View
1.032
Download
2
Category
Preview:
Citation preview
OLAH RAGA TANGAN UNTUK KESEHATAN Asal : China dikembangkan di Taiwan oleh DR.Tan Tek
Chai.Dasar :Accupunture ( ilmu tusuk
jarum )Terdiri dari 10 gerakan dengan hitungan masing masing 9 kali
SELAMAT BEROLAH RAGA
GERAKAN KE 1
• Jempol disembunyikan dalam genggaman, kepalan sejajar,lalu saling benturkan sewajarnya.
• Untuk : mengobati penyakit pada muka,mulut, gigi, penglihatan , infeksi hidung dan flu.
GERAKAN KE 2
• Telapak tangan menghadap keatas, tekuk sedikit, kedua sisi disejajarkan dan saling benturkan.
• Untuk : mengobati leher kaku, sakit kepala, mencegah kerapuhan tulang
GERAKAN KE 3
• Telapak tangan menghadap keatas, jari berlawanan lalu saling benturkan sewajarnya.
• Untuk : mengobati penyakit pada muka,mulut, gigi, penglihatan , infeksi hidung dan flu.
GERAKAN KE 4
• Kedua telapak tangan dibuka, menghadap kebawah, jempol dan telunjuk dibuka, benturkan antara telunjuk dan jempol tadi
• Untuk : menghilangkan kekakuan tangan dan kaki serta menghilangkan pusing.
GERAKAN KE 5
• Kedua telapak tangan dan jari dibuka lebar, dibenturkan secara silang.
• Untuk : menghilangkan kekakuan tangan dan kaki
GERAKAN KE 6
• Tangan kiri digenggam erat, telapak tangan kanan berdiri lurus,dan dibenturkan pada genggaman kiri.
GERAKAN KE 7
• Kebalikan gerakan 6, tangan kanan digenggam erat, telapak tangan kiri berdiri lurus,dan dibenturkan pada genggaman kanan.
• Untuk : Menghilangkan lelah dan membangkitkan semangat.
GERAKAN KE 8
• Telapak tangan kanan mengahadap keatas, telapak kiri menghadap kebawah. Dan punggung tangan dibenturkan.
• Untuk : mengobati kencing manis dan mengobati usus.
GERAKAN KE 9
• Kedua jempol dan telunjuk menarik daun telinga. Daun telinga diurut dari atas ke bawah.
• Untuk ; memperlancar metabolisme mata, muka dan otak.
GERAKAN KE 10
• Kedua telapak tangan saling digosokkan hingga hangat, lalu ditempelkan ke dua mata. Diusap kekanan dan kekiri.
• Untuk: mencegah dan mengobati sakit mata.
GERAKAN SEDERHANA INI DIANJURKAN PALING
SEDIKIT 3 KALI SEHARI
SELAMAT MENCOBA DAN Ojo Lali ……..!
Recommended