Upload
-
View
750
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Визуализация и интуиция
Citation preview
Алгоритм для поиска нестандартных решений и собственных скрытых ресурсов
ПОДГОТОВКА . Выберите время для самостоятельной работы .Подготовьте три стула Подготовьте минимум три листа бумаги и
.ручку , Предупредите окружающих чтобы Вам не
40 .мешали около минут
ШАГ 1., Вспомните а лучше в нескольких предложениях
опишите историю конфликта и последнюю , конкретную ситуацию характеризующую
. данный конфликт
? Когда и где она произошла ? Кто был участником ?Что говорили и делали стороны конфликта
ШАГ 2. Расположите в пространстве три стула
(1 ) – , Первый стул позиция это Вы Ваши слова .мысли и эмоции во время конфликта
(2 ) – , Второй стул позиция это Ваш оппонент его .слова мысли эмоции во время конфликта
(3 ) – Третий стул позиция это сторонний, наблюдатель который как будто смотрит фильм
.про данный конфликт! Правило Все переходы между стульями делаются .только через третью позицию
Особенности позиций – , , , Первая позиция это Вы Ваши чувства слова, . . идеи ощущения и т д
– , Вторая позиция это тот человек с которым Вы.конфликтуете
– , Третья позиция это эксперт который смотрит кино о том как два человека конфликтуют между.собой
ПРАВИЛО !Все переходы делаются через третью позицию
I позиция
II позиция
III позиция
Подготовка территории , Сядьте по очереди на каждый стул и представьте
себя. ( А собой на стуле I )позиции. ( Б оппонентом на II )позиции. , В экспертом который сидит в кинозале и смотрит
кино о конфликте (III )позиция
Запишите первые впечатления и оставьте их на .соответствующих стульях
ШАГ 3. , На третьем стуле посмотрите кино . о конфликте И из позиции стороннего наблюдателя опишите
.конфликт ?Кто в чем был одет ?Что эти люди говорят друг другу
! Правило В третей позиции не должно быть эмоций! конфликта
ПРАВИЛО III позиции! Правило В третей позиции не должно быть эмоций
! конфликта
, Если в третей позиции Вы испытываете эмоции то , отодвиньте стул назад до тех пор пока эмоции не. уменьшатся Следите за уровнем эмоций каждый раз
.когда находитесь в третей позиции
– , !В третьей позиции Вы эксперт помните об этом
ШАГ 4. . Вспомните конфликт из первой позиции . Перейдите на первый стул
, Представьте на себе ту одежду которая на Вас была, , одета проговорите слова которые Вы говорили во , , время конфликта вспомните как Вы в тот момент
, , относились к оппоненту к тем словам которые он. говорил
, .Почувствуйте эмоции которые Вы ощущали
. .Коротко запишите главное Оставьте на стуле
ШАГ 5. . Перейдите в третью позицию Представьте фильм, .который снят о Вас и Вашем конфликте , Взглядом стороннего наблюдателя отметьте как
.Вы сыграли первую роль , Когда Вы эксперт что бы Вы сказали другому
, человеку если бы увидели у него такое?поведение
ШАГ 6. . , – Перейдите во вторую позицию Представьте что Вы сейчас
. это Ваш оппонент Для этого представьте на себе ту одежду и прическу
, которые были на нем сядьте в его позу сделайте , , характерное для него движение скажите внутри себя его
. голосом и интонацией фразу от первого лица Продолжайте до тех пор пока не почувствуете внутри, неожиданные удивительные не свои ощущения. Отметьте
как Вы относитесь к тому что делает и говорит первая позиция , и какие эмоции Вы испытываете когда Вам . говорят такое в ответ
?Как со стороны второй позиции выглядит данный конфликт, .Запишите оставьте лист на стуле
Шаг 7. . Вернитесь в третью позицию Снова представьте
, фильм где Вы видите двух конфликтующих.людей
, . Отметьте как Вам удалось сыграть вторую роль ? ? ? ? На сколько похоже Поведение Жесты Поза
? ?Голос Фразы
.Оставайтесь в третьей позиции
ШАГ 8. Из третей позиции определите намеренья первой
. :позиции Для этого ответьте на вопросы• Почему первая позиция так себя ведет в процессе
?конфликта• ?Что хорошего дает такое поведение• ?Чего на самом деле хочет человек в первой позиции
, Ищите то что заставляет человека в первой позиции .поступать таким образом
ШАГ 9. Из третей позиции определите намерения второй
. :роли Для этого ответьте на вопросы Почему вторая позиция так себя ведет во время
?конфликта ?Чего на самом деле второй позиции хочется ?Что хорошего дает такое поведение
, .Ищите то что удерживает вторую роль в конфликте
ШАГ 10. , Когда Вы из третьей позиции смотрите на этот
, фильм что Вы могли бы сказать этим двум?людям
?Что их объединяет ?Почему они не разбегаются
Найдите одинаковые цели или намеренья у каждой . из сторон конфликта Схожие намеренья могут
.стать первым шагом для решения конфликта
ШАГ 11. , Из третей позиции как эксперт дайте совет первой
.позиции• Что нужно сделать первой позиции для наилучшего
?разрешения данного конфликта• Какие для этого понадобятся действия слова
?состояния При выработке решения используйте
– опыт пребывания в трех позициях– положительные намеренья и потребности обоих сторон– общий результат высшего уровня
ШАГ 12. . Перейдите в первую позицию Попробуйте новый
.вариант поведения , Как Вы себя чувствуете если бы изменили своё
?поведение , Как изменился бы результат конфликта если бы Вы
?стали вести себя так ?Как бы на такое поведение отреагировал собеседник
, .Коротко запишите результаты оставьте лист на стуле
ШАГ 13. . Перейдите в третью позицию Отметьте как
.изменилась ситуация
, , , Если бы Вы как эксперт увидели бы такой фильм что бы Вы подумали о новом поведении и новом
?сюжете
, .Запишите оставьте лист на своём стуле
Шаг 14. . Перейдите во вторую позицию
. , , Войдите во вторую роль Вспомните как Вы одеты , , как Вас зовут во второй роли как Вы ходите
.Ваши любимые словечки
Глазами оппонента оцените новое поведение первой.позиции
? Что Вы чувствуете Что Вы думаете о новом ?поведении Вашего собеседника
Шаг 15. . Перейдите в третью позицию Глазами эксперта, оцените насколько новое поведение устроит обе .стороны конфликта
? Какие есть возражения Какие намеренья потребности остались
? неудовлетворенными Как новое поведение повлияет на взаимоотношения
? сторон в будущем
Если остаются разногласия или другие признаки, 11 – 15, конфликта повторите шаги до тех пор пока
, не найдете такое решение с которым согласятся все .три позиции без компромиссов
Шаг 16. Проверьте окончательный вариант Вашего
.поведения на экологию
Если Вы в будущем научитесь так поступать в , , подобных ситуациях может ли это навредить Вам
? оппонентам или другим системам , Если есть риски то что Вам нужно добавить к
, вашему поведению чтобы нивелировать .негативное влияние
ШАГ 17. Мысленно проиграйте несколько подобных . ситуаций в будущем
? Как Вы будете пользоваться новым навыком , Как новый навык изменит Вашу деятельность
, ?жизнь отношение к себе