Ebook mapas mentais

http://criemapasmentais.com.br

1 Fortaleça seu cérebro com mapas mentais

Fortaleça seu cérebro com mapas mentais


http://criemapasmentais.com.br/




Sumário Onde tudo começou? .............................................................................. 3

Quais os benefícios dos mapas mentais? ....................................................... 4

Para quem são os mapas mentais? .............................................................. 4

Por que eles funcionam tão bem? ............................................................... 4

A estrutura gráfica .............................................................................. 4

A visão geral ..................................................................................... 4

A redação reflexiva ............................................................................. 4

Cores e ícones ................................................................................... 4

Os principais usos dos mapas mentais .......................................................... 5

Introdução sobre como desenhar e ler mapas mentais ....................................... 5

Como nomear os tópicos? ......................................................................... 8

Figuras e cores são importantes em meu mapa mental? ..................................... 9

Praticando ........................................................................................ 10

Desenvolvendo seu próprio sistema de organização dos mapas mentais ................ 12

Dicas de software para mapas mentais e considerações finais ........................... 14




Onde tudo começou? Um mapa mental é um tipo de diagrama aranha ou mapa de conceito, que consiste de

um assunto centralizando e tópicos relacionados ou ramificações de idéias. Cada

tópico pode ter subtópicos, que podem ter mais subtópicos fazendo com que o mapa

mental não se limite a um número x de possibilidades.

Embora representações visuais de informações tenham sido usadas por milhares de

anos, o termo "mapa mental" não existia até os anos 70, quando foi cunhado pelo

pesquisador Inglês Tony Buzan. Buzan desenvolveu a técnica através de sua própria

necessidade como uma forma de lidar com as grandes quantidades de informação

durante o seu tempo na universidade. Ele procurou por uma maneira nova e eficaz,

lendo e memorizando técnicas, estudando psicologia e o pensamento criativo, e

buscando nas anotações dos maiores pensadores que pôde encontrar. Eventualmente,

depois dos primeiros sucessos com a sua técnica recém-desenvolvida, ele começou a

escrever uma série de livros sobre o assunto. A primeira edição de "The Mind Map

Book" foi lançada em 95.




Quais os benefícios dos mapas mentais?

Ajuda a focar no que realmente importa

Permite que você estruture seus pensamentos de forma consistente

Permite ter uma visão ampla a respeito dos tópicos tratados

Melhoram a sua memória

São formas eficientes de melhorar sua produtividade e economizar tempo

Fáceis de fazer – Depois que você terminar de ler este ebook, será capaz de

criar diferentes tipos de mapas mentais que serão muito úteis.

Permitem que você tenha um fluxo de idéias sem restrição.

Para quem são os mapas mentais? Mapas mentais são tão fáceis de serem criados que basicamente qualquer pessoa pode

usufruir dos benefícios que eles oferecem. Crianças a partir de 8 anos de idade já

podem se beneficiar muito com eles, e na outra ponta, não há limites de idade.

Por que eles funcionam tão bem?

A estrutura gráfica Mapas mentais mostram a hierarquia e as relações entre tópicos de forma visual. A

sua estrutura em duas dimensões permite que você faça conexões mais facilmente e

nunca perca o foco no tema / objetivo / questão, desde que ele esteja localizado

bem no meio do mapa.

A visão geral O mapa mental permite a você ver todo o conteúdo de um assunto num piscar de

olhos, por que ele não está disposto de forma linear como um texto, distribuído em

múltiplas páginas. O mapa mental está sempre encaixado dentro de uma folha de

papel, desenhado em um quadro negro, sempre dentro de limites onde é fácil de

correr os olhos e ver o que realmente importa.

A redação reflexiva Enquanto anotações e resumos confeccionados de maneira costumeira, como textos e

afins te deixam “preso” aquilo que você leu ou ouviu, os mapas mentais permitem

que você reflita ativamente a respeito do que foi posto neles. Isso evita que você

perca tempo com informações não importantes e foque no que realmente lhe dará

resultados.

Cores e ícones Você é encorajado a fazer bom uso de desenhos e cores, ambos irão lhe ajudar a

estruturar seu conteúdo de forma fantástica. As cores e ícones não servem apenas




para detalhar a conexão entre tópicos, mas eles também disparam gatilhos de

memória que aceleram o processo de recapitular o conteúdo do mapa mental.

Os principais usos dos mapas mentais Os mapas mentais têm uma infinidade de utilizações, sendo as principais:

Coletar e estruturar informações

Memorizar todo tipo de informação

Tomar notas durante uma reunião ou uma aula.

Estruturar variáveis para a tomada de decisões

Resolução de problemas

Brainstorming

Sumarizar textos extensos e complexos

Planejamento e criação de estratégias

Introdução sobre como desenhar e ler mapas mentais O mapa mental deve começar com o tema sendo exposto no centro. O assunto pode

ser sobre o tema de uma redação que você está tentando escrever, o conteúdo de

uma aula estudada, uma sessão de brainstorming, o nome de um projeto, enfim,

qualquer coisa que você deseja “tirar da mente” e colocar em um plano onde seja

fácil olhar e entender rapidamente.

Circule o assunto do seu mapa mental para deixá-lo em maior

evidência, de forma a ser fácil identificar sobre o que se trata.

Adicionado o assunto, você deve desenhar o primeiro tópico na posição de 1 hora do

relógio, e os seguintes em sentido horário, de forma que fique fácil ler o mapa mental

seguindo uma ordem posteriormente. Veja o exemplo:




Os tópicos mais próximos ao assunto são as categorias principais, de onde você vai

começar especificar os assuntos. Quanto mais próximos ao centro, mais amplos serão

os assuntos, quanto mais distante, mais específicos eles devem ser, por exemplo:




Esses conteúdos mais específicos são chamados de tópicos filhos ou idéias filhas.

Todos os tópicos ou idéias no mesmo nível são chamados de irmãos.




Como nomear os tópicos? Você deve utilizar aquilo que funcionar melhor para você e se adequar a situação. Por

exemplo, se mais de uma pessoa precisar ler seu mapa mental, é importante que ele

esteja claro e bem descrito, utilizando frases e até mesmo sentenças completas para

nomear os tópicos. Agora se o seu objetivo é documentar um brainstorming, você

pode utilizar palavras chaves curtas, para não interferir no fluxo das idéias.

Mapas mentais são muito bons para transferir o conteúdo estudado em uma aula para

um plano, onde, toda vez que necessário, seja fácil observá-lo e lembrar-se sobre os

conteúdos abordados.

Nesse caso você pode nomear os tópicos do mapa mental cobrindo os temas vistos em

aula, por exemplo, digamos que você acabou de estudar uma aula de sintaxe, na

disciplina de Português. Nomeie seu mapa mental como Português – Sintaxe, e crie

tópicos que derivem desse tema, como exemplo Análise Sintática, Termos Essenciais

da Oração, Termos Integrantes da Oração e assim sucessivamente. Dessa forma,

quando precisar recorrer ao mapa mental, e observar as ligações, vai se lembrar sobre

o que os tópicos significam.




Figuras e cores são importantes em meu mapa mental? Mas é claro! Figuras, desenhos e cores são gatilhos de memória. Quanto mais pessoal

e único seu mapa mental for, maior será a facilidade com que você se lembrará dos

conteúdos relacionados a ele. Seus desenhos não precisam ser obras de artes, apenas

devem fáceis de lembrar e fazer sentido no contexto onde forem inseridos.

Você deve sempre que possível utilizar figuras e cores para

distinguir os assuntos e facilitar o entendimento do seu mapa

mental.

Figuras e desenhos podem “carregar” uma grande quantidade de informações e assim,

trazer a mente de uma única vez, uma boa parte do conteúdo armazenado no mapa

mental. Lembre-se: uma imagem vale mais que mil palavras!

Muitas pessoas também costumam utilizar uma cor para cada tópico principal de seus

mapas mentais, deixando bem claro sobre o que se trata cada galho.




Praticando Faça o exercício a seguir para praticar tudo que você aprendeu até agora:

Pegue uma folha de papel em branco, de preferência sem linhas (Uma folha sulfite A4

serve perfeitamente ao nosso propósito) e escreva ao centro dela o tema Objetivos.

Trace uma linha do tema até a posição inicial e escreva o primeiro tópico, que será

pessoal. Agora você pode começar a traçar linhas a partir do tópico pessoal e

adicionar quais são seus objetivos pessoais. Faça o mesmo com os tópicos

profissional, financeiro e educação.

Quando terminar, olhe na próxima página um exemplo do mapa mental proposto. O

seu com certeza estará bem diferente e isso é natural. O importante é que o conceito

seja entendido.







Desenvolvendo seu próprio sistema de organização dos mapas mentais A partir de agora você já conhece a estrutura básica de um mapa mental, como seguir

uma ordem ao lê-los, e quais as vantagens em utilizar desenhos, cores e imagens.

Agora, você precisa definir “marcações” para seus mapas mentais, como por exemplo,

você está lendo um livro e criou um mapa mental com relação aos capítulos/tópicos

dentro dos capítulos. Para saber até que ponto você já estudou, utilize uma borda

verde nos temas já vistos, e mantenha sem borda aqueles em que você ainda não leu,

veja o exemplo a seguir:

Consegue entender? Você pode criar elementos padrões em seus mapas mentais para

detalhar como as informações devem ser assumidas na próxima vez que você precisar

recorrer a eles. Isso facilita o entendimento e melhora a sua capacidade de recordar o

conteúdo que outrora foi resumido no mapa mental.




Acima apresentei apenas um exemplo, mas você não terá limites em definir como

pode utilizar essa técnica a seu favor. Você pode criar padrões para definir o grau de

importância dos assuntos dentro de seu mapa mental.

Imagine que você está estudando para um concurso público, e alguns temas são mais

importantes que outros. Você pode utilizar cores diferentes para definir o grau de

importância dos assuntos para uma revisão de conteúdo posterior.




Dicas de software para mapas mentais e considerações finais Existem vários softwares que permitem que você crie mapas mentais em seu

computador, ou online. Os mapas mentais apresentados neste ebook foram

desenvolvidos através do MindMeister. Eles são muito úteis para agilizar o trabalho de

confecção do mesmo, permitindo criar mapas complexos de forma fácil e rápida, e

com o visual muito bonito.

Para o computador, uma ferramenta muito boa, que inclusive funciona em vários

sistemas operacionais (Mac, Windows e Linux) é o FreeMind que pode ser baixado

clicando aqui.

Você pode aprender o básico do programa assistindo a este vídeo, no youtube.

Caso você queira criar mapas mentas e armazena-los online, para poder facilmente

compartilha-los com outras pessoas e acessa-los sempre que precisar, sem se

preocupar se o seu computador está ou não a mão, a ferramenta ideal é o

MindMeister que pode ser acessado clicando aqui.

Uma dica que eu gostaria de deixar, é que, se você estiver utilizando mapas mentais

para estudar, não espere a informação “esfriar” para depois criar o mapa mental.

Faça-o junto a aula sempre que possível pois além do conteúdo estar fresco, você vai

conseguir se recordar melhor das coisas importantes referentes ao conteúdo visto

quando estiver revisando!

Bem, a partir de agora você já tem conhecimento suficiente para trabalhar em seus

próprios mapas mentais, e espero que esse conhecimento lhe seja útil e traga bons

resultados.

Tentei deixar o conteúdo do ebook o mais sucinto possível, e ilustrar todos os cenários

de modo a facilitar o entendimento. Não se esqueça que a prática leva a perfeição,

então pratique! Crie vários mapas mentais de todos os assuntos possíveis e você verá

os resultados - em sua memória, a maximização do seu tempo e otimização de seus

estudos. Foi um prazer poder compartilhar esse conhecimento!


http://www.baixaki.com.br/download/freemind.htm

https://www.youtube.com/watch?v=eQWARlqtV8k

https://www.mindmeister.com/?r=220766

Documents

Ebook mapas mentais