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科技馆举办第五期文化沙龙

科技馆参与科委 10.25“公共秩序日”集中行动

桂花之妙用：品桂花酒 喝桂花茶 吃桂花糕

自我定位 提升自己 不断提高自我管理能力

合理使用抗生素科普宣传展板进机关

“合理使用抗生素”主题科普活动首次在张堰镇举行

“百万家庭低碳行 垃圾分类要先行”主题宣讲活动在张堰举行

为寻健公司论文辅导篇保驾护航

精细化管理保障区科技企业联合会二届一次会议的顺利召开

为市法治故事社区互动巡讲提供完善服务

目录主编：杨 昉 执行主编：徐 锋 美工：徐 锋

合理使用抗生素科普宣传展板进机关

为了进一步向广大市民普及抗生素知识，提高公众安全合理用药的意识，金山区合理使用抗生素健康科普系列行动于 10月 9日在金山区科技馆正式启动。

根据科普系列活动的要求， 10月 10 日中午，区科技馆在金山区人民政府食堂开展了合理使用抗生素宣传活动，共放置 34块《合理使用抗生素》专辑

科普展板，分发了宣传资料《不要滥用抗生素》 100 多份。 让机关公务员们更好地认识抗生素，树立合理用药、安全用药的理念，取得良好的宣传效果。

高志刚 供稿

周 青 供稿

“ 合理使用抗生素”主题科普活动首次在张堰镇举行

为了有效增强人们合理用药的意识， 10月 27日下午，区科技馆“合理使用抗生素”科普主题活动在张堰镇镇政府三楼报告厅顺利举行，共吸引了200 多名村（ 居）民参加了本次活动。

主讲人通过亲和的语言、典型的例子，生动形象地为大家呈现了一堂科普讲座。讲座内容共分为四部分：走进抗生素，抗生素的使用误区，滥用的严重后果和如何正确用药，活动取得了预期的效果。

本次活动让参加学习的人员了解到要养成在医生的指导下服药，不主动要求医生开抗生素、不自行购买和使用抗生素的良好习惯，同时引导更多的人加入到宣传合理用药的行列中来。

杜水英 供稿

“ 百万家庭低碳行 垃圾分类要先行”主题宣讲活动在张堰举行

10 月 27 日下午，区科技馆“百万家庭低碳行 垃圾分类要先行”主题宣讲活动在张堰镇顺利举行，这已是科技馆到张堰的第五场垃圾分类宣讲，与以往宣讲不同的是，本次宣讲涉及面广人数众多，共有 200 多名人员参与。

本次宣讲活动除了以往生动活泼的多媒体演示、趣味横生的知识竞答、垃圾模拟投放互动游戏以及自创的垃圾分类七字歌外，主讲人杜水英为了让大家不产生审美疲劳，对演示的 PPT 重新做了更改，让人看起来耳目一新，对垃圾分类知识的认识也更深刻。

主讲人以其风趣幽默的宣讲，引来现场阵阵欢笑声，也博得阵阵掌声。活动最后，主讲人希望大家能齐参与，实现垃圾分类一小步，健康文明一大步，让我们的生活更健康更环保，让我们的社会更稳定更和谐。

为寻健公司论文辅导篇保驾护航

10 月 12 日寻健公司专门在金山区科技馆组织了一场关于诺奖科技大学毕业论文的辅导会议，共有 80 人参与了此会议。 寻健公司组织此次会议的目的是为了能够让参加诺奖科技大学里的“大学生”们更好的写好毕业论文，辅导学生们如何选题、选材、选结构，怎样才能更好的阐明论点，让它有新意，有研究价值，能以小见大，深入浅出；怎样才能从不同的方面更精确地抓住论据来论述次论点等等。同学们听得津津有味，笔记做得刷刷作响。

虽然这次的会议时间不是很长，会堂部为了能够让主办方圆满的组织完成这次会议，让专人负责此次会议的接待工作，并明确不管会议大小，都要以热心、耐心、细心地工作态度来对待，细节决定一切，任何工作都要以十二分的热情来对待才能更好的完成。

朱秀妹 供稿

精细化管理保障区科技企业联合会二届一次会议的顺利召开

10 月 10 日下午在金山区科技馆大礼堂召开了上海市金山区科技企业联合会第二届第一次会员大会，有 180 人次参加了此次会议。大会充分肯定了金山区科技企业联合会第一届理事会的工作成绩，并对新一届的理事会在工作上提出了更高的要求。

从接到会议通知开始，会堂部就开始着手准备会议的各个细节，如会标、鲜花的定制，统计开会的人数，会场的布置等等。由于此次会议的重要性，整个会议过程中，会堂部都来了个全体总动员，每位职工在岗位上随时待命。

会议分为两个阶段，在第一阶段结束后，领导们到二楼会议室，此时二楼会场全部准备妥当，服务工作紧跟而上。半个小时后，参会领导回到一楼大礼堂，会议重新开始。在大家的共同努力和协作下，在国歌声中圆满的为此次会议划上了一个漂亮的句号。

杨锦薇 供稿

为市法治故事社区互动巡讲提供完善服务

10 月 27 日下午，上海市法治故事社区互动巡讲——金山分场在金山区科技馆大礼堂拉开了序幕。约有 120 人次参加了此次的活动。

文明社会法治先行，和谐生活法律保障。市法宣办、市司法局共同联合举办了此次的法治故事社区互动巡讲，组织此次巡讲的目的是为了进一步搞好我区的义务普法工作，提升广大居民的法律意识，适应创新和加强社会管理工作的需要。诙谐、幽默的会场氛围让法治宣传更好地深入生活，更加地贴近生活。

会议共进行了约二小时，会堂部的工作人员不敢懈怠，上午就开始了会场的布置工作，挂横幅、排桌椅、整理会场等等前期准备工作，现场以讲故事的形式展开，会堂部工作人员还准备了两个立式话筒供主办方使用。在双方的沟通和努力下，最后在一片掌声中此次会议结束了。 本次会议全场免费进行。

朱秀妹 供稿

自我定位 提升自己 不断提高自我管理能力

每个人从一出生就在不停的定位自己，在生活中、工作中不断的认清自己。我们能否成功，在某种程度上取决于自己对自己的评价，这就是定位。你给自己定位是什么，你就是什么。定位能决定人生，定位能改变命运。在工作中根据自己的能力在团队中找准自己的定位尤其重要。

在工作这张地图上，首先开启你的 GPS 找到自己的位置，然后选定目标前进。我曾看到过这样一个故事：有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人的技术很娴熟，没多久就钓了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓鱼都送给他，小孩摇摇头，老人问他为什么，小孩回答：“我想要你手中的钓竿！”老人问：“你为什么要钓竿？”小孩说；“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”听到这，多数人可能都会说，这小孩很聪明！可是，错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也可能吃不到，因为他不懂得钓鱼的技巧。钓鱼的关键不在于钓竿，而在“钓技”。我也是那多数人中的一个，听了作者这么分析，我才领悟到：在工作中自我定位非常重要，不是说你拿着笔就是作家、拿着砖刀就能造起一幢房子来、握着方向盘就是驾驶员，你只有不断的学习不断的提升自己，才能对自己有个准确的定位，才能不断的提高自我管理能力。

一、自我定位

从今年起，我们科技馆组织人员每月制作一期《科技馆月报》。从责任编辑到美工，从组织材料到整合编辑，都是由我们科技馆的人员担任。起初，在制作《科技馆月报》的时候，我的自我定位是美工，因为我的专业是计算机，能应用自己学的专业美化图片和文字。渐渐的，我不再仅仅满足于担任美工，在同事们的鼓励下，我尝试着担任《科技馆月报》责任编辑。在制作过程中，我充分发挥自己的专业特长，将原来用 WORD制作的月报，尝试着用 PPT制作，增加了月报的动感，获得大家的好评。 通过担任《科技馆月报》责任编辑，让我感悟到：人的定位是随着自我的不断提升在逐步调整，只要有目标、有勇气、有信心，就一定会有收获。

二、提升自己

八月份，由我主讲的科技馆 2011年“文化沙龙”《生活礼仪——你值得拥有的更美好的生活》如期举办。在这之前我心里一直发慌，担心自己讲不好，毕竟以前从未承担过类似活动的主讲。前期准备毫不懈怠，搜集资料、形成文字、制作 PPT ，更重要的是要将形成的材料用语言表达出来。文字成稿后，同事们主动给我意见，文字修改完善后还来听我试讲，鼓励我给我信心。就这样不断给我意见、不断鼓励我，使我顺利地完成了这次沙龙活动，个人的语言组织能力得到的很大提高。 通过组织开展“文化沙龙”，让我感悟到 : 能力的提升是一个“艰难困苦，玉汝于成”的炼狱的过程，不是一朝一夕就可以达成的。只有持之以恒，才能快速提高自我管理能力。

三、提高自我管理能力

提高自我管理能力对一个人的成长至关重要。如何才能更快的提高自我管理能力？通过学习实践，我认为可以从以下几方面考虑。 1 、理清自己的能力，确定自己能力提升的目标 提升能力首要的是要弄清楚四个问题：第一、我最突出的能力有哪些？第二、目前工作最急需的能力是什么？第三、对比工作急需的能力我最欠缺的能力是什么？第四、我应该如何提升这些欠缺的能力？你可以列一个表单，逐一回答上述问题，这样你所欠缺的能力以及今后努力的方向就一目了然了。

2 、制定自己提升能力的行动目标 制定行动计划时，要注意几点： （ 1）从知识结构上的合理、优化与提升 只有建立和完善科学合理的知识结构，才能有效的支撑和提升自己的职业能力。 （ 2）在实际工作中发挥长处优势 结合实际工作，发挥自己的长处和优势，通过学习使长处更长，优势更优。所以，我们每位职工应该主动的去工作，不是多做事或多帮别人干点儿活就是吃亏。吃亏是一种贡献，你贡献得越多，得到的回报也就越多，更为关键的还是要自我能力不断得到了提升。 （ 3）从行动上约束自己 知识的掌握和积累必须化为实践和行动，否则知识再多也只能是纸上谈兵。所以，在学习的同时，一定注意把学到的知识、方法和工具运用到自己的管理实践中去。

让我们在工作中纠正自己的行为，认清自己，从零开始，不断定位自我，在团队中开辟一片新天地吧！

科技馆举办第五期文化沙龙

10 月 19 日上午，由科技馆科普部陈茜主讲的主题为“食品安全”的第五期文化沙龙在科技馆四楼会议室举行。

人们常说，民以食为天。当今食品安全已成为一个重大的公共卫生问题，不仅直接关系到人类的健康生存，而且还严重影响着经济和社会的发展。主讲人以 PPT 形式，结合图片、文字、事例等讲述了食品安全的概念、现状与形势，宣传了日常生活中的一些食品安全科普知识和应当注意的食品卫生常识。最后的智力大冲浪环节——“哪些食物不能一起吃”更是融合了趣味性与互动性，让大家在游戏中获得知识。

科技馆参与科委 10.25“ 公共秩序日”集中行动

为以整洁的面貌迎接 2011年上海市城市文明指数测评，结合金山区文明机关创建工作， 10月 25日，科技馆组织全体党员和团员参与科委科协党总支和团支部组织干部职工进行了一次环境整治集中行动。大家根据安排，有序、认真地打扫自己负责的区域。

对庭院内外、停车棚、走廊等公共场所进行再一次打扫。特别是厕所外墙的瓷砖，由于科技馆对外开放，来往人员特别多，导致厕所外墙的瓷砖和墙壁特别容易变脏。对于无法擦净的污渍大家都是用小铲刀一点一点铲下来，再用抹布擦干净。除此之外，还有停车棚的树林，小花园的草丛及鱼池等地都进行认真的清扫。一个多小时的集中整治，使我们的工作环境焕然一新，整个办公楼内外环境整洁有序，氛围文明祥和，为城市文明作出了积极努力。

桂花之妙用：品桂花酒 喝桂花茶 吃桂花糕

芬芳的桂花给我们留下的不只是一抹甜香。谈香说美只是第一阶，品其味，才能真正的留下甜美记忆。桂花酒、桂花茶、桂花糕这些也是诱人的味道。

在《红楼梦》中，贾府女眷赏桂品蟹，王熙凤命丫鬟去取“桂花蕊熏的绿豆面子来，预备洗手”，足见桂花自古已作为纯天然护肤佳品。女人食桂花，可以有多种途径。如喝桂花茶、饮桂花酒、吃桂花菜、品桂花糕、熬桂花酱等，毋庸置疑，只要你细心，就能发现桂花的很多妙用之处。作为杭州市花的桂花，吃到嘴里，应该算是最应季的风花雪月吧。

满陇桂气渐淡，寻思留住天香。在这深秋，你只需要一坛酒，一壶茶，一份糕点，一味酱汁……让桂花的气息伴你入冬，也让你的身上增添一缕贵气。

陈酿天香润其肤——桂花酒

每逢深秋，人们自然就想到了桂花酒。桂花酒其实自己也可以动手制作，采新鲜的桂花置于通风阴凉处摊开风干一夜，然后每斤桂花加入四两白糖（粉状冰糖最好）拌匀，放入酒窖内任其发酵二、三天之后，加入四至五斤三十五度以上米酒或高粱酒，然后密封窖藏，一年后桂花酒即成。假若窖藏五年后才饮用，就是上好的佳酿了。桂花酒色淡黄，开瓶即溢出一股桂花清香，入口甘甜醇绵。少量饮用桂花酒，会让女性脸色红润、肌肤润白。

糯米遇藕解其馋——桂花糯米藕

桂花糯米藕香甜、清脆、可口、桂花香气浓郁。以糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，真是一道独具特色的中式甜品。 据说桂花糯米藕以杭州最为出名，而西湖的莲藕则是藕中的极品。藕，是荷对已经过去的夏天的叹息；而桂花，是即将来临的秋凉向我们示意。这款桂花糯米藕，吃到的是藕，让我们陶醉、念念不忘的，却是那桂花的甜绵。

巧煮花茶蕴其胃——桂花茶

想一品桂花中新鲜滋味的女性朋友则可选择桂花茶饮，甜香的桂花茶极易制作，将新鲜的桂花用淡盐水反复清洗、沥干，再将桂花置入杯中，冲入开水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味四溢，现煮现饮，香甜可人。尤其在临近深秋之季，是御寒养胃之首选饮品。喝着飘桂花香的茶水，仿佛时刻在体会着秋天的甜蜜，也是件很幸福的事情！此茶护养身心，升华气质，清香宜人，润心养肺，经常饮用会令你由内到外散发出十足的女人味。

桂花熬酱佐其味——桂花酱

桂花酱的做法：把盛开的桂花采下，在玻璃罐中放满半罐，然后把酸梅的肉剥下，撕成片片，放入桂花罐中 ,最后以蜂蜜倒满罐子，用蜡密封，十天后就可以食用，而且愈陈愈香。酿好的桂花酱，用处很多，可以涂面包馒头，可以沾梅、桃、草莓，也可以当菜的佐料。用桂花酱泡冰水喝 ,坐在阳台上，细的品尝那甜蜜中带点酸楚，芬芳里散放清雅的滋味 .对着院子里的那棵桂花，香气穿过层层云影流来了，暗香浮动、惊鸿照影。

芳香怡人沁其脾 ——桂花糕

打开盒子，但见粉白色的桂花糕排成两列方阵秩序井然地静卧，小米粒大小的桂花隐隐约约地散落其间，像艺术大师用深黄色的颜料在白色画布上随意挥洒出的作品。拈起一块放到嘴里，门牙刚领略到糯米粉松软滋糯的质感，舌尖迅即敏感地接受了甜丝丝的讯号，蕴藏于糕粉深处的香味此刻愈发显得浓郁，那种莫可言状的清香在口腔里恣意振荡，其后沿着“天膛”再度冲进鼻腔，继而把信息传递给大脑中枢。

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