Oman työn organisointi ja vireystilan ylläpito

Oman työn organisointi ja

vireystilan ylläpito

Opintokeskus VisioJohda jaksamaan - hyvinvointikoulutus

vapaaehtoisjohtajille 13.2.2016

Mitä vireystila tarkoittaaenergia

keskittymiskyky

+ aika

Aika

Keskittymiskyky

Energia

Motivaatio

Tehtävä II

Vireystilan luontainen vaihteluMiten vireystilasi vaihtelee päivän aikana?

Entä viikon aikana?

Eri vuodenaikoina?

Miten vireystilaa voi parantaa?fyysinen energia

mentaalinen energia

keskittyminen (keskeytykset, impulssit)

Tehtävä III

Oman työn organisointiMiten voit vaikuttaa omien työtehtävien sijoittumiseen

päivässä/viikossa?

“Unscheduling”

realistiset odotukset

laatu ja ennustettavuus

Työn sijoittuminenEisenhowerin matriisi

Sähköposti

“Hallintosälä”

Työkalujaaivo-oksennus

projektit

Tehtävälista

häiriölista

MIT:t

someday/maybe

kalenterit ja plannerit

Työn tuunaaminenhallinnan tunne

Time Blocking

viestintäkanavat

tavoitettavuus

"God grant us the serenity to accept the

things we cannot change,

courage to change the things we can,

and wisdom to know the difference."

SERENITY PRAYER

Tehtävälistaerota tehtävät ja projektit toisistaan

aloita napakalla verbillä

→ niputtaminen

konteksti (GTD)

Itsensä johtaminenRoolit

johtaja

duunari

portsari

Minkä idean viet ensimmäisenä käytäntöön?