2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

www

.aftabi.co

ن ستي

ب هاس

منانمك

در ب

اس من

ظهلح

در ما ش

يا،گو

ب كتا

در ور

ض ح با

يا:گو

ب كتا

﹢ر188September2012

1433شوال21

﹤﹠1391

2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

ن بز

يا گو

ب كتا

به ى سر

يه

تر دك

ى بر

ى خوا

ى ، مدى

شض

ريه م

ردنك

ى خدا

ا: ويب گ

كتا

﹢ر177September2012

1433شوال20

﹤︺﹝︗1391

مواد الزم (براى چهار نفر)الزانيا =يك بسته

سينه مرغ= 300 گرمقارچ خرد شده= دو ليوان

بادمجان حلقه شده= دو ليوانپياز متوسط =يك عدد

پنير پيتزا =به ميزان دلخواهرب، نمك و آويشن =به ميزان دلخواه

طرز تهيه:براى تهيه مايه ميان الزانيا ابتدا پياز را خرد كرده و سرخ كنيد و سپس سينه مرغ را

كه از قبل خرد كرده و آن را در آب ليمو و پياز گذاشته ايد، اضافه كنيد.در مرحله دوم، بادمجان هاى حلقه شده و پخته شده در فر و قارچ هاى خرد شده را اضافه كنيد. آن گاه به مايه رب، نمك و آويشن بزنيد و با كمى آب روى حرارت ماليم بگذاريد تا نيم پز شوند. در قابلمه اى ديگر ورقه هاى الزانيا را در آب در حال جوش فر قرار در خواهيد مى كه ظرفى در سپس كنيد آبكش شدن نرم از پس و ريخته دهيد به ترتيب ورقه هاى الزانيا را افزوده و سپس مايه را در ميان آنها بريزيد و به اين ترتيب ظرف را كامال پر كرده و روى آن را با سس سفيد و يا پنير پيتزا پوشانده و

براى نيم ساعت در فرى كه از قبل گرم شده است، بگذاريد.

الزانيـاى بادمجـان

قيام 17شهريور و كشتار جمعي از مردم به دست ماموران ستم شاهي پهلوي

www.aftabi.co

2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

www

.aftabi.co

؟ ينبش

ته اش

ا دكج

و يا ر

ه هشگا

روو ف

تا رك ش

ت وارا اداى

لفنه ت

مار ش

ينخوا

مييا:

گوب

كتا

﹢ر166September2012

1433شوال19

﹤﹠ ︕﹠1391

چرا برخي مردم بي وقفه در زندگي شانس مي آورند در حالي كه سايرين هميشه بدشانس هستند؟ افراد بدشانس عموما عصبي تر از افراد خوش شانس هستند و اين فشار عصبي توانايي آنها در توجه به فرصت هاى غيرمنتظره را مختل مي كند. در نتيجه، آنها فرصت هاي غيرمنتظره را به خاطر تمركز بيش از

حد بر ساير امور از دست مي دهند.براي مثال وقتي به مهماني مي روند چنان غرق يافتن جفت بي نقصي هستند كه فرصت هاي عالي براي يافتن دوستان خوب را از دست مي دهند. آنها به قصد يافتن مشاغل خاصي روزنامه را ورق مي زنند و از ديدن

ساير فرصت هاي شغلي باز ميمانند.افراد خوش شانس آدم هاي راحت تر و بازتري هستند، در نتيجه آنچه را در اطرافشان وجود دارد و نه فقط

آنچه را در جستجوي آنها هستند مي بينند.در مجموع آدم هاي خوش اقبال بر اساس چهار اصل، براي خود فرصت ايجاد مي كنند:

اول : آنها در ايجاد و يافتن فرصت هاي مناسب مهارت دارنددوم : به قوه شهود گوش مي سپارند و براساس آن تصميم هاي مثبت مي گيرند.

سوم : به خاطر توقعات مثبت، هر اتفاقي نيكي براي آنها رضايت بخش است،چهارم : نگرش انعطاف پذير آنها، بدبياري را به خوش اقبالي بدل مي كند.

سوالى كه در اينجا مطرح مى شود اين است كه آيا مي توان از اين اصول براي خوش شانس كردن مردم استفاده كرد؟

يك ماه بعد، داوطلبان بازگشته و تجارب خود را تشريح كردند. نتايج حيرت انگيز بود: 80 درصد آنها گفتند شانس تر شادتري شده اند، از زندگي رضايت بيشتري دارند و شايد مهم تر از ها چيز خوش آدم هاي

هستند. و باالخره « عامل شانس » كشف شد. چهار نكته براي كساني كه مي خواهند خوش اقبال شوند :

1 - به غريزه باطني خود گوش كنيد، چنين كاري اغلب نتيجه مثبت دارد.2 - با گشادگي خاطر با تجارب تازه روبرو شويد و عادات روزمره را بشكنيد.

3 - هر روز چند دقيقه اي را صرف مرور حوادث مثبت زندگي كنيد.4 - پيش از يك ديدار يا يك تماس تلفني مهم، آن را براي خود مجسم كنيد و خود را در آن موفق ببينيد.

عامل خوش شانسى برخى افراد چيست؟

﹢ر155September2012

1433شوال18

1391ر ﹠﹥

﹢ر144September2012

1433شوال17

﹤﹠ ﹤1391

﹢ر133September2012

1433شوال16

1391دو﹠﹥

2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

www

.aftabi.co

يد كن

ده تفا

اسيا گو

ب كتا

از د: كني

ى وي جفهصر

نه زيو ه

ت وق

ى تو

ن واي

يخ م

يا:گو

ب كتا

بنفش، رنگ تجمالتى: پوشيدن رنگ بنفش يكى از نشانه هاى تجمالتى بودن است و ريشه در گذشته ها دارد. اگر نگاهى به تصاوير كمدهاى اعضاى خانواده هاى سلطنتى و اشرافى بيندازيد، مى توانيد چند دست

لباس بنفش رنگ پيدا كنيد. خود در و غم و اندوه رنگ ديگر طرف از و است متانت رنگ طرفى از خاكسترى متانت: رنگ خاكسترى، فرو رفتن؛ رنگى كه مى تواند به ديگران درباره شما اطمينان بدهد و به گونه اى فردى بالغ نشانتان دهد. قهوه اى، رنگ خاك: خاصيت رنگ قهوه اى هم مشابه رنگ خاكسترى است و به نوعى خاك را به ياد مى آورد

و راحتى و امنيت را به ديگران القا مى كند. سياه، رنگ ثبات: تكليف اين رنگ سال هاى سال است معلوم شده؛ نمى توان آن را از دايره رنگ پوشش

حذف كرد. رنگ سياه قابى بسيار خوب براى نشان دادن ديگر پوشش ها و حتى چهره شماست. حس انعكاس درخشش، باعث زرد رنگ مثل نارنجى، رنگ با لباسى پوشيدن شادمانى: رنگ نارنجى،

شادمانى و لذت مى شود. قرمز، رنگ اطمينان: مى گويند قرمز رنگ اطمينان و اعتمادبه نفس است. تا حدى هم درست مى گويند

چون به سختى مى توانيد افراد خجالتى اى را پيدا كنيد كه لباس قرمز بپوشند.

سفيد، رنگ مد: رنگ مورد عالقه طراحان و چهره هاى معروف و رنگ راز و رمز آلودگى است و رنگ تميزى و پاكى و مى تواند به شما تاللوئى معصومانه ببخشد. رنگ سفيد براى تابستان مناسب نيست بلكه بى نظير

است زيرا نور و گرما را از تن شما دور مى كند. سبز، رنگ طبيعت: رنگى از دل طبيعت و نماد زندگى. اين رنگ مخصوص آدم هاى «قابل اعتماد» است

زيرا اين احساس را منتقل مى كند. آبى هاى رنگ اطرافيانتان، هم كنيد آرامش احساس خودتان هم خواهيد مى اگر آسايش: رنگ آبى، ماليم را انتخاب كنيد. آبى به دليل پيشينه هاى معنوى اش مى تواند به شما يك شخصيت قابل اطمينان

و صبور بدهد. زرد، رنگ انرژى: يكى از دم دست ترين رنگ ها براى اينكه انرژى ببخشد. رنگ مناسب فصل تابستان كه به نوعى رنگ روشنفكرى و آزادانديشى است. هماهنگ كردن با اين رنگ كمى سخت است اما با وجود اين در صورت انتخاب لباسى با طرح مناسب و در صورت هماهنگ بودن آن با رنگ پوستتان، مى تواند آنقدر

گيرا باشد كه توجه ها را به خود جلب كند.

رنگ لباس نشانه چيست؟

نرم افزار محك....................... 11 شهريوردكوراسيون آبتين صنعت جنوب. 11 شهريورمبلمان اكسير........................ 11 شهريور..................... 11 شهريور پرده سراى ايدهدكوراسيون ماهان.................. 11 شهريورمجتمع غيردولتى امين............. 11 شهريور..................... 11 شهريور آرايشگاه همرازمجتمع فنى و حرفه اى خوارزمى.. 12 شهريور............................ 12 شهريور پوشاك نازآژانس رعنا........................... 12 شهريورآرايشگاه ماه آفرين................. 12 شهريورنقاشى ساختمان تهران............. 12 شهريور

....................... 12 شهريور آرايشگاه جلوهآرايشگاه پرن........................ 12 شهريورمهرسازى اسالمى.................... 12 شهريورپيش دبستانى بهشت............... 12 شهريور.............. 13 شهريور آموزشگاه كارانديشهكامپيوتر نيلى........................ 13 شهريور......... 13 شهريور خدمات نرم افزارى تهراندريا كامپيوتر......................... 13 شهريورفروشگاه امين2..................... 13شهريورپارس تراز............................ 13 شهريورساختمان پزشكان زرتشت........ 14 شهريور.......... 14 شهريور صنايع سنگ آنتيك قائم

آسانسور ماهبران................... 14 شهريورپاك پروتئين......................... 15 شهريور................ 15شهريور آب معدنى آكواپرامآزمايشكاه دى........................ 16 شهريوردكتر فاطمه خضرى.................. 16 شهريوردكتر بنفشه امانى................... 16 شهريوردكتر شيما احمدى................... 16 شهريوركلينيك ترك اعتياد پيام بهبودى 16 شهريور....... 16 شهريور دكتر مهين اقتدار بختيارى......... 16 شهريور دكتر محمدسعيد پيشداد....................... 16 شهريور دكتر سارا پويامركز پزشكى هسته اى تابان...... 17 شهريور

........... 17 شهريور كلينيك مركز ليزر آرايهشهر زبان آرمان..................... 17 شهريورمبلمان پاسارگاد..................... 17 شهريورمجتمع فنى و حرفه اى خوارزمى.. 17 شهريورآموزشگاه آرايشى ميخك.......... 17 شهريور.............. 17 شهريور آشپزخانه خليج فارسمدرسه مهرگان علوم دانش...... 17 شهريورآموزشگاه زبان انگليسى فرهنگ 17 شهريورآرايشى كليون....................... 17 شهريور

﹢ر122September2012

1433شوال15

﹤﹠ ﹈1391روز مبارزه با استعمار انگليس

در بسيارى مواقع افرادى كه در حالت عادى زيبا هستند در عكس ها خيلى فوق العاده به نظر نمى چنين اين واقع در اما هستند العاده فوق ها عكس در كه بينيد مى را افرادى حال عين در رسند. نيستند. در عكس ها به طريقى خدشه هايى كه در صورت فرد وجود دارد را مخفى مى كنند. افرادى كه خوش عكس هستند تالش چندانى نمى كنند و فقط يك سرى قوانينى را به طور مشترك رعايت مى كنند. اين عمل ممكن است نا خود آگاه باشد اما بد نيست بدانيد خوش عكسى قابليتى است كه مى

توانيد آن را به راحتى و با تمرين ياد بگيريد. ساده و ريلكس باشيد: علت اصلى اينكه بعضى افراد در عكس ها خيلى خوب به نظر نمى رسند عصبى

بودن آنها است! راه حل مشكل اين است كه فكر كردن به اين كه عكس شما چگونه از آب در مى آيد را متوقف كنيد. يك نفس عميق بكشيد و آنرا خارج كنيد. هيچگاه نفس خود را در سينه حبس نكنيد. اگر دقت كرده باشيد وقتى يكى از مهارت هاى عكاسان حرفه اى چهره بذله گويى آنهاست تا اين فشار عصبى را كمر كنند. ريلكس و راحت باشيد. اين وضعيت به شما كمك مى كند تا عضالت صورت خود را شل كنيد و اين بدان معنى است كه صورت شما در حالت عادى قرار دارد و با يك لبخند بدون تقال به شما كمك مى كند به چهره خود يك درخشش طبيعى بدهيد. هيچگاه خود را مجبور به لبخند زدن نكنيد

يا به زور لبخند نزنيد. اگر احساس خوبى از لبخند زدن نداريد مجبور نيستيد لبخند بزنيد فقط ريلكس باشيد و حالت طبيعى خود را حفظ كنيد. اگر احساسى را به طور مصنوعى از خود بروز دهيد به عكس خود آن حالت مصنوعى را اضافه كرده ايد. اگر نمى توانيد كارى كنيد كه طبيعى به نظر برسيد كافيست اين حقه ساده را بكار بگيريد. وقتى كه مى خواهيد عكس بگيريد به فردى دوست داشتنى، بامزه و خوش اخالق فكر كنيد. يا مى توانيد به حادثه اى دوست داشتنى و بامزه از زندگى خود فكر كنيد. چهره شما به طور خودكار از احساسات شما تاثير مى پذيرد.گذشته از همه اينها بهترين و ارزان ترين آرايش

در برابر دوربين لبخند زدن است. سر خود را كمى به سمت باال متمايل كنيد: هميشه سر خود را كمى به سمت باال متمايل كنيد. به

عبارت ديگر سعى كنيد دوربين را كمى باالتر از سطح چشمان خود قرار دهيد. اين كار دو مزيت دارد از خوبى تصوير معموال كردن نگاه پايين به دهد. مى ارائه شما چهره از مثبت احساسى اينكه اول فرد اگر خصوص به كند مى جلوگيرى شما چانه در سايه افتادن از اينكه دوم دهد. نمى ارائه چهره الغرى هستيد. حقه ديگرى كه مى توانيد به كار بگيريد اين است كه زبان خود را به باالى دهان خود

بچسبانيد.

چگونه خوش عكس باشيم؟

﹢ر111September2012

1433شوال14

﹤﹠1391

2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

www

.aftabi.co

ويا

ب گكتا

ل ، صو

م فتما

ى يرا

ى تاب

كيا:گو

ب كتا

فروردين: در حالى كه ماه در هفتمين خانه تان يعنى خانه دوستى ها به بهرام ملحق مى شود، شما دوست داريد بيشتر از قبل در مورد دوستى هايتان صحبت كنيد. اما ديگران به اندازه شما به اين جور بحث ها عالقه اى ندارند، پس ناچاريد به خواست

آنها نيز احترام بگذاريد. ارديبهشت: اين هفته حفظ كردن آرامش برايتان كار سختى شده است. شايد به خاطر حجم زياد اطالعاتى سيستم عصبى شما

حساس شده باشد. هم اكنون زمان خيلى خوبى براى ترتيب دادن يك مسافرت است. خرداد: شما اين هفته كمى عصبى و بى قرار شده ايد. ابراز كردن و مطرح كردن روياهايتان در حضور ديگران كار راحتى نيست، اما شما هنوز نمى خواهيد دست از تالش كردن برداريد. فراموش نكنيد كه شما ممكن است بتوانيد اين كشمكش را ختم به

خير كنيد، ولى نمى توانيد كالمى جادويى پيدا كنيد كه به وسيله آن بتوانيد اين اوضاع سخت را توصيف كنيد.بدون شما ظاهرا دهيد. نشان را خود سياستمدارانه استعدادهاى كه داشت خواهيد فرصتى امروز شما خوشبختانه تير: داشتن حس رقابتى محدوديت هاى افراد ديگر را مى شناسيد و مى توانيد با توجه به اين محدوديت ها بهشان انگيزه بدهيد كه از نهايت توانايى شان استفاده كنند. از عمل گرا بودن نترسيد، چرا كه در نهايت باعث مى شود تاثيرگذارى بيشترى داشته

باشيد.مرداد: اين هفته، هفته بزرگى است و اگر ايده ها و نظريات تان را فقط براى خودتان نگه داريد پشيمان خواهيد شد. شما حتى

اگر به فعاليت هاى گروه توجه نكنيد باز هم امكان موفق شدن را داريد. شهريور: امروز امكان داريد حرفى در مورد خاطرات ناراحت كننده خود بزنيد و بعد از اين كارتان پشيمان شويد. هرچقدر كه

به اين كار ادامه دهيد، باعث عصبانيت افراد ديگر نيز مى شويد، بنابريان افكارتان را تحت كنترل خود در بياوريد.

پيشنهادات از يكى كنند. ناپديد را بيرونى استرس هاى نمى توانند نيز شما روياهاى و آرامى نيست هفته هفته، اين مهر: خوبى كه بهتان مى دهيم اين است كه حساب بانكى خود را به دقت بررسى كنيد، براى اينكه اگر دقت كافى نداشته باشيد

ممكن است زيادى پول خرج كنيد. آبان: شما مى توانيد فشار زيادى كه رويتان است را حس كنيد و مى خواهيد كارى انجام دهيد كه از ميزان آن بكاهيد. اما به

جاى اينكه براى حل كردن اين مشكل به اعماق آن برويد، بهتر است كه در لحظه حال حضور داشته و تمركز كنيد.آذر: شما اين هفته به سختى براى خود برنامه ريزى كرده ايد، تاحدى كه اگر در سر راهتان مانعى وجود داشته باشد، همه چيز به طور كامل به هم مى ريزد. جواب منفى دادن را ياد بگيريد، به فكر خودتان باشيد و خود را از شر فشارهاى زياد رها كنيد. دى: شما فكر مى كنيد به آخر خط رسيده ايد و نمى دانيد در قدم بعدى چه كار بايد بكنيد. از يك طرف به خاطر ديدگاه هاى دلتان نمى خواهد مسئوليت ديگرى را قبول مثبت تان فردى مناسب براى رهبرى هستيد؛ از طرف ديگر در حال حاضر اصال

كنيد. دادن تغيير براى را خودتان اگر كه كنيد، كنترل را خود هيجان و شور و احساسات نيستيد قادر هفته اين شما بهمن: كمى موضوع اين و داريد دادن انجام براى زيادى كارهاى نيز اكنون هم خورد. برخواهيد مشكل به نكنيد آماده رفتارتان

شما را خسته مى كند.اسفند: شايد امروز نتوانيد خونسردى خود را حفظ كنيد، چراكه فكر مى كنيد به آخر خط رسيده ايد. شما فكر مى كنيد كه به اندازه كافى صبر كرده ايد. كامال واضح و مبرهن است كه شما مى دانيد براى اينكه زندگيتان به تعادل قبلى خود برگردد چه

كارهايى الزم است انجام دهيد.

فال هفته