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Publicación trimestral de Seguros Caracas de Liberty Mutual
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1Revista libre | Ideas para crecer en bienestar | Octubre | Nº 1 | Año 1
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Roberto Weil: “Necesito estar dibujando aunque no venda porque me hace sentir que vale la pena”
Pistas para entender la economía en 2009
Manejo defensivo para prevenir colisiones en la vía
Cuatro personajes comparten los cambios que les depara el 2009 (Un bebé, un matrimonio, un nuevo negocio y una carrera) y cómo se prepararan para asumirlos exitosamente
Venezuela | Marzo | 2009
Reinventarse en el 2009
2 Revista libre | Ideas para crecer en bienestar | Octubre | Nº 1 | Año 1
Trabajo en Equipo
En Seguros Caracas de Liberty Mutual el trabajo en equipo representa uno de nuestros valores fundamentales del trabajo diario. Más que un anhelo, es una herramienta que permite a la institución alinear esfuerzos y crear sinergias para alcanzar las metas que en conjunto nos planteamos.
En Seguros Caracas de Liberty Mutual confiamos en el talento y capacidad de cada una de las personas que conforman nuestra organización.
Valores de
3Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Todo inicio de año marca una nueva etapa en nuestras vidas. Es el momento
oportuno para reflexionar en cuanto a nuestras acciones y logros, al tiempo que
nos planteamos metas y objetivos para los próximos doce meses. La constancia y
el esmero serán fundamentales para alcanzar el éxito con cada proyecto.
Es gracias a ese deseo de superación, que hallamos el impulso y fortaleza
necesarios para asumir nuevos retos y cambios que generarán beneficios, no sólo
para el individuo que los procura, sino para la colectividad. En la medida que las
personas consigan mejoras para ellos y las comunidades donde se desarrollan, se
van creando condiciones óptimas para la convivencia.
Cada decisión que tomamos tiene consecuencias; por tal motivo, es importante
sopesar nuestras acciones y considerar las posibles repercusiones, hasta estar
convencidos que la opción escogida sea la más indicada. Como bien lo dijo el
escritor francés Antonie de Saint-Exupery: “el mundo entero se aparta cuando ve
pasar a un hombre que sabe adónde va”.
La libertad de elegir lo que queremos hacer, expresar nuestros sentimientos
y saber aplicar nuestros aprendizajes, basándonos en el criterio personal, es la
cualidad que hace único al ser humano. En estas páginas, si bien dejamos espacio
para la reflexión, recopilamos historias de cambios, casos de éxito y herramientas
para impulsar el desarrollo colectivo; con la fortaleza y adaptabilidad que les ha
permitido a los venezolanos superar las adversidades y ser exitosos ante los retos.
Roberto SalasPresidente de Seguros Caracas de Liberty Mutual
E d i t o r i a l
Concepto editorial y gráfico
DEPÓSITO LEGAL: pp200802dc2984
JUNTA DIRECTIVA
Seguros Caracas de Liberty Mutual
Miembros Principales
Roberto Salas | Pre s identeVictor Meintjes | Direc tor
Nelson Sánchez Candiales | Direc torOctavio Calcaño Spinetti | Direc torÁlvaro González Ravelo | Direc tor
Miembros Suplentes
Terek Kafruni Micare
Ángel Maciñeiras Sánchez
RIF J-00038923-3
.
4 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Venezuela | Marzo | 2009
Sí es posible comprar un poco de tranquilidad en el mercado. Por eso algunas empresas que invierten en su seguridad y la de sus empleados, cuentan sus razones para invertir en prevención.
22 L O S V E N E Z O L A N O S V A L O R A N L A P R O T E C C I Ó N
En San Antonio de Los Altos, un bosque de tranquilidad recibe a cientos de visitantes que buscan armonía para el alma, el cuerpo y la mente.
26Un spa para refrescar el espíritu
I D E A S P E R E G R I N A S
E D I T O R I A L
Marzo de 2009Nº 2 | Año 1
3
6 R E I N V E N T A R S E E N E L 2 0 0 9
O P T I M I Z A C I Ó N D E R E C U R S O S E N L A E C O N O M Í A D O M É S T I C A
Una futura madre. Una casi universitaria. Un joven empresario. Una recién casada. Cuatro personajes que brindan la historia de sus cambios para el 2009 y comparten con el lector consejos de cómo se preparan para encararlos.
Sin probadores, colas, ni bolsas que cargar.
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28
17
20
A P L I C A R L A T E C N O L O G Í A P A R A O B T E N E R R E S P U E S T A S O P O R T U N A S
A P L I C A C I Ó N D E L A L O P C Y M A T C O N T I N Ú A S I E N D O U N R E T O P A R A L A S O R G A N I Z A C I O N E S
R E C E T A S T E C N O L Ó G I C A S
S O B R E S E G U R O
El 0800 Liberty fortalece su capacidad de respuesta a través de la creación de una nueva intranet.
Mabel Velásquez y Ángel Maciñeiras explican de manera breve y sencilla cómo cumplir eficientemente con los deberes organizacionales previstos en la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo en su más reciente libro.
E-shopping o cómo comprar por internet
12
Consejos útiles para cuidar el bolsillo en el incierto panorama económico del nuevo año.
5Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Revista LibreIdeas para crecer en bienestarMarzo 2009 | Nº2 | Año 1
Dirección EditorialJorge Alcubilla
Contenido Editorial CorporativoComstat Rowland, Comunicaciones Estratégicas
Dirección GeneralJosé Alejandro Colón RamírezMariana Mata Liendo
Dirección de FotografíaAriana Basciani Fernández
FotografíaAriana Basciani Fernández
Dirección de ArteSilvio Sequera Aponte
Diseño GráficoGloriany Fuentes RosasJennifer Arteaga
IlustracionesJennifer Arteaga, Silvio Sequera Aponte,Gloria Santeliz y Fernando Correa Colaboradores Kuámasi González Vidal, Andrea Hoare, Sergio Moreno González, Nayari Rossi Romero, Patricia Marcano, Daniel Mariani, Pablo López Hurtado y Rodrigo Blanco Calderón, Pedro Del Medico, Pizzolante Comunicaciones Estratégicas.
Agradecimientos: Francisco Liendo, María José Solorzano Melean
“Necesito estar dibujando aunque no venda porque me hace sentir que vale la pena”.
Cuando la diabetes impacta la salud de los más pequeños, la adquisición de hábitos como la alimentación adecuada y el ejercicio físico diario cobran mayor importancia en su rutina.
30
38
Conversaciones eléctricasA dónde llamar para aprender a manejar
A B C C O R P O R A T I V O
F U N D A C I Ó N S E G U R O S C A R A C A S P R O M U E V E V Í A S S E G U R A S E N V E N E Z U E L A
54Roberto Weil
A P R E N D E R H A C I E N D O
Ejemplo de ciudadanía y sentido de pertenencia, Maracaibo muestra su cara amable a locales y visitantes .
60Maracaibo amada
I D E A S Q U E V I A J A N E N B U S
56 Z O N A L I B E R T Y
58 A L O I N T E R N O
47 D I R E C T O R I O
48
C U R S O S D E M A N E J O D E F E N S I V O P R E V I E N E N C O L I S I O N E S
51
Seguridad vial en cifras
A L A N
65U N L E C T O R D E M Á S
43
Niños felices y menos hiperactivos
I D E A S S A B R O S A S
45 L A R G A V I D A
66
Amárrese
N O T A M E N T A L46
Alberto Barrera Tyszka
C U E S T I O N E S D E B I E N E S T A R
32
40
P O R T AR E T R A T O
D U L C E P R E V E N C I Ó N
“Mayela sueña con una Venezuela vestida de quinceañera”
“Mami, soy diabético”
59 C R Ó N I C A P R E C A V I D A
El mejor de los regalos
64I D E A S D E C A B A L L E T E
Conocer los adelantos de las políticas públicas en Tránsito Terrestre y revisar los casos de éxito en la reducción de la siniestralidad en Latinoamérica, fue-ron los objetivos de este evento donde se compartieron algunas de las iniciativas dirigidas a promover entre los venezolanos conductas responsables al volante.
Ser universitaria
Ser mamá
Reinventarse en el 2009Mariana Mata Liendo | mariana.mata@expressgrafica.comFotos por Ariana Basciani Fernández
Ser empresario
Reinventarse en el 2009El inicio de un año siempre es percibido como una oportunidad de empezar de nuevo, renovar metas e iniciar rutas. No obstante, hay quienes viven circunstancias que de antemano les deparan un 2009
lleno de cambios. Su ejemplo puede servirle de consejo para tomar algunas previsiones en el año nuevo y caminarlo con comodidad y sin sobresaltos.
Ser extranjera
y esposa
8 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Ser mamáG a b r i E l a r o j a S
“Periodista” contesta Gabriela Rojas
al ser interrogada sobre su oficio. No
obstante, desde hace algunos meses
le ha tocado priorizar distinto y colocar
en primer plano su nuevo trabajo: el de
mamá. Sophia Valentina se abrió paso
en sus entrañas y hoy crece a pasos agi-
gantados, come y bebe de ella, mientras
la madre se adapta como puede a una
retahíla de cambios. Ropa más grande,
nuevas lecturas, curso pre natal y plani-
ficación familiar en función de la nueva
chica de la casa.
“No pensé que esto se planificaba y mi
recomendación es que la gente debe
prepararse antes de tomar la decisión
de tener un chamo. En nuestro caso nos
casamos hace apenas un año y nos tocó
adaptarnos a vivir juntos y además a te-
ner un bebé. La planificación favorece el
ahorro, porque puedes prepararte eco-
nómicamente para asumir los gastos que
implica el embarazo cada mes”. Gabriela
asegura que nada más el embarazo les
cuesta entre 300 y 400 bolívares fuertes
al mes “que se van en exámenes, con-
sulta mensual, medicamentos, etcétera.
Nosotros tenemos un ingreso estable,
pero creo que si hubiéramos planificado
más no estaríamos tan apretados”.
Los cambios
Cargar una vida dentro de sí misma le
ha exigido a Gabriela tomar decisiones
y adoptar nuevos hábitos cuando tomó
conciencia de la responsabilidad que lle-
vaba, no en sus hombros sino en su vien-
tre. “Tu individualidad se compromete.
Yo tomé conciencia de que mi cuerpo
no era sólo mío y eso me obligó a co-
mer más sano y a las horas, a alejarme
de los espacios donde la gente fumaba,
dejar de tomar café, ponerme siempre el
cinturón cuando voy a manejar y otros
tantos cambios”.
En su trabajo, Gabriela, quien labora en
la sección de investigación del diario
Últimas Noticias, tuvo que ceder en su
sed de aventura y dejar y postergar los
trabajos de campo. En el ajetreo de una
semana normal fue ganando espacio el
horario para hacer ejercicios y preparar-
se para el parto: “estoy haciendo un cur-
so pre natal en un lugar llamado Buen
Nacer. Voy los lunes, jueves y sábados.
Hago biodanza, bailoterapia y otros
ejercicios que han permitido mantener
el peso y prepararme para el parto”. Ga-
briela controla su embarazo en Plafam,
que es una institución que promueve
la planificación familiar, como indica su
nombre. “Allí me recomiendan hacer
estos cursos para lograr, lo que ellos lla-
man el parto feliz”. Edwin, el padre de la
criatura, se ha involucrado en la prepa-
ración, e incluso gatea con Gabriela a
ver si así convencen a Sophia de que se
voltee para que pueda nacer por parto
natural.
La voz de la experiencia
Si usted espera
un bebé visite:
www.buennacer.com.ve
www.miembarazo.cl
www.guiamamaybebe.com
www.planetamama.com.ar
9Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Quiere ser comunicadora social. En
primer lugar porque tiene la certeza de
que será buena para eso. Así lo ha pen-
sado después de haber hecho periódi-
cos, entrevistas y relaciones públicas en
el centro de estudiantes del colegio San
Agustín de El Marqués donde cursa el
2do. año de diversificado –mejor cono-
cido como “quinto año”-. También ha
tenido experiencia en comunicaciones
en su trabajo como vocera juvenil de la
Asociación de Scouts de Venezuela.
Su psicopedagoga, Maruja Vernet, tam-
bién la animó a tomar este camino y así
sus sueños lucen como una realidad
próxima, al menos en el plano vocacio-
nal.
La psicóloga Mariana González, reco-
mienda a los jóvenes aspirantes a entrar
a la universidad conversar con diferen-
tes profesionales que puedan contarles
acerca de su experiencia laboral y aca-
démica. “Es importante que además
busquen apoyo en sus profesores y
orientadores para intentar determinar
cuáles son sus fortalezas y aptitudes”,
explicó.
La primera opción de Samantha es es-
tudiar en la Universidad Católica Andrés
Bello, UCAB. A partir de mayo iniciará un
propedéutico en esta institución y, si
su desempeño es bueno, obtendrá un
cupo en esa carrera, en esa universidad.
“Antes del propedéutico de la UCAB, es-
toy siguiendo los consejos de mi profe-
sor de castellano quien me pone tareas
de redacción y de lecturas que debería
hacer antes de entrar a la universidad.
Además leo periódico todos los días
para tener más cultura general y conver-
so con personas que conozco que estu-
dian o se han graduado en esta carrera”.
Temores y expectativas
Samantha dispara su principal temor y
el de sus compañeros: “no quedar en la
carrera que quiero. Muchos piensan que
no, pero a la mayoría de las personas
que conozco de mi edad les preocupa
mucho lo que harán después de gra-
duarse”, reflexiona Samantha.
Más que temor, siente melancolía de
abandonar la rutina de ver a sus amigos
de siempre todos los días. Y ahora sí, en
el terreno de la incertidumbre, el nervio
en el estómago de entrar a un mundo
desconocido, con personas nuevas y
distintas.
“En mi casa no se puede decir la palabra
‘universidad’ sin que mi mamá arranque
a llorar -relata la estudiante-. No termina
de creer que este año me voy a graduar
de bachiller y ojalá pueda convertirme
también en universitaria”.
“en mi casa no se puede decir la palabra ‘universidad’ sin que mi mamá arranque a llorar…”
Ser universitariaS a m a N t h a h E N r i q u E z
10 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 110
Ser extranjera
y esposaC a r o l i N a G i u l i a N i
La vida de Carolina Giuliani tiene
unos cuantos años cambiando radi-
calmente. Su singular historia comenzó
en los días del paro petrolero, cuando
fracasó su pequeña empresa de diseño
gráfico y decidió irse a otro lugar a inten-
tar nuevos caminos. Su primera parada
fue en República Dominicana. Luego se
mudó a Italia, gracias a la intervención
de una amiga, que la conectó con unos
abuelos samaritanos que le permitieron
aprender italiano y cocina mientras ella
les devolvía el favor diseñando volantes,
avisos y menús para su restaurant.
A finales de 2007 Carolina regresó a Ve-
nezuela a pasar la Navidad y en la mesa
de un restaurant chino en Caracas, se
encontró con viejos amigos. En la mesa
estaba el “amigo de un amigo” llamado
“Jhonny”, venezolano radicado en Valen-
cia, España, presente en el país por obra
y gracia de la nostalgia y las hallacas.
De vuelta a Europa, Carolina encontró
en el Facebook el rastro de Jhonny. Le
dejaba sus señas en Valencia, por si al-
gún día quería darse una vuelta por la
ciudad y visitarlo.
De Italia a España y viceversa, dos vene-
zolanos comenzaron a contarse la vida
a través del Messenger, del correo elec-
trónico y del Skype. De tan intenso inter-
cambio, comenzaron a encontrarse en
algún lugar de Europa cada tanto.
“¿Tú no quieres vivir conmigo?”, disparó
Jhonny un día. “Carolina se arriesgó y
pronunció un “sí” sin titubeos.
Y entre la cosquilla que precedía a los
encuentros electrónicos y las dificulta-
des de vivir en un país extranjero con
una visa de estudio que la obligaba a ir y
venir a Venezuela, tomaron la gran deci-
sión: casarse.
En septiembre de 2008 Carolina se vino
a Venezuela a casarse por poder con
Jhonny. Su tía María Eugenia sería quien
lo supliera en la ceremonia que se lleva-
ría a cabo en la jefatura civil de La Boye-
ra. Sentada junto a la tía, el tío rompió
el silencio y gritó: “¡un regalo para la no-
via!”. Entonces Carolina Giuliani y Jhonny
Vale, venezolanos mayores de edad, se
unieron en matrimonio en cuerpo pre-
sente en Caracas, Venezuela.
El cuento en 2009
“Me estoy preparando para construir una
familia con Jhonny. La próxima parada
será Valencia en donde por fin viviremos
juntos. Sueño con estudiar pastelería en
la escuela Espai Sucre y aplicar mis cono-
cimientos de cocina cuántica en mi pro-
pio negocio de dulces”.
Dice Carolina: “Lo malo no existe. Hay
experiencias que deben ocurrirte para
poder obtener lo que realmente de-
seas”.
Rosana Di Miele, venezolana radicada
en España desde 2006. Mi mayor
recomendación para aquellos que tomen la
determinación de irse, es que sin importar
cuál sea el país de destino no se debe intentar
violentar su armonía, llegar con respeto para
que te respeten, seguir sus costumbres sin
perder tus raíces y nunca comparar lo nuestro
con lo de ellos. Eso haría más fácil convivir
dentro de un sin fin de colores y culturas.
La voz de la experiencia
11Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1 11
Adrianno Rossi
Ser empresario
Adriano Rossi es diseñador gráfico y
tiene apenas 21 años. Junto a su her-
mana, quien es comunicadora social y el
apoyo de sus padres, fundaron reciente-
mente la empresa Pomarrossa Produc-
ciones Comunicacionales, compañía
que produce diferentes formatos en el
área de las comunicaciones y que aspira
a consolidarse en 2009. “Nos gusta mu-
cho la web y en este espacio estamos
haciendo nuestras mayores apuestas
pues creemos que el medio no ha sido
del todo explotado en Venezuela”, expli-
ca Rossi.
El pequeño empresario explica las razo-
nes que lo motivaron a emprender este
proyecto: “Pensamos que tenemos pro-
puestas interesantes que ofrecer. Nos
gusta tener libertad creativa y pensamos
que tener una empresa propia es la me-
jor manera de darle el mejor espacio a
nuestro interés por crear. Sabemos que
no es fácil pero es muy sabroso cuando
a la gente le gusta lo que uno hace y te
lo reconocen”.
Además del ingenio, Pomarrossa ha bus-
cado otras herramientas para hacer de
su idea un proyecto factible y rentable:
“asistimos al taller ‘¿Cómo crear una em-
presa?’ que dicta una empresa llamada
Supernova con el apoyo de la Organi-
zación de Bienestar Estudiantil -OBE- de
la Universidad Central de Venezuela. Allí
pudimos ver todo el proceso de hacer
una empresa, desde la concepción de la
idea, del producto, cómo mercadearlo
y herramientas financieras, súper nece-
sarias para que la empresa no sea sólo
soñar despierto”.
Comentan que de este taller aprendie-
ron tres reglas que pueden motivar a
cualquier persona a realizar el sueño de
tener una empresa propia. Lo primero
es creer en lo que se hace; lo segundo
es no tener miedo al riesgo; y lo tercero
es ejecutar el proyecto. Llevar a la acción
esta idea que en un principio pudo ha-
ber sido sólo un proyecto personal, pue-
de permitirnos generar nuevos empleos,
aumentar la demanda de productos y
estimular la competencia.
Grupo Supernova, creación y
fortalecimiento de empresas,
brinda herramientas a quienes
desean iniciar su propia compañía
o quieren fortalecer la que han
creado. Mas información de sus
talleres a través del 0212 614.67.76
/ 0412 264.50.02 / 0416 637.64.67
o visitar www.gruposupernova.com
La voz de la experiencia
Ser empresarioa d r i a N o r o S S i
12 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Desde el año pasado, Estados Unidos
sufre una crisis financiera importante
que afectó, y continúa desestabilizan-
do diversas economías alrededor del
mundo. Las consecuencias de dicho
desajuste fueron la recesión de la banca
estadounidense, la caída de bolsas mun-
diales y, obviamente, pérdidas multimi-
llonarias.
Estados Unidos es uno de los principa-
les mercados del mundo, y si entra en
recesión, todos los países que mantie-
nen negociaciones comerciales con la
nación norteamericana sufrirán un im-
pacto financiero, y Venezuela es uno de
ellos. Este desbalance económico podría
traer como consecuencia una menor
demanda de petróleo, nuestro principal
producto de exportación.
Para el doctor Juan Plaja Colmenares,
quien es profesor titular de la Escuela de
Economía de la Universidad Central de
Venezuela, la crisis mundial debe llamar
nuestra atención. “Tenemos una econo-
mía monodependiente del petróleo, al-
tamente subordinada a los insumos que
provienen del resto del mundo”, indicó.
Según estadísticas del Banco Central de
Venezuela –BCV-, de cada $100 que in-
gresan al país, 94 provienen de la venta
de petróleo. Debido al colapso financie-
ro del país del norte, la proyección de
demanda del crudo se ha ajustado a la
baja; la cesta petrolera venezolana tuvo
Optimización de recursos en la economía doméstica
¿Cómo administrarse?
La crisis de los mercados mundiales podría afectar el panorama económico venezolano durante 2009, es por ello que la población deberá tomar medidas preventivas ante una posible recesión económica nacional
una fuerte caída entre julio y noviembre
del pasado año, en el que pasó de 126 a
46,35 dólares por barril.
“En el primer semestre de 2009 tal vez
no sintamos tanto los efectos del des-
ajuste financiero, pero a mediados de
año, es bastante probable. Por otra par-
te, la devaluación será una medida que,
tarde o temprano, tomará el Gobierno,
pero deberá ser asumida por todos los
sectores productivos del país, y no de
manera aislada”, indicó el especialista. El
uso de los fondos ahorrados, es otra de
las alternativas disponibles para el Esta-
do, según el experto.
L.F. Comstat Rowland | redaccionj@comstatrowland.com | Ilustaciones por Jennifer Arteaga
13Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
ALgunoS conSejoS finAncieRoSEn vista de los probables escenarios financieros, las familias venezolanas deberán optimizar sus
recursos para establecer un escudo ante una posible crisis económica en el transcurso de este año.
Para el profesor Plaja Colmenares, las alternativas más viables pueden ser las siguientes:
El dinero debe ser distribuido por renglones. La amortización de hipotecas, emergencias, fines especulativos e incluso el retiro, son algunas de las opciones al momento de administrarse.
Hasta mediados de noviembre de 2008, los venezolanos tuvieron una inflación acumulada de 35,6%, según reportes del Banco Central de Venezuela; es por ello, que ahorrar no convendría mucho, porque las tasas de interés que pagan los bancos no son sustentables y el dinero del ahorrista perdería valor con los elevados índices inflacionarios.
El venezolano deberá tener mucho cuidado en su gasto. Comprar,
consumir e invertir lo necesario para evitar endeudamientos excesivos y el
consumismo.
Debemos administrar bien los ingresos, porque el sistema financiero venezolano también podría restringirse como consecuencia de la crisis internacional.
No se debe invertir en algo que no se conozca, ni tomar riesgos innecesarios. Una alternativa
inteligente es utilizar el dinero en educación; por ejemplo: un
microempresario podría aprovechar los recursos en algún mecanismo
que lo acerque más al consumidor. Siempre se debe pensar en algo que se
vea reflejado a largo plazo.
Convendría más comprar línea blanca, marrón o negra. Si
existe la necesidad de cambiar el televisor o hasta el carro, también
sería una buena idea. De esta forma, se minimizarían los
riesgos ante una eventual crisis.
14 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Ergonomía aplicada al ambiente laboral
El fomento de la salud y la prevención de enfermedades ocupacionales en las empresas, toman mayor importancia cada día. La implementación de la ergonomía en los ambientes laborales ha demostrado
ofrecer grandes beneficios en la calidad de vida
M.R. Comstat Rowland | redaccionj@comstatrowland.com
15Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1 15
La mecanización y automatización
de los lugares de trabajo aceleró
el ritmo de las faenas laborales,
haciéndolas más intensas y, en oca-
siones, menos seguras. Sin embargo,
aún existen muchas tareas que deben
realizarse manualmente, las cuales en-
trañan un esfuerzo físico y desgaste
por parte del trabajador. La necesidad
de mantener la productividad de la
empresa, sin descuidar las condicio-
nes laborales apropiadas para el em-
pleado, ha despertado el interés por el
estudio y aplicación de la ergonomía
en todas las empresas de producción
y servicio.
La ergonomía es una disciplina cien-
tífica que estudia cómo adecuar el
entorno (máquina- ambiente) al ser
humano, concepto que el Consejo de
la Asociación Internacional de Ergo-
nomía –IEA, por sus siglas en inglés-
adoptó en agosto de 2000. Dicha
ciencia emplea los conocimientos y
experiencias para determinar cómo
diseñar o adaptar el lugar de trabajo
al trabajador, en lugar de obligar al
empleado a adecuarse al ambiente,
evitando así problemas de salud y au-
mentando su eficiencia, productividad
y rendimiento.
El experto en el tema y actual asesor
externo de Seguros Caracas de Liberty
Mutual, Javier Quintero, explicó que la
ergonomía presta especial atención “a
la actividad de trabajo y a las tareas del
trabajador, sus movimientos corpora-
les, posturas, salud física y mental”. De
igual forma, toma en consideración las
herramientas y el equipo que se usan,
así como el efecto que estos tienen en
el bienestar y la salud del empleado.
Ergonomía aplicada al trabajo
Como disciplina científica, la ergo-
nomía aplica principios de biología,
psicología, anatomía y fisiología, para
suprimir del ámbito laboral las situa-
ciones que pueden provocar en los
trabajadores incomodidad, fatiga o
problemas ligados a la salud, ya que
por lo general, los trabajadores se ven
obligados a adaptarse a condiciones
laborales deficientes, con puestos de
trabajo que se encuentran mal diseña-
dos o haciendo uso de herramientas
no adecuadas para el desempeño de
sus labores.
Una vez conocidos los principales ele-
mentos que pueden afectar la salud
del trabajador, así como la produc-
tividad o efectividad de su labor, la
ergonomía se encarga de aplicar es-
trategias que a corto, mediano y largo
plazo reportarán beneficios evidentes:
para el trabajador, el mayor confort y
el más alto grado de seguridad y sa-
lud personal; y para el empleador, la
mejor inversión, con resultados favo-
rables, desde el punto de vista social y
económico empresarial.
Por lo general, las lesiones y enferme-
dades provocadas por estos y otros
factores de riesgo, suelen desarrollar-
se con el paso del tiempo.
Según expone Quintero, el estudio ergonómico de
un lugar de trabajo puede determinar cuáles son los
principales factores de riesgo que podrían generar
problemas de salud en los trabajadores, destacándose
los siguientes:
Repetición: cuando el trabajador usa constantemente
sólo un grupo de músculos y tiene que repetir la misma
función todo el día, por ejemplo tareas que exigen girar
la mano con movimientos de las articulaciones.
Posición incómoda: cuando el trabajo obliga al
empleado a mantener una parte del cuerpo con una
mala postura, de pie o sentado.
Fuerza excesiva: uso de mucha fuerza continuamente,
por ejemplo al levantar, empujar o halar cargas pesadas.
16 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Diseñando un ambiente
laboral favorable
El diseño ergonómico del puesto de
trabajo busca crear un ajuste adecua-
do entre las aptitudes, habilidades o
limitaciones del trabajador y las exi-
gencias de la tarea que debe desem-
peñar. Esta adaptación, permite que
el equipo y área de trabajo se diseñen
y adecuen a la persona, tomando en
cuenta sus medidas -antropometría,
fisiología, biomecánica- y la fuerza
necesaria para el trabajo. Asimismo,
se consideran elementos del entorno
laboral como el espacio, campo visual,
iluminación y temperatura.
Consciente de su responsabilidad
como empleador, Seguros Caracas
de Liberty Mutual ha venido desarro-
llando un sistema de gestión con ac-
tividades enmarcadas en una política
direccionada al área de Seguridad y
Salud Laboral, dentro de la cual se en-
cuentra la aplicación de la ergonomía
en los puestos de trabajo.
En este sentido, la aseguradora se ha
percatado de la necesidad de ofrecer
mejores condiciones laborales, realizan-
do esfuerzos por proveer mobiliarios,
herramientas y equipos ergonómicos,
de certificación nacional e internacio-
nal, adecuados a cada empleado y a las
características particulares de su puesto
de trabajo, según las tareas que realice,
previendo darle la instrucción necesa-
ria para su uso correcto.
Quintero manifestó su satisfacción
por la labor desempeñada por la ase-
guradora y la aceptación de los traba-
jadores, quienes han sido informados
y formados sobre los principales ries-
gos disergonómicos, factores que los
causan y sus consecuencias, como por
ejemplo las lesiones de mayor inciden-
cia tales como los trastornos músculo
esqueléticos.
Asimismo, la empresa ha prestado es-
pecial atención al rediseño de puestos
de trabajo en sus 39 sucursales a nivel
nacional, proporcionando un Servicio
de Seguridad y Salud en el Trabajo,
con médicos ocupacionales encarga-
dos de realizar las evaluaciones desde
el punto de vista de salud y ergono-
mía.
El asesor externo de Seguros Caracas
de Liberty Mutual, Javier Quintero,
ofrece como recomendación funda-
mental a los empleadores, la consti-
tución de un Servicio de Seguridad y
Salud en el Trabajo, conformado por
personas de la empresa y un equipo
multidisciplinario de profesionales en
la materia, cuya integración de co-
nocimientos y experticia permitan el
desarrollo de medidas preventivas y
correctivas en pro de todos los traba-
jadores.
Datos Interesantes
Más de 40 mil trabajadores
al año presentan alguna
enfermedad ocupacional,
muchas de las cuales están
ligadas al incumplimiento
de condiciones adecuadas y
ergonómicas en los centros de
trabajo.
La aplicación de la ergonomía
se encuentra amparada por
normativas como la Ley
Orgánica de Prevención,
Condiciones y Medio Ambiente
de Trabajo (Lopcymat),
Reglamento de las Condiciones
de Higiene y Seguridad en el
Trabajo, Norma Covenin 2237:
Ropa, equipo y dispositivos de
protección personal, Norma
Covenin 2273: Principios
ergonómicos de la concepción
de sistemas de trabajo.
17
shoppingo cómo comprar por Internet
R E C E T A
T E C N O L Ó G I C A
Pasos:
Conéctese a Internet a través de su navegador
(Explorer, Firefox, Safari o Chrome). En la
parte superior de su navegador se encuentra la
barra de direcciones, escriba allí la página donde
desea realizar su compra en línea: Amazon.com,
Mercadolibre.com, etc. En Google usted podrá
encontrar muchas más páginas de compra en línea.
Si Ud. escogió Amazon, verá que tiene un
buscador donde puede escribir lo que desea
buscar o incluso seleccionar entre varias categorías
(automóviles, belleza, electrónica, libros, música,
etc.) y le da al botón anaranjado que dice “GO”.
Verá un listado de resultados, muy similar a
cuando Ud. busca en Google. Aquí verá una imagen
del objeto a comprar, el título, el precio (que depende
de si el artículo es nuevo o usado). Haga clic en el
resultado que mejor se acerque a su búsqueda.
De inmediato se le mostrará una página más
detallada del artículo y su disponibilidad.
Al lado derecho de su navegador verá un cuadro
donde Ud. puede colocar la cantidad deseada y
un botón que dice: “Add to shopping cart”, que
vendría siendo como su carrito de supermercado,
podrá agregar o remover artículos de su carrito de
compras.
Una vez tenga todo lo que quiera comprar en
su “carrito” tendrá del lado derecho este cuadro
que le dice: “Proceed to checkout” que le llevará
a realizar en efecto su compra. Recuerde que
siempre puede editar su compra, agregar o sustraer
elementos con el botón: “Edit shopping cart”
Si ya escogió todo lo que va a comprar y le dio
al botón “Proceed to checkout” irá a otra página
donde le pide su dirección de correo electrónico
y a continuación deberá registrarse en la página
con todos sus datos, nombre, dirección, teléfono
e información de su tarjeta de crédito y creará
una contraseña. Es recomendable que anote esta
clave por si se le olvida. *(Para poder comprar en
Internet usted dispone de un máximo de 400 dólares
que debe aprobar CADIVI (www.cadivi.gob.ve) en
su tarjeta de crédito, de lo contrario su compra no
procederá).
Ingrese todos sus datos cuidadosamente,
su dirección de envío (Shipping Address) y la
dirección de cobro de su tarjeta. Cuando finalice
todo el proceso de dar sus datos personales (no se
preocupe que es confidencial), pasará a una página
llamada “Place Order” donde finalmente usted
decidirá si está de acuerdo con la compra a realizarse.
Una vez hecha la compra se le enviará a su
dirección de envío, por lo general ésta corresponde
a la de su servicio de encomiendas o P.O.Box
(dirección en EEUU).
Para comprar en Mercadolibre.com repita los
pasos del 2 al 8, es más sencillo por estar en español
y puede pagar con depósito bancario.
Ingredientes básicos:
1. Un computador, de la marca de su preferencia, con
navegador de Internet.
2. Conexión a Internet
3. Tarjeta de crédito (con cupo aprobado de CADIVI*) y Un
P.O. Box o servicio de encomiendas, no limitativo.
Kuámasi González Vidal. kuamasi@gmail.com
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Aplicar la tecnología para ofrecer respuestasoportunas
La optimización de los servicios que ofrece una empresa requiere la aplicación de estrategias y
herramientas tecnológicas que permitan ofrecer respuestas acertadas y oportunas, elementos con los que
cuenta el 0800 Liberty
C.C. Comstat Rowland | redaccionj@comstatrowland.com | Fotografías cortesía de Seguros Caracas de Liberty Mutual
Seguros Caracas de Liberty Mutual invierte en la atención de su Call Center
A medida que los procesos comer-
ciales se hacen más sofisticados, se
han diseñado mecanismos para opti-
mizar los recursos de las corporaciones
y ofrecer un servicio cada vez mejor. En
las empresas aseguradoras, un punto
al que se le brinda especial importan-
cia es la capacidad de responder de
manera rápida a los requerimientos de
sus clientes, para lo cual se apoyan en
herramientas tecnológicas y un equi-
po humano muy bien entrenado.
Los centros de recepción de llamadas
son una importante herramienta para
dar respuestas oportunas a los clientes
de las aseguradoras, quienes suelen
hacer uso de dicho servicio para soli-
citar asesoría ante cualquier eventua-
lidad. Para los usuarios, es importante
saber que se han comunicado con
profesionales capacitados para ofrecer
soluciones acertadas e información ac-
tualizada, por lo que el equipo encar-
gado de atender estos centros debe
manejar en forma amplia lo relativo a
suscripción, siniestros y los servicios
que ofrece la compañía.
En este sentido, Seguros Caracas de
Liberty Mutual se ha mantenido a la
vanguardia tecnológica y operativa al
crear una página web interna, donde
los operadores del centro de llamadas
pueden hallar respuestas oportunas a
las inquietudes de los usuarios, de ma-
nera rápida, eficaz y sistematizada.
El equipo encargado de desarrollar esta
novedosa herramienta tecnológica
para el 0800 Liberty estuvo conforma-
do por Carmen Maciela Muñoz, coordi-
nadora de Aseguramiento y Calidad del
0800 Liberty, Joel Asteste, miembro del
departamento de Sistemas y la gerente
del 0800 Liberty, Emilia Rondón.
Con la implementación de este siste-
ma computarizado, los analistas no
tendrán que recurrir a manuales ni
libros al momento de contestar las
preguntas de los usuarios del 0800
Liberty. “Esta herramienta cuenta con
la información necesaria para respon-
der las preguntas más frecuentes… y
otras no tan comunes”, comentó Emi-
lia Rondón.
Adicionalmente, los usuarios de esta
intranet encontrarán noticias actua-
lizadas, guía rápida de preguntas y
respuestas, puntos resaltantes de cada
póliza, datos referentes a las operacio-
nes del centro de llamadas, tecnicis-
mos propios del ramo asegurador, in-
dicadores de cantidades de llamadas
diarias y una guía telefónica.
La gerente del 0800 Liberty considera
que lo más importante de este pro-
yecto de página web es la garantía de
contar con información veraz en me-
nor tiempo. Gracias a la implementa-
ción de esta herramienta el tiempo de
entrenamiento de los analistas puede
ser más corto. Adicionalmente, con el
nuevo sistema se podrá difundir infor-
mación de interés entre los empleados
de Seguros Caracas de Liberty Mutual.
El 0800 Liberty cuenta con 70 analistas, divididos en 4 turnos laborales, servicio que prestan las 24 horas, los 365 días del año.
Al formar parte de este departamento, los empleados tienen la opción de hacer carrera en Seguros Caracas de Liberty Mutual.
Esta página web contiene datos de interés para ser transmitidos a los clientes, como: clínicas disponibles, pólizas de acuerdo a la exigencia del asegurado, talleres mecánicos, planillas, entre otras cosas.
20 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
S O B R E
S E G U R O
aunque la historia de los seguros pu-
diera remontarse a la antigua Grecia,
donde algunos ciudadanos preveían
cierta cantidad de dinero para cubrir
sus gastos fúnebres y apoyar econó-
micamente a la familia luego de su
muerte, no fue sino hasta la década
de 1660 cuando se fundó la primera
empresa aseguradora en el mundo,
como respuesta a la necesidad de
brindarle cobertura a las precarias
construcciones de la época, luego de
un terrible incendio que devastó la
ciudad de londres, en inglaterra.
El temor colectivo ante la vulnera-
bilidad de las edificaciones del siglo
XViii abrió un nicho para una nueva
área de inversión: los seguros. las
primeras pólizas ofrecían cobertura
de inmuebles ante accidentes por
fuego y otros factores. Con el tiem-
po este mercado se fue ampliando,
hasta convertirse en una productiva
industria, presente en los cinco con-
tinentes.
En la actualidad existen más de 52
empresas de seguros en Venezuela,
lo que permite pensar que día a día
se incrementa la conciencia de los
beneficios que brindan las asegura-
doras a sus clientes. Entre las pólizas
más comunes están la de Vida, hos-
pitalización, Cirugía y maternidad,
así como las de vehículos, bienes e
inmuebles.
Fuentes consultadas:
• www.misrespuestas.com
• www.jvseguros.ve.tripod.com
• www.vacs-seguros.com.ar
Bienes y servicios respaldados C.C. Comstat Rowland | redaccionj@comstatrowland.com
21Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
MATERNIDAD TRANQUILA
Concebir un hijo es un paso muy importante en
la vida de cualquier persona, por lo que se de-
ben tomar las medidas necesarias para que el parto
sea lo menos traumático posible, tanto para la madre como
para el niño que viene en camino. Contar con el respaldo de una empresa confia-
ble y con buena trayectoria, le brinda confianza y tranquilidad a la futura madre.
Atención médica, servicios hospitalarios y medicinas, tanto para la parturienta
como para el recién nacido, son algunos de los beneficios que ofrecen las pó-
lizas de maternidad. La cobertura se contrata mediante el pago de una prima
adicional a la póliza de hospitalización y cirugía; la póliza puede estar a nombre
del cónyuge, el monto a cancelar y condiciones del contrato dependerán del
acuerdo establecido con la aseguradora.
Fuentes consultadas:www.asegurate.com.ve | www.segurosyfianzas.com.ve
El deporte es un elemento vital para la sociedad, bien sea como espectáculo ofrecido por estrellas destacadas, como método de interacción social o estrategia para mantenerse saludable y con buena resistencia física. Sin embargo, la pasión que esta actividad genera, tanto en los deportistas como en los fanáticos y seguidores de los equipos, es apenas comparable con los riesgos que implica la práctica de ciertas disciplinas.
La exigente actividad física y movimientos fuertes que amerita la práctica de deportes como basquet-bol, tenis, gimnasia, béisbol, boxeo y atletismo, entre muchos otros, mantiene a los atletas en es-tado de vulnerabilidad ante lesiones severas. Por tal motivo es importante que los deportistas cuenten con el respaldo de empresas aseguradoras que res-pondan oportunamente al presentarse cualquier percance de salud.
En la mayoría de los casos, por tratarse de pólizas
con raíz en los seguros de vida, cubren las conse-cuencias de accidentes personales en cualquier lugar del mundo, además de indemnizar por falle-cimiento, invalidez total o parcial, y reembolsar los gastos generados por asistencia médica, farmacéu-tica, tratamientos de recuperación y salario de los deportistas, si se trata de profesionales del deporte.
Ciertas pólizas creadas especialmente para depor-tistas profesionales ofrecen cobertura por robo o pérdida de implementos necesarios para la práctica de la disciplina que ejecuta el titular, como palos de golf, guantes de boxeo, zapatos, bicicleta, entre otros. El nivel de riesgo que implica la práctica de la disciplina deportiva es uno de los factores a consi-derar al determinar el monto de la prima.
Fuentes consultadas:www.gestiondepatrimonios.infwww.cronista.com
SVP SOLICITA INCLUIR
AFECCIONES MENTALES
EN SEGUROS
Las enfermedades mentales
son un flagelo que afecta a
la humanidad, sin distingo
de raza, sexo o edad. Ante el
incremento de patologías de
origen psicológico o nervioso,
así como el alto costo de los
medicamentos para tratar a
los pacientes con este tipo
de problemas, la Sociedad
Venezolana de Psiquiatría
ha exhortado a las empresas
aseguradoras a incluir la
cobertura de estas enfermedades
en sus pólizas de salud.
En este país, se calcula que
ocho de cada 10 pacientes
con enfermedades mentales
no cuentan con los recursos
económicos necesarios para
cubrir su
tratamiento,
por lo que un
importante
porcentaje
abandona
la terapia. De
acuerdo con las
estimaciones de la Sociedad
Venezolana de Psiquiatría, sólo
1,5 por ciento del presupuesto de
salud se destina para atender a
este sector.
Páginas consultadas:
www.asegurate.com.ve | www.guia.
com.ve | http://www.eltiempo.com.ve
PREVENCIÓN APLICADA AL DEPORTE
22 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
El instinto de supervivencia y res-
guardo es un factor intrínseco de
todos los seres vivos. En el hombre, la
sensación de protección está entre sus
necesidades básicas, manteniéndose un
paso delante de las otras especies al im-
plementar herramientas para garantizar
la integridad personal y de sus familiares.
Esta búsqueda, inherente al ser humano,
tiene como propósito ampararse frente
a las diferentes e impredecibles situacio-
nes del entorno ambiental.
Es en este punto donde las empresas
aseguradoras ganan relevancia, pues
sirven de vehículo para resguardar los
bienes de sus usuarios, e incluso facili-
tarles el acceso a la salud. En Venezuela,
los servicios brindados por este tipo de
compañías gozan de gran aceptación,
ya que sus beneficiarios, al saberse res-
paldados por organizaciones responsa-
bles y prestigiosas, disfrutan una mayor
tranquilidad.
La protección integral que ofrecen las
compañías aseguradoras va mucho más
allá de garantizar, en un futuro imprede-
cible, una indemnización ante una pér-
dida trágica por un accidente o evento
23Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
inesperado. Es en realidad un respaldo
de vida, una garantía real.
Valores que hacen la diferencia
La evolución del mercado asegurador,
nacional e internacional, ha llevado a
que las compañías dedicadas a este ru-
bro busquen la diferenciación, no por
sus productos, sino por sus servicios.
Permitiendo que la eficiencia, prestigio y
rentabilidad se mida de acuerdo a su ve-
locidad de respuesta, atención al públi-
co y satisfacción de los clientes, no sólo
por la cobertura de sus pólizas.
Es por ello que mantener satisfechos a
los consumidores no es, en absoluto,
una tarea fácil. De hecho, los usuarios de
este tipo de servicios se han hecho cada
vez más exigentes, lo que ha obligado
a las empresas aseguradoras a ser cada
vez más competitivas para cubrir las ne-
cesidades de sus clientes, empleando
tecnología de punta y capital humano
bien entrenado.
La batalla constante por ofrecer un ser-
vicio cada vez más completo y eficiente,
ha creado un escenario propicio para
Amparar a la familia, propiedades, bienes o inversiones va más allá de un lujo o el simple capricho, ya que las situaciones de riesgo o peligro siempre serán posibilidades latentes ajenas al contexto de la planificación
Los venezolanos valoran la protección
Las pólizas de salud y de vehículos son las más buscadas
L.F. Comstat Rowland | redaccionj@comstatrowland.com
24 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
que las aseguradoras se fundamenten
en plataformas tecnológicas modernas
y novedosas, que permitan la optimi-
zación de recursos. Esta tendencia se
basa en la premisa de que el tiempo y la
comodidad son invaluables; por lo que
recibir atención oportuna, respuestas rá-
pidas y soluciones prácticas, se ha con-
vertido en una prioridad para quienes
contratan pólizas de seguros.
La inseparabilidad del servicio y el cum-
plimiento de las condiciones estableci-
das en la póliza contratada, son debe-
res inherentes a la contratación de un
seguro. La necesidad de tranquilidad y
protección existente en la sociedad, ha
llevado a que esta responsabilidad sea
asumida sin problemas ni resistencia
por parte de los usuarios. Sin embargo,
no está de más aprovechar cada acerca-
miento a los clientes para evaluar sus ni-
veles de satisfacción y detectar las áreas
en las que se deben aumentar esfuerzos
para fortalecer a la compañía.
Industria creciente y solicitudes frecuentes
Si bien en Venezuela se ha evidenciado
un notorio incremento en la aceptación
de la industria aseguradora en las últi-
mas cuatro décadas, desde el 2004 este
crecimiento se ha visto potenciado por
medio de la masificación de servicios y
productos. Para agosto de 2008 el ac-
tivo total de las compañías de seguro
venezolanas se ubicó en Bs.F 16.222
millones, reflejando un aumento de
BsF. 438 millones (2,77%) con respecto
a julio del mismo año. Asimismo, las in-
versiones del sector seguros totalizaron
BsF. 11.913 millones, también en agosto,
registrando un crecimiento de BsF.264
millones con relación a 2007, según la
empresa Softline Consultores.
Hay varias razones que explican tan im-
portante crecimiento. En primer lugar, el
auge de la venta financiada de vehículos.
En 2006, este rubro alcanzó un récord
histórico de 350.000 unidades vendidas,
y a pesar de lo poco favorable del con-
texto económico actual, en octubre de
2008 la Cámara Automotriz Venezolana
registró un incremento de 24,3% en las
ventas de automóviles.
Estos factores han traído como conse-
cuencia que la adquisición de pólizas,
como Responsabilidad Civil o Pérdida
Total, experimentaran un ascenso, lo
que aunado al factor inflacionario tam-
bién hizo que el costo de las primas, así
como de los vehículos, aumentara signi-
ficativamente.
A escala nacional, la necesidad de contar
con una alternativa oportuna al sistema
de salud estatal, impactó de manera
positiva en la adquisición de pólizas de
salud, haciendo que este servicio y las
pólizas para automóviles ocupen los dos
primeros lugares de ventas en el mer-
cado nacional. En materia de salud, las
pólizas de hospitalización, cirugía y ma-
ternidad, así como los seguros de vida,
están entre las más contratadas.
La liquidez que disfrutó el mercado,
junto a los convenios entre las clínicas
y las empresas aseguradoras, así como
los planes para las microempresas, per-
mitieron el desarrollo de productos más
accesibles para personas de escasos re-
cursos económicos, con una cobertura
capaz de satisfacer las necesidades sani-
tarias de este segmento de la población,
con lo que la tranquilidad de saberse
protegido y respaldado se ha masifica-
do.
Este contexto también guarda nexo
con el mercado laboral, principalmente
la administración pública, que ha con-
tribuido con una parte importante de
las primas contratadas del sector salud;
ejemplo que ha sido seguido por un im-
portante número de empresas privadas
que buscan satisfacer los requerimien-
tos de sus trabajadores.
El aumento en la contratación de las pó-
lizas y también en los montos asegura-
dos, guarda relación con el aumento
de las carteras de crédito de la banca,
que generaron un mayor volumen de
bienes consumidos, favoreciendo a las
aseguradoras; además, quedan claras las
preferencias intrínsecas del venezolano
al momento de adquirir un seguro.
Los usuarios de este tipo de servicio se han
hecho cada vez más exigentes, lo que nos obliga a ser cada vez más
competitivos para cubrir las
necesidades de nuestros clientes
25Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Testimonios del éxito
Para que una empresa aseguradora
tenga éxito en el mercado nacional
debe tener el compromiso constante
de los empleados, calidad y diversidad
de productos, así como tecnología de
punta empleada para responder de
manera oportuna y eficiente. En el caso
de Seguros Caracas de Liberty Mutual,
estos son factores fundamentales de su
oferta. Esta empresa posee la fuerza de
venta más grande de todo el país, y sus
proyectos evidencian la experticia, tradi-
ción, calidad e innovación en materia de
seguros.
Además de elogiar el servicio que les
ha prestado Seguros Caracas de Liberty
Mutual, varios jefes, gerentes y empresa-
rios de diversas organizaciones venezo-
lanas, resaltaron la importancia de estar
amparados por una póliza.
Carlos Montañez,
presidente de Montañez
Grupo Industrial
“Hoy en día es indispensable tener los
servicios de una aseguradora que brinde
protección integral. De hecho, tengo varias
pólizas de Seguros Caracas, y mis empleados
también disponen de este servicio.
Actualmente, más que un lujo, estar
amparado es una necesidad real”.
José Ignacio Araque,
gerente general de la Fundación
Badan
“Desde hace 8 años estamos amparados con
Seguros Caracas de Liberty Mutual. Tienen
un servicio excelente y mi asesor de seguros
es extraordinario. Siempre han respondido
con celeridad cuando los hemos necesitado.
Además de las pólizas de la fundación,
tengo relación personal con la aseguradora,
ya que mi familia, casa y carro, están
protegidos por sus servicios”.
“Estar asegurado proporciona tranquilidad
ante cualquier percance. Un servicio
integral implica también la participación
de un buen asesor de seguros. Los 420
empleados de la empresa están amparados
y bien satisfechos con sus pólizas, sobre
todo las de HCM”.
“Estamos con Seguros Caracas de Liberty
Mutual desde 1997 y la experiencia ha sido
espectacular. De hecho, todos nuestros
empleados están amparados con esa
empresa, además de toda la flota vehicular.
Su amplia red de clínicas, sus sucursales y
agencias abarcan casi todo el país. Tienen
gran capacidad de respuesta y eso es un
importante beneficio para nosotros”.
Elizabeth Obadías, jefa de seguros de Compumall
Aura Marina Escobar, jefa de seguros, grupo Indulac
Fuentes consultadas: http://www.seguroscaracas.com/paginas/Noticias.htm#noticias_2http://economia.noticias24.com/noticia/937/venta-de-automoviles-en-venezuela-se-incremento-243-en-octubre-2008/
26 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
I D E A S
P E R E G R I N A S
En San Antonio de los Altos el spa ecológico Aguas del Alma recibe a sus visitantes con tres promesas de
renacimiento: relajación para el cuerpo, descanso para la mente y armonía para el espíritu
Aguas del Alma
Un spa para refrescar el espíritu
Mariana Mata Liendo mariana.mata@expressgrafica.com
Fotos por Ariana Basciani Fernández
27Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Su concepto intenta trascender las
preocupaciones estéticas para brin-
dar un servicio que integre armóni-
camente cuerpo, mente y espíritu.
Por eso Aguas del Alma suma a su oferta
de tratamientos corporales el contacto
con la naturaleza y otras terapias de sa-
nación cuya intención es tocar el alma
de los visitantes.
Con la palabra “éxito” el equipo de
Aguas del Alma da la bienvenida a su
spa ecológico, ubicado en la antigua
sede del Club Potrerito en San Antonio
de los Altos. Alinda López, líder de este
proyecto, explica que saludar con esta
palabra es una práctica bonita y positi-
va que han incorporado a su lenguaje
diario, de manera que el saludo es en sí
mismo un buen deseo.
A través de este pequeño gesto se pue-
de saber mucho acerca de este lugar.
Otro dato adicional para entender Aguas
del Alma es observar el ambiente don-
de se ubica: un pequeño bosque con
infinidad de plantas y flores, tucusitos,
luciérnagas y mariposas. “No somos un
spa de cholitas, -afirma Alinda-. Aguas
del Alma invita a entrar en contacto con
lo natural”.
Menú
El lugar ofrece planes llamados “Días
de Spa” que integran técnicas de me-
ditación, tratamientos corporales como
masajes relajantes, descontracturantes,
faciales, terapéuticos y técnicas de sana-
ción orientales tales como reiki, acupun-
tura y moxibustión.
“Nuestro objetivo es romper las barreras
que usualmente existen entre la mente,
el cuerpo y el espíritu. Ofrecer a nues-
tros clientes terapias que se alejen del
cemento, el ruido, las suelas de goma”,
explica López.
Para el equipo de Aguas del Alma es in-
dispensable que el visitante intente des-
hacerse de la coraza propia de la vida
en la ciudad en la entrada del spa, para
poder recibir las terapias de manera más
efectiva. Por eso tienen una “Caminata
Ecológica” que bordea el pequeño bos-
que y que está señalizado con mensajes
que invitan a la reflexión e introspección.
“Después de la caminata, le ofrecemos a
la persona una inducción a la medita-
ción y una respiración dirigida. Estos pri-
meros pasos preparan al visitante para
recibir luego las terapias físicas”, explica
Víctor Quijano quien se encarga de diri-
gir las actividades espirituales del spa.
Se pueden consultar las diferentes com-
binaciones de servicios en su página
web www.aguasdelalma.com y elegir el
que mejor se ajuste a su necesidad.
Sanar en pareja
Una de las propuestas más interesan-
tes de Aguas del Alma son sus planes
de pareja. Cuentan con un día de spa
llamado “Sueño de Amor” que incluye
exfoliaciones y mascarillas de chocolate,
masajes, ducha, vapor y almuerzo para
enamorados. Explica Víctor Quijano que
Aguas del Alma ofrece una sana y atrac-
tiva propuesta gastronómica, alineada
con el espíritu de este espacio.
Otra de las actividades de pareja más po-
pulares de Aguas del Alma es la llamada
“Sexo Sagrado”. Se trata de una jornada
completa en la que se combinan varias
actividades y terapias dirigidas a la pa-
reja. “Sexo Sagrado ofrece herramientas
para reavivar la pasión”-explica López.
Streaptease, juegos en pareja para avivar
la picardía, terapia del perdón, circuitos
de besos, comidas afrodisíacas, abrazos
y caricias, entre otras sorpresas, integran
el curioso programa. “La mayoría de la
gente viene al spa porque alguien le
regala un paquete”, comenta Marylen
Tirado, quien se encarga de los masajes
y tratamientos corporales.
No obstante, los sábados y domingos
hay terapias más terrenales como lim-
piezas de cutis, hidrataciones, productos
homeopáticos, mesoterapia, etc.
Todos caben
Niños, adultos, ancianos, personas es-
peciales y de todos los credos son bien
recibidos en Aguas del Alma: “Somos
muy respetuosos de las creencias de
cada quien, por lo que tratamos de ser
universales en nuestras terapias”.
Talleres, planes corporativos
y vacacionales
Además del spa, Aguas del Alma abre
sus espacios para dictar talleres de lide-
razgo, educación para padres, nutrición
y calidad de vida, negociación y acuer-
dos, entre otros. Además, las empresas
tienen la oportunidad de organizar
eventos corporativos en los espacios del
Spa.
Aguas del Alma está ubicado
en la antigua sede del Club Potrerito,
vía Arte Murano, Urbanización Potrerito,
San Antonio de los Altos, Estado Miranda, Venezuela.
Telf.: (0414) 187.4128 | (0412) 594.6468 | (0412)
951.8271 | (0212) 371.4670 - 373.1683 - 816.0202
www.aguasdelalma.com
28 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Los principales aspectos de la recien-
te reforma a la Ley Orgánica de Pre-
vención, Condiciones y Medio Ambien-
te de Trabajo, así como su reglamento y
las acciones que los empleadores deben
emprender para tratar en lo posible de
cumplir con las obligaciones y deberes
que estos instrumentos legales les im-
ponen, han sido reseñados como tema
La importancia que ha tomado el tema de la seguridad laboral ha propiciado el desarrollo de una publicación que más allá de ofrecer un análisis legal, brinda una herramienta sencilla que le permitirá aplicar la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo de manera efectiva en las organizaciones.
Aplicación de la Lopcymat continúa siendo un reto para las organizaciones
Expertos comparten conocimientos en materia de seguridad laboral
principal de la publicación Lopcymat:
Un reto para su Organización, escrito por
Mabel Velázquez y Ángel Maciñeiras.
Esta novedosa publicación que, más allá
de ofrecer un análisis sobre la reciente
reforma de la Lopcymat promulgada en
el 2005, se propone brindar un manual
que oriente a las organizaciones en la
aplicación de dicha normativa, resaltan-
do los elementos prioritarios que deben
ser aplicados para el beneficio de la em-
presa y sus trabajadores.
El análisis de Lopcymat: Un reto para su
Organización, parte de los antecedentes
en el país en materia de higiene y segu-
ridad en el trabajo, los cuales se remon-
M.R. Comstat Rowland | redaccionj@comstatrowland.com
29Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Abogada y especialista en derecho penal y riesgos de trabajo, cuenta con más de dieciocho años de meritoria
experiencia en materia de prevención de accidentes laborales y enfermedades profesionales, siendo reconocida
como una de los 100 Gerentes más exitosos del país durante el año 2008.
La actual gerente de Prevención, Salud y Seguridad Laboral de Seguros Caracas de Liberty Mutual, expresó su
satisfacción ante el reconocimiento de una labor que contribuye al enriquecimiento del país.
Para Velásquez, dieciocho años de experiencia en el área de seguridad laboral se ven reflejados en dos grandes
logros a nivel profesional: la publicación del libro Lopcymat: Un reto para su Organización y haber sido parte de la
Comisión Redactora de dicha ley. En el área técnica, dentro de la empresa aseguradora, Velásquez ha sido partícipe
de la creación de pólizas de Responsabilidad Patronal, producto que le ha permitido a Seguros Caracas de Liberty
Mutual abarcar más del 25% de dicho mercado, en todo el país.
tan, incluso, a la época de la colonia con
la promulgación de legislaciones dentro
del sector de la Fuerza Armada Nacio-
nal, la clase obrera y trabajadores de la
industria minera y petrolera.
Dentro de este segmento, los autores
exponen de qué forma el desarrollo in-
dustrial cambió las estructuras económi-
cas y sociales en el país. A partir de este
momento, se da paso a la creación y for-
mación de sindicatos, conjuntamente
con la aparición de nuevos conceptos
jurídicos y formas de previsión, como la
responsabilidad patronal y la responsa-
bilidad social. Asimismo, se dio paso a
una serie de normativas cuyo objetivo
común era el de proporcionar protec-
ción, salud y bienestar a los empleados.
Lopcymat al alcance de todos
Basada en los preceptos constituciona-
les establecidos en 1999, la reforma de
la Ley Orgánica de Prevención, Con-
diciones y Medio Ambiente de Traba-
jo –vigente desde 2005- tiene como
objetivo garantizar a los trabajadores
condiciones favorables de desempe-
ño laboral, así como salud, seguridad y
bienestar. De la eficaz aplicación de la
Lopcymat, dependerá en gran parte el
desarrollo sustentable de la empresa; de
ahí se genera la gran necesidad de que
tanto el empleado como el empleador
conozcan a fondo su alcance y respon-
sabilidades.
Ángel Maciñeiras es un profesional con
más de 39 años de experiencia en el
mercado asegurador, ha participado en
distintas oportunidades como presiden-
te del Comité de Accidentes y Respon-
sabilidad Patronal de la Cámara de Ase-
guradores de Venezuela, y actualmente
se desempeña como Director de Sinies-
tros, Automóviles y Personas en Seguros
Caracas de Liberty Mutual. Por su parte,
Mabel Velázquez es abogada, especialis-
ta en derecho penal y riesgos de trabajo,
posee una reconocida experiencia en
materia de accidentes laborales y enfer-
medades ocupacionales.
Juntos, este par de autores conjugan
aprendizajes y conocimientos para po-
nerlos a disposición de las organizaciones
en la aplicación de esta importante nor-
mativa. Velázquez, quien se desempeña
como gerente de Prevención, Salud y
Seguridad Laboral de Seguros Caracas
de Liberty Mutual, explicó que “la impor-
tancia de esta ley radica en el fondo de
su contenido y las implicaciones que hoy
tiene, más allá del simple establecimien-
to de normas, obligaciones, derechos y
sanciones. Además abarca temas que
no se limitan a áreas específicas, sino en
general al medio ambiente que pasa a
formar parte de la serie de aspectos in-
fluyentes en las actividades laborales.
Las prioridades de esta nueva reforma de
la Lopcymat están claramente trazadas a
través de aspectos de carácter obligato-
rio, como la conformación del Comité
de Seguridad y Salud Laboral -órgano
compuesto por Delegados de Higiene
y Seguridad Industrial- destinado a la re-
visión de las políticas y actuaciones en
materia de seguridad y salud en el tra-
bajo, promotor de prácticas seguras en
el entorno laboral.
Otras normativas significativas de esta
ley son el levantamiento de la informa-
ción de los cargos, preparación del ma-
nual de seguridad y salud, exámenes
médicos para los trabajadores, primeros
auxilios y adiestramiento; pero sobre
todo, “trabajos de concientización hacia
la prevención de accidentes laborales y
enfermedades ocupacionales, a cargo
de directivos, trabajadores, delegados y
sindicalistas”, indicó Velázquez.
Reconocimiento a una trayectoria:
Mabel Velásquez
30 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
A B C
C O R P O R A T I V O
Las 95 tesis del Cluetrain Manifiesto
(www.cluetrain.com) fueron lanza-
das a la Web en 1999 por un grupo
estadounidense interesado en el fu-
turo del mercadeo en la era digital.
Hoy, casi una década después, siguen
siendo una eficiente síntesis del cam-
bio comunicacional en el que estamos
inmersos y aún gatillan muchas con-
versaciones.
“Los mercados son conversaciones”,
asienta sin anestesia la primera tesis,
“los mercados consisten de seres hu-
manos, no de sectores demográficos”,
continúa la segunda, y “las conversa-
ciones entre seres humanos suenan
humanas. Se conducen en una voz hu-
mana”, remata la tercera.
Aquí se está barajando una fascinación
por las implicaciones de Internet en
nuestra sociedad: “Internet permite te-
ner conversaciones que simplemente
eran imposibles en la era de los medios
masivos de comunicación, conversa-
ciones que conducen el surgimiento
de nuevas y poderosas formas de orga-
nización social y de intercambio de co-
nocimientos, volviendo a los mercados
más inteligentes, más informados, más
organizados”. En otras palabras, los au-
tores plantean que el éter electrónico
vino a liberar a las ideas del anonimato
de las comunicaciones masivas, por lo
que la estrategia comunicacional de
las compañías necesariamente debía
mutar.
La lógica del mundo industrial nos ha-
bía acostumbrado al envío y la recep-
ción de mensajes indiferenciados, pero
este nuevo entorno bidireccional nos
impulsa a recuperar el espíritu de la
conversación espontánea de los mer-
cados primitivos, esto al hacer más fá-
cil que las personas cuenten a otras su
verdad sobre productos y compañías,
así como sus propios deseos y preocu-
paciones.
Según el Cluetrain nuestra pasión por
oír y contar historias se remonta a los
inicios de la civilización. Y estas histo-
rias desde siempre han resultado más
sabrosas cuando tienen voz y rostro:
no hay un buen relato sin un narra-
dor conocido tras él. Por otro lado, el
vínculo entre las conversaciones y las
transacciones comerciales es indiscu-
tible, ya cinco mil años atrás los mer-
cados eran el centro de la cultura, eran
espacios de encuentro donde con-
fluían todos los caminos y todos los
cuentos camineros.
Al antiguo mercado de Damasco re-
gresaban los mercaderes de tierras
remotas con especias exóticas, sedas,
monos, aves, joyas, pero sobre todo, re-
gresaban con fabulosas historias. Esos
mercados estaban llenos del sonido de
la vida. Y es precisamente ese espíritu
humano tras la conversación caótica,
cálida y espontánea de los mercados lo
que se estaría recuperando en las pla-
taformas digitales, potenciando que el
diálogo supere al monólogo.
“No sólo a vender y a comprar se viene a Eufemia,
sino también porque de noche, junto a las hogueras
que rodean el mercado, sentados sobre bolsas o
barriles, o tendidos sobre pilas de alfombras, a cada
palabra que dice uno -como lobo, hermana, tesoro
escondido, batalla, sarna, amantes- los otros cuentan
cada uno su historia de lobos, hermanas, tesoros,
sarnas, amantes, batalla”.Italo Calvino,
“Las ciudades invisibles”
Andrea Hoare Madrid | landreita@gmail.com, Ilustraciones por Gloria Santeliz
Conversaciones eléctricas
31Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
En este entorno, el reto para las orga-
nizaciones modernas es integrarse al
flujo de conversaciones humanas, re-
aprendiendo a dialogar y olvidando an-
tiguos intentos de controlar o silenciar
ideas. Es que la fuerza de las ideas no
está en su monopolio, sino en su poder
de seducción y capacidad de amplifica-
ción. Su poder reside en la subjetividad
de las personas, somos nosotros quie-
nes las generamos, las articulamos, las
amamos, las odiamos, en definitiva, so-
mos nosotros quienes les damos vida
al compartirlas. Las ideas necesitan ser
comunicadas para existir, ¿acaso un
chiste no contado es gracioso? Un chis-
te es bueno mientras más risas desata.
Una brisa fresca
El Cluetrain es una brisa fresca que nos
concede a todos las mismas ventajas
frente a los medios masivos, el merca-
deo, la publicidad o cualquier otra
organización tradicionalmente per-
cibida como omnipresente o to-
dopoderosa. La pelota
pasó al campo de las
personas, como
dice la 74ª tesis:
“Este nuevo
mercado nos
parece mucho mejor. De hecho, noso-
tros lo estamos creando”.
Este manifiesto le declaró la guerra a la
impersonalidad. Afirma que quien insis-
ta en discursos corporativos prefabrica-
dos sonará hueco, opaco, literalmente
inhumano e incluso rebuscado y añejo
como el lenguaje de la corte francesa en
el siglo XVIII. En este contexto surge la
necesidad de comunicaciones honestas
para ser consideradas por “el mercado
inteligente”.
Es fácil estar de acuerdo con estos plan-
teamientos, pero ¿cómo aplicar sus en-
señanzas a la realidad? Es complejo. No
obstante hay un punto de partida claro:
la autenticidad y relevancia de las ideas.
Una idea auténtica y relevante ya tiene
la mitad del camino recorrido, luego
hace falta amplificarla y mantenerla viva.
La gran noticia es que las buenas ideas
son pegajosas, nos contagiamos con
ellas sin darnos cuenta y contagiamos
a otros con estornudos inconscientes.
Esta es la ciencia del nuevo mercadeo,
no hay trucos de magia, es tan simple
o complicado como descubrir el agua
tibia, es planificar en función de con-
tenidos, ya que luego nuestras mentes
hambrientas de propuestas auténticas y
relevantes harán el resto del trabajo.
Lo seguro es que las compañías sabias
ya están aprendiendo a hablar con voz
humana y lo están haciendo al ceder el
protagonismo de sus comunicaciones a
seres humanos que hablan en su nom-
bre, y al dejar de lado los estériles docu-
mentos de mensajes acordados, hoy tan
rechazados por los perspicaces y eléctri-
cos mercados interconectados.
Este nuevo entorno bidireccional nos impulsa a recuperar el espíritu
de la conversación espontánea
32 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
P O R T A
R E T R A T O
Mayela sueña con una Venezuela vestida de quinceañeraSergio Moreno | sergio_moreno_gonzalez@hotmail.comFotos por Ariana Basciani FernándezFotos desfile cortesía Cavenit.com | Ilustraciones por Silvio Sequera Aponte
33Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Camina por las calles de Nueva York, París y Caracas a un paso distinto al de los transeúntes anónimos. Ese que no se detiene en las esquinas, que no se sienta
en un café a ver los colores, a observar con detalles el desfile de modas que
se pasea sobre el asfalto en todas las ciudades del mundo. Seguramente,
los primeros bocetos de su arte los dibuja sobre seres desconocidos que se topa en las calles, quienes sirven como maniquís para esbozar patrones en su lienzo imaginario. Las ideas las lleva
al papel, después sobre las telas y se convertirán en las creaciones que se verán sobre las pasarelas antes de la
próxima temporada
Mayela Camacho es sinónimo de
alta costura, de trazos finos sobre
cuerpos femeninos, de elegancia y
vanguardia made in Venezuela.
Sus primeros pasos en el mun-
do de la moda se iniciaron
hace más de 30 años cuando
decidió ponerse al frente de
una boutique de nombre Cira,
que abrió sus puertas en un
centro comercial de Caracas.
Pero, el destino intentó llevarla
por otro camino antes de lle-
gar a las pasarelas. Comenzó a
estudiar Economía en la Univer-
sidad Católica Andrés Bello, pero
al poco tiempo decidió retirarse para
apostarle a una vida distinta, que
asumiría vestida de raso, de tafetán,
de chiffon o de seda.
El reto se lo trazó utilizan-
do los mejores materiales
para crear su estilo propio.
Los modelos de Mayela
son “impecables”, el mismo
adjetivo con el cual le gus-
taría referirse a las mujeres
que ve por las calles de Ca-
racas. De hecho, al pregun-
tarle cómo le gustaría ata-
viar a Venezuela, se lanza a
decir que le pondría “vesti-
dos largos y cortos, con un es-
tilo muy joven, materiales frescos,
mórbidos, colores claros, como si
34 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
fuera una quinceañera llena de vida y
de un mundo a descubrir”.
Y esa misma imagen inocente, enér-
gica, llena de esperanza, es la que ha
tratado siempre de colocar en sus di-
seños en estos 25 años. Su sello incon-
fundible, en piezas irreverentes y otras
conservadoras, la han llevado a recorrer
parte del mundo como embajadora
del país en alta costura. El nombre de
Mayela es familiar en tiendas como
Saks, Bergdorf Goodman de EEUU,
donde tiene su propio showroom en
Nueva York. Canadá, el Medio Oriente,
Colombia, República Dominicana, In-
glaterra, Italia y Francia, forman parte
de la lista de lugares en todo el orbe
que han reconocido su talento.
Sus colecciones se han visto en infini-
dad de pasarelas de varias ciudades,
donde demuestra su peculiaridad de
alta calidad pero con el perfil del caribe
de las venezolanas, que no pierde en
ninguno de sus modelos. El alto nivel
al cual está acostumbrada lo asegura
con la confección de sus prendas. To-
das se cosen en Como, Italia, después
de la rigurosa selección de los patro-
nes y las telas. De ahí su fama, que la
ha consolidado como una de las me-
jores de toda Latinoamérica.
Crisis mundial
Camacho ya tiene todo listo para su
próxima colección. Sin embargo, el
momento de crisis que se está vivien-
do a nivel mundial, no le augura un
panorama alentador en cuanto a las
ventas para este año. Asegura que las
casas de moda tendrán que renovarse
al igual que las economías de todo el
mundo, para afrontar los nuevos de-
safíos de las sociedades contemporá-
neas. Lo sabe y a partir de esa premisa
se prepara para el futuro inmediato.
35Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Noviembre | Nº 1 | Año 1
La mujer venezolana tendrá un comportamiento parecido al resto del mundo. Pero su coquetería y vanidad la han posicionado entre las mejores compradoras del mundo en cuanto a
moda, en todos los estratos sociales
36 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
“Estoy segura de que la creatividad de
todos los diseñadores va a tener que
volar, incluyendo la mía, por el mo-
mento de crisis mundial que estamos
pasando. La moda, a pesar de que nos
alegra, nos hace sentir bien y renova-
dos. Estoy segura de que los diseños
van a ser la última opción en la lista de
gastos de un grupo grande de fanáti-
cos de la moda por un buen tiempo”,
explica mientras traza su estrategia
personal para no salir afectada en este
particular momento social.
La diseñadora no es pesimista en sus
perspectivas. Está convencida de que
la gente va a invertir el próximo año
en renovar las piezas básicas e impor-
tantes que nunca deben faltar en sus
guardarropas. “Los compradores se
inclinarán en una selección que esta-
rá caracterizada por la alta calidad. Por
esa misma razón es que nosotros los
diseñadores tendremos que ser más
creativos, ver cómo podemos compla-
cer a un público acostumbrado siem-
pre a lo mejor, a los diseños vanguar-
distas, que además deberán competir
en el mercado”.
Para 2009, entre las tendencias que
se llevarán se encuentran los vestidos
cortos que se pueden usar todo el día
y que además sirven para un cóctel
en la noche. Parte de estos modelos
se verán en la colección de Camacho
de 2009, que presentará “con colores
alegres. Pero como siempre también
estará el blanco y negro. En cuanto a
calzados, está propuesto un tacón de
gran altura, incluso de doble plata-
forma, que le da un aire todavía más
contemporáneo”. Así Mayela enumera
las características que prevalecerán los
primeros meses del año 2009, donde
también habla de “vestiditos cortos”,
que serán prendas importantes en su
nueva colección, “con los pequeños
toques que identifican mi estilo, inclu-
sive para la noche”.
37Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
En cuanto a los pantalones, Camacho
está manejando un porcentaje lleva-
dos a la cintura, con distintos anchos
en la pierna. Los top con jue-
go de escotes, que se ajus-
tan al clima del trópico,
estarán entre las piezas
ligeras más adecuadas
para los momentos
soleados en la ciu-
dad.
Para coleccionar
en 2009
Está concebida con mucha
vestibilidad, que la gen-
te pueda comprar y
usar sin proble-
ma en las
calles.
Pocas extravagancias, pero siempre
manteniendo lo femenino, sexy y ele-
gante. Las mujeres de ahora buscan
cosas muy bellas, refinadas, distintas.
Les gusta sentirse cómodas dentro de
lo que llevan. Lo único que se manten-
drá verdaderamente ajustado serán
los blue jeans”, afirma.
Makeover
Para la sesión de fotos de este repor-
taje, Mayela selecciona como sitio de
encuentro su tienda en Las Mercedes.
Frente al lente con el cual le apunta la
fotógrafa, la diseñadora se maneja con
seguridad, mostrando los ángulos que
le favorecen, posando como toda una
modelo. Algo le ha quedado de traba-
jar con alta costura durante más de 25
años. Revisa las imágenes y selecciona
la mejor. La presencia es su trabajo y
debe aparecer “de punta en blanco”
en todas las fotos.
La elegancia la irradia en las prendas y
los accesorios que lleva sobre su cuer-
po. Todo está en su lugar. Los colores
que luce son parte de un proceso que
se ha convertido en casi una rutina al
momento de vestirse.
Mayela, sin embargo, está consciente
de que los diseñadores son los que
proponen lo que está o se encontrará
en el tapete los próximos meses, “pero
en realidad es el público que hace o
acepta las modas”. Camacho aborda
las tendencias femeninas desde la
psicología. Sabe que a través del ves-
tuario puede conocerse el estado de
ánimo, el nivel económico y hasta las
conductas de una persona. “Si se deta-
lla, es muy fácil lograr una interpreta-
ción de la persona. Lo que lleva puesto
es como el carnet que cuelga sobre el
cuello”.
Por esto le encantaría poder hacerle
un makeover a quienes no tienen crea-
tividad, a los que son temerosos a los
cambios. “Pero te digo, hay muchas
mujeres sin cultura del vestir que tie-
nen niveles económicos altos y no sa-
ben organizar cómo se muestran ante
los otros. Sería ideal para mí sugerir al-
gunos consejos a muchas artistas y se-
ñoras de la política para que cambien
completamente su clóset”.
Mientras eso ocurre, Mayela continua-
rá en su trabajo por lograr la belleza y
el glamour de la mujer venezolana. Sus
colecciones seguirán llevándose la ad-
miración y los aplausos del público, y
sus diseños lucirán cadenciosos sobre
las modelos que caminarán la pasarela
de 2009.
38
fundación Seguros caracas promueve vías seguras en Venezuela
i jornada de Seguridad Vial
Conocer los adelantos de las políticas públicas en Tránsito Terrestre y revisar los casos de éxito en la reducción de la siniestralidad de Latinoamérica, fueron
los principales objetivos de este evento donde se compartieron algunas de las iniciativas multisectoriales, dirigidas a promover entre los venezolanos
conductas responsables al volante.
Pizzolante Comunicación Estratégica| pizzolante@pizzolante.com | Ilustraciones por Silvio Sequera Aponte
La Seguridad Vial es un tema de
gran impacto en la salud pública
de los venezolanos. Según informa-
ción compartida por el Ministerio del
Poder Popular para la Salud, la tasa de
accidentes viales de nuestro país al-
canza 22,7 muertes por cada 100 mil
habitantes, una de las más altas en
América Latina y el Caribe. Ante esta
preocupante realidad, la Fundación
Seguros Caracas organizó el pasado
27 de enero de 2009 su I Jornada de
Seguridad Vial, evento que contó con
la participación de destacados exper-
tos nacionales e internacionales.
“Consideramos importante generar
cada vez más espacios de encuentro
para debatir sobre las posibles solucio-
nes educativas y preventivas en torno
a la siniestralidad del tránsito terrestre
en nuestras carreteras. Hemos orga-
nizado esta jornada porque creemos
que la seguridad vial nos concierne a
todos”, destacó Gerardo Perozo, Ge-
rente General de la Fundación.
María Eugenia Silveira Rodrigues, ase-
sora regional de la Oficina Panamerica-
na de la Salud en Seguridad Vial, abor-
dó los principales desafíos en América
Latina en Seguridad Vial y presentó
un resumen de la investigación World
Report on Road Traffic Injury Prevention,
realizada por la Organización Mundial
de la Salud durante 18 meses de tra-
bajo, a partir de la consulta a más de
100 expertos de 40 países. Este estu-
dio analiza los factores que influyen en
39Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
la generación de accidentes de tránsi-
to; entre los que destacan la salud, el
transporte, la educación, las policías,
las ciencias sociales, entre otros.
Silveira destacó que las mejores ex-
periencias conocidas en este lado del
continente se refieren a aquellas que
responden a acciones conjuntas con
participación activa de todos los acto-
res de la sociedad involucrados en este
tema. Tiene que ver con las conductas
responsables de los ciudadanos, las
acciones de la industria automotriz,
ONG’s, expertos, autoridades policia-
les, gobiernos nacionales y locales,
legisladores, así como los medios de
comunicación.
“Revisando las iniciativas latinoameri-
canas podemos decir que, si en Vene-
zuela desean adelantar en materia de
Seguridad Vial, de seguro deben seguir
trabajando en iniciativas
conjuntas donde cada
uno de los actores aporte a
la solución del problema desde
su área de experticia”, destacó
Silveira.
En el ámbito nacional, Fedor
Hernández, representante del Mi-
nisterio del Poder Popular para la Salud
y de la Comisión Presidencial Intermi-
nisterial para la Atención, Prevención y
Educación Vial (CIAPEV), disertó acerca
de la causalidad y los indicadores en
salud vial que se tienen en Venezuela.
Más adelante le tocó el turno a los po-
nentes que profundizaron sobre la le-
gislación venezolana. Edis Alfonso Ríos
Becerra, diputado representante de
la Sub-Comisión de Transporte de la
Asamblea Nacional, y Edgar Mora Cas-
tro, comisario del Instituto Nacional de
Transporte Terrestre (INTT) presenta-
ron la Nueva Ley de Tránsito Terrestre,
la cual fue analizada posteriormente
por Marlon Gavironda, especialista en
Seguridad Vial, quien hurgó en los ar-
tículos de esta ley y destacó las princi-
pales áreas de oportunidad que, a su
juicio, tiene esta normativa.
El panel de expertos expuso interesan-
tes propuestas en torno a la ingeniería
vial y la atención médica e integral de
las víctimas de accidentes de tránsito.
La batería de especialistas estuvo inte-
grada por Oscar Anzola, profesor de la
Facultad de Ingeniería de la Universi-
dad Central de Venezuela (UCV); Saúl
Peña, presidente de la Sociedad Vene-
zolana de Salud Pública (SVSP) y Lilian
Romero, presidente de la Asociación
Civil para la Prevención de Acciden-
tes de Tránsito y Apoyo a sus Víctimas
(ASOTRANSITO).
La convocatoria contó la participación
de más de 170 asistentes de diversas
organizaciones no gubernamenta-
les, instituciones públicas y privadas.
Entre ellas destacan el Ministerio del
Poder Popular para la Salud, la CIAPEV,
ASOTRANSIT, el Instituto de Tránsito
Terrestre, las policías de las Alcaldías
Metropolitana, Baruta y Chacao; entre
otros importantes actores que hoy en
día realizan esfuerzos coordinados en
materia de Seguridad Vial.
La Fundación Seguros Caracas anun-
ció que para el 2009 continuarán de-
sarrollando programas de promoción
en seguridad vial y en la generación
de redes de valor entre los expertos y
responsables, con el objetivo de tra-
bajar juntos en la disminución de los
factores de riesgo y tomar conciencia
sobre las causas y efectos de los acci-
dentes de tránsito entre la población
venezolana.
de izquierda a derecha: Gerardo Perozo (Gerente General de la Fundación Seguros Caracas), María Eugenia Silveira (asesora regional de la ofic. Panamericana de la Salud en Seguridad Vial) y Fedor Hernández (representante del ministerio del Poder Popular para la Salud y de la Comisión interministerial para la atención, Prevención y Educación Vial)
40 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
D U L C E
P R E V E N C I Ó N
no sólo los adultos la sufren
Mami:¿Soy Diabético?
Pedro Del Medico | email: pedrodelmedico@gmail.com
41Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
• Lo primero que puede llamar la atención es que el niño
a pesar de comer mucho (Polifagia) adelgaza.
• En otras ocasiones, aunque menos frecuentemente, el niño
pierde el apetito (Anorexia) y también adelgaza.
• El niño orinará mucho (Poliuria), pudiendo incluso orinarse
en la cama, cuando hacía ya tiempo que no le ocurría.
• Pueden producirse cambios en el carácter del niño,
pudiendo volverse irritable.
• Beberá mucho, particularmente agua (Polidipsia).
• Se encuentra más cansado de lo habitual (Astenia).
¿Cómo saber si mi hijo es diabético?
Ciertamente, la diabetes, no es una
enfermedad exclusiva de los adultos
como se podría pensar — de hecho
— la diabetes infantil según la Federa-
ción Internacional de Diabetes (FID), se
diagnostica anualmente a unos 70.000
niños menores de 15 años.
La diabetes puede aparecer en la in-
fancia y su forma más frecuente de
presentación es la diabetes tipo 1, en-
fermedad caracterizada por la destruc-
ción parcial o total, de las células beta
de los islotes de Langerhans del pán-
creas, con la consiguiente incapacidad
para producir insulina.
Esta enfermedad, incurable pero alta-
mente controlable, puede presentar-
se en cualquier momento de la vida
inclusive en el recién nacido, sin em-
bargo es más frecuente entre los 8 y
12 años. No se observan diferencias
en cuanto a sexo ni a situación socio-
económica.
Si bien múltiples estudios interna-
cionales han mostrado que factores
genéticos y ambientales juegan un
rol fundamental en su desarrollo, su
verdadera etiología aún permanece
desconocida y por lo tanto no existen
medidas efectivas para su prevención.
Lo cierto es que los datos estadísticos
apuntan a la herencia genética como
un factor de importancia, la cifra de ni-
ños diabéticos aumenta del 0,3% al 6%
cuando uno de los padres es diabético
y al 30% si ambos padres padecen la
enfermedad.
Con frecuencia, el debut de la dia-
betes tipo 1 es vivido por los padres
como una verdadera tragedia, ya que
es una patología crónica para la que
actualmente no existe otra opción
que las inyecciones diarias de insulina.
La dosis que necesita cada niño está
muy ligada a su alimentación, el ejer-
cicio que realiza, sus particularidades
fisiológicas y su estilo de vida.
| Mami: Sí, Luisito | Luisito: ¿Qué es la
diabetes? | Mami: Es una enfermedad
en la que se produce una mala
utilización de los azúcares ingeridos
con los alimentos, como consecuencia
de una falta de Insulina. | Luisito:
¿Y qué es la Insulina? | Mami:
Son la inyecciones que te pones
diariamente. La insulina es una
sustancia (hormona) fabricada por
el páncreas, que es una glándula
situada detrás del estómago. | Luisito:
¿Para qué sirve? | Mami: La insulina
es necesaria para que la glucosa
entre en las células, y así pueda ser
utilizada como fuente de energía. La
insulina es como una llave que abre
las puertas de las células, para que
entre la glucosa desde la sangre a
la célula. | Luisito: ¿Y cómo actúa la
insulina? | Mami: Luisito, en nuestro
cuerpo existe un conjunto de órganos,
como el corazón, los músculos,
el cerebro, que para funcionar
necesitan energía, que obtenemos
de los alimentos que comemos. Al
comer, la glucosa contenida en
los alimentos ingresa al torrente
sanguíneo. Entonces, el páncreas
produce la insulina y ésta le brinda la
energía necesaria a cada célula para
que pueda trabajar.
42 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Además, se acumulan cantidades
importantes de glucosa en la sangre
(glucemia) por no tener insulina. Las
células piden energía y el organismo
la envía desde los depósitos de gluco-
Según la Federación Internacional
de Diabetes, se diagnostica
anualmente a unos 70.000
niños menores de 15 años
• Educación diabetológica: tanto de los adultos como de los niños. La estrecha colaboración de los padres es fundamental para el control de la diabetes infantil
• Insulina: según prescripción médica y bajo estricto control del pediatra o endocrinólogo
• Dieta: hábitos dietéticos adecuados y acorde para la edad del niño
• Autocontrol: educación y conocimiento de los síntomas de la diabetes y sus complicaciones por parte del niño
• Ejercicio: la actividad física es útil y necesaria para todas las personas, pero sobre todo para el niño y el adolescente diabético, generando los siguientes beneficios:
1. Disminuye los niveles de glucemia durante y después del ejercicio.
2. Disminuye los requerimientos de insulina al mejorar la sensibilidad.
3. Aumenta el gasto calórico y mejora la imagen corporal.
4. Mejora el perfil lipídico.
5. Disminuye los factores de riesgo cardiovascular.
6. Mejora la sensación de bienestar. Proporciona buen humor.
7. Puede favorecer la integración social.
Las enfermedades asociadas a la diabetes pueden evitarse en su mayoría con un cuidado adecuado y un estricto control de la diabetes basado en:
Luisito: ¿Qué debo hacer ahora que soy diabético? | Mami: Deberás aprender todo acerca de la diabetes para poder cuidar de ti mismo. Tienes que ser capaz de cuidar tu enfermedad y asegurarte de que la diabetes no te venza, para que hagas una vida normal como todos los niños.
sa. A esta elevación de la glucosa en
la sangre la llamamos hiperglucemia.
Cuando la glucosa se eleva en la san-
gre por encima de un determinado
nivel, aparece en la orina. A la presen-
cia de glucosa en la orina se le llama
glucosuria.
Ante esta serie de síntomas y signos de-
bemos sospechar la presencia de diabe-
tes. Será el médico o el pediatra quien
mediante un examen detallado confir-
mará o descartará la enfermedad.
Debemos entender que la glucosa tie-
ne unas fluctuaciones normales en el
cuerpo humano para que las células,
como hemos dicho, puedan realizar
sus funciones, estos valores oscilan
entre 70-110 mg/dl.
Pese a que la mayoría de los niños dia-
béticos no padecen molestia alguna,
esta alteración puede, a mediano o lar-
go plazo, conducir a complicaciones y
alteraciones muy serias a distintas par-
tes del organismo, fundamentalmente:
los riñones, los ojos, los nervios de las
extremidades, el corazón y los vasos
sanguíneos, trayendo consecuencias
nefastas para la salud, como son la ce-
guera, arterioesclerosis, insuficiencia
renal, neuropatía diabética y enferme-
dades cardiovasculares, entre otras.
43Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
El catire, una de las canciones más
populares de Aldemaro Romero,
trata sobre un niño que corre por toda
la casa hasta el punto de lograr que
quien canta diga “doña, ¡póngale re-
paro al muchachito!”. Es común que en
una primera etapa los niños (entre los
dos y tres años), por su afán de explo-
rar, se comporten de manera hiperac-
tiva, pero unos años después, si este
comportamiento persiste, entonces se
enciende una señal de alerta.
Los primeros en identificar la hiperacti-
vidad son los docentes quienes notan
en los más pequeños falta de aten-
ción. La psicóloga Isabel Menéndez
Benavente (Universidad Autónoma de
Madrid) explica que esta hiperactivi-
dad es “una alteración importante de
la atención que, muy a menudo, se da
con una extrema actividad en el niño. El
porcentaje de niños con este problema
se estima entre 3% y 5%, entre los niños
en edad escolar, siendo seis veces más
I D E A S
S A B R O S A S
frecuente en los varones, explica la es-
pecialista en el portal www.psicologo-
infantil.com
Un buen menú siempre ayuda
Sin duda, la alimentación balanceada
es fundamental para que estos niños
tengan una vida sana y sin hiperacti-
vidad. La licenciada en nutrición María
Antonieta Ciancia, quien forma parte
del equipo de www.nutriciontotal.com
recomienda que este tipo de pacientes
debe controlar el consumo de glucosa,
chucherías y refrescos, eliminar colo-
rantes porque aumenta la hiperactivi-
dad y tampoco deben consumir enla-
tados por la cantidad de aditivos que
contienen.
Existen algunos mitos sobre el con-
sumo de azúcares en estos niños. “Sí
pueden consumir azúcar, lo que tienen
que controlar son las chucherías, el
problema no es el azúcar sino el gluten
porque estos niños casi siempre son
intolerantes a esta proteína y a la lacto-
sa. Café, refrescos de cola y chocolates
también quedan excluidos de la dieta
pues contienen cafeína y la sustancia
los activa más”.
Tal como sugiere Ciancia, es importante
que la alimentación de estos pequeños
se mantenga así de por vida porque
“un niño puede pasar un año comien-
do adecuadamente pero si al cabo de
ese año come un pedacito de chocola-
te, pierde todo lo que había logrado en
los meses anteriores”.
Una norma para la vida sana es contro-
lar en los niños hiperactivos el consumo
de grasas de la misma manera como se
controla en los demás niños.
Ciancia también comenta que es im-
portante estimular el consumo de acei-
te de oliva o de maíz.
Niños felices y menos hiperactivosNayari Rossi Romero | nayari_rr@yahoo.com
44 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
Al mantener una alimentación balanceada los niños hiperactivos no van a requerir de complejos vitamínicos. Un menú ideal estaría compuesto de:
Cena: puede ser como
el almuerzo o, si se
trata de un niño más
pequeño, se le puede
dar pastina sin gluten
con pollo o carne picada.
Merienda: galletas sin lactosa ni
gluten con un vaso de leche de
soya.
Antes de aplicar este menú es importante
consultar a un especialista para adecuarlo a la
edad del paciente y a su tipo de hiperactividad.
Para recordar
Los niños hiperactivos no pueden
consumir pescados pues contienen
plomo, componente que los altera
más. Tampoco pueden consumir em-
butidos. Sí pueden comer pastas pero
que no sean de trigo, se recomiendan
pastas de maíz o arroz, esto aplica
también al pan.
Se siente orgullosa de sus 25 años. A su corta edad su
oficio de chef la ha llevado hasta los destinos más in-
sólitos.
Su carrera la estudió en Valencia, España. “Desde chi-
quita siempre quise vivir fuera, no por razones políticas
o económicas, simplemente quería ver otras partes”.
Luego de España regresó a Venezuela, en donde, casi
de inmediato, le salió un trabajo en Irlanda y, estando
allí le hicieron la propuesta de que fuera la Chef de un
restaurant de cocina española en China. Su comienzo
–aquí en Venezuela, recién salida del bachillerato- fue
pelando “patatas” como ella misma dice con su acento
a veces valenciano-venezolano. Ese trabajo reafirmó su
gusto por la cocina.
Gastronomía sin tabúesLa pregunta que no podía faltar era si en realidad los
chinos comen perros. Gisela Salazar interrumpe y dice,
como si todo el mundo hubiese preguntado lo mismo
antes, “sí, sí comen perros, yo no quise probarlo y ahora
me arrepiento”.
“Los chinos no tienen tabúes en la cocina, yo creo que
comen cualquier animal. Tienen un plato que se llama
el huevo de los mil años, literalmente es un huevo po-
drido, a mi me gustó”. Lo más raro que comió Gisela
en China fue
un coágulo de
sangre de pato. “Fue muy
desagradable, tenía una textura
como gelatinosa”, confiesa.
Es amante de los arroces, un gusto que adquirió
en Valencia. “El arroz es muy versátil y le va bien
a todo”, explica. También le encanta la comida ve-
nezolana y ve en la gastronomía criolla mucho que
explotar.
“A través de la comida aprendes las costumbres de
los demás, es una de las cosas que más me ha gus-
tado de mi carrera”.
Arroz negro en 1,2,3:
1. Hacer sofrito con los mariscos
2. Marcar el arroz y poner la tinta
3. Colocar el fumet
“Es un arroz perfecto para un domingo en familia, es
agradable y fácil de hacer. Va bien con un vino tinto
joven, aunque la costumbre es que el pescado se
acompañe con vino blanco pero un tinto joven le va
bien a este arroz. El café y el chocolate son el punto
final perfecto para cualquier comida. Este arroz se
acostumbra a comer mucho en Valencia y se come
con alioli (ajo y aceite de oliva). Es un plato que me
gusta porque el sabor de la tinta de calamar cambia
totalmente”.
Gisela Salazar
“A través de la comida aprendes las costumbres de los demás”Nayari Rossi Romero | Fotos por Ariana Basciani Fernández
Merienda de media mañana:
fruta picadita.
Desayuno: cereal que no
contenga trigo (por el
gluten), puede ser de maíz;
acompañado con leche sin
lactosa o de soya; también
podrían comer arepa con
huevo.
Almuerzo: sopa de
verduras, carne o pollo
a la plancha, vegetales,
puré y frutas.
Rincón del Chef
45Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Preste atención, pues si es de los
que se cuida del sol bronceándose
antes de las 10:00 am y después de
las 4:00 pm, deberá pensarlo muy bien
antes de exponerse tanto tiempo a los
rayos solares para adquirir un colorcito.
Investigadores británicos comproba-
ron, mediante varios estudios científi-
cos, que tanto el bronceado como el
cáncer de piel comienzan con un daño
en el ADN (Ácido desoxirribonucleico),
causado por la exposición a los rayos
ultravioletas.
“Los signos en las células que indu-
cen el bronceado solar parecen ser un
deterioro en el ADN y el daño en este
ácido es el primer paso de una muta-
ción en las células que podría conducir
al cáncer, por lo que no puede existir
nada que se parezca a un bronceado
seguro”, indicó Dorothy Bennett, biólo-
ga celular de la Universidad de Londres,
quien participó en la investigación.
Otro problema es que mientras que la
genética y otros factores también con-
tribuyen en el riesgo de desarrollar cán-
cer de piel, los mensajes contradictorios
sobre la seguridad de la luz ultravioleta
confunden al público, añadió Bennett.
Estar en contacto con la luz solar es ne-
cesario, porque la luz ultravioleta hace
que el cuerpo genere vitamina D, pero
las personas requieren mucha menos
exposición a esos rayos que la precisa-
da para broncearse, señaló la experta
británica, quien además comentó que
muchas personas, espe-
cialmente los
jóvenes, ignoran la evidencia científica
o desconocen este peligro en la bús-
queda de un cuerpo bronceado.
“Cualquier cosa que provoque muta-
ciones en las células aumenta el riesgo
de cáncer”, enfatiza la investigadora de
la Universidad de Londres.
Si bien los niños menores de seis
meses de edad suelen estar más
propensos que cualquier otro gru-
po de la población a ser hospitali-
zados por una gripe, investigaciones
científicas evidencian que las vacunas
contra la enfermedad, administradas a
las embarazadas un mes -o más tiem-
po- antes de dar a luz, evitan la mayoría
de los casos de gripe que se producen
durante los primeros seis meses de vida
de los bebés. Las pruebas fueron efec-
tuadas a un grupo de 340 embaraza-
das en Bangladesh y se obtuvo como
resultado que la vacuna redujo 63% el
riesgo de gripe y 29% el peligro general
de enfermedad respiratoria en los be-
bés, mientras que en las madres tam-
bién disminuyó, en 36%, la posibilidad
de desarrollar fiebre y enfermedades
respiratorias.
Ahora, con los hallazgos comprobados
y publicados en el New England Jour-
nal of Medicine, se podría lograr que las
mujeres embarazadas se convenzan
más de los beneficios de esta vacuna
y por ende, aumentar el porcentaje de
mujeres y bebés protegidos. Una vez
que la embarazada recibe la inmuniza-
ción contra la gripe, el bebé desarrolla
la protección un mes después de ha-
berse aplicado la inyección.
L A R G A V I D A
embarazadas y recién nacidos
protegidos contra la gripe
ningún bronceado es seguro
Fuente consultada: ReutersIlustración Gloria Santeliz
46 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
C U E S T I O N E S
D E B I E N E S T A R
“El mejor desayuno siempre hace daño”
Alberto Barrera Tyszka:
• El primer mandamiento de la vida sana:
Saber que somos vulnerables.
• Un ejercicio que no puede faltar:
¿En serio? Bueno, el sexo.
• El mejor desayuno: Fruta… ese no es el mejor, el
mejor desayuno siempre hace daño, el más saludable
es la fruta. El mejor desayuno es caraota refrita,
cochino, arepa, huevo, chicharrón…
• Una fruta que siempre está en su nevera: Piña.
• ¿Cuántos vasos de agua toma al día? 4 ó 5.
• ¿Cuántas horas duerme? Cinco o seis.
• ¿Hace siesta? 15 minutos cuando puedo, son ideales
sólo 15 minutos, más es fatal porque te pones de mal
humor, deja de ser siesta y se convierte en un sueño.
• Un lugar en donde se siente en paz: Mi casa.
• Una música que lo relaje: Beethoven.
• Algo que le saque una sonrisa: Casi todo, yo soy
muy fácil.
• La actividad que lo hace más feliz: Esa pregunta
tiene tantas variables… leer es una actividad que me
hace muy feliz, más que escribir porque escribir tiene a
veces algo de torturante y de dificultad.
• Su talón de Aquiles y ¿cómo lo protege? Yo no
hablo de mis debilidades en público.
• El hábito más difícil de adquirir: En general
me parece que hacerse de una rutina es muy difícil,
por ejemplo en estos tiempos yo pienso que para un
joven la lectura es un hábito bastante difícil de adquirir
porque tiene que competir con la televisión y con
una cantidad de cosas. Todo hábito que sea fácil de
adquirir se convierte en un vicio.
• El mal hábito más difícil de dejar: El cigarrillo.
• ¿Tiene un triángulo de emergencia en su
carro? Sí.
• ¿Su carro tiene un seguro? Sí.
• ¿Conoce su tipo de sangre? ORH.
Confiesa no ser tan rápido como para contestar preguntas con ese
cliché de lo-primero-que-venga-a-la-mente, su pudor le impide decir
sus debilidades en público y tiene una franqueza tan de él que ya es
una característica de su personalidad. alberto barrera tyszka, escritor
venezolano merecedor del premio herralde de Novela por La enfermedad,
responde brevemente este listado de preguntas sobre sus propias prácticas
de bienestar y prevención que en realidad termina siendo una serie de
“deber ser” que, aunque no resulten lo más placentero, terminan siendo lo
más sano.
Nayari Rossi Romero | nayari_rr@yahoo.com | Fotos por Ariana Basciani Fernández
47Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
48 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Los accidentes de tránsito confor-
man la quinta causa de muerte en
Venezuela, después de los problemas
cardiovasculares, el cáncer, los homi-
cidios y la diabetes. De hecho, cifras
difundidas por el Cuerpo Técnico de
Vigilancia de Tránsito y Transporte Te-
rrestre de nuestro país, establecen que
una persona muere cada noventa mi-
nutos en una colisión de tránsito.
Según la Organización Mundial de la
Salud, Venezuela tiene una mortali-
dad por accidentes de tránsito de 22,7
El riesgo que implica tomar el volante de un vehículo y enfrentarse al agitado tráfico citadino, ha generado la necesidad de que los conductores se preparen y reciban instrucciones para prevenir posibles accidentes de tránsito
muertos por cada cien mil habitantes.
Debido a estas cifras alarmantes, di-
versas instituciones y empresas multi-
nacionales que operan en el país, han
tomado la decisión de proteger la vida
de sus empleados y cuidar su inversión
a través de la contratación de centros
especializados que imparten cursos de
manejo defensivo; pero, ¿en qué con-
siste esta alternativa?
Rafael Arvila, director y gerente de la
compañía Rafael Arvila y Asociados
–encargada de brindar asesoría y adies-
tramiento en la correcta conducción de
vehículos livianos y pesados-, definió
el manejo defensivo como la acertada
aplicación de técnicas de conducir que
le permiten al chofer evitar accidentes,
tomando en cuenta los errores y actos
peligrosos de los demás conductores.
“Es salir en la mañana a trabajar, y re-
Manejo defensivo: Una alternativa para prevenir colisiones L.F. Comstat Rowland | redaccionj@comstatrowland.com| Fotos por Ariana Basciani Fernández
gresar a tu casa sano y salvo”, agregó.
“Hasta ahora el manejo defensivo está
circunscrito en grandes empresas tras-
nacionales. De hecho, surge como un
requerimiento de las organizaciones.
No obstante, creo que estas técnicas
son más bien una necesidad general,
colectiva. Todos deberían disponer de
estas herramientas para garantizar su
seguridad”, opinó el experto.
Empirismo y anarquía
Arvila considera que parte de los erro-
res cometidos al conducir se deben al
empirismo; “nosotros tendemos a ser
muy informales al aprender a manejar.
Cuando se le pregunta a los asistentes
del curso si han ido a una autoescuela,
sólo el 10% responde afirmativamente”.
Este experto ha conocido cada rincón
49Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
de Venezuela, impartiendo sus cursos
de manejo defensivo, y cree tener pro-
piedad para afirmar que en casi todas
las ciudades del país se maneja mal.
“Cuando estamos aprendiendo a con-
ducir hacemos lo que vemos, lo que
creemos es correcto, sin saber que en
algunas ocasiones violamos las norma-
tivas de tránsito y conducción”, dijo Ar-
vila. Según el directivo, esa es la razón
de la anarquía en la cual están sumidas
ciudades como Caracas: “si los motori-
zados capitalinos hubiesen aprendido
realmente como se debe manejar una
moto, fuese otra historia”.
Buenos consejos
Salir airoso de una situación extrema,
mientras se conduce un automóvil,
dependerá de la decisión que se tome;
ésta será asumida en fracción de se-
gundos y no necesariamente respon-
derá a una acción lógica, por ejemplo:
“si una persona maneja un vehículo a
toda velocidad en una autopista y se le
explota uno de los cauchos, no debe
frenar, debe mantener la velocidad
mientras agarra el volante con ambas
manos para dominar el carro, después
puede quitar paulatinamente el pie del
acelerador”, explicó Arvila.
Manejar cansado es otro de los facto-
res que pueden ocasionar un accidente
trágico, “en los viajes largos, la mayoría
de los accidentes ocurren durante los
últimos 30 minutos, o 30 kilómetros del
trayecto”. Cuando alguien ha estado
manejando durante mucho tiempo, el
agotamiento hará que sus reflejos sean
más lentos. En este caso, generalmente
se responde de forma ilógica: la perso-
na acelera para llegar más rápido a su
destino cuando su tiempo de reacción
es ineficiente.
Total satisfacción
Recientemente, “trabajadores provenientes de distintas áreas de Seguros Caracas de
Liberty Mutual, recibieron el curso de manejo defensivo. Aquí ofrecemos algunas de sus
apreciaciones”:
”la experiencia fue excelente, muy buena. Me pareció muy
interesante todo lo relacionado con las medidas que se deben
tomar en una situación extrema”.
Evaristo
Riobueno:
José
Azocar:
Rubén
Morales:
“ahora me siento un mejor conductor, porque estoy más
atento a los retrovisores y sé guardar las distancias con otros
automóviles de forma prudente”.
“el curso fue excelente, aprendí maniobras muy útiles. Uno de los
puntos que más me llamó la atención, fue la técnica para conducir
y circular entre vehículos pesados; además, el material audiovisual
aportó muchísimo”.
50 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
D I R E C T O R I O Directorio para Dummies del manejo
Texto y fotografías: Ariana Basciani Fernández
El clásico: Gestoria y Auto Escuela Rossini C.A.Av. Victoria, Edificio Res. VictoriaNivel PB Local L-2 Urbanización Las Acacias.También existe una sucursal en Altamira diagonal a la Plaza Altamira Sur,Caracas.Tel : (0212) 632.7493 (Las Acacias)(0212) 261.4292 (Altamira)
El completo:La página web de Caveguías contiene direcciones y números telefónicos de varias autoescuelas y gestorías en todo el país. Aquí el link que lleva directo a esa búsqueda: www.paginasamarillascantv.com.ve
Lo curioso: En el 2007 un conductor de una ambulancia que estaba de servicio fue multado por ir a exceso de velocidad en la ciudad de Barcelona, España.
El conocimiento:Quienes quieran aprender a conducir pueden conseguir datos útiles en la web. El primer link los lleva a enterarse de la Ley de Transito Terrestre y, el segundo, a la página del Instituto de Tránsito Terrestre donde encontrarán una sección sobre educación vial para noveles conductores.
Lo importante:Si va a conducir siempre debe llevar consigo los siguientes documentos legales:• Cédula de identidad• Licencia de conducir• Certificado médico• Carnet de circulación del vehículo
que esté conduciendo.
• www.tsj.gov.ve/legislacion/ltt.htm• www.inttt.gob.ve/educacionvial.php
51Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
de noviembre se celebra el Día Mundial en Memoria de las Víctimas por Accidentes de Tránsito.
de las principales causas de accidentes de tránsito son: exceso de velocidad, alcoholemia y el desuso de los mecanismos de seguridad vehicular.
venezolanos pierden la vida por hora en una colisión.
Fuentes: INTTT y OMS | Ilustración Fernando Correa
A L A N
52 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Daniel Mariani | danielmarianic@gmail.com | Ilustraciones Gloria Santeliz
caídos en las calles Fueron célebres por sus talentos hasta que las vías pusieron luz roja a sus vidas
53Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
Los accidentes automovilísticos, tan
comunes como temidos, han enlutado
a nuestro país en varias oportunidades.
Desde hace casi cien años, en una ciu-
dad sin muchos autos, donde nadie te-
nía que mirar a ambos lados de la calle
para cruzar. En ese contexto, José Gre-
gorio Hernández fue atropellado por
un modelo no muy veloz y chocó su
cabeza en fatal golpe contra el brocal.
Hasta un Rafael Vidal quien manejaba
su carro la madrugada del 12 de febrero
de 2005 y fue embestido furiosamente
por una Hummer a alta velocidad.
Accidentes en atentados
El año 1985 comenzaba con una voz
altisonante como protagonista en la
escena política nacional. Un cantante
que con sus letras estaba despertando
del letargo a un pueblo que lo sentía
un profeta. Ni siquiera el veto de los
medios de comunicación pudo impe-
dir que se multiplicara su mensaje de
protesta que para él era sencillamente
necesario.
Alí Primera, el cantor del pueblo, murió
en un accidente en la autopista Valle-
Coche el 16 de febrero de 1985. Algu-
nas versiones aseguran que el siniestro
no tuvo nada de fortuito sino que se
trataba de un atentado con objetivo
fijo y completado.
Asfalto con luto riguroso
Desde ese 29 de julio de 1929, cuando
el Benemérito de Isnotú fue arrollado
por uno de los pocos autos que roda-
ban por La Pastora en aquellas épocas,
las vías de nuestro país han sido testi-
gos y a veces protagonistas de varias
pérdidas que aún hoy se lamentan
como insustituibles.
Ricardo Aguirre, el Monumental de la
gaita maracucha, se reencontraba en
su ciudad natal a finales del año 1969.
El 8 de noviembre a las 6:30 de la maña-
na, después de una noche de parranda,
murió una leyenda de El Saladillo. Un
accidente con su auto apagó la voz del
autor de obras inmortales del imagina-
rio gaitero. Entre ellas, el himno popular
de su estado natal: La Grey Zuliana.
Una pérdida irreparable para las letras
criollas. Caricaturista en letras del cos-
tumbrismo venezolano. Genio de lo
cotidiano. Intelectual burlón de lo que
éramos y seguimos siendo como pue-
blo. No llegaba a los 60 años cuando en
la carretera entre Caracas y Valencia fa-
lleció en un accidente automovilístico
el 25 de abril de 1976. Aquiles Nazoa,
dueño del humor y el amor de todo un
país que lo sigue extrañando.
Pelotero insigne de la organización
Leones del Caracas. Primera base titu-
lar sólo destronado por el Gato Gala-
rraga. Gonzalo Márquez nunca fue una
superestrella en las grandes ligas, pero
perteneció a aquella maquinaria de
buena pelota que fueron los Atléticos
de Oakland campeones de año 1972.
En Venezuela, siempre consecuente,
la cueva capitalina fue su refugio has-
ta que un 20 de diciembre de 1984 se
apagó su talento mientras manejaba su
carro en Valencia.
César Girón, el más grande torero ve-
nezolano de todos los tiempos. Rafael
Vidal, medallista olímpico y referencia
deportiva obligada para el país. Oscar
Martínez, importante actor y animador
del star system venezolano de los 60 en
adelante. Ellos, entre otros, han perdido
sus vidas en accidentes automovilísti-
cos. Recordarlos es revivir viejas glorias
que siempre dieron el ejemplo, incluso
hasta después de su muerte.
Las carreteras y vías en Venezuela sue-
len ser patio de accidentes violentos,
especialmente en temporadas de vaca-
ciones y feriados. Prevención es la pala-
bra clave. Evitar el peligro y no arriesgar
demasiado la vida propia y la de los de-
más es lo primordial para gozar de ma-
yor seguridad y, por lo tanto, mejorar
nuestra calidad de vida e ir escapando
de la paranoia.
• Lady Di: La princesa de corazones
murió en París, en una colisión tras
evitar la persecución de los paparazos
que en motos seguían su vehículo.
• Cliff Burton: El primer bajista de
la banda Metallica, fue el único de los
integrantes que murió después que el
autobús que transportaba a la banda,
volcara tras patinar en la vía entre
Estocolmo y Copenhague.
• James Dean: El joven actor de 24
años murió inmediatamente al esquivar
a otro vehículo que venía con exceso de
velocidad.
• Carlos Monzón: El boxeador ganador del Título Mundial de los Mediano en 1970, murió en un accidente automovilístico momentos después de haber cumplido una condena de 11 años en prisión por el homicidio culposo de su primera esposa.
• Nino Bravo: El famoso intérprete del tema Noelia, colisionó su vehiculo al sacarlo de la carretera española que lo conducía a Madrid en 1973.
• Neville Willoughby: El periodista jamaiquino que se hizo famoso por sus entrevistas al cantante de reggae Bob Marley, murió debido a las herida recibidas en un accidente de tránsito en el año 2006.
• Rodrigo Bueno: El joven cantante argentino murió el 24 de junio del año 2000 después de que su vehículo impactara contra el guardadil de la carretera. Se especula que el cinturón de seguridad hubiese salvado su vida.
A nivel mundial
54 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
A P R E N D E R
H A C I E N D O
“Necesito estar
dibujando
aunque no
venda porque
me hace sentir
que vale la pena” Roberto Weil
Autodidacta
Weil pensó que lo de dibujar no pasaría
de ser algo free lance. Se considera un
autodidacta porque en realidad nunca
estudió dibujo, a diferencia de la músi-
ca, otra área que lo apasiona y que ha
estudiado en algunos cursos.
Dibuja desde que es niño pero es a par-
tir de su trabajo en El Diario de Caracas
cuando empezó a recibir remunera-
ción por sus ilustraciones. Su despegue
en este medio le dio chance de experi-
mentar en otros periódicos: en El Uni-
versal realizó suplencia de los ilustrado-
Roberto Weil, conocido simplemente
por su apellido, nació en Caracas el 31
de enero de 1967, creció en la urba-
nización La Trinidad en la misma casa
donde hoy en día vive. A los 13 años su
familia se mudó para Estados Unidos y
cuando regresó, diez años más tarde y
con título universitario, decidió ejercer
su carrera. Esta decisión duró muy poco
tiempo, tan poco que le cuesta preci-
sarlo. Duró lo necesario para que Weil
se diera cuenta de que podía vivir de la
actividad que más le gustaba: dibujar.
Nayari Rossi Romero nayari_rr@yahoo.com Fotos por Ariana Basciani Fernández
Su esposa, Andrea Daza –periodista de El Mundo- dice que él es muy disperso. Y ¿qué
se puede pensar de una persona que en su currículo cuenta con un título de Ingeniero Industrial, varios premios
de gimnasia, un disco y, por supuesto, sus trabajos más
conocidos: las ilustraciones
55Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
res e incluso estuvo presente cuando a
Rayma le dieron el puesto de Pardo con
las caricaturas de humor.
A los años vio como Rayma fue reco-
nocida por sus dibujos y fue entonces
cuando le cayó la locha, como quien
dice, y se propuso conseguir un traba-
jo como caricaturista de humor. “Para
vender tu trabajo tienes que darte a
conocer”, fue su conclusión.
En el año 2000 tocó la puerta de un pe-
riódico que apenas nacía, Tal Cual –di-
rigido por Teodoro Petkoff- en donde
le dieron el trabajo. “Allí me tuvieron
mucha paciencia porque realmente
mis caricaturas durante los primeros 6
meses eran muy malas, no hacían reír y
no eran agudas”, confiesa Weil a la vez
que se tapa la cara con la mano.
Actualmente Weil comparte su traba-
jo en Tal Cual con las ilustraciones que
realiza para la revista Dominical del pe-
riódico Últimas Noticias.
De todo lo que ha hecho, ¿qué es lo que más le gusta?
Lo que más me gusta es ilustrar, pintar
y la caricatura de humor, las cosas de
largo plazo me cuestan un poco.
Son casi 10 años en el oficio ¿cómo considera su trabajo de hoy?
Mis caricaturas empezaron a mejorar
porque la gente comenzó a comen-
tarlas. Ha sido un trabajo difícil y me ha
vuelto medio neurótico. Ahorita ya me
siento más libre haciéndolas. Al final las
influencias que tengas te forman un
estilo.
¿Cómo es el proceso? ¿tiene que ver el Aló Presidente todos los domingos?
Ya no veo el Aló Presidente, antes me
encantaba verlo porque era cómico,
Chávez es un showman total. Pero ya
he visto demasiado Aló Presidente y
la verdad que con un resumen basta.
Cuando comencé a hacer caricaturas
yo no paraba de escuchar radio y oír
noticias. Ahora veo los titulares y los
artículos de opinión y empiezo a pen-
sar en la caricatura. Ando todo el día
en eso, hasta durmiendo, el mejor mo-
mento es cuando apenas me despierto
y me quedo pensando en la cama, es
ahí cuando las ideas me fluyen mejor.
Hay días llenos de noticias que pueden no resultar tan jocosas; en otros parece no haber pasado nada y hay algunos llenos de noticias de último momento. ¿Cuándo es más difícil hacer caricatu-ras?
Cuando pasan cosas terribles en cierto
modo el trabajo es más fácil, si hay una
noticia muy mala eso te da mucho ma-
terial. En el caso de la maleta yo puedo
seguir haciendo maletines y la gente
no se va a cansar de verlos. Las noticias
facilitan que la gente se ría. Uno trata
de plantearse un escenario para la cari-
catura porque tienes un grupo de gen-
te que te ve.
¿Qué más se puede esperar de Weil?
Como necesito tomar fotos de mis tra-
bajos para digitalizarlos, la fotografía se
ha vuelto como una adicción para mí.
Con respecto al área del dibujo siento
que estoy aprendiendo muchísimo en
la parte de la técnica: está la computa-
dora (computación gráfica), la acuarela
y el acrílico, ahora estoy tratando de
vender mi trabajo por Internet. En rea-
lidad necesito estar dibujando aunque
no los venda porque me hace sentir
que vale la pena, una de las razones por
las cuales vivo es por dibujar, me hace
sentir bien lo venda o no lo venda.
Dos reglas de oro de un
caricaturista
Primero debes tener orden y constancia,
hay que ser sistemático porque todos los
días tienes que entregar la caricatura a
una hora. Lo otro es que hay que tratar
de no hacer tantas vainas en la vida y
dedicarte sólo a una, claro de repente
luego de hacer todas esas cosas es
que puedes escoger. Hay que tratar
de hacer una cosa en la vida pero bien
hecha, pero para llegar a hacer esa sola
cosa hay que pasar por mucho, hay
gente que nace y ya sabe lo que quiere
hacer, esos son unos benditos. Para los
que somos más mortales hay que irse
enfocando.
Pasión de hacer humor dibujado. “Hay que inventar como una historia. Hacer una idea
humorística y tener la técnica para dibujar”.
Poner en práctica esa pasión. “Constancia, dibujar y estar pensando a menudo lo que
vas a hacer, aunque esto llega cuando publicas todos
los días. Practicar las técnicas”.
Buscar trabajo. “Moverte, buscar en Internet, tengo
amigos que han encontrado trabajo afuera gracias
a Internet”.
No desmayar. “Este es uno de los pasos más difíciles”.
Descansar. “Ponerle un parao a las obsesiones”.
Caricaturista en 5 pasos
56 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
Z O N A
L I B E R T Y
Las caídas a distinto nivel -escaleras,
tejado, entre otros- son accidentes
a los que se les presta mucha aten-
ción, debido a su gravedad. Sin em-
bargo, los resbalones del mismo nivel
también pueden ser peligrosos e inclu-
so mortales. La elección del calzado, el
tipo de piso e incluso la percepción de la
persona ante las caídas, son factores que
tienen gran impacto en el surgimiento
de este tipo de accidentes.
Herramientas para proteger a los trabajadores
Un Paso a la Vez, estudio realizado por el Centro de
Investigaciones de Liberty Mutual, analizó los factores
físicos, psicológicos y ambientales que pueden
incidir en que las personas pierdan el equilibrio.
Liberty Mutual a la vanguardia en investigaciones
En ese sentido, el Centro para la Ergo-
nomía Física, el Centro para las Ciencias
Conductuales y el Centro para la Lesión
Epidemiológica del Instituto de Investi-
gaciones para la Seguridad de Liberty
Mutual, realizaron de manera conjunta
el estudio Un Paso a la Vez, con el obje-
tivo de cambiar la percepción ante los
resbalones y caídas, analizando los ries-
gos presentes en el área laboral.
Investigar las causas de la caída del mis-
mo nivel es como analizar la escena de
C.C. Comstat Rowland | redaccionj@comstatrowland.com Traducción: Ana Albornoz | consultoreses@yahoo.com
57Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
un crimen, ya que siempre hay más de
lo que lo que se observa a simple vista;
al igual que un detective, los científicos
del Centro de Investigaciones de Liberty
Mutual han empleado un enfoque de
investigación de múltiples facetas.
Con Un paso a la Vez se analizaron los
factores físicos, psicológicos y ambien-
tales que inciden en la frecuencia de las
caídas. Las condiciones de las zonas de
tránsito y trabajo, el calzado de protec-
ción y la percepción del trabajador fren-
te al peligro inminente de un resbalón,
son algunos elementos útiles para pre-
venir este tipo de accidentes.
Disciplinas como la tribología, psicolo-
gía y epidemiología, sirvieron para eva-
luar la relación entre la percepción del
trabajador, los resbalones y las medicio-
nes de la fricción. Se determinó que la
mayoría de las caídas ocurren cuando
las personas, sin saberlo, se encuentran
con un cambio en la fricción debido a
un agente contaminante. Para el estudio
se utilizó un medidor de coeficiente de
fricción, que consiste en un dispositivo
utilizado para determinar la resistencia al
resbalón en superficies bajo diferentes
condiciones.
El estudio contempló diferentes evalua-
ciones y el análisis a empleados de diez
restaurantes de comida rápida en los
Estados Unidos. Por medio del mismo
se calculó que una de cada tres lesiones
causantes de incapacidad en trabaja-
dores de restaurantes, se debe a resba-
lones, tropiezos o caídas; mientras que
26% de esos accidentes son consecuen-
cia de caídas del mismo nivel.
El análisis final reveló que los trabajado-
res tenían más de 50% de oportunidad
de experimentar una reducción de la
fricción cuando daban un paso a la vez
al transitar por las áreas de uso frecuen-
te, como la cocina, friega platos, barra,
pasillos y zonas de tránsito.
• Responsabilidad en la red. Liberty Mutual lanzó una página web diseñada para
fortalecer el diálogo y la discusión sobre responsabilidad. Adicionalmente, al
conectarse a www.responsibilityproject.com se podrán ver películas entretenidas
que invitan a pensar, sin que el idioma sea una barrera para la sensibilidad.
• Alternativas para invidentes. Liberty Seguros en España adaptó la póliza Liberty
Hogar para personas con algún tipo de discapacidad visual, traduciendo la póliza y
su condicionado al sistema braille, y respaldando los contenidos de la póliza en un
CD multimedia.
• Responsabilidad Civil Mercosur. La cobertura de Responsabilidad Civil para los
países del Mercado Común del Sur -Argentina, Brasil, Paraguay, Uruguay-, surge
de un acuerdo entre estas naciones para hacer exigible a todos los vehículos
de un determinado país que ingresen a otro del bloque, una cobertura mínima
de responsabilidad civil que permita reparar los daños ocasionados a terceros
producto de un accidente en el que se vieran involucrados.
• Nuevos miembros del IILM. Nils Fallentin, doctor en Fisiología Humana y Marvin
Dainoff, doctor en Fisiología se han unido al Instituto de Investigaciones de Liberty
Mutual –IILM- como directores de los dos nuevos centros del instituto: el Centro
para la Ergonomía Física (Fallentin) y el Centro para las Ciencias Conductuales
(Dainoff). Estos dos nuevos centros ampliarán la capacidad de investigación e
impacto del instituto.
• Promoviendo el reciclaje. El Grupo Liberty se destaca en todo el mundo por su
misión de “Ayudar a las personas a vivir vidas más seguras”. En este contexto,
Liberty Argentina se sumó al Programa de Reciclado de Papel de la Fundación
Hospital de Pediatría “Prof. Dr. Juan P. Garrahan”.
• Labor conjunta. El Instituto de Investigaciones para la Seguridad de Liberty
Mutual y el Instituto Nacional para el Trabajo y la Salud Ambiental de Vietnam, bajo
un convenio de cooperación dirigen el Centro para la Seguridad Laboral de Liberty
Mutual, el cual ofrece un foro para intercambio y colaboración académica y técnica
en la investigación original de las causas de las lesiones ocupacionales en Vietnam.
Acciones que benefician
58 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
David Long reafirmó su compromiso con Seguros caracas de Liberty Mutual
El pasado 28 de enero de 2009, el talento humano de Seguros Cara-cas de Liberty Mutual tuvo el placer de recibir en las oficinas en Caracas a David Long, nuevo presidente de Liberty International, matemático es-pecialista en el área financiera, quien desde 1985 forma parte de la familia Liberty International, ocupando varias posiciones importantes, entre las cua-les destacan las divisiones de Commer-cial Market y Personal Market.
David Long, llegó a Venezuela acom-pañado de Thomas Ramey, presidente saliente de Liberty International; Victor Meintjes, vicepresidente ejecutivo y COO de la región de Latinoamérica y Christopher Peirce, CFO Internacional; staff de ejecutivos que conjuntamente a Roberto Salas, presidente de nuestras operaciones, realizaron un recorrido por las instalaciones de la sede princi-pal, al tiempo que participaron en va-rias reuniones para conocer el entorno de negocios en el cual se desenvuelve la empresa en Venezuela, un mercado de oportunidades para el crecimiento de la corporación.
David Long inició su discurso comen-tando que, como parte de su primera gira como presidente de Liberty Inter-national, escogió a Venezuela porque quería conocer de cerca lo que signifi-ca ser el negocio bandera de Liberty In-ternational. “Siempre he visto números
A L O
I N T E R N O
La visita del nuevo presidente de Liberty International tuvo el objetivo de acercarse y entender las realidades del mercado venezolano, el cual orgullosamente ha sido bandera y modelo de negocio para el aprendizaje de muchos ejecutivos de Liberty a escala internacional
excelentes provenientes de Venezuela, pero ver esta operación en vivo, ver las caras de todo ustedes, es realmente una experiencia maravillosa”.
Por su parte, Meintjes señaló que Vene-zuela es la semilla de ese gigante árbol que es Liberty International y el ejem-plo de lo que desean reproducir en otros países. Al tiempo que manifestó su orgullo por haber sido parte del éxi-to que Seguros Caracas de Liberty Mu-tual ha logrado, gracias al compromiso y la entrega de sus empleados.
David Long respondió algunas pregun-tas resaltando que al igual que Seguros Caracas en Venezuela, Liberty Interna-tional desea ser la compañía más gran-de y rentable de Latinoamérica; para lo cual es importante compartir las mejo-res prácticas con el resto de la corpo-ración. “Hacer las cosas correctas de la manera correcta, ser siempre los mejo-res y por sobre todo tratar a las perso-nas con dignidad y con respeto”.
En el encuentro organizado con un grupo de colaboradores de Seguros Caracas de Liberty Mutual, Long y el grupo de ejecutivos fueron testigos del compromiso de nuestra gente y la pasión que demuestran en su trabajo, fortalezas que han llevado a la compa-ñía a la posición de líder en el mercado asegurador venezolano.
Pizzolante Comunicación Estratégica | pizzolante@pizzolante.com Fotos Cortesía de Seguros Caracas de Liberty Mutual
David Long, presidente de liberty international
Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 1 | Año 1
Bien es sabido que en ciudades
como las nuestras el tráfico obliga
al conductor precavido a cargar
consigo toda clase de artilugios
que permitan hacer más llevadero
el tráfico que consume dos horas
de nuestro día, de ida, y otras dos de
regreso. Por eso, una buena mañana
decidí que ya estaba bueno de mandar
mensajitos cuando la autopista pare-
ce un gran estacionamiento, nada de
hacer sudokus o leer el horóscopo de
turno cuando el semáforo de siempre
se daña para conspirar contra mi pun-
tualidad; ahora me convertiría en ciu-
dadano. Entonces, decidido, me pro-
puse a documentar las incidencias del
tráfico con mi pequeña cámara digital
para subir mis experiencias a la red. La
condenada camarita toma fotos, sirve
de radio portátil y graba videos en alta
resolución. Fue un gran regalo. Sólo le
falta hacer llamadas a aquel aparato,
pero como soy precavido, es mejor
así. Prefiero evitar hablar por teléfono,
porque también es sabido que va en
contra de la ley; así las cosas, decidí
darme el chance para hacer videítos
en plena cola.
Lo que comenzó como una experien-
cia catártica se transformó en obse-
sión. Me hice un duro en eso de ma-
el mejor de los regalos
C R Ó N I C A
P R E C A V I D A
nejar con cámara en mano, evadiendo
a los fiscales de tránsito, claro está. Al
principio registré a unos niñitos salu-
dando al lente mientras emprendían
el viaje al colegio en uno de esos au-
tobuses amarillos y oxidados. Aquellos
niños hacían muecas y todos dentro
del bus parecían despertar de sopetón
cuando le daba al botón de grabar,
para delirio del señor chofer. En otra
oportunidad pude capturar el reclamo
de un motorizado iracundo a un con-
ductor desprevenido que por poco lo
enviste. El casco de aquel motorizado
golpeando contra el capó del auto
europeo fue uno de mis mayores or-
gullos. Registrar ese instante me hizo
muy popular entre mis amigos. Docu-
mentar la desgracia ajena es el mejor
remedio para romper el hielo en una
fiesta aburrida. Pero ni un solo segun-
do de lo que guardé en mi archivo del
tráfico citadino me preparó para lo
que vi aquella mañana de abril.
La transversal estaba abarrotada de
carros y el mío era uno de ellos. A mi
jefe poco le importaba que el conges-
tionamiento vehicular me impidiera
llegar a tiempo al trabajo, y eso que
le llevaba pruebas de aquello. El tipo
quería que llegara temprano y punto.
Como de costumbre iba sobre la
hora cuando una camioneta que
estaba a un camión de refrescos
de distancia comenzó a pren-
derse en fuego. En ese instante,
en mi radio comenzó a sonar La
Valquiria de Richard Wagner, o
eso quise. “¡Qué me boten!”, pen-
sé sin hacerlo mucho. Había llega-
do mi momento de gloria como
realizador. Apreté el freno y
puse la palanca en P.
Nervioso, comencé
a tantear la guante-
ra buscando
mi cámara,
sin apartar la
vista de las llamas que emanaban del
motor de aquella camioneta, cuando
su conductora, una doñita de esas que
aparecen en los comerciales de sopa,
saltó del asiento del piloto, como en
película de alto presupuesto, en cá-
mara lenta. La escena se me hacía me-
morable, pero la pobre señora tenía
tanta preocupación en su rostro que
algo hizo clic en mi. No me pude per-
mitir otra cosa que buscar en la male-
ta de mi carro aquel extintor que me
regalaron para mi cumpleaños, esa
misma fecha en la que me obsequia-
ron la camarita que aun reposaba en
la guantera. Instintivamente me acer-
qué y cual apagafuegos accioné el
aparato rojo, ahogando las llamas con
la espuma blanca que brotaba de mi
pequeño extintor y ahogando, tam-
bién, la angustia de la pobre anciana.
Doña Alejandra, después supe que así
se llamaba, me dio un beso empala-
goso. Fui héroe. Los espectadores me
aplaudieron desde sus carros y con fal-
sa modestia me ruboricé. “No es nada”,
dije al público presente. Esa mañana
de abril mi destino fue distinto. Cam-
bié mi extintor por uno más grande,
coloqué la cámara en un lugar más ac-
cesible y comencé a buscar un nuevo
empleo. Como ya he dicho, soy
un tipo precavido.
Pablo López Hurtadolopezhurtado@gmail.comIlustraciones Gloria Santeliz
60 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
A la calurosa ciudad provoca an-
darla en taxi, aunque haya bus y me-
tro. Un libre es el lugar perfecto para
reposar unos minutos del calor. Para
que le vuelva el alma al cuerpo a uno.
Para agarrar energía entre un patacón
y un paseíto por el paseo de la vereda
del lago. Montada en varios taxis y en
paradas coloridas transcurre esta aca-
lorada crónica.
Mirada extraña a la tierra
del sol amada
Sin importar el transporte en el que
usted se traslade, Maracaibo sorpren-
de gratamente por su rostro y trato
I D E A S Q U E
V I A J A N E N B U S
Maracaibo amada
amable. Ni siquiera el desenfreno al
manejar de los taxistas es capaz de so-
lapar la buena impresión que causan
sus calles libres de basura; sus plazas
grandes y pequeñas, tan bonitas e
impecables que invitan a echar una
conversa, incluso debajo del sol de 40
grados que uno intuye en la piel ca-
liente; sus gentiles personajes que te
recomiendan comer las especialida-
des gastronómicas típicas de la región
o que comparten sin pudor su amor
sin medidas por la región; su paseo de
bellas iglesias, encabezada por la Basí-
lica de la Chinita, que invita a rezar al
más incrédulo.
Gastronomía maracucha con
calidad de exportación
El desayuno predilecto de un mara-
cucho: “un yoyo, una mandoca, un
tequeño, una papita, una empanada o
un pastelito”, afirma el taxista a quien
le pedimos que nos lleve a algún sitio
en el que podamos probar alguno de
estos platos típicos. El paso 1 es olvidar
por completo la dieta, pues el desayu-
no maracucho es una sola fritura que
además se acompaña con una Pepsi.
Pero se puede hacer una excepción en
el régimen y comer una papita -que
parece un buñuelo hecho de yuca,
relleno de queso derretido. Al final es
Por su amabilidad y ejemplo de ciudadanía, el arraigo de sus habitantes, sus manifestaciones culturales y la gloriosa hechura de sus patacones, existe más de una razón para hacerse fan de Maracaibo.Mariana Mata Liendo | mariana.mata@expressgrafica.comFotos por Ariana Basciani Fernández
61Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
■ Santa Lucía
■ El Pedro Infante maracucho en Pa’ que Luis. Santa Lucía
■ Grupo de Gaitas “Destello Gaitero” en el local Alvaritos
62 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
una bolita suculenta que invita a repe-
tir el pecado un par de veces más.
Los zulianos han institucionalizado su
gastronomía más allá de los carritos y
puestos de la calle. Chops es un ejem-
plo: una franquicia con presencia en
siete puntos de Maracaibo, incluidos
5 centros comerciales, ofrece a sus co-
mensales diferente variedad de pata-
cones, tequeños y otros ejemplares de
la región.
Gaita zuliana todo el año
En Maracaibo los jóvenes bailan al rit-
mo del reguetón, el vallenato o el tra-
dicional merengue. Pero aunque algu-
nos renieguen de ella, la gaita zuliana
pulula en los rincones de Maracaibo.
Se deja escuchar y ver en varias emiso-
ras como Rumbera Network Maracaibo
(98.7fm), Aventura (106.1fm) y en los
canales regionales Tele N y Telecolor.
Y, aunque no haya locales dedicados
exclusivamente a poner a la gente a
bailar al ritmo de la gaita como anta-
ño, “el género musical sigue vivo en el
corazón de la gente” según afirma el
compositor Leandro “El papi” Zuleta.
Lo cuenta mientras espera el turno
junto a la agrupación Destello Gaitero
en la tarima del local “Alvaritos”, que
ofrece shows en vivo de gaita zuliana
los jueves de cada semana.
Y así lo confirma la experiencia. Sólo
tres caraqueños en el sitio y un gocho.
El resto de las almas eran zulianas y
coreaban cerrando los ojos el estribillo
de Sentir Zuliano: “cuando voy a Ma-
racaibo y empiezo a pasar el puente,
siento una emoción tan grande que se
me nubla la mente…”.
Otro rincón gaitero que cuenta el
amor por la tradición es Pa’ que Luis.
Esa bodega que se hizo famosa gra-
cias a la pluma del compositor Arcadio
Martínez, mantiene sus puertas abier-
tas a quienes deseen estar como en
casa escuchando gaita y tomando una
cerveza fría.
Alcaldía y gobierno apoyan el género
cada quien desde su esquina. La alcal-
día realiza el evento “El Zulia elige la
gaita del año”, que hasta 2007 entregó
premios millonarios de hasta 150.000
bolívares fuertes. La gobernación por
su parte construye en Santa Lucía (cer-
quita de “Pa’ que Luis”) el Museo de la
Zulianidad, capítulo Gaita.
Destinos imperdibles
El Museo de Arte Contemporáneo
del Zulia (Maczul), tan imponente en
■ Centro de Arte Lía Bermudez■ Pa’ que Luis. Santa Lucía.
63Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
su estructura como interesante en
sus exposiciones; El Centro Cultural
Lía Bermúdez, escenario de numero-
sísimas actividades durante todo el
año; el paseo de La Vereda del Lago,
un hermoso parque construido fren-
te al Lago de Maracaibo, en el que se
puede caminar, hacer reuniones, bajo
las churuatas, montar bicicleta, entre
otras actividades al aire libre; son al-
gunos de los lugares a los que turistas
y locales pueden acudir en su tiempo
libre en la ciudad.
■ Iglesia de Santa Bárbara
■ Vereda del Lago
■ Chops. Famoso restaurante maracucho de patacones y tequeños
Con 10 plátanos por 5 bolívares
se hacen 20 patacones.
“Pa’ que un grupo de gaita
haga to’ el ruido que hace,
hacen falta por lo menos doce
personas, ¿Me entendeis?”.
Leandro “el papi” Zuleta.
64 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
I D E A S
D E C A B A L L E T E
¿Qué haces tú en mis sueños?El escritor venezolano armando
josé Sequera vuelve con seis
cuentos autobiográficos en el
compilatorio ¿qué haces tú en
mis sueños? Como ratifica la
contraportada del libro, cada
uno de estos cuentos narran
divertidos episodios entre los
que encontramos la liberación
de cientos de mariposas en
una sala de cine; una fiesta
improvisada tras la pérdida
de unos dientes postizos y
un sueño.
Camelia Ediciones lanza al mercado
venezolano una nueva edición
de Perros, cuento escrito por el
narrador venezolano Alberto
Barrera Tyzska. Esta edición tiene la
particularidad de estar acompañada
por las ilustraciones del joven artista
Alfonso Paolini.
Perros narra una historia que
“rompe” con algunos paradigmas
del comportamiento humano, al
dibujar al protagonista como un
ansioso devorador de perros dentro
de la puritana y violenta sociedad
venezolana contemporánea.
Bendición JahbafánicaEl grupo de reggae venezolano
Jahbafana celebra su décimo
aniversario con el lanzamiento de
su segunda placa titulada Amén.
Este segundo disco tiene como
premisa rescatar las raíces y la
herencia africana, las cuales están
íntimamente ligadas al acervo
caribeño del venezolano.
Además, con el lanzamiento de
Amén, este variopinto grupo
sigue con la misión de difundir la
expresión cultural y musical del
reggae en nuestro país.
El disco cuenta con dieciséis canciones producidas
y dirigidas por los propios músicos
de la banda.
Ariana Basciani Fernández | ariana.basciani@expressgrafica.com
AMÉM
3Revista libre | Ideas para crecer en bienestar | Octubre | Nº 1 | Año 1
4 Revista libre | Ideas para crecer en bienestar | Octubre | Nº 1 | Año 1AVISO PUBLICITARIO
65Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
U N L E C T O R M Á S
En el mundo literario, cada vez que
se menciona a Camilo José Cela, se
cuela un chisme que termina por mo-
nopolizar la conversación: se dice que
cuando Cela visitó Venezuela en tiem-
pos de Pérez Jiménez, éste le encargó
la escritura de una novela. La catira es,
Historia de un encargo
en efecto, el título de esta novela que,
en su momento, quiso ser una nueva
versión de Doña Bárbara y que bus-
có no sólo superar estéticamente a la
obra de Gallegos sino también justifi-
car la dictadura que en aquellos días
nuestro país estaba viviendo.
En abril de este año
se le concedió a Gus-
tavo Guerrero, poeta
y crítico venezolano,
el prestigioso Premio
Anagrama de Ensa-
yo por su libro His-
toria de un encargo:
“La catira” de Camilo
José Cela (Anagrama,
2008). Una de las vir-
tudes de la investiga-
ción de Guerrero es
haberle dado la con-
dición de hecho his-
tórico a lo que antes,
para la mayoría del
público lector, no pa-
saba de ser un rumor
literario.
Historia de un en-
cargo es un libro de
crítica literaria que se
lee como una novela
policial. Guerrero asu-
me el rol de detective
y rastrea en bibliotecas
y archivos oficiales de
varios países (España,
Venezuela, Colombia,
Ecuador) los datos, documentos y
declaraciones que le dan ese toque
particular de intriga a sus páginas. De
esta manera, el lector descubre que
fue Laureano Vallenilla Lanz hijo, para
entonces ministro y mano derecha de
Pérez Jiménez, quien encarga al nove-
lista español la escritura de “un libro”
sobre Venezuela y que es el propio
Cela quien decide que ese libro será
una novela; se revela también que el
pago recibido por Cela fue de varios
miles de dólares, lo que le permitió,
entre otras cosas, comprarse “un co-
queto chalet en Mallorca”; y permite a
los lectores de hoy tener una idea de
la encendida polémica que suscitó la
novela al momento de su publicación.
La anécdota central del encargo sirve
a Guerrero, además, para estudiar las
relaciones diplomáticas que estable-
ció la España de Francisco Franco con
América Latina y, específicamente, con
Venezuela. De hecho, el subtítulo del
libro es Literatura, ideología y diplo-
macia en tiempos de la Hispanidad, lo
cual da una idea de la dimensión po-
lítica que tiene el libro de Guerrero,
quien asume desde el principio una
posición definida con respecto a los
hechos que investiga. Esto explica, en
parte, la polémica que desde ya ha le-
vantado Historia de un encargo en los
lectores de esa misma Hispanoamérica
que Guerrero ha revelado como una
realidad fracturada y conflictiva.
Rodrigo Blanco Calderón | rblancoc@gmail.com, Fotos por Ariana Basciani Fernández
66 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Marzo | Nº 2 | Año 1
N O T A M E N T A L
AmárreseTexto y foto por Ariana Basciani Fernández | ariana.basciani@expressgrafica.com
La protección proporcionada por el cinturón de seguridad es única y longeva. Aproximadamente desde 1930 el cinturón
fue incorporado en aeronaves y a finales de la década del cincuenta, la Ford lo incorporó a sus vehículos por medidas de
seguridad en casos de colisión. Posteriormente, otras marcas de automóviles copiaron la genial idea.
Actualmente, el uso del cinturón es obligatorio en muchos países. En Venezuela, es una regla obligatoria no muy popular
entre los conductores. Esperamos que se penalice esta infracción o que se genere una conciencia colectiva con respecto a
su uso.
Estar amarrado no es agradable, sin embargo, en ciertas circunstancias, la mejor opción es estarlo
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