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Vitamina A
A vitamina A é um micronutriente que desempenha papel essencial na visão, crescimento, desenvolvimento do osso,
desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial, processo imunológico e reprodução.
Onde encontrá-la:
Fígado, goiaba, leite, mamão, manga, abacate, abóbora, acelga, batata-doce,
brócolis, caju, cenoura, couve, Escarola, espina, manteiga, maçã, melão, óleo de
fígado de bacalhau, gema de ovos, pêssego, queijos gordurosos, sardinha, etc.
A falta de vitamina A causa:
Atraso no crescimento do organismo.Faz com que o epitélio da pele e de outras partes
do corpo se torne espesso.Causa cegueira, pois a membrana do olho se
torna opaca.
Conclusão
Nossa equipe gostou muito de fazer o trabalho porque aprendemos muitas coisas interessantes.
Bibliografia
http://dieta.no.comunidades.net/index.php?pagina=1026832900 http://saude.abril.com.br/edicoes/0292/nutricao/conteudo_292453.shtml
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