THE ENGLISH MONTESSORI SCHOOL (NURSERY-YEARS 4) Marzo - 2019

1 889 Kcal. P.: 12 HC.: 38 L.: 48 G.: 8

CREMA DE VERDURA TRICOLOR (CON ZANAHORIA,BRÓCOLI Y PATATA)

CREAM OF TRICOLOR VEGETABLES SOUP

ATÚN ORLYBATTERED TUNA

PATATAS ALIÑADASDRESSED POTATOES

YOGURYOGHURT

4 637 Kcal. P.: 17 HC.: 28 L.: 52 G.: 15 5 884 Kcal. P.: 13 HC.: 44 L.: 40 G.: 10 6 817 Kcal. P.: 19 HC.: 40 L.: 36 G.: 5 7 557 Kcal. P.: 14 HC.: 32 L.: 50 G.: 12 8 929 Kcal. P.: 14 HC.: 51 L.: 33 G.: 7

ESPINACAS CON BECHAMEL GRATINADASGRATED SPINACH WITH BECHAMEL SAUCE

REDONDO DE CERDO EN SU JUGOPORK LOIN IN SAUCE

ENSALADA DE ESPÁRRAGOSASPARAGUS SALAD

FRUTA FRUIT

TALLARINES CON TOMATE Y QUESOTAGLIATELLE WITH TOMATO AND CHEESE

ALBÓNDIGAS EN SALSA CON PATATAS DADOMEATBALLS IN SAUCE WITH DICED POTATOES

ENSALADA DE ESPÁRRAGOSASPARAGUS SALAD

FRUTA FRUIT

LENTEJAS CON VERDURASLENTILS WITH VEGETABLES

NUGGETS DE POLLOCHICKEN NUGGETS

LECHUGA Y PEPINOLETTUCE AND CUCUMBER

FRUTA FRUIT

CREMA DE BROCOLI Y VIRUTAS DE JAMONCREAM OF BROCCOLI AND HAM

HUEVOS REVUELTOS CON BACONSCRAMBLED EGGS WITH BACON

TOMATE Y OLIVASTOMATO AND OLIVES

FRUTA FRUIT

ARROZ EN PAELLA CON VERDURASPAELLA WITH VEGETABLES

MERLUZA EN COSTRA DE PATATAHAKE IN POTATO TEMPURA

TOMATE ALIÑADOTOMATO

YOGURYOGHURT

11 661 Kcal. P.: 14 HC.: 37 L.: 44 G.: 12 12 767 Kcal. P.: 17 HC.: 53 L.: 29 G.: 7 13 579 Kcal. P.: 15 HC.: 41 L.: 38 G.: 7 14 591 Kcal. P.: 16 HC.: 38 L.: 42 G.: 12 15 821 Kcal. P.: 16 HC.: 41 L.: 41 G.: 9

JUDÍAS VERDES CON TOMATEGREEN BEANS WITH TOMATO SAUCE

HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSABEEF HAMBURGER IN SAUCE

ENSALADA DE ESPÁRRAGOSASPARAGUS SALAD

FRUTA FRUIT

ARROZ ABANDARICE ON THE SIDE WITH SQUID AND PRAWNS

WOK DE POLLO CON VERDURAS Y SALSA DE SOJACHICKEN AND VEGETABLE WOK & SOY SAUCE

ENSALADA VERDE CON LECHUGA, PEPINO Y OLIVASGREEN SALAD WITH LETTUCE, CUCUMBER AND OLIVES

YOGURYOGHURT

CREMA DE ALUBIAS ECOLOGICACREAM OF ORGANIC LEGUME SOUP

HUEVOS REVUELTOSSCRAMBLED EGGS

LECHUGA Y TOMATELETTUCE AND TOMATO

FRUTA FRUIT

CREMA DE ESPÁRRAGOS CON PICATOSTESCREAM OF ASPARAGUS SOUP WITH CROUTONS

CABEZA DE LOMO EN SALSAPORK HEAD IN SAUCE

ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA YZANAHORIA

LETTUCE, TOMATO, ONION AND CARROT SALAD

FRUTA FRUIT

MACARRONES A LA CARBONARA (SALSA DE NATACON BACON)

MACARONI CARBONARA

SALMÓN CON SALSA MEDITERRANEASALMON WITH MEDITERRANEAN SAUCE

ENSALADA VERDEGREEN SALAD

FRUTA FRUIT

18 672 Kcal. P.: 21 HC.: 42 L.: 31 G.: 7 19 724 Kcal. P.: 11 HC.: 47 L.: 40 G.: 8 20 1.025 Kcal. P.: 22 HC.: 28 L.: 49 G.: 16 21 760 Kcal. P.: 17 HC.: 44 L.: 36 G.: 10 22 755 Kcal. P.: 8 HC.: 57 L.: 33 G.: 4

LENTEJAS ESTOFADAS CON ARROZ INTEGRALLENTILS STEW WITH INTEGRAL RICE

CONTRAMUSLO DE POLLO ASADOROAST CHICKEN THIGH

ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATELETTUCE AND TOMATO SALAD

FRUTA FRUIT

JUDÍAS VERDES CON PATATASGREEN BEANS WITH POTATOES

CROQUETAS DE JAMÓNHAM CROQUETTES

ENSALADA VERDEGREEN SALAD

YOGURYOGHURT

JORNADA GASTRONÓMICAFRANCESA

QUICHE DE PUERRO Y HUEVO LORRAINELEEK AND EGG LORRAINE QUICHE

ESTOFADO DE VACUNO DE LA BORGOÑA (BOEUFBOURGUIGNON)

"BORGOÑA" BRAISED BEEF (BOEUF BOURGUIGNON)

PATATAS GRATÉNPOTATOES AU GRATIN

CREP DE CHOCOLATECHOCOLATE CREP

SOPA DE COCIDOSPANISH STYLE CHICKEN AND VEGETABLE BROTH

COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS, MORCILLO,CHORIZO, PATATA Y ZANAHORIAS

CHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO & CARROTSSTEW

ENSALADA DE LECHUGA, ACEITUNAS, PEPINO Y MAÍZLETTUCE, OLIVES, CUCUMBER AND SWEETCORN SALAD

FRUTA FRUIT

ARROZ BLANCO CON TOMATE Y ALBAHACAWHITE RICE WITH TOMATO AND BASIL

BACALAO EN TEMPURA CON TIRITAS DE PIMIENTO YMAHONESA

COD IN TEMPURA WITH STRIPS OF PEPPER &MAYONNAISE

ENSALADA DE BROTES MUNG BEANS SALAD

FRUTA FRUIT

25 627 Kcal. P.: 20 HC.: 37 L.: 40 G.: 8 26 867 Kcal. P.: 20 HC.: 37 L.: 41 G.: 10 27 817 Kcal. P.: 13 HC.: 47 L.: 38 G.: 6 28 670 Kcal. P.: 21 HC.: 35 L.: 40 G.: 7 29 858 Kcal. P.: 16 HC.: 51 L.: 30 G.: 4

CREMA DE PUERRO Y PATATACREAM OF LEEK AND POTATO SOUP

ESTOFADO DE CERDO CON TOMATEPORK STEW WITH TOMATO

ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATELETTUCE AND TOMATO SALAD

FRUTA FRUIT

MARMITAKOMARMITAKO

TERNERA A LA MILANESAMILANESA BEEF

ENSALADA CON SURIMISALAD WITH SURIMI

YOGURYOGHURT

WOK DE VERDURAS CON TALLARINESTAGLIATELLE AND VEGETABLES WOK

TORTILLA DE PATATASSPANISH OMELETTE

ENSALADA DE LECHUGA, ZANAHORIA Y JAMÓN YORKLETTUCE, CARROT AND COOKED HAM SALAD

FRUTA FRUIT

VERDURA TRICOLOR (BRÓCOLI, ZANAHORIA, PATATA)CON JAMÓN

TRICOLOR VEGETABLES (BROCCOLI, CARROT ANDPOTATO) WITH HAM

ESTOFADO DE PAVOTURKEY STEW

ENSALADA DE TOMATETOMATO SALAD

FRUTA FRUIT

ARROZ CALDOSO CON JUDÍAS VERDES Y GARROFÓNRICE WITH BEANS STEW

ABADEJO EN ADOBOMARINATED FISH

ENSALADA VERDE CON LECHUGA, PEPINO Y OLIVASGREEN SALAD WITH LETTUCE, CUCUMBER AND

OLIVES

FRUTA FRUIT

NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6a 9 años. Los días de postre fruta se complementará opcionalmente el menú con un vaso de leche (aporte nutricional 47.6 Kcal, 3.5g P, 4.8 g HC, 1.6 g L, 1.6 G). Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.