. • Se evapora cel mai repede (1-14)* • Au un miros puternic • Au efect stimulator • Se absorb repede • Dureaza putin. Al doilea tip: mediu volatile • Se mentin timp 2-3 ore inainte de a se evapora • De obicei se obtin din flori si plante cum sint lavanda, geraniul, maghiran • Se evapora moderat (15-80)* • Au efect asupra organelor. Al treilea tip: slab volatile

• Au cel mai scazut grad de volatilitate • Se obtin adesea din lemn si rasini, cum sint santalul, mirtul, tamiia • Se evapora foarte greu (81-100)* • Au o aroma puternica de lemn • Au un efect relaxant • Se absorb repede • Dureaza mult. * (Evaluarea gradului de evaporare 1-100)

Cum se folosesc uleiurile volatile Pentru masaj

Masajul aromoterapeutic este cea mai eficienta modalitate de folosire a uleiurilor eterice. Pentru

masaj, uleiurile se pot combina intr-o solutie de baza. Masajul miinilor si al picioarelor este o modalitate excelenta de a ne mentine sanatosi, intr-o forma foarte buna. Toate punctele reflexogene din organism sint stimulate prin aceasta metoda. Acest lucru ajuta la echilibrarea fluxului de energie din organism.

Pentru imbaiere Baia este o alta modalitate extrem de eficienta pentru folosirea uleiurilor volatile. Se pot folosi astfel: Se pun in apa de baie pina la 5 picaturi dintr-un anumit tip de ulei volatil sau pina la 5 ml dintr-un amestec de uleiuri volatile. Aceasta metoda este eficienta pentru pielea sensibila, uscata si bronzata. Cum trebuie sa procedati Umpleti o cada cu apa calda (nu fierbinte, pentru ca uleiurile se vor evapora prea repede). Adaugati in jur de 5 picaturi dintr-un anumit tip de ulei volatil sau 5 ml dintr-un amestec de uleiuri volatile. Amestecati apa. Relaxati-va minimum 10-15 minute. Evitati sa va intre apa in ochi. Nu exista nici un pericol sau contraindicatie sa folositi metoda de imbaiere cu uleiuri volatile in fiecare zi. Apa calda favorizeaza absorbtia uleiurilor. Unul dintre primele efecte benefice ale tratamentului aromoterapeutic este acela de relaxare si imbunatatire a calitatii somnului. Daca dupa o anumita perioada nu exista nici o ameliorare a bolii sau disfunctiei de care suferiti, trebuie sa schimbati amestecul de uleiuri volatile folosite si daca este necesar trebuie consultat din nou terapeutul.

Bai pentru miini si picioare Puneti 8-10 picaturi de ulei volatil intr-un vas sau lighean cu apa calda si introduceti-va miinile sau picioarele timp de 10-15 minute. Faceti un amestec din aceleasi uleiuri volatile si dupa uscare, masati-va cu amestecul respectiv pentru a completa tratamentul. Aceste bai sint indicate pentru reumatism, artrita, dermatita si piele uscata.

Inhalare Inhalarea este extrem de folositoare pentru indepartarea congestiei nazale, a guturaiului si usurarea respiratiei. Vechea metoda de a sta cu capul acoperit cu un prosop deasupra unui vas cu apa fierbinte, inhalind aburi de camfor sau eucalipt, mai este inca la mare cautare si de asemenea extrem de eficienta chiar si in timpurile moderne. Cum trebuie sa procedati Fierbeti apa si turnati-o intr-un vas. Adaugati 10 picaturi de ulei volatil. Amestecati apa. Aplecati-va deasupra vasului si acoperiti-va cu un prosop.Inhalati aburii timp de 10 minute sau atit timp cit suportati. Daca simtiti ca va sufocati puteti sa mai scoateti capul din cind in cind si sa reveniti la pozitia initiala de inhalare. Daca este necesar repetati procedura de citeva ori pe zi. Comprese Puneti intr-un vas de apa 1-2 picaturi de ulei volatil. Folositi o batista alba, mare si curata infasurata pe lung. Batista trebuie asezata usor pe suprafata apei, pentru a absorbi pelicula de ulei volatil. Compresa poate fi apoi asezata pe zona dureroasa. Aceasta metoda este eficienta

mai ales pentru copiii mici cind le ies sau li se schimba dintii.

Tratamente pentru pielea capului O gama larga de boli ale pielii capului, inclusiv matreata, raspund cu eficacitate la folosirea amestecului de uleiuri volatile. Aceasta metoda poate fi de asemenea folosita si pentru indepartarea paduchilor si are avantajul de a fi o metoda extrem de usor si de placut de folosit. Cum trebuie sa procedati Protejati-va bine ochii. Pregatiti amestecul ales (se va opta pentru o cantitate mai mica in cazul copiilor) si masati-va pielea capului. Lasati mixtura pe cap cam intre jumatate de ora si doua ore. O casca de plastic sau un prosop pe cap va ajuta la o mai buna absorbtie a substantei. Acest tratament al pielii capului este cel mai indicat sa se realizeze in timpul baii, deoarece caldura ajuta la o si mai buna absorbtie a esentelor. Pentru a indeparta uleiul volatil de pe piele si par trebuie sa va masati la inceput cu un sampon fin si apoi adaugati apa si sampon si spalati-va ca de obicei.

Aromoterapie la nivelul camerei Exista citeva modalitati de folosire a uleiurilor volatile pentru a inmiresma atmosfera din camera.

• Cu ajutorul candelelor aromatizante Un recipient mic (de obicei o farfurioara) plasat deasupra candelei se umple cu apa. Aceasta este incalzita de o sursa de caldura provenita de la o luminare rotunda plasata in interiorul candelei, care poate avea diferite forme. In apa se pun in jur de 3-5 picaturi de ulei volatil. Aceasta se evapora treptat, in atmosfera degajindu-se mirosul placut al esentei respective. Exemplu: Uleiul de lavanda produce o aroma relaxanta, care s-a dovedit a fi extrem de benefica in cazul insomniei. Cind o persoana din familie este bolnava, folosirea candelelor aromate ajuta la protejarea sanatatii membrilor familiei. Aroma esentelor impiedica raspindirea virusilor responsabili de gripa si raceala. Acest lucru a fost dovedit in multe spitale si clinici. Aceasta metoda usureaza respiratia in multe cazuri de boli respiratorii si ajuta persoanele astmatice. • Cu ajutorul corpurilor de iluminat Puneti citeva picaturi de ulei volatil pe un bec de lumina alba, aprins. Aroma se va imprastia in camera, deoarece caldura va permite vaporizarea uleiului volatil. • Cu ajutorul umidificatorilor O farfurie cu apa in care au fost puse citeva picaturi de esenta aromatica, pusa pe un calorifer cald, va actiona in acelasi timp si ca vaporizator si ca umidificator. • Cu ajutorul batistei sau al unei bucati curate de material Puneti citeva picaturi de ulei volatil pe o batista sau o bucata curata de material si inhalati de oricite ori simtiti nevoia. Aceasta metoda ajuta la descongestionarea sinusurilor, in timpul calatoriilor sau cind sint mai dificil de aplicat celelalte metode.

• Cu ajutorul parfumurilor Faceti un amestec de uleiuri volatile (cum se va indica mai jos) si folositi-l pe post de parfum. Aroma de tamiie sau lemn de santal constituie ingrediente de fixare excelente pentru amestecul dvs. Ce trebuie facut in cazul sensibilitatii si al alergiilor In cazul reactiilor alergice Persoanele care au alergii, inclusiv alergii la parfumuri, pot sa ceara sfatul unui aromoterapeut. Acesta trebuie sa recomande uleiurile volatile, care se pot folosi acasa, fara asistenta medicala, pentru a completa tratamentul. In cazul sensibilitatii Se intimpla ca pielea unor persoane sa fie sensibila la un anumit tip de ulei (de obicei la cele cu un efect stimulator mai mare), cauzind iritatii, care de obicei dispar cam dupa o ora. Ca remediu impotriva acestor iritatii, ungeti zona afectata cu ulei de migdale dulci. Femeile au o sensibilitate a pielii mai intensa inainte de menstruatie sau in timpul ovulatiei, iar acest lucru se petrece din cauza schimbarii de hormoni din organism. Daca aceasta sensibilitate apare, nu mai folositi uleiul in cauza timp de 10 zile. Dupa aceea, diluati uleiul initial in proportie de 25 la suta intr-un amestec de alte uleiuri si testati pe o portiune mica de piele. Daca u apar reactii, continuati sa folositi uleiul in cauza in solutii diluate.

Unele uleiuri, cum este cel de pere bergamote, nu trebuie folosite daca persoana se expune la soare dupa citeva ore de la tratament, pentru ca in contact cu lumina puternica a soarelui

elibereaza compusi toxici. Uleiul volatil de ylang-ylang nu trebuie folosit de catre persoanele care sufera de dureri de cap. Unele uleiuri volatile sint cel mai indicat de folosit numai de catre un terapeut specialist, care cunoaste cu precizie daca exista contraindicatii in folosirea lor. Printre acestea se numara uleiul de scortisoara, de cuisoare, salvie si isop. Uleiuri contraindicate pentru bolnavii ce sufera de tensiune arteriala ridicata: ulei de rozmarin, salvie si lamiita. Uleiuri contraindicate pentru bolnavii ce sufera de epilepsie: salvie, chimen dulce si isop. In cazul nou-nascutilor si al copiilor mici Nou-nascutii si copiii mici trebuie sa fie tratati cu uleiuri volatile, dupa cum se va preciza in cele ce urmeaza. Lor si copiilor de virsta un pic mai mare trebuie sa li se administreze cantitati mult mai mici pentru a se obtine rezultate eficiente. In cazul copiilor intre 0 si 12 luni se pot folosi comprese cu o picatura de ulei de lavanda sau musetel. Pentru masaj diluati un strop de ulei de lavanda in 15 ml de ulei de migdale dulci. In cazul copiilor intre 1 si 6 ani, pentru imbaiere puneti 1-3 picaturi de ulei de lavanda, de musetel sau de arbore de ceai. In cazul copiilor intre 7 si 12 ani folositi aceleasi metode ca si in cazul adultilor, insa injumatatiti numarul de picaturi de ulei volatil. In cazul copiilor mai mari de 12 ani, uleiurile volatile se folosesc la fel ca in cazul adultilor. Aromoterapia la nivelul camerei este benefica pentru toate categoriile de virsta. In cazul sarcinii Injumatatiti numarul de picaturi de ulei volatil folosit. Uleiurile volatile stimulatoare nu trebuie folosite in timpul sarcinii. Uleiurile (esentele) de anason, busuioc, camfor, cedru, cuisoare, scortisoara, isop, ienupar, maghiran, rozmarin, salvie si lamiita nu trebuie sa fie folosite de catre femeile insarcinate pe toata perioada sarcinii. Uleiurile de chimen si menta trebuie evitate pe perioada primelor patru luni de sarcina, din cauza efectului lor stimulator, dar dupa aceea pot fi utilizate.

. Utilizarea interna (pe cale bucala)

1. se picura un numar exact determinat de picaturi de ulei esential (numar specific fiecarui ulei in parte) pe o bucatica de zahar, intr-o lingurita de miere sau de ulei vegetal comestibil si se inghite;

2. se inghite o gelula continand uleiuri esentiale.

Uleiurile esentiale se iau intern doar o data pe zi.Folosirea uleiurilor esentiale in cura interna se face numai la recomandarea medicului si sub supraveghere medicala stricta.

B. Utilizarea externa

1. InhalatiaFierbem 1 litru de apa intr-un vas. Punem vasul pe un scaun, ne asezam cu capul aplecat deasupra vasului cam la 40 cm de vas, ne acoperim capul cu un prosop mare sau un cearsaf astfel incat sa fie acoperit si vasul, adaugam 3-4 picaturi de ulei esential in apa si inhalam cateva minute vaporii aromatizati. Procedeul este contraindicat celor suferinzi de astm bronsic si de epilepsie.

2. Aromatizarea incaperilora. Lampa de aromatizareSe pune apa calduta in farfuria candelei, se adauga 5-7 picaturi de ulei volatil (in functie de volumul camerei) si se aprinde lumanarea. Se va avea grija sa fie permanent apa in farfurioara, atat timp cat lumanarea este aprinsa. b. PulverizareaSe umple cu apa rece o sticla goala de parfum dotata cu pulverizator si se adauga 10-20 de picaturi de ulei esential la 50 ml de apa. Se pulverizeaza prin incapere pana se obtine o aroma placuta.c. NebulizareaAvantajul acestei metode este ca un aparat special (nebulizator) pompeaza uleiul esential in aerul din incapere intr-un flux constant timp de maxim 15 minute; nebulizarea se poate repeta la 2 ore in cazul incaperilor aerisite continuu. O alternativa este folosirea unui aparat de umidificare a aerului in care se pun cateva picaturi de ulei esential.

3. Unguentele ce contin uleiuri esentiale se gasesc in comert deja gata preparate si se aplica local conform instructiunilor din prospect.

4. CompreseleFierbem ½ de litru de apa, punem apa intr-un vas si adaugam in apa 2 picaturi de ulei esential (pentru suprafetele mici de piele) si 6-8 picaturi de ulei esential (pentru suprafetele mari de piele). Apoi omogenizam bine suspensia si inmuiem in ea o bucata de tifon sau de bumbac pe care o stoarcem si o aplicam pe piele. Deasupra aplicam o folie din plastic si un prosop gros sau o flanela din bumbac pentru a mentine compresa calda. O aplicatie dureaza 20 de minute dupa care inlocuieste cu o compresa noua. Durata maxima este de 1 ora (3 comprese consecutive) de 2 ori pe zi.

5. Baia terapeutica - instructiuni generaleInainte e bine sa faceti un dus, apoi va pregatiti fara graba, va acordati 30 de minute pentru a va pregati atat baia cat si pe dvs. din punct de vedere emotional si mental. Umpleti cada cu minim 100 litri de apa calda, potrivita ca temperatura, va ungeti tot corpul cu ulei vegetal, turnati in cada apoi uleiurile esentiale. Intrati in apa cufundandu-va sub apa aproape complet, lasand afara doar nasul si o parte a gurii. Persoanele inalte care sunt nevoite sa tina picioarele afara trebuie sa stea in plus fata de ceilalti in sezut cu picioarele in apa inca 20-30 de minute.Baile terapeutice sunt contraindicate femeilor gravide datorita efectelor prea puternice.

Stiati ca......denumirea de aromaterapie a fost introdusa de chimistul francez René Maurice Gattefosse, in anul 1928? El a descoperit accidental proprietatile curative ale uleiului esential de levantica. Intr-o zi, si-a ars grav pielea ambelor maini in urma unei experiente de laborator si spontan si-a cufundat mainile intr-o cuva plina cu ulei esential de levantica, fiindca era produsul cel mai calmant aflat la indemana sa. A descoperit cu uimire ca mainile sale s-au vindecat foarte repede si ca arsurile nu au lasat nici o cicatrice. Aceasta experienta i-a adus renumele de fondator al aromaterapiei (ramura a fitoterapiei).

Atunci cand pentru masaj se utilizeaza uleiuri esentiale, trebuie intotdeauna sa diluati uleiurile intr-

un ulei transportor, inainte de aplicarea pe piele. Asa cum am spus si mai sus, uleiurile esentiale sunt foarte

puternice in stare concentrata si, in cazul in care nu este indicat altfel, nu trebuiesc aplicate direct pe piele,

putand cauza iritatii.

Uleiurile transportoare

Uleiurile transportoare sunt uleiurile care transporta uleiurile esentiale. Se gasesc intr-o varietate bogata,

incluzand si urmatoarele:

• Ulei de migdale – foarte usor absorbit de piele, este foarte catifelat, cu miros foarte subtil, se pastreaza bine, contine vitamina D si are efecte benefice asupra parului, pielii uscate si unghiilor exfoliate.

• Ulei din samburi de caisa – usor, contine vitamina A, bun in special pentru uzul la nivelul fetei, daca pielea este uscata sau imbatraneste.

• Ulei de avocado – puternic, bogat in nutrienti, foarte bun pentru tenurile mature uscate si pielea sensibila.

• Ulei de ciubotica-cucului – adjuvant in afectiuni ale pielii precum eczema sau psoriazis, tine doar aprox. 2 luni dupa deschidere.

• Ulei din seminte de struguri – usor, bun pentru pielea grasa, unul dintre cele mai ieftine uleiuri.• Ulei de alune – penetreaza pielea foarte usor si hraneste in profunzime.• Ulei de jojoba – usor, bogat in vitamina E, benefic impotriva petelor, acneei, matretei si scalpului

uscat.• Ulei de masline – are un miros puternic care poate concura cu cel al uleiului esential.• Ulei din samburi de piersici – usor, contine vitaminele A si E, este foarte bun pentru ten.• Ulei de soia – se absoarbe usor si este bogat in vitamina E.• Ulei de floarea soarelui – contine vitaminele A, B, C si E, confera fermitate si tonifica pielea, reduce

roseata, ajuta la reducerea cicatricilor si vergeturilor si are miros puternic.

Masajul

Atunci cand combinati uleiurile pe care le veti folosi la masaj, asigurati-va ca aveti resursele necesare la

indemana. Sticlele de culoare inchisa (maro, albastre, etc.) de 50 – 60 ml sunt foarte

bune si pot fi obtinute cu destul de putin efort.

Folosind o palnie mica, umpleti recipientul pana la jumatate cu ulei transportor. Peste uleiul de transport

adaugati 12-15 picaturi de ulei esential si puneti capacul. Agitati bine recipientul.

Puteti folosi doar un tip de ulei esential sau puteti combina pana la 3 tipuri, in functie de dorinte, dar nu mai

mult de 12-15 picaturi in total. Si va rezulta amestecul, propriul vostru amestec de uleiuri de masaj cu aroma

originala!

Sfatul nostru: preparati cantitati mici, asa cum am subliniat si mai sus, sau va veti trezi ca va ramane o

cantitate nefolosita. Uleiurile amestecate se vor rancezi foarte repede. Depozitati-le intr-un loc intunecat si

rece, cu capacul bine strans si vor rezista pana la 3 luni. Permiteti nasului vostru sa va ghideze. Daca mirosul

nu mai este placut, apelati la un nou amestec!

ANTICELULITA

Cunoscut sub denumirea de AROMATERAPIE, tratamentul cu uleiuri esentiale, pe langa faptul ca este foarte placut si relaxand are multe alte beneficii asupra organismului nostru. Avand in vedere campania noastra Adio Celulita, vom afla impreuna care sunt uleiurile esentiale ANTICELULITA, cum sa le folosim si ce rezultate putem obtine!

Ulei esential de LAVADA

Se foloseste de foarte mult timp in scopuri terapeutice si in fabricarea numitor produse cosmetice. Astfel, daca incepi un tratament pentru combaterea celulitei, incearca folosirea de sapunuri si creme pe baza de lavanda, bineteles daca iti place si aroma acesteia. Efecte benefice asupra celulitei si retentiei de apa, conferind pielii mai multa elasticitate.

Ulei esential de ANASON

Acest tip de ulei se utilizeaza si pentru obtinerea arhicunoscutului lichior grecesc UZO. Efectele sale benefice se simt asupra sistemului digestiv si asupra hormonilor. Acesta are proprietati diuretice, ajutand la combaterea kilogramelor in plus si a celulitei.

Ulei esential de MUSETEL

Cunoscut datorita proprietatilor sale antiinflamtoare, MUSETELUL este un bun inamic al CELULITEI. Se foloseste in cosmetica, pentru fabricarea numitor creme, lotiuni, sapunuri, in fitoterapie si pentru combaterea celulitei.

Ulei esential de PORTOCALE

Pe langa aroma deosebita pe care o are acest ulei, cotinutul de vitamina C are un efect extraordinar asupra pielii si asupra eliminarii celulitei. Acesta imbunatateste circulatia si ajuta la eliminarea toxinelor, redan pielii elasticitatea. In ultima vreme, vitamina C isi face aparitia in tot mai multe creme destinate ingrijirii tenului.

Ulei esential de MORCOV

Acest ulei este obtinut din semintele de morcov, nu din leguma si contine numeroase substante benefice organismului nostru, precum: vitamine B, oligo- elemente, vitamina C etc

Acesta are efecte emoliente si cictraizante fiind eficient si in cazul vergeturilor, nu doar a celulitei. Substantele continute in el provoaca dilatarea porilor si eliminarea toxinelor, accelerand procesul de multiplicare celulara epiteliala, prevenind in acelasi timp imbatranirea pielii.

Ulei esential de ROZMARIN

Folosit la fabricarea apei de colonie, acest tip de ulei este folosit in scopuri teraputice de sute de ani. Prin actiunea sa asupra organismului, ajuta la eliminarea retentiei de lichide si la ameliorarea celulitei.

Toate aceste uleiuri se gasesc fie la Plafar, fie in magazine special destinate ingrijirii corporale. Este indicat in tratarea celulitei sa fie folosite de minim 2 ori/ saptamana, prin aplicare directa si masaj sau prin picurarea acestora in apa pregatita pentru imbaiere.

Atentie! Anumite uleiuri pot provoca alergii prin continutul lor concentrat, asadar este ideal sa le dizolvati in apa sau in ulei de corp fara aroma; in cazul in care esti alergica la anumite produse cosmetice sau plante, este indicat sa-l incerci pe mana mai intai.