ABSTRAK

Christina Sembiring, 032015007

Hubungan Activity of Daily Living di Asrama dengan Tingkat Stres Mahasiswa

Tingkat II Di Akper Arjuna Laguboti

Program Study Ners 2019

Kata kunci: Activity Of Daily Living, Tingkat stres

(ix+54+Lampiran)

Aktivitas merupakan faktor penting dalam kehidupan sehari-hari Berdasarkan

hasil temuan dilapangan diketahui bahwa banyak, Mahasiswa di Asrama yang

tidak melakukan rutinitas nya dengan baik di karenakan aktivitas tersebut bukan

hal yang mereka inginkan. Pada saat ada waktu senggang mahasiswa lebih banyak

menggunakan waktu untuk duduk, tidur dan melewatkan waktu begitu saja.

Menjalani aktivitas setiap hari akan meningkatkan rasa nyaman, baik secara fisik,

psikis maupun sosial. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan

Activity Of Daily Living Dengan Tingkat Stres Mahasiswa di Akper Arjuna

Laguboti Tahun 2019. Jenis penelitian analitik dengan desain cross sectional,

sampel dalam penelitian berjumlah 33 orang dengan teknik pengambilan sampel

total sampling. Alat ukur yang di gunakan berupa kuesioner. Analisa dengan uji

Chi square, hasil penelitian di peroleh ada hubungan Activity Of Daily Living

dengan tingkat stres mahasiswa di asrama Akper Arjuna Laguboti dengan nilai

p= 0,013 < 0,05. Disarankan agar mahasiswa dapat mengatur segala rutinitas di

asrama sehingga tidak menimbulkan stres bagi mahasiswa.

Daftar Pustaka (2008-2019)

ABSTRACT

Christina Sembiring 032015007

Relationship between Activity Of Daily Living in Dormitory and Level II Student

Stress Level at Akper Arjuna Laguboti Akper

2019 Ners Program

Keywords: ADL, Stress level

(IX + 52 = Attachment)

Activity is an important factor in daily life Based on the findings in the field it is

known that many Dormitory Students do not do their routines well because these

activities are not the things they want and during leisure time they are more used

to sitting, sleeping and spending time . Having activities every day will increase

your sense of comfort, both physically, psychologically and socially and look

healthy.

This study uses a cross sectional design, sampling techniques using purposive

sample with a total sample of 33 respondents. The measuring instrument used is

in the form of a questionnaire. Based on the results of research in Arjuna

Laguboti Akper in 2019, it was found that there was a relationship of activity of

daily living with student stress levels in Arjuna Laguboti Akper in 2019. The

results of the chi square statistical test showed a value of p = 0.013. Thus Ha

accepted means that there is a significant relationship between activity of daily

living and student stress level in Arjuna Laguboti Akper in 2019.

References (2008-2019)

KATA PENGAN TAR

Puji syukur peneliti panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa karena atas

berkat dan rahmat-Nya penulis dapat menyelesaikan Skripsi penelitian ini.

Adapun judul proposal ini adalah Activity of Daily Living Di

Asrama Dengan Tingkat Stres

Skripsi ini disusun sebagai salah satu syarat untuk menyelesaikan pendidikan

Program Studi Ners Tahap Akademik di STIKes Santa Elisabeth Medan. Dalam

penyusunan dan penulisan Skripsi ini penulis banyak menemui hambatan, namun

berkat bimbingan, perhatian, kerja sama dan dukungan serta bantuan dari berbagai

pihak akhirnya Skripsi ini di selesaikan.

Pada kesempatan ini penulis secara khusus mengucapkan terimakasih kepada:

1. Mestiana Br. Karo, M.Kep., DNSc selaku Ketua STIKes Santa Elisabeth Medan,

yang telah memberikan kesempatan untuk mengikuti menyelesaikan penyusunan

Skripsi ini.

2. Melva Manurung, S.Kep., Ns., M.Kep selaku Direktur Akademi Keperawatan

Arjuna Laguboti yang telah memberikan izin kepada peneliti untuk pengambilan

data awal di kampus Akademi keperawatan Arjuna Laguboti.

3. Samfiati Sinurat, S.Kep., Ns., MAN selaku Ketua Program Studi Ners sekaligus

penguji yang telah mengizinkan penulis untuk mengikuti penyusunan proposal ini

dan yang telah sabar dan banyak memberikan waktu, dalam bimbingan dan

memberikan arahan sehingga penulis dapat menyelesaikan Skripsi ini dengan

baik.

4. Maria Pujiastuti, S.Kep., Ns., M.Kep selaku pembimbing I yang membantu,

membimbing serta mengarahkan penulis dengan penuh kesabaran dan

memberikan ilmu yang bermanfaat dalam penyelesain Skripsi proposal ini.

5. Pomarida Simbolon S.KM., M.Kes selaku dosen pembimbing II yang membantu,

membimbing serta mengarahkan penulis dengan penuh kesabaran dan

memberikan ilmu yang bermanfaat dalam penyelesaian Skripsi ini.

6. Seri Rayani Bangun S.Kp., M.Biomed selaku pembimbing akademik yang

mendukung dan membimbing serta mengarahkan selama proses penyelesaian

Skripsi ini.

7. Mahasiswa di Akper Arjuna Laguboti selaku responden yang telah membantu

saya dalam menyelesaikan skripsi ini.

8. Seluruh dosen serta tenaga pendidikan STIKes Santa Elisabeth Medan yang telah

membantu dan memberikan dukungan dalam menyelesaikan Skripsi ini dan

selama menjalani pendidkan di STIKes Santa Elisabeth Medan.

9. Teristimewa kepada keluarga, orang tua tercinta Ayah A.Sembiring Ibu

N.Hutajulu yang selalu memberi dukungan baik materi, doa dan motivasi serta

adik-adik saya Rosa Sembiring, Irene Sembiring, Pandi Sembiring yang selalu

memberi dukungan dan semangat serta kasih sayang yang luar biasa yang

diberikan selama penyelesaian Skripsi ini.

10. Teman-teman mahasiswa Program Studi Ners Tahap Akademik, angkatan ke IX

stambuk 2015 serta semua orang yang penulis sayangi.

Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, baik

isi maupun teknik penulisan. Oleh karena itu, dengan segala kerendahan hati

penulis menerima kritik dan saran yang membangun untuk kesempurnaan skripsi

ini. Semoga Tuhan Yang Maha Kuasa mencurahkan berkat dan karunia-Nya

kepada semua pihak yang telah membantu penulis.

Akhir kata penulis mengucapkan terimakasih dan semoga Tuhan

memberkati.

Penulis

Christina Sembiring

DAFTAR ISI

Sampul Depan.............................................................................................. i

Sampul Dalam.............................................................................................. ii

Halaman Persyaratan Gelar....................................................................... iii

Lembar Pernyataan..................................................................................... iv

Lembar Persetujuan.................................................................................... v

Lembar penetapan Panitia Penguji.. .......................................................... vi

Lembar Pengesahan.. ................................................................................... vii

Surat Pernyataan Publikasi......................................................................... viii

Kata Pengantar.. .......................................................................................... ix

Abstrak.. ........................................................................................................ x

Abstract .......................................................................................................... xi

Daftar Isi ....................................................................................................... xii

Daftar Tabel .................................................................................................. xiii

Daftar Bagan................................................................................................. xiv

Daftar Bagan................................................................................................. xiv

BAB 1 PENDAHULUAN ............................................................................ 1

1.1. Latar Belakang ........................................................................................ 1

1.2. Rumusan Masalah ................................................................................... 4

1.3. Tujuan .................................................................................................... 4

1.3.1 Tujuan umum ....................................................................................... 4

1.3.2 Tujuan khusus ...................................................................................... 4

1.4. Manfaat penelitian ................................................................................... 5

1.4.1 Manfaat teoritis ..................................................................................... 5

1.4.2 Manfaat praktis...................................................................................... 5

BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA .................................................................. 6

2.1. Activity of daily living di asrama ............................................................ 6

2.1.1 Definisi .................................................................................................. 6

2.1.2 klasifikasi Activity of Daily Living.................................... .................. 7

2.1.3 Cara mengukur Activity of daily living ................................................ 7

2.1.4 Aktivitas hidup sehat ............................................................................. 11

2.2. Stres ......................................................................................................... 12

2.2.1 Definisi ................................................................................................. 12

2.2.2 Gejala stres ........................................................................................... 12

2.2.3 Tipe kepribadian.................................................................................... 14

2.2.4 Sifat stressor ......................................................................................... 15

2.2.5 Sumber stres .......................................................................................... 16

2.2.6 Tahapan stres ........................................................................................ 17

2.2.7 Cara mengatasi stres.......................................................... .................... 21

2.2.8 Cara mencegah stres.......................................................... .................... 22

2.2.9 Karakter stres ........................................................................................ 23

BAB 3 KERANGKA KONSEPTUAL ...................................................... 27

3.1. Kerangka Konsep Penelitian ................................................................... 27

3.2. Hipotesa Penelitian.................................................................................. 28

BAB 4 METODE PENELITIAN ................................................................ 29

4.1. Jenis Penelitian ........................................................................................ 29

4.2. Populasi dan Sampel ............................................................................... 30

4.2.1 Populasi ................................................................................................. 30

4.2.2 Sampel ................................................................................................... 30

4.3. Variabel Penelitian Dan Definisi Operasional ........................................ 31

4.3.1 Variabel Independen ....................................................................... 31

4.3.2 Variabel Dependen.......................................................................... 31

4.3.3 Defenisi Operasional ....................................................................... 33

4.4. Instrumen Penelitian................................................................................ 33

4.5. Lokasi dan Waktu Penelitian .................................................................. 34

4.5.1 Lokasi penelitian ................................................................................... 34

4.5.2 Waktu Penelitian ................................................................................... 35

4.6. Prosedur Pengambilan Dan Pengumpulan Data ..................................... 35

4.6.1 Pengambilan data ................................................................................. 35

4.6.2 Teknik pengumpulan data ..................................................................... 36

4.6.3 Uji validitas dan reliabilitas .................................................................. 37

4.7. Kerangka Operasional ............................................................................. 38

4.8. Pengolahan Data...................................................................................... 39

4.9. Analisa Data ............................................................................................ 39

4.10.Etika Penelitian ...................................................................................... 39

BAB 5 PEMBAHASAN .............................................................................. 43

5.1. pembahasan ............................................................................................ 43

5.2. Analisa hasil penelitian ........................................................................... 46

5.2.1.Activity of daily living ........................................................................... 47

5.2.2.Tingkat stres .......................................................................................... 47

5.2.3 Hubungan Activity of daily living dengan tingkat stres ......................... 48

5.3. Pembahasan ............................................................................................ 49

BAB 6 SIMPULAN DAN SARAN ............................................................ 5

DAFTAR PUSTAKA

DAFTAR LAM PIRAN

1. Jadwal Penelitian

2. Surat izin pengajuan proposal

3. Surat permohonan izin pengambilan Data Awal

4. Surat persetujuan izin pengambilan Data Awal

5. Surat persetujuan izin uji Validitas

6. Surat permohonan izin validitas

7. Surat permohonan izin penelitian

8. Surat selesai meneliti

9. Daftar hadir responden

10. Informed consent

11. Lembar kuesioner

12. RAW Data

13. Kartu bimbing

DAFTAR TABEL

Halaman

Bagan 3.1 Defenisi operasional hubungan Activity of daily

living dengan Tingat stres mahasiswa di Akper

Arjuna Laguboti Tahun

2019........................................................

27

Bagan 4.1 Distribusi frekuensi karakteristik responden

berdasarkan Data Demografi di Akper Arjuna

Laguboti Tahun

2019........................................................

46

Bagan 5.4

Distribusi Frekuensi karakteristik Responden

Activity of daily living di Akper Arjuna Laguboti

Tahun 2019........................................................

47

Bagan 5.5

Distribusi Frekuensi karakteristik Responden

berdasarkan tingkat stres di Akper Arjuna

Laguboti Tahun

2019........................................................

48

Bagan 5.6

Distribusi Frekuensi hubungan Activity Of daily

living dengan tingkat stres di Akper Arjuna

Laguboti Tahun

2019........................................................

48

DAFTAR BAGAN

Bagan 3.1 Kerangka Konsep Penelitian Hubungan Activity of Daily living

di asrama dengan tingkat stres mahasiswa di Akper Arjuna. ................ ...... 27

Tabel 4.1 Defenisi Operasional Hubungan Activity of daily living di asrama

dengan tingkat stres mahasiswa di Akper Arjuna Laguboti.......... 32

BAB I

PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Asrama merupakan lembaga pendidikan yang memiliki fokus utama pada

pembentukan karakter mahasiswa, dimana mahasiswa beserta kordinator asrama

berada dalam satu lingkungan asrama. Lingkungan asrama yang asing bagi

mahasiswa dengan, berbagai aturan asrama yang akan membatasi perilaku

masiswa dan berbagai pekerjaan yang harus diselesaikan sendiri dapat

menjaditekanan tersendiri bagi mahasiswa (Wulandari, 2016).

Perguruan tinggi harus tinggal di asrama merupakan model perguruan

tinggi yang memiliki tuntutan yang lebih tinggi dibandingkan dengan perguruan

tinggi reguler. Tuntutan lain yang dialami oleh mahasiswa yaitu ekspektasi yang

tinggi dari orangtua, mampu disiplin dan mandiri dalam menjalani pendidikan dan

kehidupan di asrama. Sistem asrama berperan dalam pembentukan karakter

pengembangan intelektual, keterampilan, dan pembentukan sikap. Adanya

tuntutan dan rutinitas yang akan di jalankan mahasiswa. Menjadi sangat berbeda

bila di bandingkan dengan rutinitas yang di jalankan mahasiswa mahasiswa pada

umumnya oleh karena itu kebanyakan mahasiswa yang tinggal di asrama akan

mengalami stres (Ramadhani, 2018).

Stres merupakan keadaan tidak menyenangkan yang di alami mahasiswa

stres di sebabkan oleh berbagai macam faktor. Faktor faktor penyebab stres

berupa rutinitas sehari-hari, konflik, tekanan, perubahan, dan pembebanan

terhadap diri sendiri sehingga menimbulkan berbagai reaksi yaitu reaksi fisiologis,

reaksi emosi, reaksi perilaku, serta penilaian kognitif terhadap stres yang dialami

(Septiani, 2016).

Wulandari (2016) dalam penelitiannya menyatakan bahwa hasil penelitian

yang dilakukan pada 350 mahasiswa sekolah asrama di Kuala Lumpur, Malaysia

terdapat 39,75% mahasiswa mengalami depresi, 67,1% mahasiswa mengalami

kecemasan dan 44,9% mahasiswa mengalami stresdi karenakan banyak nya

tuntutan aktivitas yang harus mereka lakukan di asrama, begitu juga dengan

penelitian yang dilakukan oleh Kim (2016), dalam penelitian menyatakan bahwa

hasil penelitian yang di lakukan kepada 95 mahasiswa bahwa hasil penelitian

terdaftar 45,9% mahasiswa mengalami depresi ringan. Mahasiswa perempuan

memiliki tingkat depresi lebih lazim (perempuan: 54%, laki-laki: 41%).

Mahasiswa di perguruan tinggi yang tinggal di asrama mengalami banyak

rutinitas dan aktivitas. Permasalahan yang terjadi pada mahasiswa dapat menjadi

stressor bagi diri mereka. Shelma (2018) dalam penelitiannya menyatakan bahwa

-Furqan Islamic

Boarding School ang di

sebabkan kerena peraturan-peraturan aktivitas yang harus mereka jalankan di

asrama.

Septiani (2016) dalam penelitiannya menyatakan bahwa ada lima kategori

stressor yang di alami mahasiswa yaitu frustasi, konflik, tekanan, perubahan-

perubahan, ketidak mampuan dalam menjalankan segala rutinitas dan aktivitas

yang di hadapi asrama. Konflik berupa peniaian terhadap suatu pilihan yang

antara dua atau beberapa alternatif yang sama-sama di inginkan. Tekanan berupa

penilaian akan adanya persaingan batas waktu penyelesaian tugas, dan hubungan

interpersonal. Sejumlah perubahan dalam satu waktu, keinginan diri seperti

keinginan khawatir mengenai banyak hal, keinginan untuk menunda-nunda

pekerjaan, kecemasan dalam menghadapi ujian danperasaan berat dalam

menjalankan segala rutinitas dan aktivitas sehari-hari seperti (activity 0f daily

living).

Activity of daily living adalah salah satu kebutuhan dasar yang wajib dipenuhi dan

harus dilakukan setiap hari untuk memenuhi kebutuhan dan tuntutan hidup sehari

hari (Rahmat, 2016).

Perguruan tinggi yang memiliki fasilitas asrama juga memiliki aktivitas

yang harus rutin di lakukan setiap hari, Seperti harus bangun pagi,

makan,beribadah, bertamu dan belajar harus di lalui sesuai dengan aturan yang

berlaku, mahasiswa yang tinggal di asrama juga akan berpisah dari rumah dan

hidup mandiri di asrama sehingga dalam jangka waktu yang lama menjalankan

rutinitas tersebut akan mengakibatkan stres (Akbar, 2016).

Stres yang di rasakan mahasiswa akan berkurang bila mereka

meninggalkan segala rutinitas di asrama dan pergi berkumpul dengan keluarga,

bermain, berekreasi, dan berkumpul dengan teman sebaya yang membuat dirinya

selalu aman, tenang, senang, dan merasa berharga (Ramadani, 2018).

Seseorang akan mampu mengatasi stres tergantung bagaimana mekanisme

koping dalam menghadapi stres. Mahasiswa harus mengatur aktivitas dan belajar

agar dapat menikmati segala kegiatan yang akan di jalankan (Shelma, 2018).

Salah satu Perguruan Tinggi Swasta yang memiliki fasilitas asrama di

sumatera utara yaitu Akademi Keperawatan Arjuna Laguboti, telah berdiri sejak

tanggal 18 Maret 2003 dengan memiliki peraturan harus tinggal di asrama seluruh

mahasiswa yang melanjutkan pendidikan di Akper Arjuna harus mengikuti segala

kegiatan dan aktivitas di asrama. Survei data awal yang dilakukan pada tanggal 9

Januari 2019 dengan beberapa mahasiswa Akper Arjuna Laguboti dari 20

mahasiswa terdapat 15 orang diantara nya mengalami stres di karenakan harus

menjalankan segala aktivitas sesuai dengan tata tertib dan peraturan yang berlaku

diasrama.Berdasarkan latar belakang diatas, maka peneliti berminat untuk

melakukan penelitian hubungan Activity of Daily living di asrama dengan tingkat

stres mahasiswa di Akper Arjuna Laguboti.

1.2. Rumusan masalah

Bagaimana kah hubungan Activity of Daily living di asrama dengan tingkat

stres mahasiswa di Akper Arjuna Laguboti tahun 2019?

1.3. Tujuan penelitian

1.3.1 Tujuan Umum

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan Activity of daily living

di asrama dengan tingkat stres mahasiswa di Akper Arjuna Laguboti Tahun

2019.

1.3.2 Tujuan khusus

1. Mengidentifikasi Activity of daily living di asrama Akper Arjuna

Laguboti Tahun 2019.

2. Mengidentifikasi tingkat Stres mahasiswa yang tinggal di asrama Akper

Arjuna Laguboti Tahun 2019.

3. Menganalisa Hubungan Activity of Daily living di asrama dengan tingkat

Stres mahasiswa Akper Arjuna Laguboti Tahun 2019.

1.4. Manfaat Penelitian

1.4.1. Manfaat teoritis

Hasil penelitian ini di harapkan dapat di jadikan sebagai informasi dan

pengetahuan untuk mengidentifikasi hubungan Activity of Daily Living dengan

Tingkat Stres Mahasiswa yang tinggal di Akper Arjuna Laguboti Tahun 2019.

Manfaat Praktis

1. Bagi Mahasiswa

Hasil penelitian ini dapat di gunakan sebagai informasi untuk

memperbaiki Activity of daily Living untuk mengurangi tingkat stres

mahasiswa di asrama.

2. Bagi institusi

Hasil penelitian ini dapat digunakan sebagai informasi tambahan dan

sumber belajar untuk mengetahui Activity Of Daily living dan tingkat stres

mahasiswa di asrama.

3. Bagi peneliti selanjutnya

Hasil penelitian ini dapat digunakan sebagai data tambahan untuk peneliti

selanjutnya terutama yang berhubungan dengan Activity Of Daily living

dengan tingkat stres mahasiswa di asrama dan mengembangkan untuk

penelitian selanjutnya.

BAB 2

TINJAUAN PUSTAKA

2.1. Activity Of Daily Living (Aktivitas)

2.1.1 Definisi

Aktivitas kehidupan harian yang dalam istilah bahasa ingris di singkat ADL

(activity of daily living) adalah merupakan aktivitas pokok bagi perawatan diri

sendiri. Aktivitas meliputi antara lain: mulai dari pergi ke kampus, penggunaan

perpustakaan, bangun pagi, beribadah, makan, menerima tamu, jam bepergian izin

keluar asrama, studi malam, menggunakan handphone, berpakaian hingga tidur

kembali. Pengkajian aktivitas dapat mengetahui tingkat ketergantungan. Dengan

kata lain besarya bantuan yang di perlukan dalam aktivitas kehidupan sehari-hari

Serta untuk menyusun rencana tindakan atau kegiatan selanjutnya dalam jangka

panjang (Norkasiani, 2008).

Istilah ADL mencakup perawatan diri (seperti berpakaian, makan dan

minum, toileting, mandi, berhias, juga menyiapkan makanan, memakai telephone,

menulis, mengelola uang dan sebagainya) dan mobilitas (seperti berguling di

tempat tidur, bangun dan duduk, transfer atau bergeser dari tempat tidur ke kursi

atau dari satu tempat ke tempat lain) (Sugiarto, 2005).

2.1.2 Klasifikasi Activity of Daily living (ADL)

1. ADL dasar, sering disebut ADL saja, yaitu ketrampilan dasar yang harus

dimiliki seseorang untuk merawat dirinya meliputi berpakaian, makan dan

minum, toileting, mandi, berhias. Ada juga yang memasukkan kontinensi

buang air bedan buang air kecil dalam kategori ADL dasar ini. Dalam

kepustakaan lain juga disertakan kemampuan mobilitas.

2. ADL instrumental, yaitu ADL yang berhubungan dengan penggunaan alat

atau benda penunjang kehidupan sehari-hari seperti menyiapkan makanan,

menggunakan telepon, menulis, mengetik, mengelola uang.

3. ADL vokasional, yaitu ADL yang berhubungan dengan pekerjaan kegiatan

sekolah.

4. ADL non vokasional, yaitu ADL yang bersifatrekreasional, hobi, dan

mengisi waktu luang (Noorkasiani, 2009).

2.1.3 Cara pengukuran ADL

ADL mencakup kategori yang sangat luas dan dibagi-bagi menjadi sub

kategori atau domain seperti berpakaian, makan minum, belajar atau higieni

pribadi, mandi, berpakaian, transfer, mobilitas, komunikasi, vokasional, rekreasi,

instrumental ADL dasar, sering disebut ADL saja, yaitu ketrampilan dasar yang

harus dimiliki seseorang untuk merawat dirinya meliputi berpakaian, makan dan

minum, toileting, mandi, berhias. Ada juga yang memasukkan kontinensi buang

air besar dan buang air kecil dalam kategori ADL dasar ini. Dalam kepustakaan

lain juga disertakan kemampuan mobilitas (Sugiarto, 2005).

Pengkajian ADL penting untuk mengetahui tingkat ketergantungan atau

besarnya bantuan yang diperlukan dalam kehidupan sehari-hari. Pengukuran

kemandirian ADL akan lebih mudah dinilai dan dievaluasi secara kuantitatif degan

sistem skor yang sudah banyak dikemukakan oleh berbagai penulis ADL dasar,

sering disebut ADL saja, yaitu ketrampilan dasar yang harus dimiliki seseorang

untuk merawat dirinya meliputi berpakaian, makan dan minum, belajar, mandi,

berhias. Ada juga yang memasukkan kontinensi buang air besar dan buang air

kecil dalam kategori ADL dasar ini. Dalam kepustakaan lain juga disertakan

kemampuan mobilitas (Sugiarto, 2005).

Dalam literatur terdapat pula istilah aktivitas instrumen, merupakan

aktivitas yang lebih kompleks namun mendasar bagi situasi kehidupan mahasiswa

yang tinggal di asrama Dalam bersosialisasi. termasuk disini kegiatan mulai dari

pergi ke kampus, penggunaan perpustakaan, bangun pagi, beribadah, makan,

menerima tamu, jam bepergian izin keluar asrama, studi malam, menggunakan

handphone, berpakaian hingga tidur kembali. Penilaian aktivitas instrumen

penting dalam rangka menetapkan level bantuan bagi mahasiswa di asrama

dengan tingkat ketergantungan penuh atau sedang, tetapi ini kurang penting bagi

mahasiswa yang tinggal dengan orang tua nya di banding mahasiswa yang tinggal

di asrama, kecuali (bagi mereka yang berdiam diri di fasilitas keperawatan) yang

hendak di rencanakan pulang (Norkasiani, 2008).

Ada pun salah satu perguruan tinggi memiliki fasilitas asrama memiliki

berbagai peraturan di antara nya yaitu:

1. Penggunaa perpustakaan, dinilai dari kemampuan mahaiswa mampu

mengikuti peraturan yang ada di perpustakaan yaitu yang di perkenankan

meminjam buku adalah mahasiswa Stikes Santa Elisabeth Medan.

2. Bangun pagi, mahasiswa harus bangun jam 04.30 dan di wajibkan

memberekan tempat tidur/kamar jam 04.30-05.15 WIB.

3. Beribadah/gereja,pukul 05.30 wib ibadah pagi di kapel, pukul 17.00

rosario dan missa (hari rabu, dan sabtu), pukul 17.30 doa rosario (pada

bulan rosario dan bulan maria), pada pukul 07.00 missa bahasa ingris (hari

rabu).

4. Makan, jam 06.00-06.30 WIB makan pagi, jam 11.30-12.30 WIB makan

siang, jam 17.50-18.20 makan malam.

5. Bertamu, yaitu hari minggu/hari merah. Di mulai dari pukul 08.30-15.00

WIB.

6. Izin keluar asrama, yaitu hari minggu dan memiliki giliran masing-masing

sesuai tingkatan.

7. Study malam, yaitu setiap hari senin-jumat pukul 19.00-21.00 WIB.

8. Menggunakan handphone, yaitu setelah melakukan perkuliahan 1 semester

(setelah caping day) dengan kriteria hp tidak berkamera/android. Waktu

nya yaitu jam 15.00 s/d 18.00 wib dan jam 21.00 s/d 22.00 WIB dengan

nada silent (getar).

9. Berpakaian sopan, Tidak di perbolehkan menggunakan sarung ke

piket,ruang makan, minimarket, menerima tamu, ke gerbang dan lapangan.

Menggunakan seragam pendidikan bila apabila ada urusan ke biro

administrasi,kantor dosen atau apabila ada urusan perkuliahan (Peraturan

Asrama, 2018).

Bila mahasiswa tidak dapat melakukan ADL instrumen secara mandiri di

perlukan peran teman yang mau bersedia membantu (care giver). Dengan

demikian mahasiswa dapat selalu bersosialisasi. Pada lampiran, di sajikan ADL

instrumen yang meluputi kemampuan: bangun tidur, ibadah, mandi, makan,

berpakaian,mencuci, cara berjalan. Pengkajian ADL umumnya mengikuti indeks

pengukuran yang di kembangkan oleh Barthel dan Kats. Indeks ini di dasarkan

pada hasil evaluasi terhadap tingkat kemandirian atau keadaan sebaliknya, yaitu

tingkat ketergantungan secara fungsional. Indeks terdiri dari 7 tingkat sebagai

hasil penilaian terhadap perihal melakukan kegiatan mulai dari pergi ke kampus,

penggunaan perpustakaan, bangun pagi, beribadah, makan, menerima tamu, jam

bepergian izin keluar asrama, studi malam, menggunakan handphone, berpakaian

hingga tidur kembali.

Adapun kemandirian di sini di hubungkan dengan kemampuan mahasiswa

dalam melakukan fungsi tanpa memerlukan petunjuk, arahan, maupun bantuan

aktif dengan pengecualian di dasarkan pada status sebenarnya. misalnya bagi

mahasiswa yang menolak untuk melaksanakan rutinitas dengan suatu fungsi

tertertu (padahal mungkin ia masih mampu) Dianggap tidak dapat melakukannya.

Untuk menetapkan apakah apakah salah satu fungsi tersebut mandiri atau

dependen (yaitu memperlihatkan tingkat kemampuan).

2.1.4 Aktivitas atau rutinitas hidup sehat

Pekerjaan rumah dan berkebun. Pekerjaan rumah dan berkebun

merupakanlatihan untuk menjaga kesegaran dan daya tahan tubuh. Berjalan-jalan

terutama pada pagi hari ketika udara masih segar. Bila kegiatan ini di lakukan

secara rutin (kurang lebih dari 15 menit setiap hari). Akan sangat berguna untuk

meregangkan kaki dan menjaga daya tahan tubuh. Akan lebih sempurna jika

berjalan kaki di lakukan semakin lama semakin cepat. (Noorkasiani, 2008).

1. Senam pernafasan (meditasi) dan yoga, Aktivitas sehat ini bisa

memberikan nilai tambah dalam mempertahankan bentuk fisikdan psikis.

2. Joging, joging atau berlari kecil dapat di lakukan sesuai dengan

kemampuan dan ritme langkah tidak terlalu cepat. Aktivitas ini berguna

jantung, paru-paru, dan peredaran darah di kaki.

3. Bersepeda atau berenang, Aktifitas ini dapat dilakukan bila

memungkinkan apalagi pada penderita artritis karena dapat meningkatkan

perengangan dan daya tahan tubuh, tetapi tidak menambah kelenturan pada

tingkat yang lebih tinggi.

4. Bersosialisasi, menjaga hubungan dalam kelompok maupun lingkungan

dapat membantu mempertahankan fungsi otak dan sosial, guna menambah

wawasan serta menjaga gairah hidup.

5. Mengerjakan hobby dan berwisata, dapat membantu menjaga fungsi otak

karena dengan berekreasi dan berwisata akan membuat perasaan

bertambah lapang dan nyaman, terlebih di lakukn dengan orang tua atau

pasangan (Suarsa, 2006).

2.2 Stres

2.2.1 Definisi

Istilah stres secara histories telah lama di gunakan untuk menjelaskan

suatu tuntutan untuk beradaptasi dari seseorang, ataupun reaksi seseorang

terhadap tuntutan tersebut. stres adalah suatu kondisi ketegangan yang

mempengaruhi emosi, proses berfikir, dan kondisi seseorang. Sedangkan

berdasarkan defenisi kerjanya, pengertian dari stres adalah:

1. Suatu taggapan adaptatif, di tengahi oleh perbedaan individual dan atau

proses psikologi, yaitu suatu konsekuensi dari setiap kegiatan. (lingkungan),

situasi atau kejadian eksternal yang membebani tuntutan psikologis atau

fisik yang berlebihan terhadap seseorang.

2. Sebagai suatu tanggapan penyesuaian, di pengaruhi oleh perbedaan individu

dan atau proses psikologis yang merupakan suatu konsekuensi dari setiap

tindakan dari luar (ligkungan) situasi atau peristiwa yang menetapkan

permintaan psikologis dan atau fisik berlebihan pada seseorang.

Menggambarkan bahwa stres adalah suatu sindrom biologic atau badaniah.

(Lukaningsi, 2011).

2.2.2. Gejala stres

Stres memiliki dua gejala, yaitu gejala fisik dan psikis

1. Gejala stres secara fisikdaoat berupa jantung berdebar, nafas cepat dan

memburu/terengah-engah, mulut, mulut kering, lutut gemetaran, suara

menjadi serak, perut melilit, nyeri kepala seperti di ikat, berkeringat

banyak tangan lembab, letih yang tak beralasan, merasa gerah, panas, otot

tegang.

2. Keadaan stres membuat orang-orang yang mengalami gejala gejala

psikoneurosa seperti cemas, resah depresi, curiga, jengkel, marah, lekas

panik cemas secara berlebihan. Reaksi tubuh terhadap stres: sebagaimana

telah disebutkan di mukabahwa yang di maksud dengan stress adalah

reaksi atau respon tubuh terhadap stressor psikososial (Tekanan mental

atau beban kehidupan). Maka seseorang yang mengalami stress dapat di

lihat maupun di rasakan dari perubahan-perubahan yang terjadi pada

tubuhnya. Misalnya antara lain:

a. Rambut, Warna rambut yang semula hitam pekat, lambat laun

mengalami perubahan warna menjadi kecoklatan-kecolatan serta

kusam. Ubanan (rambut memutih) terjadi sebelum waktunya,

demikian pula dengan kerontokan rambut.

b. Mata, Ketajaman mata seringkali terganggu misalnya kalau

membaca tidak jelas karena kabur. Hal ini di sebabkan karena otot-

otot bola mata mangalami kekendursn atau atau sebaliknya

sehingga mempengaruhi fokus lensa mata.

c. Telinga, Pendengaran seringkali terganggu dengan suara berdering

(Tinitus).

d. Daya fikir, Kemampuan berpikir dan mengingat serta konsentrasi

menurun. Orang menjadi pelupa dan seringkali mengeluh sakit

kepala atau pusing.

e. Ekspresi wajah,Wajah seseorang yang stres nampak tengang, dahi

berkerut, mimik nampak serius tidak dahi berkerut, mimik nampa

kserius, tidak santai, bicara berat, sukar untuk senyum/tertawa dan

kulit muka kedutan (tic facialis) (Hawari, 2001).

f. Mulut dan bibir, mulut dan bibir terasa kering sehingga seseorang

sering minum. Selain dari pada itu pada tenggorokan seolah-olah

ada ganjalan sehingga ia sukar menelan, hal ini di sebabkan karena,

otot-otot lingkar di tenggorokan mengalami spasme (muscle

cramps)

g. Kulit, Pada orang yang mengalami stres reaksi kulit bermacam-

macam, pada kulit dari sebahagian tubuh terasa panas atau dingin

atau keringat berlebihan. Selain dari pada itu perubahan kulit

lainnya adalah merupakan penyakit kulit, seperti mulculnya eksim,

urtikaria (biduran), gatal-gatal, dan pada kulit muka seringkali

timbul jerawat.

h. Sistem pernapasan, Pernapasan seseorang yang sedang mengalami

stres dapat terganggu misalnya nafas terasa berat dan sesak di

sebabkan terjadi penyempitan pada saluran pernapasan mulai dari

hidung, tenggorokan dan otot-otot rongga dada.

i. Sistem cardio vaskular Sistem jantung dan pembuluh darah dapat

terganggu faalnya karena stres. Misalnya, jantung berdebar-debar,

pembuluh darah melebar atau penyempit sehingga yang

bersangkutan nampak mukanya merah atau pucat (Hawai, 2001).

2.2.3 Tipe kepribadian (pola perilaku)

Dalam kaitannya dengan tipe kepribadian yang beresiko tinggi terkena stres

yaitu menggambarkan antara lain ciri-ciri sebagai berikut:

1. Ambisius, agresif dan kompetitif (suka dalam persaingan), banyak jabatan

rangkap.

2. Kurang sabar, mudah tegang, mudah tersinggung, dan marah (emosional).

3. Kewaspadaan berlebihan, kontrol diri kuat, percaya diri berlebihan. (over

confident).

4. Cara berbicara cepat, bertindak serba cepat, hiperaktif dan tidak bisa diam.

5. Bkerja tidak mengenal waktu.

6. Pandai berorganisasi dan memimpin dan memerintah.

7. Lebih suka bekerja sendirian bila ada tantangan.

8. Kaku terhadap waktu tidak dapat tenang (tidak relaks) serba tergesa-gesa.

9. Mudah bergaul (ramah), panadai menimbulkan perasaan empati dan bila

tidak tercapai maksudnya muda bersikap bermusuhan.

10. Tidak mudah di pengaruhi, kaku (tidak fleksibel).

11. Bila berlibur pikirannya ke pekerjaan tidak dapat santai (Hawari, 2001).

2.2.4 Sifat stressor

1. Bagaimana individu mempersiapka stressor

artinya jika stressor di persepsikan akan berakibat buruk bagi diri nya

maka tingkat stres yang di rasakan akan berat, namun sebaliknya jika

stressor di persiapkan tidak mengancam dan individu merasa mampu

mengatasinya maka tingkat stres yang di rasakan akan lebih ringan.

3. Bagaimana intensitasnya terhadap stimulus

artinya bagaimana tingkat intensitas serangan stres terhadap individu, jika

intensitas serangan stres tinggi maka kemungkinan kekuatan fisik dan

mental tidak mampuan mengadaptasinya demikian juga sebaliknya.

4. Jumlah stressor yang harus di hadapi pada waktu sama artinya

pada waktu yang bersamaan bertumpuk sejumlah stressor yang harus di

hadapi, sehingga stressor kecil dapat menjadi pemicu (pencetus) yang

mengakibatkan reaksi yang berlebihan. Sering di temukan seseorang yang

biasanya dapat menyelesaikan pekerjaan yang sangat sederhana dengan

baik, namun tiba-tiba tidak dapat mengerjakannya, ini di sebabkan karena

pada saat yang sama ia sedang menghadapi banyak stressor.

5. Pemaparan stressor menjaganya stressor dapat menyebabkan menurunnya

kemampuan individu mengatasi stres, karena individu telah berada pada

fase kelelahan, individu sudah kehabisan tenaga untuk menghadapi

stressor.

6. Pengalaman masa lalu dapat mempengaruhi kemampuan indiidu dala

menghadapi stressor yang sama misalnya: individu yang satu tahun yang

lalu di rawat karena sakit, dengan pengalaman yang negatif maka saat di

rawat kembali individu akan sangan cemas, demikian pula sebaliknya

(Rasmun, 2004).

2.2.5 Sumberdan macam-macam stressor adalah :

a. Kondisi biologi

Berbagai penyakit infeksi, trauma fisik dengan kerusakan organ

biologi, mal nutrisi, kelelahan fisik, kekacauan fungsi biologis yang

berkelanjutan.

b. Kondisi psikologi

Berbagai konflik dan frustasi yang berhubungan dengan kehidupan

modern. Berbagai kondisi yang mengakibatkan sikap atau perasaan

rendah diri (self devaluation) seperti kegagalan mencapai sesuatu

yang sangat di idam-idamkan.

c. Berbagai keadaan kehilangan seperti posisi, keuangan, kawan, atau

pasangan hidup yang sangat di cintai.

d. Berbagai kondisi kekurangan yang dihayati sebagai sesuatu cacat

yang sangat menentukan seperti penampilan fisik, jenis kelamin,

usia, intelegensi, dan lain lain.

Berbagai kondisi perasaan bermasalah terutama yang menyangkut kode moral

etika yang dijunjung tinggi tetapi gagal dilaksanakan (Lukaningsih, 2011).

2.2.6 Tahapan stres

Gejala-gejala stres pada diri seseorang seringkali tidak disadari karena,

perjalanan awal tahapan stres timbul secara lambat, dan baru dirasakan bilamana

tahapan gejala sudah lanjut dan mengganggu fungsi kehidupannya sehari-hari

baik di rumah, di tempat kerja ataupun pergaulan lingkungan sosialnya. Dr.

Robert Amberg (1979) dalam penelitiannya terdapat tahapan-tahapan stres

sebagai berikut :

Stres tahap I

a) Tahapan ini merupakan tahapan stres yang paling ringan dan biasanya

disertai dengan perasaan-perasaan sebagai berikut.

b) Semangat bekerja besar, berlebihan (over acting).

c) Penglihatan tajam tidak sebagaimana biasanya (Hawari, 2001).

d) Merasa mampu menyelesaikan pekerjaan lebih dari biasanya, namun

tanpa disadari cadangan energi semakin menipis.

Stres tahap II

Dalam tahapan ini dampak stres yang semula menyenangkan sebagaimana

diuraikan pada tahap I di atas mulai menghilang, dan timbul keluhan-keluhan

yang di sebabkan karena cadangan energi yang fidak lagi cukup sepanjang hari,

karena, tidak cukup waktu untuk beristirahat. Istirahat yang dimaksud antara,

lain dengan tidur yang cukup, bermanfaat untuk mengisi atau memulihkan

cadangan energi yang mengalami defisit.

Keluhan-keluhan yang sering dikemukakan oleh seseorang yang berada pada stres

tahap II adalah sebagai berikut:

a) Merasa letih sewaktu bangun pagi yang seharusnya merasa segar.

b) Merasa mudah lelah sesudah makan siang.

c) Lekas merasa capai menjelang sore hari.

d) Sering mengeluh lambung tidak nyaman (bowel discomfort).

e) Detakan jantung lebih keras dari biasanya (berdebar-debar).

f) Otot-otot punggung dan tengkuk terasa tegang;

g) Tidak bisa santai.

Stres tahap III

Apabila seseorang tetap mernaksakan diri dalam pekerjaannya tanpa

menghiraukan keluhan-keluhan pada stres tahap II, maka akan menunjukkan

keluhan-keluhan yang semakin nyata dan mengganggu, yaitu:

a) Gangguan lambung dan usus semakin nyata; misalnya keluhan maag

(gastritis), buang air besar tidak teratur (diare).

b) Ketegangan otot-otot semakin terasa.

c) Perasaan ketidak ada tenaga dan kegagalan emosional.

d) Gangguan pola tidur (insomnia), misalnya sukar untuk mulai masuk tidur

(early insomnia), atau terbangun tengah malam dan sukar kembali tidur

(middle insomnia), atau bangun terlalu pagi atau dini hari dan tidak dapat

kembali tidur (Late insomnia).

e) Koordinasi tubuh terganggu (badan terasa oyong dan serasa mau pingsan).

Stres, tahap IV

Gejala stres tahap IV, akan muncul:

a) Untuk bertahan sepanjang hari saja sudah terasa amat sulit.

b) Aktivitas pekerjaan yang semula menyenangkan dan mudah diselesaikan

menjadi membosankan dan terasa lebih sulit.

c) Yang semula tanggap terhadap situasi menjadi kehilangan kemampuan

untuk merespon secara memadai (adekuat)

d) Ketidak mampuan untuk melaksanakan kegiatan rutin sehari-hari.

e) Gangguan pola tidur disertai dengan mimpi-mimpi yang menegangkan.

f) Sering kali menolak ajakan (negativ) karena tidak ada semangat dan

kegairahan. Daya konsentrasi dan daya ingat menurun. (Hawari, 2001)

g) Timbul perasaan ketakutan dan kecemasan yang tidak dapat di jelaskan

apa penyebabnya.

Stres tahap V

Bila keadaan berlanjut, maka seseorang itu akan jatuh dalam stres tahap

yang ditandai dengan hal-hal sebagai berikut:

a) Kelelahan fisik dan mental yang semakin mendalam. (physical dan

psychological exhaustion).

b) Ketidak mampuan untuk menyelesaikan pekerjaan sehari-hari yang

ringan dan sederhana.

c) Gangguan system pencernaan semakin berat (gastro-intestinal disorder).

d) Timbul perasaan ketakutan, kecemasan yang semakin meningkat, mudah

bingung dan panik.

Stres tahap VI

Tahapan ini merupakan, tahapan klimaks, seseorang mengalami serangan

panik (panic attack) dan perasaan takut mati. Tidak jarang orang yang mengalami

stres tahap VI ini dibawa ke Unit Gawat Darurat bahkan ICCU, meskipun pada

akhirnya dipulangkan karena tidak ditemukan kelainan fisik organ tubuh.

Gambaran stres; tahap VI ini adalah sebagai berikut:

Debaran jantung teramat keras,

a) Susah bernapas (sesak dan megap-megap)

b) Sekujur badan terasa gemetar, dingin dan keringat bercucuran

c) Ketiadaan tenaga untuk hal-hal yang ringan

d) Pingsan atau kolaps. (Hawari, 2001)

2.2.7 Cara mengatasi stress

Lihat/ukur kemampuan sendiri. Belajar untuk menerima apa adanya dan

mencintai diri sendiri.

a. Temukan penyebab perasaan negatif dan belajar untuk menanggulanginya

Jangan memperberat masalah dan coba sesekali untuk mengalah terhadap

orang lain meskipun anda di pihak yang benar.

b. Rencanakan perubahan perubahan besar dalam hidup anda, dalam jangka

lama dan beri waktu secukupnya bagi diri anda untuk menyesuaikan diri

anda untuk menyesuaikan dari perubahan satu ke yang lain.

c. Rencanakan waktu anda dengan baik. Buat daftar yang harus di kerjakan

sesuai prioritas.

d. Buat keputusan dengan hat-hati pertimbangkan dengan masak-masak segi

baik atau buruk sebelum memutuskan sesuatu.

e. Biarkan orang lain ikut memikirkan masalah anda. Ceritakan kepada

pasangan hidup, teman, supervisior, atau pimpinan agama. Mereka

mungkin bisa membantu meletakkan masalh anda sesuai dengan

proporsinya dan menawarkan cara-cara pencegahannya.

f. Bangun suatu sistem pendorong yang baik dengan cara banyak teman dan

mempunyai keluarga yang bahagia. Mereka akan selalu bersam anda

dalam setiap kesulitan. Jaga kesehatan, makan dengan baik, tidur cukup,

dan latihan olahraga secara teratur.

g. Rencanakan waktu untuk rekreasi

Teknik relaksasi seperti napas dalam, meditasi atau pijatan mungkin bisa

membantu menghilangkan stress (Lukaningsih, 2011).

2.2.8 Cara mencegah stress

Menulis diary cari tempat dan waktu yang tenang, dan mulailah

menulis.Anda dapat menuliskan tentang segala sesuatu yang terjadi sehari

hari.Biarkan kata-kata yang digoreskan mengalir dan keluar secara spontan, sesuai

dengan yang di rasakan dan di pikirkan pada saat itu.

a. Olah raga, berdasarkan ratusan penelitian olahraga dapat memperbaiki

aliran darah ke otak menambah gelombang alfa di otak yang berhubungan

dengan ketenangan dan relaksasi, mengurangi tekanan darah dan

ketegangan otot.

b. Putar dan dengar lagu kesayangan, putar lagu lagu favorit. Ikut lah

bersenandung atau bahkan berdansa. Biarkan musik menyejukkan hati

anda.

c. Tertawa, tonton film-film komedi duduk santai dan tertawa merupakan

salahsatu yang baik untuk kesehatan. Tertawa merangsang tubuh untuk

memproduksi hormon yang menyebabkan otak mengendurkan stres.

d. Ciptakan ritual, yang menimbulkan kenyamanan, seperti duduk berdua

dengan pasangan dan berbagi teh hangat dari satu cangkir yang sama

e. Makan sehat, makan makanan dengan kadar lemak rendah dan karbohidrat

tinggi seperti donat, popcorn, kue kering serta kue dari bahan beras,

merangsang zat-zat kimia dari otak kita membntu menyejukkan pada saat

stres.

f. Penuhi kebutuhan jiwa, luangkan waktu untuk diri sendiri. Tidur atau

menonton film percintaan yang romantis, membaca surat-surat lama, atau

apa saja. Biarkan hati itu terbebas dari rutnitas.

g. Luangkan waktu bersama sahabat, sambil minum kopi atau teh hangat,

nikmati kebersamaan bersama dengan sahabat wanita anda, bercerita

tentang apa saja. Wanita merasakan kenyamanan,dukungan, dan kedekatan

tersendiri bila berada bersama-sama dengan teman teman wanita nya.

h. Matahari pagi, jangan sia-siakan matahari pagi hari.luangkan sedikit waktu

agar terkena sinar matahari setiap pagi.

i. Meditasi, meditasi mengurangi tekanan darah dan secara dramatis

membentu mengurangi stres anda.

j. Tidur siang, waktu yang hanya 20 menit untuk tidur siang dapat membuat

anda merasa segar kembali dan lebih bersemangat sepanjang hari

(Lukaningsih, 2011).

k. Berhubungan intim, berhubungan badan akan membuat merasa relaks,

terutama seks yang memuaskan akan memberikan relaksasi mendalam

2.2.9 Karakteristik stres

Stres yang ringan berguna dan dapat memacu seseorang untuk berfikir dan

berusaha lebih berfikir dan berusaha lebih capat dan keras sehingga dapat

menjawab tantangan hidup sehari-hari. Stres ringan bisa merangsang dan

memberikan rasa lebih bergairah dalam kehidupan yang biasanya membosankan

dan rutin. Tetapi stres yang panjang dan berkelanjutan, bila tidak di tanggulangi,

akan berbaya bagi kesehatan.

Setiap manusia senantiasa berada dalam suatu interaksi dua arah dengan

lingkungannya, dan setiap individu yang sehat akan berusaha untuk menjaga

keseimbangan yang dinamis dengan lingkungannya. Namun pada saat individu

mendapatkan tekanan yang melebihi kemampuannya beradaptasi, maka individu

tersebut bereaksi yang kita sebut dengan stres. Orang awam selalu

mengkonotasikan stres sebagai sesuatu yang negative. Padahal ada stres yang

positif (eustres) dan ada stres negativ (distres). Bagaimana kita bereaksi terhadap

keadaan yang menekan akan menentukan apakah stres tersebut menjadi suatu hal

yang ositif atau egatif. Para atlit sebelum bertanding, sering di bangkitkan stres

nya oleh pelatih/coachnya (Lukaningsi, 2011).

Hal tersebut berguna untuk meningkatkan abilitas, awarenes, dan daya

tempur berguna untuk meningkatkan abilitas, awarenes, dan daya tempur dari para

atlitnya agar memiliki spirint untuk menang/mangalahkan musuh.

Ada peristiwa tertentu menimbulkan stres bagi seseorag namun bagi orang

lain hal tersebut merupakan sesuatu pristiwa yang biasa saja dan dapat

dikendalikan dengan baik. Hal yang membedakan adalah persepsi. Bagaimana

setiap orang dapat dikendalikan dengan baik. Hal yang membedakan adalah

persepsi. Bagaimana setiap orang dapat memiliki persepsi yang berbada atas

suatu peristiwa yang terjadi dalam kehidupannya.

Saat kita mengalami peristiwa yang tidak mengenakkan, saat sesuatu yang

buruk terjadi di luar kendali kita maka secara otomatis mengalami perasaan yang

tidak tenang. Jika hal yang terjadi itu jauh melampaui daya tahan diri kita,

melampaui bagaimana kita mampu bertoleransi maka timbullah stres (Lukaningsi,

2011).

Jika di perhadapkan pada hal yang ketidak jelas misalnya atasan kita

terkadang bilang A dan kadang B tanpa ada ketegasan, maka hal itu juga bisa

menimbulkan stres. Saat kemampuan kita mengelolah tugas dan tanggung jawab

menjadi jauh lebih besar dari kapasitas kita maka timbullah stres. Sebaliknya stres

yang buruk menimbulkan efek fisiologis seperti meningkatnya kolestrol, tekanan

darah, menurunnya kekebalan tubuh

Timbul juga efek tidak langsung seperti berupa timbulnya kebiasaan tidak

sehat guna mengantisipasi stres seperti merokok, minum minuman keras dll. Dan

ada juga efek tidak langsung seperti berusaha melanggar peraturan, menunda-

nunda pemecahan masalah dan bagi sebagian individu juga berusaha mencari

kambing hitam untuk mengalihkan masalah. Stres adalah pengalaman emosi

negative yang disertai oleh perubahan yang dapat di perkirakan dalam hal

biokimia, fisiologis,kognitif, behavorial, yang tujuannya untuk mengubah

peristiwa stresfull atau mengakomodasi akibatnya (Lukaningsi, 2011).

2.3 Hubungan activity of daily living dengan tingkat stress mahasiswa

tingkat II di akper Arjuna Laguboti

Stres merupakan keadaan tidak menyenangkan yang di alami mahasiswa

stres di sebabkan oleh berbagai macam faktor. Faktor-faktor penyebab stres

berupa rutinitas sehari-hari, konflik, tekanan, perubahan, dan pembebanan

terhadap diri sendiri sehingga menimbulkan berbagai reaksi yaitu reaksi fisiologis,

reaksi emosi, reaksi perilaku, serta penilaian kognitif terhadap stres yang dialami

(Septiani, 2016).

Activity of daily living adalah salah satu kebutuhan dasar yang wajib

dipenuhi dan harus dilakukan setiap hari untuk memenuhi kebutuhan dan

tuntutan hidup sehari hari (Rahmat, 2016).

Nauli (2014) dalam penelitiannya menyatakan bahwa mahasiswa yang

mengalami stres akan mengalami gangguan psikologi seperti depresi dapat dilihat

dari cara melakukan aktivitasnya sehari-hari seperti merasa bosan, lelah, tidak

mampu membuat keputusan, tidak mau berpartisipasi dalam pembuatan

keputusan, tidak mau mencari informasi, serta tidak mempunyai kemauan untuk

ADL ( Activity of Daily Living). Maka dari itu dapat disimpulkan bahwa terdapat

hubungan Activity of daily living dengan tingkat stres.

BAB 3

KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS PENELITIAN

3.1. Kerangka Konseptual

Konsep adalah abstraksi dari suatu realitas agar dapat dikomunikasikan

dan membentuk suatu teori yang menjelaskan keterkaitan antara variabel (baik

variabel yang di teliti maupun yang tidak diteliti). Kerangka konsep akan

membantu peneliti menghubungkan hasil penelitian dari teori (Nursalam, 2014).

Bagan 3.1. Hubungan Activity of Daily living di asrama dengan tingkat stres

mahasiswa di Akper Arjuna L aguboti Tahun 2019

Independen Dependen

Keterangan :

=Variabel yang diteliti

=Menghubungkan dua variabel (variabel independen dan dependen)

Activity of Daily living

1. Bangun pagi 2. Beribadah 3. Makan 4. Menerima tamu 5. Menggunakan handphone 6. Berpakaian Sopan

(peraturan Asrama Akper

Arjuna Laguboti, 2019)

(Peraturan Asrama Akper

Arjuna Laguboti, 2018)

Stres

1. Stres tahap I 2. Stres tahap II 3. Stres tahap III 4. Stres tahpa IV 5. Stres tahap V

(Hawari, 2001)

Dalam penelitian ini, independennya Activity of Daily living di asrama

merupakan aktivitas pokok bagi perawatan diri sendiri. Aktivitas meliputi antara

lain: bangun pagi, beribadah, makan, menerima tamu, jam bepergian izin keluar

asrama, menggunakan handphone, berpakaian. Variabel dependennya tingkat stres

adalah merupakan suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses

berfikir dan kondisi seseorang.

3.2. Hipotesis Penelitian

Hipotesis adalah jawaban sementara dari rumusan masalah atau

pertanyaan penelitian. Menurut La Biondo Wood dan Haber (2002) hipotesis

adalah suatu pernyataan asumsi tentang hubungan antara dua atau lebih variabel

yang diharapkan bisa menjawab suatu pertanyaan dalam penelitian. Setiap

hipotesis terdiri atas suatu unit atau bagian dari permasalahan (Nursalam, 2013).

Ha: Ada hubungan Activity of Daily living Di Asrama Dengan Tingkat Stres

Mahasiswa Di Akper Arjuna Laguboti Tahun 2019.

BAB 4

METODE PENELITIAN

4.1. Rancangan Penelitian

Rancangan penelitian merupakan suatu yang sangat penting dalam

penelitian, memungkinkan pengontrolan beberapa maksimal beberapa faktor yang

memengaruhi akurasi suatu hasil (Nursalam, 2014).

Jenis rancangan yang di gunakan pada penelitian ini adalah non

eksperiment dengan pendekatan cross sectional. Pendekatan cross sectional yaitu

suatu penelitian untuk mempelajari dinamika kolerasi antara faktor-faktor dengan

efek, dengan cara pendekatan, observasi atau pengumpulan data sekaligus suatu

saat (point time approach). Penelitian cross sectional ini juga sering di sebut

penelitian transversal, sering di gunakan pada penelitian-penelitian epidemologi

(Nursalam, 2013)

Rancangan dalam penelitian ini untuk mengidentifikasi adanya Hubungan

Activity of Daily living Dengan Tingkat Stres Mahasiswa yang tinggal di asrama

Akper Arjuna Laguboti Tahun 2019.

4.2. Populasi Dan Sampel Penelitian

4.2.1 Populasi

Populasi adalah keseluruhan kasus dimana peneliti tertarik. Populasi

terdiri dari populasi yang dapat di akses dan populasi sasaran. Populasi yang dapat

di akses adalah populasi yang sesuai dengan kriteria yang di tetapkan dan dapat di

akses untuk penelitian. Sedangkan populasi sasaran adalah populasi yang ingin di

sama ratakan oleh peneliti. Peneliti biasa nya membentuk sampel dari populasi

yang dapat di lakukan (Polit and Back, 2012). Populasi dalam penelitian ini

adalah Mahasiswa/Mahasiswi tingkat dua yang tinggal di asrama Akper Arjuna

Laguboti dengan jumlah populasi sebanyak 33 Populasi (SDM Akper Arjuna

Laguboti, 2019).

4.2.2 Sampel

Pengambilan sampel adalah proses pemilihan sebagian populasi untuk

mewakili seluruh populasi. Sampel adalah subjek dari elemen populasi. Elemen

adalah unit paling dasar tentang informasi mana yang akan di kumpulkan (Grove,

2014). Sampel merupakan bagian dari populasi yang dapat di jadikan sebagai

subjek pada penelitian melalui proses penentuan pengambilan sampel yang di

tetapkan dala berbagai sampel (Nursalam, 2013). Teknik pengambilan sampel

dalam penelitian ini adalah total sampling dimana total sampling yaitu seluruh

populasi di jadikan sampel (Nursalam, 2013). Sampel penelitian ini adalah

Mahasiswa tingkat dua yang tinggal di asrama Akper Arjuna Laguboti berjumlah

33 orang.

4.3. Variabel Penelitian Dan Defenisi Operasional

Variabel adalah perilaku atau karakteristik yang memberikan nilai beda terhadap

sesuatu (benda, manusia, dan lain-lain)

4.3.1 Variabel independen (Variabel bebas)

Variabel independen (bebas) adalah variabel yang diduga menjadi

penyebab, pengaruh dan penentu pada variabel dependen (Polit & Back, 2012).

Dalam penelitian ini variabel independen adalah Activity of Daily living.

4.3.2 Variabel dependen (variabel terikat)

Variabel dependen (terikat) adalah variabel yang dipengaruhi nilainya oleh

variabel lain. variabel respon akan muncul sebagai akibat dari manipulasi

variabel-variabel lain. dalam ilmu perilaku, variabel terikat adalah aspek tingkah

laku yang diamati dari suatu organisme yang di kenal stimulus. Dengan kata lain,

variabel terikat adalah faktor yang diamati dan diukur untuk menentukan ada

tidaknya hubungan atau pengaruh dari variabel bebas (Nursalam, 2014). Adapun

variabel dependen dari penelitian ini adalah stres.

Tabel 4.1 Defenisi Operasional Hubungan Activity of daily living Di Asrama

Dengan Tingkat Stres Mahasiswa Di Akper Arjuna Laguboti

Variabel Defenisi Indikator Alat Ukur Skala Skor

Independen

Activity of

daily living di

asrama

Activity of daily living

(ADL) adalah aktivitas

yang harus di lakukan

semua individu dalam

kehidupan hari-hari.

Activity of

Daily living

1. Bangun pagi

2. Beribadah

3. Makan 4. Izin

keluar

asrama

5. Menggunakan

handpho

ne

6. Berpakaian Sopan

Kuesioner

dilakukan

dengan

memberikan

pernyataan

dengan jumlah

pertanyaan 10

item dengan

pilihan yang di

jawaban:

1=Sangat Tidak

Setuju

2=tidak setuju

3= kurang

setuju

4= Setuju

5=Sangat Setuju

Ordina

l

Tinggi =54-47

Sedang=35-54

Rendah=15-34

Dependen :

Stres

Stres adalah : adalah

suatu kondisi

ketegangan yang

mempengaruhi emosi,

proses berfikir, dan

kondisi seseorang.

Stres :

1. Stres tahap I

2. Stres tahap II

3. Stres tahap III

4. Stres tahpa IV

5. Stres tahap V

Kuesioner

dilakukan

dengan

memberikan

pernyataan

dengan jumlah

pertanyaan 10

item dengan

pilihan yang di

jawab:

1=Sangat Tidak

Setuju

2=Tidak Setuju

3=kurang setuju

4= Setuju

5=Sangat Setuju

Ordina

l

Tinggi =54-47

Sedang=35-54

Rendah=15-34

4.4. Instrumen Penelitian

Instrumen pengumpulan data adalah alat bantu yang di pilih dan di

gunakan oleh peneliti dalam kegiatannya mengumpulkan data agar kegiatan

tersebut menjadi sistematis dan di permudah oleh nya (Nursalam, 2013).

Instrumen dalam penelitian ini menggunakan kuesioner yang dibuat oleh peneliti

sendiri dan akan di berikan kepada responden.

1. Kuesioner activity of daily living di asrama

Kuesioner activity of daily living di asrama di buat oleh peneliti sendiri, pada

kuesioner activity of daily living di asrama terdapat lima indikator yaitu: bangun

pagi no 1,12,13 beribadah no 3, makan no 5 dan 6, piket asrama no 2,11,14, izin

keluar asrama no 10, menggunakan telepon seluler no 8, berpakaian sopan no 9

dan 15. kuesioner ini menggunakan 15 pernyataan yang di ajukan dengan jawaban

, tidak setuju bernilai 2, kurang setuju bernilai 3,

setuju bernilai 4, sangat setuju bernilai 5

sedang, rendah.

Rumus : P = nilai tertinggi-nilai terendah

Banyak kelas

P= 75-15

3

p= 60

3

= 20

2. Kuesioner Stres

Kuesioner stres di buat oleh peneliti sendiri pada kuesioner stres terdapat

lima indikator yaitu: stres tahap I terdapat pada no 1, 11, 13 stres tahap II pada no

2, 3, 12, 14 stres tahap III no 4 dan 5, stres tahap IV no 6, 15 stres tahap V no 7-

10. kuesioner ini menggunakan 15 pernyataan yang di ajukan dengan jawaban

, kurang setuju bernilai 3,

dengan 3 kategori yaitu : tinggi, sedang,

rendah.

Rumus : P = nilai tertinggi-nilai terendah

Banyak kelas

P= 75-15

3

p= 60

3

= 20

4.5. Lokasi dan Waktu Penelitian

4.5.1 Lokasi

Peneliti melakukan penelitian di Akper Arjuna, Pintu Bosi Laguboti,

Kabupaten Toba Samosir, Sumatera Utara. Peneliti memilih penelitian di Akper

Arjuna sebagai tempat meneliti karena lokasi yang strategis bagi peneliti untuk

melakukan penelitian sehingga peneliti mengetahui hubungan Activity of Daily

living dengan tingkat stres mahasiswa di asrama Akper Arjuna Laguboti, dan

populasi serta sampel dalam penelitian terpenuhi dan mendukung.

4.5.2 Waktu penelitian

Waktu penelitian di laksanakan pada bulan Februari 2019 di Akper

Arjuna Laguboti. Waktu yang di berikan kepada responden untuk mengisi

kuesioner selama 15 menit dalam satu kali pemberian kuaesioner.

4.6. Prosedur pengambilan data dan pengumpulan data

4.6.1 Pengambilan data

Pengambilan data adalah suatu proses pendekatan kepada subjek dan

proses pengumpulan karakteristik subjek yang diperlukan dalam suatu penelitian

(Nursalam, 2013).

Adapun teknik pengumpulan data yang di gunakan peneliti adalah dengan

pengambilan primer dan sekunder, data primer yaitu data yang di peroleh

langsung dari responden menggunakan lembar kuesioner meliputi Activity of

Daily living dan sters setelah data diperoleh, kemudian di lakukan analisis untuk

mencari ada tidaknya hubungan Activity of Daily living dan stres. skala yang di

gunakan yaitu skala ordinal untuk masing-masing variabel independen Activity of

Daily living dan variabel dependen stres yang di kembangkan oleh peneliti itu

sendiri.

Pada variabel pertama setiap itemnya di berikan 5 pilihan yaitu: sangat

setuju, setuju, kurang setuju, tidak setuju, sangat tidak setuju. Sedang kan pada

variabel kedua juga sama yaitu setiap item memiliki pilihan sangat setuju, setuju,

kurang setuju, tidak setuju, sangat tidak setuju, tergantung pilihan jawaban mana

yang paling menggambarkan keadaan sampel.

4.6.2 Teknik Pengumpulan Data

Pengumpulan data merupakan suatu proses pendekatan kepada subyek

dan proses pengumpulan karakteristik subyek yang diperlukan dalam suatu

penelitian (Nursalam, 2014).

1. Tahap Persiapan

Metode pengumpulan data yang digunakan adalah metode kuesioner.

Metode kuesioner adalah pengumpulan data secara formal kepada subjek

untuk menjawab pertanyaan secara tertulis. Pertanyaan yang diajukan

dapat juga dibedakan menjadi pernyataan terstruktur, responden hanya

menjawab secara sesuai dengan pedoman yang sudah di tetapkan dan

tidak terstruktur, yaitu subjek menjawab secara bebas tentang sejumlah

pertanyaan yang diajukan secara terbuka oleh peneliti.

2. Tahap Pelaksanaan

Sebelum peneliti membagikan kuesioner kepada responden, peneliti

terlebih dahulu akan memberikan informed consent pada responden

sebagai tanda persetujuan keikutsertaan dalam penelitian ini serta

memberikan penjelasan tentang tujuan dan prosedur penelitian, jika

responden setuju peneliti akan membagikan kuesioner, dan selanjutnya

peneliti mengelolah data dari lembar kuesioner.

4.7. Uji Validitas dan Reliabilitas

1. Uji validitas

Pada suatu penelitian, dalam pengumpulan data (Fakta/

kenyamanan hidup) di perlukan adanya alat dan cara pengumpulan dan

cara pengumpulan data yang baik sehingga data yang dikumpulkan

merupakan data yang valid, andal dan (reliabel) dan aktual (Nursalam,

2013). Validitas instrumen adalah penentuan seberapa baik instrumen

tersebut mencerminkan konsep abstrak yang sedang di teliti. Validitas

akan bervariasi dari satu sampel ke sampel yang lain dan satu situasi ke

situasi lain. oleh karena itu penguji validitas mengevaluasi penggunaan

instrumen untuk tertentu sesuai dengan ukuran yang di teliti (Polit and

Beck, 2012).

Untuk mengetahui apakah kuesioner yang kita susun mampu

mengukur apa yang kita ukur, maka kita perlu uji korelasi antar skor tiap

item pertanyaan dengan skor total kuesioner tersebut. Uji validitas

digunakan untuk mengetahui kelayakan butir-butir dalam suatu daftar

pertanyaan dalam mendefinisikan suatu variabel uji validitas yang akan di

gunakan untuk penelitian ini menggunanakan uji validitas Person Product

Moment. Daftar pertanyaan ini mampu mendukung suatu pertanyaan di uji

validitasnya. Jika, r hitung > r tabel maka dinyatakan valid. Uji valid

0,361, uji validitas ini dilakukan kepada 33 responden yang memiliki

kriteria yang sama dengan sampel, yaitu mahasiswa yang tinggal di

asrama STIKes Santa Elisabeth Medan. Peneliti melakukan uji validitas di

Asrama STIKes Santa Elisabeth Medan dengan memberikan 20

pertanyaan pada variabel Activity Of Daily Living dan 20 pertanyaan pada

variabel tingkat stres. Maka di dapat pertanyaan yang valid ada sebanyak

15 pertanyaan dengan nilai r di atas 0,361. Dan di variabel tingkat stres di

dapat 15 pertanyaan yang valid dengan nilai diatas 0,361. Pada variabel

Activity Of Daily Living dari 20 pertanyaan terdapat 5 pertanyaan yang

tidak valid yaitu (p4= 0,336, p5= 0,137, p11= 0,229, p14=0,123, p17=

0,175) dengan nilai lebih kecil dari 0,361. Begitu juga dengan variabel

Tingkat stres dari 20 pertanyaan di dapat 5 pertanyaan yang tidak valid

dengan nilai di bawah 0,361 yaitu (p1= 0,331, p6= 0,337, p11= 0,173,

p12= 0,119, p13= 0,161). Hasil uji validitas telah masuk kedalam

instrumen dan telah di gunakan dalam pelaksanaan penelitian.

2. Uji reliabilitas

Uji reabilitas instrumen dapat dilakukan secara eksternal maupun

internal. Secara eksternal penguji dapat melakukan dengan test-retest

(stability), equivalent, dan gabungan keduanya. Secara internal reabilitas

instrumen dapat diuji dengan menganalisis konsistensi butir-butir yang ada

pada instrumen dengan teknik tertentu (Nursalam, 2014). Uji reabilitas atau

uji konsistensi suatu item pertanyaan dengan membandingkan antara nilai

dapat dinyatakan instrumen penelitian jika 0,80. Di dapat

Nilai reliability untuk Activity Of Daily Living yaitu 0,897 yaitu lebih besar

dari 0,80 dan pada variabel tingkat stres di dapat nilai reabilitas yaitu 0, 876.

Hasil uji reabilitas Activity Of Daily Living dengan tingkat stres telah di

gunakan dalam pelaksanaan penelitian.

4.7. Kerangka Operasional

Bagan 4.1 Kerangka Operasional Penelitian Hubungan Activity of Daily living Di

Asrama Dengan tingkat Stres Mahasiswa Tingkat II Di Akper Arjuna

Laguboti Tahun 2019

Izin Penelitian di Akper Arjuna Laguboti

Uji Instrumen (uji validitas dan reliabilitas)

Pengumpulan Data: Informed Consent, Membagi Kuesioner

Hasil

Analisa data dengan uji chi square

Pengumpulan data dengan editing, coding, scoring dan tabulasi

4.8. Pengolahan Data

Setelah data terkumpul maka peneliti akan melakukan pengelolaan data

dengan cara perhitungan statistik hubungan Activity of daily living dengan tingkat

stres mahasiswa Akper Arjuna Laguboti. Adapun proses pengolahan data di

lakukan melalui tiga tahapan, yaitu: pertama editing yaitu: di lakukan untuk

memeriksa data atau kuesioner. Coding: di lakukan sebagai penandaan responden

dan penanda responden dan penanda pertanyaan-pertanyaan yang di

butuhkan.Tabuling: di mana data yang telah terkumpul di tabulasi dalam bentuk

tabel (Nursalam, 2014).

4.9. Analisa Data

Analisa yang di gunankan peneliti dalam penelitian ni adalah univariat dan

bivariat.

1. Analisis univariat

Analisis univariat bertujuan untuk menjelaskan karakteristik setiap

variabel penelitian (Nursalam, 2015). Pada penelitian ini metode statistik

univariat digunakan untuk mengidentifikasi variabel independen activity of

daily living dan variabel dependen tingkat stres. Dianalisis secara

frekuensi dan persentase Univariat yang pada karakteristik demografi

responden (jenis kelamin, umur, agama, suku); activity of daily living dan

tingkat stres mahasiswa yang tinggal di asrama Akper Arjuna Laguboti.

2. Analisis bivariat

Analisis bivariat dilakukan terhadap dua variabel yang diduga

berhubungan atau berkolerasi (Polit & Back 2014). Tujuan uji adalah

untuk mengetahui hubungan activity of daily living dengan tingkat stres.

kedua variabel dinyatakan berhubungan ketika p= < 0,05. Analisa bivariat

yang digunakan oleh peneliti pada saat melakukan penelitian adalah uji

chi-square. dalam penelitian ini menggunakan uji chi-square maka di

dapat hasil distribusi frekuensi dan persentase pada kedua variabel.

Berdasarkan uji chi-square didapatkan hasil (p=0,013) (p

determination, privacy, anomnymity, inform concent dan protection from

disconfort (Polit & Back, 2014)

1. Self determination, responden diberi kebebasan untuk menentukan apakah

bersedia atau tidak untuk mengikuti kegiatan penelitian secara sukarela dan

mengundurkan diri selama proses penelitian tanpa di kenakan sanksi apapun.

2. Privaci, merahasiakan informasi-informasi yang di dapat dari responden,

segala unsur yang mengindikasikan identitas subjek di jaga dan informasi

tersebut hanya untuk kepentingan penelitian.

3. Inform concent, seluruh responden bersedia menandatangani lembar

persetujuan menjadi responden penelitian, setelah peneliti menjelaskan

tujuan, manfaat dan harapan peneliti terhadap responden, juga setelah

responden memahami semua penjelasan penelitian.

4. Protection form discomfort, responden bebas dari rasa tidak nyaman. Peneliti

menekankan bahwa apabila reponden merasa tidak nyaman. Peneliti

menekankan bahwa aapabila responden merasa tidak aman dan nyaman

dalam menyampaikan segala informasi, maka responden berhak untuk tidak

melanjutkannya.

Penelitian yang berjudul Hubungan Activity Of Daily Living

Dengan Tingkat Stres Mahasiswa tingkat II Di Akper Arjuna Laguboti tahun

2019 telah melakukan uji layak etik dan telah lulus layak etik, dengan

keterangan layak etik Ethical Exemption No. 0010/KEPK/PE-DT/III/2019.

BAB 5

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

5.1 Hasil Penelitian

Pada Bab ini menguraikan hasil penelitian tentang hubungan Activity Of

Daily Living Di Asrama Dengan Tingkat Stres Mahasiswa tingkat II di Akper

Arjuna Laguboti Tahun 2019. Adapun jumlah mahasiswa Tingkat II Akper

Arjuna laguboti sebanyak 33 orang dan yang menjadi responden dalam penelitian

ini adalah total jumlah dari Tingkat II Akper Arjuna Laguboti berjumlah 33 orang.

Penelitian ini di laksanakan pada bulan Maret 2019 yang bertempat di Akper

Arjuna Laguboti yang berlokasi di Jalan Arjuna Pintubosi-Laguboti Kecamatan

Laguboti Kabupaten Toba Samosir. Gambaran lokasi Akper Arjuna Laguboti

yaitu di sebelah timur terdapat bagunan SMA Unggul Del, di tenggara terdapat

jalan, di sebelah selatan terdapat bangunan SMK SWT Arjuna Laguboti

Akper Arjuna Laguboti berdiri pada 7 Desember 1988 didirikan oleh Prof

DR Midian Sirait. sejarah berdiri nya Yayasan Arjuna Laguboti menyimpan situs

sejarah dan budaya batak. awalnya di tahun 1979 Prof DR Midian Sirait,

mengundang Bupati dari Tapanuli dan Mayjen Samosir, AE Manihuruk serta

David Napitupulu untuk membahas apa yang bisa diperbuat untuk daerah bekas

perang kemerdekaan di Tapanuli Utara.

Mayjen Samosir mengusulkan agar mendirikan satu monumen perjuangan

yang memberikan makna kepada generasi penerus bangsa, bahwa kemerdekaan

ini ditebus oleh para prajurit di medan laga di Tapanuli. Lalu David Napitupulu

dan Bupati Tapanuli Tengah Lundu Panjaitan, SH mengusulkan lebih baik

mendirikan monumen hidup berupa satu kampus pendidikan untuk generasi muda,

Prof K Tunggul Sirait sebagai ketua Pengurus Yayasan. Selanjutnya dibentuklah

Yayasan Arjuna sesuai dengan nama Batalyon, Midian Sirait sebagai Ketua

Umum. Di depan gedung utama didirikan satu monumen kepahlawanan

perjuangan rakyat semesta yaitu TNI, rakyat dan tentara pelajar.

Sehingga lengkaplah sasaran dari pendirian monumen hidup mengandung

makna perjuangan. Di dalam kampus dibangun museum tentang teknologi

tradisional Batak dilengkapi dengan alat-alat teknologi bertani zaman dahulu,

bertenun, alat penangkap ikan, penangkap burung, alat kesenian dan isi rumah

Batak tradisional dan artefak kebudayaan Batak yang sudah ratusan tahun

lamanya.

Yayasan Arjuna ini memiliki visi Pembangunan Bangsa dan Negara adalah

merupakan hak dan tanggung jawab setiap warga negara Indonesia. Yayasan

Arjuna Perguruan Prof. DR. Midian Sirait sebagai wadah pengabdian para eks

pejuang kemerdekaan turut membantu pemerintahan dengan menyelenggarakan

pendidikan formal maupun non formal, melestarikan kebudayaaan dan

mengembangkan pariwisata.

Sedangkan misinya adalah bahwa untuk mencapai tujuan Yayayasan Arjuna

Perguruan Prof. DR. Midian Sirait sebagai partisifasi akatif dalam pembangunan

bangsa dan negara Republik Indonesia, serta untuk membentuk manusia

seutuhnya yang berpendidikan, berkepribadian berdasarkan Pancasila dan UUD

1945.

Secara operasional, yayasan ini telah mengelola SMK Farmasi, Akademi

Farmasi dan Akademi Perawat. Sekolah dan Akademi ini memiliki fasilitas yang

terbilang lengkap. SMK Farmasi memiliki Laboratorium Formulasi Resep,

Laboratorium Farmakognosi dan Mengenal Alat Kesehatan, Laboratorium Kimia,

Laboratorium Komputer, dan Laboratorium Bahasa Inggris.

Akademi Keperawatan, selain memiliki Ruang Kuliah dan Aula, juga

Laboratorium Keperawatan, Laboratorium Komputer, Laboratorium Bahasa

Inggris, Perpustakaan, Asrama Putra atau putri dan Transportasi ke lokasi Praktek.

Begitu pula Akademi Farmasi memiliki Laboratorium Formulasi Resep/Teknologi

Farmasi, laboratorium formulasi streril, laboratorium kimia analisa, laboratorium

mikrobiologi, laboratorium farmakologi, laboratorium farmakognosi,

laboratorium bahasa ingris, laboratorium komputer.

Slogan Walaupun Kuliah didesa tetap mendapatkan Pendidikan yang Terbaik,

Visi Menjadi salah satu institusi unggulan yang menghasilkan Tenaga Kesehatan

yang profesional, nasionalis, dan berbudi luhur, Misi Melaksanakan pendidikan

yang bermutu dan berbasis kompetensi. Menyediakan sarana dan prasarana

pendidikan yang memadai, berkualitas dan terjangkau oleh seluruh lapisan

masyarakat

5.2 Analisis Hasil Penelitian

Hasil univariat dalam penelitian ini tertera di bawah ini berdasarkan

karakteristik responden di Akper Arjuna Laguboti meliputi: jenis kelamin, umur,

agama, suku, Activity of daily living dan Tingkat stres.

5.2.1 karakteristik Data Demografi Responden

responden dalam penelitian ini adalah mahasiswa Akper tingkat II di

Akper Arjuna Laguboti.

Tabel 5.1. Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden Berdasarkan Data

Demografi di Akper Arjuna Laguboti Tahun 2019

Karakteristik Frekuensi(f) Persentase (%)

Jenis Kelamin

Perempuan 24 72,7

Laki-laki 9 27

Total 33 100

Umur

20 12 36,2

19 11 33,3

21 5 15,2

22 3 9,1

18 1 3,0

23 1 3,0

Total 33 100

Agama

Protestan 31 93,9

Islam 1 3,05

katolik 0 0,0

Hindu 0 0,0

Budha 0 0,0

Kong hu cu 0 0,0

Lain-lain 1 3,05

Total 33 100

Suku

Toba 33 100

Total 33 100

Berdasarkan tabel 5.3 diketahuai bahwa karakteristik responden

berdasarkan uji mayoritas berjenis kelamin perempuan yaitu sebanyak 24 orang

(72,7%) dan laki-laki sebanyak 9 (27,9%). Mayoritas umur responden 20 tahun

sebanyak 12 (36,2%) umur 19 tahun sebanyak (33,3%) umur 21 sebanyak 5

(15,2%) usia 22 tahun sebanyak 3 (9,1%) dan umur 23 sebanyak 1 (3,0%). agama

responden mayoritas adalah protestan berjumlah 31 orang (93,9%) agama islam

sebanyak 1 orang (3%) agama parmalim ada sebanyak 1 orang (3%) dan

mayoritas suku adalah batak toba sebanyak 33 orang (100%).

5.2.2 Activity Of Daily Living

Responden dalam penelitian ini adalah mahasiswa Akper tingkat II di

Akper Arjuna Laguboti sebanyak 33 orang. Peneliti melakukan pengelompokan

data Activity daily living.

Tabel 5.2. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Activity of daily

living Mahasiswa Di Akper Arjuna Laguboti Tingkat II Tahun

2019

Activity Of Daily Living Frekuensi (f) Persentase %

Rendah 4 12,1

Sedang 10 30,3

Tinggi 19 57,6

Total 33 100

Berdasarkan tabel 5.2 menunjukkan dari 33 responden mayoritas

responden berada pada Activity of daily living tinggi sebanyak 19 orang (57,6%),

sedang 10 orang (30,3%), rendah 4 orang (12,15%).

5.2.3 Tingkat Stres

Responden dalam penelitian ini adalah mahasiswa Akper Arjuna laguboti

Tingkat II sebanyak 33 orang. Peneliti melakukan pengelompokan data tingkat

stres.

Tabel 5.3 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Tingkat Stres

Mahasiswa Mahasiswa Di Akper Arjuna Laguboti Tingkat II Tahun 2019

Tingkat Stres Frekuensi (f) Persentase %

Sedang 15 45,5

Rendah 9 27,3

Tinggi 9 27,3

Total 33 100

Berdasarkan tabel 5.3 menunjukkan dari 33 responden mayoritas

responden berada pada Tingkat stres sedang sebanyak 15 orang (45,5%), Tingkat

stres sedang 9 orang (27,3%), rendah 9 orang (27,3%).

5.2.4. Hubungan Activity Of Daily Living Dengan Tingkat Stres

Responden dalam penelitian ini adalah Akper Arjuna Laguboti Tingkat II

sebanyak 33 orang. Peneliti melihat hubungan Hubungan Activity Daily Of Daily

Living Dengan Tingkat Stres.

Tabel 5.4. Distribusi Frekuensi Hubungan Activity Daily Of Daily Living

Dengan Tingkat Stres Mahasiswa Di Akper Arjuna Laguboti

Tahun 2019

Tingkat Stres

ADL Tinggi Sedang Rendah Total P Value

F % F % F % f %

Tinggi 4 21,1 9 47,4 6 31,6 19 100

Sedang 1 10,0 6 60,0 3 30,3 10 100 0,013

Rendah 4 100 0 0 0 0 4 100

Tabel 5.6 menunjukkan bahwa dari 19 responden ada sebanyak 9 orang yaitu

memiliki Activity of daily living tinggi dengan tingkat stres sedang, dan dari 10

orang respoden ada sebanyak 6 orang Activity of daily living sedang dengan

tingkat stres sedang, sedangkan dari 4 orang Activity of daily living rendah ada

sebanyak 6 orang yang memiliki tingkat stres tinggi.

Berdasarkan hasil uji chi square tests di peroleh p-value = 0,013 (p

5.3 Pembahasan

5.3.1 Activity of daily living mahasiswa di Akper Arjuna Laguboti Tahun

2019.

pada hasil penelitian yang di lakukan oleh peneliti di Akper Arjuna

Laguboti mengenai Activity of daily living pada mahasiswa, dengan pengumpulan

data menggunakan kuesioner yang menunjukkan jumlah responden dengan

Activity of daily living tinggi sebanyak 19 responden(100%), jumlah responden

dengan Activity of daily living sedang sebanyak 10 responden (100%) dan jumlah

responden dengan Activity of daily living rendah sebanyak 4 responden (100%).

Dari hasil wawancara langsung dengan beberapa responden aktifitas yang

di rasakan mahasiswa di asrama Akper Arjuna Laguboti sangat membuat mereka

merasa bosan karena setelah tinggal di asrama mahasiswa harus mengikuti

segala peraturan yang ada seperti seperti harus, izin keluar asrama dengan

menggunakan buku izin bepergian, makan bersama sesuai jadwal, tidak bebas

menggunakan telepon seluler dan berpakaian sopan. Hal ini didukung oleh

penelitian Sam (2017) yang menyatakan bahwa Hasil Activity of Daily Living

merupakan salah satu alat ukur untuk menilai kemampuan seseorang dalam

mencerminkan kualitas hidup dan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari seperti

makan, tidur, berpakaian, beribadah.

Activity of daily living adalah salah satu kebutuhan dasar yang wajib

dipenuhi dan harus dilakukan setiap hari untuk memenuhi kebutuhan dan

tuntutan hidup sehari hari (Rahmat,2016).

Aktivitas merupakan faktor penting dalam kehidupan sehari-hari

Berdasarkan hasil temuan dilapangan diketahui bahwa banyak Mahasiswa Asrama

yang tidak melakukan rutinitas nya dengan baik di karenakan aktivitas tersebut

bukan hal yang mereka inginkan. Saat dalam waktu senggang Mahasiswa hanya

menggunakan waktu untuk duduk, tidur dan melewatkan waktu begitu saja. Oleh

karena itu untuk mengubah kebiasaan buruk mahasiswa di asrama ini diperlukan

kesadaran dari masing masing individu untuk lebih memperhatikan rutinitas nya

yaitu dengan melakukan segala aktivitas sehari-hari seperti mebikuti ibadah pagi,

mengerjakan piket asrama, belajar, berpakaian yang baik, izin keluar asrama

sesuai dengan jadwal yang telah di tentukan. Menjalani aktivitas setiap hari

dengan baik akan meningkatkan rasa nyaman, baik secara fisik, psikis bagi

setiap mahasiswa.

Aktivitas yang dilakukan tidak harus aktivitas yang berat cukup dengan

mengikuti aturan sesuai dengan peraturan asrama, agar dapat lebih rilex

mahasiswa dapat melakukan olah raga seperti berjalan kaki di pagi hari sambil

menikmati pemandangan selama 30 menit atau lebih sudah termasuk dalam

aktivitas yang baik, Mahasiswa akan merasa lebih rilex dan terhindar dari stres.

Akper Arjuna laguboti memiliki peraturan asrama yang harus di jalankan setiap

mahasiwa yaitu berupa aktivitas dan rutinitas yang harus di jalankan semua

mahasiswa (Sam, 2017).

5.3.2 Tingkat stres mahasiswa di Akper Arjuna Laguboti Tahun 2019.

Hasil penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Akper Arjuna Laguboti di

temukan Mahasiswa yang menjadi reponden memiliki yang memiliki tingkat stres

tinggi yaitu sebanyak 4 orang (27,3%). Mahasiswa mengalami stres di kerenakan

mereka terpaksa mengikuti keinginan orang tua untuk tinggal di asrama dan

mengikuti segala perturan dan rutinitas asrama yang tidak mereka sukai.

Maka dapat di ketahui dari 33 reponden didapat mahasiswa yang memiliki

tingkat stres sedang sebanyak 15 orang dengan