Embed Size (px)
DESCRIPTION
Samodyscyplina w 10 dni 10/13 Witamyśl i strategia "jak zrobić żeby się nie narobić"Strefa Komfortu i jak ją rozszerzać oraz wiele innych porad.http://www.annamariadebniak.pl
Citation preview
Poinformuj innych,że jesteś na fajnym szkoleniu , kliknij ikonkę Facebook’a, która jest nad oknem prezentacji.
Samodyscyplina 10/13
Anna Maria Dębniak
www.annamariadebniak.pl
Skype – Ori2711
11 luty 2011 godz. 20:00
Część pierwsza - wstępne informacje1. Poznaj Mr Hyde’a2. Trucizny i odtrutki
Część druga3. Efektywne przemawianie do samego siebie4. Zrozumieć samodyscyplinę
Część trzecia- więcej o dziesięciodniowym systemie rozwoju samodyscypliny
5. Dzień I: obawa przed porażką6. Dzień II: obawa przed sukcesem7. Dzień III: obawa przed odrzuceniem8. Dzień IV: obawa przed miernością9. Dzień V: obawa przed ryzykiem
Część czwarta - przekonania podświadomości i 5 potężnych narzędzi
- Zrozumieć podświadomy system przekonań
10. Dzień VI: Strategia "Wszystko albo nic" i wizualizowanie11. Dzień VII: "Muszę" i system nagradzania12. Dzień VIII: "Mogę osiągnąć wszystko bez wysiłku" i Vitamyśli13. Dzień IX: "Nie zmienię się" i odpoczynek14. Dzień X: "Coś strasznego się wydarzy" i arkusz celów
Część piąta - złożyć to wszystko do kupy GRATULACJE !!!!
15. Dokonaj wyboru16. Przygotuj się17. Czas zacząć18. Przemiana dokonana, jak to utrzymać
Anna Maria Dębniak [email protected]
skype - Ori2711
To jak postrzegasz świat jest najważniejszym aspektem sukcesu.
Jak powiedzieć głuchemu, że nie słyszy?Nie wystarczy głośniej mówić…
Jak pokazać niewidomemu, że nie widzi?Nie wystarczy pisać większych liter…
Jak dać Ci do zrozumienia, że Twoje szyby, soczewki, filtry fałszują rzeczywistość?Jest pewien sposób i zaraz Ci o nim opowiem…
Witamyśl = witamina dla umysłu
AFIRMACJA pisana ręcznie na papierze ma potężną moc
Piszemy afirmację w trzech osobach, np:Ja Anna Maria Dębniak, ćwiczę grę na pianinie przez godzinę dziennie.
Ty Anno Mario Dębniak, ćwiczysz grę na pianinie przez godzinę dziennie.(Ona) Anna Maria Dębniak, ćwiczy grę na pianinie przez godzinę dziennie.
Czas teraźniejszyPozytywna treść bez przeczeń
Czasowniki jak najwięcej, to dynamizuje cały proces
Anna Maria Dębniak [email protected]
skype - Ori2711
Witamyśl, zażywaj codziennieDynamizacja afirmacji = używanie czasowników bez przeczenia.
Ja Robert Witkowski cieszę się życiem bez palenia papierosów.ZamiastJa Robert Witkowski nie palę.
Ty Robert Witkowski cieszysz się życiem bez palenia papierosów.On Robert Witkowski cieszy się życiem bez palenia papierosów.
Ja ……………………… ważę 55kg i jestem szczęśliwa, czuję się świetnie.ZamiastJa ……………………………. zrzucę, zgubię 20 kg.
Ty ……………………… ważysz 55kg i jesteś szczęśliwa, czujesz się świetnie.Ona ……………………… waży 55kg i jest szczęśliwa, czuje się świetnie.
Witamyśl, a zastrzeżenia…
Oglądaj Witamyśli jak najczęściej
Anna Maria Dębniak [email protected] skype - Ori2711
Dziękuję za uwagę i
Anna Maria Dę[email protected] – Ori2711www.annamariadebniak.pl
