1. UNIVERSIDAD DOMINICANA O & M SABER PENSAR TRABAJARTema De Investigacin: La Adiccin a Internet.Asignatura:Tecnologa de Internet. Profesor: Juan Abigail Medina.Seccin: 0642. Sustentantes del Grupo: Rafael Prez; 08-EISM-1-062.Cinthia Villa; 08-EISM-1-115.

2. 1. INTRODUCCIN: QU ES INTERNET? ........................................................................................1..................................................................................................................................................................1 2. ADICCIONES PSICOLGICAS (NO QUMICAS):.........................................................................3.................................................................................................................................................................3 3. LA ADICCIN A INTERNET: ............................................................................................................5 3.1 DEFINICIN: ...........................................................................................................................................5 3.2 CRITERIOS DIAGNSTICOS: .......................................................................................................................6PAUL THOMAS YOUNG PROPUSO UNA SERIE DE CRITERIOS ADAPTADOS DE LOS CRITERIOS PARA JUEGO PATOLGICO, POR PARECERLES ESTOS MS SEMEJANTES A LA NATURALEZA PATOLGICA DEL USO DE INTERNET. DICHOS CRITERIOS SE ESTRUCTURAN EN UN BREVE CUESTIONARIO DE OCHO PREGUNTAS, LAS CUALES SE DETALLAN EN LAS SIGUIENTES LNEAS: ...................................................................................................................................................................7 3.3 EFECTOS NEGATIVOS: ..............................................................................................................................9 3.4 MECANISMOS EXPLICATIVOS:.................................................................................................11 4. EVALUACIN DE LA ADICCIN A INTERNET: .......................................................................15 5. CLASIFICACION DE LAS ADICCIONES A INTERNET: ...........................................................18 6. TRATAMIENTO: .................................................................................................................................19 7. CONCLUSION......................................................................................................................................24 8. WEBGRAFIA........................................................................................................................................25 Tecnologia de internetI 3. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa 1. INTRODUCCIN: QU ES INTERNET? Internet puede definirse como una red de ordenadores que comparten datos y recursos. Existe una conexin de redes a nivel mundial que permite a los ordenadores (y a las personas) comunicarse entre s en cualquier parte del mundo. Esto nos permite tener acceso a informacin y personas que de otra forma no sera posible.El abaratamiento de los costes de conexin, las mejoras tecnolgicas y la llegada masiva de los ordenadores personales a los hogares, a producido un crecimiento masivo de los usuarios y ha hecho que la Internet pase de ser solo una herramienta de investigacin en las Universidades y servicios de defensa, a convertirse en un instrumento imprescindible de nuestros estilos de vida modernos. Pero Internet es mucho ms que simple entretenimiento, para algunas personas se convierte en el medio alrededor del cual gira buena parte de sus vidas. Desde el punto de vista de la comunicacin permite crear grupos, asociaciones y comunidades virtuales con un objetivo o inters en comn que solo es posible en este medio que Tecnologia de internet1 4. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa elimina las distancias geogrficas. Para ello, Internet cuenta con multitud de herramientas y aplicaciones que permiten al usuario interaccionar con la mquina y con los otros. Internet es una herramienta a la que se le atribuyen innumerables ventajas para la educacin, el comercio el entretenimiento y en ultima instancia para el desarrollo del individuo. La participacin en grupos virtuales nos permite interaccionar con gente con nuestros propios intereses donde sea que estn ubicados fsicamente. En un estudio con estos grupos de discusin se descubri que este medio permita a aquellos con personalidades estigmatizadas (por razones de sexo o ideologa) llegar a una gran autoaceptacin que en ltima instancia conduca a revelar a sus familiares y amigos su identidad oculta. Esto hace que la pertenencia al grupo virtual se convierta en una parte importante de su identidad.Sin embargo a Internet tambin se le atribuyen propiedades negativas. Esta red mundial tambin contribuye negativamente a reducir el crculo social, afectando el bienestar psicolgico de los usuarios, desplazando la actividad social y reemplazando los lazos de unin fuertes por otros ms dbiles. Las amistades creadas en la red parecen ser ms limitadas que las respaldadas por una proximidad fsica. En los ltimos aos, la evidencia sobre consecuencias negativas relacionadas con el uso de Internet ha llevado a varios autores a proponer la existencia de un desorden de adiccin a Internet similar a los problemas que aparecen con otras conductas adictivas (drogas, juego, sexo, trabajo, etc.). Tecnologia de internet 2 5. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa2. ADICCIONES PSICOLGICAS (NO QUMICAS): Para la gente el concepto de adiccin incluye tomar drogas, la mayora de las definiciones sobre lo que es una adiccin se centran en el abuso de sustancias. Sin embargo hay un movimiento creciente de autores que encuentran una serie de conductas potencialmente adictivas, incluyendo muchos comportamientos que no implican el consumo de drogas. Estas adicciones no qumicas incluiran conductas Tecnologia de internet3 6. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa como el juego, el sexo, el trabajo o las compras. Y ahora se incluye el uso excesivamente compulsivo del Internet.Durante siglos la gente se ha encontrado dependiente psicolgica o fsicamente a muchos comportamientos y sustancias. Esto no se debe a un mero inters, sino que consiste en un patrn de uso que puede llevar a un eventual impacto negativo en el funcionamiento de nuestro estilo de vida, afectando al matrimonio, nuestras relaciones, el trabajo, la economa e incluso al estatus legal. Cualquier conducta que nos produzca placer es susceptible de convertirse en un comportamiento adictivo. Se podran hacer usos anormales de una conducta en funcin de la intensidad, de la frecuencia o de la cantidad de dinero invertida y, en ltimo termino, en funcin del grado de interferencia en las relaciones familiares, sociales y laborales de las personas implicadas. Los componentes fundamentales de los trastornos adictivos seran la prdida de control y la dependencia. Todo comportamiento que cumpla estos seis criterios ser definido como adiccin:Saliencia: Se refiere a cuando una actividad particular se convierte en la ms importante en la vida del individuo y domina sus pensamientos, sentimientos y conducta. Modificacin del humor: Experiencias subjetivas que la gente experimenta como consecuencia de implicarse en la actividad. Tolerancia: Proceso por el cual se requiere incrementar la cantidad de una actividad particular para lograr los efectos anteriores. Sndrome de abstinencia: Estados emocionales desagradables y/o efectos fsicos que ocurren cuando una actividad particular es interrumpida o repentinamente reducida. Conflicto: Se refiere a los conflictos que se desarrollan entre el adicto y aquellos que le rodean (conflicto interpersonal), conflictos con otras actividades (trabajo, vida social, intereses, aficiones), o dentro de los propios individuos (conflicto intrapsquico) que estn involucrados con la actividad particular. Tecnologia de internet 4 7. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa Recada: Es la tendencia a volver los patrones tempranos de la actividad que vuelven a repetirse, restaurando los patrones ms extremos de la adiccin tratando los patrones ms extremos de la adiccin tras muchos aos de abstinencia o control. Por lo tanto lo importante en la adiccin no es la actividad concreta que genera la dependencia, sino la relacin que se establece con ella. Es una relacin negativa, incluso destructiva que el sujeto se muestra incapaz de controlar. 3. LA ADICCIN A INTERNET: 3.1 Definicin: La tarea de definir lo que es la adiccin a Internet es algo que ya de partidasupone un problema. Se puede decir que el uso de Internet (como cualquierotro comportamiento) es susceptible de crear una adiccin en funcin de larelacin que el sujeto establezca con ese uso.Uno de los aspectosproblemticos es: a qu se hacen adictos los adictos a Internet? Es alcontenido alque accedenoes al Internet en s?Un ejemplo de la problemtica lo encontramos en la relacin entre adiccin al sexo y adiccin a Internet. Un individuo que fuese adicto a las pginas de contenido sexual, sera un adicto al sexo, a Internet, o a ambos? exponen un caso clnico de adiccin a las lneas telefnicas erticas, sealando que se trata de una variante de adiccin al Tecnologia de internet5 8. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa sexo. En este caso nos sera difcil de entender que existiera una adiccin al telfono en s.Por otro lado la existencia de lo que el llama "adicciones tecnolgicas", que se definen como adicciones no qumicas que involucran la interaccin hombre-mquina. Estas pueden ser pasivas (como la televisin) o activas (como los juegos de ordenador o Internet). Esta sera una modalidad de las adicciones psicolgicas o conductuales, que a su vez incluira a la adiccin a Internet. Varios autores han sealado que Internet podra ser, en al mayora se los casos, solo un medio o "lugar" donde alimentar otros tipos de adicciones o trastornos (P. Ej. adiccin al sexo, ludopata o parafilias), aunque tambin sealan que existen casos de adiccin a Internet por s mismo. 3.2Criterios diagnsticos:La primera persona que estableci criterios diagnsticos para la adiccin a Internet fue el psiquiatra Ivan Goldberg. El nos propone un conjunto de criterios para el diagnstico del desorden de adiccin a Internet (IAD) basados en los criterios diagnsticos del abuso de sustancias: Tecnologia de internet6 9. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa Paul Thomas Young propuso una serie de criterios adaptados de los criterios para Juego Patolgico, por parecerles estos ms semejantes a la naturaleza patolgica del uso de Internet. Dichos criterios se estructuran en un breve cuestionario de ocho preguntas, las cuales se detallan en las siguientes lneas:1. Te sientes preocupado con Internet (pensamientos acerca de la ltimaconexin o anticipas la prxima sesin)?2. Sientes la necesidad de incrementar la cantidad de tiempo de uso de Internetpara lograr la satisfaccin?3. Ha hecho repetidamente esfuerzos infructuosos para controlar, reducir. Odetener el uso de Internet?4. Se ha sentido inquieto, malhumorado, deprimido o irritable cuando haintentado reducir o detener el uso de Internet?5. Se queda ms tiempo conectado de lo que inicialmente haba pensado?6. Ha perdido o puesto en peligro alguna relacin significativa, trabajo,oportunidad educativa o profesional debido al uso de Internet?7. Ha mentido a los miembros de su familia, terapeuta u otros para ocultar sugrado de implicacin con Internet?8. Usa Internet como un medio de evadirse de los problemas o de aliviar unestado de nimo disfrico? De acuerdo con estos criterios, se considera adicto si responde afirmativamente a 5 o ms de los puntos anteriores y los sntomas no pueden ser mejor explicados por un episodio maniaco.Young seala que si bien esta escala da una medida de la adiccin a Internet con la que se puede trabajar, es necesario un mayor estudio de su validez y utilidad clnica.Uno de estos intentos de validar cuestionarios para el diagnstico de la adiccin a Internet se debe a David N. Greenfield. Quien administr un cuestionario a 18000Tecnologia de internet 7 10. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa sujetos que visitaban la pgina de ABCNEWS.com. Dicho cuestionario, el VAS (Virtual Addiction Survey), examinaba el uso general y abuso de Internet. Como resultado de este estudio, Greenfield seala un conjunto preliminar de siete criterios para la identificacin y prediccin de la adiccin a Internet: N Total de horas que pasas conectado Otras personas piensan que tienes un problema con Internet Experimentar serias consecuencias relacionadas con el uso de Internet Experimentar una intensa intimidad en la red Mantener la cantidad de tiempo que se pasa conectado como un secreto Edad (mas joven incrementa el riesgo de adiccin) No poder esperar para llegar al ordenador y conectarse Aunque se han realizado varios esfuerzos centrados en detectar la Adiccin a Internet tomando como criterio el excesivo uso de la red, parece haber quedado claro que este no es un criterio vlido para el diagnstico. Muchos individuos, por razones de trabajo o estudios, deben pasar muchas horas conectados al ordenador, pero eso no les convierte automticamente en adictos.La gran mayora de las personas que pasan mucho tiempo conectados, lo que bien podra parecer una adiccin, no es sino el proceso de aprender lo mximo posible en poco tiempo. Debemos por lo tanto centrarnos en las consecuencias negativas que tiene la dependencia de la red, en definitiva qu es lo que lleva a una persona a buscar ayuda para terminar con su adiccin a la red? Qu sntomas negativos experimenta? Qu disfunciones encuentra el adicto en su vida a causa de su uso de Internet? Tecnologia de internet 8 11. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa3.3 Efectos negativos:Uno de los aspectos que diferencian a una adiccin psicolgica de una adiccin qumica es que la primera no tiene las terribles consecuencias fsicas negativas que puede tener esta ltima. Aun as, en el caso de la adiccin a Internet tambin se han sealado alguna consecuencia, sobre todo las derivadas de la privacin de sueo. La privacin de sueo se produce por la inhabilidad del adicto a cortar la conexin, permaneciendo despierto hasta altas horas de la madrugada, lo cual podra dar lugar a fatiga, debilitacin del sistema inmunitario y un deterioro de la salud.Es evidente que Internet est produciendo un rpido cambio en las costumbres y modos de vida de las personas, ya que en cierto sentido est modificando la forma en que nos relacionamos unos con otros. En 1998 Kraut y cols examinaron el impacto de Internet sobre 169 personas en 73 hogares, encontrando que un gran uso de Internet estaba asociado con una cada en la comunicacin entre los miembros de la familia en el hogar, un decremento en el tamao de su crculo social y un incremento en su depresin y soledad. Tecnologia de internet 9 12. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa La relacin entre un alto uso de Internet y el incremento en los niveles de depresin ha aparecido en diversos estudios como posible causa de la adiccin a Internet. Sin embargo, existe an mucha controversia sobre si la depresin es la causa o el efecto de la adiccin a Internet. Regularmente la adiciona Internet se produce en un ciclo en el que la soledad y la depresin alimentan el uso del ordenador/Internet, y esto lleva a una mayor soledad y depresin. Esto se explicara por una conducta compensatoria segn la cual la actividad de los usuarios se incrementa a medida que aumentan s se incrementa a medida que aumentan sus sentimiento de incomunicacin.El medio en el que se desenvuelve la adiccin acarrea tambin una serie de cambios psicolgicos negativos, consistentes en alteraciones del humor, ansiedad o impaciencia por la lentitud de las conexiones o por no encontrar lo que se busca o a quien se busca, estado de conciencia alterado, irritabilidad en caso de interrupcin, incapacidad para salirse de la pantalla, etc. Los problemas surgidos de la dependencia trascienden el mbito de lo intrapersonal. Desde un punto de vista sistmico, los efectos negativos de la adiccin se expresan en el mbito familiar, acadmico y profesional. El adicto se asla del entorno y no presta atencin a otros aspectos de las obligaciones sociales. Es un hecho que Internet esta produciendo grandes cambios, pero tambin hay que sealar que para la mayora de las personas Internet es una herramienta que trae grandes beneficios. La pregunta que debemos hacernos es: cmo es posible que una tecnologa que para la mayora es beneficiosa se convierta en adictiva para algunos? Tecnologia de internet 10 13. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa 3.4 MECANISMOS EXPLICATIVOS:El proceso por el cual una persona se convierte en adicto es siempre una interaccin de factores relativos al objeto de la adiccin, a las caractersticas de la persona que la hacen vulnerable y al entorno social. Los intentos de determinar las causas de la adiccin a Internet deben de tener en cuenta que la conducta problema se desarrolla en un contexto virtual que no tiene por que seguir las leyes del mundo real. Las cualidades de Internet que parecen contribuir al potencial de la adiccin estn relacionadas con la velocidad, accesibilidad e intensidad de la informacin a la que se tiene acceso, del mismo modo que la rapidez de absorcin de una droga es directamente proporcional al potencial adictivo de la droga. La razn de que aparezcan adicciones a comportamientos que no son posibles fuera de la red (adiccin a las lneas de Chat o a los juegos online) tiene que ver con esa velocidad, accesibilidad e intensidad de la informacin. Las relaciones sociales son algo que resulta reforzante para la mayora de las personas, sin embargo la mayora de las veces no tenemos libre acceso a ellas por el lmite que impone la sociedad o nosotros mismos. En las salas de Chat se rompen todas esas reglas, una persona puede dirigirse a Tecnologia de internet 11 14. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa otra, decir lo que se le antoje, sentirse escuchada... y dejar de hacerlo cuando le apetezca, sin represalias. Algo parecido ocurre en el caso del cibersexo.Un ejemplo que ilustra esta evolucin en la fuerza adictiva lo encontramos en el caso de la adiccin a las party line y lneas erticas. Sealan varias caractersticas relativas al funcionamiento de estas lneas que facilitan la dependencia: disponibilidad ambiental, refuerzo inmediato, percepcin de control y gran excitacin emocional o sexual. Podemos ver que estas caractersticas no solo estn presentes en el caso de Internet, sino que aparecen multiplicadas.Otra caracterstica que contribuye a la capacidad adictiva de la red es el anonimato de las transacciones electrnicas. Este anonimato contribuye a animar los actos desviados e incluso criminales como el visionado de imgenes obscenas o ilegales (por Ej. Pedofilia), proveer un contexto virtual que permite a los tmidos interactuar en un contexto seguro, facilitar las infidelidades va Internet y permitir la creacin de personalidades virtuales dependientes del estado de nimo de la persona.Son varios los refuerzos y mecanismos psicolgicos que llevan a la formacin del hbito: a. Aplicaciones adictivas: Se encuentra que las aplicaciones que ms poder adictivo tienen son las que permiten al usuario interaccionar con otros, como los chats y los juegos online. Al parecer, si hay algo que diferencia a los usuarios dependientes de los que no lo son es el tipo de aplicaciones que utilizan. Los usuarios no dependientes usan Internet para encontrar informacin y mantener relaciones preexistentes, mientras que los dependientes la usan para socializarse y conocer nueva gente, para implicarse en un grupo. De acuerdo con esto se determinan tres principales reas de reforzamiento: apoyo social, realizacin sexual y creacin de un personaje.b. Apoyo social: Los grupos se forman rpido en el ciberespacio. Las visitas continuadas a un determinado Chat hacen que se establezca una intimidad con Tecnologia de internet 12 15. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villalos dems miembros, alentada por la desinhibicin que se muestra en la red.Esta desinhibicin es consecuencia directa del que proporciona lacomunicacin mediada por ordenador. Estos grupos llenan la necesidad deapoyo que tenga la persona en situaciones estresantes de enfermedad,jubilacin o divorcio.c. Satisfaccin sexual: Hay multitud de Chat que han sido diseados para lainteraccin ertica, desde los ms clsicos basados en texto a los msnovedosos que incorporan video en tiempo real. Estas aplicaciones permiten alusuario elegir la fantasa sexual que le apetezca en el momento con solo pulsarun botn (desde la homosexualidad hasta las diversas parafilias). En estoslugares se sienten libres de ataduras por el anonimato y el sentimiento depracticar "sexo seguro". Por otro lado las personas que se sienten pocoatractivas fsicamente se ven liberadas de este problema.d. Creacin de personalidad ficticia: Internet permite crear una personalidadvirtual modificando las propias caractersticas fsicas que en el mundo real soninamovibles. Por ejemplo, un trabajador de la construccin de 40 aos, casadoy con sobrepeso, puede aparecer en la red como un joven millonario campende atletismo. Es unas forma de reinventarse a s mismo, de cubrir necesidadespsicolgicas previamente no afrontadas enmascarando la inseguridadinterpersonal. Dos de estas necesidades psicolgicas son la expresin de unrasgo de personalidad reprimido y los sentimientos de reconocimiento y poder.e. Personalidades reveladas: Internet puede ayudar a sacar a la luz aspectos de lapersonalidad que estaban ocultos o reprimidos, como puede ser la agresividad.Una vez sacados a la luz, se debe de aprender a incorporarlos a la propiapersonalidad y no limitar esos roles al ciberespacio. Tecnologia de internet 13 16. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villaf. Reconocimiento y poder: Este es un elemento que se deriva de los juegosonline, en los que se crea un personaje que va aumentando su poder a medidaque consigue puntos, pudiendo llegar al liderato de otros jugadoressubordinados.Puesto que hemos analizado las caractersticas de Internet que pueden llevar a la adiccin, cabe preguntarse qu es lo que hace que algunas personas se conviertan en adictos y otros no. Hasta ahora parece haber quedado claro que Internet en la mayora de los casos lo que hace es cubrir un dficit en la personalidad del adicto. Ya que Internet es eminentemente un instrumento de comunicacin interpersonal, es en este mbito donde el mundo virtual puede convertirse en un sustituto de la vida real para las personas con dficit en habilidades sociales, timidez o algn tipo de complejo. Del mismo modo que un adicto a la herona lo es a la sustancia y no a la jeringuilla, es lgico pensar que en este caso lo importante es el contenido, la necesidad que cubre en una persona. La red permite cubrir dos tipos de necesidades bsicas: la estimulacin solitaria (bsqueda de informacin, imgenes, sonido, juegos, etc.) y la bsqueda de interaccin social. Hay ciertas caractersticas de personalidad o estados emocionales que aumentan la vulnerabilidad psicolgica a las adicciones. Tecnologia de internet14 17. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa La vulnerabilidad psicolgica hacia la adiccin a Internet se expresa en los siguientes factores de riesgo: Dficit de personalidad: introversin acusada, baja autoestima y nivel alto debsqueda de sensaciones. Dficit en las relaciones interpersonales: timidez y fobia social. Dficit cognitivos: fantasa descontrolada, atencin dispersa y tendencia adistraerse con facilidad. Alteraciones psicopatolgicas: Adicciones qumicas o psicolgicas presentes opasadas. Depresin. 4. EVALUACIN DE LA ADICCIN A INTERNET: El principal obstculo que encontraremos para detectar la existencia del problema es la negacin. El adicto tiende a negar o minimizar su dependencia de la red, amparndose muchas veces en su utilidad. Por ello, no es fcil que el trastorno se haga evidente en una exploracin inicial. Del mismo modo que en otras adicciones como el alcohol, las drogas o la comida compulsiva, se ha propuesto que existen una serie de disparadores y seales que son las que lanzan la conducta de "atracn" o "borrachera" en el adicto a Internet y que deben ser evaluados: Aplicaciones: Lo normal es que el adicto use una aplicacin especfica que es laque acta como disparador. En evaluador debe examinar sus pautas de uso encada aplicacin particular: Qu aplicaciones usa en Internet?Cuntas horas por semana dedica a cada aplicacin? Tecnologia de internet15 18. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia VillaCmo clasificara las aplicaciones de la ms a la menos importante?Qu le parece mejor de cada aplicacin? Si es difcil de saberlo se podra proporcionar un auto registro para colocar allado del ordenar para registrar su uso. Emociones: Los adictos experimentan sensaciones placenteras cuando estnconectados en contraste a como se sienten cuando estn desconectados. Sedeben detectar los dos extremos:Cmo se siente cuando est desconectado? Despus debe determinarse si lasrespuestas estn en un continuo de sentimientos negativos (solo, insatisfecho,inhibido, angustiado, frustrado o preocupado). Cmo se siente cuando est usando Internet? Respuestas como excitadas,felices, desinhibido, atractivo, apoyados, deseadas, etc. indican que Internet hamodificado el estado de nimo del paciente. Pensamientos: El pensamiento catastrfico provee de un mecanismo deescape psicolgico para evitar los problemas reales o percibidos. Los adictostiende ms a menudo a anticipar los problemas. Sucesos vitales: Una persona que no est satisfecha con algn rea de su vidapuede usar el Internet como medio para evitar los problemas u olvidar el dolor,pero cuando se encuentre fuera de la red se dar cuenta de que nada hacambiado. Es necesario evaluar si el adicto est usando Internet como mediopara evitar una situacin infeliz como una enfermedad, insatisfaccin marital olaboral, desempleo, etc.Uno de los primeros sntomas que son notados se refiere a la gran cantidad de tiempo que se pasa en actividades relacionadas con Internet. En la evaluacin debe determinarse si el incremento del uso de Internet es algo normal por ser esta una herramienta nueva que causa una inicial fascinacin, o por el contrario se ha Tecnologia de internet 16 19. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa convertido en una adiccin. En esto es importante el tiempo que hace que se inici el problema.Las diversas modalidades en que puede presentarse la adiccin a Internet deben ser tambin objeto de anlisis. Las diferentes clasificaciones que se han propuesto se basan en dos caractersticas: la aplicacin que se utiliza y el tipo de contenidos al que se accede. Veremos ms adelante que esto no clarifica mucho las cosas, ya que algunas de estas modalidades se solapan entre s y en otras no queda claro cual es el objeto de la adiccin. Tecnologia de internet17 20. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa 5. CLASIFICACION DE LAS ADICCIONES A INTERNET: MODALIDAD APLICACIN CONTENIDOS 1 Adiccin cibersexualPginas web para Pornogrficos o sexualesadultos 2 Adiccin a las ciber - Grupos de discusin, e Comunicacin interactiva con otros relacionesmail, chats, etc.usuarios. 3 Pginas web, en la Juegosdeazar,comercio Compulsiones de la redmayora de los casos electrnico, subastas. comerciales. 4 Buscadores de Robots de bsqueda, Simplemente navegar por la red informacin y FTP, TELNET. sin una meta especfica y buscar "vagabundosinformacin sobre un tema de electrnicos"inters. Posiblemente esta no es una clasificacin que ayude a la evaluacin de la adiccin a Internet. Sera fcil encontrar gente que utilizasen los Chat para lograr satisfaccin sexual, o ludpatas que usan Internet para implicarse en juegos de azar, el lmite de las modalidades entre s y con otros trastornos no est claramente definido.En al mayora de estas modalidades lo que existe es un trastorno psicolgico o carencia que se expresa a travs de Internet. Con el avance de la investigacin se debe hacer evidente que la mayora de las veces la adiccin a Internet no es sino un trastorno secundario a otros como la fobia social, depresin, adiccin al sexo o las diversas parafilias. Internet puede fcilmente ser el objetivo de comportamientos obsesivo/ compulsivos, reforzado por la gran cantidad de recursos que se pueden encontrar en la red para alimentar otras adicciones o compulsiones. Tecnologia de internet18 21. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa 6. TRATAMIENTO: Dejando a un lado la controversia sobre si existe un trastorno de adiccin a Internet en s mismo, lo que parece quedar claro es que existe un incremento en las demandas de ayuda por problemas relacionados con el uso de la red.Debido a esta demanda se han desarrollado programas de tratamiento, sobre todo en los EEUU, que tratan de recuperar a los adictos en forma muy parecida a como ya lo hacen otros programas como Alcohlicos Annimos o los Jugadores en Rehabilitacin. Una de las primeras propuestas fue la creacin de un grupo de apoyo va Internet, el IASG (Internet Addiction Support Group). Este grupo permite que los adictos se apoyen entre s, se conozcan y empiecen a reconocer su problema. Sin embargo, tambin ha sido criticado, ya que en cierta forma tener un grupo de apoyo en la red es como una reunin de Alcohlicos Annimos en un bar. En Espaa se elaboro programa de tratamiento para adicciones psicolgicas que tambin es aplicable en el caso de Internet. Este programa consta de los siguientes elementos: 1. Control de los estmulos vinculados a la adiccin: En una primera fase de la terapia se ha de evitar la conexin, pero tras un periodo de abstinencia total se ha de tratar de limitar el tiempo de conexin (al margen de las obligaciones laborales) a no ms de 120 minutos/da, atender el correo 1 vez al da y a una hora concreta, de conectarse en compaa, sin quitar horas al sueo y de eliminar los pensamientos referidos a la red cuando no se est conectado. Tecnologia de internet19 22. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa2. Exposicin prolongada a los elementos provocadores del ansia por laconducta adictiva: La evitacin de los estmulos en la mayora de los casos esinsuficiente, pues esta no se puede mantener indefinidamente, ya queaumenta el riesgo de recadas. La recuperacin total se consigue cuando seexpone a los indicios de riesgo de forma regular y progresiva y es capaz deresistirse a ellos sin escape.3. Solucin de problemas especficos: Deben controlarse varios aspectosrelacionados con la abstinencia:o Control del ansia por implicarse de nuevo en la conductao Control de la ansiedado Control de la depresino Control de los conflictos interpersonales4. Creacin de un nuevo estilo de vida: Lo esencial es promover un equilibrioadecuado entre deberes y deseos.5. Prevencin de recadas: de los logros teraputicos es ms sencillo cuando hayabstinencia total, pero si esto no es posible el objetivo ser ensear a lapersona a usar Internet de forma controlada. Algunas de las estrategias quepodran usarse son:o Identificacin de situaciones de alto riesgoo Respuestas de enfrentamiento a situaciones problemao Cambio de expectativas sobre las consecuencias de la implicacin en laconducta adictivao Revisin del estilo de vida del paciente Puesto que en la mayora de los casos la abstinencia en este tipo de adiccin no es posible, ya que Internet parece tener la misma habilidad para proveer alivio emocional, escape mental y maneras de eludir los problemas que tiene el alcohol, lasTecnologia de internet 20 23. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa drogas, la comida o el juego, se propone el siguiente conjunto de estrategias de tratamiento: a. Practicar lo contrario en el tiempo de uso de Internet: Es necesariopreviamente evaluar lo hbitos de uso de Internet: cuando, cuantas veces,dnde y durante cuanto tiempo se produce la conexin. La tcnica consiste enromper la rutina para adaptarse a un nuevo horario. Por ejemplo, si lo primeroque hace para adaptarse a un nuevo horario. Por ejemplo, si lo primero quehace el paciente al levantarse es chequear el correo, podemos sugerir que lohaga despus de desayunar, si se conecta al llegar a casa hacerle conectarsesolo despus de cenar. El objetivo es romper con los hbitos de conexin.b. Interruptores externos: Se trata de usar cosas que el paciente tenga que hacero sitios donde ir como seales que le indiquen que debe desconectar. Comoayuda a estas alarmas naturales se pueden usar relojes o alarmas de tiempo.c. Fijar metas: Para evitar las recadas se puede elaborar un horario realista quepermita al paciente manejar su tiempo. Se puede elaborar un esquema deconexiones breves pero frecuentes. El tener un horario tangible puede permitirtener sensacin de control.d. Abstinencia de una aplicacin particular: Una vez se ha identificado laaplicacin que resulta ms problemtica para el paciente, este debe dejar deutilizarla. Esto no significa que no pueda usar otras aplicaciones relacionadascon la red. Si el paciente encuentra problemas con las salas de Chat, entoncesno debe usarlas ms, pero si puede usar el correo electrnico o losnavegadores Web.e. Usar tarjetas recordatorias: Para mantener al paciente centrado en la meta dela abstinencia o la reduccin de uso podemos pedirle al paciente que haga unalista de los cinco principales problemas causados por la adiccin a Internet yotra con los cinco principales beneficios de estar desconectado de Internet oabstenerse de usar una aplicacin. La lista puede ser transcrita en una tarjetaque pueda llevar consigo. Le podemos sugerir que saque la tarjeta cada vez quepiense en usar Internet, y que apunte todos los beneficios que le cause la Tecnologia de internet 21 24. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villaabstinencia o reduccin de uso as como lo efectos negativos que le cause suuso.f. Desarrollar un inventario personal: Al mismo tiempo que el paciente intentacortar el uso de Internet, podemos sugerir que cultive una actividad alternativa.El paciente debe elaborar un inventario personal de las cosas que ha dejado dehacer a causa de su adiccin, para luego clasificarlas en "muy importante","importante" o "no muy importante". Debemos hacer que el adicto examineespecialmente las actividades "muy importantes" para que se haga conscientede lo que ha perdido y le gustara recuperar.g. Entrar en un grupo de apoyo: Puesto que el apoyo social de la red contribuye ala adiccin de aquellos con estilos de vida solitarios, sera convenienteayudarles a encontrar un grupo de apoyo que se refiera a su situacin. Porejemplo, si un individuo ha perdido recientemente a su pareja, podramossugerir que entrase a formar parte en una asociacin de viudos o que seimplicase en actividades de la comunidad.h. Terapia familiar: La terapia familiar ser necesaria en aquellos casos en los quelas relaciones familiares se han interrumpido o han sido negativamenteafectadas. La intervencin debe estar centrada en:o Educar a la familia en lo adictivo que puede llegar a ser Interneto Reducir la culpa en el adicto por su comportamientoo Promover la comunicacin abierta sobre los problemas que llevaron aladicto a implicarse en el abuso de Interneto Animar a la familia a colaborar en la recuperacin del adicto ayudndolea encontrar nuevas ocupaciones, tomndose unas vacaciones oescuchando sus sentimientos.Como muchos otros comportamientos problemticos, la adiccin a Internet puede tratarse solamente de un sntoma o de un trastorno secundario. La depresin (Petrie y Gunn, 1998; Young y Rodgers, 1998b), la fobia social (Echebura, 1999) o la adiccin al sexo (Greenfield, 1999b) son alguno de los trastornos que pueden ser los responsables Tecnologia de internet22 25. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa de una sobre implicacin en la red. En estos casos el tratamiento especfico para estas disfunciones debe ser adaptado al medio en el que se produce. Tecnologia de internet 23 26. La adiccin a InternetPor Enrique Prez y Cinthia Villa7. CONCLUSION La controversia sobre si el trmino adiccin es apropiado es un problema que inquieta mucho a los investigadores, sin embargo es algo que a las personas que relatan consecuencias negativas relacionadas con Internet no preocupa tanto.Parece ser que Internet no produce adiccin, es solo lo que provee a conductas estimulantes (sexo, juegos, relaciones interpersonales, etc.) que tienen la capacidad de producir dependencia. Hemos visto que la gente se hace adicta a multitud de cosas (juego, sexo, compras,...) algunas de ellas pueden aumentar su capacidad adictiva usando Internet como medio, sin embargo otras son posible solo en Internet (Chat, bsqueda de informacin, WWW, etc.). Otra cuestin diferente es que se puedan desligar ambas cosas, ya que en Internet el medio y el mensaje estn muy unidos. Internet se introduce poco a poco en nuestra vida, y las previsiones es que su presencia sea cada da mayor. Es por tanto necesario que nos anticipemos y aprendamos lo mximo posible sobre como Internet puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar psicolgico, no solo desde el punto de vista de la adiccin, sino tambin de los cambios personales y sociales que puede traernos la llegada del mundo virtual. Tecnologia de internet 24 27. La adiccin a Internet Por Enrique Prez y Cinthia Villa 8. WEBGRAFIAhttp://www.psicologia-online.com/colaboradores/nacho/ainternet.htm http://www.companiamedica.com/variado/la_adiccion_a_internet.html http://www.ordenadores-y-portatiles.com/adiccion-a-internet.html Tecnologia de internet 25