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Business/Negócios

Cuidar do gerenciamento da reputação do seu negócio ou de sua marca no ambiente

digital é um componente importante para o seu crescimento. Hoje em dia, antes de comprar qualquer produto ou contratar um serviço, em particular nos Estados Unidos, a maioria das pessoas pesquisa no google por empresas e negócios que ofereçam o que eles estão buscando. Embora essa possibilidade seja ótima e prática para os consumidores, que agora podem tomar decisões informados sobre com quem podem ou não escolher fazer negócios, esse poder de decisão pode ser um pesadelo para algumas empresas.

Para ter uma reputação sólida, compradores satisfeitos e um fluxo constante de novos clientes, você deve sempre colocá-los em primeiro lugar. Na maioria dos setores, o atendimento ao cliente é a chave para o sucesso. Hoje, vivemos em um ambiente com muitas demandas, cobrança por agilidade e abundância de tecnologia, por isso é importante focar em atrair seus clientes e potenciais clientes por meio das mídias sociais.

O principal benefício disso é a possibilidade de interação direta e imediata com quem você escolher. É muito útil para fazer sua marca

se estabelecer no mercado, além de fazê-la ganhar reconhecimento e credibilidade. Para aproveitar ao máximo esses benefícios, deve-se reconhecer que o elemento mais crucial dessa equação é a confiança. Uma empresa deve mostrar aos seus clientes que eles têm “liderança inovadora”, o que significa que seu negócio deve ser reconhecido por outras pessoas pelas ideias avançadas e inovadoras.

Além disso, ser transparente e honesto é extremamente importante. A mídia social é naturalmente um ambiente muito aberto e exposto e, portanto, sua empresa também deve ser; isso inclui até mesmo quaisquer problemas que possam surgir dentro de sua empresa. Caso aconteça algo negativo, sua empresa deve aceitar a responsabilidade e se desculpar. Isso mostra que seu negócio soluciona problemas de forma responsável e pensando no bem comum.

Alinhados com o estilo de vida acelerado da sociedade, esperamos uma comunicação rápida e atenciosa. Isso significa, dentre outras coisas, que, se um cliente fizer uma pergunta ou precisar resolver um problema, ele deverá ser atendido em 24 horas no máximo. Por último, se você tiver um perfil em alguma mídia social -

ou mesmo um site - é extremamente importante manter seus seguidores, espectadores e possíveis clientes engajados.

Encontrar um equilíbrio entre a quantidade e a frequência de informações e campanhas é a chave para reter seguidores. Se aqueles que o seguem estiverem entediados, aborrecidos ou desinteressados, provavelmente irão parar de te seguir e buscar o concorrente.

Deu para entender a importância do gerenciamento da reputação no ambiente online mas não tem tempo para fazer a gestão e/ou o marketing social XX Sabemos que empreendedores ocupados geralmente não têm muito tempo livre para trabalhar o marketing digital da empresa. Mas o importante aqui é estar consciente disso e que esse fator esta associado ao crescimento de seu negócio. Se esse for o seu caso, busque a ajuda de profissionais especializados. * Visite nosso outro site com foco em marketing, negócios e empreendedorismo e saiba mais, desde marketing de conteúdo e produção de vídeo para pequenas empresas até design, SEO e desenvolvimento web - www.kisuccess.com

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A k i s s p l a n t e d a t t h e appropriate moment and at the right place can lead to

an amazing passion between two individuals. Selecting the proper place and the right moment can intensify your romance by a million and draw your sweetheart nearer to you than just kissing behind closed doors. So lean in and find out some of the most romantic places to kiss that special someone.

Under the stars. Under the full moon. In the shower. On the beach - late at night with no one around and right beside the ocean. In the car - when it is parked and you have an awesome view. In the car again - but in the the backseat. This can sure lead to a lot more than just kissing passionately. In the bed - when the light is very dim and nothing is around to interrupt In the rain - on the bonnet of a car.

* At sunset - on the beach or somewhere else. * In the mountains - with lots of snow. * In the kitchen - unexpectedly, for example, when your loved one is doing * In a warm cozy room - in front of the fireplace.* At a picnic - that you mate has set up for you. * At lake or ocean - in boat. * While dancing - it’s pretty sweet.* The location and setting of your first date.* In the house - with a candle lit dinner. * In the jungle or forest. * Under a waterfall - during a beautiful tropical sunset.* In a crowd of people - at night during a celebration by fireworks.* In the bathtub - yes, and when you have bubbles covering your body all over, in warm water.* At the office - during working time. Why not?* At an airport as if you are leaving on a very long trip.

* In the restaurant - leaning over the table to grab a peck.* Naked in the swimming pool or spa.* In a closed elevator while climbing a tall building - The idea of going for something kinky is exciting. * In a glass elevator. And the backdrop of a beautiful city.* At a bar playing jazz music - find yourself a romantic corner. * In the middle of a busy nightlife street - Kiss in the midst of all the action going on around you. Best for a long time kiss!

However, there cannot simply be that any one place is the best place to kiss. When you are going to kiss the person you love, no matter where it is, not a thing in the world comes remotely close to that special moment. Every kiss is special and amazing when you are in love with that person. For last, it’scommonly thought that the first kiss can tell you a lot about your future relationships including issues involving sex.

30 Best Placesor Moments to Kiss


Behavior/Comportamento

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One of the most basic types of marketing plans is a checklist.It identifies a broad range of elements or steps required for typical marketing initiatives in an easy way to follow the plan!

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O American Rescue Plan Act, de US$1,9 trilhão, recebeu muita publicidade por fornecer uma

terceira rodada de auxílio financeiro e uma extensão dos benefícios federais de desemprego. Mas a ajuda de $1.400 por individuo bem como o auxílio de $300 por semana para os desempregados foi apenas dois itens de uma longa lista de assistência. Aqui estão seis outros itens, que foram dados em forma de benefício e que podem afetar seus impostos e cobertura de seguro saúde em 2021 e nos anos seguintes.

Ajuda extra com os prêmios de seguro-saúde Obamacare Se você obtiver um seguro-saúde por meio do Affordable Care Act (ACA) em 2021 e/ou 2022, suas chances de se qualificar para subsídios para pagar parte de seus prêmios de seguro estão melhores do que nunca. Anteriormente, os subsídios estavam disponíveis apenas quando a renda familiar era igual ou inferior a 400% do nível de pobreza federal - para um indivíduo, isso significava uma renda bruta ajustada modificada (MAGI) abaixo de $ 51.520 anual ou, para um casal, abaixo de $ 69.680.

Mas neste ano de 2021 e no próximo, você pode ser elegível para receber subsídios, apesar da receita bem acima desses níveis, se o custo do “benchmark plan’

- que é o segundo plano ACA “prata” de menor custo em sua área - exceder 8,5% de sua renda familiar. Como por exemplo, um casal de 60 anos paga $20.000 por ano pelo plano prata de referência. Se a renda familiar deste casal for $100.000, eles teriam que pagar $8.500 do bolso - os $ 11.500 restantes seriam cobertos pelos subsídios. Pelas regras anteriores, eles não teriam recebido assistência.

Além do mais, se você já se qualificou para os subsídios da ACA, é provável que receba subsídios maiores em 2021 e 2022 de acordo com as novas regras, devido às mudanças na forma como os subsídios são calculados.

O que fazer: se você não tem acesso ao seguro-saúde em grupo ou Medicare, compre o seguro-saúde 2022 da ACA para comparar as opções antes de comprar a cobertura diretamente de uma seguradora. Você pode se qualificar para subsídios da ACA no próximo ano, mesmo que nunca o tenha feito antes. Ajuda para pagar o seguro-saúde fornecido pelo empregador caso o funcionário perca o emprego Q u a n d o a s p e s s o a s f i c a m desempregadas, muitas vezes elas têm a opção de permanecer no plano de seguro-saúde do antigo empregador e pagar o valor por até 18 meses adicionais por meio de um programa

conhecido como COBRA. O Rescue Act oferece uma solução temporária - se você for rescindido involuntariamente, todo o custo de seu plano COBRA pode ser coberto por seu antigo empregador (que irá recuperar o custo por meio de créditos fiscais), embora apenas seja válido de abril até o final de setembro de 2021. O que fazer: se você for despedido, pergunte ao departamento de benefícios do seu antigo empregador se você se qualifica para o COBRA e, em caso afirmativo, confirme se os subsídios do Rescue Act ainda estão disponíveis. Se você se qualificar, não há necessidade de solicitar subsídios ou créditos fiscais - a assistência financeira será fornecida por meio do ex-empregador ou da empresa que gerencia o plano-saúde. Mas caso seu antigo empregador não for obrigado por lei a oferecer o COBRA aos funcionários (se a empresa tiver menos de 20 funcionários em tempo integral), conforme observado acima, você ainda pode se qualificar para obter ajuda com os benefícios do Obamacare . Redução de impostos se você receber descontos para empréstimos estudantis

Quando um empréstimo estudantil é perdoado ou cancelado por menos do que o valor total devido, o IRS

Life in the U.S/Vida nos EUA (1)

O Que Está Por Trás do Estímulo do Governo dos EUA e Como o Plano de Recuperação Americano pode Influir no seu Imposto de Renda e Plano de Saúde

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normalmente considera o valor perdoado como renda tributável. Mas uma disposição no Rescue Act acaba de mudar temporariamente: o imposto de renda não se aplicará à grande maioria dos empréstimos estudantis perdoados/cancelados de 2021 até o final de 2025. Isso, claro, leva à pergunta: Como faço para ter meus empréstimos perdoados ou cancelados? Na verdade, é difícil e raro de isso acontecer.

O que fazer: se você ou um ente querido tem empréstimos estudantis, fique de olho nos programas de perdão de empréstimos. Incentivos fiscais para pessoas que estavam desempregadas em 2020 O s b e n e f í c i o s d o d e s e m p r e g o geralmente são tributados como renda, mas o Rescue Act abre uma exceção - até $10.200 em indenização por desemprego em 2020 não são tributáveis. Se ambos os cônjuges perderam seus empregos, cada um pode excluir até $10.200 de seus impostos. Essa redução de impostos não está disponível para ninguém com um 2020 MAGI de $ 150.000 ou mais, no entanto, inclui casais cuja renda conjunta exceda esse limite. Os benefícios de desemprego recebidos em 2021 permanecem tributáveis.

O que fazer: se você apresentou seu imposto de renda de 2020 antes da aprovação dessa lei e pagou impostos sobre o seguro-desemprego, não apresente uma declaração corrigida. O IRS afirmou que revisará a u t o m a t i c a m e n t e a s

devoluções que foram apresentadas antes da mudança da lei. Créditos fiscais expandidos para famílias com crianças Os contribuintes normalmente podem reivindicar um crédito de US$2.000 para cada filho dependente de 16 anos ou menos. O Rescue Act aumentou esse crédito para 2021 - agora é de US$3.600 para cada criança que ainda não atingiu seu sexto aniversário até o final deste ano, e US$ 3.000 para crianças de 6 a 17 anos. Observe que os de 17 anos se qualifica em 2021, e o limite normal é 16. Este crédito também é totalmente reembolsável em 2021 - ou seja, você pode recebê-lo como reembolso se exceder o valor do imposto de renda devido. Também haverá a opção de obter esse crédito por meio de pagamentos periódicos desembolsados ao longo do ano ao invés de esperar até os impostos de 2021 serem registrados, nesse caso, 2022. Pessoas que ganham muito não se qualificam para o crédito expandido, no entanto, ele é eliminado gradualmente se o MAGI ultrapassar US$150.000 (casais) e US$75.000 (solteiro).

O que fazer: se você tiver filhos dependentes, visite IRS.gov/individuals/parent para optar por participar ou não do programa de pagamentos periódicos e atualizar os dados relevantes, como sua renda. Espera-se que o IRS libere as

informações mais recentes relacionadas ao crédito através desse link.

Maiores incentivos fiscais para cuidados infantis O crédito fiscal de “depedente care assistance”, disponível para pais que trabalham ou procuram emprego que pagam creches, babá e/ou acampamentos de verão, foi amplamente expandido para 2021. Anteriormente aplicado a despesas de até US$3.000 para um dependente US$6.000 para dois ou mais, esse crédito agora é aplicado a despesas de até US$ 8.000 e US$16.000 respectivamente em 2021. E embora esse crédito normalmente seja igual a 35% das despesas de cuidados qualificados, ele aumentou para 50% em 2021. E, ao contrário dos anos anteriores, o crédito será reembolsado em 2021.

Alguns detalhes a serem observados: o dependente que precisa de cuidado deve ter menos de 13 anos e/ou ser deficiente, e o crédito começa a diminuir quando o “household AGI” atinge US$ 125.000. Consulte a publicação 503 do IRS “Child and Dependent Care Expenses “ para detalhes.

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Life in the U.S/Vida nos EUA (1)

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A good intention is simply something that you have an idea about that you’d like to do -

such as to look for a job or losing twenty pounds. If you’re like other people, your life is probably brimming with good intentions. And just like other people, unfortunately, the buck basically stops there, and you live out a life that never changes.

You miss out on accomplishments, opportunities and more because good intentions are like a car missing the engine and tires. It’s just not going to get you anywhere. So why does it happen? Why do people get filled with good intentions that leave them stuck? Let’s uncover a few things.

You’re the Planner

There’s nothing wrong with planning. Planning can get you organized and help you stay that way. But a good intentions planner is often just a mask for procrastination.

You’re the Promiser

Someone who’s full of good-intention promises is a little bit like a good

intentions planner. They just don’t even make it as far as the planning process. A promise is when you declare that something is as good as done. But a promise unfulfilled is an intended truth that lives its existence as a lie.

You’re the Learner

Someone who has good intentions often starts out in life full of hope and planning and promises. They know what they want and they would love to have it happen. They can even visualize what their lives will look like once they’ve achieved what they want. They want to discover everything there is to know about the end result of their goals. But first, they want to know what it’s going to take to go on this journey. So they begin to educate themselves and they chase after learning as their very life depends on it. If they want to lose weight, they’re going.

The Consequences of your Good Intentions

Never making changes? Sick of being stuck? That’s a pretty grim picture of life. Looking, but never have. Wanting, hoping but then getting up and

repeating your day just like the day before it and the day after it.

Good intentions aren’t movement. They’re life-stalling. They’re problem intensifies. The thing about good intentions is that at the heart of them, they hold a lot of potentials. They’re brimming with ideas, thoughts, hopes, and dreams that could rock your world and change your life.

But without any power driving them, putting them into motion, they stay there like baby birds that never learn how to fly. Good intentions are great. But they’re not enough. And without action, they will never help you achieve your goals, regardless of whether or not you’re a good person who deserves success in life.

Stop focusing on only learning and nothing else, Stop strategizing. Stop waiting. Good intentions without follow-through never allowed you to reach your potential - never let you have the life you want.

Let Goof GoodIntentions

Art of Living/Arte de Viver (1)


Conhece ou usa o Brave? Este é um navegador web voltado à privacidade de dados que compete

diretamente com o Google Chrome. Em agosto de 2020, o Brave tinha acabado de ultrapassar os 15 milhões de usuários ativos mensais. Em junho de 2021, passou de 32 milhões de usuários ativos por mês. Além disso da vantagem da privacidade, o navegador vem com uma carteira digital incorporada para sua criptomoeda nativa, o Basic Attention Token (BAT). Isso permite que o Brave seja pioneiro em um novo modelo de monetização.

Como o Google, o Brave ganha dinheiro colocando anúncios. Mas o diferencial é que ele é muito mais transparente em sua abordagem. Para começar, o Brave não rastreia os usuários. Também não força anúncios sobre eles. Em vez disso, permite que os usuários optem por um programa de visualização de anúncios. Aqueles que não optarem nunca verão um anúncio no navegador. Então, por que alguém escolheria ver anúncios?

Bem, o Brave paga até 70% de sua receita publicitária para aqueles que optarem pelo programa, e faz isso depositando BAT em suas carteiras digitais. Em outras palavras, o navegador compartilha sua

receita publicitária com os usuários que concordam em serem monetizados. Faz todo o sentido. São os consumidores que são valiosos. Eles recebem 70% e o Brave 30%. Compare isso com o Google e é possível ver facilmente que o gigante vigia acirradamente seus usuários e retém 100% das receitas publicitárias.

A disputa ganhou novo fôlego em junho de 2021 quando o Brave anunciou que agora está testando seu próprio motor de busca, o Brave Search. Historicamente, o browser tem confiado na tecnologia de mecanismos de busca de outras empresas. Agora vai ter o seu próprio. E tem 100.000 testadores beta ajudando nesse esforço. O buscador é alimentado pelo seu próprio índice e esse é um fator crítico dado o objetivo do Brave.

Se você não entende o conceito de “índice”, podemos pensar nele como um grande mapa da internet. Ele rastreia como os sites e as informações estão vinculadas. Isso cria a base de conhecimento central que o mecanismo de pesquisa utiliza para fornecer resultados.

Entendeu a importância do índice? Até este ponto, o Brave simplesmente protegeu os usuários das práticas de vigilância de dados do Google. Mas ainda dependia de

um índice de terceiros para fornecer os resultados da pesquisa. Isso significa que o Brave não poderia ignorar os esforços do Google para filtrar informações e fornecer os resultados do mecanismo de busca que desejava que os usuários tivessem.

O Google foi muito ativo na tentativa de influenciar as pessoas dessa forma durante a pandemia Covid-19 e o ciclo eleitoral americano de 2020. As informações estavam sendo sistematicamente censuradas, banidas e filtradas. Infelizmente, essa é uma prática que persiste até hoje.

Como o Brave Search extrairá resultados de seu próprio índice, o Google ficará impotente para se envolver nessas práticas de censura. O Brave fornecerá aos usuários os resultados de pesquisa que procuram, independentemente da política, filosofia ou ideologia.

Isso pode significar que o Brave pode ser, ainda este ano, uma alternativa “tudo-em-um” ao Google. Em muito pouco tempo poderá ser um real e forte concorrente do Google Chrome e do Google como ferramenta de busca. Ao que tudo indica, o lançamento oficial do Brave Search ainda será no ano de 2021.

Technology/Tecnologia

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O Google e Um Concorrente Cada dia Mais Forte

Soul Brasil Magazine © • Issue 108 • July/Aug 2021 • Year 19 • www.soulbrasil.com


Las Vegas Rip-Off Resort Fee

Travel/Turismo (1)

By Lindenberg Junior


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Have you ever found a room in the MGM or Treasure Island in Las Vegas advertised at lower

prices than usual, only to find out later that it is not the final price you will end up paying? Large hotels in Las Vegas notoriously charge you the so-called “Resort Fee” upon check-in (or at check out) which can certainly put a dent in your weekend fun-money budget.

This sort of luxury tax often includes some perks like the use of the swimming pool, gym, Wi-Fi in the room or throughout the hotel, free parking if you have a car, and so on. By the way, why they charge resort fees, when most of the hotels around the world all have included in the rate free Wi-Fi, access to the pools and gyms, etc? It’s a way to hide pricing and for the rooms to show at a lower price than they really are in website searches.

As recent example in 2021, LINQ Hotel showed rooms at a promotional rate of $39.68/night on Expedia. Buried in their pricing there was language “does not include resort fee”. So the room shows up as cheap in a website search but in reality the room, when the resort fee is added, is US$79.36. Additionally, taxes (more than 13%) are not are added in the display advertise rate. So your “bargain” is quickly not what you thought it was!

In the largest and most luxurious 5-star hotels with casinos, such as the Bellagio or the Cosmopolitan, this “resort fee” can cost up to $50 per night. There are some cases that you will pay more in “Resort Fee” than in the promotional room price! Let’s give the example of Circus Circus, one of the most affordable hotel-casinos on the strip. In the date of this article (April 19, 2021) there was a promotional rate for check in Sunday, April 24 and checkout Monday April 25 for US$28 but this “hidden” fee was $32.

This article have the main intention to alert especially Brazilians tourists coming from Brazil or Brazilians in the U.S that are not familiar with this type of what Americans are calling “Scam”. Yes, because these daily supplementary charges are not included in the initial booking cost (when booked through the hotel website or via a third party website).

The fees are due to the hotel, in many cases, the end of the stay. In other words, you pay resort fees upon check out. In recent years, most Las Vegas hotels have implemented this fees and these resort fees have been a source of contention as consumers believe that they are, in many ways, hidden charges.

I n d e e d , t h e y a r e m a n a g e d completely independently of the quoted nightly room rate, so upon

booking, the price per night offered might seem lower. Quoted prices never include resort fees, which can create confusion for the customer who finds out only when he has to pay the bill at the end of his stay. On January 5, 2017, the Federal Trade Commission released an Economic Analysis of Hotel Resort Fees concluding that:

This analysis finds that separating mandatory resort fees from posted room rates without first disclosing the total price is likely to harm consumers by increasing the search costs and cognitive costs of finding and choosing hotel accommodations. And yet, resort fees persist.

The true is that even with the “business comeback” in the second quarter of 2021 after months without business in consequence of the pandemic, Vegas is no longer a bargain travel destination that made up for it in gambling revenue. The time where you find cheap 4 or 5 star hotels, not too expensive shows, $6.99 buffets and great deals in fashion outlets is gone.

The fact is that you can still have fun in Vegas but it is not affordable anymore for a while. I have a couple Americans friends in Los Angeles that said “we not have a good time when they change from being a For-Profit and cross the line into being a Pro-RipOff!

Travel/Turismo (1)



Located on the coast of Rio de Janeiro state, this small town population is around 40.000 but

on holidays and weekends can receive over 20.000 tourists from Rio and other locations. Its total area is 160 squarekilometers (62 sq mi) and was founded in 1503 by the conqueror Amerigo Vespucci.

In 1960 a documentary film was made directed by Mário Carneiro and Paulo Cesar Saraceni about the local fishing industry. Its geography made Arraial do Cabo an important and dangerous point in the age of sail. From the Portuguese Navy’s arrival (1503) until the nineteenth

century many shipwrecks occurred. Due to this fact (and other biological factors) Arraial do Cabo is well known as the “Dive Capital”.The municipality operates the Ilha do Cabo Frio Biological Reserve, a fully

protected conservation unit on an Atlantic island in the southeast of the municipality. It contains 56,769 hectares (140,280 acres) and was created in 1997. A must to visit if you go to Rio.

Small, Beautiful,Historic and Also Knownas the “Dive Capital”

Arraial do Cabo:

Travel/Turismo (2)

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Shin

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Everyone grows older, but that doesn’t mean the aging process can’t be improved. Are you aging

well? The World Health Organization (WHO) defines actively aging well as the process of increasing and improving opportunities for health, participation, and security to enhance a person’s quality of life. You can improve your aging process by focusing on your physical, mental, and super important, your emotional health.Grip Strength

According to a study in Clinical Interventions in Aging, grip strength is related to multiple health and happiness markers. Improving your grip strength can also improve your:

Upper Limb FunctionOverall StrengthFine Motor SkillCognitive AbilityEmotional State

Good grip strength allows you to age well and remain active and independent. To strengthen your grip strength, try this exercise:Squeeze a squish or tennis ball with your whole hand 5 to 10 timesRepeat using only your thumb and index finger.Repeat using your thumb and each other finger.

Maintain a Healthy Weight

Most of us already knows that being overweight or underweight puts you at risk for chronic diseases, health conditions, and potentials falls and fractures. Doctors determine weight based on your Body Mass Index (BMI). Your BMI is a calculation of your body fat based on your height and weight. According to the Centers for Disease Control (CDC), your weight status is determined by your BMI. The levels of weight status are:

BMI Weight StatusBelow 18.5 - Underweight18.5—24.9 - Normal25.0—29.9 - Overweight30.0 and Above - Obese

Researchers have determined that a BMI of 25 or more is a risk for chronic disease and poor health. To maintain a healthy weight, the CDC recommends that your diet contains:Fruits, Vegetables, Whole Grains, Lean Protein Sources, Low Fat, Low Sodium, Little Added Sugars,

Stay Active

Your activity level helps you maintain good muscle mass, strength, and bone density. According to a study in the Journal of Physical Therapy Science, adults age 52 and older tend to have a decreased activity level, leading to poorer health outcomes. The CDC recommends older adults engage in:


5 Simple Ways to Improve your Aging Process


Quais as Tendências de ViagensApós o Controle da Pandemia?

150 Minutes a Week of Moderate Intensity Aerobic Activity2 Days of Strength Training a WeekActivity as Tolerated

If you have health problems, talk with your doctor about what activities are safe for you. Be as active as possible and increase your activity level as you grow stronger. Staying active helps you age well by improving your posture, stamina, strength, and independence.

Exercise your Brain

According to a study in Scientific Reports, cognitive training improves brain function. The more you use your brain, the better your overall health and quality of life. Studies in the journals Nature and PLoS Medical show that good cognitive function may reduce the risk for dementia. Try exercising your brain with activities like jigsaw puzzles, sudoku, art classes or crafts, natures walks, and inclusive, learning a new language.

Socialize

As people age, the opportunities for social contact may decrease. A report

from the National Academies of Sciences, Engineering, and

Medicine found that one in

four adults age 65 and older are socially isolated. The report also found that social isolation increases the risk for dementia, stroke, depression, anxiety and even suicide or premature death. You can improve your aging process by staying socially connected and active. You may find social connections through volunteering, writing letters to family and friends, email or social media.

Remember

Improving your aging process helps you be more independent, increases your cognitive ability, and builds social connections.



Travel/Turismo (3)

Quais as Tendências de ViagensApós o Controle da Pandemia?

Turismo 2022:

Para o segundo semestre de 2021, a perspectiva do setor de turismo no mundo inteiro ainda é de passos

lentos e calma. O planeta ainda vive, em sua maioria, a segunda onda da pandemia de covid-19 e boa parte dos países ainda não tem sequer 50% da população vacinada.

Mas em 2022, a previsão é que esse cenário mude positivamente. À medida que o período pandêmico dá sinais que pode ser controlado quando a vacinação alcançar os índices desejados nos países, a indústria do turismo no mundo inteiro vai se adaptar e progredir. Com isso, o setor como um todo vai inovar e fazer com que as viagens se tornem mais seguras do que nunca para atrair os viajantes saudosos.

Em 2021, o que tem permanecido como tendência em boa parte do mundo - para os que resolveram quebrar o isolamento social e viajar - são as viagens de turismo interno, de carro ou moto, e a poucas horas de casa. Ao invés de voar para destinos internacionais, as pessoas têm preferido não se expor e visitar locais próximos à natureza, ao ar livre e mais seguros para o momento.Para impulsionar as viagens, hotéis e companhias aéreas têm liberado milhares de promoções para atrair a parcela da população que pode viajar. As empresas de cartão de crédito

Para o segundo semestre de 2021, a perspectiva do setor de turismo no mundo inteiro ainda é de passos lentos e calma. O planeta ainda vive, em sua maioria, a segunda onda da pandemia de covid-19 e

boa parte dos países ainda não tem sequer 50% da população vacinada.

Mas em 2022, a previsão é que esse cenário mude positivamente. À medida que o período pandêmico dá sinais que pode ser controlado quando a vacinação alcançar os índices desejados nos países, a indústria do turismo no mundo inteiro vai se adaptar e progredir. Com isso, o setor como um todo vai inovar e fazer com que as viagens se tornem mais seguras do que nunca para atrair os viajantes saudosos.

Em 2021, o que tem permanecido como tendência em boa parte do mundo - para os que resolveram quebrar o isolamento social e viajar - são as viagens de turismo interno, de carro ou moto, e a poucas horas de casa. Ao invés de voar para destinos internacionais, as pessoas têm preferido não se expor e visitar locais próximos à natureza, ao ar livre e mais seguros para o momento.Para impulsionar as viagens, hotéis e companhias aéreas têm liberado milhares de promoções para atrair a parcela da população que pode viajar. As empresas de cartão de crédito também têm oferecido milhas de bônus para transferir gastos para cartões específicos. A previsão é que isso se estenda durante 2022 por completo.

Outra tendência que tem acontecido em 2021 e deve continuar em 2022 é a de viajar sozinho ou com uma ou duas pessoas no máximo. Após longos períodos dentro de casa, apenas interagindo com membros da família, muitas pessoas têm optado por viagens individuais ou com outras companhias que estiveram impossibilitadas

de ter contato, mas nada que abranja grupos grandes de pessoas.

Quanto a viagens internacionais, a expectativa de grandes setores do turismo é que a busca volte a crescer entre dezembro de 2021 e maio de 2022. Para os brasileiros, a demanda será diretamente influenciada pelo câmbio, o que por sua vez, será impactado pelo ano de eleição presidencial.

Já no segundo semestre de 2022, será a vez da retomada do turismo corporativo. Neste segmento, o mundo aposta nos retornos aos moldes normais ou quase normais de convenções, exposições e grandes feiras.

Para o verão de 2022, que acontece em momentos distintos dependendo do hemisfério, grandes hotéis, clubes e resorts que estão perdendo em conferências e congressos de trabalho, devido à queda do turismo corporativo, serão inteligentes e irão comercializar novos pacotes de viagem para reunião entre amigos e familiares, por exemplo.

Por fim, os aposentados também estão dispostos a gastar em 2022. Com dois anos de tantas perdas e tristezas, nunca a vida foi tão valorizada. Aqueles com tempo livre e recursos deverão fazer viagens longas e extravagantes, nas quais nenhum custo será poupado. A aposta da indústria é que este grupo de viajantes vai embarcar em um novo tipo de viagem, atingindo vários países, hospedando-se nos melhores hotéis e utilizando, quando possível, guias particulares para experiências únicas.

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If you ask a few people, who don’t know you well, to define your way of being, based just on your

appearance, will their definition match what you really are? I mean, at work, on the streets, at those places where you usually go to have fun and meet people (eventually even future partners), can people tell who you really are: your ways, temper, personality, etc.?

I think this issue is of great importance, because the more different people’s impressions are from what you really are inside (your thoughts, desires, beliefs and values), the more difficult your conquests are going to be.

I’m obviously not talking about people whose objectives are based on lies and sabotage. I’m talking about honest, transparent people that look for their real ways. So, once what you seem to be different from what you really are, it brings about internal conflicts and cruel doubts.

One of the most common issues is probably the following: “Why do

people treat me as if I were able to take so many responsibilities? I’m also a sensitive person, and need help, support, understanding, TLC...” And the answer would be: certainly, because you give the impression of being a person so strong, that never needs help!

Another issue: “Why do men treat me as if I didn’t want anything serious, as if I were so independent that I didn’t need affection, companionship, romance, or stable relationships? I want to meet someone who treats me as a princess...” And the answer would be: because you, probably, give the impression that whether you have someone or not makes no difference to you, that you are self-sufficient, and are doing very well this way!

Summarizing: if what we seem to be does not match what we really are, it is because we create “masks.” And masks are nothing but defenses. We defend ourselves against the possibility of suffering, of getting hurt, of giving ourselves to someone and not receiving reciprocal acts. Finally, we create masks anytime

that, consciously or not, we feel threatened by someone or by a feeling that we can’t cope with. And we do not always realize that we are wearing them.

My suggestion is that you start showing your essence. That is, try to match your appearance with what you have in your soul, mind, and heart in order to attract what you want, much more easily. Remember that the more differences there are between your inner world and the impression you give people, the less the chances are they treat you the way you really want to be treated. Being sensitive and transparent is not a sign of weakness. On the opposite: it’s a sign of emotional intelligence and it enables great conquests!

* Rosana Braga is a writer, journalist, and a Brazilian TV host and producer. She lives in São Paulo, Brazil and nowadays, she focuses on issues related to quality of life and self-knowledge.

Life in the U.S/ Vida nos EUA (3)

Do You Seem

To Be What You

Really are?By Rosana Braga

Em seu esforço para criar a empresa mais eficiente do mundo, Jeff Bezos, fundador

da Amazon, descobriu o que considerou ser uma ineficiência que vale a pena eliminar: funcionários que passaram anos trabalhando na mesma empresa. Rotatividade é a palavra de ordem. M a s p o r q u e ? É s i m p l e s . Funcionários antigos querem receber aumento salarial e também são naturalmente menos entusiasmados com o trabalho, sugerem os dados da Amazon. Além disso, eles são uma fonte potencial de descontentamento interno. Bezos passou a acreditar que uma força de trabalho de “colarinho azul” (classe trabalhadora que normalmente realiza trabalhos manuais ou braçais) representava “uma marcha para a mediocridade”, como disse ao New York Times, David Niekerk, um ex-executivo da Amazon que trabalhava no setor de recursos humanos no almoxarifado da empresa. “O que ele (Bezos) diria é que nossa natureza como humanos é gastar o mínimo de

energia possível para conseguir o que queremos ou precisamos”. Em resposta, a Amazon incentivou a rotatividade de funcionários. Depois de três anos no emprego, os trabalhadores horistas não recebiam mais aumentos automáticos e a empresa oferecia bônus às pessoas que pediam demissão. Também oferecia mobilidade ascendente limitada para trabalhadores horistas, preferindo contratar gerentes e outros funcionários de fora. A ideia funcionou. A rotatividade na Amazon é muito maior do que em muitas outras empresas - com uma taxa anual de cerca de 150% para os trabalhadores das wherehouses. A rotatividade é tão alta que é visível nas estatísticas do governo local: quando a Amazon abre um novo centro de distribuição em alguma cidade, a rotatividade local geralmente aumenta. Trabalhadores sem poder

Uma interessante investigação do The Times feita no começo de junho de 2021 está cheia de novos

detalhes, incluindo estatísticas internas da empresa, posts de painéis de mensagens internos e entrevistas com funcionários e executivos da Amazon, atuais e antigos. A história se concentra no JFK8, um amplo wherehouse/almoxarifado de Staten Island, que precisou lidar com a pandemia do novo coronavírus e o aumento da demanda por compras online.

No longo artigo se menciona por exemplo, a história da família Castillo. Enquanto Alberto Castillo, de 42 anos, marido, pai e funcionário da Amazon, estava no hospital sofrendo devido a danos cerebrais e sequelas da Covid-19, a empresa lhe enviou um e-mail ordenando que ele voltasse ao trabalho. “Eles não têm acompanhado o que aconteceu com ele?”, sua esposa, Ann, se perguntou abismada. A Amazon reflete uma tendência e c o n ô m i c a m a i s a m p l a : muitos americanos hoje são surpreendentemente impotentes no campo de trabalho. Seus empregadores os tratam como “uma força de trabalho dispensável”.


Uma Investigação da Vida Dentro de um Wherehouse da Amazon

Jeff Bezos, fundador da Amazon

Life in the U.S / Vida nos EUA (2)

24

Muitas vezes, eles não têm o poder de exigir salários mais altos ou condições de trabalho diferentes e melhores. Na Amazon, os trabalhadores às vezes descobrem um novo turno de trabalho que precisam cumprir apenas no dia anterior, o que prejudica seus planos e sua rotina familiar. Quando os funcionários precisam entrar em contato com os recursos humanos por telefone, é preciso navegar por um processo automatizado que pode se assemelhar ao departamento de atendimento ao cliente de uma companhia aérea durante uma tempestade, ou seja, uma difilcudade. Os empregados são constantemente rastreados e avaliados com base na quantidade de T.O.T. ou tempo de tarefa. Um funcionário que recebia elogios consistentes foi demitido por um único turno ruim. Mesmo assim, trabalhar em um wherehouse da Amazon geralmente é melhor do que outras alternativas. Um trabalhador da JFK8 por exemplo, recebe pelo menos US$18,25 por hora, o que se traduz em cerca de US$37.000 por ano para um trabalhador em tempo integral. Lembrando que de décadas

os salários da classe trabalhadora não conseguiram acompanhar o crescimento econômico e custo de vida. Não há razão para pensar que a falta de poder de barganha dos trabalhadores americanos esteja à beira de mudar. Os sindicatos têm um longo histórico de dar aos trabalhadores mais poder, mas a maioria dos funcionários da Amazon mostrou pouco interesse em se filiar a um sindicato. Uma economia em expansão também pode ajudar os trabalhadores, mas seus efeitos tendem a ser mais passageiros. “Melhor empregador da Terra” Nos últimos meses, enquanto Bezos se preparava para deixar o cargo de presidente-executivo, ele sugeriu que queria mudar a cultura de trabalho da Amazon. “Sempre quisemos ser a empresa mais centrada no cliente do planeta”, escreveu ele aos acionistas em abril de 2021. “Agora seremos o melhor empregador do planeta e o lugar mais seguro do mundo para trabalhar”, adicionou Bezos. Em resposta ao The Times, a Amazon disse que a rotatividade

de funcionários era “apenas um ponto de dados” e que suas pesquisas internas mostram uma alta satisfação dos funcionários. A empresa também disse que está mudando sua política para que os trabalhadores nunca sejam demitidos por um dia ruim ou pouco produtivo. Ainda assim não está claro se a Amazon mudará sua abordagem ou estrategia básica. A rotatividade constante de trabalhadores ajudou a manter a eficiência alta e os salários razoavelmente baixos. Os lucros dispararam e a empresa está a caminho de ultrapassar o Walmart como o maior empregador privado do país. Bezos se tornou uma das pessoas mais ricas do mundo. Muitas pessoas querem acreditar que ser um empregador generoso é crucial para se ter uma empresa de sucesso. Mas muitas vezes não é bem a verdade.

Life in the U.S / Vida nos EUA (2)

Headquarter da Amazon em Seattle, EUA.

25Soul Brasil Magazine © • Issue 108 • July/Aug 2021 • Year 19 • www.soulbrasil.com

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Headquarter da Amazon em Seattle, EUA.

3026

Music/Musica


We started this series in 2015 to show these musicians little by little every year in our Music Special Issue, usually in the first issue of the year and before Carnaval or during the Summer in the U.S. Since then we showed between 6 to 8 local Brazilian musicians residents in California in each of these

issues, and that in one way or another have helped to distinguish the Brazilian culture through music.

There are so many of these Brazilian artists in the U.S. and in our case, the priority are those living in the Golden

State. We show them

here in our digital/printed issue and than we import the content for our website www.soulbrasil.com where you can find over 40 of them and that have been featured in our previous issues. We would like to remind you that this list will grow every year!

Local Brazilian Musicians Series 7They Helps to Spread the Brazilian Culture through Music

NossaGente

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Music/Musica (1)

Drummer, composer and educator Ana Barreiro grew up in Poços de Caldas, state of Minas Gerais

where she started playing drums at the age of 12. She became a drummer by taking lessons and playing at her church. After a couple of years studying music in Sao Paulo at Conservatório Souza Lima, she moved to Boston to complete her Bachelors Degree in Drum Performance at Berklee College of Music. Barreto then moved to Los Angeles (XXXXX) in order to pursue a Masters Degree in Jazz Studies at the University of Southern California.

Since moving to L.A, Ana has had the opportunity to work with artists both in the Jazz and Brazilian music industry such as Catina deLuna, Lado

B Brazilian Project, Otmaro Ruiz, Carol Bach-y-rita, Andrea Motis, Thalma de Freitas, Amy K Bormet, Elizabeth Lamers, Scott Hamilton and Pasquale Grasso. Barreiro co-leads the group “AmyAna” with pianist Amy K Bormet. Their debut self-titled album was released in 2018 with compositions by both musicians leading “AmyAna” to become a finalist at the DCJazzPrix in 2019 in Washington DC.

The quintet was invited to perform in NYC for “The Next Faces of Jazz” series at the Tribeca Performing Arts Center now scheduled for October of 2021. In 2020 Barreiro was commissioned to write three solo drum-set pieces for the “American Contemporary Ballet.” She performed with the company in

February and got great reviews. Barreiro has been using her home studio to record and teach remotely. She´s part of the Faculty at the Musician’s Institute in Hollywood teaching at the Institutions Bachelors program and at the Silverlake Conservatory of Music; she is also on the Faculty at the Stanford Jazz Camp as a drum instructor and Jazz Camp West. www.anabarreiromusic.com

Ana Barreto


Originally from North Jersey, and daughter to Brazilian immigrants, Lily Lyon was

inspired in both her parents’ pursuit of the American Dream as well as the diverse music she grew up around. She started a band at the young age of 11 with her best friends

and those 10 years were formative for her as an artist and songwriter.

Her dad is from Bahia and my mom is from Espirito Santo, and they met here in the U.S. in 1988 and got married in 1991. Lily has a dual citizenship and have been very immersed in the Brazilian community through her parents and their business. They opened up a store in New Jersey in 1990 that is still open today. She attended Berklee College of Music in Boston.

“Many of my friends and musical network were moving to L.A. and I was sick of the cold so I decided to move right after graduation in 2016. The City

of Angels seemed like the best choice to continue to pursue my music and songwriting career”, said Lily.

When Lily moved to Los Angeles she decided to pursue a solo career and her music diversified while also taking a turn towards pop. Her singles “Boi” , “Bomba”, and “Macumba” have a strong influence of Brazilian music, while other songs like “Stuck” and “Roses” showcase her background in rock and classic rock. Lily delivers songs of empowerment and vulnerability along with powerhouse vocals. www.lilylyonmusic.com

Lily Lyon

30 Soul Brasil Magazine © • Issue 108 • July/Aug 2021 • Year 19 • www.soulbrasil.com30

Music/Musica (2)


Eli VasconcellosCarioca and a native from Nova

Iguacu, state of Rio, drummer and singer Elielson Vasconcelos

started playing the drums at the age of 14 at the church he used to go with his family. He started playing professionally at the age of 21 when he recorded his first CD in 1994 with gospel musician Marcos Goes in Rio de Janeiro. From this time on he started to play for important names of Brazilian gospel music.

Eli moved out of state to the city of Goiânia, state of Goias in 2006 where he started to play for the best MPB singers of Brazilian center-west region. He moved to Atlanta in the United States in 2015 and then in 2017 to Los Angeles where he had the chance to

play in great venues and opened shows for legendary musicians/groups such as Peter Beckett and Oingo Boingo. “L.A’s experience has been intense and here I had the opportunity to connect with so many talented musicians”, said Vasconcellos.

His greatest influences as a musician are Brazilians Carlos Bala and Serginho Herval (Roupa Nova) as well as Phil Collins, Chester Thompson, and Vinnie Colaiuta among others. He chose to live in L.A because he figured out he could have more opportunities in his musical

c a r e e r and because the city

vibe is similar to Rio de Janeiro. “I really like the Southern California vibe! The music scene, the artists, the diversity, the weather!”

Growing up on the northeast of Brazil, Mika was always musical picking up the guitar at 6 years

old and the piano at 12. Being self taught, he developed his language on mixing the acoustic instruments with electronic music, combining many years of playing traditional percussion instruments with modern digital controllers.

Known as a top producer and arranger in Brazil, Mika´s worked with Brazilian and international artists

i n c l u d i n g H e a v y Metal band Scorpions (incorporating Brazilian percussion for their “acoustic” project), Carlos Santana, John Legend, Common, Jamie Foxx, Will I Am, Ana Carolina, Seu Jorge, Milton Nascimento, Gilberto Gil, and Hermeto Pascoal among others.

He was the arranger, co-producer and musician of Sergio Mendes’ album called “Bom Tempo”. The album won the Latin Grammy Award for Best Portuguese Language Contemporary Pop Album in 2010. He was also co-producer, composer, musician and arranger of the Grammy nominated Sergio Mendes’ album “Magic” in 2015. In 2011 Mika wrote, recorded, and co-produced songs for the animated film “Rio”.

In 2016 Mika was invited to co-produce the soundtrack for the closing ceremony of the Olympic Games in Rio, and to perform as a highlighted talented DJ. The most recent Sergio Mendes’ album and documentary “In the Key of Joy” was released in 2020 where Mika co-produced, arranged, and composed.

Mika’s new album “Pacific Feelings” is streaming on all platforms. In his concert he plays guitar, piano and percussion through video game controllers and unusual digital instruments. Berimbau, cuica, pandeiro and the batucada sounds real through his hands. With a resume full of variety in performance, production and touring, Mika Mutti is a Brazilian musician/producer based in Los Angeles - www.mikamutti.com

Mika Mutti

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32 Soul Brasil Magazine © • Issue 108 • July/Aug 2021 • Year 19 • www.soulbrasil.com30

Music/Musica (3)


Roberto MonteroBorn and raised in South Brazil, the

guitarist, composer and producer Roberto Monteiro arrived in

the U.S. in 1998 to study music with visionary guitarist Frank Gambale, Bill Fowler and others at The Los Angeles Music Academy.

He have performed with multi Grammy winner artist Sergio Mendes in Japan, Africa and United States, and played with international artists such as Steve Wonder, John Legend, Luis Fonsi,Tiziano Ferro, Tori Kelly, Rickey Minor, Otmaro Ruiz, Dorian Holley, and Brazilians Rique Pantoja, Catina de Luna, and Laércio de Freitas among others.

Monteiro has performed on NBC’s The Voice and Tonight Show, Honorary Oscars, and worked on the soundtrack of Century Fox movie “Rio 2” and Walt Disney cartoon “Mickey Goes to Rio’’, among other films. Has been teaching at LACM - Los Angeles College of Music for over 20 years and at Bloom School of Music and Dance for over 10 years. “What inspires me the most as amusician is contributing to truth, peace and forward, positive thinking”, said Montero - www.robertomontero.com

He is a versatile Brazilian-American hip-hop singer-songwriter based in Los

Angeles that washeavily inspired by the powerful message of icons like Bob Marley and 2Pac. Gio’s lyrics are one subtle soulful mix of genres. He writes his music with a fearless sense of accidental serendipity, which leads into an energetic and unique style that incorporates

w o r l d m u s i c i n t o a Californian coast feel.

Gio’s first album “Birdfish in Town” was released in 2008 along with his former band project “Birdfish” - debuted Gio as an independent artist in Southern California. The second album “Acoustic

Fire” wasreleased shortly after, including exclusive a c o u s t i c s o n g s . T h e t h i r d a l b u m “Birdfish - One For All” was released in 2008. Once digital distribution became t h e n e w m u s i c industry model, Castilhos focused o n p r o d u c i n g

singles, including the hits “Tic Tac” and “The Way To Go”.

Along with the records, Gio Castilhos became a prominent local artist at local venues in L.A, like the Roxy, Whiskey-GoGo and House of Blues. Among his memorable performances he mention at the US Open Of Surfing in Huntington Beach and the Brazilian Day in L.A. For 2021 his full-length album“Sideral” releases in August with a social awareness message and bringing the collaboration of many artists and 100% original content. This Brazilian “Gaucho” moved to L.A on 2004 to study International Trade and Commerce at UCLA - @gio.castilhos

Gio Castilhos


Gas prices are likely to stay around $3 a gallon all summer

reported AAA’s. Americans eager to road-trip are stocking demand for gas, keeping prices near by their highest point since 2014. And a shortage of full-tank gasoline drivers could delay gasoline deliveries, especially near popular destinations like Los Angeles e Miami. Factor $3 per gallon gas into your budget... more if traveling in states with steep gas taxes, including California, Hawaii, Illinois and Washington - and fill up away from tourists destinations.

Aplicativo falso da Netflix na PlayStore!

Por dois meses antes de ser descoberto e removido, a PlayStore do Google mostrava o aplicativo FlixOnline, que supostamente oferecia 60 dias de acesso gratuito à Netflix. Depois de baixado, o aplicativo espalhava malware para os contatos dos usuários que usam o Netflix gratuito fraudulento e roubava as informações de cartão de crédito. Dica: verifique se há o

app FlixOnline em seu telefone - e se você o excluiu. Abra a PlayStore do google, toque em “Menu” e depois em “Meus aplicativos e jogos”. Se o FlixOnline aparecer, selecione-o e clique em “Desinstalar”.

Keep your phone working when there’s no service

If you’re on a road trip, your phone can keep helping you navigate even when when you are in a dead zone. Best: download or sync data beforehand. Google Maps or the free HereWeGo app for IOS and Android allow you to download maps of specific areas before your trip. Test the app to make sure they work offline by switching to Airplane mode while Wi-Fi is off.

Promessas de TV grátis nos EUA podem ser fraudes

Sinais de TV aberta estão disponíveis gratuitamente para quem tem uma TV, uma antena digital e eletricidade. Mas algumas empresas prometem falsamente que suas antenas podem liberar canais premium de TVs a

cabo, satélite ou online. A Federal Trade Commission recentemente processou uma empresa que vende esses produtos tipo TV Scout, SkyWire, SkyLink e Tilt TV por alegar falsamente que as antenas poderiam fornecer canais a cabo e outros programas que só podem ser acessados se pagos mensalmente. Para descobrir o que as antenas podem e não podem transmitir, visite to FCC.gov/consumers/guides/antennas-and-digital-television.

Fake travel sites are taking advantage

of people’s increasing interest in getting past lockdowns and visiting new places. The sites mimic legitimate ones used to help travelers get through airport security quickly, such as TSA Precheck, Global Entry and Canada’s NEXUS. Scammers steal identities by asking for lots of personal information, mimicking what the real sites do - and the thieves charge a service fee or application fee, which they steal. Self-defense: Always check a site’s URL before entering personal information. Secure link start with https (pay attention to the “s” = security) and also show a lock icon.

The Brief/Curtas


Soul in Shape/Beleza Brasileira

Camila Oliveira

Where Did You Born: São Paulo, Brazil.Living Now: Las Vegas, USA .Weight: 121 lbHeight: 5,7”Sign: Taurus Color(s): Purple and RedFood(s): Sushi and Pasta Hobby: Reading, cooking and yoga.Sport/Fitness: Muay thai and bodybuilding.Music: Funk and Reggaetón.Career: Model, TV Host and Octagon Girl (UFC)Motto: The secret of life is not to stay in balance. It’s about knowing how to deal with ups and downs.

For more photos and to read the article about Camila visit www.soulbrasil.com and check the section ‘Soul in Shape’ in our homepage.


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SB108.pdf - Soul Brasil Magazine