View
217
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
LA ALIMENTACIÓN SANA Y EL EJERCICIO FISICO
Módulo 1: Beneficios del ejercicio físico para la salud.
Alimentación sana + Ejercicio físico = Salud
Beneficios biológicos:
Resistencia.Tensión.Densidad ósea.Peso corporal.Flexibilidad.Fuerza.Articulaciones.
Beneficios psicológicos:
Autoestima.Imagen.Estrés.Bienestar.Relajación.
Pirámide deportiva
Recommended