心靈魔術師 -女性潛能與自我成長

「 102 年度婦女創業飛雁計畫」- 女性創業育成課程

人文傳習書院心理治療所　諮商心理師　周純媛

目前合作單位

• 台中市：社會局、家扶中心、罕病基金會、伊甸基金會、家庭暴力暨性侵害防治中心、犯罪被害人保護協會、 YWCA基督教女青年會、街友協會• 南投縣： YMCA 婦女服務中心、仁愛高農• 雲林縣：社會處、犯罪被害人保護協會

成為自己的心靈魔術師不怕自己和世界不一樣

•我的個人潛能•覺察與運用潛意識•用相信超越自我，

用勇氣挑戰極限

女性的特有潛能

•認識兩性特質 ( 附件一 ) ，融合與掌握

•喚醒潛在能量，接受、調整、運用

•改變內在觀點，開啟生命新境界

•提升女性意識與自尊，強化正向信念

•經營妳和自己的關係，創造快樂人生

覺察與運用特有潛能

• 個人特質的優劣利弊• Ｑ：妳的特質是什麼？

Find it ！（附件一）• 兩性心理特質與行為表現 • 擴大、善用正向潛能• 改善、包裝負向潛能

融合「內在男人」與「內在女人」

• 每個人的身體裡面其實都長了兩種獨特且不同的「人格」，一個是男性部分，一個是女性部分，這兩個人格幾乎影響了生活中的每件事，包括親密關係、工作、身體健康與創造力等等。

• 融合內在的男性能量和女性能量，使它們涵容互補，因應情境、彈性運用，所創造出來的能量極其強大。

認識自己、相信自己、做回自己、愛＆珍惜自己

• 妳認識的自己，是來自社會文化及媒體所強加的扭曲形象？還是自己內在的真實樣貌？• 如何將每個人都有的「平凡特質」，轉化為與眾不同的

「獨特魅力」？• 不必浴火，妳也會飛上枝頭──相信自己其實就是「美麗的鳳凰」，由內而外釋放潛能，展翅高飛。

正確認識自己的方式

• 學習誠實地面對自己。

• 培養蒐集訊息和敏銳的判斷力。

• 以人為鏡，避免過於主觀。

• 透過重大事件的成功和失敗，來發現自己的長處和不足。

潛意識的激發與運用

•想像力是你的超能力•如何潛能開發？•什麼是潛意識？•激發無限潛能•覺察、統整與運用

如何潛能開發？

• 潛能開發應是全方位的，現在既有的能量只是總能量的一小塊，而更大的一塊則是無法看到，這正是人類的奧秘之所在。透過潛意識工作，開發無限潛能。

• 第一層次開發：更新知識• 第二層次開發：開拓技能• 第三層次開發：創新思維• 第四層次開發：轉變觀念• 第五層次開發：腦力開發

潛意識的六大特徵

• 能量強大，足以駕馭自我•沒有辨識、選擇訊息的能力•積極輸入，反覆刺激，就能記住•半夢半醒時，最容易吸收• 放鬆狀態，最好溝通•追求愉悅的本能

激發無限潛能

• 設立目標：將夢想具像化 。• 訓練正向思維：思考問題要看到事物光明面，正向心態創

造希望感。• 積極正面暗示，排除負面暗示，激發自信。• 統整自我：情緒與想法如鳥之羽翼，助自己成功飛翔。• 療癒心靈的力量：擁抱內在小孩，學習自我照顧。• 克服恐懼，開發未知的一面；戰勝焦慮，堅持到底

潛能開發要點

• 不知道自己的潛能要覺察與開發

• 不只注重單一技能要均衡發展

• 不光說不練開發與運用要並行

• 不落入韋奇定律的圈套維持自我獨特，拒絕從眾與僵化

• 不接受巴南效應的暗示模糊性話語讓自我知覺偏差

•找出你的德尼摩定律如何對自己知人善用？

Glasser的選擇理論：相信自己是行為的主人，人們能選擇自己的行為

如何超越自我極限

•問自己，有多想過不同的人生？•問自己，想透過創業証明什麼？•堅持到底，不到最後關頭，不輕言放棄。•幫自己準備好迎接挑戰。•嘗試各種可能，不自我設限，賦權充能。

發展人脈合作，迎接最大勝利

•合作力：輕鬆上天堂，痛苦下地獄？

創業是一個實現夢想的過程，

除了能力、熱情，還要願意冒險，

能力生信心、熱情生勇氣，

一步一腳印，助自己成功達成目標。

祝大家 築夢踏實，圓夢幸福！

感謝聆聽，歡迎提問！

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