1 Coeficiente Emocional

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Versión del Coeficiente Emocional

Ignacio MartinezGerente de Marketing

Ejemplo S.A18/1/2012

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Copyright © 2007-2010. EQmentor, Inc. & Target Training International, Ltd.

INTRODUCCIÓN

Ignacio Martinez

El informe de Coeficiente Emocional TM estudia detenidamente la inteligencia emocional delindividuo, que consiste en la habilidad de percibir, comprender y aplicar en forma eficiente lafuerza y la perspicacia de las emociones para facilitar los niveles más elevados decolaboración y productividad. Dicho informe fue diseñado para mostrar la percepción en dosáreas amplias: La inteligencia emocional intrapersonal y la inteligencia emocionalinterpersonal.

La investigación demuestra que los líderes exitosos y los buenos actores han desarrolladobien las habilidades de la inteligencia emocional. Esto les facilita trabajar con una ampliagama de personas y responder de manera eficaz a las condiciones cambiantes del mundo delos negocios. De hecho, la inteligencia emocional del individuo (EQ) puede ser un mejorindicador de los resultados del éxito más que la inteligencia (IQ).

Este informe mide cinco dimensiones de la inteligencia emocional:

Inteligencia emocional intrapersonal se refiere a lo que pasa dentro suyo en las accionesdiarias.

Auto - Conocimiento es la habilidad para reconocer y comprender los estados deánimo, emociones e impulsos, así como también el efecto sobre los demás.

Auto Regulación es la habilidad para controlar o redireccionar los impulsos yestados de ánimo destructivos y la propensión a dejar de pensar antes de actuar.

Motivación es la pasión por el trabajo por razones que van más allá del dinero o delestatus y la inclinación a perseguir metas con energía y persistencia.

Inteligencia emocional interpersonal se refiere a lo que le pasa a usted en relación con losdemás.

Empatía es la habilidad de comprender las características emocionales de los otrosindividuos.

Habilidades Sociales es la habilidad para manejar las relaciones y construir redes ocadenas.

Copyright © 2007-2010. EQmentor, Inc. & Target Training International, Ltd.1


Nombre del Consultor/Empresa

INTRODUCCIÓN

Ignacio Martinez

¿Es 100% verdadero este informe? Sí, no y tal vez. Sólo estamosmidiendo la inteligencia emocional e informamos acerca deenunciados de áreas donde se muestran las tendencias. Para unamayor exactitud, siéntase libre de hacer anotaciones o editar elinforme que se refiera a cualquier enunciado del informe que puedaaplicar o no, pero sólo después de haberlo cotejado con amigos ocolegas para ver si están de acuerdo.




RESULTADOS DE EVALUACIONES DE COEFICIENTES EMOCIONALES

Ignacio Martinez

El coeficiente Emocional (EQ) es una medida de su habilidad para percibir, comprender yaplicar en forma eficaz el poder y la perspicacia de sus emociones y las emociones de losdemás para facilitar los niveles más altos de colaboración y productividad. El resultadoglobal de la Evaluación de Coeficiente Emocional indica su nivel de inteligencia emocionalglobal. Cuanto mayor sea el número, mayor será su inteligencia emocional. Si su meta esincrementar el EQ, el foco de su desarrollo será los items en los que ha sido evaluado con unpuntaje más bajo.

1. AUTO-CONOCIMIENTO: La habilidad para reconocer ycomprender el estado de ánimo, emociones e impulsos, asícomo también el efecto sobre los demás.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.6

7.4*2. AUTORREGULACIÓN: La habilidad de controlar oredireccionar impulsos y cambios de humor destructivos yla propensión a dejar de pensar antes de actuar.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.0

7.2*3. MOTIVACIÓN: La pasión de trabajar por razones quevayan más allá del dinero o del estatus, y la propensión aperseguir metas con energía y persistencia.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7.5

7.9*4. EMPATÍA: La habilidad para comprender las emocionesde los demás.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7.0

7.5*5. HABILIDADES SOCIALES: La habilidad para manejarlas relaciones y construir redes.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.9

7.6*

* El 68% de la población cae dentro de este rango.




Notas

INFORMACIÓN DE RESULTADO DE COEFICIENTE EMOCIONAL

Ignacio Martinez

La suma de las subescalas de Autorregulación, Auto-Conocimiento, y Motivaciónrepresentan su Coeficiente Emocional Intrapersonal. La suma de la Empatía y lassubescalas de Habilidades Sociales representan su Coeficiente Emocional Interpersonal. Sunivel total de Coeficiente Emocional fue calculado sumando los puntajes de coeficientesIntrapersonales e Interpersonales.

INTRAPERSONAL: La habilidad para comprenderse a símismo/a y formar un concepto exacto para actuar en formaeficiente en la vida.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.0

7.5*INTERPERSONAL: La habilidad para comprender a otraspersonas, lo que las motiva, la manera en que trabajan ycómo trabajar en conjunto con ellas.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7.9

7.6*COEFICIENTE EMOCIONAL TOTAL: Su nivel total deinteligencia emocional, que se forma al combinar losresultados intrapersonales e interpersonales.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.0

7.5*




Notas

CARACTERÍSTICAS GENERALES

Ignacio Martinez

Basadas en respuestas [N], el informe ha seleccionado enunciados generales paraproporcionar una amplia comprensión de su nivel de inteligencia emocional.

Auto-Conocimiento

La mayor parte del tiempo expresa sus emociones verdaderas enforma auténtica.

Maneja el estrés mejor que el resto de las personas.

Puede priorizar tareas naturalmente.

Autorregulación

No es el/la mejor para manejar los conflictos.

Cuando se siente estresado/a, puede controlar bastante susemociones de manera que no lo/a afecta con respecto a losdemás.

A veces actua antes de pensar bien las cosas.

Motivación

Puede depender de las multitareas, haciendo que su estilo detrabajo individual sea menos eficiente que el ideal.

Puede rendirse cuando se enfrenta con un desafío excesivo o unaresistencia.

Puede resolver las cosas bastante bien, aunque podría haberalcanzado la grandeza.

Empatía

Puede tener problemas para comprender los puntos de vista delos demás que no son como usted.

Otros no siempre sienten que es compasivo/a con ellos.

Es bueno/a trabajando con la gente.




Notas

CARACTERÍSTICAS GENERALES

Ignacio Martinez

Habilidades Sociales

Puede ver la conexión entre sus acciones y el impacto que éstastienen en otros.

Su capacidad única para identificar las diferencias en la gente ylas mejores formas para interactuar con ella lo/a hacen el/lacandidato/a ideal para una posición directiva.

Otros disfrutan interactuando con usted.




Notas

AUTO-CONOCIMIENTO INTRAPERSONAL

La habilidad para reconocer y comprender el estado de ánimo, emociones e impulsos, así como también elefecto sobre los demás.

Ignacio Martinez

Su puntuación fue una 8.6.

Tiene un buen auto-conocimiento. Puede notar lo que siente y porqué. También tiene una valoración de sus propias habilidades.

Lo que puede hacer:

Describa sus fortalezas y debilidades a un familiar, amigo ocompañero de trabajo de confianza para mejorar su habilidad deauto - conocimiento.

Compare el feedback que recibe de los demás con su propio auto- conocimiento.

Para mejorar la toma de decisiones, busque tendenciasconductuales y debata sus observaciones con un asesor deconfianza, familiar o amigo.

Considere si tiene una percepción realista de sí mismo/a.

Reflexione acerca de la conexión entre sus emociones y sucomportamiento. Identifique los desencadenantes que conducena reacciones negativas en potencia.

Practique observar su auto - conocimiento escribiendo un diarioacerca de sus respuestas emocionales a situaciones que fueronsignificativas.

Tome nota de sus descubrimientos introspectivos y analícelos conun familiar, amigo o compañero de trabajo de confianza paramayor aclaración.

Confeccione una lista de fortalezas y áreas que necesita mejorar.Léala todos los días.

Piense en situaciones donde utiliza todas sus fortalezas ydebilidades, especialmente en el lugar de trabajo.

Confeccione un plan de trabajo desafiante para desarrollaraquellas áreas que necesita mejorar, tanto en su hogar como en eltrabajo.




Notas

AUTORREGULACIÓN INTRAPERSONAL

La habilidad de controlar o redireccionar impulsos y cambios de humor destructivos y la propensión a dejar depensar antes de actuar.

Ignacio Martinez


Tiene un nivel de autorregulación moderado. Puede regular lasemociones negativas y se permite experimentar emociones positivas.Trabaja bien bajo presión.

Lo que puede hacer:

Practique la autorregulación, en primer lugar escuchando, luegohaciendo una pausa y luego respondiendo.

Si se siente frustrado/a, identifique lo que lo/a condujo a esaemoción.

Confeccione respuestas eficaces a situaciones estresantesbuscando estrategias para cambiar el estado de ánimo negativo.

Analice modos de manejar el cambio y el estrés con familiares,amigos o un asesor de confianza.

Concéntrese en las situaciones que le brindaron una sensación decalma o de emociones positivas.

Elija un familiar, amigo o asesor de confianza para analizar cómomanejar los cambios y cómo practicar la autorregulación.

Pregúntese, "¿Qué es lo peor que puede suceder?" paraconsiderar la realidad de la situación.

Haga un seguimiento de situaciones de la vida diaria durante lascuales pudo regular sus respuestas o emociones.

Analice los modos de expresar emociones en forma adecuada consus compañeros de trabajo.

Existe una conexión fuerte entre el cuerpo y la mente. Asuma elcontrol de su cuerpo mediante la meditación o yoga para aprendera autoregular sus emociones en todo momento.




Notas

AUTORREGULACIÓN INTRAPERSONAL

Ignacio Martinez

Comience a hacer ejercicio en forma regular para mejorar lahabilidad de manejar sus emociones y relajar el cuerpo y la mente.El ejercicio regula sus emociones al liberar endorfinas, adrenalina,serotonina y dopamina.




MOTIVACIÓN INTRAPERSONAL

La pasión de trabajar por razones que vayan más allá del dinero o del estatus, y la propensión a perseguirmetas con energía y persistencia.

Ignacio Martinez


Tiene bastante motivación; la indecisión puede ser un tema. Tiene lahabilidad de buscar desafíos creativos.

Lo que puede hacer:

Fije metas específicas con fechas para alcanzarlas.

Clarifique por qué esas metas son importantes para usted.Pregúntese no solamente, "¿Cuáles son mis metas?" sinotambién, "¿Por qué son mis metas?"

Trabaje con un colega o asesor de confianza para crear items deacción detallada para lograr sus metas.

Reserve tiempo para trabajar sobre sus metas todos los días, aúnsi son cinco minutos al día.

Confeccione una lista con sus metas y manténgala en un lugardonde pueda verla todos los días.

Pase el tiempo visualizando el logro de sus metas.

Pídale a un amigo cercano que lo/a ayude a mantener laresponsabilidad de alcanzar sus metas.

Festeje sus logros, tanto los grandes como los pequeños.

Aprenda de sus errores; haga un seguimiento de las lecciones queaprendió día a día.

Cuestione el estatus quo y haga sugerencias para mejorar.

Busque la inspiración de los demás que utilizan la motivacióninterna para superar obstáculos y poder alcanzar sus sueños.




Notas

EMPATÍA INTERPERSONAL

La habilidad para comprender las emociones de los demás.

Ignacio Martinez


Tiene una empatía promedio. Nadie lo/a denominaría frío/a, pero nopermite que los problemas de los demás afecten sus emociones.

Lo que puede hacer:

Intente comprender a los demás antes de comunicar su punto devista.

Observe la conducta no verbal para evaluar las emocionesnegativas o positivas de los demás.

Practique la comunicación empática en respuesta a sus familiaresy compañeros de trabajo.

Observe la interacción con los demás que cree que sonempáticos. ¿Qué puede hacer para tomar como modelo sucomportamiento?

Rompa los malos hábitos interpersonales, tales como interrumpir alos demás.

Observe el lenguaje corporal para expresar mensajes no verbales.

Busque la clarificación de los demás al intentar leer susrespuestas emocionales.

No prejuzgue a los demás cuando interactua con ellos.

Ofrezca ayuda a sus amigos, familiares e inclusive a extraños.




Notas

HABILIDADES SOCIALES INTERPERSONALES

La habilidad para manejar las relaciones y construir redes.

Ignacio Martinez


Tiene habilidades sociales excepcionales. Tiene la habilidad debuscar cosas en común y construir buenas relaciones con los demás.Es persuasivo/a, eficiente en liderar el cambio y un/a experto/a enconstruir y liderar equipos.

Lo que puede hacer:

Pídales a quienes admira un feedback acerca de su estilointerpersonal.

Busque ganar conocimientos acerca de cómo mejorar su nivel dehabilidades sociales (por ejemplo, debatir detalles de una funcióno actividad social y lo que lo/a haga hace sentir incómodo/a).

Recurra a la exclusividad de los demás, construya interesesmutuos y muestre una curiosidad genuina hacia el bienestar de losdemás.

Practique permitir que los demás tomen la iniciativa de maneraque pueda influir desde un rol de apoyo.

Busque el modo de tener influencia en el trabajo ayudando a otrosa mejorar sus habilidades sociales.

Brinde consejo y feedback acerca de las técnicas de habilidadessociales eficaces a sus compañeros de trabajo.

Extrapole la sabiduría del liderazgo y conocimiento de su mentor/apara continuar mejorando sus habilidades sociales.

Haga el esfuerzo de mantenerse en contacto con la gente queconozca; comuníquese con sus contactos en forma regular.

Busque la calidad, no la cantidad, en sus lazos sociales.Converse con los demás a un nivel más profundo.

Converse acerca de los sentimientos relacionados con el trabajo.

Únase a un grupo profesional o a una filiación para continuarconstruyendo su red.




Notas

HABILIDADES SOCIALES INTERPERSONALES

Ignacio Martinez

Recuerde los nombres de las personas. A todos le resulta difícil,de manera que si lo recuerda, ¡será distinguido/a por ello!




EQ DEFINIDO

Ignacio Martinez

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

INTELIGENCIA INTERPERSONAL

La habilidad para reconocer ycomprender el estado deánimo, emociones e impulsos,así como también el efectosobre los demás.

La habilidad de controlar oredireccionar impulsos ycambios de humordestructivos y la propensión adejar de pensar antes deactuar.

La habilidad para comprenderlas emociones de los demás.

La pasión de trabajar porrazones que vayan más alládel dinero o del estatus, y lapropensión a perseguir metascon energía y persistencia.

La habilidad para manejar lasrelaciones y construir redes.

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Habilidades Sociales




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