Embed Size (px)
DESCRIPTION
рекламно-информационная еженедельная газета
Citation preview
Жизнь только начинается!
пятницаГ а з е т а в н у т р и
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Из миллиона возможных вариантов солнцезащитных очков наши высококлассные специалисты выбрали 7000 самых модных.
И они уже приехали в Тюмень.
О новой коллекции «Лето — 2012 от Swarovski» читайте на следующей странице
ул. Мельникайте, 101, тел.: 20-33-40
ул. 2-я Луговая, 30, ТРЦ «ПаНаМа», тел.: 52-07-85
Не забудь: скоро лето!
2 П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. Коллекция
В семирное признание стразы получили благодаря австрийцу Даниелю Сваровски. Многие считают, что заслуга Сваровски состоит не в том, что он изобрел особый состав стекла и использовании уникальных технологий шлифовки, а в том, что он сделал стеклянные кристаллы не подделками под драгоценные камни, а самостоятельным видом ювелирного искусства
Даниель Сваровски родился в 1862 году на севере Австро-Венгерской империи, в горах Богемии (в краю, из-вестном своим богемским стеклом). Даниель открыл собственную фабрику в Австрии, в тирольском местеч-ке Ваттенс, где начал изготавливать искусственные кристаллы, удивительно напоминающие драгоценные камни. Фабрика быстро стала известной. Сваровски пришлось нанять 200 рабочих, чтобы справиться со всевозрастающим потоком заказов. Сила Сваровски в формуле, которую он разработал для варки своего хрусталя. В 1956 году основатель фир-мы умер. Эта формула до сих пор является секретом фирмы и тщательно охраняется. Как рассчитать угол преломления света, пропорцию составляющих в рецепте хрусталя, как создать на основе расчетов компью-терные программы огранки — только в компании знают об этом и не скажут никому даже под пытками. Все сырье и инструменты изготавливаются самой фирмой. Через 20 лет после смерти Даниеля Сваровски его наследники выпустили новую линию производства под названием Silver Crystal. Сегодня Swarovski — признанный мировой лидер в производстве ограненных кристаллов из хрусталя. Кристаллы Сваровски очень красивы и разнообразны.
При разработке коллекции очков весна - лето 2012 компания Swarovski решила пересмотреть основные формы и материалы продукта и использо-вать в каждой модели свой легендарный цветок Swanflower®, визитную карточку бренда. Этот изысканный рисунок — повторяющиеся очертания лебедей, образующие цветок, — украшает грани кристаллов, улавливающие и отражающие лучи света.
Хрусталь не просто декоративный элемент: это сердце дизайна коллекции. «Подчеркнуть красоту кристаллов и игру света было с технической точки зрения очень увлекательной задачей. В результате каждая пара очков
получилась уникальной и стильной», — рассказывает Маурицио Марколин. Креативный директор компании Натали Колин говорит:— Для меня пара очков — полноправная составляющая имиджа. Эстетическое видение, которое я как креативный директор выработала в отноше-
нии наших линий ювелирных изделий, в рамках этой коллекции претерпело изменения. Оригинальность этих очков обеспечивают детали, создан-ные под влиянием культовых произведений бренда Swarovski.
Мы уделили особое внимание цветам, широко использовали градации и сдержанные тона, например пастельные и телесные, в оправах, линзах и дужках, чтобы воплотить изысканную гармонию оттенков
Такие очки хочется носить, никогда не снимая
Все производители такого модного аксессуара, как очки, с удовольствием начали использовать в качестве украшений стразы, бисер, аппликации, разноцветную вышивку.
Кристаллы, как настоящие, так и искусственные, уже несколько сезонов являются любимым средством украшения очков и солнцезащитных очков
Уже сегодня вы можете не только посмотреть на это чудо, но и приобрести его в наших салонах. О других новинках сезона мы расскажем вам в следующем номере.
ул. Мельникайте, 101, тел.: 20-33-40
ул. 2-я Луговая, 30, ТРЦ «ПаНаМа», тел.: 52-07-85
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Не забудь: скоро лето!
П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. 3 Секреты долголетия
Жизнь только начинается!
пятницаЕ ж Е Н Е д Е л ь Н А Я р Е к л А м Н о - И Н ф о р м А Ц И о Н Н А Я г А з Е Т А
Тюмень, 16 — 22 марта 2012, № 10(101) 50 000 экз.
А мы мамам, например, дарим КОНДИЦИОНЕР!
И даже тогда, когда мы вырастаем, для мам мы навсегда остаемся детьми. У вас есть отличная возможность дать маме повод похвалить вас
и похвастаться перед соседями!
КУПИТЕ ДО 31 марта ДВА кондиционера и получите ТРЕТИЙ в подарок. Для МАМЫ!
Мы установим их в ваших домах или квартирах на следующий день… или бесплатно и бережно разместим
их на нашем складе до вашего особого распоряжения.
Не забудьте: ТРЕТИЙ — МАМЕ
г. Тюмень, ул. Малыгина, 84, стр. 1 тел.: 8 (3452) 38-27-10, 38-27-11, 38-38-51
e-mail: [email protected], [email protected]
2+1
20 марта Всемирный день воды
Берегите воду, её всё меньше
т е м а
4 П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. Новости
Американские каникулы
Победительница федеральной акции «Ковбои против пришельцев», проходившей на сети АЗС «Газпромнефть», жительница Сургута Елена Асат-чикова вместе с мужем совершила путешествие на места съемок голливудского блокбастера «Ковбои против пришельцев».
Семья Асатчиковых посетила штат Невада и легендарную «Зону 51», где, по мнению уфологов, потерпела крушение «летающая тарелка». Кроме того, победители акции побывали на ковбойском ранчо, пересекли на вертолете Гранд-Каньон, а также четыре дня провели в Лас-Вегасе.
«Мы впервые побывали в этой стране, и нам очень понравилось — все яркое, красивое, люди приятные и вежливые. Мы провели в США семь незабываемых дней, и очень рады, что компания «Газпромнефть» предоставила нам такую возмож-ность», — рассказала Елена Асатчикова.
По словам победительницы, выигрыш стал для нее полной неожиданностью. Отправившись со своей семьей на машине в отпуск в Кемеров-скую область, и заправляясь по пути на автоза-правочных станциях «Газпромнефть», она стала участницей акции. «Мы хотели выиграть часы, а получилось, что побывали в США», — поделилась впечатлениями автолюбительница.
За девять недель проведения акции в ней приняло участие более 113 тысяч держателей бонусных карт «Нам по пути» по всей России. За-правляясь на любой станции сети по всей России, постоянные клиенты АЗС «Газпромнефть» имели шанс выиграть эксклюзивные подарки от созда-телей блокбастера. Для своих клиентов компани-ей было приготовлено несколько тысяч призов: кошельки, браслеты, часы, фирменные толстов-ки, постеры, виртуальные клавиатуры и главный приз — уникальное путешествие на места съемок в США.
Шестнадцатого марта исполняется 77 лет Сергею Юрскому
Не скроем, Юрский — один из самых любимых сотрудников нашей редакции. Как и все гении, он может быть разным. Согласитесь, что деревенский
алкоголик дядя Митяй из фильма «Любовь и голуби» и инженер Груздев из «Места встречи изменить нельзя» — люди совершенно разные и объединяет их только
блестящая игра Сергея Юрского. Нам остается по-желать Народному артисту России здоровья и творче-
ской работоспособности.
Шестнадцатого марта исполняется 45 лет Богдану Титомиру
Родился главный рэпер страны в Одессе, в семье инженеров. Занимался плаванием и даже стал кандидатом в мастера спорта. Любовь к музыке за-ставила изменить многим увлечениям. Поработав в нескольких коллективах, делая аранжировки для
«Ласкового мая», Титомир создает группу «Кар-мэн», которая, надо отметить, была очень популярной. С
1991 года занимается сольной карьерой. Которая при-вела его на телеканал «Перец», где Богдан попробовал
себя в качестве телеведущего.
Шестнадцатого марта исполняется 41 год Евгению Куйвашеву
Полпред президента в Уральском Федераль-ном округе, а в недалеком прошлом наш сити-менед-жер, имеет довольно любопытный перечень образова-тельных учреждений, которые ему довелось окончить.
Начал Куйвашев с Тобольского медицинского учи-лища, продолжил в Высшем институте Федеральной
пограничной службы, а премудростям профессии юриста учился в Йельском университете.
ка лендарь
№ 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г.
Газета зарегистрирована Федеральной служ-бой по надзору в сфере связи, информацион-ных технологий и массовых коммуникаций по Тюменской области.
Свидетельство ПИ № ТУ 72-00165.
Размещение рекламы: т. 52-92-20Электронная почта: [email protected]
Учредитель и издатель:ООО «Издательский Дом КоМедиа».Директор: Ю. Перцева.Редактор: И. Колобов.Выпускающий редактор: Е. Цветкова.Верстка, дизайн: А. Кондратенко.
Адрес: г. Тюмень, ул. Кирова, 40, офис 507.
Отпечатано в ООО «Офсет-Медиа»Тюмень, ул. Коммунистическая, 70/3-6, тел. (3452) 540-560.
Заказ № 4547
Распространяется бесплатно. Время подписания в печать по графику и фактически: 18.00.
— на правах рекламы.
Все товары сертифицированы, все услуги лицензированы. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов.
Использование материалов без письменного разрешения редакции поощряется.За содержание рекламных объявлений ответственность несут рекламодатели.
Рекламно-информационное издание
Тираж 50 000 экз.
жизнь только начинается!пятница
Идем дальшеКак и предполагалось, серия со «Спутником»
получилась непростой. «Рубин» в обеих домашних играх проигрывал 0:2, в первой сумел догнать со-перника и вырвать победу (5:3), а во второй «Спут-ник» продержался до финальной сирены (1:2).
В Тагиле «Рубин» дважды выиграл со счетом 4:2 и 3:1. Все игры изобиловали стычками, потасовками, что лишний раз подтвердило древний тезис, что игра на выбывание — совершенно другой вид спорта.
«Торос» без лишней нервотрепки в трех играх разобрался с «Молотом». А вот в парах «Ермак» — «Казцинк» и «Южный Урал» — «Мечел» противосто-яние затянулось. Там для определения победителя пришлось играть по пять матчей, и к моменту сдачи газеты игры еще не завершились. А поэтому о том, с кем будет играть «Рубин» в следующем ра-унде, мы расскажем 23 марта.
Риторический вопрос
А вы уже заплатили?
Из свежего номера «Тюменской гу-бернии» вы узнаете, почему провести пресс-конференцию на тему «Произвол силовиков в Тюмени» оказалось делом нелегким, стоит ли обращаться за кре-дитом к частным лицам, правда ли, что в туалетах медучреждений устанавливают видеокамеры, и зачем родители прыгали из окон Технопарка.
2
Секреты долголетия П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. 5
Жить надо разумноАбраму Давыдовичу Духовному 91 год, секрет его долголетия прост — разумно и правильно жить смолоду
{ Абрам Ду ховный }
* по данным газеты «Фармацевтический вестник» по доле рынка в городе Тюмени, № 42 от 28.12.2010
Редакция «Пятницы» совместно с сетью аптек «Калинка»
продолжает цикл статей о тюменских долгожителях. О тех, кому удалось сохранить бодрость духа и энергию. О тех, кто готов
поделиться с нами секретами долголетия.
№1*
* по данным газеты «Фармацевтический вестник» по доле рынка в городе Тюмени, № 42 от 28.12.2010
Более 30 аптек во всех районах Тюмени
Будьте здоровывместе с «Калинкой»!
Родился я в 1921 году на Украине в поселке Дов-быш. Там окончил школу и уехал в город Киев — поступать в медицинский институт. Окончил его в августе 1942 года в городе Челябинске, куда институт был эвакуирован во время войны. После чего был призван в армию и направлен на фронт в должности военного врача. Потом назначили командиром сани-тарной роты. А моя последняя должность — старший врач стрелкового полка.
Был на войне до 13 мая 1945 года. Почему до 13 мая? Война закончилась, как известно, 8 мая, но на том участке, где я служил, фашистский корпус не капитулировал. И с 8 по 12 число наша дивизия уча-ствовала в его уничтожении. Уже после победы было много раненых и убитых в результате действий по уничтожению этого корпуса.
Моя обязанность заключалась в обучении младших медицинских работников (медсестер, сан-инструкторов, санитаров), выносу раненых с поля боя и оказания скорой помощи. Я и сам оказывал по-мощь раненым.
Однажды район, где мы находились, оказался под огнем. В империалистическую войну воюющие сторо-ны в этой ситуации договорились бы остановить бой и убрать раненых. А в период Великой Отечественной войны фашисты не соблюдали это правило. Бывали бои, когда за два часа было пятьсот раненых, а мы рас-полагались в землянке, куда могло войти максимум десять лежачих человек. Приходилось всю помощь оказывать на улице. Хоть зимой, хоть летом.
Войну я закончил в Чехословакии. Есть награ-ды за оказание своевременной помощи раненым и эвакуации их с поля боя. Еще у меня четыре благо-дарности от Сталина. Они до сих пор сохранились. В мирное время награжден «Орденом Отечественной войны II степени». Кроме этого имею свыше 20 меда-лей, почти все юбилейные.
В 1945 году женился. С женой мы познакомились на фронте и полюбили друг друга.
Всего в Советской армии я прослужил 36 лет. После войны всю жизнь посвятил работе военно-го врача. Был начальником медицинской службы Тюменского военно-инженерного училища. Потом был преподавателем на военной кафедре в Тюмен-ском медицинском институте. Закончил службу в июле 1974 года в звании полковник медицинской службы, в этом же году вышел на пенсию. Потом, будучи пенсионером, работал врачом несколько лет.
Сейчас я выполняю общественную обязан-ность по патриотическому воспитанию молодежи, провожу беседы в школах, в детских садах, в обще-ственных учреждениях.
Считаю, что если разумно и правильно жить смолоду: не курить, не пить алкоголь, не злоупотре-блять своим здоровьем, то и проживете долго. Ника-ких других рецептов нет.
3
6 П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. Личные наличные
Р овно сорок семь лет назад, 19 марта 1965 года, космонавт Алексей Леонов впервые вышел в открытый космос. Он находился там, где еще не
доводилось бывать ни одному землянину, 12 минут и девять секунд.
Мы тоже чем-то похожи на первопроходцев или, если хотите, летчиков-испытателей.
Сегодня одной из самых главных проблем людей, пытающихся взять кредит, приобрести страховку, за-ключить договор лизинга, является не отсутствие, а как раз практически стремящееся к бесконечности коли-чество предложений. Выбрать среди них оптимальное, заняться серьезной аналитикой, не ошибиться и, устав от бесконечных поисков, не переплатить, очень сложно.
А ведь обычный человек — далеко не финансист, при выборе финансового продукта он руководству-ется достаточно простыми запросами. В большин-стве случаев его выбор не самый выгодный. Простые подсчеты показывают, что переплаты по невыгодным кредитам составляют иногда до 30% бюджета россий-ской семьи.
На рынке России десятки тысяч кредитно-страховых предложений, при этом каждый банк и каждая страхо-вая компания может предложить только свои продукты и неважно, насколько они подходят для конкретного клиента. А если добавить к этому потраченное время на поиск предложений и отсутствие гарантий в получении кредита самостоятельно, то становится совсем грустно.
Как бы вы стали решать эту задачу? Мы решили создать интернет-портал, работающий 24 часа, 7 дней
в неделю, триста шестьдесят пять дней в году. Удобное online-решение, которое использует в своей работе базу данных кредитно-страхового рынка. На сайте сконцен-трированы тысячи предложений от банков, страховых и лизинговых компаний.
И вот вы, не выходя из дома или во время вкусного и сытного обеда, спокойно анализируете все предложе-ния, сравниваете их между собой, выбираете оптималь-ный, на ваш взгляд, вариант, отправляете анкету в банк в режиме онлайн и ждете решения.
Никаких походов в банк, звонков в страховую ком-панию, очередей. Вы выбираете то, что вам выгодно и тогда, когда вам удобно.
Безусловно, такая идея вызвала огромный интерес у финансовых организаций, которые уже на этапе состав-ления бизнес-плана готовы были стать нашими клиентами и партнерами. Но придумать востребо-ванную рынком идею, составить привлекательный бизнес-план — это одно. А воплотить все это в жизнь — совершенно другое.
Работа над порталом Unicom24.ru началась в сентябре 2010 (!!!) года. В течение полутора лет сто тридцать программистов, проживающих во многих го-родах России и за рубежом, потратили 65 тысяч чело-веко-часов, чтобы воплотить нашу мечту в реальность. В нашей команде работают люди с весомым опытом из разных областей (финансы, страхование, интернет-
маркетинг), профессионалы в юзабилити (междуна-родный стандарт ISO 9241-11 определяет юзабилити как степень, с которой продукт может быть использо-ван определёнными пользователями при определён-ном контексте для достижения определённых целей с должной эффективностью, продуктивностью и удов-летворённостью).
И вот двадцать седьмого февраля на портале по-явилась информация от пятидесяти первых партнеров (сейчас их количество растет каждый день), которой воспользовались первые же клиенты. Проект старто-вал. А ответ на вопрос о том, почему претендующий на звание всероссийского портала проект проходит тестирование в Тюмени, очень прост. В этом городе живут и работают инициаторы проекта, а дома и стены помогают. А также мы не забыли, что по размерам вы-даваемых ипотечных кредитов Тюмень находится на втором месте в стране. Так что тестирование обещает быть серьезным.
Еще раз повторю: у нас отличная идея, професси-ональная команда, которая целиком и полностью «заражена» этой идеей. Также есть необходимый финансовый ресурс. Уникальность проекта в том, что мы не продаем определенный продукт конкретной кредитной или финансовой организации, мы органи-зуем сервисную площадку для работы всех участников кредитно-страхового рынка, а клиент уже сам решает, какие продукты и услуги ему интересны.
Одиннадцатого марта в Тюмени стартовал проект, который в ближайшее время должен превратиться в один из самых интересных сервисных интернет-проектов в России. О том, что это
за проект, и почему именно нашему городу довелось стать «испытателем», рассказывает директор по продажам сервисной компании Unicom24.ru Артем Жук
Всероссийский портал проходит тестирование в Тюмени
Мы создаем ни больше, ни меньше отраслевой стандарт кредитных и страховых услуг.
К тому времени на сайте предлагать свои услуги будут не меньше двухсот банков и страховых компаний.
В течение года портал unicom24.ru планируется вывести в первую десятку самых посещаемых в стране порталов в категории «Кредитование и страхование».
П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. 7 Личные наличные
Первое впечатление можно произвести только один раз. О том, каким было первое впечатление от портала Unicom24.ru у тех, для кого он создан, читайте ниже
Они уже попробовали
Вергелис Людмила СергеевнаУправляющий операционным офисом «Тюменский»
«ЮниКредит Банк»
Проманенков Антон ВладимировичЗаместитель директора, руководитель Центра
партнерских продаж «Страховой дом ВСК»
Дружинина Елена ВалерьевнаДиректор операционного управления Акционерный
коммерческий сберегательный Банк РФ (ОАО)
Западно-Сибирский Банк
Слотин Андрей РуфовичГенеральный директор агентства недвижимости «Адвекс-Т»
Мы живем в 21-ом веке, технический прогресс за-ставляет двигаться обще-
ство вперед. unicom24.ru являет собой пример прогресса, за кото-рым постепенно пойдут люди. Все пользуются интернетом, и всем удобнее работать в одной точке и получать информацию из нее же. Unicom24.ru предлагает индиви-дуальную схему работы, каждый может выбрать пригодный для него продукт.
Сегодня у банков существет не-обходимость рассказывать о новых продуктах оперативно, доступно и
с максимально широким охватом. Unicom24.ru способен удовлетво-рить эту необходимость.
Несомненным плюсом проекта является то, что он удобен. Удобен со всех сторон. И в плане пользо-вания, и в плане информации, и в том, что сайт выступает как, свое-го рода, навигатор в финансовой сфере. Все понятно — куда вло-жить, куда разместить, где взять, как преумножить.
В финансовой сфере все взаи-мосвязаны друг с другом. Брокеры, оценщики, агентства недвижимо-сти, агентства страхования. Теперь
партнерам не нужно бегать друг к другу, достаточно зайти на сайт и посмотреть нужную информацию друг о друге.
Для нас, как для игрока на рын-ке, великолепная возможность сделать себе рекламу, очередной раз заявить о себе. Для нас поло-жителен тот момент, что человек может найти нас, зайдя на сайт.
Unicom24.ru будет бороться с «сарафанным радио», которое не показывает реального положения вещей. Каждый может зайти и посмотреть, верна ли та информа-ция, которую сказал тебе сосед.
Т о, что предлагает ком-пания Unicom24.ru, впечат-ляет. Проделана огромная
работа, это видно, вложено много средств и сил.
На рынке приходится общаться с большим количеством юриди-ческих лиц. Необходимо иметь комплексное представление о том, с кем ты работаешь. Unicom24.ru дает ту информацию, которую не узнать где-то еще.
Большая проблема брокеров — документооборот, строгая отчет-ность, кипы бумаг. Они имеют свойство теряться, что сильно ус-
ложняет и замедляет рабочий про-цесс. Сайт способен избавить нас от этого. Никто не потеряет или не перепутает твой бланк или бу-магу об оплате. В режиме онлайн можно наблюдать за движением финансов и документов. Кто, где, когда и что продает. Это суще-ственно повысит качество работы. И сделает рынок прозрачным.
Важно то, что это не просто сайт, а целая система. Unicom24.ru является институтом услуг с фи-нансами в любом направлении. Мы на сто процентов уверены в том, что все будет сделано как
нужно. У них даже call-центр есть — круто!
Unicom24.ru предлагает ис-ключить из сложной системы человеческий фактор. Точнее ту отрицательную сторону — недо-бросовестность, грязная игра и ошибки. Минимизация погрешно-сти. И самое важное — сколько сил и времени будет сэкономлено.
Н е будет секретом тот факт, что разобраться в многочисленных предло-
жениях банков и страховых компа-ний рядовому потребителю ой как не просто. Очень часто покупатель голосует не головой, а сердцем — обращая внимание порой лишь на более красочный буклет, обеща-ние сказочных условий. Поэтому довольно логичным продолже-нием развития рынка банковско-страховых услуг стало появление Unicom24.ru.
Unicom24.ru — удобный онлайн инструмент взаимодействия с бан-
ками и страховыми компаниями, современная интернет-платфор-ма, оперирующая с базой данных всего кредитно-страхового рынка России (установлены партнёр-ские отношения более чем с 50 ведущими банками и страховы-ми компаниями). Это позволяет предоставить своим клиентам самые выгодные условия страхо-вания, ипотеки, кредита. Среди партнеров банка присутствует и ОАО «Сбербанк России».
Чем интересен данный про-ект потребителю? «Ответ прост — отвечает представитель ОАО
„Сбербанк“ — это, прежде всего, инструмент экономии самого драгоценного, что есть у человека в современном мире — времени! Unicom24.ru поможет и разобрать-ся в предложениях банков, и вы-брать лучшее! Т.е. нас — Сбербанк! Шутка. В противном случае при-шлось бы тратить время на поиск и анализ более выгодных предло-жений банков. А здесь эти заботы берет на себя Unicom24.ru, причем делает это совершенно бесплатно».
С егодня в нашем агент-стве с помощью ипотеки приобретается почти со-
рок процентов квартир. Поэтому резко возросло время, затрачи-ваемое сотрудниками на, скажем по-казенному, обслуживание документооборота. Идея сделать универсальный сервис витала в воздухе, и я рад, что она осуще-ствилась. Безусловно, нам, агент-ствам недвижимости, такой пор-тал облегчает жизнь. Замечу, что счастье будет абсолютным, если с
Unicom24.ru начнут сотрудничать все лидеры рынка ипотеки. А это всего пять-семь банков, контроли-рующих практически восемьдесят процентов рынка.
8 П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. Друг желудка
Панкейки Салат с кукурузой и грибами
Яйца 2 шт.
Яйца 2 шт.
Сахар 2 — 3 ст. ложки
Кукуруза консервированная
1 банка
Молоко 2 стакана
Растительное масло
1/4 стакана
Морковь 150 г
Сода (гашеная уксусом)
1 чайная ложка
Шампиньоны 300 г
Соль 1 чайная ложка
Куриное филе 300 г
Мука 2 стакана
Лук репчатый 100 г
Майонез, соль, перец
по вкусу
Я йца взбить с сахаром и солью до появления пены. Добавить молоко, хорошо перемешать, постепенно всыпать муку, постоянно разбивая комоч-ки венчиком. Влить растительное масло, добавить в тесто соду и еще раз
хорошо перемешать. Оставить на 5-10 минут. За это время разогреть сковороду. Жарить на умеренном огне.
М орковь натереть на терке. Лук мелко нарезать. Куриное филе отва-рить в подсоленной воде, остудить и мелко нарезать. Обжарить на расти-тельном масле лук до мягкости, затем добавить морковь и слегка обжа-
рить. Добавить нарезанные грибы и жарить до готовности. Посолить, поперчить. Полученную смесь остудить. Яйца сварить вкрутую, очистить и натереть на терке. С кукурузы слить жидкость. Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить майонезом.
П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. 9 Здоровье
Иммунопрофицит
Весной, как правило, иммунитет заметно снижается. Неудивительно, ведь после долгой зимы ослабленный организм подвержен инфекциям. Поэтому сейчас самое время для того, чтобы начать его укреплять
Санаторий «Ласточка»
Справки по телефону: (3452) 727-727 Заказать путевку: (3452) 727-242 www.lastochka.com
Встречайте весну вместе с «Ласточкой»! Туры выходного дня на двоих за 5 999 руб.
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
В с е В к л ю ч е н о :
питание проживание (2 дня)
прокат спортивного инвентаря
бассейн !
И ммунитет называют хранителем орга-низма, и это неслучайно. Система иммуни-тета неустанно следит за тем, чтобы бактерии,
вирусы или токсины в него не пробрались. А если это все же случилось, то по отношению к ним иммунитет действует по принципу «найти и уничтожить». В ход вступают особые белки — иммуноглобулины, или анти-тела. Причем для каждого конкретного вируса система иммунитета подбирает свои антитела. Казалось бы, с такой системой охраны организма человек в принципе не должен болеть. Но неправильный образ жизни мно-гих из нас провоцирует ослабление организма. Если вы курите, выпиваете, постоянно недосыпаете, часто ока-зываетесь в стрессовых ситуациях, то рано или поздно иммунная система даст сбой, и в организм проникнут болезнетворные вирусы и бактерии. Частые простуды, быстрая утомляемость, раздражительность, обострение хронических заболеваний, ломота в мышцах и суставах, сонливость — все это признаки ослабленного иммуни-тета, когда он не может найти и обезвредить вредные вещества. Как же помочь организму? Есть несколько простых правил:
1. Ведите активный образ жизни. Бег, плавание, пешие прогулки, регулярные занятия гимнастикой — выбе-рите то, что вам по душе и укрепляйте свой имму-нитет на здоровье. Проводите на свежем воздухе не менее двух часов в день.
2. Снимайте стресс. Любыми действенными лично для вас способами. К примеру, придя домой с работы,
прилягте на диван, закройте глаза и постарайтесь думать о чем-нибудь приятном, дыша глубоко и ров-но. Можно включить негромкую приятную музыку. Такая релаксация прекрасно снимает накопившуюся в течение дня усталость и не дает стрессу победить иммунитет.
3. Ешьте пищу, богатую витаминами. К продуктам, укрепляющим иммунную систему, относятся, в частности: брокколи, морковь, молочные продук-ты, клубника, киви, тыква, лосось, кедровые орехи, оливковое масло, мясо индейки, цитрусовые, зелень (петрушка, укроп, корни и листья сельдерея), тыква, кабачки и патиссоны. Очень важны ненасыщенные жирные кислоты, которые находятся в морепродук-тах и практически любой рыбе. Не забывайте и о свежих овощах и фруктах.
4. Старайтесь регулярно париться в русской бане или посещать сауну. Чередование высоких и низких температур — лучшая тренировка иммунной систе-мы. Завсегдатаи русской бани или сауны забывают про хронические насморки, бронхиты, катары носа и горла. Если нет возможности ходить в баню или сауну, подойдет обыкновенный контрастный душ. Не забудьте после душа энергично растереть тело влаж-ной мочалкой или грубым полотенцем.
5. Принимайте специальные препараты для укрепле-ния иммунитета. Природные средства, помогающие укрепить иммунитет — чеснок, женьшень, лакрич-
ник, красный клевер, зверобой, чистотел, девясил, желтокорень, одуванчик. Принимайте их отдельно или добавляйте в пищу.
6. Откажитесь от вредных привычек. Курение и злоупо-требление спиртными напитками не только пагубно влияют на иммунитет и здоровье в целом, но и на ваш внешний вид.
7. Высыпайтесь. В условиях недостаточного сна повы-шается уровень воспалительных цитокинов, а рост клеток замедляется. Эти два фактора значительно ослабляют иммунную систему, из-за чего ей труднее бороться с холодом и гриппом. По оценкам экспер-тов, взрослым необходимо от семи до девяти часов непрерывного сна каждую ночь.
8. Вовремя ставьте прививки. Появление в нашем орга-низме малого количества микробов только укрепля-ет иммунитет. Когда организм легко переболеет, то начинает затем самостоятельно вырабатывать анти-тела. Вот почему так важно своевременно проходить вакцинацию.
9. Мыслите позитивно. Психологи утверждают, что пес-симисты болеют чаще и тяжелее, чем оптимисты.
Вот несложные, но крайне действенные шаги на пути к улучшению вашей иммунной системы.
10 П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. Гороскоп
ОвенНа этой неделе Овны будут склонны к интеллектуаль-ной деятельности. Этот
период будет богат на новые идеи, которые сейчас рекомендуется запи-сывать или фиксировать каким-либо другим образом. Вполне вероятно, что многие из них окажутся весьма ценны-ми, хоть вам сначала покажется, что это совсем не так.
ТелецНа этой неделе Тельцы смогут взглянуть на вещи с другой стороны. Усилится
ваше стремление к свободе высказы-вания своего мнения. Неделя весьма благоприятна для укрепления личных отношений. Возрастет доверие внутри пары. Сейчас вам будет проще прояв-лять заботу по отношению к любимому человеку.
БлизнецыНа этой неделе у Близне-цов грядут перемены в лич-ной жизни, которые будут
только радовать. Начало недели – пре-красное время для любви и романтиче-ских приключений, новых знакомств, разнообразных развлечений. Семей-ным Близнецам рекомендуется прово-дить больше времени с близкими.
РакЭта неделя вселит опти-мизм во всех Раков без ис-ключения. Это прекрасное
время для гармонизации отношений с детьми. Они будут радовать вас свои-ми успехами и достижениями. В этот период можно посещать увеселитель-ные мероприятия, концерты, театр или кино.
ЛевДля Львов на этой неделе наступает напряженная
пора на работе, возможны много-численные поездки и командировки, подписание новых договоров. Деловые партнеры могут подвести вас в реали-зации планов, но не ищите в этом злого умысла — просто так сложатся обстоя-тельства.
ДеваЭта неделя — прекрасный период для того, чтобы
открыть в себе новые таланты и на-учиться чему-нибудь новому. Внима-тельнее приглядывайтесь к миру, к своему окружению — так вы узнаете много важного и интересного. Пове-дение кого-то из близких вам людей может дать пищу для размышлений и выводов.
ВесыНа этой неделе Весам не рекомендуется проявлять излишнюю застенчивость,
оцените по достоинству свои лучшие качества и дайте возможность сделать это окружающим. Возможны переме-ны — как в личных, так и в професси-ональных делах. Однако не стройте фантастических планов.
СкорпионНа этой неделе перед Скорпионами могут от-крыться новые перспек-
тивы, но только при условии, что вы будете проявлять эмоциональное спокойствие и настойчивость. Вам не-обходимо приложить максимум сил, терпения и внимания, чтобы не оправ-дать ожидания недоброжелателей, а таковых может оказаться немало.
СтрелецНеобдуманные действия на этой неделе категори-чески недопустимы. Даже
в сущих мелочах и в тех случаях, когда вы действуете по привычке. Можете рассчитывать на опыт и поддержку близких людей. Возможные затрудне-ния на работе не должны быть поводом для начала поиска нового места — это окажется пустой тратой времени.
КозерогВаше природное обаяние будет играть вам на руку в самых разных ситуаци-
ях, даже там, где вы думаете только о делах. Перед вами будут открываться нужные двери, и вы сможете с успехом решать текущие вопросы. Ваше везе-ние может быть отмечено в разных сферах жизни, придется уплотнять эту неделю встречами и мероприятиями.
ВодолейНа этой неделе Водолеи могут смело реализовывать давние планы. Особенно,
если ваша профессия связана с твор-чеством или общественной деятельно-стью. Появится возможность проявить себя в новом деле, что может принести дополнительную прибыль. Конец неде-ли посвятите семье.
РыбыНа этой неделе Рыбам не помешало бы задуматься о своем здоровье. Больше
дышите свежим воздухом, укрепляйте организм витаминами. Середина не-дели — отличное время для перемен на службе. Смена деятельности, обстанов-ки поможет встретиться с нужными людьми.
Магазин радиоэлектроники для специалистов и радиолюбителей
Поставки электронных компонентов для производства и ремонта
Тюмень, ул. Малыгина, 84,т.: (3452) 75-38-48, 75-38-44
www.ooo-radiocom.ru
= Р А Д И О К О М =
радиоконструкторы, измерительные приборы, спутниковые антенны, радиостанции, кабельная продукция, электроматериалы, пульты tv, кронштейны, элементы и блоки питания, светодиоды, светодиодная лента, выжигатели, комплекты видеонаблюдения
Одно — на всех!
Уполномоченное агентство
Раннее
бронирование
до 40% скидка
интурист — крупнейшАя туристическАя компАния роcсии
1 место в рейтинге «крупнейшая туристическая компания россии 2009» информационного агентства «Туринфо»
ул. Республики, 143 (рядом с «Газпромом»),тел.: 28-20-49, [email protected], www.intouristmp.ru
Продажа авиа и ж/д билетов во все направления
Визы по
Всему миРу
болЕЕ 50 сТрАН
оТ 80 EURO
пляжный отдых
Тайланд, Египет, доминикана, куба, гоА
оАЭ с 23.03.12 по 2.04.12 вылет из Тюмени
Новинка! Черногория из Тюмени с 9.06.2012
Туры в европу
автобусные, горнолыжные
АКЦиЯ до 10.04!!!
ТуР «Все НА еВРо 2012»
с посещением матчей
чемпионатов
Вылет из тюмени,
екатеринбурга, москвы
Турция, греция, Испания, Тунис
Найдите цену дешевле — мы продадим еще дешевле! Или задумайтесь о качестве тура.
П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. 11 Мозголом
Э та улица начала формироваться в конце 40-х годов прошлого века. Застройка шла медленно. В начале 60-х годов построили среднюю школу, часть пожарной службы. В 80-е годы — таксопарк. По левой стороне улицы находились поля совхоза «Декоративные культуры». К 1996 году чернозем-
ные поля совхоза проросли многоэтажными домами. Теперь вдоль этой улицы находится крупный жилой микрорайон с одним из крупнейших торгово-развлекательных центров города. На этой улице находится одно из самых высоких в Тюмени мест — 105 метров над уровнем моря.
И не забывайте, что с вас — ответы, а с нас — новые задачи в мозголоме.
Ответы присылайте на электронный адрес: [email protected]
Ответы на сканворды из прошлого номера:
Ответы на задания из прошлого номера:
1.
2. Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей.
3. Улица Льва Толстого (в ребусе вуаль, сто, лук, сто и го)
4. Чтобы выиграть игру, надо каждый раз выбирать такое число спичек, чтобы в сумме (вытянутых спичек вами и соперником) было 11.
А лексей нарисо-вал развертку, а затем сложил из
нее кубик. Попробуйте определить, какой из сле-дующих кубиков получил-ся у Алексея?
А теперь наша самая мозголомная задача: Этим понятием характеризуется широкий круг деятельности животных и человека, противопостав-
ляемый обычно утилитарно-практической деятельности. Многие ученые и философы посвящали этому свои труды. Так, к примеру, Шиллер говорил, что это — наслаждение, связанное со свободным от внешней деятельности избытком сил. А Гросс приписывал это внутренней потребности в дея-тельности, присущей высшим животным. Что это?
В игре «Псевдонаучный бред» в крылатом выражении все слова заменяются на научные или почти научные определения этих слов. В результате и получится псевдонаучный бред. Ваша задача - отгадать оригинал. Например, в прошлом номере было загадано: «Наличие валюты одной из стран
в размере, равном этому юбилейному номеру газеты «Пятница», есть более худший выбор, чем наличие ближних или доброжелательных в том же самом количестве, что и этот юбилейный номер газеты «Пятни-ца», что переводится как: «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей».
Попробуйте разгадать следующий, достаточно короткий «псевдонаучный бред»:
Хирургическая операция для индивидуумов, воспроизводящих прошедшие события.
Новый конкурс от «Пятницы»
В мировой литературе появился новый сверхкраткий жанр под названием Хинт Фикшн. Так называют «ро-маны», содержащие всего 25 слов и с намеком на более обширную историю.
Жанр стал так популярен по ту сторону океана, что профессиональный литературный журнал Any Other World проводит конкурсы таких «романов». Мы решили не отставать и предлагаем вам принять участие в нашем конкурсе «Дело было вечером, делать было нечего».
Итак, на наш адрес [email protected] присылайте свои искрометные произведения ДО 31 МАРТА. Наиболее интересные будут опубликованы, а победители получат отличные призы. Книги мастеров короткого жанра — Да-ниила Хармса, Марка Твена, Джека Лондона.
К
А
ГРАДУС
КАЛИФОРНИЯ
У
ЛИДЕР
О
КАМЮ
Е
Б
Л
ЛАД
А
Р
А
КВА
ВИГИ
О
А
У
А
ДЖИНН
Т
ТИРЕ
ИНЕЙ
ВЕЧЕР
А
АМУР
К
ОТРОК
МИМАС
Ж
ЗЕНИТ
ИСАЕВ
НИКА
Е
АРИЯ
А
Д
САН
ДНО
ОКН
ДОБЫЧА
А
САТРАП
Т
А
ЕЖА
Т
Д
А
Ч
ЛАМА
КАФЕ
Р
АДАМО
О
А
АРТЕЛЬ
А
А
П
В
Ш
Н
О
О
ЛЕН
СВЕЧА
СВОД
УТКА
РОСС
МИЛЕДИ
Н
И
О
Е
А
ТОРТ
И
У
К
У
ЗОДИАК
КЛАН
С
Ч
З
ФРАХТ
Е
Р
ЗАРОК
КЛЕЩИ
Т
А
ЛЕДИ
А
ЕРЫ
А
ТИФ
АКВАРЕЛЬ
САЛЮТ
НАЧАЛО
Т
12 П Я Т Н И Ц А № 10 (101) 16 — 22 марта 2012 г. Спорт
ПРИЗОВОЙ КРОССВОРД
ЗАГАДКИ
ГОЛОВОЛОМКАРАЗВИВАЙ ВНИМАНИЕ
НАЙДИ 10 ОТЛИЧИЙ 10 3 9 8
2
3
2
6
6
2
83
19
17
5
8
11
15
15
5
8
5
10
7
9 7
ВОПРОСЫ К КРОССВОРДУ:
угругу
В выделенныхклетках
по вертикали:ключевое
слово
