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DIETAS VEGETARINAS
Muchas personas que desconocen
el tema del vegetarianismo
piensan que ser vegetariano es
solo no comer carne pero no es
así.
Aquí los tipos de dietas
vegetarianas:
SEMIVEGETARIANAEs permitido comer carne de pollo y pescado, lácteos y sus derivados,
huevos, verduras, frutas panes, cereales y frutos secos.
LACTO-OVO-VEGETARIANA
Se permite comer lácteos y sus derivados,
huevos, verduras, frutas panes, cereales y
frutos secos.
OVO-VEGETARIANA
Es permitido comer huevos, verduras, frutas,
cereales y frutos secos.
LACTO-VEGETARIANA
Es permitido comer lácteos y sus derivados,
verduras, frutas panes, cereales y frutos
secos.
PURAMENTE VEGETARIANA O VEGAN
Es permitido comer solo alimentos de origen vegetal.