SLIMMING | ลดนํ้าหนัก-...

RESEARCH DATA-SHEET SLIMMING | ลดนาหนก

MANTANA KOEDPHON, B.Sc. (Food Science) / มณฑนา เกดผล, วท.บ.วทยาศาสตรและเทคโนโลยการอาหาร

SUPATTRA KANHA, B.Sc. (Environmental Health) / สพตรา กนหา, วท.บ. อนามยสงแวดลอม

PATCHARAPHORN KUMPOOL, B.Sc. (Chemistry) / พชราภรณ คาพล, วท.บ. เคม

COMPLETE-PHARMA ® 2012

TABLE OF CONTENTS

Beta-glucan เบตา-กลแคน

Black pepper พรกไทยดา Cactus กระบองเพชร Calcium pyruvate แคลเซยม ไพรเวต Chitosan ไคโตซาน Chromium picolinate โครเมยมพโคลเนต Conjugated linoleic acid กรดคอนจเกตเตด ไลโนเลอก Fructooligochaccarides ฟลกโตโอลโกแซคคาไรด Garcinia สมแขก

Ginger ขง Green coffee bean เมลดกาแฟเขยว Green tea leaf ใบชาเขยว Kelp สาหรายเคลป Konjac บก L-carnitine L-tartrate แอล-คารนทน แอล-ทารเทรต Fish collagen คอลลาเจนจากปลา

Psyllium husk ไซเลยม ฮสค

Reishi เหดหลนจอ

Soy lecithin เลซตนจากถวเหลอง White kidney bean ถวขาว

Vitamin B3 วตามน บ3

Vitamin C วตามน ซ

Citrus bio-flavonoids complex ซตรส ไบโอ-ฟลาโวนอยด

Beta-glucan | เบตา-กลแคน

- เบตากลแคน คอสารประกอบประเภทนาตาลหลายโมเลกล (พอลแซกคาไรด)ชนดหนง

มคณสมบตเปนใยอาหาร (fiber) ทชวยในระบบการยอยอาหาร และระบบขบถาย บรรเทา

อาการทองผก

- เบตากลแคน มคณสมบตดทอกซลาไ สทาใหลาไสมประสทธภาพในการทางานมากขน

เบตากลแคนจะชวยดดซบไขมนไมด (LDL-cholesterol) รางกายสามารถขบของเสยออกจาก

รางกายไดดยงขน

- เพมประสทธภาพในการทาลายและตรวจจบสงแปลกปลอมทเขาสรางกายของเซลล

macrophage

- ควบคมการหลง cytokines เชน interleukins เพอกระตนการสอสารระหวางเซลลตางๆ

ในระบบภมคมกน

- ชวยควบคมระดบนาตาลของเบาหวานใหมความคงท

- เบตากลแคนมคณสมบตเปนใยอมนา จงชวยอมนาทาใหผวชมชน มนาหลอเบลยง

ปกปองผวแหงกรานจากแดด

Black pepper | พรกไทยดา

- พรกไทยดามสารสกดทชอไพเพอรน มกลไกการออกฤทธทชวยควบคมนาหนกได สาร

ไพเพอรนชวนทาใหอณหภมในรางกายรอนขน ทาใหรางกายเพมอตราการเผาพลาญไขมน

- สารไพเพอรน มรสเผดรอนจงกระตนใหรางกายใหออกซเจนมากขน และเพมความทน

ตอภาวการณขาดออกซเจนเปนเวลานานได คนทเปนโรคหวใจเมอทานผงพรกไทยดาจะไปชวย

ใหการไหลเวยนเลอดเปนปกต

- สารไพเพอรน ทาใหเลอดไหวเวยนไดสะดวก ชวยแกอาการทองอด ทองเฟอ อาหารไม

ยอย ใหกลบมาสระบบปกต

- สารไพเพอรนชวยปองกนโรคอลไซเมอรในผสงอาย

Cactus | กระบองเพชร

- กระบองเพชร คณสมบตของกระบองเพชรชวยยบยงการทางานของเอนไซมทใชสราง

ไขมน พรอมทงกระตนใหรางกายนาไขมนสะสมมาเผาผลาญไดดขน

- กระบองเพชรอดมดวยเสนใยคณภาพสง ชวยชะลอการดดซมนาตาลเขาสกระแสเลอด

อมนาไดด จงชวยลดความอยากอาหาร ชวยใหระบบการขบถายเปนปกต

- กระบองเพชร มผลไปกระตนฮอรโมนอนซลนของรางกาย ปองกนไมใหนาตาล

เปลยนเปนไขมน ทาใหการสะสมไขมนใหมลดนอยลง

- ชวยลดระดบนาตาลในเลอดและลดไขมนทเปนอนตราย (LDL) แตชวยเพมไขมนทเปน

ประโยชน (HDL) ทาใหคลอเลสเตอรอลลดลงและยงลดความเสยงตอการเปนโรคหวใจ

- ชวยกระตนระบบเผาผลาญพลงงานในรางกาย ทาใหรางกายสามารถเผาผลาญ

พลงงานและไขมนไดเรวขน ชวยในเรองการควบคมนาหนก

Calcium pyruvate | แคลเซยม ไพรเวต

- แคลเซยมไพรเวตกระตนการหายใจระดบเซลล (cellular respiration) ชวยใน

กระบวนการสลายนาตาลกลโคส (glycolysis) เพอเปลยนเปนพลงงาน

- ชวยในกระบวนการยบยงการสงเคราะหไขมน มคณสมบตเป นตวเพมปรมาณการเผา

ผลาญและเปลยนไขมนเปนพลงงานในวฏจกรเครป

- ชวยในกระบวนการยบยงการสงเคราะหไขมน จงทาใหปรมาณไขมนสวนเกนลดลง ม

สวนชวยเพมประสทธภาพการทางานของ L-carnitine

- แคลเซยมไพรเวตชวยเพมความแขงแรงใหกบรางกาย ชวยเพมความส ามารถในการ

สงผานกลโคสเขาสเซลลกลามเนอ ใหพลงงานแกเซลลกลามเนออยางรวดเรว เพมความ

ทนทานในการออกกาลงกาย

- แคลเซยมไพรเวสจะยอยสลายนาตาลกลโคสผานกระบวนการไกลโคไลซสไดออกมา

เปนพลงงานและไพรเวตเปนผลตภณฑสดทายในกระบวนการทางานของรางกาย

Chitosan | ไคโตซาน

- ไคโตซานสามารถจบตวกบกรดนาด กรดไขมน และสามารถละลายไดในสภาวะทเปน

กรด ไคโตซานสามารถยบยงการดดซมของไขมนได

- ไคโตซานชวยในการดดจบไขมน ชวยลดแอลดแอลโคเลสเตอรอล (LDL-cholesterol)

ชวยเพมเอชดแอลโคเลสเตอรอล (HDL-cholesterol) เปนโคเลสเตอรอลชนดด

- ไคโตซานชวยลดกรดในกระเพาะอาหาร สามารถดดจบไขมนไดในปรมาณมากคลาย

กอนวนของไขมนและถกขบออกมาพรอมไขมนสวนเกน

- ไคโตซาน สามารถลดคอเลสเตอรอลในเลอดและไตรกลเซอไรด (ไขมนชนดหนง) ทาให

ไมตกตะกอนในตบ ปองกนการเกดไขมนในตบและปองกนรกษาหลอดเลอด

- ไคโตซานสามารถปรบความดนโลหตใหสมดล ทาใหคอเลสเตอรอลไมเกาะอยบนผนง

หลอดเลอด ปองกนหลอดเลอดแขงตว

Chromium picolinate | โครเมยมพโคลเนต

- โครเมยมพโคลเนตมประสทธภาพลดระดบคลอเลสเตอรอล ในรางกาย โดยการม

บทบาทไปเพม HDL หรอ คลอเรสเตอรอล ชนดดและลดระดบคลอเรสเตอรอลชนดเลวทงหมด

ทาใหรางกายสามารถสงเลอดใหไหวเวยนไปทวรางกายได

- โครเมยมพโคลเนตมสวนในการชวยรกษาปรมาณนาตาลในรางกายใหคงท (ใน

ขบวนการยอยสลายคารโบไฮเดรต)

- โครเมยม มคณสมบตในการลดการสร างไขมนใหม และสลายไขมนเกา โดยเปน

ตวกระตนการทางานของเอนไซมทเกยวของกบการเปลยนนาตาลกลโคสใหเปนพลงงานและ

ขบวนการสงเคราะหกรดไขมนและคลอเรสเตอรอล

- โครเมยม มบทบาทในการเปลยนแปลงปรมาณของไขมนในรางกาย และกระตนการ

สรางมวลกลามเนอขนมาแทนท ทาใหรปรางกระชบไรไขมนสวนเกน ชวยลดความอยาก

อาหาร

Conjugated linoleic acid | กรดคอนจเกตเตด ไลโนเลอก

- คอนจเกต ไลโนเลอกชวยลดปรมาณการเกดไขมนสะสมใหม โดยยบยงการทางานขอ

เอนไซมไลโปโปรตนไลเปส (Lipoprotein lipase) ทาใหอาหารททานเขาไปไมถกเปลยนเปน

ไขมนไปสะสมตามสวนตางๆของรางกาย

- เรงการสลายไขมนสวนเกน ทสะสมอยตามหนาทอง สะโพก ตนแขน และตนขา ซงเกด

จากการทรางกายเผาผลาญพลงงานหรอไขมนนอยลง CLA จะชวยเพมการเผาผลาญพลงงาน

หรอไขมนใหกบรางกาย

- กระตนการทางานของเอนไซม คารทนปาลมโตอล ทรานสเฟอรเรส (carnitine

palmitoyl transferase) สงผลใหไขมนทสะสมตามสวนตางๆ ของรางกายลดลง

- เสรมสรางมวลกลามเนอใหแขงแรง เปลยนไขมนใหเปนกลามเนอ ลดปญหาของการมรปรางท

ไมกระชบ กลามเนอหยอน หรอบางคนทมปญหาวารปรางไมอวน แตตองการใหสงผลใหรปราง

ด กลามเนอกระชบ ไดสดสวนสวยงามทาใหไมกลบมาอวนใหม

Fructooligochaccarides | ฟลกโตโอลโกแซคคาไรด

- ฟรกโตโอลโกแซคคาไรดสามารถละลายนาไดด แตไมสามารถยอยไดในกระเพาะอาหาร

จงไมสามารถดดซมไดจงคงสภาพจนถงลาไสใหญ

- ใยอาหารฟรกโตโอลโกแซคคาไรด เปนสาร prebiotic ทชวยเพมปรมาณจลนทรยทม

ประโยชน (probiotics) ในลาไส คอ แลคโตบาซลลส และ บฟโดแบคทเรย

- ฟรกโตโอลกโกแซคคาไรดจะชวยเพมปรมาณแบคทเรยทมประโยชนนน ทาใหการ

ขบถายของลาไสดขน การเคลอนตวของอจจาระสะดวกขน

- ฟรกโตโอลโกแซคคาไรดชวยเพมประสทธภาพในการดดซมแคลเซยมและแมกนเซยม

จงชวยใหกระดกแขงแรงขน ชวยปองกนโรคกระดกพรน

- ฟรกโตโอลโกแซคคาไรด ชวยปรบการบบตวของลาไสใหญใหเป นปกตชวยรกษาอาการ

ทองผกได เปนพลงงานใหเซลลเยอบลาไสใหญ เพมความแขงแกรง ซอมแซมแผลในลาไสและ

กระตนเซลลทหมดอายใหหลดไป

Garcinia | สมแขก

- ผลสมแขกมสารสกดของ HCA (α- hydroxycitric acid) มคณสมบตในการยบยง

เอนไซมในกระบวนการสรางไขมนจากการรบประทานอาหารทมคารโบไฮเดรตสง

- ผลสมแขก สามารถยบยงกระบวนการสรางกรดไขมนของรางกาย และนาไปสการลด

เนอเยอไขมน และการลดนาหนกได

- ผลสมแขก ไมเปลยนสารอาหารประเภทคารโบไฮเดรตไปเปนไขมนในรางกาย แตจะไป

ใชเปนพลงงานไมใหรางกายออนเพลย เมอรางกายไมขาดนาตาลกจะทาใหรสกหวนอยลง

ขณะเดยวกนกจะนาไปสะสมเปนไกลโคเจนทตบ ทาใหรางกายมพลงงานสารองไมรสกหว

- HCA จะออกฤทธโดยการไปยบยงการทางานของเอนไซมทาใหเกดการยบยงการสะสม

ของไขมนในเลอดททาใหเกดการอดดนในหลอดเลอดหวใจ ซงทาใหเสยยงตอการเปนโรคหวใจ

วายได

Ginger | ขง

- สารจนเจอรอล (6-gingerrol) ในขงจะไปกระตนการทางานของกลามเนอทระบบ

ทางเดนอาหารออกฤทธลดการบบตวของสาไส จงชวยบรรเทาอาการปวดเกรงทอง

- 6-gingerol มฤทธขบนาด ชวยยอยไขมนไดดวยสาหรบคนทตองการลดนาหนกดมขงจะ

ทาใหระบบขบถายทางานเปนปกต

- ขงผลตอการทางานของกระเพาะอาหารและลาไส โดยไปกระตนการทางานของ

กลามเนอทผนงของระบบทางเดนอาหารใหมการบบตวเพมมากขน จงเกดการขบลมออกมา

- สารจงเจอรอลชวยขบเสมหะแกไอแลว ยงชวยปองกนและแกอาการคลนเหยนอาเจยน

แกอาการเมารถ

- ประกอบดวย gingerol และ shogaol ทจะชวยขบเหงอและทาใหรางกายอบอน และขง

นามนหอมระเหยในขงยงชวยทาใหเลอดไหลเวยนด ลดนาตาล

- ในเลอดในสารสกดจากขงมแคลเซยม ทช วยบารงกระดกและฟนใหแขงแรง และชวย

บรรเทาอาการทองอด ทองเฟอในเดกทารก แคลเซยมเปนสวนประกอบของกระดกทาหนาทนา

สารทสาคญผานเขาออกกระดกในทกวนไดดวย

Green coffee bean | เมลดกาแฟเขยว

- เมลดกาแฟเขยวมสาร polyphenol ชนดหนงทเรยกวา cholorogenic acid (คลอโรจนก

แอซด) ซงเปนสารตานอนมลอสระทพบในพช และมมากในเมลดกาแฟเขยว

- เมลดกาแฟเขยว สามารถชวยควบคมนาหนกไดโดยทาใหเซลลไขมนไมสามารถเกบ

สะสมอยในเนอเยอไขมนได

- เมลดกาแฟชวยควบคมนาหนกรกษาระดบนาตาล พรอมทงเสรมกรดอะมโนและแรธาต

ทชวยในการเผาผลาญไขมน เสรมสรางกลามเนอใหกระชบและลดการสรางไขมนใหม

- เมลดกาแฟเขยวจะควบคมการดดซมนาตาลทบรเวณลาไสเลก โดยการยบยงการ

ทางานของ hepatic นอกจากนน glucose-6-phosphatase (เปนเอนไซมชนดหนงทอยในเซลล

ซงเปนสวนสาคญในขบวนการการใชพลงงาน และสรางสารตาง ๆ ในเซลล ) ทาใหสามารถ

จากดปรมาณ glucose ทจะเขาสกระแสโลหต

Green tea leaf | ใบชาเขยว

- ในชาเขยวสกดมคาเฟอนและแทนนน ซงจะชวยเผาผลาญพลงงาน ออกฤทธกระตน

ประสาททาใหไมอยากอาหาร

- เพมการทางานของระบบหวใจและไต แทนนนจะชวยเพมความยดหยนใหกบกลามเนอ

หวใจ และขยายผนงหลอดเลอด รางกายจงไมมคลอเลสเตอรอลสะสม ชาเขยวจงชวยควบคม

นาหนกได

- สารแคเทชนในชาเขยว ช วยควบคมนาตาลในเลอดใหอยในระดบทพอด ชวยลดคลอ

เรสเตอรอล LDL และเพม HDL ซงเปนไขมนทด ชาเขยวจงชวยลดความเสยงของการเกดโรค

ไขมนอดตนหลอดเลอดได

- ชาเขยว สามารถชวยลางพษออกจากรางกายไดลกถงระดบเซลล

Kelp | สาหรายเคลป

- Kelp extract จะมสารทชวยในกระบวนการสรางไธรอยฮอรโมนของรางกาย ซงมหนาท

ชวยในการเผาพลาญไขมน คารโบไฮเดรตและโปรตนในรางกาย คอ phlorotannin

- สาหรายเครปเพมการสลายไขมนในรางกายทอยในรปของไตรกลเซอรไรด ใหกลายเปน

กรดไขมนไดอยางมประสทธภาพ และสาหราย palmaria palmata ทชวยเผาพลาญกรดไขมน

พรอมขบออกจากรางกาย จงสามารถชวยขจดไขมน สวนเกนไดอยางเหนผล

- ไอโอดนในเคลปจะตวทชวยกระตนตอมไธรอยดใหชวยเผาผลาญไขมนผาน

กระบวนการไซคลก เอ เอม พ (cAMP) ) ซงจะเผาผลาญไขมนไดทงทางตรงและทางออม ลด

ระดบ LDL ( low density lipoprotein cholesterol ) ซงเปนคอลเลสเตอรอลชนดไมดและชวย

เพมการสราง HDL (high density lipoprotein cholesterol ) ในรางกายและชวยควบคม

นาตาลในเลอดใหอยในระดบปกต

Konjac | บก

- ผงบก (glucomannan) เปนสารโมเลกลใหญทประกอบดวยนาตาล 2 ชนด คอ ด-

กลโคส (D-glucose) และ (D-mannose) เปนสารทมประโยชนตอสขภาพในรปของใยอาหาร

- เสนใยจากผงบกจะชวยดดจบ แปง นาตาล และไขมนไว แลวขบออกจากรางกายโดย

การขบถาย

- ผงบกจะชวยลดความอยากอาหารนอยลงและทาใหทานนอยลงจะสงผลทาใหกระเพาะ

เลกลงตามปรกตและผงบกยงมไฟเบอร ทาใหผวพรรณด ไฟเบอรในบก จะไปชวยทาความ

สะอาดลาไสโดยไฟเบอรจะกวาดเมอกมนตามลาไสออกมา

- กลโคแมนแนนจากบกเขาไป ทาใหปรมาณนาตาลและอนซลนในเลอดลดลง การท

กลโคแมนแนนสามารถลดปรมาณนาตาลในเลอดได

- กลโคแมนแนนไปยบยงการดดซมกลโคสจากทางเดนอาหาร และยงมความหนดมาก ก

ยงมผลการดดซมกลโคสมากขน

L-carnitine L-tartrate | แอล-คารนทน แอล-ทารเทรต

- L-canitine L-tatrate เปนกรดอะมโนทมกลไกการทางานเกยวของกบการนาไขมนเขา

ไปเผาผลาญเปนพลงงานในเซลล

- ซงภายในเซลลของไมโตดอนเดรย กรดไขมนจะถกยอยใหเลกลง และถกเผาพลาญ

เพอผลตเปนพลงงาน ดงนน L-carnitine จงเปนสารอาหารทชวยในการควบคมนาหนก และ

จาเปนอยางยงสาหรบการเผาผลาญไขมนและการผลตพลงงาน โดยจะเพมอตราการแตกตว

กรดไขมน และเพมอตราเมตาบอลซม (อตราทรางกายเผาผลาญแคลอร)

- ชวยในการเสรมสรางการสงเคราะหโปรตน (กลามเนอ) ใหดกระชบยงขน

- L-carnitine L-tartrate จะชวยลดระดบของคลอเลสเตอรอลชนด LDL (cholesterol)

และไตรกลเซอรไรด (triglyceride) ซงเปนไขมนอนตรายทจะไปอดดนทางเดนของเลอดในเสน

เลอด

Fish collagen | คอลลาเจนจากปลา

- คอลลาเจนเปนสวนประกอบของผนงภายนอกของเสนเลอดทมอยทวรางกายทาหนาท

ชวยเพมความยดหยนของเสนเลอดไมทาใหเสนเลอดแตกเปราะงาย

- คอลลาเจนจะจบตวกนแนนกบแคลเซยมซงเปนสวนประกอบหลกของการเสรมสราง

กระดกใหแขงแรง ตรงบรเวณสวนรอยตอของขอกบขอ มคอลลาเจนมากเชนกนและจะทา

หนาทเสมอนนามนหลอลน

- ภายในผวหนงชนหนงแท (dermis) ทประกอบดวยคอลลาเจนถง 75% ความอดม

สมบรณของคอลลาเจนจงมสวนสาคญในการทาใหผวหนงชมชน นมนวลมความยดหยนดทา

ใหผวเตงตงกระชบ

Psyllium husk | ไซเลยม ฮสค

- ไซเลยมฮสก (psyllium husk) มสารมวซเลจ (mucilage) 10% เมอแชนาจะพองตวได

ถง 25 เทา สามารถดดซบนาตาลและไขมน ชวยลดการดดซมของไขมน ชวยลดการดดซมของ

ไขมนและพลงงานทจะเขาสรางกายไดทาใหระบบการทางานและการบบตวของลาไสใหญ

- จดเปนเสนใยอาหารชนดทละลายนา (soluble fiber) เมอละลายนาจะมลกษณะหนด

คลายเจล สารอาหารชนดนไมกอใหเกดพลงงานใดๆตอรางกายทาใหลาไสยอยและดดซม

อาหารชาลง

- ผงไฮเลยมฮสค มความสาคญตอการยอยและดดซมของอาหารเมอใชรวมกบอาหาร

ไขมนตาจะชวยลดระดบคลอเลสเตอรอสในเลอด สารอาหารชนดนพองตวแทนทบางสวนของ

กระเพาะอาหาร ทาใหรสกอมเรวขน

- บารงสขภาพทางเดนอาหารและการทางานของหลอดเลอดหวใจ สงเสรมระดบนาตาล

ในเลอด

Reishi | เหดหลนจอ

- สารกลม ในกลมของพอลแซกคาไรด (polysaccharides) ในเหดหลนจอจะไปชวยเพม

การหลงอนซลนและมผลตอการยอยกลโคส และจะชวยใหระบบยอยอาหารรวมถงระบบการ

ขบถายดขน

- สารอลคาลอยดในเหดหลนจอ ซงสารชนดนจะทาหนาทลดแรงเสยดทานในผนงของ

เสนเลอดของหวใจ ลดระดบไขมนในเสนเลอดและไตรกลเซอไรด สารอลคาลอยมฤทธกระตน

การไหลเวยนเลอดของหวใจ ลดแรงตานทานของผนงเสนเลอดในหวใจ ลดการใชออกซเจนของ

กลามเนอหวใจ

- สารออโกสเทอรอล (ergosterol) ในเหดหลนจอ เปนสารทชวยเสรมสรางกระดกและฟน

ทาใหมความแขงแรงไมแตก เปราะงาย

Soy lecithin | เลซตนจากถวเหลอง

- เลซตนเปนตวทาละลายไขมนทดเลซตนจะสามารถดดซมและสลายตวไดเอง จะไม

เปลยนเปนพลงงาน

- เลซตนชวยในการดดซมสารพวกไขมน ททาใหเกดพลงงานในรางกายไดและชวยให

รางกาย เผาผลาญไขมนในรางกายไดด

- เลซตนจะเปนตวกาจดไขมนไมใหไปพอกตามสวนตางๆของรางกายเชน ตนขา แขน

หนาทอง และยงชวยดดซมวตามนทละลายในไขมนไดแก เอ อ ด ไดดวย

- เลซตนจะมคณสมบตชวยทาใหไขมนโคเลสเตอรอลและนารวมตวกนไดดขน ทาให

ไขมนโคเลสเตอรอลไมเกาะตดกบผนงเสนเลอดจนเกดการอดตน และชวยเพมระบบไหลเวยน

เลอดใหดขน

- เลซตนชวยลดปรมาณคอเลสเตอรอลในเลอด โดยชวยในกระบวนการเผาผลาญไขมน

ของตบ สงผลใหรางกายมการนาไขมนไปใชเปนพลงงานไดด ซงจะลดความเสยงตอการเปน

โรคหวใจ

White kidney bean | ถวขาว

- สารสกดจากถวขาว เปนตวยบยงการทางานของเอนไซม อลฟา-อะไมเลส (alpha-

amylase) ซงเปนเอนไซมทาหนาทยอยแปงเชงซอน (complex carbohydrates) ยบยงการดด

ซมคารโบไฮเดรตจาพวกแปง ทาใหแปงไมถกเปลยนเปนนาตาล แปงทเราบรโภคเขาไปจงไมถก

ดดซมเขาสรางกายทงหมด การสะสมของไขมนทเกดจากการ เปลยนรปของนาตาลจงลดลง

ดวย เมอรางกายไดรบพลงงานลดลง จงดงเอาไขมนเกาทสะสมไวมาเผาผลาญ ทาใหไขมนใน

รางกายลดลงดวย

- สารเฟซาโอลามนในถวขาวมคณสมบตเปนตวบลอกแปง สงผลใหอาหารจาพวกแปงท

รบประทานเขาไปไมถกยอยและไมดดซมเขาสรางกายและถกขบออกจากรางกายไปในรปของ

กากอาหาร สวนชวยในการลดนาหนก ควบคมและดแลไมใหนาหนกเพมขน และยงชวย

ควบคมสมดลของระดบนาตาลในเลอด ลดระดบไตรกรเซอไรดในรางกาย

Vitamin B3 | วตามน บ3

- วตามน บ3 ชวยในการสลาย glycogen ทสะสมอยทตบและกลามเนอออกมาเปน

พลงงาน มผลกระตนใหการทางานของระบบไหลเวยนโลหตดขน

- ควบคมระดบ cholesterol และ triglyceride ในกระแสเลอดซงเปนสาเหตของการเกด

โรคหวใจ

- วตามน บ3 ความจาเปนตอระบบการยอยอาหารซงจะชวยในการผลตเอนไซม

(enzyme) คอ อนทรยส ารพวกโปรตน เปนตวเรงการทางานของระบบตางๆเพอใชในการเผา

ผลาญ) จะปลอยพลงงานจากอาหารทยอยแลวทาใหอาหารทมขนาดใหญมขนาดเลกลง

- วตามน บ3 ชวยใหผวหนงเจรญตามปกต สรางเสนประสาททสมบรณ และชวย

บารงรกษาระบบยอยอาหารใหดอยเสมอ

Vitamin C | วตามน ซ

- วตามนซ มประโยชนตอระบบยอยอาหาร ชวยใหนาหนกลดไดดกวาวธอน ๆ ยงไปกวา

นนวตามนซยงชวยใหรางกายดดซมแคลเซยมเกบเอาไวในเซลลไขมน ถาในเซลลไขมน (Brown

fat) มปรมาณแคลเซยมปรมาณมาก จะชวยเผาผลาญไขมนไดด

- วตามนซจะชวยรกษาระดบฮอรโมนและเรงการผลตและรกษาระดบของคอลลาเจนให

เซลลผว ปกปองเซลลผวจากปฏกรยาออกซเดชนจากแสงแดดซงจะทาใหผวเปนฝา มจดดางดา

และทาใหผวขาวใส

- วตามนซเปนสารทชวยใหรางกายหลงฮอรโมนเมอเกดความเครยด ไดแก อพเนฟฟน

(epinephrine) และนอรอพเนฟฟรน (norepinephine) จากตอมหมวกไตซงเปนสารทชวยให

รางกายรสกผอนคลายไมวตกกงวล นอนหลบงายขน ระบบขบถายดขน หรอในยามปรกต

รางกายใช วตามนซ ไปชวยผลตไธรอกซน (theyroxine) ซงเปนฮอรโมนทควบคมการเผาผลาญ

และอณหภมของรางกาย

Citrus bio-flavonoids complex | ซตรส ไบโอ-ฟลาโวนอยด

- สารซตรส ไบโอฟลาโวนอยด อดมไปดวยวตามนและแรธาตหลากหลายชนด

ประกอบดวยสารสาคญ เชน synephrine, tyramine, octopamine, hordenine และ N-

methyltyramine สารสาคญดงกลาวน จะทาหนาทชวยกระตนระบบเผาผลาญอาหาร

- สารซตรส ไบโอฟลาโวนอยดชวยในการเผาผลาญแคลลอร และเพมพลงงานใหกบ

รางกาย ชวยควบคมและลดความอยากอาหาร โดยไมกอใหเกดผลขางเคยงตอระบบการ

ทางานของหวใจและระบบประสาทสวนกลาง

- ซตรส ไบโอ-ฟลาโวนอยดชวยทาใหระบบไหลเวยนเลอด สามารถสงเลอดเขาสรางไดทก

สวน

- ซตรส ไบโอฟลาโวนอยดชวยเสรมสรางไขมนชนดด (HDL-cholesterol) บารงและรกษา

เวนเลอดใหแขงแรงไมแตกเปราะงาย

SLIMMING | ลดนํ้าหนัก-...

Documents

Slimming center-karnal

Slimming Revolution

Slimming World Recipes

Body Slimming - Body Wrap Treatment

Slimming-Food M03360 M

Tips - Slimming The Healthy Way

Cryolipolysis freezing slimming machine

slimming machine

The Slimming Industry Teaches Business

recipes (slimming world)

Quotation Slimming,

slimming Aout 2009.pdf

Slimming up for the summer!!

Slim up-slimming-centre

V9 2 slimming manual

Slimming World€¦ · Slimming World on Referral in partnership with NHS Bristol: repeated referral up to 48 weeks 89 Slimming World on Referral: evaluation of weight management

Fashion | No-sweat slimming

Botanical Slimming

ICE WRAP STEP1 SLIMMING What is DOCTOR …SLIMMING PROGRAM DOCTOR WRAPS SLIMMING SOLUTION Reduce Size! Abdomen, Thigh, Arm Body Shape Slimming Effect! Body Line Up Lift Effect! DOCTOR

Slimming junction