8
YAKLAŞAN TEHLİKE “SİBER ZORBALIK” 3 SAYFA SİGARA DEPRESYONA DAVETİYE ÇIKARIYOR YEŞİLAY HAFTASI KUTLANIYOR 4-5 SAYFA 6 SAYFA 7 SAYFA Yeşilay Haftası dolayısıyla açıklama yapan Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk: “Gönüllülüğün, kucaklaşmanın, sevginin adıdır Yeşilay.” YEŞİLAY 99 YAŞINDA Ulusal ve uluslararası alanda bağımlılığa karşı verdiği mücadele ile adından söz ettiren Yeşilay, 99’uncu yaşını Türkiye’nin dört bir yanında coşkuyla kutluyor. Yeşilay, 1-7 Mart tarihleri arasında kutlanan Yeşilay Haftası dolayısıyla düzenleyeceği etkinliklerle bağımlılıklardan uzak durmak ve sağlıklı yaşam için bu yıl da “Bir Nedenim Var” diyecek. 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEDAM ülke geneline yaygınlaşıyor Yeşilay’ın bağımlılara ve bağımlı yakınlarına ücretsiz psiko-sosyal destek hizmeti vermek üzere faaliyete geçirdiği YEDAM ülke geneline yaygınlaşıyor. Yeşilay’ın 100’üncü yılına yaklaşırken bağımlılıkla mücadelede ulusal ve ulus- lararası alanda öncü rol oynama hede- fine hızla ilerlediğini ifade eden Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk; “Birinci Dünya Savaşı esnasında ve sonrasında toplumumuzun bağımlılık tehlikesi altında olduğunu öngören çok değerli aydınlarımız tarafından kurulan Yeşilayımızı, 99. yaşına taşımanın guru- runu ve heyecanını yaşıyoruz. Bağım- lılıkla mücadelede ülkemizin en köklü sivil toplum kuruluşuyuz. Dünyada 52 Ülke Yeşilayımız, ülkemizde 107 şube- miz ve binlerce gönüllümüz ile bağım- lılığa karşı mücadele ediyoruz. İnsanlık onurunu, toplumumuzu, geleceğimizi, gençlerimizi bağımlılıklardan korumak adına geçmişten aldığımız güçle bugün daha kararlı bir şekilde faaliyetlerimizi sürdürüyoruz. Çalışmalarımızı toplu- mun en kılcal damarlarından ulusla- rarası arenaya kadar ulaştırmak için her türlü imkanı değerlendiriyoruz, ba- ğımlılıkla mücadelede dünyanın önde gelen otoritelerini bir araya getiren çalışmalara imza atıyoruz. 99’uncu ya- şımızda bağımlılıklar karşısında daha karalı, daha güçlü ve daha umutluyuz.” şeklinde konuştu. 7 SAYFA 2 SAYFA Okulda bağımlılığa müdahale ediliyor

1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

  • Upload
    others

  • View
    5

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

YAKLAŞAN TEHLİKE “SİBER ZORBALIK”

3SAYFA

SİGARA DEPRESYONA DAVETİYE ÇIKARIYOR

YEŞİLAY HAFTASIKUTLANIYOR

4-5SAYFA 6SAYFA 7SAYFA

Yeşilay Haftası dolayısıyla açıklama yapan Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk:

“Gönüllülüğün, kucaklaşmanın, sevginin adıdır Yeşilay.”

YEŞİLAY 99 YAŞINDAUlusal ve uluslararası alanda bağımlılığa karşı verdiği mücadele ile adından söz ettiren Yeşilay, 99’uncu yaşını Türkiye’nin dört bir yanında coşkuyla kutluyor. Yeşilay, 1-7 Mart tarihleri arasında kutlanan Yeşilay Haftası dolayısıyla düzenleyeceği etkinliklerle bağımlılıklardan uzak durmak ve sağlıklı yaşam için bu yıl da “Bir Nedenim Var” diyecek.

1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ

YEDAM ülke geneline yaygınlaşıyorYeşilay’ın bağımlılara ve bağımlı yakınlarına ücretsiz psiko-sosyal destek hizmeti vermek üzere faaliyete geçirdiği YEDAM ülke geneline yaygınlaşıyor.

Yeşilay’ın 100’üncü yılına yaklaşırken bağımlılıkla mücadelede ulusal ve ulus-lararası alanda öncü rol oynama hede-fine hızla ilerlediğini ifade eden Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk; “Birinci Dünya Savaşı esnasında ve sonrasında toplumumuzun bağımlılık tehlikesi altında olduğunu öngören çok değerli aydınlarımız tarafından kurulan Yeşilayımızı, 99. yaşına taşımanın guru-

runu ve heyecanını yaşıyoruz. Bağım-lılıkla mücadelede ülkemizin en köklü sivil toplum kuruluşuyuz. Dünyada 52 Ülke Yeşilayımız, ülkemizde 107 şube-miz ve binlerce gönüllümüz ile bağım-lılığa karşı mücadele ediyoruz. İnsanlık onurunu, toplumumuzu, geleceğimizi, gençlerimizi bağımlılıklardan korumak adına geçmişten aldığımız güçle bugün daha kararlı bir şekilde faaliyetlerimizi

sürdürüyoruz. Çalışmalarımızı toplu-mun en kılcal damarlarından ulusla-rarası arenaya kadar ulaştırmak için her türlü imkanı değerlendiriyoruz, ba-ğımlılıkla mücadelede dünyanın önde gelen otoritelerini bir araya getiren çalışmalara imza atıyoruz. 99’uncu ya-şımızda bağımlılıklar karşısında daha karalı, daha güçlü ve daha umutluyuz.” şeklinde konuştu.

7SAYFA

2SAYFA

Okulda bağımlılığa müdahale ediliyor

Okan Mavzer
Page 2: 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

2

ÖZEL GAZETESİ 1 - 7 MART 2019

Yeşilay 99 yaşında!Yaklaşık bir asırlık mücadelenin, he-yecanın, umudun, nice insana doku-nuşun, gönüllülüğün, kucaklaşmanın, sevginin adıdır Yeşilay.

Birinci Dünya Savaşı esnasında ve sonrasında toplumumuzun bağımlılık tehlikesi altında olduğunu öngören çok değerli aydınlarımız tarafından kurulan Yeşilayımızı 99’uncu yaşına taşımanın gururunu ve heyecanını yaşıyoruz. Bağımlılıkla mücadelede ülkemizin en köklü sivil toplum kuruluşuyuz. Dünyada 52 ülke Yeşilayımız, ülkemizde 107 şubemiz ve binlerce gönüllümüz ile bağımlılıklarla mücadele eden büyük bir aileyiz. İnsanlık onurunu, toplumumuzu, geleceğimizi, gençlerimizi bağımlılıklardan korumak adına geçmişten aldığımız güçle bugün daha kararlı bir şekilde mücadele ediyoruz. Bu mücadelede bize yol gösteren ve Yeşilay’a emeği geçen tüm büyüklerimizi minnetle anıyorum. Hayatta olanlara da şükranla hayırlı uzun ömürler diliyorum. Başta Cumhurbaşkanımız olmak üzere bağımlılıkla mücadeleye gönül vermiş herkese teşekkür ediyorum. Bağımlılıklarla mücadele için “bir nedenim var” diyen tüm gönüllülerimizle yarınlara daha kararlı ve umutla bakıyoruz. 99’uncu yaşımızda bağımlılıklar karşısında daha karalı ve daha umutluyuz.

Yeşilay iyi ki var...

Büyük bir kararlılık ve umutla dünyada ve ülkemizde bağımlılığa karşı mücadelemizde bir çok kurumla işbirliği yapıyoruz. İçişleri, Adalet, Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler, Sağlık , Milli Eğitim, Gençlik ve Spor bakanlıklarıyla yaptığımız işbirlikleri ülkemizde ve dünyada bağımlılık politikalarına yön veriyor, devlet-sivil toplum kuruluşu birlikteliğinin güzel örneklerini sergiliyor, dünyaya örnek çalışmalar yapıyoruz. Bağımlılıkla mücadelesinde 100’üncü yılına yaklaşan Yeşilayımızın nice yüzyıllara ulaşması dileğiyle…

Dünya yetişkin nüfusunun üçte biri sigara kulla-nıyor. Dünyada her yıl 7 milyondan fazla kişi si-gara kullanımına bağlı bir hastalıktan yaşamını kaybediyor. Bu şekilde sigara içilmesine devam edilmesi durumunda 2030 yılına kadar bu sayı-nın 10 milyona ulaşacağı ve yaklaşık 7 milyon kaybın gelişmekte olan ülkelerde gerçekleşeceği tahmin ediliyor. Türkiye’de de yaklaşık 15 milyon erişkin sigara kullanıyor ve her yıl 100 binin üze-rinde kişi sigaraya bağlı bir hastalıktan hayatını kaybediyor. Bu rakamın 2030 yılına kadar 240 bine ulaşacağı belirtiliyor. Büyük bir halk sağlığı sorunu olan tütün tüketiminin ve tütün dumanı-na maruz kalmanın zararlarının azaltması ancak etkin tütün kontrolü önlemlerinin hayata geçiril-mesi ile mümkün olabilir. Diğer taraftan, tütün kontrolü önlemlerinin hayata geçirilmesi; sadece sağlığın korunması açısından değil, ulusal bazda bireylere Anayasa ile tanınan diğer temel hak ve özgürlüklerin sağlanması, uluslararası bazda ise Uluslararası Ekonomik, Sosyal ve Kültürel Hak-lar Sözleşmesi, Kadınlara Karşı Her Türlü Ayrım-cılığın Önlenmesi Sözleşmesi ve Çocuk Hakları Sözleşmesi’nde düzenlenen temel normların kü-resel bazda başarılı bir şekilde hayata geçirilmesi açılarından da oldukça önemlidir.

Türkiye’de 15 milyon sigara bağımlısı varTürkiye’de yaklaşık 15 milyon erişkin sigara kullanıyor ve her yıl 100 binin üzerinde kişi sigaraya bağlı bir hastalıktan dolayı hayatını kaybediyor.

Yeşilaycı Olmak İçin

Page 3: 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

3

Yeşilaycı Olmak İçin #BirNedenimVar

Yeşilay Genel Başkan Vekili Dr. Mehmet Dinç, Türkiye’de henüz pek fazla görülmese de, yaklaşan bir tehlike olarak, siber zorbalık konusunda farkındalık oluşturulması gerek-tiğinin altını çizdi. Teknolojinin gelişimi ile birlikte hızla yayılmaya başlayan siber zorbalık, dünya nüfusunun yüz-de 15’ini tehdit eder boyutlara ulaşmış durumda. Yapılan araştırmalara göre siber zorbalığı yapanlar ağırlıklı olarak erkekler olurken, bu tür zorbalığa maruz kalanlar ise ge-nellikle kadınlar oluyor.

Gece gündüz karşılaşabilirsinizDinç, siber zorbalığın geleneksel zorbalıktan en büyük farkının sayısız olması olduğunu kaydetti. Dinç, “Gelenek-sel zorbalıkta bu sayı 3-5 ya da en fazla 10 olur. Ama siber zorbalığın sayısı yok. Gece gündüz, sabah akşam her an defalarca buna maruz kalabilirsiniz. Bir kitlesi de olmayan siber zorbalığın etkisi ve zararı oldukça fazla. Aylarca de-vam eder ve kaçılamaz bir durumdur. Bu sebeple dünyada canına kıyan insanları bile görmeye başladık” dedi. Türki-ye’de henüz pek fazla görülmese de, yaklaşan bir tehlike olarak, bu konuda farkındalık oluşturulmasında fayda

olduğunu söyleyen Mehmet Dinç, siber zorbalığı daha iyi tanımlayan araştırmalar ve bu konuda bilinçlendirmeyi artırıcı çalışmaların yapılması gerektiğini bildirdi.

Yeşilay’ın sigara, alkol, uyuşturucu, teknoloji bağım-lılığı ve sağlıklı yaşam alanlarında yaş gruplarına ve hedef kitleye özelleştirilmiş ve alan uzmanları tara-fından hazırlanmış içeriklerle öğrencilere ulaştırı-lan Türkiye Bağımlılıkla Mücadele Eğitim Programı (TBM) tüm öğrencilere ulaşmaya devam ediyor. 32 bin rehber öğretmenin birebir eğitim alarak öğrenci-lere ulaştırdığı ve bir koruyucu-önleyici eğitim prog-ramı olan TBM ile öğrenciler ve velileri bağımlılıklar

ve korunma yöntemleri hakkında doğru, güvenilir ve detaylı bilgilere sahip oluyor. Milli Eğitim Bakanlığıy-la yapılan işbirliği neticesinde hayata geçirilen TBM kapsamında rehberlik öğretmenler tarafından yapı-lan eğitim faaliyetleri ile her yıl 10 milyon öğrenci ve 2 milyon yetişkine ulaşıldı. TBM ilgili bakanlıklar ve kurumlarla yapılan işbirliği protokolleriyle daha ge-niş kesimlere ulaştırılıyor.

Teknolojinin gelişimi ile birlikte hızla yayılmaya başlayan siber zorbalık, dünya nüfusunun yüzde 15’ini tehdit eder boyutlara ulaştı. Yapılan araştırmalara göre siber zorbalığı yapanlar ağırlıklı olarak erkeklerden oluşurken, bu tür zorbalığa maruz kalanlar ise genellikle kadınlar oluyor.

Dünyanın en geniş kapsamlı bağımlılık önleme, koruma modeli ve eğitim prog-ramı olan Türkiye Bağımlılıkla Mücadele Eğitim Programı her yıl 10 milyon öğrenci, 2 milyon yetişkine ulaşıyor.

Yaklaşan tehlike“siber zorbalık”

Bağımlılıkla mücadele eğitimleri her yıl 10 milyon öğrenciye ulaşıyor

Sanal KumarYeşilay, dünyada 8 milyon kişinin bağımlısı olduğu sanal kumara karşı uyarıyor. İnternet üzerinden bahis siteleri aracılığıyla oynanabilen sanal kumar, bir süre sonra kurtulmanın kolay olmadığı bir bağımlılık haline gelebiliyor.

Yeşilay, dünyayı etkisi altına alan ve gizli bir bağımlılık olan sanal kumara karşı toplumu uyarıyor. Madde bağımlılığının aksine, sanal kumar bağımlılığının daha az fiziksel belir-tisi olduğunu ve daha dikkatli davranmak gerektiğini söyleyen uzmanlar, sanal kumar bağımlılarının da, tıpkı diğer maddelere ba-ğımlı olan kişiler gibi ruh halinde değişim, konsantre olamamak, depresif davranma, kontrol kaybı gibi belirtiler gösterdiğini be-lirtiyorlar.

Sanal kumar oynayanlar, evlerinde, işyer-lerinde ve internet bağlantısının olduğu herhangi bir yerde rahatlıkla oyun oynaya-bildikleri için hızla bağımlılık seviyesine ula-şabiliyor ve kendilerini kontrol etmekte zor-lanıyorlar. Sanal kumar müşterilerinin yüzde 50’den fazlasının eğitimli, orta-üst düzey bir profesyonel geçmişe sahip kişiler olduğunu belirten uzmanlar, bağımlılığın etkisi altında olan kişinin aile içi ilişkilerinin büyük darbe aldığını belirtiyor.

Dünyayı etkisi altına alan gizli tehlike:

Page 4: 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

4

ÖZEL GAZETESİ 1 - 7 MART 2019

İstanbul’da Kadıköy, Ankara’da

Kızılay, İzmir’de Alsancak meydanları

basta olmak üzere 81 ilde kurulacak etkinlik

alanları ile Yeşilay, çocuk şenliklerinin, bağımlılık

eğitimlerinin, oyunların, karikatür sergileri ile atölye çalışmalarının

düzenlendiği hafta boyunca ziyaretçileri ile buluşacak.

Yeşilay, 99. yaş gününü Yeşilay Dünyası ziyaretçileriyle kutluyor. Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk ve Yeşilay gönüllüsü ünlülerin katılımıyla doğum gününü kutlayacak olan Yeşilay, ziyaretçilerine lezzetli

ve eğlenceli anlar yaşatacak. Yeşilay, 99. yaş gününü Yeşilay Dünyası ziyaretçileriyle kutluyor. Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk ve Yeşilay çalışanlarının katılımıyla doğum gününü kutlayacak olan Yeşilay, ziyaretçilerine lezzetli ve eğlenceli anlar yaşatacak.

Yeşilay’ın karikatür vasıtasıyla kamuoyunun bağım-lılıklara karşı düşünmelerini ve refleks geliştirmele-rini sağlaması amacıyla düzenlediği 51 ülkeden 414 karikatürist, 787 karikatürle katıldığı 3. Uluslararası Yeşilay Karikatür Yarışması’nda dereceye giren ve sergilenmeye hak kazanan eserler, Yeşilay Dünya-sı’nda Karikatür Sergisinde sergileniyor.

Tarih: 2-3 MartSaat: 10.00-19.00Yer: Kadıköy Meydanı

Yeşilay, yaşamlarıyla örnek olan, deneyimleriyle gençlere yol gösterecek, medya, sanat, spor ala-nından ünlü isimleri Yeşil Sahne ile halkla buluş-turuyor. Yeşilay Haftası kapsamında Kadıköy Mey-danı Yeşilay etkinlik alanında ve üniversitelerde Yeşil Sahne söyleşileri yapılıyor.

2 Mart Cumartesi/16.30Moderatör: Cem ArslanKonuk: Erkan Karaca Yer: Kadıköy Meydanı

3 Mart Pazar/15.00Moderatör: Cem ArslanKonuk: Ali EyüboğluYer: Kadıköy Meydanı

KARIKATÜR SERGISI YEŞIL SAHNE SÖYLEŞILERIBağımlılıklara karşı koruyucu, önleyici ve rehabi-lite edici çalışmalar yapan Yeşilay, bilgi istasyonla-rında ziyaretçileri bağımlılıklar hakkında bilgilen-diriyor, merak edilenleri cevaplıyor.

Yeşilay Dünyası’nda yer alacak bilgi istasyonları:

• Türkiye Bağımlılıkla MücadeleEğitim Programı (TBM)• Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM)• İş Yaşamını İyileştirme Programı (İYİ)• Yeşilay Akademi• Genç Yeşilay

Tarih: 2-3 Mart 2018Saat: 10.00-19.00Yer: Kadıköy Meydanı

BILGI ISTASYONLARI

99 yıldır bağımlılıklarla mücadele eden, Türkiye’nin en köklü sivil toplum kuruluşlarından Yeşilay, bu yıl da Yeşilay Haftası dolayısıyla düzenleyeceği etkinliklerle bağımlılıklardan uzak durmak ve sağlıklı yaşam için “Yeşilaycı olmak için bir nedenim var” diyecek.

Yeşilay Haftası yurdun dört bir köşesinde etkinliklerle kutlanıyor!

Yeşil DünyasınaHoş Geldiniz

2-3 MART

Yeşil SahneSöyleşileri

2-3 MART

Yeşil Kafe’deBuluşuyoruz

2-3 MART

Page 5: 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

5

Yeşilaycı Olmak İçin #BirNedenimVar

Yeşilay Dünyası’nda çocuklar doyasıya eğleniyor! Kum boyama, yüz boyama, yapboz yapma, se-vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme, sokak oyunları ve hediye dolu eğlence dünyası çocukları bekliyor.

Tarih: 2-3 MartSaat: 10.00-19.00Yer: Kadıköy Meydanı

Önemsemediğiniz, çöpe attığınız cam şişelerin cam atölyesinde nelere dönüştüğünü görünce çok şaşıracaksınız. Yeşilay Dünyası’nın cam atölyesin-de uzman eşliğinde cama şekil verme ve sevdik-lerinize hediye edebileceğiniz kendinizin yaptığı objelerle verimli ve güzel bir vakit geçireceksiniz.

Tarih: 2-3 MartSaat: 10.00-19.00Yer: Kadıköy Meydanı

CAM ATÖLYESI

Toplumda ve bireylerde yıkıma neden olan bağımlılıklar hakkında farkındalık yaratmak ama-cıyla düzenlenen Bilgi Yarışması sizleri bekliyor. Yarışmayı kazanan kişiler çeşitli hediyeler ile ödüllendirilecektir.

Tarih: 2-3 MartSaat: 10.00-19.00Yer: Kadıköy Meydanı

BILGI YARIŞMASI

Teknoloji bu defa bağımlılıkların insan hayatına verdiği zararları gösteriyor. Nasıl mı? Yeşilay Dün-yası’nda simülasyon alanımızda sanal gerçeklik gözlüğü ile bağımlılığın zararlarını 3 boyutlu ola-rak gözlemleyebileceksiniz.

Tarih: 2-3 MartSaat: 10.00-19.00Yer: Kadıköy Meydanı

SANAL GERÇEKLIK ILE BAĞIMLILIK GÖZLEMI

ÇOCUK ETKINLIKLERI

Yeşilay YeşilSahalarda

1-7 MART

Bilgiİstasyonları

2-3 MART

Page 6: 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

6

ÖZEL GAZETESİ 1 - 7 MART 2019

Nikotin yoksunluğuna bağlı ruh hali değişimleri genellikle bir iki hafta içinde düzelirSigarayı bıraktıktan sonra ruh halinde değişik-likler olur ve bu çok normaldir. Kendinizi asabi, yorgun veya keyifsiz hissedebilirsiniz. Bu belir-tiler tamamen sigara yoksunluğundan kaynak-lanır. Genellikle 1-2 hafta içinde düzelir. Sigarayı bıraktınız ve kendinizi çok keyifsiz hissediyorsa-nız, bu konuyu ailenize, arkadaşlarınıza açmalı ve alanında uzman bir doktora danışmalısınız.

Sigara içmek depresyona davetiye çıkartıyor!Yapılan araştırmalar sigara içenlerin depresyona girme oranının, sigara içmeyenlerden daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bunun nedeni tam olarak bi-linmese de bir bakış açısına göre depresyondaki insanlar kendilerini daha iyi hissetmek için sigara içiyor olabilir ya da sigara içtikleri için depresyona giriyor olabilir. Sigarayı bırakanların ruh hallerin-de değişiklik olması sık rastlanan bir durum. Bazı insanlar kendilerini daha mutsuz, daha yorgun ve tükenmiş hissedebiliyor. Bunun nedeni nikotin yok-sunluğundan kaynaklanabilir.

Depresyon, mutsuz hissetmekten veya kötü bir gün geçirmekten çok daha fazlasıdır Mutsuzluk ile depresyonun farkını iyi anlamak ge-rekiyor. Depresyondaki insanlar genellikle keyifsiz veya mutsuz hissetmenin yanında, uykusuzluk, iş-tahsızlık veya aşırı iştah, bir konuya odaklanmada zorluk, değersizlik hissi ve kendisine zarar verme düşüncesi yaşıyorlar. Bu belirtiler insanı gündelik yaşamında işini yapmaktan, ailevi görevlerini yeri-ne getirmekten alıkoyuyor. Bu durumda, bir doktora danışmanız önerilir.

Araştırmalara göre çoğu kişi depresyon tedavilerinden yarar görüyor Yapılan araştırmalara göre her 6 yetişkinden 1’i ha-yatının bir döneminde depresyonla mücadele edi-yor. Ancak sigara içenler, sağlık problemi yaşayan-lar ve stres sıkıntısı çekenlerin depresyona girme ihtimali daha fazla.

Depresyon kişinin içinden tek başına kolay kolay çıkabileceği bir durum olmadığı için mutlaka bir uz-mana danışmak gerekiyor. Araştırmalara göre çoğu kişi depresyon tedavilerinden yarar görüyor.

Sigara içenlerin depresyona girme oranları, içmeyenlere göre çok daha yüksek. Aynı şekilde sigarayı bıraktıktan sonra da depresyona girme ihtimali var. Her zaman birbirine karıştırılır ama mutsuzluk ile depresyon aynı şey değil. Peki nasıl ayıracağız? Eğer depresyondaysak bu hastalıktan nasıl kurtulacağız?

Depresyon hislerini azaltmak ve ruh halinizi düzeltmek için işte birkaç öneri…

• Egzersiz yapın

• Gününüzü planlayın

• Kendinizi ödüllendirin

• Eskiden keyif aldığınız şeyleri yapın

Page 7: 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

7

Yeşilaycı Olmak İçin #BirNedenimVar

Yeşilay’ın bağımlılara ve bağımlı yakınlarına ücretsiz psiko-sosyal hizmeti vermek üzere faaliyete geçirdiği YEDAM ülke geneline yaygınlaşıyor. İstanbul’da Üsküdar, Cerrahpaşa, Başakşehir, Şanlıurfa’da Eyyübiye, Düzce, Adana, Ankara, Aydın, Bursa, Çorum, Denizli, Elazığ, Erzurum, Konya, Muğla’dan açılan YEDAM’lar, Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı işbirliğiyle ülke genelinde hizmet veriyor.

Türkiye Bağımlılıkla Mücadele Eğitim Programı (TBM) kapsamında bilinç oluşturma, önleme ve koruma eği-timleri veren Yeşilay, OBM ile okullarda bağımlılıkları oluşmadan önlemeyi hedefliyor. OBM kapsamında ilk pilot uygulama, İstanbul’da riskli bölgelerdeki liseler-de görev yapan gönüllü rehber öğretmenlerle gerçek-leştirildi. Eğitimlerde, rehber öğretmenlere, öğrencinin durumunun nasıl tespit edileceği, madde kullandı-ğının öğretmen tarafından nasıl anlaşılacağı, gencin

tedaviye nasıl ikna edebileceği, ailenin durumdan haberdar edilmesi ve desteklenmesi, aile içi ilişkilerin tespiti, öğrencinin riskli durumdan ailesinin desteğiyle nasıl kurtulabileceği anlatılıyor. Pilot çalışma süresin-ce rehber öğretmenlere Yeşilay tarafından süpervizyon desteği verildi, değerlendirmeler yapıldı. 2018-2019 eğitim-öğretim yılı içerisinde program Türkiye geneli-ne yaygınlaşacak.

YEDAM’ın tamamı bağımlılık alanında uzman psikologlardan oluşan ekibi, 444 79 75 no’lu Da-nışma Hattını arayan kişilere uyuşturucu mad-de ve alkol bağımlılığı konusunda bilgi verme ve doğru yönlendirme, tavsiye ve danışmanlık hizmetleri sunuyor. YEDAM, psikolojik danış-manlık hizmetinin yanı sıra bağımlı bireylerin sosyal hayata tekrar uyum sağlaması için sos-yal destek hizmetleri de sunuyor, ayrıca aile terapileri ve bilinçlendirme çalışmaları yapıyor.

Aile desteği başarıya ulaştırıyor

• YEDAM Danışma Hattında 42 binden fazla arama ile bağımlıların ve ailelerin bilgilenmesi sağlanmıştır. • 1100’den fazla bağımlı tedavi/rehabilitasyon sürecine alınmıştır. • Danışanların yüzde 90’nı uyuşturucu madde bağımlıları oluşturuyor. • Başvuruların, %70’inin yaş aralığının 20-29 olması, bağımlılık tedavisinin gençlerin hayata yeniden tutunması için gerekliliğini gösteriyor. • YEDAM’da ailelerin 3 ve daha fazla görüşmeye katılması bağımlının temiz kalma oranını yüzde 41 olarak arttırdığı görülmüştür.

Okulda bağımlılığa müdahale ediliyorYeşilay ve Milli Eğitim Bakanlığı işbirliğiyle hayata geçirilen Türkiye’nin ilk ve tek okul temelli müdahale programı, Okulda Bağımlılığa Müdahale Programı(OBM) ile öğrencilerin zararlı alışkanlık ve davranışları bağımlılığa dönüşmeden önlenecek ve bu öğrenciler eğitim sistemi dışına çıkmadan geri kazanılacak.

Esnaflar Yeşilay Elçisi oluyorYeşilay’ın, bağımlılıklarla mücadelede toplumun tüm kesimleriyle el ele verdiği Yeşilay’ın Elçileri projesi Yeşilay Şubeleri vasıtasıyla başta İstanbul olmak üzere yurt genelinde yaygınlaşıyor. Projeyle, bağımlılıkların önlenmesinde esnafların desteği alınacak.

YEDAMülke geneline yaygınlaşıyor

Pilot olarak İstanbul Bağcılar ve Ba-şakşehir’de hayata geçirilen proje için çocuk ve gençlerin çoğunluk-la ilişkide olduğu kuaför, güzellik salonu, kafeterya, internet cafe, büfe, kahvehane, giyim mağazası, kırtasiye, eczane olmak üzere farklı dallarda meslek dalı seçildi. Pro-je, şimdi ise Bahçelievler, Beşiktaş, Güngören, Maltepe, Sancaktepe ve Tuzla’da Yeşilay Şubeleriye birlikte uygulanmaya başlandı. Tüm ilçeler-de yaklaşık 900 esnaf, Yeşilay Elçisi oldu.

Yeşilay Elçileri, mahallelerinde alkol ve uyuşturucu kullanan birey veya yakınlarını destek almak üzere muh-tarlıklara, tedavi görmek isteyenleri de YEDAM’a yönlendiriyor, gençleri ve ailelerini bağımlılık konusunda bilgilendiriyor, metruk ve riskli görü-nen binaları ilgili kuruma bildirerek, önlem alınmasını sağlıyor.

Page 8: 1 - 7 MART 2019 - YEŞİLAY HAFTASI ÖZEL GAZETESİ YEŞİLAY 99 ...yesilayhaftasi.org/wp-content/uploads/2019/03/2019... · vilen animasyon kahramanlarıyla yeni oyunlar keşfetme,

8

ÖZEL GAZETESİ 1 - 7 MART 2019

YEDAM MERKEZLERİ ARTIYOR

10 YEDAM DAHA!

Bağımlı ve yakınlarına ücretsiz psikososyal destek.

yesilayhaf tasi.org

Çünkü Yeşilay bağımlıları hayata kazandırmak için var gücüyle çalışıyor.