16 กันยายน 2560 วันศาสตราจารย์ ดร. ...seniorclub.swu.ac.th/News_23/2560-09.pdf560 บาท) ปล กต นไม และร องเพลง

ชมรมผสงอาย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒhttp://seniorclub.swu.ac.th

ชำ�ระค�ฝ�กสงเปนร�ยเดอนใบอนญ�ตท 1/2535ปท.ศรนครนทรวโรฒ

คำาขวญชมรมผสงอาย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

“สายใยแหงความสมพนธและเอออาทรตอกน”

½èÒÂ»ÃÐªÒÊÑÁ¾Ñ¹¸ : ÃÍ§ÈÒÊµÃÒ¨ÒÃÂà©ÅÕÂÇ ¾Ñ¹¸ØÊÕ´Ò ¼ÙééªÇÂÈÒÊµÃÒ¨ÒÃÂàÅÔÈ ªÙ¹Ò¤ ÃÍ§ÈÒÊµÃÒ¨ÒÃÂ¸Ò´ÒÈÑ¡´Ôì ÇªÔÃ»ÃÕªÒ¾§É¼ÙéªÇÂÈÒÊµÃÒ¨ÒÃÂÃÑª¹Õ ÅÒªโÃ¨¹ ÍÒ¨ÒÃÂÊØ¨Ôµµ ÃÑ¡Éà¼Ò ÍÒ¨ÒÃÂ¾ÔÁ¾ÇÃÃณ ณ ¾ÑทÅØ§ ¼ÙéªÇÂÈÒÊµÃÒ¨ÒÃÂÊØªÒ´Ò ÊØ¸ÃÃÁÃÑ¡É ¹ÒÂทÃ§ÂÈ ¢Ñ¹ºØµÃÈÃÕ ¹Ò§¡Ò¹´Ò äทÃ¿Ñ¡ ¼ÅÔµโ´Â : §Ò¹¨Ñ¡Ã¡Å¡ÒÃ¾ÔÁ¾ ÊÇ¹ºÃÔหÒÃ§Ò¹¡ÅÒ§ ÊÓ¹Ñ¡§Ò¹Í¸Ô¡ÒÃº´Õ โทÃ. 02-664-1000 µÍ 15610, 15659

จดหมายขาว ปท 23 ฉบบท 9 เดอน กนยายน 2560

ชมรมผสงอาย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

16 กนยายน 2560

วนศาสตราจารย ดร. สาโรช บวศร

สารบญ

สงคมในแวดวง มศว .............................................................. 2

ขาวชมรมฯ ............................................................................... 3

ผบรจาคเงนใหแกชมรมฯ ........................................................ 11

สมาชกใหมชมรมฯ .................................................................. 11

รายชอสมาชกชมรมฯ ทเกด เดอนกนยายน .......................... 12

๗๐ พลงความดทพอให ......................................................... 14

บอกเลาเกาสบ : สว ปฏบต 22 ขอนกพอ ............................ 15

รายชอผเกษยณอายราชการ ป 2560 ................................... 16

สงทควรรและพงปฏบตเพอความสขของชวต .......................... 21

ความเงยบทนายกยอง ............................................................. 25

มมมองของความสข พระไพศาล วสาโล ................................................................. 28

อนความกรณาปราณ ............................................................... 30

ตดตอชมรมผสงอาย มศว

ประธานกรรมการบรหารชมรมฯผศ.นงนารถชยรตน

ส�ำนกหอสมดกลำง มหำวทยำลยศรนครนทรวโรฒ ประสำนมตร

โทร. 081-300-2558

รองประธานกรรมการบรหารชมรมฯ ผศ. สพน ทองธาน

โทร. 02-564-0776 หรอ 081-625-9313 รศ. วจตร วรตบางกร

โทร. 086-077-4077

เลขานการชมรมฯคณนงลกษณพจนากรรกษโทร. 081-489-5501

และ นางสาวอมาพรนาคะวจนะส�ำนกหอสมดกลำง มศว

โทร. 02-649-5439 โทร. 090-917-3993

สมครและช�าระเงนคาสมาชกชมรมฯผศ.เลศชนาค33/12

ซอยสงขะวฒนะ 2 ถนนลำดพรำว เขตจตจกร กทม. 10900

โทร. 02-259-1474, 081-420-6737คณกฤษณาสนนทเกษม

โทร. 081-755-9823

สงเรองลงพมพในจดหมายขาวรศ.เฉลยวพนธสดา

ส�ำนกหอสมดกลำง มศว โทร. 02-258-4002-3 โทรสำร 02-260-4514 หรอท

982 บำนภทรพนธ ซอยประชำอทศ 1 ถนนประชำอทศ เขตหวยขวำง กรงเทพฯ

10310 โทร. 02-277-8542 หรอ 089-445-3691 และ อ.สจตตรกษเผา

94 หม 14 รำมอนทรำ 44 เขตคนนำยำว กทม 10230 โทร. 02-510-9692

เรองทวไปคณกานดาไทรฟกงำนสำรบรรณ สวนบรหำรงำนกลำง

ส�ำนกงำนอธกำรบด โทร. 02-649-5000 ตอ 5610, 5659 โทรสำร 02-258-

4007

ปชนยาจารย ศาสตราจารย ดร. สาโรช บวศร

16 กนยายน 2560

ศาสตราจารยสาโรชไซร ยกระดบครเอย

คงศกดศรเกยรตนบ เลศลวน

สมคายงพรอมสรรพ งานหนกครเอย

หนาทงามถถวน โลกลวนสรรเสรญ

16กนยาศษยนอม อญชล

ร�าลกพระคณม มากลน

“วนสาโรชบวศร” วนเกดทานเอย

ศษยมงมนสบคน รวมสรางชาตไทย

เสยดายทานดบสน สงขาร

เกยรตยศเลศลอนาน มากพน

ผลงานจะเปรยบปาน ดจเทพเสกเอย

ขอทานเสวยสวรรคทน ศษยนอมบชา

แมนเวลาผานพน หมนป

คงเกยรตยศศกดศร เพรศแพรว

งามประดบโลกม คายงใจเอย

ศษยรกบชตแลว เกบไวใจถนอม

ดวยอาลยใจรกเคารพยง

ชมรมผสงอาย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

นายววฒน บรทต ประพนธ


ชมรมผสงอาย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ2

สงคมในแวดวง มศว

คณะศกษาศาสตราจารย ก�าหนดงาน “วนศาสตราจารย ดร.

สาโรชบวศร”ในวนศกรท15กนยายน2559ณคณะศกษาศาสตร

มก�าหนดการดงน 06.30-08.00น.ถวายภตตาหารเชาแดพระภกษสงฆจ�านวน9รปณ

หองประชมศ.ดร.สาโรชบวศรชน2

08.00-08.40น.คณะผ บรหารมหาวทยาลยและแขกผมเกยรต ลง

ทะเบยนเขารวมพธพรอมแสดงความยนดในวนครบรอบ68ปคณะศกษาศาสตร

09.00-09.30น.พธกลาวสดดศาสตราจารยดร.สาโรชบวศร

09.30-10.00น.พธประกาศตนเปนศษยมคร“สบสานอดมการณปราชญ

ผทรงศล”

10.00-10.30น.พธสกการะและวางพวงมาลาหนาลานอนสาวรยศ.ดร.

สาโรชบวศร

10.30-11.00น.พธมอบโลศษยเกาดเดนณหองประชมศ.ดร.สาโรช

บวศรชน2

11.00-11.30น.พธเชดชคณาจารยและเจาหนาทผเกษยณอายราชการ

พธแสดงความยนดกบผทไดรบต�าแหนงทางวชาการ

11.30-12.00น.พธไหวครและการแสดงมทตาจตแดพฤฒาจารยอาวโส

12.00-13.00น.รบประทานอาหารกลางวน

13.30-14.30น.การปาฐกถาพเศษเนองในวนศ.ดร.สาโรชบวศร

14.30-14.45น.รบประทานอาหารวาง

14.45-15.00น.กจกรรมการกลาวสนทรพจนเพอสรางแรงบนดาลใจใน

การเปนครเพอศษย

15.00-15.15น.พธปดโดยคณบดคณะศกษาศาสตร


http://seniorclub.swu.ac.th 3

ขาวชมรมฯ

คณะกรรมการบรหารชมรม ก�าหนดการประชมประจ�าเดอน

ตลาคม ในวนองคารท 3 ตลาคม 2560ณหองประชมสภา 1

สมาชกทานใดทสนใจเขารวมประชมโปรดแจงคณนงลกษณพจนากรรกษ

081-489-5501

ชมรมฯขอขอบคณผศ.ดร.ไพโรจนเบาใจทบรรยายเรอง

“เทคนคการถายภาพ”ใหสมาชกฟงในวนประชมเมอวนท3สงหาคม2560

ชมรมฯ จดกจกรรมสงเสรมการอาน ณ โรงเรยนมงคลวทยา

ระหวางวนท29-30กรกฎาคม2560(หนา30)

เมอวนท23สงหาคม2560ระหวางเวลา9.30-13.00น.

รศ.ดร.วจตรวรฒบางกรอ.ดร.ละเอยดรกษเผาอ.สภณดาส

วณชย และ ผศ. พชรา สทธส�าแดง รวมแสดงความคดเหนการจดตง

สถาบนประชากรสงวย(มศว)สรนธร(SWUCreativeAging)

เมอวนท21-24สงหาคม2560ชมรมฯจดทรป“เทยวเกไก

หวใจสเขยว”ปตตานเบตงนราธวาสนอกจากชมสถานทนาสนใจตางๆ

แลว ยงตองการกระตนเศรษฐกจของพนทและสรางความมนใจถงความ

ปลอดภยของนกทองเทยวมสมาชกรวมเดนทาง27คน

วนแรกของการเดนทางพรอมกนทสนามบนสวรรณภมถงหาดใหญ

นงรถตทจดไวในขบวน5คนคนท1-3เปนของสมาชกชมรมฯคนท4

และคนท5เปนของททททตดตามไปดแลและนกขาวจากหาดใหญถง

ชมชนหาดทรายขาวใชเวลาประมาณชวโมงครงชมชนหาดทรายขาวได

รบรางวลชมชนดเดนดานการทองเทยวป2007เปนชมชนทอยรวมกน



ระหวางไทยพทธ-มสลมอยางมความสขรบประทานทานอาหารวางขนม

ตาลและขนมเปยกปนผน�าชมชนกลาวตอนรบและเลาถงการทอผาจวน

ตานหรอผาลองจวนเปนผาทอดงเดมในพนทภาคใตตอนลางของไทยผา

จวนตานยงถกกลาวถงในวรรณคดไทยเชนขนชางขนแผนและอเหนา

เปนตน ตอดวยการเยยมชมการผลต กลวยเสนทปรงไดหลายรส แตท

สมาชกสนใจซอกนมากคอสมแขกตากแหงเพอน�ามาชงทานสรรพคณลด

ไขมนในเสนเลอดและสมแขกแชอมทเรยนกวนรบประทานอาหารกลาง

วนพนบานโดยกลมแมบานในชมชนฯทเคยทานกนเปนครงแรกคอย�าสม

แขกรสชาตกลมกลอมจงตองขอใหพากนไปดตนสมแขกทก�าลงออกลกดก

เตมตนและผลไมทมชอเสยงมากอกอยางหนงของชมชนหาดทรายขาวคอ

ทเรยนทมการคดแยกขนาดไวอยางเปนระเบยบรสชาตอรอยตางไปจาก

ทเรยนทปาละอหลงอาหารไปโรงเรยนบานทรายขาวน�าของทเตรยมไป

มอบใหโรงเรยนพรอมเงน6,000บาททสมาชกรวมกนบรจาค(ชมรมฯ

560บาท)ปลกตนไมและรองเพลง“ตนไมของพอ”รวมกนเปนทประทบใจ

พระอโบสถวดทรายขาวสรางใหมสวยงาม เลยนแบบวดพระบาทสระบร

เยยมชมมสยดโบราณทคลายศาลาวดไทยเนองจากเจาอาวาสองคแรกเคย

เปนมสลมมากอนเปนเรอนไมทงหลงทไดรบการอนรกษซอมแซมชวงนฝน

เรมลงเมดขนรถตอไปยงน�าตกทรายขาวเดมเรยกวาน�าตกกระโถนฝน

ตกทางลนจงเดนไปไดไมไกลตนน�าเกดจากยอดเขานางจนทรในบรเวณทว

เขาทรายขาวเทอกเขาสนกาลาครแลวเดนทางตอไปยงวดชางใหเพอ

กราบไหวสกการะหลวงพอทวดและพระอาจารยทมผทนมตรเหนหลวง

พอทวด และจดท�าหลวงพอทวดขนเปนรนแรก จนเปนทนบถอบชากน

มากตลอดมา เขาพกทโรงแรมซ เอสปตตาน รบประทานอาหารเยน



แลวHappyBirthdayเปาเทยนตดเคกใหสมาชกทเดนทางทเกดเดอน

สงหาคม คอ คณบญสม เลาพนพทยะ อ.คนธา พฤกษมาศน และ

อ.ทพยาภรณมพาณชยแลวจงแยกยายเขาหองพกผอน

วนทสองชวนกนแตงผาปาเตะแลวเรมwalkingTourแวะไหว

ศาลเจาเลงจเกยง(เจาแมลมกอเนยว)เอาเงนท�าบญสวนหนงแลวแลก

ใสซองสแดงซองละ20บาทอกสวนหนงแลวจงใหเจาหนาทของศาลเจา

ท�าพธ เอาซองไปไหวเจาแมฯ เอาผงธปใสซอง น�ามาวนรอบเทยนสวด

อะไรทฟงไมเขาใจ เอาซองไปทหบเกบเงน ใหเอากระเปามารอไวทปาก

หบเงนท�าทาดงเงนจากหบฯพรอมซองเขากระเปาเชอวาจะท�าใหมเงน

ในกระเปาไมขาดมอ ดนาเชอถอดหลายคนจงรบไปแลกเงนเพอมาท�าพธ

แลวเรมเดนถนนอาเนาะรถนนปตตานภรมยไดมโอกาสเขาเยยมชมบาน

โบราณของตระกลใหญในชมชนกอดาจนอ(ชมชนชาวจนหวตลาด)บาน

ทยงคงไดรบการอนรกษซอมแซมดแลและยงอยหลายหลงดรมรนนา

อยออกเดนทางตอไปยงหมบานจฬาภรณ10ใชเวลาเดนทาง4ชวโมง

รบประทานอาหารกลางวน อาหารทชนชอบคอหนอไมออนผดหม เขา

ชมพพธภณฑและเรยนรประวตศาสตรและการตอสของประวตศาสตรจน

มาลายากวาจะมาเปนวนนหมบานจฬาภรณ10รมรนดวยพชพรรณไม

นานาชนดทงตนทเรยนสงลวลกหอยเตมตนนกไมออกวาจะเกบอยางไร

นอกจากปลอยใหหลนลงมาเองตนเงาะทก�าลงออกลกเขยวเหลองแดง

ตนยางพาราหวหนาชมชนพาขนรถแลวเดนทางเทาทท�าเปนทางไวอยาง

ดประมาณ800เมตรไปยงตนตนไมทใหญมากท�าใหพวกเราดตวเลก

ลงไปมาก เมอยนเทยบกบตนไมใหญ เดนทางเขาเมอง แวะถายรปผนง

ศลปในซอยทรถผานไปมาแตกไมเปนอปสรรคตอการถายรปท�าใหซอยนด



มชวตชวาขนมากเขาทพกแกรนดแมนดารนเบตงรบประทานอาหารค�า

แลวออกไปเดนดอโมงคมงคลฤทธทอยตดกบทพกถายรปกนทตไปรษณย

ทใหญทสดในโลกสบายใจแลวจงเขาหองพกผอน

วนทสามนดกนตนแตเชามดเพอไปดทะเลหมอกอยเอยรเวงกอน

ไปกไมไดตนเตนอะไร เพราะเคยเหนมาแลว และบางทไปกอาจไมได

เหนใชเวลาเดนทางคอนขางนานเพราะรถตองไตขนเขาในบางชวงไป

ถงประมาณหกโมงครงดวงอาทตยขนมาพอสมควรแลวทกคนอทานดวย

ภาพทเหนทะเลหมอกเตมไปหมดแสนสวยงามนมนวลกวางไกลอยาง

ไมเคยเหนมากอน จงทงถายภาพกนสนกสนาน ชชวนกนมองซาย ทาง

ขวามองออกไปไกลๆมองไปทางไหนกมแตความชนใจใชเวลากนเตม

ทนแลวจงขนรถกลบไปรบประทานอาหารเชาทโรงแรม ออกเดนทางไป

นราธวาส ใชเวลาเดนทางประมาณ4ชวโมง รบประทานอาหารกลาง

วนทรานมงกรทองทอยรมน�าบางนราแมน�ากวางใหญมองเหนปากแมน�า

อยลบลบแลวออกเดนทางไปวดชลธาราสงเห(วดพทกษแผนดนไทย)ชม

ผลตภณฑผาท�าเปนกระเปาราคาถกนาใชปลาหมกตากแหงตวใหญใส

นาทานปลากเลาทองราคาแพงแตอรอยชมพพธภณฑทงดงามกฎ

หลงแรกของเจาอาวาสมจตรกรรมฝาผนงทวาดลงบนแผนไมแมจะทรด

โทรมแตกยงคงเหนภาพและเรองราวไดชมจตกรรมฝาผนงในพระอโบสถ

ทมพระประธานอยบนฐานทสงมากเสยดายทฝนเรมตกท�าใหเดนดไดไมทว

ถงเปนวดทนาเดนดโดยละเอยดและนาศกษาเปนอยางยงแวะเอาของท

เตรยมมาใหทหารทประจ�าการอยทบรเวณวดและมอบเงนทสมาชกบรจาค

ใหจ�านวน7,000บาท(ชมรมฯ500บาท)โดยมอบใหกบตวแทนทจะ

ชวยจดการซอของใชทจ�าเปน(เนองจากมระเบยบไมใหรบเงน) เดนทาง



ตอไปทสะพานคอยรอยปฝนเรมตกท�าใหไมสามารถเดนไปทเกาะยาวได

และไมสะดวกในการเดนเนองจากมรถมอเตอรไซคใชเปนเสนทางสญจรไป

มาดานขางสะพานก�าลงท�าสะพานไมใหคนเดนคงไมตองคอยไปอกรอยป

ดรองรอยวาท�าไปมากพอสมควรแลวไปซอผาบาตดรานยาดาหมบาน

กบลองเสอกนสนกสนานแวะทานอาหารทรานนดพบยงทองแลวเขาพก

ทโรงแรมกรนววอ.สไหงโกลก

วนทสเชานทานบะกดเตกนหมอใหญมากกาแฟปาทองโกอม

สบายแลวเดนทางไป อ.สครน ทานอาหารวาง เตรยมตวไปลองแกงตน

แมน�าสายบรบางกพายกนเองบางกมคนพายใหลองแมน�าลงไปเรอยๆ

บางจดจะเหนผหญงมากนเปนกลม มเครองมอรอนทองเปนคลายถาดไม

มกนแหลมตรงกลางกอนขนไดดการสาธตรอนทองและลองรอนทองกน

ดเปนประสบการณเปลยนเสอผาแลวแวะสกการะเจาแมโตะโมะรบ

ประทานอาหารกลางวนกนในรถใชเวลาเดนทางนานพอสมควรเขาสสนาม

บนนราธวาสเดนทางกลบถงกรงเทพฯตามเวลาทก�าหนด

ขอบคณออเรยนทลวอยาจคอหนทอยนองอออาจารยหนงท

เลาบรรยายไดในทกสถานททเราไปเยยมชมใหทราบทมาของสถานทนนๆ

สอมวลชนมาขอสมภาษณในการเดนทางทรปนวาเพราะเหตใดจงตดสนใจ

มาทรปนเหตผลหลกคอตองการชวยกระตนเศรษฐกจของชมชนสนใจ

ในพนทและกจกรรมตางๆ เชน ชวยโรงเรยน น�าสงของบรจาคใหทหาร

มนใจในความปลอดภยผน�าทวรและททททใหการสนบสนนการทอง

เทยวน และขอบคณสมาชกทง 27 คนทท�าใหเรามความสขรวมกนใน

การเดนทางครงน

วดประสทธเวชก�าลงกอสรางโรงพยาบาลพระราชสทธวราจารย



(เพอถวายสมเดจพระเทพรตนราชสดา ฯ สยามบรมราชกมาร) เปน

โรงพยาบาล70เตยงงบประมาณ160ลานบาทขณะนกอสรางไปบาง

สวนดวยเงน 30 ลานบาท ผสนใจรวมท�าบญ โอนเงนเขาธนาคารไทย

พาณชย สาขาองครกษ บญชออมทรพย 605-224-288-2 สงส�าเนา

ใบโอนเงนไปทคณบญชวย093-964-4741เพอสงใบอนโมทนาให

ชมรมฯและส�านกหอสมดกลางไดท�าบญครบรอบ1ปอทศสวน

กศลใหผศ.ดร.มาเรยเหลาสนทรเมอวนท16สงหาคม2560เวลา

10.00นณหองประชมศ.ดร.สดใจเหลาสนทรลกศษยและผใกลชดได

รวมกนท�าบญเมอหกคาใชจายแลวยงมเงนคงเหลอ8,930โดยจดแบง

ออกเปนดงน2,000บาทถวายวดมกกะสนเปนคาน�า-คาไฟและน�าเงน

ทเหลอเขาสมทบทนศ.ดร.สดใจเหลาสนทรเปนเงน6,930บาท

ชมรมฯรวมบรจาคเงนเพอชวยเหลอผทประสบภยน�าทวมทจงหวด

สกลนคร โดยเงนทไดรบบรจาคน จะน�าไปจดซอสงของทผประสบภย

น�าทวม:คณะกรรมการและสมาชกชมรมฯรวมบรจาคเปนเงนจ�านวน

36,900บาทกลมเพอนรศ.สภาพรศรบรนทรจ�านวน8,900บาท

และหางหนสวนจ�ากดยงอดมการทอจ�านวน14,720บาทรวมเปนเงน

ทงสน60,520บาท

ชมรมฯรวมบรจาคซอฟตบอลกบSermClutchCingใหนกเรยน

วดบงทองหลางเปนเงน1,000บาท

ส�านกหอสมดกลางก�าหนดจดงานสปดาหศ.ดร.สดใจเหลาสนทร

ระหวางวนท4-8กนยายน2560เพอระดมทนศ.ดร.สดใจเหลาสนทร

ก�าหนดการจดกจกรรมตางๆดงน

วนท4กนยายน2560เวลา12.00-13.30น.“DIYสมด



ท�ามอดไซนงายๆดวยฝมอคณ”

วนท5กนยายน2560เวลา12.00-13.30น.“DIYสมด

ท�ามอดไซนงายๆดวยฝมอคณ”13.30-15.30น.“Cartoonnist

อาชพวาดฝนสรางสรรคจนตนาการ” :พดคยกบมนน นกวาด

การตนแบงปนประสบการณด�าเนนรายการโดยอาจารยอนสราด

ไหวจากคณะมนษยศาสตรมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

วนท6กนยายน2560เวลา09.00-14.00น.บรจาคโลหต

ใหแกศนยการแพทยสมเดจพระเทพรตนราชสดาฯ สยามบรมราชกมาร

เวลา12.00-13.30น.“DIYสมดท�ามอดไซนงายๆดวยฝมอคณ”

วนท7กนยายน2560เวลา09.00-14.00น.บรจาคโลหต

ใหแกศนยการแพทยสมเดจพระเทพรตนราชสดาฯ สยามบรมราชกมาร

เวลา12.00-13.30น.“ปนดนครเอทสบายๆสไตลครจลง”

วนท8กนยายน2560เวลา12.00-13.30น.“ปนดน

ครเอทสบายๆสไตลครจลง”

ตามทชมรมฯ ไดรวมกนประดษฐดอกไมจนทน เพอใชในงาน

พระบรมศพมาตงแตกรกฎาคม เปนตนมานน บดนไดดอกไมจนทน

ประมาณ1,000ดอกและไดจดใสถงไวทสหกรณออมทรพย มศวถง

ละ5ดอกโดยแยกเปนดอกดารารตนดอกชบาและดอกกหลาบทาน

ใดทตองการไปใชในงานพระบรมศพขอเชญมาน�าไปไดตามความตองการ

ตงแตวนท1-15ตลาคม2560

ชมรมฯก�าหนดงานวนรบนองใหมวยเกษยณในวนพฤหสบดท

5 ตลาคม 2560ณหองประชมแปดเหลยมอาคารวจยและการศกษา

ตอเนองฯระหวางเวลา09.00-14.00นมก�าหนดการดงน



08.30-09.30น.ลงทะเบยน(300บาท)นองใหมไมตองช�าระเงน

รบประทานอาหารวาง/เครองดม

09.30-09.50น.ประธานชมรมฯกลาวตอนรบนองใหม

10.00-12.00น.ฟงการบรรยายเรอง“แนวคดการใชชวตหลง

เกษยณ อายการท�างาน”โดยนายแพทยพรเทพศรวนารงสรรค

12.00-13.30น.รบประทานอาหารกลางวน และร องเพลง

คาราโอเกะ

คณะกรรมการบรหารชมรมฯ ใครขอใหผบรจาคเงนตรวจสอบ

รายชอจากจดหมายขาวของชมรมฯในแตละเดอนหากไมปรากฏรายชอ

ของผบรจาคภายใน1-2เดอนโปรดตดตอกบคณกฤษณาสนนทเกษม

081-755-9823หรอคณพศมยพนาเวศร 081-412-1310 และหาก

ทานสมาชกมความประสงคทจะรวมบรจาคเงนเขาชมรมฯ โปรดแสดง

ความจ�านงไดทสหกรณออมทรพยมศวชอบญชชมรมผสงอายมศวเลข

ทบญช2686-3ชมรมฯขอขอบคณอยางสงมาณโอกาสน

ชมรมฯ จ�าหนายสงของ Rummage Sale ทมผมจตศรทธา

น�ามาบรจาค ไดเปนเงนทงสน 97,590 บาท หกจาใชจาย

4,590 บาท รวมสงเงนเขา ทน ศ.ดร.สดใจ เหลาสนทร เปนเงน

93,000 บาท ชมรมฯ ขอขอบคณ ผบรจาคสงของทกๆ ทาน

ผศ.เกษร เจรญรกษ คณกญญา จนทรด อ.จนทรทพย ลมทอง

และทมงานขายกตตมศกดมออาชพทกทาน ทชวยกนขายอยาง

เขมแขง ทงเชญชวน ชวยเลอก เปนพรเซนเตอร ขายเองซอ

กนเองและนสตทไดรบทนทมาชวยขายดวยความตงใจ รวมถง

ผทเชยรทางไลน ขออนโมทนามา ณ โอกาสน



20 กนยายน : วนเยาชนแหงชาต

พอแมหวงลกเตา ยามชรา

ครอยากเหนศษยพา ชอกอง

เยาวชนจกรกษา สรางชาตตนนา

หนาทเดกควรตอง รกรศกษา

ววฒนบรทตประพนธ

ผบรจาคเงนใหแกชมรมฯ

1.รศ.วารณวงษา 2,000บาท

2.รศ.ดร.ธ�ารงคอดมไพจตรกล 1,000บาท

3.รศ.ชาดากลนเจรญ 500บาท

4.คณบญสมเลาพนพทยะ 1,000บาท

5.รศ.บษกรเพชรววรรธน 2,000บาท

6.รศ.ปราณวานชเจรญธรรม 2,000บาท

7.รศ.บงอรพานทอง 1,000บาท

8.ผศ.อลศราเจรญวานช 1,000บาท

9.รศ.ไพศาล-รศ.ลดดาวลยหวงพานช 1,000บาท

10.คณมาลสอนดา 2,000บาท

11.อ.อรพนธคนงสขเกษม 2,000บาท

12.ผศ.ยวดเฑยรฆประสทธ 1,000บาท

สมาชกใหมชมรมฯ

ผศ.วรรณพทธาวฒไกร



รายชอสมาชกชมรมฯ ทเกด เดอนกนยายน

กราบไหววอนสงศกดสทธธษฐาน โปรดบนดาลพรประเสรฐวนเกดทานใหสขขะพละดชวชวน สบสขสนตสดชนรนฤด ทงทกขโศกโรคภยไมกรายกล�า พงพาธรรมน�าใหสขเกษมศรจตรตนชนบานปานมาล มตรแทมพรอมพรกลอมรกเทอญ พรรณนภา สนตพงษ ประพนธ

1.ผศ.ลดดาวลยเกษมเนตร 2.ผศ.ดร.พสทธสารวจตร

3.ผศ.เกษรผดงรศ 4.รศ.บษกรเพชรววรรธน

5.คณสมศรวชาแหลม 6.รศ.วลลยภาษผล

7.ผศ.ดร.ไพฑรยโพธสาร 8.ผศ.ดร.สพจนไชยสงข

9.อ.พชยผดงรตน 10.คณสเมธรตนนสรณสกล

11.รศ.ศรศรผนแกว 12.รศ.ดร.อรพนธประสทธรตน

13.รศ.ดร.วระวรรณสทธกรกล 14.คณกญญานษฐอครกลวสส

15.คณรตตยาพงตน 16.ผศ.ดร.วงเดอนนาราสจจ

17.ผศ.ดร.ธ�ารงคอดมไพจตรกล 18.รศ.ดร.บงอรพานทอง

19.ศ.ดร.จรรจาสวรรณทต 20.ผศ.เกษรเจรญรกษ

21.รศ.มณฑาโกเฮง 22.อ.สงวนมระหงษ

23.รศ.สมยเหลาวานชย 24.รศ.งามตาวนนทานนท

25.คณสประภาศรทอง 26.อ.สรเดชวนทยา

27.อ.สองสภกดผดงแดน 28.ผศ.มชยคณาวฒ

29.อ.นมนวลสกลพานช 30.ผศ.ดร.พลบพลงคงชนะ

31.รศ.ยพาสงศร 32.ผศ.วรวรรณสมบณณานนท

33.คณนนทวรรณแกวเอยม 34.ผศ.ดร.จนดาแตมบรรจง

35.ผศ.ทองค�าธปสวรรณ 36.ผศ.มณฑาไพบลย

37.ผศ.กรรณการยกตรตน 38.ผศ.จ�าเนยรรมโพธ



39.ผศ.วรยศวตชาต 41.คณวลยดวงศร

42.อ.อดมลกษณบญพรรคนาวก 43.คณเภาพงาไทยถาวร

44.อ.กลยาเตชสอนนต 45.อ.สฎฐากรชทรพย

46.ผศ.สกญญาตยะสวรรณ 47.รศ.วนดาข�าเขยว

48.อ.สภาภกตรปรมาธกล 49.คณเสถยรอกษรช

50.คณผวค�าใหญ 51.ผศ.วไลรตนขนธเจรญ

52.รศ.ดร.สภาพรรณสรแพทยพสทธ

53.คณกมลวรรณสระประจต



๗๐ พลงความดทพอให

“...การทขอใหท�าเพอสวนรวมน กไมใชวาแตละคนจะตองสละทก

อยางใหเหลอแตตวลอนจอนเพอสงทเรยกวาสวนรวมมใชอยางนนแต

หมายวาสละสงใดทสละไดเพอทจะใหสวนรวมอยไดโดยจดประสงคทจะ

สวนบคคลอยไดเหมอนกน เพราะวาถาสวนรวมอยไมได สวนบคคลกอย

ล�าบาก นอกจากจะเปนผทเอาตวรอดโดยแท และลงทายผทเอาตวรอด

เหลานนกจะนบวาเอาตวไมรอดเพราะวาไมมเกยรตไมมความภมใจใน

ตว ฉะนนกขอรองใหสมาชกทงหลายพยายามทจะพนจพเคราะหในการ

กระท�าในการเสนอขาวเสนอบทความใหเปนไปในทางทสรางสรรคเปน

ไปในทางทจะใหสวนรวมเปนปกแผน ใหสวนรวมมความเจรญกาวหนา

มสงทดงาม...”

พระบรมราโชวาท

พระราชทานแกคณะกรรมการสมาคมหนงสอพมพแหงประเทศไทย

ณ พระต�าหนกจตรดารโหฐาน วนองคารท ๒๕ กรกฎาคม ๒๕๑๕



บอกเลาเกาสบ : สว ปฏบต 22 ขอนกพอ

1.เขานอนเรวหนอย

2.ท�าอะไรชาลงหนอย

3.กนอาหารนอยลงหนอย

4.กนอาหารหลากหลายหนอย

5.กนมอค�าเรวขนหนอย

6.กนอาหารรอนหนอย

7.ดมน�ามากหนอย

8.กนเกลอนอยหนอย

9.ออกก�าลงมากหนอย

10.ใจกวางมากหนอย

11.โรแมนตคมากหนอย

12.เอยถงชอเสยงผลประโยชนตวเองนอยหนอย

13.รจกพอเพยงใหมากหนอย

14.ลมอายสกหนอย

15.ยงกบเรองจกจกนอยหนอย

16.ไมวาเรองอะไรตองปลอยวางหนอย

17.คบเพอนมากหนอย

18.ยมมากหนอย

19.มงานอดเรกหลากหลายหนอย

20.แตงตวใหสวยหนอย

21.เทยวใหมากหนอย

22.ปลอยตวตามสบายหนอย



รายชอผเกษยณอายราชการ ป 2560

ดวยในปพ.ศ.2560จะมขาราชการจ�านวน2รายลกจางประจ�า

จ�านวน 5 ราย และพนกงานมหาวทยาลย จ�านวน 48 ราย สงกด

มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ พนจากราชการเนองจากมอายครบ 60

ปบรบรณรายละเอยดดงน

ขาราชการ

1.อ.อ�าไพอ�ารงทรพยคณะมนษยศาสตร

2.รศ.สมศกดชวาลาวณยคณะศลปกรรมศาสตร

พนกงานมหาวทยาลย

1.นางเกจวลเจรญพจนสวนทรพยากรบคคลส�านกงาน

อธการบด

2.นางอมราทพยคงนอยสวนทรพยากรบคคลส�านกงาน


3.นางสพรรณเชษฐเชาวลตผอ�านวยการสวนสงเสรมและ

บรการการศกษาส�านกงานอธการบด

4.นายศลปชยธปสวรรณสวนสงเสรมและบรการการศกษา

ส�านกงานอธการบด

5.นางพรรณบางขาสวนสงเสรมและบรการการศกษา

ส�านกงานอธการบด

6.นางนธนนทถาวรส�านกงานคณบดคณะกายภาพบ�าบด

7.ผศ.ศรวรรณสงวฒนาภาควชาศลยศาสตรและเวชศาสตร

ชองปากคณะทนตแพทยศาสตร

8.รศ.ไพบลยศรชยสวสดภาควชาพลศกษาคณะพลศกษา



9.ผศ.สบสายบญวรบตรภาควชาวทยาศาสตรการกฬาคณะ

พลศกษา

10.นางสนษาสขศาลาส�านกงานคณบดคณะพลศกษา

11.อ.อ�านาจแพรตกลภาควชาจลชววทยาคณะ

แพทยศาสตร

12.นายกอบกจพรอมประเสรฐส�านกงานคณบดคณะ

แพทยศาสตร

13.อ.สมบญปยะสนธชาตภาควชาภาษาตะวนตกคณะ

มนษยศาสตร

14.นางภรณวาจาสตยผอ�านวยการส�านกงานคณบดคณะ

มนษยศาสตร

15.อ.สาโรชเมาลานนทภาควชาวทยาการคอมพวเตอรคณะ

วทยาศาสตร

16.อ.นรนดรพงษพนธภาควชาเคมคณะวทยาศาสตร

17.ผศ.พนจเทพสาธรภาควชาวศวกรรมไฟฟาคณะ

วศวกรรมศาสตร

18.อ.สมทรงซมาภรณสาขาวชาศลปะจนตทศนคณะ

ศลปกรรมศาสตร

19.อ.รงสเกษมสขภาควชาหลกสตรและการสอนคณะศกษา

ศาสตร

20.อ.สพตราพรหมเรนทรโรงเรยนสาธตมศวปทมวน

21.อ.บณฑรกาวศวสมภพโรงเรยนสาธตมศวปทมวน

22.อ.อมรพรรณรงสเทยนไชยโรงเรยนสาธตมศวปทมวน



23.นางรตนาภสวรรณโรงเรยนสาธตมศวปทมวน

24.ผศ.อทยวรรณปนประชาสรรโรงเรยนสาธตมศว

ประสานมตร(ฝายประถม)

25.อ.จรสคชกาสรโรงเรยนสาธตมศวประสานมตร(ฝาย

ประถม)

26.ผศ.สจตตราสงหการโรงเรยนสาธตมศวประสานมตร

(ฝายมธยม)

27.ผศ.กมลภทรพทธสนตธรรมโรงเรยนสาธตมศว

ประสานมตร(ฝายมธยม)

28.นางสาวจตตทตนลด�าโรงเรยนสาธตมศวประสานมตร

(ฝายมธยม)

29.นางวนดาวงศวฒนะส�านกหอสมดกลาง

30.นางสาวจรรตนเจรญรกษส�านกหอสมดกลาง

31.นางจ�ารญเลยบใยส�านกหอสมดกลาง

32.นางสาวอจฉราวฒนรตนสถาบนวจยพฤตกรรมศาสตร

33.นางสธาทพยผนวกสขส�านกคอมพวเตอร

34.นายสมจตตพวงปนเพชรสวนพฒนากายภาพส�านกงาน


35.นายอทยพลศรสวนพฒนาความยงยนส�านกงาน


36.นางจงกลพรมพรศนยการแพทยฯสมเดจพระเทพรตน

ราชสดาฯสยามบรมราชกมารคณะแพทยศาสตร



37.นายชชวาลพรธาดาวทยศนยการแพทยปญญานนทภกข

ชลประทาน

38.นางเจนวาสคพรชยศนยการแพทยปญญานนทภกข


39.นางชยพรอลศศนยการแพทยปญญานนทภกข


40.นางเกศรนทรบษพนธศนยการแพทยปญญานนทภกข


41.นางอรวรรณเพชรไทยศนยการแพทยปญญานนทภกข


42.นางรนนาวฒกลศนยการแพทยปญญานนทภกข


43.นางสาวสดสายใจเขยวดศนยการแพทยปญญานนทภกข


44.นางพเยาววจยรกษศนยการแพทยปญญานนทภกข


45.นางจราภรณแสนแกวศนยการแพทยปญญานนทภกข


46.นางทองเพยรแกวชยสนศนยการแพทยปญญานนทภกข


47.นางวารโพเพงศนยการแพทยปญญานนทภกข




48.นางปราชตราดวงทองศนยการแพทยปญญานนทภกข


ลกจางประจ�า

1.นางสาวนภาโตมาสวนบรหารงานกลางส�านกงาน


2.นายยงยทธฤทธดอนสวนพฒนากายภาพส�านกงาน


3.นางจนตนาศลปไพราชบณฑตวทยาลย

4.นางอไรวรรณแกววทยโรงพยาบาลชลประทาน

5.นายอรณมลทองชนโรงพยาบาลชลประทาน



สงทควรรและพงปฏบตเพอความสขของชวต 1

ขาราชการ พนกงานของรฐ และลกจางประจ�า จะเกษยณอาย

ราชการในเดอนกนยายนนจงขอฝากสงทควรรและพงปฏบตเพอความสข

แหงชวตหลงเสรจสนภารกจส�าคญใน3ประการคอ1)ความเหงาฆา

เราได!2)การเดนแตละนาทดอยางไร?3)5วธชวยเพมความมนใจใน

ตวเองดงรายละเอยดตอไปน

ความเหงาฆาเราได

หากมใครสกคนบอกกบคณวา“ความเหงาฆาเราได”โปรดอยาคด

วาเปนการเลนค�าเทๆเพราะจากผลการวจยลาสดพบวาความเหงาท�าให

เราเสยงกบความตายมากกวาการเปนโรคอวนเสยอก

จากผลการวจยของม.ไบรทแฮมยง(BYU)เมองโพรโวรฐยทาห

ประเทศสหรฐอเมรกา พบวา ความเหงาและการถกกดกนจากสงคม ม

สวนเพมความเสยงใหเสยชวตกอนวยอนควรถง50เปอรเซนต

งานวจยนไดวเคราะหผลจากการส�ารวจผทเกยวของรวม 640,000

ตวอยาง ในทวปอเมรา เอเชยออสเตรเลยและยโรปและตอมาไดรบ

การน�าเสนอในทประชมสมาคมจตวทยาอเมรกน ครงท 15 โดยระบวา

ขณะนหลายประเทศก�าลงเผชญกบปรากฏการณทเรยกวา “การระบาด

ของความเหงา”อนเกดจากแนวโนมทประชากรสงวยเพมขนและลกษณะ

ครอบครวทเปลยนไปท�าใหผคนจ�านวนมากตองอยคนเดยวถกกดกนจาก

สงคมภายนอกและเกดความรสกเดยวดายมากขน

แนวโนมดงกลาวกลายเปนปจจยเสยงตอการเสยชวตกอนวยอนควร

มากกวาโรคภยรายแรงถงชวตอนๆรวมถงโรคอวน และกอนหนานมงาน

1 ดวยความปราถนาดจาก M-F วนท 7 สงหาคม 2560. หนา 2 และ 14.



วจยบงชวาโรคอลไซเมอรมความเกยวของกบการอยอยางโดดเดยว

จลแอนนโฮลท–ลนดสตดศาสตราจารยดานจตวทยาหนงในคณะ

ผท�าการวจยดงกลาวเรยกรองใหมการสกดกนภยคกคามดานสาธารณสข

อนเกดจากความเหงาและการอยอยางโดดเดยวเชนการวางแผนเตรยม

ตวรบวยเกษยณ ทนอกเหนอไปจากการเตรยมความพรอมดานการเงน

เชนการทบรษทจะจดโครงการสนทนาการระหวางพนกงานเกษยณใหมา

พบปะกนเปนประจ�าเพอลดแรงกดดนจากการตองอยอยางเดยวดายหลง

วยท�างาน

การเดนแตละกาวดอยางไร

... ทกการเคลอนไหวสามารถชวยใหรางกายแขงแรงได ซง “การ

เดน” ถอเปนกจกรรมพนฐานทงายทสด มาเจาะลกกนในแตละชวงนาท

ของการเดนนนใหประโยชนอะไรกบรางกายเราบาง

ขอมลจากกรมอนามย ใหความรแบบงายๆถงประโยชนและความ

มหศจรรยของการเดนโดยระบวาการเดนนาทท1–5ในกาวแรกๆของ

การเดนจะชวยกระตนใหรางกายปลอยสารบางชนด ชพจรจะเรงขนเปน

70-100ครงตอนาทกระตนการไหลเวยนของโลหตและใหความอบอน

แกกลามเนอ ไขขอทฝด และตง จะคลายตวลง เพอใหการเคลอนไหว

ท�าไดงายขน เมอเคลอนทไปรางกายจะเผาผลาญพลงงาน5แคลอรตอ

นาท

การเดนนาทท 6 - 10 ชพจรจะเตนเรว รางกายจะเผาผลาญ

พลงงานเพมขนเปน 6 แคลอรตอนาท เมอกาวเทาไดมากขนความดน

โลหตทเพมขนเลกนอย จะชวยขยายเสนเลอด ท�าใหเลอดและออกซเจน

เขาสกลามเนอทก�าลงท�างานมากขน



การเดนนาทท11-20อณหภมของรางกายจะสงขนเรอยๆเหงอ

เรมออกเมอเสนเลอดสวนทใกลผวหนงขยายขนเรมปลดปลอยความรอน

ออกมาเมอเดนมากขนจะเผาผลาญไดมากไปถง7แคลอรตอนาทและ

หายใจเรวขนสารฮอรโมนเชนเอฟพะเนฟฟรนและกลคากอนจะถก

ปลอยออกมามากขนเพอเพมเชอใหกบกลามเนอทก�าลงท�างานอย

การเดนนาทท46-60กลามเนออาจจะรสกเมอยลาเมอปรมาณ

คารโบไฮเดรตทสะสมอยลดลงเมอรางกายเรมเยนตวลงชพจรจะเตนชา

และหายใจชาลงอตราการเผาผลาญพลงงานจะลดนอยลงแตกยงสงกวา

ตอนทเรมเดนจ�านวนแคลอรทเผาผลาญจะคงทไปอกราวหนงชวโมงและ

ทงหมดนเกดขนโดยทเราไมรตว

5 วธชวยเพมความมนใจในตวเอง

ความมนใจของคนเรานนไมใชคณสมบตทจะคงอยตลอดเวลาในทาง

กลบกนความมนใจคอความเชอทจะมผลตอพฤตกรรมของเราซงเปน

สงทตองเรยนรและฝกฝนเหมอนกบความสามารถดานอนๆเชนกน ดงนน

5วธทจะชวยเพมความมนใจ

มดงน

1.มทาทพรอมภาษากายนแหละทจะเปนตวชวดวาเรามความมนใจ

หรอหวาดหวนเมอเกดสถานการณควรท�าใหเหมอนกบวาพรอมทจะรบมอ

...เรมงายๆคอยดตวตรงสบตาคสนทนาเวลาพดคยและจบมอทกทาย

อยางใหเกยรต

2.แตงกายเหมาะสมเสอผาหนาผมเปนสงส�าคญทจะชวยเสรม

ความมนใจไดเชนกนการมบคลกภาพทดจะชวยท�าใหเรารสกไมดอยกวา

คนอนตองแตงกายในแบบทตวเองชนชอบ



3.ค�าพดด ตองพดดวยความมนใจ ใชโทนเสยงทเปนจงหวะ เวน

วรรคบางเพอเนนถงสงทส�าคญ...พดฉะฉานแตน�าเสยงไมแขงกราว...

หลกเลยงการพดพมพ�าเสยงเบาจะดไรความมนใจ...

4.คดบวกพลงงานบวกจะน�าไปสผลลพธเชงบวกเสมอจงควรคด

ในแงบวก...หลกเลยงความคดในแงลบจะบนทอนความมนใจหมนพด

คยกบคนทมทศนคตเชงบวกแลวเราจะรสกดขนมนใจขนคนรวมงานกบ

เราจะมความสขไปดวย

5.ลงมอท�านอกจากบคลกภาพการวางตวค�าพดและความคด

แลว...สงส�าคญทสดคอการปฏบตจรงกลาแสดงออกมปฏสมพนธกบ

ผอนควรท�าใหเปนนสยลองหาจดเดนและจดดอยของตวเองแลวฝกฝน

เพอชจดเดนปรบปรงจดดอยและพกพาความมนใจไปดวยเสมอ

ข�าขน

A:ขอปรกษาหนอยครบ

-ยามททอแท

-ยามทออนลา

-ยามทออนแอ

-ยามทมแตปญหา

เราจะท�ายงงยดครบ..???

B:งายมากครบเลกจางแลวหายามใหม..!!!

A:!!!???



ความเงยบทนายกยอง

“เบองหลงของความเงยบมนประกอบไปดวยความอบอนและความนา

ยกยองจากประสบการณทไดสมผสดวยตวเราเองในประเทศเยอรมนน”

ในตอนเยนวนหนงของฤดหนาวเราก�าลงเขาแถวรอรถประจ�าทางม

คนรออยในแถวหาหกคนทกคนลวนยนรอดวยความสงบและเปนระเบยบ

ในเวลาเดยวกน มคนจงสนขเดนมาแตไกล พอทงคเดนใกลเขามา

ภาพทไดเหนคอ ชายหนมสงใหญ หลงตรงงามสงา มสนขทเดนน�าหนา

เปนสนขทถกฝกมาเปนพเศษมนถกฝกมาส�าหรบคนพการทางสายตาโดย

เฉพาะสงเกตเหนไดจากสายรดคอของสนขเปนสายรดทมสญลกษณโดย

เฉพาะ

เขาเปนชายหนมทพการทางสายตา ชายหนมคอยๆ เดนตรงมายง

ปายรถประจ�าทางแลวกหยดยนอยหางจากแถวพวกเราเลกนอย

ไมมใครทกทายใหเสยงกบชายหนมคนนน เราก�าลงคดจะเดนไป

น�าพาเขามาเขาแถวแตคณผชายวยกลางคนทอยหวแถวรบเกบพบหนงสอ

เลมทก�าลงอานแลวเดนตรงไปยนอยหลงชายหนมคนอนๆทอยในแถว

กทยอยเดนไปตอแถวกนใหมไมมเสยงแมแตนดเดยว

หญงสาวผมสนสแเดงทยนตดกบเรามองหนาสนขอยางครนคดคง

เกรงวากลนบหรจะไปรบกวนโสดประสาทการดมกลนของสนข เธอลงเล

อยแปบหนงกอนจะดบบหรทเพงจดแลวกเดนตามกนไปตอแถวใหม

แถวใหมเกดขนอยางเรยบรอยเปนแถวทชายหนมกบสนขของเขาอย

หวแถวเปนการรวมกนกระท�าของกลมคนแปลกหนาเปนการกระท�าทไม

ไดนดแนะเปนการกระท�าทไมตองใชเสยงทกคนท�าเหมอนเปนหนาทเรา

รสกทงอยางบอกไมถก



ทกคนยงคงรอคอยดวยความเงยบสงบแลวรถประจ�าทางกมาถง“รอ

สกคร ผมจะลงไปรบ......”พนกงานขบรถก�าลงขยบตวจะลกจากทนงคน

ขบ “ขอบคณครบ ไมตองรบกวนหรอกครบ”ชายหนมรบปฏเสธดวยน�า

เสยงสภาพภายใตการน�าของสนขฝกหดตวนนทงสองคอยๆกาวขนรถไป

เวลานนเปนเวลาหลงเลกงาน ผโดยสารกเตมคนรถอยแลว แตพอ

ชายหนมก�าลงกาวขนรถทกคนรบขยบตวถอยรนไปขางหลงท�าใหมพนท

วางทบรเวณทางขนทนท

ทนงหลงคนขบ มเดกผชายอาย 6-7 ขวบนงอย คณแมรบสะกด

ลกชายใหลกขน เพอสละทนงใหชายหนม การกระท�าทคอนขางกระทน

หนของคณแมไมไดท�าใหเดกผชายงอแงหนนอยรบลกขนดวยความเตมใจ

สนขเหนมทนงวางอยจงน�าพาเจาของเดนไปยงทนงสวนตวสนขเอง

กนงตวตรงอยขางๆบนทางเดนเบองหลงเหตการณทงหมดทเกดขนชาย

หนมไมมสทธไดรบรใดๆทงสน

“สวสดครบจะไปลงรถทไหนครบ”“สวสดครบผมจะไปถนนมอร

ครบ”

แลวรถประจ�าทางกน�าพาผคนเดนทางตอไปดวยบรรยากาศของความ

สดใส

ทกคนบนรถเฝาสงเกตดทาทอนสงางามของสนขแมเวลาเลยวรถ

สนขกจะพยายามเอยวตวเพอรกษาการทรงตวของตน สายตาเพงมองไป

ขางหนาอยางตงอกตงใจ คงแตกตางกนอยางสนเชงกบสนขทเลยงดกน

ตามบาน

ไมมใครคดจะยนมอไปลบหวสนข ไมมใครน�าเอามอถอออกมาถาย

รปเดกนอยทคดจะยนขนมปงครงชนทเหลออยในมอไปปอนเขากถกคณ



แมดงมอกลบกระซบขางหเดกนอยแบบเบาๆ“เขาก�าลงปฏบตหนาทอย

มงานตองรบผดชอบอยาไปรบกวน”พอไดยนค�าวา“ปฏบตหนาท”เดก

นอยพยกหนาดวยความเขาใจ

เมออ�าลากบคนขบเปนทเรยบรอยแลวชายหนมกกาวลงจากรถไป

ภายใตการน�าทางของสนขฝกของเขา

รถประจ�าทางเดนทางตอไป แตความเงยบสงบยงคงครอบครองอย

เตมคนรถ เราไดรบรถงความรกและความหวงใยทเกดขนภายใตความ

เงยบ เปนความนายกยองทรบรไดดวยความรสก ภายนอกรถ ลมหนาว

เยนยะเยอกแตภายในใจเตมไปดวยความอบอน

เรองราวทนาประทบใจนคงไมใชเพยงเพราะผคนเดนไปตอแถวใหม

หลงชายหนมคงไมใชเพยงเพราะผคนรบขยบถอยรนใหมพนทวางเกดขน

และกไมใชเพยงเพราะเดกนอยสละทนงใหแตสงทนาประทบใจทสดคอ

เบองหลงเหตการณทงหมดทเกดขนเปนการกระท�าทไรเสยงแบบนายกยอง

ทสด

ความรกความหวงใยความเอออาทรทมใหกบผอนไมมความจ�าเปน

ตองไปปาวประกาศไปเทยวบอกใหผคนรบรวา“พวกเรารกคณหวงใย

คณ”บางเวลารกหรอหวงใยกเปนเรองเรยบๆงายๆแตเปนสงทเราสมผส

ไดดวยดวยใจดวยความรสก

ความกาวหนาของประเทศ คงไมไดวดกนดวยสภาพทางเศรษฐกจ

เพยงอยางเดยวแตยงมวฒนธรรมของสงคมทจะชวยชวดความนายกยอง

ดานจตวญญาณ.......จตวญญาณอนสงสงของมวลมนษยชาตนนๆ



มมมองของความสข

พระไพศาล วสาโล

มผหญงคนหนงเลาวาบายวนหนงมรถแทกซมาจอดอยหนาบานของ

เธอซงอยในซอยพอเหนรถแทกซมาจอดหนาบานเธอรสกไมพอใจขนมา

ทนทรสกวาหากมรถในบานจะเขาจะออกจะท�าอยางไรพอมองไปทรมไม

กยงไมพอใจวานนเปนตนไมทพอปลกไวเพอใหรมเงาหนาบานไมใชทท

จะใหใครมาจอดเพออาศยรมเงา

แตสกพกเธอกไดสต เพราะมาคดทบทวนใหมวาตอนนเรากยงไมม

ธระจะออกจากบานถนนหรอซอยนนกเปนของสาธารณะมขนาดกวางพอ

สมควรถาจะเขา-ออกกคงจะไมล�าบากเธอคดดวยวาคนขบคงเหนอย

อากาศรอน พอเหนรมเงาจงมาจอดพก พอเธอนกถงคนขบแทกซคนนน

ทคงจะรอนเพราะอากาศอบอาว และไดมาอาศยรมเงาหนาบานของเธอ

เปนทดบรอนเธอกรสกดขน

และยงรสกดขนอกเมอเหนคนขบแทกซเอาขาวมากน เธอดใจวา

ตนไมทพอปลกไดใหรมเงาแกคนทรอนคนขบแทกซอาจจะเหนอยยงไม

ไดกนขาวเลยตงแตเชา ไดมาอาศยรมเงาของตนไมทพอเธอปลกไว ไดใช

ประโยชนดบทกขเธอจงดใจความรสกของเธอเปลยนไปจากทแรกทเธอ

รสกไมพอใจเพราะรสกวานเปนบาน“ของฉน”หนาบานของฉนซงทจรง

เปนถนนสาธารณะ แตพอไปนกเองวาถนนหนาบานนเปนของฉนกเลย

เกดความไมพอใจทนททมรถแทกซมาจอดและยงไมพอใจเมอนกวาตนไม

“ของพอฉน”ปลกไวเพอใหรมเงากบลกๆ

แตพอเธอกลบมาคดอกมมหนงมองถงความรสกของคนขบแทกซ



วาเขาคงรอนเหนอยหวความรสกของเธอกเปลยนไปเกดความเหนใจ

ความเมตตาขนมาและสงทตามมาคอความสข ความดใจทเขาไดดบทกข

โดยอาศยรมเงาหนาบานของเธอ

คนบางคนเมอเจอเหตการณนจะโมโหไมพอใจอาจจะเดนไปตอวา

คนขบแทกซแตคนบางคนกลบรสกดใจอนนเปนเพราะ“คณภาพจต”หรอ

“มมมอง”

เธอดอยสกพก คนขบแทกซกนขาวเสรจและขบรถออกไปโดยไมม

อะไรเกดขนทหนาบานของเธอ รถจะเขาจะออกกไมมปญหา เธอจงคด

ไดวาเมอสกครเรากงวลไปเองวาหากรถจะเขาจะออกจะท�าอยางไรทจรง

เปนการกงวลไปลวงหนาเพราะแทกซอยประเดยวเดยวกไปแลวเธอกงวล

เพราะไปคดถงสงทยงไมเกดขนคนเรากทกขเพราะเหตนเหมอนกนอะไร

บางอยางยงไมเกดขนเลยแตกงวลไปลวงหนาแลวเปนเพราะวาใจไปอยกบ

อนาคตมองขามปจจบนไป

คนเราจะทกขหรอสขอยทมมมองซงมสวนท�าใหใจเราเลกหรอแคบ

หรอท�าใหใจเรากวางใหญถาเราคดถงแตตวเองท�าใหใจเราคบแคบเชน

คดวาบานของฉนถนนของฉนตนไมของพอฉนแตถาเราคดถงคนอนก

ท�าใหใจเรากวางขนในทางกลบกนถาใจเรากแคบเรากคดถงตวเองอย

เสมอ แตถาใจเรากวางเราจะคดถงคนอนๆ ไดงาย เวลาเจอเหตการณ

อะไรแลวทกข ลองนกดวาเปนเพราะเราคดถงแตตวเองหรอเปลา หรอ

เอาแตตวเองเปนศนยกลาง



อนความกรณาปราณ

รศ. ดร. วจตร วรตบางกร 2

เมอวนหยดสดสปดาหวนท29-30กรกฎาคม2560ชมรมผสง

อายมศว.ไดน�ามตรสหายและบคลากรของส�านกหอสมดกลางรวม17

คนไปจดกจกรรมสงเสรมการอานและเรยนรเรองการใชสอในหองสมดท

โรงเรยนมงคลวทยา(วดมงคลสามคคธมโมทย)ต.บานเพอ.เมองจ.ระยอง

โรงเรยนนเปนโรงเรยนปรยตธรรมแผนกสามญศกษาเปดสอนเมอป2529

ปจจบนมสามเณร149รปและครประจ�าการ15คนรบสามเณรตงแต

ชนม.1-ม.6สามเณรทงหมดประจ�าอยทวดตลอดหลกสตรโดยไมเสย

คาใชจายใดๆ

ในป2547ส�านกหอสมดกลางและศนยคณธรรมไดรวมกนพฒนา

หองสมดโรงเรยนนใหเปนแหลงเรยนร จดกจกรรมสงเสรมการอานและ

ปรบปรงหองสมดมาอยางตอเนองกวา10ประยะหลงมความจ�ากดเรอง

งบประมาณท�าใหตองขอรบการสนบสนนจากเอกชนและผมจตศรทธา

เพอเปนคาใชจายในการเดนทางไปจดกจกรรมฯ และจดหาวสดอปกรณ

เพมเตมในปนชมรมฯไดรบการสนบสนนจากคณนงนช(โนรโกะ)โร

จนเสนาเจาของหองเสอโนรโกะเปนจ�านวนเงน40,000บาท

กจกรรมททมงานของเราเตรยมไปนอกจากจะเกยวกบการสอนวธใช

หนงสอเพอการคนควาและจดกจกรรมสงเสรมการอานแลวยงมกจกรรม

เสรมปญญาพฒนาสมองอารมณและสขภาพอกดวยโดยจดแบงกจกรรม

ออกเปน5ฐานในวนเสารสามเณรชนม.1-ม.2จะหมนเวยนเปลยน

2 ขาราชการบำานาญ คณะศกษาศาสตร มศว



เขารวมกจกรรมทกฐานฐานละ17-20รปใชเวลาฐานละประมาณ40

นาทฐานตางๆมดงน

ฐานท1เลาไปเลนไป(นทานเชอก)โดยผศ.เกษรเจรญรกษ

ฐานท2Englishisfunโดยคณกรยาสามเสนปานเจรญและ

คณฉนทนาไชยวฒน

ฐานท3Sudokuโดยคณอมาพรนาคะวจนะและผศ.สชาดา

สธรรมรกษ

ฐานท4ศลปะกบคณตศาสตรโดยรศ.วรรณโสมประยรและ

คณสทชชาชายะพนธ

ฐานท5หนาตางหวใจใสแจวโดยอาจารยดร.ละเอยดรกษเผา

ผศ.พชราสทธส�าแดงและอาจารยสภณดาสวณชย

กจกรรมทง5ฐานจดทบรเวณพระอโบสถซงมพระประธานอยใน

เรอนไมเลกๆบรเวณพระอโบสถเปนลานโลงรมรนดวยไมใหญพนอโบสถ

ยกเหนอระดบทางเดนเขา-ออก

สามเณรชนอนๆทไมไดรวมกจกรรมในฐานตางๆกจะหมนเวยนเขา

มาฝกท�าดอกไมจนทนโดยมรศ.สภาพรสกสเหลองคณกญญาจนทรด

รศ.กาญจนาศรกาฬสนธรศ.วจตรวรตบางกรมาชวยสอนและเตรยม

วสดเชนผกเกสรตดกลบปรบแกผลงานใหสวยงามขนไมนานดอกไม

จนทนกเตมพานพม เปนทปลาบปลมของอาจารยผสอน ทนาภมใจกวา

นนคอชาวบานใกลเคยงไดจดกลมมาเขาฝกท�าดอกไมจนทนดวยกลมใหญ

ผลงานทงหมดถวายใหวดไวใชในวาระส�าคญทจะมาถง

ระหวางทพวกเราท�ากจกรรมตางๆบคลากรของโรงเรยนไดมาดแล

และมสวนรวมในกจกรรมเปนอยางดทานเจาอาวาสไดมานงคยและปรบ



ทกขเรองนกเรยนทจบไปสองคน สอบเขามหาวทยาลยได แตขาดแคลน

ทนทรพย ตองใหการชวยเหลอเฉพาะหนาไปกอน ตอไปจะเปนอยางไร

กยงไมเหนทาง เพราะสามเณรเลานมาจากครอบครวทขาดแคลน ไดรบ

ทราบความกงวลของทานดวยความเหนใจยง ทานใดทพอจะใหการชวย

เหลอ หรอบอกบญตอได กคงจะเปนบญวาสนาของนสตใหมทงสองคน

อยางยง

เสรจภารกจในตอนบายพวกเราเดนทางกลบดวยความสขใจความ

ปรารถนาดของเราน...จะมใครบงคบกหาไม

Documents

16 กันยายน 2560 วันศาสตราจารย์ ดร. ...seniorclub.swu.ac.th/News_23/2560-09.pdf560 บาท) ปล กต นไม และร องเพลง