القدم بباطن الكرة ركلالفني التعليمية اآلداء الخطوات

الكرة/ 1 إلى المناسب االقتراب. فيخطمستقيم

الضاربة/ 2 غير القدم وضعالكرة بجانب

للخلف/ 3 الضاربة القدم مرجحة. الفخذ مفصل من

في/ 4 قليال لإلمام الجذع ميلالضرب حالة

للمهارة/ 1 واضح نموذج يؤدى. الكلية الطريقة على

بباطن/ 2 الكرة ضرب حركة تؤدىالقدم

آخر/ 3 تلميذ مواجها التلميذ يقفمن بينهما ياردات 5: 3والمسافة

هم احد الكرة اويقوم بضرب. الكرة بإيقاف واآلخر

الداخلي القدم بوجه الكرة ركلالفني التعليمية اآلداء الخطوات

مسافة/ 1 االقترابمن 7:6يكونياردات.

الضاربة/ 2 غير الرجل قدم توضعالكرة بجانب

يتجه/ 3 الكرة ضرب لحظة فيغير للرجل المقابل الكتف

. قليال لإلمام الضاربة

الكرة/ 1 بجانب التلميذ يقفغير الرجل كتف يواجه بحيث

الضاربة.ولكن/ 2 السابق التمرين يؤدى

.5: 4باقترابمن ياردة من/ 3 بينهما المسافة تلميذان

الكرة 15: 10 بضرب يقومان ياردة. بعضهما إلى

األمامي القدم بوجه الكرة ركلالفني التعليمية اآلداء الخطوات

اتجاه/ 1 في التلميذ يقتربوالخطوة الكرة من مستقيم

أطول تكون الضربة تسبق التيما لحد

الضاربة/ 2 غير القدم توضع. الكرة بجانب

في/ 3 قليال اماما الجذع يميل. الكرة مالمسة لحظة

ثم/ 1 بيده الكرة التلميذ يمسك. القدم أمام بإسقاطها يقوم

بيده/ 2 الكرة التلميذ يمسك خطوات 4إلى 3ويجريمن

الصدر أمام برميها ويقوم. وهيطائرة الكرة ليضرب

ولكن/ 3 نفسالتمرين يؤدى. تالمساألرض أن قبل تضرب

الخارجي القدم بوجه الكرة ركلالفني التعليمية اآلداء الخطوات

االقترابعلى/ 1 يكون أن يمكن. باالنحراف أو خطمستقيم

إلى/ 2 الضاربة غير القدم توضع

1. للمهارة/ واضح نموذج عملهم/ 2 احد متواجهان اتلميذان

أن قبل ويضربها الكرة يمسك

مهارات

. الكرة جانب إلى الخلفقليالللجسم/ 3 العلوي الجزء يميل

الجانبوفي وإلى لإلمام قليال. الضاربة الرجل اتجاه

تالمساألرض مع/ 3 السابق نفسالتمرين يكرر

. المسافة زيادةمن/ 4 عددا الضارب التلميذ يأخذ

. الكرة لضرب الخطوات

الخارجي القدم بوجه الكرة استالمالفني التعليمية اآلداء الخطوات

م/ 1 التلميذ وهو نيقترب الكرةلمكانها مواجه

المستلمة/ 2 غير القدم توضعاألرض على الكرة

من/ 3 المستلمة الرجل تنثنيكما والركبة الفخذ مفصل

قليال للداخل القدم سن يستديرالخارجي القدم وجه بتصدي

للكرة.

1. للمهارة/ واضح نموذج عمل2. االستالم/ حركة التلميذ يؤدييدحرج/ 3 بأن التمرين يبدأ

ليقوم لزميله ببطء الكرة التلميذ. واقفمكانه وهو باستالمها

مع/ 4 السابق نفسالتمرين يكرر. المسافة زيادة

الثبات بالرأسمن الكرة ضربالفني التعليمية اآلداء الخطوات

رجل/ 1 وضع مع التلميذ يقف. خلفا ورجل اماما

يميل/ 2 الكرة تقترب عندما. الرأسللخلف

التمرير/ 3 أو التصويب حالة فيهذه توليد للتلميذ يمكن الطويل

والجذع الساقين من القوةوالرقبة.

الشرح/ 1 مع نموذج عملالمبسط.

اليدين/ 2 بكلتا الكرة إمساكبالرأس وضريهما

برأسه/ 3 الكرة يضرب أن يحاول. المرات من عدد اكبر

يمرران/ 4 متواجهان تلميذانبالرأس لبعصهما

القدم بباطن الكرة استالمالفني التعليمية اآلداء الخطوات

وهو/ 1 الكرة من التلميذ يقترباأليسر كتفه أن إال لها مواجه

الكر اتجاه في .ةيكون قليال توضع/ 2 المستلمة غير القدم

اتجاه إلى األرضوتشير على

الشرح/ 1 مع نموذج عملالمبسط.

االستالم/ 2 حركة التلميذ يؤدي. القدم بباطن

يدحرج/ 3 بأن التمرين يبدأ

الكرة.الكرة/ 3 مالمسة لحظة في

تسحبالمتصاص القدم باطن. وإيقافها الكرة قوة

ليقوم لزميله ببطء الكرة التلميذوهو القدم بباطن باستالمها

. واقفمكانه قوة/ 4 زيادة مع التمرين يكرر

. الكرة دحرجةبالفخذ امتصاصالكرة

الفني التعليمية اآلداء الخطواتمواجه/ 1 وهو للكرة التلميذ يتجه

لها.على/ 2 ثقلجسمه التلميذ ينقل

. للكرة الممتصة غير الرجلالممتصة/ 3 الرجل ركبة ترتفع

. ألعلى للكرةالفخذ/ 4 عضالت تكون أن يالحظ

. مرتخية األماميةعند/ 5 ألسفل ينخفضالفخذ

. الكرة مالمسة

الشرح/ 1 مع نموذج عملالمختصر.

بدون/ 2 الحركة التلميذ يؤديكرة.

أمام/ 3 الكرة التلميذ يمسك. فخذه على ويسقطها الصدر

المسافة/ 4 متواجهان تلميذانيمسك 6بينهما أحدهما ياردات

زميله إلى برميها ويقوم بالكرة. بفخذه بامتصاصها ليقوم

الكرة حارسالمرمى مسكالفني التعليمية اآلداء الخطوات

متوازيتان/ 1 القدمان توضع. الركبة ثني وعدم

مع/ 2 أسفل اماما الجذع يثنىويكون الذراعينألسفل إنزال. للكرة مواجهان الكفان

بين/ 3 ووضعها الكرة اليدان ترفع. والصدر والذراعين الكفين

ثم/ 4 للسيطرة للكرة النظر يوجه. للملعب ذلك بعد يوجه

الشرح/ 1 مع واضح نموذج عملالمبسط.

العضالت/ 2 إطالة من التأكدالمهارة تؤدى حتى الخلفية

بسهولة.بدون/ 3 المهارة التلميذ يؤدي

. مرات عدة كرةالصحيح/ 4 الوضع التلميذ يؤدي

. بالكرة لإلمساكتصويب/ 5 بعد المهارة تؤدى

. الجزاء خط من أرضية الكرةبالكرة الجري

الفني التعليمية اآلداء الخطوات

الضاربة/ 1 غير الرجل توضعجانب وإلى للخلفقليال للكرة

الركبة مع منثنية وهي الكرة. الجسم ثقل مركز عليها وينقل

للكرة/ 2 الدافعة الرجل تتحرك. الخلفلألمام من

على/ 3 قليال لإلمام الجذع يميلتوازن على الذراعان تعمل أن

على النظر وتركيز الجسمالكرة.

الشرح/ 1 مع واضح نموذج عملالمختصر.

ويتخذ/ 2 التلميذ أمام الكرة توضع. بالكرة للجري الصحيح الوضع

باستخدام/ 3 لإلمام بالكرة الجري. بالتبادل القدمين

باستخدام/ 4 لإلمام بالكرة الجري. بسرعة القدمين

باستخدام/ 5 لإلمام بالكرة الجري. متعرج بخط القدمين

التماس رميةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

خطوات/ 1 عدة التلميذ يقترب. التماس رمية من

على/ 2 معا باليدين الكرة تمسك. اليد أصابع بواسطة تحكم ان

الرأس/ 3 فوق الكرة اليدان ترفع. الكوعين من تثنى أن على

رجوع/ 4 للخلفمع الجذع يثنى. للخلف الكرة

وبقوة/ 5 بسرعة الذراعان تفرد. لإلمام الجذع اندفاع مع

1. الشرح/ مع واضح نموذج عملالقبض/ 2 كيفية التلميذ يتعلم

. الرأس خلف ووضعها الكرة علىرمي/ 3 يحاول المهارة هذه بعد

. للخلف رجوع دون الكرةمن/ 4 كاملة المهارة تؤدى

. كرة وبدون بكرة الوقوفمن/ 5 التماسكاملة رمية آداء

االقتراب.

أسفل الجانبيمن اإلرسالالفني التعليمية األداء الخطوات

منثنيتان/ 1 الوقوفوالركبتانقليال.

باليد/ 2 أسفل الكرة تمسك. الجسم منتصف أمام اليسرى

فيمستوى/ 3 الكرة تقذف. قليال الجسم الكتفويلف

مستوى/ 4 عند الكرة تضرب

1. الغرض/ شرح مع نموذج آداءأمام/ 2 معلقة كرة استخدام

التالميذ.ترمى/ 3 بحيث الكرة رمي

. خيالية بصورة وتضربارض/ 4 على مناطق تحديد

. إليها الكرة وتوجيه الملعب

كرة مهارات

. الحوضتقريبا الكرة استقبال

الفني التعليمية اآلداء الخطوات1. االستعداد/ وقفة2. الجسم/ بجانب الذراعين وضعثقل/ 3 ويوزع قليال الركبتين ثني

. القدمين على الجسم4. لالمام/ قليال الجذع ميل

بدون/ 1 كاملة المهارة تؤدى.ماستخدا كرة

قذف/ 2 منخالل الحركة تؤدى. الزميل أو المعلم من خيالية كرة

ثم/ 3 لنفسه الكرة التلميذ يرفع. صحيحة بطريقة يستقبلها

التلميذ/ 4 إلى إرسال يوجه. الكرة استقبال وعليه المدافع

أعلى من اإلرسالالفني التعليمية اآلداء الخطوات

والركبتان/ 1 الوقوففتحا. قليال منثنيتان

باليد/ 2 أسفل الكرة تمسك. الجسم منتصف أمام اليسرى

3. الرأس/ فوق الكرة تقذف4. الرأس/ أعلى عند الكرة تضرب

1. الغرض/ شرح مع نموذج آداء2. كرة/ بدون المهارة آداءبصورة/ 3 وتضرب الكرة ترمى

خيالية.ارض/ 4 على مناطق تحديد

. إليها الكرة وتوجيه الملعبأعلى من التمرير

الفني التعليمية اآلداء الخطواتمسافة/ 1 متباعدتان القدمان

مناسبة.2. قليال/ منثنيتان الركبتان3. لإلمام/ قليال مائل الجذعالجسم/ 4 من قريبان المرفقان

. الجبهة أمام واليدان

االستعداد/ 1 وضع التلميذ يتخذ. المعلم قبل من شرحها بعد

يضعها/ 2 ثم الكرة التلميذ يمسكوضع بقاء األرضمع على

اليدين.3. كرة/ بدون التمرير مهارة تأديةآلداء/ 4 تمريناتمساعدة تعطى

المهارة.

الساحقة الضربةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

متوازيتان/ 1 القدمانومتباعدتان.

تكو/ 2 االقتراب -2من )نمسافة

بيده/ 1 والكرة التلميذ وقوفاليسرى.

في/ 2 اليد على وهي لمسالكرة

2. تقريبا( محالة/ 3 الضاربفي وقوف

استعداد.خروج/ 4 مع الحركة الضارب يبدأ

. المعد يد من الكرةخلفعقب/ 5 الجسم ثقل يقع

. بالتساوي القدمين

. الصحيح المكانبالطريقة/ 3 الكرة ضرب محاولة

. األرض على إلسقاطها السابقة4. االرتقاء/ نقطة فوق كرة تعلقعلىكرسي/ 5 المعلم يقف

. ألعلى الكرة بقذف ويقوم

أسفل من التمريرالفني التعليمية اآلداء الخطوات

الركبتين/ 1 ثني مع الوقوففتحا. لإلمام الجذع وميل

لإلمام/ 2 ممدودان الذراعان. الصدر باتساع وألسفل

بعضيهم/ 3 على الكفان ايوضع. ألعلى وتتجهان

للوقوف/ 4 للوصول الركبتان مد. لإلمام الذراعين ومد

5. بالساعدين/ تلمسالكرة

1. للجسم/ السليم الوضع توضيحاستعمال/ 2 بدون التمرير تأدية

كرة.فيمجموعته/ 3 كال التالميذ قيام

. المهارة بآداءمن/ 4 متنوعة أنواع استقبال

اإلرسال.إلى/ 5 الكرة تمرير عملية تتدرج

. الثانية اللمسة أي المعد

الصد حائطالفني التعليمية اآلداء الخطوات

بمواجهة/ 1 الصد عملية تتممنها وقريبا الشبكة

والقدمان/ 2 منثنيتان الركبتان. ومتباعدتان متوازيتان

واليدان/ 3 منثنيتان الذراعان. الصدر باتساع

استعادة/ 4 على التركيز ضرورةمباشرة االتزان

تلميذ/ 5 يقوم التي الكرة مراقبة. بإعدادها اآلخر الفريق من

إلىجزئين/ 1 الصد حركة تجزئة. واالرتقاء االقتراب

الشبكة/ 2 أمام الصد عملية تؤدىاالرتفاع ويزداد مناسب وبارتفاع

تدريجيا.زميله/ 3 أمام الصد عملية تؤدى

. الشبكة أمام

الصدرية التمريرةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

إلى/ 1 الكرة بسحب التلميذ يقومأعلى إلى ثم األمام وإلى أسفل

. دائريا شكال متخذةويدفع/ 2 أماما ذراعيه التلميذ يمد

. باألصابع الكرةالقدمين/ 3 النهائيإلحدى الوضع

اتجاه في لإلمام والذراعان أماما. الكرة حركة

1. للمهارة/ واضح نموذج عملحائطويؤدون/ 2 التالميذ يواجه

المهارة.3. متواجهين/ زميلين بين التمرير4. المشي/ مع التمرير5. الجري/ مع التمرير

الخطافية التمريرةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

اليد/ 1 على الكرة التلميذ يضعالمنافس ةالممرر عن البعيدة

. سندها مععاليا/ 2 اليمنى الركبة رفع

. عاليا الوثب في للمساعدةأعلى/ 3 إلى الكرة تصل عندما

الرأستدفع فوق لها ارتفاعالممرر اليد أصابع . ةبواسطة

أمام/ 4 اليسرى الذراع تثنىالصدر.

وشرح/ 1 للمهارة نموذج عمل. آدائها طريقة

الذراع/ 2 بمرجحة تلميذ كل يقومفينصف عاليا جانبا اليمنى

دائرة.3. حائط/ على السابق التدريب4. زميلين/ بين التمريروجود/ 5 مع للزميل التمرير

. ايجابي أو منافسسلبي

استالمها أو الكرة مسكالفني التعليمية اآلداء الخطوات

أكبر/ 1 على اليدين أصابع توزعجانبي من ممكنة مساحة

الملعب.تالمس/ 2 التي فقطهي األصابع

الكرة.على/ 3 الكرة خلف اإلبهامان

( .8شكل ) دون/ 4 استرخاء حالة في اليدين

. توتر أيوفي/ 5 الجسم من قريبة الكرة

الكرة/ 1 لمسك نموذج عمل. قريب من الجميع ليراه باليدين

2. الخاطئة/ األوضاع تصحيحالموجودة/ 3 الكرة التلميذ يمسك

ثني األرضمع على أمامهالركبتين.

من/ 4 المتدحرجة الكرة من. الجانب أومن األمام

من/ 5 المرتدة الكرة مسكاألرض.

كرة مهارات

من وقريبة الصدر مستوىالذقن.

واحدة بيد التمريرالفني التعليمية اآلداء الخطوات

في بسرعة الكرة التلميذ يدفعمد مع المستلم الزميل اتجاه

بحركة الكرة اتجاه في الذراعوتحرك واألصابع للرسغ متصلة

التمريرة لمتابعة الخلفية القدملحفظ عليها الجسم ثقل ونقل

. التمرير بعد التوازن

1. للمهارة/ نموذجا المعلم يقدموضع/ 2 بآداء التالميذ يقوم

باستخدام للتمرير االستعدادالكرة.

مواجهين/ 3 زميلين بين التمريرم6علىمسافة

التالميذ/ 4 بين المسافة زيادةم.10إلى

5. قاطرتين/ بين التمرير

المحاورةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

وتوجيهها/ 1 للكرة المتتابع الدفع. األصابع لألرضبواسطة

2. متباعدة/ تكون اليد أصابعمد/ 3 وتتابع باألصابع الدفع حركة

. الرسغ وثنياليد/ 4 وتوضع لإلمام النظر يكون

. الجسم أمام اليسرىالقدم/ 5 التنطيطخارج يكون

المتقدمة.

1. اآلداء/ طريقة وشرح نموذج عملالجلوس/ 2 فيوضع يجلسالتالميذ

. بالتنطيط ويبدأ فتحا الطويلثم/ 3 قاطرات في التالميذ

فيمجموعات اماما المحاورة. الملعب بطول

الكرة/ 4 تغيير مع السابق التدريب. جانب إلى جانب من

اليد/ 5 تغيير مع السابق التدريبالمحاورة.

السلمية التصويبةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

أمام/ 1 بالكرة التلميذ يحتفظ. الذقن أعلىقرب وإلى الجسم

السلة/ 2 من التلميذ يقترب. كبيرة خطوات باستخدام

خلف/ 3 األصابع تكون أن يجب. التصويب أثناء الكرة

للسلة/ 4 أقرب المصوبة اليد تكون. لها ارتفاع أعلى في

المحددة/ 5 للنقطة النظر تركيزللتصويب.

طبية/ 1 األرضكرة على توضعفوقها يمر أن التلميذ يحاول

الخطوة هي تكون عالية بخطوة. االرتقاء قبل األولى

التصويبمن/ 2 تعليم إلى ينتقل. الهدف قرب مكان

بجري/ 3 والتصويب االقتراب ربطالممرر الكرة الستالم ةالتلميذ

إليه.

الرأس فوق من باليد التمريرالفني التعليمية اآلداء الخطوات

تمد/ 1 االبتدائي الوضع من. عاليا الذراعان

الكرة/ 2 بدفع التلميذ يقوم. األمام إلى واألصابع بالرسغين

الوضع/ 3 هذا على التلميذ يحافظ. التمرير متابعة اجل من وذلك

وذلك/ 4 أماما القدمين إحدى تقدم. الجسم اتزان على للمحافظة

1. للمهارة/ نموذج المعلم يؤديوضع/ 2 متخذا الكرة التلميذ يمسك

الركبتين بمد يقوم ثم االستعدادحتى المعلم إشارة مع والذراعين

. عاليا الكرة رفع على يتعودالحائطعلى/ 3 التلميذ يواجه

مناسبة بالكرة 1مسافة ممسكا مبدفع ويقوم عاليا الذراعين مد مع

الحائط إلى باألصابع الكرة. الرسغين ثني مع باستمرار

الثبات التصويبمنالفني التعليمية اآلداء الخطوات

للمساعدة/ 1 قليال الركبتين ثني. للسلة الكرة دفع قوة في

الذراع/ 2 واستقامة الركبتين مدتوقيت في عاليا أماما المصوبة

لرسغ إضافية وبحركة انسيابياليد.

بطريقة/ 3 الحركات جميع تتم. مستمرة انسيابية

1. للحركة/ نموذج عملالوضع/ 2 بأخذ تلميذ كل يقوم

. األوضاع وتصحيح االبتدائيمع/ 3 السابقة الخطوة عمل

التصويب.بعد/ 4 على التالميذ من 5يقف م

. بالتصويب ويقومون السلة

الكرة مسكالفني التعليمية اآلداء الخطوات

جانبي على جميعا األصابع تنتشرقاعدتا تكون بحيث توتر دون الكرة

االهتمام مع خلفمركزها اليدينعلى الكرة استناد بوجوب

عدم فقطمع األصابع سالميات. عليها الضغط

مع/ 1 للتالميذ واضح نموذج عملالشرح.

األصابع/ 2 اإلحساسبانتشار أخذ. كبيرة كرة على

فعاليا/ 3 أماما ورفعها الكرة مسك. جانبا ثم

للكرة/ 4 الممسكة اليد تحريك. اتجاهات فيعدة بسرعة

قبل/ 5 من الكرة مسك تطبيق. عادية يد بكرة الممارسين

البندولي التمريرالفني التعليمية اآلداء الخطوات

الممررة/ 1 اليد في الكرة تستقرالمفتوحة.

1. للمهارة/ نموذج آداء2. البندولية/ المرجحة تعليم

كرة مهارات

ثم/ 2 خلفا الرامية الذراع تتأرجح. البندول حركة بسرعة لإلمام

جانب/ 3 من الكرة تمر عندمامن وتوجيهها دفعها يتم الجسم

الرسغ.أماما/ 4 اليسرى القدم وضع يفضل

. اليمنى باليد التمرير عند

باستخدام/ 3 الممررة باليد المرجحة. الرسغ من الدفع

السابقة/ 4 الخطوات ربط. صغيرة كرة باستخدام

البندولي/ 5 التمرير إلى االنتقالبأنواعه.

الكرة استقبالالفني التعليمية اآلداء الخطوات

اتجاه/ 1 في قليال الجسم يميلعلو في اليدان وترفع الكرة. لإلمام وتتجهان الوسط

مع/ 2 الكرة اتجاه في خطوة تؤخذ. الركبتين بسيطعند انثناء

الذراعين/ 3 تمتد الكرة وصول لدىتالمساألصابع أو الستقبالها أماما

. اليد راحتي دون فقط

1. المبسط/ الشرح مع نموذج عمليمرر/ 2 أحدهما تلميذان يقوم أن

أمام مرة الكرة يستقبل واآلخر. الرأس فوق ومرة الصدر

3. األخطاء/ تصحيح

التنطيطالفني التعليمية اآلداء الخطوات

وللجانب لإلمام قليال الجسم يميل. بارتخاء الركبتين وتثنى

ومن/ 2 واحدة بيد التنطيط يبدأارتخاءه مراعاة مع الرسغ

ومرونته.الرسغ/ 3 من بحركة الكرة تدفع

. أخرى األرضمرة إلى إلعادتهاقليال/ 4 الركبتين وثني مد تبادل يتم

للكرة ارتداد كل لمتابعة

مختصر/ 1 شرح مع نموذج آداءللمهارة.

مرة/ 2 الكرة تنطيط تعليم يتم.) - اليسرى ) اليمنى واحدة

من/ 3 أكثر التنطيط استمرار يتم. نفسالوضع من مرة

التنطيط/ 4 يؤدى المشي منبالتبادل.

5. بها/ للتنطيط معينة مناطق تحديد

السوطي التمريرالفني التعليمية اآلداء الخطوات

إلى/ 1 باليدين الكرة سحب يتم. الكتف الجانبحتىمستوى

2. الرامية/ الذراع لمرجحة اإلعدادبإتمام/ 3 الرامية الذراع تقوم

. المرجحة حركةفي/ 4 كبيرة مهمة الجذع يؤدي

1. للمهارة/ واضح نموذج عملللمهارة/ 2 الفني اآلداء تطبيق

. كرة بدونأجزاء/ 3 إلى المهارة تقسيم

. الجزئية بالطريقة وتطبيقهامن/ 4 بكرة المهارة آداء تطبيق

. القدمين نقللليد/ 5 المعاكسة الرجل توضع

موزعا الجسم ثقل ويكون أماما. القدمين على

. الجري المشي، االرتكاز، الثبات،الجري/ 5 من المهارة آداء تطبيق

وبتغيير متعددة، باتجاهاتالمكان.

الدفاعي االستعداد وقفةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

قدم/ 1 وتقدم القدمان تباعدحوالي بعد سم.30على

واستقامة/ 2 قليال الركبتين ثني. لالمام وميله الجذع

من/ 3 قليال الذراعان تثنىواليدانفي المرفقين مفصلي

. الصدر مستوى4. للمنافس/ موجها النظر يكونالحركاتطبقا/ 5 تكون أن يجب

. المهاجم لحركات

1. واضح/ نموذج عملاالستعداد/ 2 وقفة التلميذ يقف

مع المرمى خط نقطة التقاء عند. المرمى خطمنطقة

في/ 3 باالنتشار التالميذ يقومالمدرسبإعطاء ويقوم الملعب

اإلشارات.

الكرباجي التصويبالفني التعليمية اآلداء الخطوات

1. االقتراب/2. االرتقاء/3. التصويب/ مع الطيران4. الهبوط/

1. نموذج/ عمل مع المهارة شرحاإلحساس/ 2 أخذ ثم الحر الجري

. ثالثخطوات بالجريالخطوة/ 3 اتساع على التعود

األخيرة.بثالثة/ 4 الجري مسافة تحديد

. متتابعة أطواقذلك/ 5 بعد المهارة تنفيذ يتم

. أدوات بدونالصد حائط

الفني التعليمية اآلداء الخطوات1. مالئم/ مكان من المنافسالرمية آداء عند الصد حائط يستخدمالمرمىمن/ 2 زاوية عن للدفاع المدافعين من الصد خط يشكل

. القوية التصويباتالحائط/ 3 يغطي أن فيجب اليمنى باليد يصوب الرامي كان إذا

. والعكس اليمنى الزاويةالمدافع/ 4 يقوم الجانب من الكرة يصوب أن الرامي حاول إذا

. التصويبة إعاقة بمحاولة

المكورة األمامية الدحرجةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

لألرضبعد/ 1 الذراعان استقبال. القدمين دفع

على/ 2 باالرتكاز الدحرجة بداية. العنقية المنطقة

خالل/ 3 بالكامل الجسم تكورالركبتين مسك مع الدحرجة

على المضمومتين بالذراعينالصدر.

الوقوف/ 4 من الكاملة الدحرجة. الوقوف إلى

1 ) .) تبادل/) جانبا الذراعان وقوفمع للمسالصدر الركبتين رفع

. بالذراعين مسكها2 ) .) ثني/) عاليا الذراعان وقوف

. أربع للجلوسعلى كامال الركبتين3 ) .) إقعاء/) عاليا الذراعان وقوف

. خلفا لنصفدحرجة

الطائرة األمامية الدحرجةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

الرجلين/ 1 بكلتا واالرتقاء الجري. األرضللطيران لدفع

يكون/ 2 الهواء في الطيران أثناء. بسيطا مقوسا الجسم

على/ 3 اليدين بوضع يكون الهبوط. قليال لالمام األرضواألصابع

من/ 4 االنتهاء عقب الرجالن تمتدالدحرجة.

1. المكورة/ األمامية الدحرجة آداءالمكورة/ 2 األمامية الدحرجة آداء

. باالرتقاء الجري منعمل/ 3 للوثبمع واالرتقاء الجري

. أمامية دحرجةاالرتفاع/ 4 زيادة مع نفسالتمرين

. الجسم مد وزيادة

المكورة الخلفية الدحرجةالفني التعليمية اآلداء الخطوات

لسقوط/ 1 األرضباليدين دفع. خلفا الجسم

الصدر/ 2 على الرأسبقوة ينثني. الظهر ويتحدب الركبة تنثني كما

الذراعين/ 3 على الجسم وزن نقلعلى الدحرجة وصول لحظة في

اليدين.بمد/ 4 يأتي األرضباليدين دفع

وزن ثقل يتحمالن حيث الذراعينالجسم.

1 ) للخلفولإلمام/) الدحرجة تكور) الهزاز) الكرسي أو المركب مثل

2 ) ثم/) التكور عمل جلوسقرفصاء. للخلفوالرجوع نصفدحرجة

علىسطح/ 3 الخلفية الدحرجة آداءمائل.

4 ) . آداء/) األرض على الكفان تكورعلى المكورة الخلفية الدحرجة

. األفقي المستوى

الرأس الوقوفعلىالفني التعليمية اآلداء الخطوات

1. الصدر/ باتساع اليدان2. لالمام/ تشير األصابع

1. للمهارة/ نموذج آداء2 ) الوقوفعلى/) أربع جلوسعلى

مهارات

األرضبحيث/ 3 الرأسعلى وضع. الساقين متساوي مثلث يعمل

4. الجبهة/ الرأسعلى استنادعلى/ 5 مفرودا يكون الجسم

. األرض على وعموديا استقامته

. منثنيتان الرأسوالركبتان3 ) للوقوف/) الجسم مرجحة جثو

. الرأسبالمساعدة على4. الركبتان/) أربع جلوسعلى

) الوقوفعلى اليدين بين مضمومةالرأس.

الحصان على فتحا القفزالفني التعليمية اآلداء الخطوات

1. االقتراب/2. االرتقاء/3. واالرتكاز/ الدفع4. الطيران/5. الهبوط/

1. المختصر/ الشرح مع النموذج آداءعاليا/ 2 والوثب اماما المشي

. الركبتين ثني مع والهبوط3 ) عاليا/) الوثب وقوفعال

. الركبتين ثني مع والهبوطعلى/ 4 للجلوسفتحا اماما الجري

الحصان.مع/ 5 فتحا للقفز اماما الجري

المساعدة.الحصان على األمامية الشقلبة

الفني التعليمية اآلداء الخطوات1. التمهيدية/ المرحلة2. الرئيسية/ المرحلة3. النهائية/ المرحلة

1. مناسبة/ بمسافة التلميذ يقتربألخذ/ 2 السلم التلميذ يصدم

. والصعود االرتقاء3. بقوة/ الحصان الذراعان تدفعالطرف/ 4 جانبي على يقفساندين

األساسي.الحصان على داخال القفز

الفني التعليمية اآلداء الخطوات1. التمهيدية/ المرحلة2. الرئيسية/ المرحلة

1 ) المحل/) الوثبفي 3وقوفالتكور مع عاليا الوثب ثم مرات

3. النهائية/ .المرحلة الرابعة العدة في2 ) عاليا/) الوثب جلوسالتكور

. عاليا والذراعين3 ) والقفز/) اماما الجري وقوف

بالعرضوتعمل المهر على داخال. بالمساعدة كاملة الحركة

اليدين الوقوفعلىالفني التعليمية اآلداء الخطوات

األرضيكون/ 1 على الكفان وضعمفتوحة واألصابع الصدر باتساع

لإلمام.2. تماما/ مفرودتان الذراعانواحدة/ 3 استقامة على الجسم

. األرض على وعموديفي/ 4 التلميذ جسم إطالة محاولة

. الوقوف حركة5. بالتوازن/ االحتفاظ

1 ) في/) التدرج عميق مائل انبطاحللوقوف أعلى إلى المشطين وضع

. اليدين على2 ) الدفع/) أربع جلوسعلى

الوقوفعلى لمحاولة بالمشطين. بالمساعدة اليدين

للوقوف/ 3 المرجحة التلميذ يؤديأمام مساعدة بدون اليدين على

الحائط.اليدين على الجانبية الشقلبة

الفني التعليمية اآلداء الخطوات

مراحل/ 1 جميع في مفرود الجسمالحركة.

ومشدودة/ 2 مفرودة األذرع. للخارج والكفان

نهايتها/ 3 إلى بدايتها من الحركة. واحد علىخط

4. قويا/ يكون األخيرة باليد الدفع5. بشدة/ تكون الحرة الرجل مرجحة

( ىوقوفعل/) 1 الوقوفعلى أربع.) مفتوحتان ) الرجالن الرأس

2 . .) الذراعان/) اماما الطعن وقوف. اليدين( الوقوفعلى عاليا

3) .) جانبا/) الذراعان وقوففتحاالجانبين على الجسم مرجحة

جانبا الرجلين رفع مع بالتبادلبالتبادل.

4 . .) ذراع/) اماما الطعن وقوف) اماما واألخرى

المنخفض البدءالفني التعليمية اآلداء الخطوات

االرتقاء/ 1 ساق ركبة التلميذ يضع. مباشرة البدء خلفخط

ساق/ 2 بطول المسافة هذه تكون. نفسه التلميذ

المكعب/ 3 في االرتقاء يثبتقدمالقدم مشط وتوضع األمامي

الحرة.ثم/ 4 االستعداد وضع التلميذ يأخذ

. ويكرر ينطلق

1. للتلميذ/ نموذج عمل2. السابقة/ األوضاع التدريبعلى3. التوزيع/ وإعادة االنطالق

العالي البدءالفني التعليمية اآلداء الخطوات

إحدى/ 1 وتكون المتسابق يقف. البداية خلفخط القدمين

إلى/ 2 ويميل قليال الركبتين تثنى. األمام وإلى الجذع

الرجل/ 3 على الجسم وزن ينتقل

ثم/ 1 متوازيتان الوقوفوالقدمان. والجري األمام إلى الميل

اماما/ 2 الرجلين بإحدى الوقوف. خلفا واألخرى

عدم/ 3 مع القرفصاء وضع من البدء

ألعاب مهارات

المتقدمة.على/ 4 األمامية الرجل ترتكز

. المشط على األرضواألخرى

. األرض على الخلفية الركبة وضع4. اإلشارة/ المنخفضمع البدء

الطويل الوثبالفني التعليمية اآلداء الخطوات

1. االقتراب/ 2. االرتقاء/ التعلق/ : .3 ، القرفصاء الطيران4. الهبوط/

على/ 1 الحجل تبادل ثم الجريالرجلين.

التغيير/ 2 يتم اإلشارة وعند الجري. الجري ثم الحجل إلى

3. الصحيحة/ االرتقاء طريقة تعليمأو/ 4 مرتفع إلى الوثب ثم الجري

. قفز صندوقالجلة دفع

الفني التعليمية اآلداء الخطوات1. وحملها/ الجلة مسك2. االستعداد/ وقفة3. التحفز/ 4. الزحف/5. الدفع/6. االتزان/

الخفيفة/ 1 بالجلة تمريناتخفيفة. الطبية الكرة أو

2. الجلة/ مسك طريقة تعليموهيمالصقة/ 3 الجلة حمل تعليم

. والذقن للرقبةلتعدية/ 4 عاليا اماما الجلة دفع

. العالي الوثب عارضةباليدينفيوضع/ 5 طبية كرة مسك

. البدء لوضع مشابه6 . االستعداد/ وقفة تعليم

قذفالقرص الفني التعليمية اآلداء الخطوات

1. القرص/ مسك2. االبتدائي/ الوضع3. التمهيدية/ المرجحة

القرص/ 1 مسك طريقة يعلم. التمهيدية والمرجحة

اماما/ 2 اليسرى وقوفوالقدم

4. الدوران/5 . والتخلص/ الرمي 6. االتزان/

. األرض القرصعلى ودحرجة3. الجسم/ القرصبجانب مرجحةمواجه/ 4 القرصوالظهر رمي

. الرمي لميدان5. األخطاء/ تصحيح مراعاة

الرمح رميالفني التعليمية اآلداء الخطوات

1. الرمح/ القبضعلى2. الرمح/ حمل3. االقتراب/4. الرمي/ خطوات5. اإلرسال/6. االتزان/

المناسبة/ 1 المسكة طريقة تعليم. الرمح وحمل

للخلف/ 2 السحب طريقة تعليم.4بالمشي خطوات

3. بالرمح/ الجري كيفية تعليمآداء 12- 10الجريمن/ 4 ثم خطوة

. األخيرة خطوات األربع5. األخطاء/ تصحيح

العالي الوثبالفني التعليمية اآلداء الخطوات

1. االقتراب/2. االرتقاء/3. العارضة/ تعدية4. الهبوط/

والرجل/ 1 االرتقاء لقدم تمريناتالحرة.

من/ 2 األمام من المواجه االقترابعارضة 5- 3 لتعدية خطوات

منخفضة.3. تدريجيا/ العارضة رفع