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THE ENGLISH MONTESSORI SCHOOL (NURSERY-YEARS 4) Marzo - 2019
1 889 Kcal. P.: 12 HC.: 38 L.: 48 G.: 8
CREMA DE VERDURA TRICOLOR (CON ZANAHORIA,BRÓCOLI Y PATATA)
CREAM OF TRICOLOR VEGETABLES SOUP
ATÚN ORLYBATTERED TUNA
PATATAS ALIÑADASDRESSED POTATOES
YOGURYOGHURT
4 637 Kcal. P.: 17 HC.: 28 L.: 52 G.: 15 5 884 Kcal. P.: 13 HC.: 44 L.: 40 G.: 10 6 817 Kcal. P.: 19 HC.: 40 L.: 36 G.: 5 7 557 Kcal. P.: 14 HC.: 32 L.: 50 G.: 12 8 929 Kcal. P.: 14 HC.: 51 L.: 33 G.: 7
ESPINACAS CON BECHAMEL GRATINADASGRATED SPINACH WITH BECHAMEL SAUCE
REDONDO DE CERDO EN SU JUGOPORK LOIN IN SAUCE
ENSALADA DE ESPÁRRAGOSASPARAGUS SALAD
FRUTA FRUIT
TALLARINES CON TOMATE Y QUESOTAGLIATELLE WITH TOMATO AND CHEESE
ALBÓNDIGAS EN SALSA CON PATATAS DADOMEATBALLS IN SAUCE WITH DICED POTATOES
ENSALADA DE ESPÁRRAGOSASPARAGUS SALAD
FRUTA FRUIT
LENTEJAS CON VERDURASLENTILS WITH VEGETABLES
NUGGETS DE POLLOCHICKEN NUGGETS
LECHUGA Y PEPINOLETTUCE AND CUCUMBER
FRUTA FRUIT
CREMA DE BROCOLI Y VIRUTAS DE JAMONCREAM OF BROCCOLI AND HAM
HUEVOS REVUELTOS CON BACONSCRAMBLED EGGS WITH BACON
TOMATE Y OLIVASTOMATO AND OLIVES
FRUTA FRUIT
ARROZ EN PAELLA CON VERDURASPAELLA WITH VEGETABLES
MERLUZA EN COSTRA DE PATATAHAKE IN POTATO TEMPURA
TOMATE ALIÑADOTOMATO
YOGURYOGHURT
11 661 Kcal. P.: 14 HC.: 37 L.: 44 G.: 12 12 767 Kcal. P.: 17 HC.: 53 L.: 29 G.: 7 13 579 Kcal. P.: 15 HC.: 41 L.: 38 G.: 7 14 591 Kcal. P.: 16 HC.: 38 L.: 42 G.: 12 15 821 Kcal. P.: 16 HC.: 41 L.: 41 G.: 9
JUDÍAS VERDES CON TOMATEGREEN BEANS WITH TOMATO SAUCE
HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSABEEF HAMBURGER IN SAUCE
ENSALADA DE ESPÁRRAGOSASPARAGUS SALAD
FRUTA FRUIT
ARROZ ABANDARICE ON THE SIDE WITH SQUID AND PRAWNS
WOK DE POLLO CON VERDURAS Y SALSA DE SOJACHICKEN AND VEGETABLE WOK & SOY SAUCE
ENSALADA VERDE CON LECHUGA, PEPINO Y OLIVASGREEN SALAD WITH LETTUCE, CUCUMBER AND OLIVES
YOGURYOGHURT
CREMA DE ALUBIAS ECOLOGICACREAM OF ORGANIC LEGUME SOUP
HUEVOS REVUELTOSSCRAMBLED EGGS
LECHUGA Y TOMATELETTUCE AND TOMATO
FRUTA FRUIT
CREMA DE ESPÁRRAGOS CON PICATOSTESCREAM OF ASPARAGUS SOUP WITH CROUTONS
CABEZA DE LOMO EN SALSAPORK HEAD IN SAUCE
ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA YZANAHORIA
LETTUCE, TOMATO, ONION AND CARROT SALAD
FRUTA FRUIT
MACARRONES A LA CARBONARA (SALSA DE NATACON BACON)
MACARONI CARBONARA
SALMÓN CON SALSA MEDITERRANEASALMON WITH MEDITERRANEAN SAUCE
ENSALADA VERDEGREEN SALAD
FRUTA FRUIT
18 672 Kcal. P.: 21 HC.: 42 L.: 31 G.: 7 19 724 Kcal. P.: 11 HC.: 47 L.: 40 G.: 8 20 1.025 Kcal. P.: 22 HC.: 28 L.: 49 G.: 16 21 760 Kcal. P.: 17 HC.: 44 L.: 36 G.: 10 22 755 Kcal. P.: 8 HC.: 57 L.: 33 G.: 4
LENTEJAS ESTOFADAS CON ARROZ INTEGRALLENTILS STEW WITH INTEGRAL RICE
CONTRAMUSLO DE POLLO ASADOROAST CHICKEN THIGH
ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATELETTUCE AND TOMATO SALAD
FRUTA FRUIT
JUDÍAS VERDES CON PATATASGREEN BEANS WITH POTATOES
CROQUETAS DE JAMÓNHAM CROQUETTES
ENSALADA VERDEGREEN SALAD
YOGURYOGHURT
JORNADA GASTRONÓMICAFRANCESA
QUICHE DE PUERRO Y HUEVO LORRAINELEEK AND EGG LORRAINE QUICHE
ESTOFADO DE VACUNO DE LA BORGOÑA (BOEUFBOURGUIGNON)
"BORGOÑA" BRAISED BEEF (BOEUF BOURGUIGNON)
PATATAS GRATÉNPOTATOES AU GRATIN
CREP DE CHOCOLATECHOCOLATE CREP
SOPA DE COCIDOSPANISH STYLE CHICKEN AND VEGETABLE BROTH
COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS, MORCILLO,CHORIZO, PATATA Y ZANAHORIAS
CHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO & CARROTSSTEW
ENSALADA DE LECHUGA, ACEITUNAS, PEPINO Y MAÍZLETTUCE, OLIVES, CUCUMBER AND SWEETCORN SALAD
FRUTA FRUIT
ARROZ BLANCO CON TOMATE Y ALBAHACAWHITE RICE WITH TOMATO AND BASIL
BACALAO EN TEMPURA CON TIRITAS DE PIMIENTO YMAHONESA
COD IN TEMPURA WITH STRIPS OF PEPPER &MAYONNAISE
ENSALADA DE BROTES MUNG BEANS SALAD
FRUTA FRUIT
25 627 Kcal. P.: 20 HC.: 37 L.: 40 G.: 8 26 867 Kcal. P.: 20 HC.: 37 L.: 41 G.: 10 27 817 Kcal. P.: 13 HC.: 47 L.: 38 G.: 6 28 670 Kcal. P.: 21 HC.: 35 L.: 40 G.: 7 29 858 Kcal. P.: 16 HC.: 51 L.: 30 G.: 4
CREMA DE PUERRO Y PATATACREAM OF LEEK AND POTATO SOUP
ESTOFADO DE CERDO CON TOMATEPORK STEW WITH TOMATO
ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATELETTUCE AND TOMATO SALAD
FRUTA FRUIT
MARMITAKOMARMITAKO
TERNERA A LA MILANESAMILANESA BEEF
ENSALADA CON SURIMISALAD WITH SURIMI
YOGURYOGHURT
WOK DE VERDURAS CON TALLARINESTAGLIATELLE AND VEGETABLES WOK
TORTILLA DE PATATASSPANISH OMELETTE
ENSALADA DE LECHUGA, ZANAHORIA Y JAMÓN YORKLETTUCE, CARROT AND COOKED HAM SALAD
FRUTA FRUIT
VERDURA TRICOLOR (BRÓCOLI, ZANAHORIA, PATATA)CON JAMÓN
TRICOLOR VEGETABLES (BROCCOLI, CARROT ANDPOTATO) WITH HAM
ESTOFADO DE PAVOTURKEY STEW
ENSALADA DE TOMATETOMATO SALAD
FRUTA FRUIT
ARROZ CALDOSO CON JUDÍAS VERDES Y GARROFÓNRICE WITH BEANS STEW
ABADEJO EN ADOBOMARINATED FISH
ENSALADA VERDE CON LECHUGA, PEPINO Y OLIVASGREEN SALAD WITH LETTUCE, CUCUMBER AND
OLIVES
FRUTA FRUIT
NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6a 9 años. Los días de postre fruta se complementará opcionalmente el menú con un vaso de leche (aporte nutricional 47.6 Kcal, 3.5g P, 4.8 g HC, 1.6 g L, 1.6 G). Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.
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