2 Tecniche Per Dormire Bene Anche Se c'è Rumore _ Mindcheats

15/12/2013 2 tecniche per dormire bene anche se c' rumore | Mindcheats

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2 tecniche per dormire bene anche se crumore29AGOSTO2012 Di STEFANO 50COMMENTS

Quando sono venuto a vivere negli Stati Uniti, sono stato infilato in un beldormitorio con 4 persone e 2 stanze da letto.

Seguendo il modello matematico al quale siamo abituati, significa 2 personeper stanza. Mi sono ritrovato con questo compagno di stanza cinese moltosilenzioso, che parla poco e non fa casino. Perfetto.

Problema: fa rumore nel momento meno opportuno. Di notte. Quando dorme(e anche io).

Insomma, russa.

Visto che dovrei stare qui per altri 8 mesi, ho preferito cercare una soluzionepittosto che svegliarmi ogni notte. E ne ho trovate due, che ora mi regalanonotti bellissime e riposanti.

Se sei uno studente fuori sede con pochi soldi da spendere in affitto, conosci ilmio problema. O sei molto fortunato, o qualche russata la senti anche tu. E seidaccordo nel dire che una delle cose pi fastidiose delluniverso conosciuto.

Fastidioso anche perch non puoi prendertela con nessuno, e se il compagnodi stanza ti sta pure simpatico ti fai dei problemi a tirargli due calci.

Dai, adesso smette ti illudi.

Basta poco per mettere fine alle notti insonni, e senza commettere attiviolenti.

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Mettiamo che dormi in stanza da solo. Questo articolo ti inutile? No, puoiusare queste tecniche ogni volta che sei in un ambiente rumoroso e vuoiriposare (soprattutto con il sonno polifasico), non solo quando hai uncompagno di stanza che russa:

Sei in aereo;

Vivi vicino ad una strada trafficata;

Quella del piano di sotto sorda e guarda la TV a tutto volume;

Il cane del vicino fa pi rumore di un trattore;

Altre situazioni condominiali poco piacevoli.

In tutte queste situazioni, ti verr voglia di accendere un cero in mio onorequando applicherai una di queste tecniche per dormire bene.

Il rumore non solo ti impedisce di addormentarti (soprattutto i suoni secchi eritmici, come appunto un cane che abbaia, perch per il cervello un segnaledi pericolo), ma ti fa anche dormire male.

Farai fatica ad entrate nella fase REM, e quando ci entrerai rischierai disvegliarti. Anche se la mattina dopo potresti non ricordartelo, gli effetti sifaranno sentire: sarai stanco, come se non avessi dormito per niente.

Il sonno fondamentale per il tuo benessere. Dormire la singola attivit cheporta pi benefici nel minor tempo, e con la minor fatica. Basta qualcheaccortezza per non avere problemi a dormire anche in situazioni delicatecome questa.

Perch non vuoi anche tu non dormire per 38 anni filati, giusto?

1 Tappi per le orecchieBanale, ma in pochi ci pensano!

I cari vecchi tappi per le orecchie sono una soluzione fantastica e funzionanomeglio di quanto tu possa pensare. Sono fatti di schiuma di poliuretano, unmateriale fonoassorbente che non permette alle vibrazioni di arrivare altimpano.

La prima volta che proverai un paio di tappi seri, ti stupirai di quanto sianoefficaci. Non senti niente, ma proprio niente niente! Tutti i rumori ambientalispariscono, e tu rimani solo con te stesso.

La sensazione pu essere strana allinizio, sia a livello uditivo che fisico. Anchei rumori che produci muovendoti nelle coperte sono attenuati, e i rumoriinterni (come parlare o sbattere i denti) si sentono poco.

Anche avere qualcosa nelle orecchie una sensazione fastidiosa, ma nulla inconfronto al cane che abbaia. Ti abituerai ai tappi in pochi giorni, i modellidecenti sono tutti molto comodi.

In pi, se segui i miei consigli per dormire bene, ti addormenterai comunqueentro 5 minuti.

Io sono riuscito a dormire da Dio fin dalla prima notte. Un attimo prima ilcoinquilino russava beatamente, un attimo dopo il silenzio era tombale. Mi scappato un sorriso e quasi una danza della vittoria.

Questi tappi sono creati per schermare i rumori distanti (ambientali) ma nonquelli vicini (la sveglia), quindi non dovresti avere problemi a sentirla. Ticonsiglio comunque di fare qualche prova quando non hai impegni importanti

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la mattina, non voglio farti perdere il pulman.

Ci sono molti modelli in commercio, ma il parametro che ti interessa uno: ilgrado di riduzione del rumore. I modelli commerciali, che servono perdormire bene, vanno da 30 a 33 decibel. Esistono modelli da 11-12 decibel, maquelli servono ad altri scopi.

Sai che roba, una differenza minima.

E invece no, perch il decibel ununit logaritmica a base dieci. Nellinguaggio dei comuni mortali, significa che un incremento di dieci decibelcorrisponde ad un aumento del rumore di dieci volte.

Insomma, 40 decibel dieci volte pi rumoroso di 30 decibel. Questo significache c molta differenza fra 30 e 33 decibel!

Io uso un modello da 31 decibel, e sono isolato al 100%. Se il rumore che devischermare bello forte, punta ai 32 decibel. Non dovresti mai andare suimodelli da 33 decibel a meno di situazioni particolari, perch allora rischiveramente di non sentire nemmeno la sveglia.

Prova con vari modelli, e trova quello pi adatto a te. Visto il prezzo (si parla di5 al pacchetto), puoi fare tutti gli esperimenti che vuoi.

Ti consiglio di non lesinare sul prezzo. I modelli pi economici sono scomodi,fatti con materiali scadenti e tendono a sfilarsi dallorecchio mentre ti muovidi notte.

2 Rumore biancoSe ami la tecnologia, c anche una seconda strada: il rumore bianco.

Si tratta di un particolare rumore che contiene tutte le frequenze, ed perfetto per schermare gli altri tipi di rumore.

la soluzione ideale se vuoi schermare un suono ambientale, ma i tappi per leorecchie non ti fanno dormire. Piazza un emettotore di rumore bianco fra tee la sorgente del rumore, puntato verso di te.

La tua mente automaticamente si focalizzer sul rumore bianco invece che suquello ambientale, permettendoti di rilassarti e addormentarti pivelocemente.

Oltre al noioso rumore bianco, puoi anche sfruttare qualsiasi tipo di suono,rumore e musica che ha un volume costante nel tempo: sono i picchi e leinterruzioni che non ti fanno dormire, non il rumore in s.

Se vuoi puoi usare anche delle cuffie o degli auricolari, ma a questo puntoarriva il problema della scomodit che accompagna (relativamente) anche itappi per le orecchie.

Ti sar passato per la testa di usare anche la tua musica preferita. Ci sono dueproblemi:

La bella musica evoca delle emozioni forti;

Ci sono degli alti e dei bassi.

Se una musica ti piace tanto, perch ti fa provare delle emozioni positivemolto forti. Tutto molto bello, ma non per dormire. Se vuoi dormire ti devirilassare, e le emozioni forti spazzano via il relax.



35Mipiace 2 Tweet 2

Gli alti e i bassi tipici delle canzoni, con momenti di quasi silenzio, rendonoinutile leffetto benefico di qualsiasi melodia. Ti puoi rilassare per qualchesecondo, ma alla prima pausa tornerai a sentire il coinquilino che russa.

Per questo la musica classica, per quanto rilassante, non una validaalternativa al rumore bianco quando devi sovrastare un rumore ambientale.

Un rumore bianco efficace riesce a bloccare efficacemente i suoni esterni(fastidiosi) e allo stesso tempo ti rilassa, mettendo il tuo corpo in unasituazione ideale per dormire. Se vuoi scoprire di pi, passa a leggere questapagina: i suoni per dormire bene.

A te la parolaQueste sono le tecniche che ho sperimentato io per affrontare la dura vita deldormitorio. Mi hanno ricordato che ancora una volta le soluzioni pi semplicisono quelle che funzionano meglio (tappi per le orecchie), ma laiuto dellatecnologia non fa male (rumore bianco).

E a te capita spesso che un rumore molesto rovini la tua meritata notte diriposo? Che soluzioni creative hai trovato? Lascia un commento e fammelosapere!

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I fantastici commentiDANIELEci dice:29 agosto 2012 at 15:19

Bellarticolo! Io in estate sono sempre insonne, non per il rumore ma per il caldoeil ventilatore cerco di non usarlo perch la mattina mi sveglio sempre raffreddato!Dove li hai comprati questi tappi di poliuretano? Io una volta sono andato in farmaciae mi hanno dato dei tappi di cera che non attutiscono tanto. Questi di cui tu parlisono monouso, e se no quante volte si possono usare? Grazie ciao!

RISPONDI

STEFANOci dice:30 agosto 2012 at 01:18

Ciao Daniele, io sono negli Stati Uniti e i tappi in poliuretano si trovanoovunque. Se ne chiedi un paio, assicurati che riducano il rumore di almeno 30-31 decibel.

Non sono monouso, se li tieni con cura possono durare molto a lungo. Ilproblema che sono fatti di materiale spugnoso, quindi prima o poi sisporcano (e lavandoli perdono di efficacia).

RISPONDI

ANONIMOci dice:30 marzo 2013 at 15:32

Ciao! Ho letto i tuoi consigli sui tappi da 32 decibel e stamattina sonoandata a comprarli in una rivendita di moto zappe ed attrezzaturerumorose! Sono gialli e laMarca sperian! Li ho provati ma continuo a sentire un po tutto..non sose non li ho inseriti bene oppure il problema siano i tappi scadenti pagati0,25 centesimi! In farmacia non hanno quelli con scritto lo schermo deidecibel..sapresti dirmi la marca di quelli che hai usato tu? O come inserirlial meglio? Grazie

RISPONDI

STEFANOci dice:31 marzo 2013 at 14:02

Con 32 decibel dovresti isolare anche le cannonate, 25 centesimiluno anche alto come prezzo. Per inserirli: pi vanno in fondomeglio , serve un po di pratica per trovare langolazione giusta.

RISPONDI

ALESSANDROci dice:30 agosto 2012 at 08:48

ciao Stefano,ciao Danielemi permetto di intervenire su questo topic,in particolare vorrei dare unconsiglio a Daniele.Lavoro in un Utensileria e fornisco abitualmente ai miei clienti vari tipimateriale per la protezione delludito e posso confermare quanto detto daStefano.Io personalmente ho utilizzato molte volte i tappi(rifugio di montagnaper esempio)e mi sono trovato davvero bene,quello che devi cercare in untappo oltre alla protezione e la morbidezza visto che lutilizzo notturno dicirca 7/8 ore.un marchio che personalmente vendo parecchio sono quelli della3M(ear classic)http://catalogue.3m.eu/it_IT/IT-OHES/E-A-R_Inserti_Auricolari_e_Cuffie/Inserti_Auricolari_Modellabili/E-A-Rsoft%7EInserti_Auricolari_Gialli%7Enocodequesto a mio giudizio il migliore come protezione e morbidezza(provato

problemi di sonno.

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personalmente) il costo si aggira sui 25/30 cent alla coppia.ciao e Buon Sonno

RISPONDI


Grazie mille Alessandro! Io ho iniziato a comprare i tappi in America,quindi non so che marche ci sono in Italia.

RISPONDI

ALESSANDROci dice:29 agosto 2012 at 15:31

Ciao Stefano. Altro articolo graditissimo!Personalmente ho provato un po tutti i tappi che si trovano in commercio, dai tappiin cera ai tappi antirumore in silicone per antinfortunistica (quelli per chi lavora allepresse ad es.) ai tappi in schiuma di varie marche. Ne ho trovato un tipo che isolabene e non scomodo, in tal modo il rumore esterno tagliato fuori ma non risolveil problema di una persona vicino a te che russa, vibrazioni comprese Non potendo accendere il rumore bianco, secondo te come potrei isolarmi dalrumore vicino, a meno di mezzo metro?

RISPONDI


A meno di mezzo metro sei a distanza calci sulle gambe.

Se non ti piace la soluzione, puoi provare con del rumore bianco per auricolari.O ancora meglio, insegna qualche tecnica per non russare (che arriver infuturo anche su Mindcheats).

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MC128Kci dice:29 agosto 2012 at 16:20

Confermo tutto quello che hai detto!Io dormo con un armadio rack acceso in camera mia, ma in poco tempo mi ci sonoabituato, perch il rumore molto costante.Tempo fa ho fatto esperimenti con la musica, ho messo brani che ascolto spesso,niente di speciale. Avevo molto sonno. Ho utilizzato le migliori cuffie che ho.Incredibilmente ho notato due cose:1- Ho ascoltato le stesse melodie in tuttaltra maniera, se normalmente come seascoltassi la musica da un punto esterno, ora come se ci fossi dentro, e nonriesco a spiegarlo con parole; praticamente ero perfettamente immerso nellamelodia, e riuscivo a percepire tutte le emozioni che suscitava in maniera perfetta.Come se fosse andata pi in profondit.2- Come hai scritto non fa dormire. Ma in una maniera che non ho mai visto.Tenendo le cuffie ho notato che arrivavo in un punto in cui ero tra lessere quasisveglio e addormentato, ero cosciente ma non del tutto; per delle ore! Sono riuscitoa ritardare di tre ore e mezza lorario in cui mi addormento! Solo quando ho smessomi sono veramente addormentato. E la mattina dopo.

RISPONDI


Wow, ben oltre i mei risultati! Io quando dormo sul bus tengo sempre dellamusica per schermarmi dal rumore esterno, e anche se non la pi adatta perdormire mi aiuta comunque molto.



Per caso ascolti musica italiana (o inglese sei sai bene la lingua)? Interpretare illinguaggio unattivit che richiede molta concentrazione, ed difficile riusciread addormentarti quando qualcuno ti parla.

P.S. Che hai, una server farm in casa?

RISPONDI


Musica italiana no. Mai. Principalmente ascolto musica senza parole o conpochi testi (uplifting e progressive trance, elettronica). Si notano molto dipi quindi le melodie, e anche per della musica molto semplice e ripetitivasi riesce a percepire una atmosfera. Molto interessante quando ascoltoRoyksopp, producono dei suoni molto espressivi, e limmersione garantita.

R.P.S.: Gestire server e infrastrutture di rete la mia passione oltre cheal mio lavoro. Il rack mi serve per tenere tutto in ordine.

RISPONDI


Non sono un grande esperto del genere, ma la trance / elettronicami sa che ha degli alti che vanno parecchio su. fatta apposta perattivare il cervello, e il loro ritmo pi alto di quello cardiaco: perquesto tende a velocizzare i battiti.

Passa ad un Mozart e gi tutto cambia!

RISPONDI


Ho sempre ascoltato Mozart.Forse per abitudine mi risulta pi difficile decifrare e andare infondo alla musica classica. Pur ascoltandola da una vita.

Paradossalmente a quello che dici la trance mi rilassa e mi farimanere concentrato quando programmo.

Ciao!


Strano, di solito relax e concentrazione sono concetti diversi. Esoprattutto, la maggior parte della musica classica dovrebberilassare molto.

Ma finch trovi la soluzione che va bene per te, tutto il resto fuffa.

ROMANci dice:30 agosto 2012 at 12:01

confermo tutto cio che hai dettoma come esperto procastinatore ho trovato una soluzione diversa dalle tueio quando sento qualcuno russare o altri rumori per addormentarmi mi concentrosemplicemente sul rumore stesso.ascoltando il ritmo per impararlo amemoria,essendo ripetitivo dopo pochissimo tempo annoia.in altre parole ascoltoquel rumore senza giudicare se e`piacevole o fastidioso e dopo poco tempo mi



addormento.

RISPONDI


Ma come fai? Io non ho problemi ad addormentarmi con il rumore intorno,eppure una persona che russa proprio mi fa innervosire.

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TOUSSAINTci dice:30 agosto 2012 at 20:14

..e riesci a fare il lavoro del tuo blog senza poter disporre della privacy di una stanzatua? caspita, complimenti! nn credo ce la farei

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Alla fine lavoriamo tutti full time, e quando non lavoriamo siamo spesso via. Peril resto, cerco di ottimizzare il tempo che passo da solo in appartamento: gliarticoli li scrivo quando non c nessuno a fare rumore.

In pi ricorda che sono fra i pochi pazzo ad alzarsi alle 7 anche quando nonlavora, quindi ho un paio dore di silenzio ogni giorno salvo casi particolari.

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PAOLAci dice:1 settembre 2012 at 17:58

ciao Stefanoio porto sempre dei tappi in borsa. cos quando viaggio in treno, riesco ad isolarmida ogni tipo di rumore fastidioso, ed uso i tappi anche in piscina, cos mi godo ognibracciata nellacqua senza sentire urla che diminuiscono il relax.Il rumore bianco mi manca, e voglio provarlo. grazie e buona permanenza negliStates

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STEFANOci dice:1 settembre 2012 at 19:27

Ciao Paola, il rumore bianco un ottimo sostituto dei tappi: a seconda dellepreferenze puoi usare uno o laltro, provali tutti e due e vedi con quale ti trovimeglio. Il bonus del rumore bianco che, se ben studiato, pu portare anche aduno stato di relax.

E grazie, finora la permanenza pi che buona!

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SILVIAci dice:24 ottobre 2012 at 17:18

Purtroppo ho il cane dei miei vicini che non mi fa dormire!! Mi sveglia a qualsiasi oradella notte e la mattina presto! Per questo motivo uso i tappi per le orecchie, manon riescono a impedirmi di sentire labbaiare di quel cane che detesto! Sar cheabbaia sotto la finestra della mia camera e i tappi non riescono a coprire unafrequenza cos elevata! Sinceramente i tappi che dici tu non li trovo, io uso quelli di



gomma, gialli che si trovano in tutti i negozi altri rumori, tipo voci,elettrodomestici non li sento affatto con questi tappi, ma il cane continuo a sentirloe continua a svegliarmi! con la musica come hai consigliato tu, ho paura cheugualmente non riuscirei a riposare bene, scusami il cervello mentre dormiamocomunque percepisce la musica e diciamo fa fatica, come se mantenessimo sempreattiva la concentrazione! Sbaglio?? Poi come si fa a dormire con le cuffie, non ci sipu muovere?? sono disperata.. sono 3 anni che non dormo pi di 4 ore per notteper colpa di questo cane e il giorno non riesco a studiare!!

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STEFANOci dice:24 ottobre 2012 at 23:53

Qual la riduzione del rumore che offrono? Sotto i 30 decibel possono farepoco. Questi sembrano ottimi: http://www.amazon.it/Serie-tappi-orecchie-rumore-modellabili/dp/B007NIU8EK/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1351115472&sr=8-2

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RICKYci dice:1 gennaio 2013 at 23:53

Prova i tappi di silicone unendoli ciascuno con la met di uno di cera diviso perdue. Naturalmente fai le prove con la sveglia.

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ANTONIOGRECOci dice:2 dicembre 2012 at 18:53

Dal momento che un vicino di casa mi rovina tutte le notti con un congegnoelettronico continuo e rumoroso vorrei sapere dovecomprare dei tappi per orecchie veramente efficaci oppure come e dove comprareun emettore di rumore bianco.Grazie.Antonio

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STEFANOci dice:2 dicembre 2012 at 19:49

Gli emettitori di rumore bianco non esistono in Italia, cercane uno suAmazon.co.uk (Inghilterra). I tappi per le orecchie dovresti trovarli in farmacia,ma nemmeno qui sono sicuro al 100%: ho iniziato ad usarli quando sonoarrivato negli Stati Uniti.

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SALVATOREci dice:2 dicembre 2012 at 21:14

Ciao,grazie per lottimo articolo.Io uso di solito i 3M Ear Classic 28 db, ma non riducono un gran che! Prover conquelli da 32 o 33 decibel. Meglio ancora quelli proposti da Alessandro, da ben 36decibel.Ciao e auguri per il tuo blog.

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28 decibel dovrebbero offrire una discreta protezione, ma se i rumori sono



forti non aiuteranno granch. 32 o 33 lideale, 36 rischi di non sentire lasveglia di mattina.

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LOLYci dice:29 dicembre 2012 at 12:30

io sono anni ormai che non riesco a dormire nemmeno coi tappi, mentre io sono incamera (con la porta chiusa) nella stanza di la ci sono 2 bocia che strillano senzapiet. Quando inventeranno dei tappi anti bambini sar contentissima

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I bambini sono la fine di qualsiasi tentativo per dormire bene, non posso farealtro che farti i miei migliori auguri!

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STEFANOci dice:19 febbraio 2013 at 12:45

Sito interessante. Il mio problema la TV dei vicini, finestre confinanti e lorosentono a mezzanotte la TV a volume altissimo. Io anche con le finestre chiusesento del rumore, non alto, non mi da fastidio il volume ma il fatto in se di sentirlo.Ho provato tappi in passato ma il problema che trovavo fastidioso il tappo il se epoi non riduceva in modo utile il brusio di fondo: attenuava i rumori forti ma i rumoribassi si sentivano uniti a quelli del corpo. Mi informer bene sui tappi 3m qua citati.Speriamo Sono sul disperato andante.

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STEFANOci dice:19 febbraio 2013 at 17:17

I bassi si sentono di pi perch provocano vibrazioni, hai una casaprefabbricata e i vicini hanno un subwoofer potente? Comunque i tappi dannofastidio durante i primi giorni, poi ti ci abitui.

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ANDREAci dice:9 maggio 2013 at 00:12

Mmm stefano.. ma non fa male alludito avere i tappi nelle orecchie per 8 ore algiorno?

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STEFANOci dice:9 maggio 2013 at 08:21

No, i tappi sono solo dei pezzi di gomma che si appoggiano sulla cartilagine,nessuna conseguenza.

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MIKYci dice:18 giugno 2013 at 06:42



Ciao Stefano, ti scrivo ora che sono le 06.33, ma sto leggendo erileggendo il tuo articolo (e relativi commenti) pi o meno da 30 minuti,senza contare che sono sveglio dalle 04.00.Per colpa di un maledettissimo gallo.Mi sono trasferito di casa da poco tempo e ho perso 2 ore di sonno. Primami svegliavo alle 6, ora il mio riposo scandito dal verso snervante diquesto animale infernale.Si tratta di un suono ripetitivo, costante, acuto. Ho la sfortuna di avere a10 metri un pollaio il cui proprietario ben temuto dal comune in cuiabito. Dicono sia potente. La solita Italia del cazzo: vile, codarda,omertosa. Sono andato anche al Comune e sono stati evasivi.Vorrei provare con tutti i tappi del mondo, prima che la mia tensionenervosa tracimi.I 40 db come li vedi?Grazie mille, Miky

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STEFANOci dice:18 giugno 2013 at 09:20

Con 40db non ti svegli nemmeno con le cannonate, soprattuttoperch il rumore del gallo un suono che si dissipa facilmente.Perfetto per la tua situazione. Se ancora non basta, prova con ilrumore bianco che vendo qui: http://www.mindcheats.net/suoni-dormire-bene

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FRANCESCOGRAZIOSIci dice:29 luglio 2013 at 10:15

A me un rumore costante tipo fischio fa impazzireuso tappi3M 1100, snr 37db.esistono tappi pi schermanti? Credo di no,ci sono le cuffie.

STEFANOci dice:31 luglio 2013 at 16:44

Sopra i 37 decibel non esiste niente. Se senti un fischio e queitappi non bastano, o li usi male o il rumore viene da dentrolorecchio: significa che hai un timpano danneggiato e ticonsiglio una visita da un professionista. Le cuffie ci sono, comele Bose QC 15, ma costano 300 euro.

MARIAci dice:2 luglio 2013 at 22:42

allora i miei sogni sono senza senso e a volte mi capita di accorgermi che sto solosognando ma ogni volta che succedde mi sveglio !! come fare ??

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STEFANOci dice:3 luglio 2013 at 09:27

Ciao Maria. Un consiglio pratico: quando ti accorgi di essere in un sogno, iniziaa ruotare su te stessa. un buon metodo per fermare leccitazione e ilconseguente risveglio. Con il tempo, ti ci abituerai e non ti sveglierai pi.

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GIUSEPPEci dice:5 settembre 2013 at 18:04

Nel tuo sito ho trovato tanti consigli utili.Il mio problema e il russare della personacon cui condivido la stanza. Non e un rumore forte,ma un sibilo costante che i tappidi tipo generico acquistati in farmacia non riescono ad attutire. spero di trovarequelli almeno con 33 o 38 db.

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STEFANOci dice:6 settembre 2013 at 07:56

Ho avuto lo stesso problema col coinquilino, mi sa che ti sei messo male i tappioppure hai preso il tipo sbagliato. Quelli spugnosi sono lideale.

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MONIKAci dice:20 novembre 2013 at 14:35

Ciao Stefano,il mio problema sono i rumori provenienti dallo spostamento di sedie, mobili, passisu parket, tonfi, provenienti dal piano superiore, ogni santa notte Uso da anni i tappi in cera ma i tonfi e i rumori forti li sento sempre. Ho provatoanche col white noise, ma niente. C qualche altro tipo di tappo che potrebbe fare alcaso mio? E secondo te, le nuove Bose QC20 potrebbero essere risolutive per uncaso come il mio?Grazie mille!

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STEFANOci dice:21 novembre 2013 at 14:18

Le Bose QC sono perfette, ma costose e molto ingombranti. Prova con deinormali tappi per le orecchie o un rumore bianco.

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NANNO73ci dice:21 novembre 2013 at 17:27

Ciao Stefano,come ha descritto da Monika, il mio problema sono i rumori provenienti dallospostamento di sedie, mobili, camminate, tonfi, provenienti dal piano superiore chesono improvvisi e mai calcolabili.. uso da una vita i tappi della Ear da 28 db e adessoli ho accoppiati alle cuffie antirumore ma i risultati non sono soddisfacenti hoprovato pure con il white noise ma dopo qualke giorno mi fischia le orecchie che misembra passi il treno ti chiedevo se il BoseQC agisce pure senza musica (mi sa dino..) e se i tappi da 38db, veramente funzionano meglio dei 28db grazie

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DARIOci dice:1 dicembre 2013 at 02:14

Ho le Bose QC15 e ti garantisco che sono i soldi meglio spesi in vita mia!Agiscono anche senza musica.Annullano tutte le basse frequenze (quindi tutti i rumori provenienti dagliappartamenti adiacenti ad esempio) mentre sono poco efficaci con le alte (canidi piccola taglia che abbaiano).Tuttavia se le utilizzi ascoltando la musica, risolveresti qualsiasi problemaascoltando della musica metal, dove gli strumenti suonati a ritmo infernale e labatteria a doppia cassa agiscono perfettamente da rumore bianco coprendotutto quello che viene dallesterno (almeno con me).Trovo perfetti i brani dei Children of Bodom ad esempio (che mi piacciono un



sacco tra laltro).

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Ottima scelta sia per le cuffie che per la musica.

Il sistema anti-rumore Bose il migliore che c in giro, in secondaposizione PSB (ma le M4U 2 costano molto di pi delle QC15).

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MONIKAci dice:3 dicembre 2013 at 21:19

Devo dire che ho provato le Bose QC15 nel negozio che le aveva in vendita, i rumorierano attutiti ma non eliminati. Sentivo ogni voce e suono, solo pi ovattato. Noncredo farebbero al caso mio. Mi incuriosiscono invece le nuove QC20 che, essendoauricolari, dovrebbero, stando a quanto ho letto, essere migliori. Peccato che non sipotessero provare, e acquistare per 300 euro a scatola chiusa mi sembra un azzardo.

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Mi sa allora che hai provato le QC15 senza attivare la cancellazione attiva delsuono.

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Dicono di MindcheatsPERCHILRUMORECOSPERICOLOSOPERILTUORIPOSO(ECOMERIMEDIARE)|MINDCHEATSscrive:10 ottobre 2012 alle 13:02

[...] Io purtroppo ho questo problema con il mio compagno di stanza, chepotrebbe vincere a mani basse la coppa del mondo del russare. Per fortunaho trovato un modo per sopravvivere lo stesso, come ho spiegato inquesto articolo. [...]RISPONDI

COPPIA:RIESCIADORMIREADUE?|TUTTELEINFOSUGLIINCONTRIELASEDUZIONEscrive:12 dicembre 2013 alle 04:37

[] il tuo partner a letto non particolarmente fastidioso (non russa, nonsi muove e non parla nel sonno) e siete andati a vivere insieme da poco,probabilmente non []RISPONDI

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Buongiorno! Il mio nome Stefano Mini,sono un viaggiatore e un sognatore:viaggiatore, perch laureato in economia misono fiondato negli Stati Uniti per un anno,da l mi sono trasferito in Inghilterra (da doveti scrivo ora). Sognatore, perch i miei sogniguidano la mia vita. Da aprile mi sono trasferito negli Stati Unitiper...

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2 Tecniche Per Dormire Bene Anche Se c'è Rumore _ Mindcheats