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CONDICION FISICA Capacidad de las personas para realizar su trabajo diario con vigor y efectividad condiciona SALUD depende CAPACIDADES FISICAS BASICAS

CONDICION FISICA

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Page 1: CONDICION FISICA

CONDICION FISICA

Capacidad de las personas para realizar su trabajo diario con vigor y efectividad

condiciona SALUD

depende CAPACIDADES FISICAS

BASICAS

Page 2: CONDICION FISICA

CAPACIDADES FISICAS BASICAS

RESISTENCIA FUERZA

VELOCIDAD FLEXIBILIDAD

DETERMINAN EL NIVEL DE CONDICÓN FISCA

Page 3: CONDICION FISICA

RESISTENCIA

*Capacidad de realizar ejercicio físico durante un tiempo prolongado sin que el rendimiento decaiga

* Tipos

Resistencia Aeróbica

Resistencia Anaeróbica

Page 4: CONDICION FISICA

FUERZA• Capacidad de vencer o soportar un

resistencia (externa o interna)

• Tipos

FUERZA MAXIMA

FUERZA REISTENCIA

FUERZA EXPLOSIVA

Page 5: CONDICION FISICA

FLEXIBILIDAD

• Capacidad por la cual las articulaciones alcanzan su máxima amplitud

• Capacidad por la cual los músculos alcanzan su máxima extensión.

Page 6: CONDICION FISICA

VELOCIDAD

• Capacidad de realizar un gesto motor en el menor tiempo posible y con la máxima eficacia.

• Tipos

VELOCIDAD DE REACCION

VELOCIDAD DE TRASLACION

VELOCIDAD MENTAL

VELOCIDAD GESTUAL