View
45
Download
0
Category
Preview:
DESCRIPTION
健心比健身更重要. 對待健康,多數老人更注重身體健康。其實很多疾病都與心理健康密不可分。如果老人學會心理調節,提高自我心理應對能力,在預防病從口入時,還要預防病從 “ 心 ” 入。在健身的同時,還要注意健心。學學自我放鬆術,則會讓自己更健康。其實,健心有時比健身還要重要。. 會做三件事--會關門、會計算、會放棄. 人一輩有幾天?我的回答是 “ 三天 ” !即昨天,今天和明天。三天中那一天最重要?我的回答是 “ 今天最重要 ” !. 把每一個今天過好,就一輩子過得好!要想過好今天,首先是 “ 會關門 ” ,把通往昨天的後門和通往明天的前都關緊了,人一下子就輕鬆了。. - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
對待健康,多數老人更注重身體健康。其實很多疾病都與心理健康密不可分。如果老人學會心理調節,提高自我心理應對能力,在預防病從口入時,還要預防病從“心”入。在健身的同時,還要注意健心。學學自我放鬆術,則會讓自己更健康。其實,健心有時比健身還要重要。
Recommended